Виктимное поведение — что это. Методы профилактики

Содержание

Читайте также

9.3. Типы интенциональности[85]

9.3. Типы интенциональности[85]Проанализируем четыре типа интенциональности:1) интенциональность природы; 2) интенциональность «Я», или субъективную интенциональность; 3) интенциональность комплекса; 4) интенциональность социально-коллективной среды.Интенциональность

65. Типы конфликтов

65. Типы конфликтовВ зависимости от сторон конфликта выделяют:1) Внутри – личностные конфликты – конфликты между элементами структуры личности. выражаются в острых негативных переживаниях личности, порожденных ее противоречивыми стремлениями. По своей природе и

Типы характера

Типы характераОртодоксальная психоаналитическая литература содержит описания широкого разнообразия характерологических типов: орального, анального, уретрального, фаллического, генитального, компульсивного, истерического, фобическо-го, циклоидного, шизоидного и др.

Глава 4 Типы когнитивного поведения

Глава 4 Типы когнитивного поведенияЕсть терапевты, которые полагают, что сексуальная дисфункция не является проблемой; если возникают трудности, они считают проблемой «отношения». Но что это значит – проблемы в отношениях? Слово «отношение» – это искаженный дериват

ТИПЫ ЛЖИ

ТИПЫ ЛЖИСуществует четыре основных типа лжи — белая ложь, ложь во благо, злонамеренная ложь и обманчивая ложь. Как мы уже говорили, белая ложь является частью социальной атмосферы. Она помогает нам избежать эмоциональной боли и оскорблений, которые неизбежны, если

Не задумывайтесь над репликами. Следует думать не о причинах поведения противника, а о внешних проявлениях его ненормального поведения

Не задумывайтесь над репликами. Следует думать не о причинах поведения противника, а о внешних проявлениях его ненормального поведенияПреподаватель английского развлекается тем, что пытается уязвить учительницу музыки. Ниже приведен их диалог, в котором ответы

ТИПЫ «ПРОГНОЗОВ»

ТИПЫ «ПРОГНОЗОВ»«Прогнозы» о себе«Я не смогу» (или «я смогу»), «я не сумею» (или «я сумею»), «я точно с этим не справлюсь» (или «я справлюсь»), «у меня никогда не получится» (или «у меня получится»), «это для меня слишком трудно» (или «для меня это легко»), «я на 100 %

ТИПЫ «ТРЕБОВАНИЙ»

ТИПЫ «ТРЕБОВАНИЙ»Наибольшей популярностью пользуются у нас требования, предъявляемые к другим людям. Мы хотим, чтобы они нас уважали, ценили, понимали, поддерживали, одобряли, а главное, не делали большую часть из того, что они делают – т. е. не обижали нас, не унижали, не

4.1.4. Типы девиантного поведения

4.1.4. Типы девиантного поведенияРазличают следующие типы отклоняющегося (девиантного) поведения:– делинквентное – отклоняющееся поведение с отчетливой антиобщественной направленностью, приобретающее в крайних своих проявлениях уголовно наказуемый

6. Типы поведения покупателей во время шопинга

6. Типы поведения покупателей во время шопингаЛюди, занимающиеся шопингом, различаются по своему отношению к нему. Это, в свою очередь, ведет к различиям в типах потребительского поведения людей, совершающих тот или иной вид шопинга.Как люди относятся к шопингу и как они

Типы ораторов

Типы ораторов Пытающиеся освоить ораторскую трибуну знатоки могут с превеликой пользой для себя понаблюдать за гримасами других выступающих, прежде чем решиться на подобный шаг или быть втянутым в эту авантюру. Всестороннее изучение вопроса позволило выявить

Типы поведения партнеров, затрудняющие ведение переговоров

Типы поведения партнеров, затрудняющие ведение переговоровВздорный человек, «нигилист». Часто выходит за профессиональные рамки беседы. В ходе беседы ведет себя нетерпеливо, бывает несдержан и возбужден. Своей позицией и подходом смущает собеседников и неосознанно

Типы НЛП

Типы НЛПНейролингвистическое программирование, или НЛП, – это метод, который был создан в 1970-х годах для того, чтобы улучшить успешность терапии и личной жизни посредством воспроизведения эффективных паттернов поведения и общения. Эта модель вскоре обрела

Виктимная личность, виктимность. Причины виктимности

Почему плохо виктимное поведение? Сначала, стоит обратить внимание на общую причину всех ошибок этих людей- жертв неприятностей. Они постоянно настроены на отрицательную сторону событий в своей жизни и не могут оторваться от переживаний и страхов по этому поводу.  Образно говоря,  они «застревают» в  отрицательном  состоянии.  Их степень погружения в себя и свой негатив, мешает увидеть что-то хорошее, позитивное в своей жизни и размышлять о своих перспективах.

Постепенно, практически полностью, утрачивается способность быстро переключать внимание, контролировать ситуацию, ставить цели, адекватно оценивать события и видеть последствия своих поступков. Результат такой «работы» на внутреннем плане хорошо заметен и снаружи, то есть отражается на всей внешности: походке, осанке, лице и т.д.

виктимная личностьВиктим

ВИКТИМНАЯ ВНЕШНОСТЬ

Если говорить о выражении лица, то на нём держится этакая маска (или печать) нерешительности, отрешённости, уязвимости, возможно угрюмости или вселенской грусти. Эта печать является сигнальным маяком, указывающим на легкую добычу и выделяет человека из толпы, делая мишенью различных  гадалок, маньяков, грабителей, мошенников, вымогателей, социальных инженеров и т.п.

