Виктимное поведение: виды, описание и примеры

Содержание
  1. Что такое виктимность?
  2. Что такое виктимность
  3. Что такое виктимность?
  4. Как проявляется виктимность: признаки
  5. Виктимность в психологии
  6. Эксперимент
  7. Особенности
  8. «Лоха» видно за версту
  9. Экстримальные виды спорта
  10. Признаки виктимного поведения
  11. В чем проявляется виктимность
  12. Как проявляется виктимность
  13. Конформная виктимность: подчиняемость
  14. Агрессивная виктимность: провокация
  15. Любишь кататься?
  16. Признаки виктимности
  17. Желание выпендриваться
  18. Виды виктимного поведения
  19. По собственной глупости
  20. Треугольник Карпмана
  21. Виктимные отношения в семье
  22. Причины появления патологии
  23. Виды виктимности
  24. Другие виды жертвенного поведения
  25. Как избавиться от виктимности
  26. Как перестать быть жертвой: избавляемся от виктимности
  27. «Понты» дороже жизни
  28. Виктимность и личностная, и профессиональная
  29. Факторы риска и причины возникновения виктимности
  30. Как предотвратить?
  31. Внимательность
  32. Личное пространство
  33. Контроль
  34. Самозащита
  35. Осторожность
  36. Выпил — иди домой
  37. Виктимное поведение по Николаю Козлову
  38. Как избавиться от виктимности?
  39. Как перестать быть жертвой
  40. Завершение
  41. Познакомимся, красавица?

Что такое виктимность?

Виктимное поведение — это определение, которое распространено в криминалистике и психологии (происходит от лат. victima — существо, приносящее в жертву). Криминалисты определяют виктимным противозаконное, безнравственное или вызывающее поведение пострадавшего, которое стало причиной для совершения преступления. В народе про это поведение говорят проще: сам напросился. Жертвы такого рода совершенно не желают оказываться в любых таких неприятных ситуациях, но все-таки все время в них «вляпываются».

Ущерб материальному благополучию, здоровью или жизни совершенно не обязательно может наносить другой человек — можно быть жертвой диких животных или вооруженного конфликта, несчастного случая, стихии, разных механизмов или аппаратов.

Жертв несчастных случаев и преступлений изучает отдельная наука, которая называется виктимология, ее идея зародилась несколько веков назад. Было доказано, что профилактика криминальности общества влияет не только во время воздействия на потенциального преступника (от семейного воспитания до наказания виноватого в назидание остальным). Виктимология уже с давних времен работает незримо в роли одного из средств, которое предотвращает преступления непосредственно с помощью потенциальных жертв.

Виктимное поведение жертвыВиктимность является выработкой в гражданах сознательного поведения, которое препятствует нанесению материального ущерба, нападениям и несчастным случаям. Причем это и тесное взаимодействие с архитекторами, которые продумывают городское пространство таким образом, чтобы в нем было минимум закрытых мест, хорошо подходящих для совершения противоправных действий.

Во многих развитых странах в школьных курсах производится инструктаж по виктимности. Детей учат не перебегать дорогу в неустановленных местах, не открывать дверь посторонним, не садиться в автомобиль к незнакомым людям и т. д. Выполнение самых элементарных правил каждый день спасает не одну тысячу жизней, а халатное к ним отношение — их губит.

В немалом зависит склонность к виктимному поведению и от семейного уклада. Например, в семье, в которой взрослые за свои слова отвечают и все обещания выполняют, дети больше склонны слушать их советы и в разных ситуациях выбирать правильные решения. Дети знают — родители правильно поступают, а, соответственно, и советы их также являются правильными. Помимо этого, в семьях с виктимными родителями, как правило, вырастают и виктимные дети. В психологии виктимного поведения существует три вида людей, которые провоцируют над ними насилие:

  • неустойчивые;
  • псевдопровоцирующие;
  • пассивно-подчиняемые.

Виды виктимностиПоследний является наиболее распространенным (40%) и характеризуется тем, что жертва обороняется неуверенно и вяло, или совершенно не обороняется и выполняет все требования, которые выдвигает нападающий. Ко второму случаю относится ¼ жертв, эта ситуация характеризуется провокацией нападающего активным сексуальным заигрыванием и даже иногда совместным распитием алкогольных напитков (когда речь идет про изнасилование) либо в иных действиях, которые вызывают агрессию второй стороны. К первому типу пострадавших относится 35%, и он характеризуется резким изменением линии поведения, чередованию и непоследовательности остальных типов.

Виктимное поведение в психологии рассматривается как отклонение, которое основано на двух факторах, работающих порознь или одновременно: негативное влияние социума и личная предрасположенность. Подростки больше подвергаются психологическому комплексу виктимности.

С учетом криминологической классификации виды виктимного поведения делятся на:

  • пассивное;
  • интенсивное;
  • активное.

Активное поведение — это провокация преступления, при этом не редко преступник вначале не предполагал нападать на жертву. Интенсивное — это поведение, когда жертва правильно предпринимала попытки не допустить опасности, но это не смогло ее защитить. Пассивное поведение состоит в полном отсутствии сопротивления.

Что такое виктимность

Слово «виктимность» происходит от латинского «victima» — жертва. Сначала оно стало использоваться в юриспруденции и криминалистике, откуда и пришло в психологию. Сначала термин использовался в другом варианте: речь шла о «виктимизации», или поведенческих паттернах людей, которые спровоцировали преступников на противоправные действия в их отношении. Криминалисты наблюдали за закономерностями в совершении преступлений и отметили, что в поведении жертв часто присутствовали общие черты.

Изученное виктимное поведение жертвы преступления дало повод говорить о том, что существует общая модель психологической виктимности, которая актуальна не только для правового поля, но и для социальных отношений и бытовых ситуаций в целом. Виктимный человек может оказаться жертвой при любых обстоятельствах: его может атаковать животное, он может подвергнуться травле, испытать домашнее насилие, попасть в аварию или просто быть использованным в чужих интересах.

Виктимный человек может оказаться жертвой при любых обстоятельствах.

Виктимная психология подразумевает, что человек в определённый момент жизни приобрёл черты, которые вынуждают его оказываться в положении жертвы. Можно, конечно, говорить о врождённых качествах характера, но в большинстве случаев они не играют такой роли, как воспитание и ранее полученные психологические травмы.

Прежде, чем мы рассмотрим, как проявляется виктимность в поведении людей и какие факторы её формируют, следует заметить, что психология виктимности ни в коем случае не должна рассматриваться как патология. Виктимное поведение – это отклонение от нормы в силу того, что для человека (как и для любого живого существа) естественно стремление избежать страданий, сохранить свою жизнь и здоровье. Но сама по себе виктимность – не болезнь. Это скорее симптом более глобальной психической проблемы – повышенной тревожности, эмоциональной нестабильности, заниженной самооценки или депрессии.