Профессор Бетти Грейсон провела интерес­ный эксперимент. Она показала, си­дящим в разных тюрьмах, не знакомым между собой преступникам видеозаписи  иду­щих по улицам людей. Это были просто обычные прохожие, принадлежащие к различ­ным социальным и возрастным груп­пам. Они не знали, что их снимают, поэтому вели себя естественно.

Исследователи попросили заключенных выбрать, кого из прохожих в этой видеозаписи они использовали бы как свою намеченную жертву.  Большинство указали на одних и тех же людей. Особенности «человека-жертвы»  дополняют вышеописанное о выражении лица: неуверенная, неуклюжая походка; сутулые плечи с опущенной головой; движения зажатые; потерянный вид; вя­лый, потухший, избегающий контакта взгляд.

Интересно, что виктимные личности, в соответствии с некоторыми их особенностями делятся на три категории: аутовиктимные, виктимные, гипервиктимные.

Как проявляется виктимность: признаки

Человек с виктимным поведением имеет специфический характерологический портрет, особое мировоззрение и восприятие своей личности, что обуславливает его деструктивное мышление и провокационные действия, в результате чего он «притягивает» к себе, как магнит, недоброжелателей, преступников, манипуляторов. Он приносит себя в жертву ради благ окружающих. Он терпит любые несправедливости и молча сносит обиды. Он поступает наперекор своим интересам и жертвует своими благами.

Что такое когнитивная терапия и как она работает?

Эксперименты по гипнозу: гипнотические феномены в глубоком гипнозе (сомнамбулизме). Обучение гипнозу

Такая персона в любом коллективе становится объектом насмешек и критики. На такую добровольную жертву руководство наваливает огромный объем обязанностей, нещадно критикует и упрекает в мельчайших промахах. Над ней смеются и издеваются коллеги.

У людей с виктимным поведением всегда имеются проблемы в личных отношениях. К ним быстро теряют интерес их спутники, поскольку пребывать рядом с запуганной жертвой не престижно и неинтересно. Для домочадцев такая персона – добровольная рабыня, призвание которой – всех ублажать. Ее оскорбляют, унижают, бьют партнеры, вовсе не считаясь с ее мнением и потребностями.

Индивида с виктимным поведением сгоняют с места в автобусе. Именно его выпихивают из очереди в магазине. Такую особу люто ненавидят соседи. Эта личность постоянно попадает в прескверные и опасные ситуации. Окружающие манипулируют человеком с виктимным поведением, нагло злоупотребляют их безотказностью и мягкосердечием. Субъект с виктивным поведением часто страдает от аферистов и мошенников. Именно его грабители избирают в качестве мишени. На него направлена охота маньяков.

Стоит отметить, что беспомощность жертвы очень заметна окружающим. Идеальный объект, образ которого притягивает наглых мужчин, хулиганов и насильников выглядит так: сутулые плечи, сгорбленная спина, сжатые движения, потухший взгляд, опущенная голова, неуклюжая поступь. Жертва всем видом дает понять, что она погружена в свой внутренний мир и боится всего происходящего во внешней среде. При столкновении с незнакомцем жертва застывает на месте от ужаса. У него трясутся ноги и руки. Вместо уверенно отпора, она молча кивает пристающему человеку.

При этом такой человек вовсе не хочет испытывать страдания и не понимает, из-за чего он становится регулярно жертвой. Он, как и другие люди, хочет внимания, уважения, признания. Однако он не способен разобраться в причинах пренебрежительного отношения к нему, не может вести себя по-другому. Его модель поведения – бездумные, неосторожные, провокационные действия, которые вызывают желание у других людей унизить его и причинить вред.

Что такое виктимность?

Виктимность – это особенность поведения человека, который ненамеренно навлекает на себя агрессию со стороны других людей. Термин произошел от латинского слова «victima» — жертва. Понятие широко употребляется в российской виктимологии – междисциплинарной области криминологии, исследующей процесс становления жертвой преступления. Одно из первых определений этого явления – свойство быть жертвой, но можно рассматривать его как патологию. Виктимность и виктимное поведение проявляются в разных сферах жизни. Но глубже всего феномен рассмотрен в семейных отношениях.

В чем проявляется виктимность

Термин «виктимизация» первоначально появился в юриспруденции и криминалистике. Означал он процессы, приводящие к тому, что некоторые люди предрасположены стать жертвами агрессии, насилия, мошенников. Поведение жертв таково, что они сами провоцируют различных асоциальных субъектов на противоправные действия в отношении их.

Виктимное поведение с точки зрения психологии

В психологии это явление стали изучать сравнительно недавно – в конце прошлого века. Но интерес исследователей к нему увеличивался по мере того, как становилось понятно, что истоки виктимного поведения нужно искать именно в психологических особенностях жертв. Тем более было доказано, что склонность подвергать себя опасности стать жертвой насилия – это не просто блажь или глупость, а отклонение от нормы, которое может превратиться в настоящее психическое заболевание, требующее серьезного, в том числе медикаментозного лечения.

Проявляется виктимность в своеобразном поведении человека, который провоцирует людей, склонных к агрессии, вызывает по отношению к себе проявление насилия. В народе о таких очень точно говорят: «Сам напросился». Примеры виктимного поведения разнообразны: жена грубит и ведет себя вызывающе с пьяным мужем; девушка, откровенно заигрывающая с «плохими парнями» в баре; подросток, жалующийся учителям на своих сверстников; заложник, демонстративно отказывающийся подчиняться террористам и т. д.

Но людей, склонных к виктимному поведению, нельзя назвать глупцами или мазохистами. Хоть со стороны кажется, что роль жертв их привлекает, но это верно лишь отчасти. Такие индивиды обычно очень любят жаловаться на свою судьбу, тем самым привлекая к себе внимание, которого иным способом они добиться не могут. Но открыто демонстрируя свои слабости, обиды, раскрывая перед всеми свою жалкую сущность, они вызывают не жалость, а презрение и агрессию.

Это хорошо заметно в компаниях подростков или в школьных классах, где издевательствам подвергаются самые жалкие и, казалось бы, безобидные дети. Известный исследователь поведения людей и высших животных этолог Конрад Лоренц сравнивал подростковую группу со стаей животных. В стае не место слабым и ущербным, они – то слабое звено, из-за которого может пострадать весь социум. Поэтому слабые вызывают неприязнь и агрессию, их изгоняют из стаи, а то и вовсе убивают.

Конечно, общество – это не стая волков или обезьян, однако древние поведенческие механизмы дают о себе знать, особенно у людей, склонных следовать животным инстинктам, а не социальным нормам. К сожалению, здесь справедливо высказывание: «Если есть жертвы, то найдутся и насильники». Правда, проявляется провоцирующее поведение жертв по-разному и далеко не всегда его можно сразу распознать.

Два типа виктимного поведения

Различие в поведении жертв обусловлено их психологическими особенностями. Среди людей, склонных к виктимному поведению, встречаются не только потенциальные жертвы, но и потенциальные насильники, в другой ситуации охотно демонстрирующие агрессию и жестокость. Поэтому можно выделить два типа виктимного поведения, которые существенно различаются.

  • Комформное (соглашательское) поведение людей, с готовностью принимающих роль жертвы, ждущих в отношении себя насилия, оскорблений, обмана. Эти люди робкие, склонные к подчинению, часто боготворящие находящегося рядом с ними насильника, так как видят в нем сильную личность, способную на поступки, которые недоступны жертве. Для таких «жертв» характерна заниженная самооценка и уверенность в собственной никчемности, неудачливости. И в то же время им свойственно чувство перманентной обиды на весь мир, они любят жаловаться, демонстрируя свой статус «жертвы».
  • Эмоционально-неустойчивое, демонстративное и вызывающее поведение. Этот тип виктимного поведения часто проявляется в агрессивности самой «жертвы», в склонности к провокациям. Это характерно, например, для подростков и для людей, страдающих инфантилизмом. Люди с этим типом поведения обычно сами любят травить тех, кто слабее, нередко примеряют роль насильников и преступников. Склонность к жестокости и подавлению слабых делает в глазах этих индивидов подобные действия обычными, и в ситуации, когда насильник сталкивается с более сильной личностью, он сам принимает роль жертвы. Про таких говорят: «Удалец среди овец, а перед удальцом сам овца».

Бывает, что в роли жертвы оказываются сильные, уверенные в себе личности с повышенным чувством ответственности. Иногда обстоятельства складываются так, что эти люди сознательно идут на жертву, чтобы отстоять свои принципы, защитить близких людей, свою страну и т. д. Но несмотря на многие признаки виктимного поведения, такая жертвенность к нему не относится. Чаще всего она объективно оправдана.

Жертву видно издалека

Люди, склонные к жертвенному поведению — обычно видны издалека и они притягивают к себе мошенников или людей, которые могут осуществить психологическое или физическое насилие.

«Лохи» при помощи невербальных жестов выдают свой страх и тем самым потенциальные преступники чувствуют. В офисе или на учебе над такими людьми могут подшучивать или психологически давить на них. Чтобы противостоять подобному давлению нужно заниматься саморазвитием. В частности — развивать уверенность в себе. Также вам нужно учиться отстаивать свое мнение. Все это непросто и тесно связано с выходом из зоны комфорта.

Тут мы плавно подходим к трем крайностям:

  • Желание всем понравиться и быть для всех хорошим.
  • Ассертивность — баланс своей позиции и желаний коллектива.
  • Защита собственного мнения и игнорирование окружающих.

Часто организаторы финансовых пирамид вроде МММ и других мошеннических компаний ловят лохов предлагая заманчивые условия для жертв виктимного поведения. Люди теряют рассудок из-за жадности и ведутся на заманчивые обещания — в итоге становятся жертвами мошенничества.

Виктимность в психологии

Феномен жертвы находится на перекрестке юридической и социальной психологии. С точки зрения последней виктимное поведение – это отклонение, основанное на таких факторах, как:

  • предрасположенность;
  • внешние обстоятельства;
  • влияние социума.

Комплексу виктимности больше всего подвержены подростки. Незрелая личность чаще взрослых становится жертвой негативных обстоятельств, явлений, людей и не только. Наносить ущерб не обязательно должен другой человек, это может быть дикое животное, стихия, вооруженный конфликт. Данная проблема – одна из актуальных в современной психологии и еще не нашла решения.

виктимное поведение

Особенности виктимного поведения

Виктимность проявляется не только в пассивном, беззащитном поведении. Агрессивные личности, или те, кто не усвоил правила и стандарты поведения в обществе, могут частенько попадать в неприятные ситуации.

Если одному человеку наступить на ногу, он сможет спокойно заявить о негодовании. А второй, при точно таких же обстоятельствах, но не умея контролировать свой гнев, сразу бросится оскорблять обидчика, устраивать драку. Как вы думаете, у кого больше шансов на то, чтобы получить ранение или попасть в руки полиции?

В животном мире происходит также. Представители «слабых» видов, травоядных, к примеру, будучи, по факту, пищей для хищников, обычно во время брачного периода склонны устраивать бои со смертельным исходом.

Голуби своих конкурентов просто заклёвывают до такого состояния, что те даже встать не могут. А видели схватки тигров, волков? Как только один ощутит превосходство, другой признает поражение и бой прекращается.

Сильным не нужно биться до последнего, иначе их совсем не останется в мире. Они знают свои возможности и этого им достаточно.