Ещё одна очень важная оговорка, которую стоит держать в уме: если человек виктимный, это не значит, что он виноват в совершившемся преступлении или агрессии в его сторону. Это совершенно не значит, что он мазохист и хочет пострадать. Виктимность жертвы ни в коей мере не оправдывает агрессора и не объясняет, почему произошло то, что произошло. Представление о том, что такое виктимность, необходимо не для того, чтобы искать правых и виноватых. В этой статье мы поднимаем тему виктимности из интересов практической психологии: для того, чтобы любой человек мог оценить свои действия, поступки и психические реакции и понять, не входит ли он в группу риска.

Если осознать неправильность поведения до того, как что-то критическое произойдёт, появится шанс всё исправить и не попадать в незавидное положение жертвы.

Если осознать неправильность поведения до того, как что-то критическое произойдёт, появится шанс всё исправить и не попадать в незавидное положение жертвы.

Что такое виктимность?

Виктимность – это особенность поведения человека, который ненамеренно навлекает на себя агрессию со стороны других людей. Термин произошел от латинского слова «victima» — жертва. Понятие широко употребляется в российской виктимологии – междисциплинарной области криминологии, исследующей процесс становления жертвой преступления. Одно из первых определений этого явления – свойство быть жертвой, но можно рассматривать его как патологию. Виктимность и виктимное поведение проявляются в разных сферах жизни. Но глубже всего феномен рассмотрен в семейных отношениях.

Как проявляется виктимность: признаки

Человек с виктимным поведением имеет специфический характерологический портрет, особое мировоззрение и восприятие своей личности, что обуславливает его деструктивное мышление и провокационные действия, в результате чего он «притягивает» к себе, как магнит, недоброжелателей, преступников, манипуляторов. Он приносит себя в жертву ради благ окружающих. Он терпит любые несправедливости и молча сносит обиды. Он поступает наперекор своим интересам и жертвует своими благами.

Что такое когнитивная терапия и как она работает?

Эксперименты по гипнозу: гипнотические феномены в глубоком гипнозе (сомнамбулизме). Обучение гипнозу

Такая персона в любом коллективе становится объектом насмешек и критики. На такую добровольную жертву руководство наваливает огромный объем обязанностей, нещадно критикует и упрекает в мельчайших промахах. Над ней смеются и издеваются коллеги.

У людей с виктимным поведением всегда имеются проблемы в личных отношениях. К ним быстро теряют интерес их спутники, поскольку пребывать рядом с запуганной жертвой не престижно и неинтересно. Для домочадцев такая персона – добровольная рабыня, призвание которой – всех ублажать. Ее оскорбляют, унижают, бьют партнеры, вовсе не считаясь с ее мнением и потребностями.

Индивида с виктимным поведением сгоняют с места в автобусе. Именно его выпихивают из очереди в магазине. Такую особу люто ненавидят соседи. Эта личность постоянно попадает в прескверные и опасные ситуации. Окружающие манипулируют человеком с виктимным поведением, нагло злоупотребляют их безотказностью и мягкосердечием. Субъект с виктивным поведением часто страдает от аферистов и мошенников. Именно его грабители избирают в качестве мишени. На него направлена охота маньяков.

Стоит отметить, что беспомощность жертвы очень заметна окружающим. Идеальный объект, образ которого притягивает наглых мужчин, хулиганов и насильников выглядит так: сутулые плечи, сгорбленная спина, сжатые движения, потухший взгляд, опущенная голова, неуклюжая поступь. Жертва всем видом дает понять, что она погружена в свой внутренний мир и боится всего происходящего во внешней среде. При столкновении с незнакомцем жертва застывает на месте от ужаса. У него трясутся ноги и руки. Вместо уверенно отпора, она молча кивает пристающему человеку.

При этом такой человек вовсе не хочет испытывать страдания и не понимает, из-за чего он становится регулярно жертвой. Он, как и другие люди, хочет внимания, уважения, признания. Однако он не способен разобраться в причинах пренебрежительного отношения к нему, не может вести себя по-другому. Его модель поведения – бездумные, неосторожные, провокационные действия, которые вызывают желание у других людей унизить его и причинить вред.

Виктимность в психологии

Феномен жертвы находится на перекрестке юридической и социальной психологии. С точки зрения последней виктимное поведение – это отклонение, основанное на таких факторах, как:

  • предрасположенность;
  • внешние обстоятельства;
  • влияние социума.

Комплексу виктимности больше всего подвержены подростки. Незрелая личность чаще взрослых становится жертвой негативных обстоятельств, явлений, людей и не только. Наносить ущерб не обязательно должен другой человек, это может быть дикое животное, стихия, вооруженный конфликт. Данная проблема – одна из актуальных в современной психологии и еще не нашла решения.

Эксперимент

Можно было бы подумать, что виктимной личности нравится быть героем криминалистических историй, отчего сознательно и провоцирует других людей на совершение преступления.

Но нет, они не являются мазохистами и совершенно искренне желают себе другой участи. Только вот почему-то неприятности случаются в основном только с ними, а вот знакомых подобные беды всегда «обходят стороной».

Очень интересный эксперимент провела Бетти Грейсон, который и доказывает нам, что виктимность существует. Она показала заключенным, отбывающим срок за нападение, убийство, изнасилование или кражи, видеоролик с людьми, которые просто шли по улице и не догадывались о том, что их снимают. Поэтому вели себя вполне естественно. И попросила выбрать, кого из них они бы предпочли выбрать в качестве жертв.

И что вы думаете? Большинство остановило выбор на одних и тех же снятых личностях. А знаете, что было между всеми выбранными потенциальными пострадавшими общего?

Сутулость, опущенная вниз голова, вялые, скованные и неуверенные движения. Человек всем видом показывал, что он погружен в собственные мысли, причём не самые радужные.

Что жизнь его порядком замучила и у него нет сил бороться за выживание, сопротивляться, давать отпор. Он заранее готов смиренно нести свою ношу. И не особо интересуется, что происходит с окружающим миром, людьми, которые идут рядом.

Особенности

Виктимность проявляется не только в пассивном, беззащитном поведении. Агрессивные личности, или те, кто не усвоил правила и стандарты поведения в обществе, могут частенько попадать в неприятные ситуации.

Если одному человеку наступить на ногу, он сможет спокойно заявить о негодовании. А второй, при точно таких же обстоятельствах, но не умея контролировать свой гнев, сразу бросится оскорблять обидчика, устраивать драку. Как вы думаете, у кого больше шансов на то, чтобы получить ранение или попасть в руки полиции?

Мальчик сидит под зданием

В животном мире происходит также. Представители «слабых» видов, травоядных, к примеру, будучи, по факту, пищей для хищников, обычно во время брачного периода склонны устраивать бои со смертельным исходом.

Голуби своих конкурентов просто заклёвывают до такого состояния, что те даже встать не могут. А видели схватки тигров, волков? Как только один ощутит превосходство, другой признает поражение и бой прекращается.

Сильным не нужно биться до последнего, иначе их совсем не останется в мире. Они знают свои возможности и этого им достаточно.

«Лоха» видно за версту

Виктимное поведение личностиВ данной главе мы поговорим о провокации физического и психологического насилия, а также о людях, которые часто «попадают» на деньги, становясь жертвами мошеннических схем.