Вызывающая жертва

Эта категория более сильных людей, которые любят внимание. Вполне вероятно, что в раннем возрасте они были довольно серыми личностями, которые со временем все больше нуждались в том, чтобы хоть кто-то обратил на них взгляд.

Это желание может проявиться в агрессивном поведении, в стремлении к лидерству за счет применения силы или нелицеприятных поступков. У женщин такая склонность часто проявляется в ярком, вызывающем макияже, излишне сексуальных нарядах.

Действия этой вызывающей жертвы характеризуются агрессивными выпадами, оскорблениями, которые сильно провоцируют на нападение.

Экстримальные виды спорта

Не обязательно виктимное поведение связано с робким поведением. Это могут быть и экстримальные виды спорта, а также вождение мотоциклов. Сноуборды, скейтборды, горные лыжи, парку, мотоциклы, прыгание на велосипедах, маневрирование на личном авто — все это тоже разновидности жертвенного поведения.

Причины появления

Ипохондрия, недостаток внимания

Наверное, не удивлю вас, но виктимное поведение берёт своё начало из детства. А именно, когда родители или другие взрослые, что «взращивают» ребёнка, обращают внимание на него только в случае, когда ему плохо. То есть, эмоционально «включаются», начинают проявлять заботу.

Он хорошо усваивает этот механизм и в дальнейшем неосознанно транслирует его окружающим. Когда всё хорошо и спокойно – его уже не особо устраивает, потому что так ощущается недостаток интереса к себе, тепла, сочувствия и прочее.

Нарушение границ

Или же, если ребёнку приходилось терпеть что-то, выдерживать, боясь заявить о том, что не нравится. Например, чтобы не отвергли. Да, даже родители. Или не наказали, если отказался что-то есть. Существует масса способов, которые нарушают границы другого человека.

Мы, порой не замечая, наносим вред близким людям, совершая насилие как бы из лучших побуждений.

Допустим, если заставлять ребёнка съедать то, что положили в тарелку. Даже если еда не нравится, игнорируя собственные сигналы организма о том, что уже не лезет и вот уже прямо появилось отвращение. А делать это нужно, потому что мама старалась, готовила. А бабушка и вовсе войну пережила, видела голод и смерть от него.

Это уже насилие. Потому что со временем он разучится прислушиваться к своим желаниям и чувствам, а значит, будет жить так, как ему скажут.

Очень важно учить детей отстаивать себя, говорить «нет», если не хочется что-то делать, уважать себя и ценить.

Снижение тревоги

Нестабильность и неизвестность вызывают тревогу и страх. Поэтому некоторым людям, чтобы избавиться от этого невыносимого состояния, приходится использовать контроль. Тогда всё предсказуемо, понятно и известно.

В детстве такие люди не просто пакостили, чтоб получить внимание, некоторые таким способом контролировали родителей, их реакции. То есть, им проще было получить наказание и успокоиться, чем постоянно находиться в тревоге. Ведь вдруг это случиться в тот момент, когда они не ожидают?

Вот тогда начинает своё формирование «комплекс жертвы».

Виктимный человек часто провоцируеттравмоопасные ситуации своей любовью к экстримуЛюбишь кататься?

Теперь поговорим о категории людей, провоцирующие травмоопасные ситуации своей любовью к экстриму. К ним относится два типа: любители экстремального спорта и развлечений, а также лихачи.

Существует целый ряд видов спорта, которые регулярно приводят своих почитателей на больничную койку или (не дай бог) на кладбище. Парапланы, сноуборды, скейты, водные лыжи, авто- и мотогонки, парашютный спорт, паркур, банджи-джампинг, глубоководный дайвинг, альпинизм — это убийцы. Спросите у опытного экстремала, есть ли у него переломы и как он их получил. Со стопроцентной уверенностью можно ответить — есть, и получены они во время исполнения очередного сложного трюка. А смертность среди любителей адреналина просто зашкаливает. Так что, если хотите быть живыми и здоровыми — играйте в шахматы. Это наименее травмоопасный вид спорта.

Угроза жизни нависает и над теми, кто не мыслит себя без скорости. Обладатели мощных автомобилей и мотоциклов, гоняющие на скорости 150 километров в час — первые в списке смертников. И не думайте, что вас «пронесет».

Каков уровень смертности среди участников дорожного движения? По статистике в России в 2013 году на дороге погибло более 27 тысяч человек и случилось более 200 тысяч ДТП с пострадавшими и погибшими. Большинство смертей приходится на молодых мужчин до 40 лет, управлявших легковым автомобилем или мотоциклом.

Минута молчания. Делаем выводы.

Виктимное поведение и агрессия

В отношениях преступник-потерпевший в половине случаев совершенное насилие – это вина взаимодействующих людей, а не стечение обстоятельств. Человеческий фактор играет большую роль. Одни люди уязвимы в большей мере, другие в меньшей, но в абсолютном большинстве преступлений насильственного характера действие потерпевшего становятся толчком к агрессии. Что можно делать «не так»? Вести себя дерзко, нарываясь на неприятности или, напротив, вяло, безэмоционально. При этом психология виктимного поведения такова, что потенциальная жертва сама склонна к агрессии и насилию.

виктимизация

Рассеянная жертва

слушать музыку в наушникахЧеловек, который во время своего нахождения на улице слушает громкую музыку – это идеальная жертва, потому что он не сможет вовремя заметить приближения опасности и насторожиться.

То же самое можно сказать и о задумчивых людях или тех, кто попал в какую-либо сложную ситуацию и все время обдумывает пути ее решения, не обращая внимания на то, что происходит вокруг.

Рассеянных людей легко выделить в толпе, и нападающему будет достаточно воспользоваться эффектом неожиданности, чтобы одержать верх над невнимательной жертвой.