Эти личности обычно дрожат за свое здоровье и жизнь, стараются держаться как можно дальше от всевозможных источников неприятностей — темных улиц, криминогенных районов и подозрительных братков. Парадоксально, но именно они чаще всего становятся жертвами нападения, потому что излучают страх. Не зря ведь говорят, что мы притягиваем то, чего боимся.

Пора понять, что все окружающие — своего рода телепаты, они прекрасно видят отношение человека к ситуации, окружающему миру и к самому себе. Тот, кто боится, заметен сразу, и у потенциального преступника сразу включается логическая цепочка, заложенная где-то на уровне инстинктов — если боится, значит есть на то причина: знает, что не сможет дать отпор.

Таких людей легко вычислить в коллективе — обычно они являются жертвами насмешек и издевок, мальчиками на побегушках. О них всегда помнят, когда нужно кого-то «припахать», но регулярно забывают позвать на корпоратив или поздравить с днем рождения.

Если узнали в этом типаже себя, то единственный путь — это вырабатывать уверенность. Наиболее просто это сделать (особенно парням), записавшись на секцию единоборств или в тренажерный зал. Зная, что он сильнее среднестатистического человека, человек излучает уже уверенность, а не страх. Большинство бойцов или силовиков на вопрос: «Часто ли вам приходится применять силу вне спорта для самозащиты», обычно отвечают одно и то же: «Еще не бывало подобных ситуаций».  И дело не в том, что у него гора мышц — миниатюрных каратистов хулиганы и грабители тоже стараются обходить десятой дорогой. Чувствуют, что лучше не связываться.

Также не мешает отучать окружающих «ездить» на себе и относиться как к человеку низшего сорта. Учитесь отказывать, отстаивать свое мнение, бороться за свою репутацию. И тогда в критической ситуации у вас хватит духу постоять за свою жизнь.

Виктимология вина жертвыОтдельная категория «лохов» — это те, кто регулярно попадается в лапы мошенникам. Наметанный глаз авантюриста сразу же вычисляет такого человека в толпе — он погружен в свои мысли, не вовлечен в контакт с внешним миром, походка шаркающая, плечи сутулые, взгляд отсутствующий. Еще одна причина регулярных происшествий на почве мошенничества — святая вера в халяву. Сколько бы наших людей не дурили, они продолжают молиться на бесплатный сыр в мышеловке и вкладывать деньги в очередной МММ.

Чтобы не плакать о потерянных деньгах, уплывших в лапы очередного хитреца, выработайте для себя несколько жизненных правил. Первое из них: халявы не существует, а если и существует, то очень редко. Настолько редко, что лучше отказаться от «заманчивого» предложения и сохранить свои деньги: можно говорить с уверенностью миллион к одному, что это мошенники или как минимум что-то тут не чисто.

И усвойте:

  1. На улице деньги не раздают.
  2. На тотализаторах чаще проигрывают, чем выигрывают.
  3. Если человек знает, как заработать в интернете сто-пятьсот миллионов, то вряд ли он вам об этом расскажет.
  4. Не бывает копеечных квартир в центре города с евроремонтом (если решили купить или взять в аренду).
  5. Не существует реальных вакансий, за которые много платят, где не нужно ничего делать, да еще и не требуется образование и опыт работы.
  6. Если что-то стоит подозрительно дешево, то скорее всего оно не качественное. Или ворованное.

Это не единственные законы, строгое соблюдение которых спасет ваш кошелек — у каждого могут быть дополнительные наблюдения, выручающие в минуту сомнений. В момент, когда человеку предлагают заветную халяву, его сердце начинает учащенно биться, как у влюбленного Ромео, мозг отключается и жертва робко надеется: а может все же?.. Никаких все же. Запомните, вбейте себе это в голову до уровня военного устава — отклонение от этих правил влечет за собой суровую расплату.

Экстримальные виды спорта

Не обязательно виктимное поведение связано с робким поведением. Это могут быть и экстримальные виды спорта, а также вождение мотоциклов. Сноуборды, скейтборды, горные лыжи, парку, мотоциклы, прыгание на велосипедах, маневрирование на личном авто — все это тоже разновидности жертвенного поведения.

Признаки виктимного поведения

  • Неустойчивость эмоциональных реакций;
  • нелогичная реакция на внешнее давление;
  • искаженное восприятие собственных эмоций и чувств;
  • стремление занять пассивную позицию;
  • формирование «локуса контроля»;
  • проявление покорности в сочетании с низкой самооценкой;
  • легкомысленное поведение, неумение отличить серьезную опасность от кажущейся;
  • неумение вовремя пресечь недостойное поведение или покинуть зону конфликта.

Человек, склонный перманентно исполнять роль жертвы, часто путает добросовестность и исполнительность с покорностью и безропотностью. Первые черты являются поощряемыми в обществе, поэтому человек стремится реализовать их в полной мере. Проблема в том, что в крайнем проявлении эти качества характера способствуют формированию позиции чрезмерной готовности к подчинению, когда человек теряет свое «я» и становится полностью зависимым от мнения и желаний других людей. Ситуаций, в которых реализуется такой сценарий, множество: женщины терпят побои от мужей в ожидании того момента, когда супруг сменит гнев на милость; сотрудник компании терпит издевательства и насмешки от начальника, боясь пресечь такое поведение; один из сотрудников может годами делать двойную норму на работе, чтобы сохранять расположение коллег. Характерная черта у таких разных ситуаций одна – человек годами терпит несправедливость и ничего не делает, чтобы изменить сложившуюся ситуацию.

Интересно знать! Так или иначе, виктимность характерна для психики любого человека. В нормальном варианте это качество помогает прийти к компромиссу и поступиться своими интересами для достижения консенсуса по какому-то вопросу.

В чем проявляется виктимность

Чтобы обезопасить себя от встреч с таким человеком, мало знать, что такое виктимность. Необходимо понимать, как проявляется это патологическое состояние. Виктимное поведение могут демонстрировать и мужчины, и женщины. Виктимность личная это стремление человека попадать в конфликтные ситуации, из которых он заведомо не выйдет победителем.

Это психологическое расстройство, которое по-другому называется жертвенность,  может проявляться следующим образом:

  • человек специально провоцирует окружающих на конфликты, чтобы его обидели, оскорбили;
  • ищет дружбы с более сильными по характеру людьми и охотно подчиняется им, полностью попадая под чужое влияние;
  • считает себя несчастным, невезучим и твердо уверен в этом;
  • негативное мышление преобладает над позитивным.

Все эти явления в комплексе можно трактовать как психологию жертвы.

Как проявляется виктимность

Психология виктимного поведения проявляется в двух базовых и на первый взгляд совсем непохожих формах. Общее между ними – то, что они не адекватны сложившейся ситуации, в которой индивиду может быть причинён вред. За норму здесь принимается то, что среднестатистический человек в присутствии потенциального агрессора или в рискованных обстоятельствах стремится не показывать своей уязвимости. В идеале – постарается любым способом избежать конфликтной или опасной ситуации.