Виды виктимного поведения

Виктимность зачастую проявляется в совершении поступков, которые в будущем могут привести к негативным и даже опасным для жизни последствиям. В таких случаях инстинкт самосохранения либо не срабатывает, либо работает лишь условно: к примеру, он может работать лишь на вербальном уровне, а на поведенческом вовсе отсутствовать.

Вариантов поведения человека с комплексом жертвы в нестандартной ситуации может быть два:

  • чаще всего личность занимает пассивную позицию, а поведение человека в таком случае выглядит как беспрекословное исполнение требований агрессора;
  • во втором случае, люди могут вести себя провоцирующе, не осознавая последствий своего поведения. Ярким примером такой виктимности может быть демонстрация крупной суммы денег в общественных местах, манера вызывающе одеваться, переходить грань флирта и так далее.

Виктимность бывает индивидуальной и массовой. Индивидуальная виктимность активизируется при неблагоприятных обстоятельствах  и проявляется в виде неадекватной поведенческой реакции на внешний раздражитель. О массовой виктимности говорят в тех случаях, когда она касается группы людей. Яркий пример таких проявлений комплекса жертвы – так называемый хельсинский, или стокгольмский синдром.

насмешки

Треугольник Карпмана

Знаете ситуации, в которых муж напивается до беспамятства и бьёт жену, а она периодически вызывает полицию, просит у соседей помощи, но со временем опять возвращается к нему и бойни начинаются опять?

Мужчина напал на женщину

В их отношениях напряжение становится невыносимым и появляется необходимость его «разрядить». Жертва неосознанно может дать сигнал агрессору. Тот совершает нападение. Кто-то выступает в роли спасателя. К сожалению, часто случается, что эту функцию выполняют именно дети.

А потом, когда тирана останавливают, происходит смена ролей. Жертва превращается в нападающего, каким-то образом наказывая его за случившееся. И со временем всё возвращается на свои места, пока вновь не зашкалит тревога в отношениях.

Этому явлению даже есть название «треугольник Карпмана». Такой себе замкнутый круг, потому что в системе роль каждого участника не закреплена. Они меняются местами. То спасатель нападает на жертву, вполне обоснованно предъявляя ей претензии, что зря помогал. Так как она остаётся с тираном, который, в свою очередь, может её начать защищать.

В общем, это сложный процесс, который достаточно непросто осознать и изменить без включения специалиста.

И что самое интересное, тиран и жертва всегда находят друг друга. Даже если у одной пары что-то не сложилось, они найдут себе «вторых половинок», так сказать, по интересу.

Поэтому важно не просто уходить из отношений, но и работать над своей осознанностью. Только понимая, что я такого делаю и предъявляю в мир, что привлекаю в свою жизнь определённую категорию индивидов – я смогу это изменить.

А пока я буду перекладывать всю вину на тех, кто оказался со мной рядом или на обстоятельства – я буду попадать в одну и ту же ловушку.

По собственной глупости

Их обычно называют растяпами. Вроде и понимает все человек, но там не досмотрел, сам забыл, здесь плохо подумал. Не выключил духовку, не починил вовремя тормоза, замечтался, переходя дорогу. Это — невнимательность, безалаберность и халатность по отношению к собственной безопасности.

Здесь имеет место скорее черта характера, с которой сложно бороться. С ней нужно просто научиться жить. Забываете о духовке — купите с электронным таймером; забываете вовремя провести мероприятия по сохранению собственной жизни (вроде починки тормозов или изоляции оголившегося провода) — делайте «напоминалки»; спите на ходу — выбирайте безопасные маршруты.

Виктимология изучает жертв преступлений и несчастных случаевНо самый пик глупости приходится на ленивых людей. Когда лень дойти до пешеходного перехода — он сокращает путь через оживленную трассу. Лень съездить в автосервис, и он ездит на поломанном автомобиле. Лень сделать как надо — и он делает абы как. А потом — ой, и как же это получилось? Наверное, само…

Да нет, ребята, само ничего не получается. Хотите жить долго и счастливо — займитесь самовоспитанием и искоренением лени.

Характерные проявления

Женщина прячет свое лицо, выставляет руку вперед, чтоб ее не трогали

Виктимность может проявляться по-разному:

  • тягой находится в подчинении,
  • неустойчивостью эмоций,
  • сложными отношениями, проблемами в общении,
  • невозможностью правильно воспринимать собственные чувства.

На наличие виктимности указывают определенные проявления:

  • легкая внушаемость,
  • высокое перенапряжение,
  • легкомыслие,
  • у человека присутствует застенчивость, нерешительность,
  • проблемы с концентрацией внимания, ухудшение памяти,
  • эмоциональная неустойчивость,
  • сильное воздействие чужого мнения,
  • высокая тревожность,
  • характеризуется наличием апатии, угнетенным состоянием, недовольством собой, внешним видом, потерей интересов,
  • отсутствие критичности, человек не имеет своего мнения по любому вопросу,
  • заниженная самооценка, чувство сожаления к самому себе,
  • наличие постоянного страха,
  • провокационное поведение, например, в ситуации, когда жена начинает отчитывать пьяного мужа, может нарваться на насилие,
  • противоречивое, конфликтное поведение (необходимость в чьей-то поддержке проявляется угрозой расставания, открытость проявляется высмеиванием и обвинениями, общительность , навязанными контактами с людьми).

Причины появления патологии

У этого болезненного состояния есть много причин. Чаще всего психология жертвы формируется, потому что человек:

  • имеет генетическую предрасположенность к этому (похожий тип поведения демонстрировали родители или близкие родственники);
  • не имеет представления о том, как защитить или обезопасить себя в различного рода критических ситуациях;
  • отличается повышенной тревожностью и часто выходит из равновесия, если что-то идет не так;
  • легко внушаем.