Виктимный человек, который априори является нестабильной личностью, поступит с точностью до наоборот. Зачастую люди с такой склонностью искажённо воспринимают свои чувства и плохо оценивают уровень опасности. Бывают случаи, что неблагоприятного развития событий можно было бы избежать, скрыться, уйти из-под удара, но виктимная личность в силу своего восприятия реальности не пользуется этой возможностью.

Также общим для таких людей является присутствие внешнего локуса контроля. Это значит, что главные причины происходящего они видят не в себе самих, а во внешних обстоятельствах. Мир, другие люди, события — всё это представляется более сильным и значимым, чем их собственная воля.

Можно найти самые разнообразные примеры виктимного поведения: молодой человек, ввязывающийся в драку с хулиганами; женщина, которая намеренно выводит на агрессию пьяного мужа; девушка, которая не уходит от общения с очевидно опасным незнакомым собеседником.

Конформная виктимность: подчиняемость

К такому типу виктимности склонны жертвы в классическом смысле этого слова. Им не хватает уверенности в собственных силах, они отличаются низкой самооценкой и при принятии решений стремятся занимать пассивную позицию – то есть быть ведомыми. Сочетание доверчивости, внушаемости, готовности подчиняться и отсутствия внутренней цельности даёт психологический портрет, уязвимый для всякого рода неприятностей: начиная от банального мошенничества до физического насилия.

У подчиняемых виктимных личностей уровень базисного доверия к миру очень низок: мир кажется им опасным и жестоким местом, полным несправедливости. Создаётся впечатление, что мир повсюду готовит для них ловушку – они, конечно, не хотели бы испытать в отношении себя неуважительное отношение, оскорбления, обман, жестокость, но сознательно допускают такое развитие событий.

img

Внешний локус контроля можно условно сформулировать как: «Мир ко мне очень жесток. Я постоянно попадаю в неприятные ситуации. Я неудачлив. Со мной может произойти всё, что угодно».

Вдобавок, люди с конформной виктимностью очень любят жаловаться на жизнь и этим обращать на себя внимание. Надо помнить, что демонстративный статус «жертвы» далеко не у всех вызывает жалость и сострадание. Выпячивание слабости и собственной никчёмности очень часто приводит к обратному эффекту: провоцирует агрессию, унижения и злоупотребления любой формы.

Агрессивная виктимность: провокация

Парадокс виктимности заключается в том, что в категорию потенциальных жертв также входят потенциальные насильники и агрессоры. В другой ситуации эти люди проявили бы жестокость и агрессию — просто в этот раз они оказались по другую сторону баррикад. И именно их неустойчивое, рискованное поведение, склонность к демонстративности и самовыпячиванию ставят их в уязвимое положение.

Провокационная виктимность свойственна людям, любящим привлекать к себе внимание для компенсации нерешённых внутренних переживаний. Их отличает легкомысленное, отчаянное поведение, низкая осознанность действий и поступков. Такое поведение – не редкость среди подростков, которые только ищут свою индивидуальность, пытаются самоутвердиться в этом мире через бесконечные эскапады, бунтарство или отклоняющееся поведение. Взрослые люди, страдающие инфантилизмом, могут придерживаться такой же незрелой линии поведения. Провоцирующим поведением можно считать излишнюю сексуализацию, демонстративность и преувеличенность действий, либо действия неуместные в данной ситуации – например, пересчёт денег вечером в вагоне метро.

Склонность к насилию наделяет агрессора виктимными свойствами и повышает его шансы стать жертвой обстоятельств или других людей.

Девиантное поведение приводит провокаторов в самые разные ситуации: они сами нередко оказываются в роли агрессоров, подавляя более слабых людей. Но склонность к насилию имеет и обратную сторону монеты: она наделяет агрессора виктимными свойствами и повышает его шансы стать жертвой обстоятельств или других людей.

Если вы смотрели легендарный «Твин Пикс», вы знаете, какая легко преодолимая грань отделяет агрессора от жертвы и наоборот. Дальнобойщик Лео, абсолютно криминальная личность со склонностью к насилию, в мгновение ока становится жертвой – получает пулю, оказывается прикованным к инвалидному креслу и терпит издевательства от жены и её любовника. Магическое выздоровление ненадолго возвращает его в ряды агрессоров, но жизнь ведёт Лео по спирали: он вновь становится жертвой. На этот раз уже для более сильного злодея – Уиндома Эрла.

Виктимный человек часто провоцируеттравмоопасные ситуации своей любовью к экстримуЛюбишь кататься?

Теперь поговорим о категории людей, провоцирующие травмоопасные ситуации своей любовью к экстриму. К ним относится два типа: любители экстремального спорта и развлечений, а также лихачи.

Существует целый ряд видов спорта, которые регулярно приводят своих почитателей на больничную койку или (не дай бог) на кладбище. Парапланы, сноуборды, скейты, водные лыжи, авто- и мотогонки, парашютный спорт, паркур, банджи-джампинг, глубоководный дайвинг, альпинизм — это убийцы. Спросите у опытного экстремала, есть ли у него переломы и как он их получил. Со стопроцентной уверенностью можно ответить — есть, и получены они во время исполнения очередного сложного трюка. А смертность среди любителей адреналина просто зашкаливает. Так что, если хотите быть живыми и здоровыми — играйте в шахматы. Это наименее травмоопасный вид спорта.

Угроза жизни нависает и над теми, кто не мыслит себя без скорости. Обладатели мощных автомобилей и мотоциклов, гоняющие на скорости 150 километров в час — первые в списке смертников. И не думайте, что вас «пронесет».

Каков уровень смертности среди участников дорожного движения? По статистике в России в 2013 году на дороге погибло более 27 тысяч человек и случилось более 200 тысяч ДТП с пострадавшими и погибшими. Большинство смертей приходится на молодых мужчин до 40 лет, управлявших легковым автомобилем или мотоциклом.

Минута молчания. Делаем выводы.

Признаки виктимности

В ситуациях, где проявляет себя психология жертвы, виктимное поведение отражается в правомерных и неправомерных поступках, которые могут никак не повлиять на совершение преступления, а могут сыграть решающую роль. Виктимный тип проявляет себя по-разному: выражается в эмоциональной неустойчивости, тяге к подчинению, сложностях в общении, искаженном восприятии своих чувств и т.д.

  • покорность;
  • внушаемость, доверчивость;
  • неосторожность и легкомыслие;
  • неумение постоять за себя.

Желание выпендриваться

Те, кто выставляют свои достижения напоказ повышают свой шанс стать жертвами преступления. Люди, которые предпочитают демонстративное потребление хотят доминировать, но могут получить неожиданный эффект от того, что трясут пачками денег в людных местах к месту и не к месту, а также покупают предметы роскоши.

Виды виктимного поведения

Виктимность зачастую проявляется в совершении поступков, которые в будущем могут привести к негативным и даже опасным для жизни последствиям. В таких случаях инстинкт самосохранения либо не срабатывает, либо работает лишь условно: к примеру, он может работать лишь на вербальном уровне, а на поведенческом вовсе отсутствовать.