Коррекция патологического состояния проводится в зависимости от его причины. Чаще всего человеку просто нужно объяснить, как защитить себя от агрессии, и отработать основные техники психологической защиты на наглядных примерах (например, в ролевых играх). После такого профессионального тренинга пациент поймет, что быть жертвой невыгодно, гораздо лучше дать достойный ответ против агрессии окружающих. Особенно важен такой тренинг для детей подросткового возраста, страдающих от массовой травли в школе или компании, от невозможности повысить свой авторитет среди ровесников.

Известно, что податливые, легко внушаемые и доверчивые люди часто становятся жертвами цыган, владеющих основными приемами гипноза. Например, человек с виктимной психологией в 99% отдаст деньги цыганке, которая предложила «погадать» или попросила милостыню. Бывают случаи, когда люди, словно повинуясь гипнозу, по собственной воле отдавали цыганам кошельки и ценные вещи. Также индивид с виктимной психологией обычно легко поддается на уловки торговых представителей и маркетологов, продающих разные ненужные вещи, становится жертвой телефонных и интернет-мошенников. Большинство афер недобросовестных людей рассчитано как раз на таких людей.

Интересно. Виктимность часто демонстрируют родители, чрезмерно опекающие своих взрослых детей. Хрестоматийный пример – пожилая мать, не желая женитьбы сына, начинает говорить ребенку, что плохо себя чувствует из-за его решения. В этом случае человеку выгодно быть жертвой, потому что такая позиция дает власть над окружающими.

Есть люди, которым нравится чувствовать себя обиженными, униженными, оскорбленными

Есть люди, которым нравится чувствовать себя обиженными, униженными, оскорбленными

Виды виктимности

Выше мы говорили об индивидуальной виктимности – то есть о склонности определённой личности стать жертвой в силу психологических особенностей, травматизации или неудачной социализации. Однако для лучшего понимания темы стоит показать, что понятие виктимности намного шире, чем кажется, и имеет дополнительную классификацию. Виктимность бывает:

  1. Индивидуальная или массовая. В первом случае речь идёт об одном человеке, а во втором – сразу о группе людей. Ярким примером массовой виктимности можно считать «стокгольмский синдром».
  2. Профессиональная. Человек имеет высокие шансы стать жертвой не в силу психологических особенностей, а в силу того, каким способом зарабатывает деньги. Сюда можно отнести практически всю криминальную среду и женщин с «низкой социальной ответственностью».
  3. Патологическая. О таком типе виктимности можно говорить, если человек страдает от какого-либо заболевания или имеет инвалидность.
  4. Возрастная. Некоторые возрастные категории – например, подростки и пожилые люди – более склонны становиться жертвами в опасных ситуациях.
  5. Групповая. Можно говорить о групповой виктимности, когда риск стать жертвой повышается у группы, выделенной по общему критерию. Например, у людей определённой национальности или с общими внешними признаками.

Хорошие новости: виктимное поведение корректируется с помощью грамотной психотерапии и работы над собой.

Другие виды жертвенного поведения

Алкоголь становится причиной бед как для самих людей, так и для их окружения. После сильной попойки вы рискуете как сами стать жертвой, так и сами наворотить дел.

Хождение по ночным клубам и кокетничание с незнакомыми мужчинами — прямая дорога к совершению насилия — считают криминалисты. Во всяком случае, намного безопаснее заводить знакомства в библиотеке или университете.

Если вы постоянно попадаете в неприятности, то возможно вам свойственна такая черта характера или образа действий как виктимность. Проанализируйте свое поведение, подумайте что именно может притягивать к вам неприятности. Благодаря нейропластичности — вы сможете со временем поменять свои привычки и образ действий.

Как правильно себя вести, чтобы не выглядеть жертвой

Рассматриваемое поведение спровоцировало многих преступников на выбор своей жертвы. Когда преступник не имеет четкой цели, он обращает внимание на поведение людей.

Согласно исследованиям криминалистов, жертвами непреднамеренных нападений обычно являются люди, которые отличаются от общей массы и имеют следующие характеристики:

  • бегающий взгляд, суетливость, нервное напряжение;
  • сутулая спина, неуверенная походка, взгляд в пол;
  • яркий, провокационный наряд;
  • рассеянность, пустой взгляд.

Чтобы не привлекать внимание нападающего, необходимо держаться уверенно. Походка должна быть сильной, взгляд направлен вперед, на лица встречных прохожих. Но при этом нельзя смотреть долго в глаза незнакомому человеку – это признак внутренней агрессии.

Кроме того, необходимо научиться контролировать свой страх, а точнее – его проявление. Если против вас совершаются какие-либо агрессивные действия, нельзя паниковать – сильные эмоции сделают вас уязвимым. Необходимо приложить все усилия на то, чтобы привлечь внимание окружающих и защититься от нападающего. В идеале, все женщины должны иметь хотя бы базовые знания приемов самообороны, это сделает их более уверенными в себе.

слушать музыку по телефонуКогда вы находитесь вне своего жилища, необходимо полностью контролировать ситуацию в радиусе 2-3 метров, поэтому ношение наушников с музыкой не рекомендуется. Старайтесь не углубляться в свои мысли, чтобы вовремя почувствовать опасность и принять меры, если это будет нужно.

Не стоит доверять незнакомым людям. Современные преступники похожи на приличных граждан, у них есть семьи и дети, хорошая работа.

Будьте бдительны – только это качество сможет защитить вас от случайного нападения. В ваших силах произвести впечатление сильного человека, который сможет за себя постоять.

Екатерина, г. Петрозаводск

На ком же лежит ответственность?