Вариантов поведения человека с комплексом жертвы в нестандартной ситуации может быть два:

  • чаще всего личность занимает пассивную позицию, а поведение человека в таком случае выглядит как беспрекословное исполнение требований агрессора;
  • во втором случае, люди могут вести себя провоцирующе, не осознавая последствий своего поведения. Ярким примером такой виктимности может быть демонстрация крупной суммы денег в общественных местах, манера вызывающе одеваться, переходить грань флирта и так далее.

Виктимность бывает индивидуальной и массовой. Индивидуальная виктимность активизируется при неблагоприятных обстоятельствах  и проявляется в виде неадекватной поведенческой реакции на внешний раздражитель. О массовой виктимности говорят в тех случаях, когда она касается группы людей. Яркий пример таких проявлений комплекса жертвы – так называемый хельсинский, или стокгольмский синдром.

насмешки

По собственной глупости

Их обычно называют растяпами. Вроде и понимает все человек, но там не досмотрел, сам забыл, здесь плохо подумал. Не выключил духовку, не починил вовремя тормоза, замечтался, переходя дорогу. Это — невнимательность, безалаберность и халатность по отношению к собственной безопасности.

Здесь имеет место скорее черта характера, с которой сложно бороться. С ней нужно просто научиться жить. Забываете о духовке — купите с электронным таймером; забываете вовремя провести мероприятия по сохранению собственной жизни (вроде починки тормозов или изоляции оголившегося провода) — делайте «напоминалки»; спите на ходу — выбирайте безопасные маршруты.

Виктимология изучает жертв преступлений и несчастных случаевНо самый пик глупости приходится на ленивых людей. Когда лень дойти до пешеходного перехода — он сокращает путь через оживленную трассу. Лень съездить в автосервис, и он ездит на поломанном автомобиле. Лень сделать как надо — и он делает абы как. А потом — ой, и как же это получилось? Наверное, само…

Да нет, ребята, само ничего не получается. Хотите жить долго и счастливо — займитесь самовоспитанием и искоренением лени.

Треугольник Карпмана

Знаете ситуации, в которых муж напивается до беспамятства и бьёт жену, а она периодически вызывает полицию, просит у соседей помощи, но со временем опять возвращается к нему и бойни начинаются опять?

Мужчина напал на женщину

В их отношениях напряжение становится невыносимым и появляется необходимость его «разрядить». Жертва неосознанно может дать сигнал агрессору. Тот совершает нападение. Кто-то выступает в роли спасателя. К сожалению, часто случается, что эту функцию выполняют именно дети.

А потом, когда тирана останавливают, происходит смена ролей. Жертва превращается в нападающего, каким-то образом наказывая его за случившееся. И со временем всё возвращается на свои места, пока вновь не зашкалит тревога в отношениях.

Этому явлению даже есть название «треугольник Карпмана». Такой себе замкнутый круг, потому что в системе роль каждого участника не закреплена. Они меняются местами. То спасатель нападает на жертву, вполне обоснованно предъявляя ей претензии, что зря помогал. Так как она остаётся с тираном, который, в свою очередь, может её начать защищать.

В общем, это сложный процесс, который достаточно непросто осознать и изменить без включения специалиста.

И что самое интересное, тиран и жертва всегда находят друг друга. Даже если у одной пары что-то не сложилось, они найдут себе «вторых половинок», так сказать, по интересу.

Поэтому важно не просто уходить из отношений, но и работать над своей осознанностью. Только понимая, что я такого делаю и предъявляю в мир, что привлекаю в свою жизнь определённую категорию индивидов – я смогу это изменить.

А пока я буду перекладывать всю вину на тех, кто оказался со мной рядом или на обстоятельства – я буду попадать в одну и ту же ловушку.

Виктимные отношения в семье

Все отклонения закладываются в детстве, и модель обидчика и жертвы начинает формироваться в семье. Домашнее насилие имеет физическую, сексуальную, психологическую и экономическую формы и осуществляется путем угроз и дискриминации. Случаи не единичны. Виктимность женщин порождает агрессию мужчин (и наоборот). Механизмы контроля и власти, которые использую мужья, лишают слабый пол свободы, возможности самореализации, иногда здоровья. И это накладывает свой отпечаток на психологическое состояние детей.

Причины появления патологии

У этого болезненного состояния есть много причин. Чаще всего психология жертвы формируется, потому что человек:

  • имеет генетическую предрасположенность к этому (похожий тип поведения демонстрировали родители или близкие родственники);
  • не имеет представления о том, как защитить или обезопасить себя в различного рода критических ситуациях;
  • отличается повышенной тревожностью и часто выходит из равновесия, если что-то идет не так;
  • легко внушаем.

Коррекция патологического состояния проводится в зависимости от его причины. Чаще всего человеку просто нужно объяснить, как защитить себя от агрессии, и отработать основные техники психологической защиты на наглядных примерах (например, в ролевых играх). После такого профессионального тренинга пациент поймет, что быть жертвой невыгодно, гораздо лучше дать достойный ответ против агрессии окружающих. Особенно важен такой тренинг для детей подросткового возраста, страдающих от массовой травли в школе или компании, от невозможности повысить свой авторитет среди ровесников.

Известно, что податливые, легко внушаемые и доверчивые люди часто становятся жертвами цыган, владеющих основными приемами гипноза. Например, человек с виктимной психологией в 99% отдаст деньги цыганке, которая предложила «погадать» или попросила милостыню. Бывают случаи, когда люди, словно повинуясь гипнозу, по собственной воле отдавали цыганам кошельки и ценные вещи. Также индивид с виктимной психологией обычно легко поддается на уловки торговых представителей и маркетологов, продающих разные ненужные вещи, становится жертвой телефонных и интернет-мошенников. Большинство афер недобросовестных людей рассчитано как раз на таких людей.

Интересно. Виктимность часто демонстрируют родители, чрезмерно опекающие своих взрослых детей. Хрестоматийный пример – пожилая мать, не желая женитьбы сына, начинает говорить ребенку, что плохо себя чувствует из-за его решения. В этом случае человеку выгодно быть жертвой, потому что такая позиция дает власть над окружающими.

Есть люди, которым нравится чувствовать себя обиженными, униженными, оскорбленными

Есть люди, которым нравится чувствовать себя обиженными, униженными, оскорбленными

Виды виктимности

Выше мы говорили об индивидуальной виктимности – то есть о склонности определённой личности стать жертвой в силу психологических особенностей, травматизации или неудачной социализации. Однако для лучшего понимания темы стоит показать, что понятие виктимности намного шире, чем кажется, и имеет дополнительную классификацию. Виктимность бывает:

  1. Индивидуальная или массовая. В первом случае речь идёт об одном человеке, а во втором – сразу о группе людей. Ярким примером массовой виктимности можно считать «стокгольмский синдром».
  2. Профессиональная. Человек имеет высокие шансы стать жертвой не в силу психологических особенностей, а в силу того, каким способом зарабатывает деньги. Сюда можно отнести практически всю криминальную среду и женщин с «низкой социальной ответственностью».
  3. Патологическая. О таком типе виктимности можно говорить, если человек страдает от какого-либо заболевания или имеет инвалидность.
  4. Возрастная. Некоторые возрастные категории – например, подростки и пожилые люди – более склонны становиться жертвами в опасных ситуациях.
  5. Групповая. Можно говорить о групповой виктимности, когда риск стать жертвой повышается у группы, выделенной по общему критерию. Например, у людей определённой национальности или с общими внешними признаками.

Хорошие новости: виктимное поведение корректируется с помощью грамотной психотерапии и работы над собой.

Другие виды жертвенного поведения

Алкоголь становится причиной бед как для самих людей, так и для их окружения. После сильной попойки вы рискуете как сами стать жертвой, так и сами наворотить дел.

Хождение по ночным клубам и кокетничание с незнакомыми мужчинами — прямая дорога к совершению насилия — считают криминалисты. Во всяком случае, намного безопаснее заводить знакомства в библиотеке или университете.

Если вы постоянно попадаете в неприятности, то возможно вам свойственна такая черта характера или образа действий как виктимность. Проанализируйте свое поведение, подумайте что именно может притягивать к вам неприятности. Благодаря нейропластичности — вы сможете со временем поменять свои привычки и образ действий.

Как избавиться от виктимности

Виктимность, особенно в ярко выраженном виде – это психическое отклонение, болезнь, а лечение любой болезни следует начинать с устранения ее причины. Но в психотерапии это, к сожалению, не всегда возможно. Так, если синдром жертвы сформировался под влиянием дефектов детской социализации, то ничего в прошлом мы изменить уже не можем. Поэтому придется устранять не причину, а ее последствия. И здесь есть несколько путей, но все они требуют вмешательства квалифицированного психолога, психотерапевта, а то и психиатра:

  • Изменение отношения к прошлому. Ведь именно оно в данном случае формирует поведение человека. Психотерапевтические методики позволяют избавиться от последствий детских психических травм, изменить отношение человека к тому, что случилось с ним в прошлом, научить его отпускать прошлое и чувствовать себя независимым от него.
  • Формирование позитивного отношения к себе и окружающим, повышение самооценки и самоуважения. Уверенность в себе и обретение чувства независимости позволят человеку отказаться от статуса жертвы.
  • Использование методов когнитивной психотерапии для коррекции установок, взглядов, ценностей, отношения к себе и окружающим.
  • Развитие самоконтроля, формирование установок на адекватный тип поведения, развитие коммуникативных навыков и способности взаимодействовать с другими людьми, правильно оценивать их намерения и отношение. Этого можно достигнуть с помощью специальных социально-психологических тренингов.
  • Снятие напряженности и последствий стресса, выход из состояния депрессии, что достигается с помощью специальных медикаментозных средств, назначенных психиатром.

Но важным условием коррекции поведения людей с синдромом жертвы является создание благоприятной социальной обстановки, обретение истинных друзей, единомышленников, близких людей. И возможно, для этого необходимо будет сменить место жительства и уехать туда, где в этом человеке не будут видеть жертву.

Как перестать быть жертвой: избавляемся от виктимности

Однозначно, что от виктимного поведения необходимо избавляться. Виктимность не дает человеку вести полноценную жизнь и мешает получать удовольствие. Виктимное поведение не позволяет добиваться цели и лишает многих благ. Виктимность может стать причиной тяжелых психотических расстройств, привести к инвалидному креслу или стать причиной преждевременного летального исхода.

Для избавления личности от позиции жертвы требуется громадная работа по преобразованию собственной личности, изменению характера и устранению внушенных деструктивных установок. Поскольку в состоянии стресса, в котором пребывает человек с мировоззрением жертвы, он не способен к сосредоточенному анализу своей личной истории и не может понять, что же является причиной проблем, ему требуется помощь опытного психотерапевта.

Психотерапевт помогает клиенту взглянуть на свою личность со стороны и выявить в своем характере отрицательные качества. Врач обучает пациенту адекватным методам преодоления конфликтных ситуаций. Он учит человека жить в гармонии с самим собой и знакомит, каким образом можно достигнуть уважения в социуме.

Однако для полного преодоления виктимного поведения требуется установить причину, которая явилась почвой для зарождения позиции жертвы. Поскольку такие события часто имели место в раннем детстве, то вспомнить о них человек попросту не может. Это объяснимо еще тем, что психика человека всегда старается избавиться от неприятных переживаний, часто загоняя такие воспоминания в глубинные пласты – подсознание.

Для доступа в подсознательную сферу психики необходимо на время снизить цензуру создания, что происходит путем введения человека в полудремотное состояние – гипнотический транс. В состоянии транса удается извлечь требуемые сведения о психотравмирующем событии и обнаружить установки, пагубно влияющие на жизнь человека.

После установления провоцирующих условий врач проводит внушение для изменения интерпретации человеком собственного прошлого. Полное удаление из мышления негативно влияющих элементов позволяет клиенту по-новому взглянуть на действительность и принять свою индивидуальность. Гипноз обеспечивает очищение внутреннего пространства личности от страхов, чувства вины, ощущения неполноценности. Во время сеанса гипноза человеку прививаются положительные черты характера, которые помогают ему заявить миру о своей независимости и неповторимости. После гипноза человек избавляется от мышления жертвы и начинает конструктивным путем взаимодействовать с окружающей средой.

Сегодня всем соотечественникам предложена возможность ознакомиться с секретами гипноза и овладеть всеми проверенными и эффективными гипнотическими техниками. Владение гипнозом поможет избежать манипуляций со стороны и даст возможность управлять своей судьбой.  Знание техник гипноза позволит оказать помощь другим людям, которые становятся жертвой обстоятельств из-за их неправильной стратегии поведения.

● Эксперименты по гипнозу советской школы (творческий гипнозпрофессора Тихомирова).
● Перепрограммирование подсознания. Гипнокоррекция жизненных установок.
● История гипноза и гипнотерапии от открытия сомнамбулизма до научного подхода «русской физиологической школы».
● Религиозно-терапевтические ритуалы и их роль в формировании социотипа.
● Рестимуляция психотравмы. Маленькое, но очень значимое открытие в гипнотерапии.
● Теория происхождения сознания или Бикамеральный разум. Идеи психолога Джулиана Джейнса.
● На примере заики как психотравма способствует выживанию.
● Эксперименты по гипнозу (гипноз в спорте, гипноанестезия, сверхглубокий гипноз, моделирование состояние в гипнозе).
● Общие представления о диссоциации в гипнозе как о разделение между «системами идей и функций, составляющих личность».
● Воля как безэмоциональное состояние, в котором инстинкты коммутируются напрямую с разумом.
● Влияние на рефлексы в гипнозе.

Что такое гипноз и транс?

Что такое гипноз и транс?

Сверхзадача. Перепрограммирование подсознания.

Сверхзадача. Перепрограммирование подсознания.