Существует мнение, что пострадавшие сами виноваты в случившемся. Отчасти это правда. Например, разгуливая поздно по парку в одиночестве наивно думать о безопасности. Особенно если быть в короткой юбке или разговаривать по телефону, который совсем не дешевый.

Но за действия другого человека никто не несёт ответственности. Ни за то, как он воспринимает вас. Ни за то, какое решение принимает касательно действий и тактики поведения по отношению к вам.

Существует масса примеров изнасилования, когда девушки были совершенно не в вызывающей одежде. Но общество почему-то старается найти оправдание преступнику, обвиняя пострадавших.  Мол, сама виновата, не нужно было…

А знаете, почему так происходит? Такова психология человека. Если мы будем знать, что подвергаемся опасности в любой момент – рискуем приобрести паранойю. А так, когда есть хоть какая-то незначительная деталь, так сказать, инструкция, то появляется ощущение мнимой безопасности.

Вот, допустим, буду вызывать такси, чтобы не возвращаться домой по неосвещённой улице, когда наступила ночь – тогда со мной ничего страшного не случится. Становится спокойнее. Но исключаются варианты аварии, неадекватности самого водители и прочее.

Поэтому, чтобы защитить тех, кто попал в неприятную ситуацию не по своей вине, но получает осуждение общества, термин «виктимность» стараются в Европе использовать как можно реже.

Факторы, порождающие склонность к виктимности

Склонность к деструктивному поведению такого плана может вызываться социальными или феноменологическими факторами. В первом случае для решения проблемы достаточно изменить окружение, в котором пребывает индивид. Во втором случае человек должен полностью пересмотреть свой тип мышления и отношение к миру, самостоятельно или с психологом.

Самое страшное – это виктимный близкий родственник (муж или жена, родители, сын или дочь). Такой человек буквально требует от окружающих плохого отношения к себе, чтобы наслаждаться своей жертвенностью, и толкает других на совершение недобросовестных действий.

Социальные факторы

Социальные факторы часто могут обусловить склонность к виктимности поведения. Чаще всего, по мнению экспертов социологии, такими факторами выступают:

  • пребывание человека в социально неблагополучной семье;
  • домашнее насилие, тирания со стороны мужчины (отца, мужа, другого лица);
  • неблагоприятный психологический климат и авторитарное управление на работе;
  • постоянное общение дома или на работе с человеком, который отличается виктимным поведением.

В этих случаях у человека формируется специфическое личностное мировоззрение из-за условий, в которых он находится.

Феноменологические факторы

У понятия виктимности имеется тесная связь с феноменологическими факторами. В этих случаях склонность постоянно терпеть муки и страдания обусловлена своеобразным взглядом человека на мир. Как правило, такой индивид считает, что мир состоит из одних страданий и неприятностей. Разумеется, так и происходит, потому что мысли имеют свойство материализовываться. Единственный выход из ситуации – зарядить такого человека позитивными мыслями и постоянно увеличивать их количество. Для коррекции состояния можно порекомендовать разнообразные тренинги, аутотренинги и настрои с элементами самовнушения. Также хороший результат дают ролевые психологические игры, направленные на разрешение конкретной проблемы.

Окружающие не должны поощрять виктимное поведение

Окружающие не должны поощрять виктимное поведение

Лечение виктимности

Лечение такого заболевания, как виктимность может производиться в нескольких направлениях: медицинскими препаратами и с помощью психотерапии.

Не существует конкретного лекарства против этого расстройства, поэтому выбор препаратов и подходов в психотерапии будет зависеть от причин и факторов появления нарушения.

Медикаментозное лечение

Может выполняться с помощью использования следующих групп препаратов:

  • Транквилизаторы. Производят противотревожный эффект, то есть снижают уровень страха и тревоги. Кроме того обладают миорелаксирующим и снотворным эффектом.
  • Антидепрессанты. Направлены на восстановление патологически плохого настроения, понижение выраженности нервно-психического перенапряжения и тревоги с помощью повышения количества серотонина в крови, отвечающего за сохранение баланса настроения.
  • Нормотимики. Направлены на смягчение «острых углов характера», на стабилизацию настроения, а также, вспыльчивости, импульсивности и раздражительности.
  • Седативные препараты снижают эмоциональное перенапряжение и вызывают успокоение. К этим средствам относятся: настойки мяты, пустырника и валерианы.

Психотерапевтическое лечение

Это лечение может производиться в таких направлениях:

  • Рационально-эмоциональное лечение. Основная задача — помочь пациенту устранить жизненный подход, который направлен на разрушение.
  • Как избавиться от виктимностиКогнитивное лечение. Основная задача — корректировка представлений, установок и мыслей, приводящих к неадекватному и дезадаптивному поведению. К примеру, пациент может получить такое задание: описать его ощущения в стрессовой ситуации, и фрагментарно определить осознаваемые условия, которые провоцируют проявление негативных установок. Этот метод называется корректировка и распознавание непроизвольных мыслей.
  • Поведенческое лечение направлено на формирование и сохранение навыков применения адекватных действий, устойчивого самоконтроля с помощью изменения неприемлемых действий на приемлемые, а также используя способы, ведущие к ликвидации дезадаптивного поведения. К примеру, нагнетание факторов, вызывающих тревогу, или способ «наводнения» (психолог ставит пациента в пугающую ситуацию, помогая ее преодолеть).

В рамках психотерапии также может использоваться музыкотерапия, основная задача которой гармонизировать душу и тело, уравновесить эмоциональное состояние с помощью музыкальных средств. Также используется арт-терапия, задача, которой гармонизация психического состояния человека через развитие способности самовыражения, а также достижение умиротворения и спокойствия. То есть, виктимное поведение — это то, что необходимо осознать, понять и научиться контролировать.