❂ Группа ВК «Лечение страхов и фобий. Обучение гипнозу»
❂ Группа FB «Психосоматика. Лечение страхов и фобий гипнозом»

Оценка статьи:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

(

1

оценок, среднее:

5,00

из 5)

loading.gif

Загрузка…

«Понты» дороже жизни

Любит наш народ выставлять на показ свой уровень достатка — ничего уж тут не поделаешь. Но именно демонстрация всяческих материальных благ и привлекает преступников. Имея привычку размахивать в магазине пачкой денег, вы рано или поздно привлечете того, кто пожелает проводить вас до ближайшей подворотни. Беспечно болтая по дорогому телефону, вы уже притягиваете взгляды завистников. Увешивая себя золотом, вы приманиваете охотников за легкой наживой.

Чаще всего провокация кражи в виде демонстрации денег, гаджетов и дорогих украшений случается не сознательно. Это может быть торчащий угол кошелька из кармана или небрежно лежащий в открытой сумке смартфон. Здесь скорее идет речь о невнимательности и беспечности. Конечно, класть кошелек в задний карман джинсов удобно, но его так же удобно оттуда и вынимать.

К слову, айфоны и прочие аксессуары богатой жизни все больше становятся прерогативой (как ни смешно) студентов и менеджеров среднего звена. Успешные бизнесмены чаще пользуются простенькими модельками телефонов и не обременяют себя ношением золота. Им не зачем кому-то что-то доказывать — они и так знают, чего стоят.

А в западном цивилизованном мире уже давно все поняли, что не в «понтах» счастье — гаджеты и аксессуары успешного человека скромные, лаконичные и неброские. И уж точно они не носят на шее цепи толщиной в палец.

Вы до сих пор носите с собой «барсетку» с деньгами? Добро пожаловать в 21-й век, где давно изобретены платежные карты, терминалы и интернет-банкинг.

Виктимность и личностная, и профессиональная

Всякая виктимная личность нестабильна. Проблемы возникают при психологических и социальных (а, возможно, и физиологических) свойствах индивида. Но синдром жертвы проявляет себя по-разному. Российские специалисты выделяют четыре его разновидности, которые в реальной жизни могут накладываться один на другой:

  1. Виктимогенная деформация – результат плохой социальной адаптации. Выражается в повышенной конфликтности, неустойчивости, неспособности к абстрактному мышлению.
  2. Профессиональная или ролевая. Характеристика роли человека в обществе, повышающая опасность посягательства на его жизнь и здоровье в силу занимаемой должности.
  3. Патологическая, когда синдром становится следствием болезненного состояния личности.
  4. Возрастная – некоторые группы населения, которым в силу возраста или наличия инвалидности свойственна виктимизация.

Факторы риска и причины возникновения виктимности

За долгие годы проводилось довольно много психологических исследований, которые были направлены на изучение разных сторон «виктимизации», с учетом которых выделяются такие факторы риска и причины развития и возникновения такого феномена, как виктимность:

Положение социально-психологического статуса семьи:

  • очень молодые родители, которые не в состоянии в силу своего возраста обеспечивать полностью семью;
  • неполная семья;
  • жизненная неустроенность, к примеру, у обоих из родителей низкая зарплата или у какого-то из родителей нет работы.

Особенности стиля и норм воспитания в семье:

  • Причины проблемы родом из детства
    аморальный жизненный образ родителей;
  • занижение достижений детей, негативные проявления относительно ожидаемых касательно его поступков и действий.
  • конфликты в семье;
  • эмоциональное отвержение, заброшенность и безнадзорность ребенка;
  • жестокое обращение с детьми, использование ребенка как средства давления и манипуляции.

Социальные причины:

  • напряженные отношения с учителями;
  • напряженные отношения со сверстниками;
  • наличие каких-то дефектов или травм;
  • опыт пережитого насилия;
  • нахождение в антисоциальных группах.

Вышеперечисленные факторы риска и причины активируют процесс формирования агрессивности, тревожности и неадекватной самооценки, что делает эмоционально неустойчивым человека, это увеличивает возможность превращения человека в жертву.

Как предотвратить?

Внимательность

Чтобы не попадать в неприятные ситуации, старайтесь быть внимательным к происходящему в окружающей действительности. Потому что, погружение в свой внутренний мир в момент, когда вы находитесь в общественном месте – не очень то и безопасно.

Очень часто нападения совершаются под влиянием ситуации. Сложнее ограбить человека, который следит за своими ценностями, придерживая их рукой, чем того, чей кошелек или телефон торчит из брюк в момент поездки в метро в час пик. И тем более, если он погружен в свои мысли или слушает музыку в наушниках.

Личное пространство

Никто не имеет права причинять вам боль. И вы не обязаны терпеть что-то только потому, что так хочется кому-то. Будьте чувствительны к себе и своим желаниям.

Если вы будете позволять обращаться с вами так, как вздумается совершенно безнаказанно  — то не ожидайте, что у окружающих вас людей «проснётся» совесть или доброта и они сами придут к мысли, что поступают нехорошо.

Девушка рукой показывает "стоп"

Беспомощность провоцирует на совершение насилия. Человек как бы пытается обнаружить границы, за которые уже заходить нельзя.

Например, когда к женщине начинает приставать мужчина, а она прячет глаза, показывая всем видом, что готова безропотно подчиняться – велики шансы, что ей не поздоровится. А если она изначально заявит, что не из робкого десятка, просто громко сказав: «Мужчина, что вы делаете?» — большая вероятность того, что насильник ретируется. Большинство из них не любит привлекать внимание, иначе тогда будет под угрозой их безнаказанность.

Ведь склонность к насилию обычно у людей слабых, не особо развитых и осознанных. Поэтому им доставляет удовольствие власть над беззащитными людьми, мысль о том, что кто-то подчинится их воле. Сами подумайте, успешному человеку, который реализовал свои желания, создал счастливые и здоровые отношения – нужно ли нападать на других, с целью поживиться или ощутить своё превосходство?

Контроль

Если вы достаточно агрессивная личность – учитесь справляться с чувствами и останавливать себя до того, как спровоцируете конфликт. Сбрасывать энергию можно в более безопасных условиях.  Займитесь спортом и медитациями. Уделите внимание саморазвитию, чтобы выработать новые, более здоровые способы реагирования на стресс. Как бы сложно это не казалось – при желании человек способен на многое. Так почему не должно получиться и у вас?

Самозащита

Учитесь не только отстаивать свою личность словесно, но и отправьтесь на курсы самообороны, займитесь какими-либо видами единоборств. Ваша цель – почувствовать уверенность в том, что вы в силах дать отпор обидчику.

Чтобы вы знали, как уклониться от удара и что делать, если вас толкают, хватают и прочее. Подобные навыки никогда не помешают, а порой и могут даже спасти жизнь.

Осторожность

Прямой взгляд на подсознательном уровне считывается как агрессия, приглашение вступить в бой. Поэтому наиболее лучшей профилактикой неблагоприятных последствий будет – избегание встреч глазами с агрессором.

Даже если в общественном месте кто-то ведёт себя вызывающе, постарайтесь удержаться от того, чтобы его разглядывать. Иначе он это заметит и обратит внимание на вас, сделав, так называемым, «козлом отпущений».

Лучше, конечно же, ещё и покинуть это место, но если нет возможности – сохраняйте спокойствие и уверенный вид. Чтобы стало легче, можете заручиться поддержкой окружающих, поискав глазами тех, на кого могли бы положиться, попросить помощи, в случае чего и прочее.

Выпил — иди домой

Есть у нас довольно внушительная категория граждан, которые категорически не умеют пить. Хотя если посмотреть с другой стороны — то умеют, да еще и как! Это же какое здоровье надо иметь, чтобы так «нажираться»! И нет бы распить не спеша под хорошую закуску бутылку водки и разойтись по домам. Нет — после первой бутылки на нашего человека нападает кураж, он идет за второй, а потом шлифует пивом. И после этого бредет шатающейся походкой в третьем часу ночи темными улицами.

Самые уязвимые граждане — это мужчина или женщина, неуверенно покачивающиеся из стороны в сторону. Они настолько пьяны, что не могут сопротивляться нападению. К ним можно просто подойти вдвоем, подержать за руки и вынуть все ценности. И они на следующий день даже не вспомнят лица нападающих. Некоторые в порыве алкогольной щедрости сами отдают грабителям кошелек.

Не умеете себя контролировать — не пейте. Или научитесь пить умеренно. Или хотя бы брать такси до самого подъезда. Если есть повод опасаться — попросите таксиста посветить на дверь, пока вы ее не закроете.

Виктимное поведение по Николаю Козлову

Итак, виктимное поведение — это действия, которые или провоцируют вред имуществу или жизни и здоровью жертвы или повышают вероятность такого события. Жертвы виктимного поведения не желают становиться жертвами, но все равно попадают в ситуации из-за бездумных действий или ошибок в поведении:

  • беспомощное поведение, невербальные сигналы неуверенности в себе,
  • провокации или неосторожное поведение в сомнительных ситуациях,
  • агрессия на агрессию, неумение держать себя в руках — также один из видов неверного поведения.

Как избавиться от виктимности?

С психологической точки зрения виктимность – это отклонение от нормы, и оно поддается лечению. Конкретного лекарства от расстройства нет, и подход будет зависеть от причин его возникновения. Виктимность поведения можно устранить двумя способами:

  1. Медикаментозно (седативные препараты, транквилизаторы, антидепрессанты и пр.).
  2. С помощью психотерапии. Коррекция производится с помощью исправления поведения или чувств, обучения самоконтролю и других техник.

Виктимность и виктимное поведение - психология жертвыhttps://www.youtube.com/watch?v=mayaktv

Предрасположенность человека попадать в неприятные ситуации – не всегда его вина. И тем более феномен не оправдывает агрессора (например, насильника или убийцу) и не перекладывает его вину на жертву. Если проблема в действиях и поступках, нужно научиться их контролировать. Осознав неправильность поведения, есть шанс его исправить, чтобы не совершать глупости и не находить проблему на пустом месте.

Как перестать быть жертвой

Чтобы перестать быть вечным «козлом отпущения», необходимо:

  • ежедневно воспитывать уважение к себе;
  • твердо указать другим на свою способность постоять за себя;
  • избавиться от повышенной тревожности и неуверенности к себе;
  • работать над повышением собственной самооценки;
  • перестать смотреть на окружающих как на потенциальных агрессоров и недоброжелателей.

Также человек должен перестать получать удовольствие от страданий и грубой агрессии. Для этого нужно найти другой источник положительных эмоций. Это монут быть хобби, увлечения или новые отношения, в которых нет места господину и жертве, а оба партнера равноправны.

Перестать быть виктимной личностью непросто, особенно, если состояние такого типа длится уже долго. Однако при низком уровне виктимности это вполне возможно сделать в короткий срок.

Чтобы выйти из замкнутого круга, нужно проявить позитивное мышление

Чтобы выйти из замкнутого круга, нужно проявить позитивное мышление

Столкнувшись с виктимным поведением друга, коллеги или родственника, не стоит проявлять слишком сильное сочувствие. Такое явление понравится жертве, и патологическое поведение от этого только усилится. Лучше всего отнестись к «вечному страдальцу» спокойно и нейтрально. Возможно, именно тогда человек задумается, стоит ли вообще играть на публику, изображая жертву. Если отношения виктимные, у них нет будущего, поэтому с таким поведением надо бороться.

Завершение

Будьте внимательны, уважаемые читатели, берегите себя и своих близких!  А чтобы стать более уверенным в своих силах, ресурсах и возможностях, рекомендую ознакомиться со статьёй, которая находится по этой ссылке. Тогда даже мысли не возникнет о том, что вы относитесь к категории виктимных людей.

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Познакомимся, красавица?

Психологические особенности виктимного поведения...Считается, что жертвы нападения насильников — это исключительно красивые барышни в мини-юбках. Но нет — нападают и на прилично одетых, и на некрасивых, и на тех, кому далеко за… Дело не во внешности или одежде — проблема в поведении.

Конечно, не нужно шататься по ночам в полуголом виде в криминогенном районе. Это ясно, как день. Но женщин насилуют и в спокойных районах, и в лифтах, и в подъездах, и даже у себя дома.

Самое опасное поведение высказывают девушки, флиртующие с незнакомцами на сексуальной почве. Она сама может не понимать, что творит — просто ей нравится кокетничать. Но кокетничать можно по-разному. Насилие случается в тех случаях, когда мужчина с предрасположенностью к агрессивному поведению решает, что дама не против. И когда выясняется, что она просто флиртовала и не собиралась заниматься с ним ничем таким — в нем включается целый ряд негативных реакций. Она решила меня кинуть! Ах так, играться задумала? Вместе с физическим возбуждением нарастает обида, злость, желание отомстить.

«Наш девиз непобедим — возбудим и не дадим!» Такие игры еще возможны с хорошо знакомыми парнями, которые гарантированно не поднимут руку. Но это, как минимум, не красиво. А вот в случае с незнакомцем расплата может последовать незамедлительно.

Ну и само собой, не нужно ходить в гости к незнакомым мужчинам. Никогда, ни под какими предлогами. Даже к очень вежливым.

Если говорить о ситуации девушка/насильник/темная улица, то стать жертвой маньяка больше всего рискует трусливая и неуверенная в себе женщина. Вялые отмашки и молчаливый ужас воспринимается нападающим как разрешение действовать. Но если девушка намерена отстаивать свою честь всеми возможными способами, насильник прочтет это на ее лице и предпочтет выбрать другую, более «покладистую». Потому что никто не хочет ходить с исцарапанным лицом или получить коленкой по орудию преступления.

***

Случайности неслучайны — так говорил герой фильма «Трасса-60». И действительно, наше будущее в большинстве своем определяется не случаем, а нашими же поступками. И как видно из всего написанного, то, что кажется злым роком и неприятной неожиданностью — всего лишь закономерность, исходящая из определенных действий. Просто нужно открыть глаза и осознать собственную ответственность за происходящее с нами, научиться жить безопасно и как можно реже создавать ситуации, ведущие к трагическим последствиям.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...