Виктимность и личностная, и профессиональная

Всякая виктимная личность нестабильна. Проблемы возникают при психологических и социальных (а, возможно, и физиологических) свойствах индивида. Но синдром жертвы проявляет себя по-разному. Российские специалисты выделяют четыре его разновидности, которые в реальной жизни могут накладываться один на другой:

  1. Виктимогенная деформация – результат плохой социальной адаптации. Выражается в повышенной конфликтности, неустойчивости, неспособности к абстрактному мышлению.
  2. Профессиональная или ролевая. Характеристика роли человека в обществе, повышающая опасность посягательства на его жизнь и здоровье в силу занимаемой должности.
  3. Патологическая, когда синдром становится следствием болезненного состояния личности.
  4. Возрастная – некоторые группы населения, которым в силу возраста или наличия инвалидности свойственна виктимизация.

Выпил — иди домой

Есть у нас довольно внушительная категория граждан, которые категорически не умеют пить. Хотя если посмотреть с другой стороны — то умеют, да еще и как! Это же какое здоровье надо иметь, чтобы так «нажираться»! И нет бы распить не спеша под хорошую закуску бутылку водки и разойтись по домам. Нет — после первой бутылки на нашего человека нападает кураж, он идет за второй, а потом шлифует пивом. И после этого бредет шатающейся походкой в третьем часу ночи темными улицами.

Самые уязвимые граждане — это мужчина или женщина, неуверенно покачивающиеся из стороны в сторону. Они настолько пьяны, что не могут сопротивляться нападению. К ним можно просто подойти вдвоем, подержать за руки и вынуть все ценности. И они на следующий день даже не вспомнят лица нападающих. Некоторые в порыве алкогольной щедрости сами отдают грабителям кошелек.

Не умеете себя контролировать — не пейте. Или научитесь пить умеренно. Или хотя бы брать такси до самого подъезда. Если есть повод опасаться — попросите таксиста посветить на дверь, пока вы ее не закроете.

Виктимное поведение по Николаю Козлову

Итак, виктимное поведение — это действия, которые или провоцируют вред имуществу или жизни и здоровью жертвы или повышают вероятность такого события. Жертвы виктимного поведения не желают становиться жертвами, но все равно попадают в ситуации из-за бездумных действий или ошибок в поведении:

  • беспомощное поведение, невербальные сигналы неуверенности в себе,
  • провокации или неосторожное поведение в сомнительных ситуациях,
  • агрессия на агрессию, неумение держать себя в руках — также один из видов неверного поведения.

Как перестать быть жертвой

Чтобы перестать быть вечным «козлом отпущения», необходимо:

  • ежедневно воспитывать уважение к себе;
  • твердо указать другим на свою способность постоять за себя;
  • избавиться от повышенной тревожности и неуверенности к себе;
  • работать над повышением собственной самооценки;
  • перестать смотреть на окружающих как на потенциальных агрессоров и недоброжелателей.

Также человек должен перестать получать удовольствие от страданий и грубой агрессии. Для этого нужно найти другой источник положительных эмоций. Это монут быть хобби, увлечения или новые отношения, в которых нет места господину и жертве, а оба партнера равноправны.

Перестать быть виктимной личностью непросто, особенно, если состояние такого типа длится уже долго. Однако при низком уровне виктимности это вполне возможно сделать в короткий срок.

Чтобы выйти из замкнутого круга, нужно проявить позитивное мышление

Чтобы выйти из замкнутого круга, нужно проявить позитивное мышление

Столкнувшись с виктимным поведением друга, коллеги или родственника, не стоит проявлять слишком сильное сочувствие. Такое явление понравится жертве, и патологическое поведение от этого только усилится. Лучше всего отнестись к «вечному страдальцу» спокойно и нейтрально. Возможно, именно тогда человек задумается, стоит ли вообще играть на публику, изображая жертву. Если отношения виктимные, у них нет будущего, поэтому с таким поведением надо бороться.

Завершение

Будьте внимательны, уважаемые читатели, берегите себя и своих близких!  А чтобы стать более уверенным в своих силах, ресурсах и возможностях, рекомендую ознакомиться со статьёй, которая находится по этой ссылке. Тогда даже мысли не возникнет о том, что вы относитесь к категории виктимных людей.

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Познакомимся, красавица?

Психологические особенности виктимного поведения...Считается, что жертвы нападения насильников — это исключительно красивые барышни в мини-юбках. Но нет — нападают и на прилично одетых, и на некрасивых, и на тех, кому далеко за… Дело не во внешности или одежде — проблема в поведении.

Конечно, не нужно шататься по ночам в полуголом виде в криминогенном районе. Это ясно, как день. Но женщин насилуют и в спокойных районах, и в лифтах, и в подъездах, и даже у себя дома.

Самое опасное поведение высказывают девушки, флиртующие с незнакомцами на сексуальной почве. Она сама может не понимать, что творит — просто ей нравится кокетничать. Но кокетничать можно по-разному. Насилие случается в тех случаях, когда мужчина с предрасположенностью к агрессивному поведению решает, что дама не против. И когда выясняется, что она просто флиртовала и не собиралась заниматься с ним ничем таким — в нем включается целый ряд негативных реакций. Она решила меня кинуть! Ах так, играться задумала? Вместе с физическим возбуждением нарастает обида, злость, желание отомстить.

«Наш девиз непобедим — возбудим и не дадим!» Такие игры еще возможны с хорошо знакомыми парнями, которые гарантированно не поднимут руку. Но это, как минимум, не красиво. А вот в случае с незнакомцем расплата может последовать незамедлительно.

Ну и само собой, не нужно ходить в гости к незнакомым мужчинам. Никогда, ни под какими предлогами. Даже к очень вежливым.

Если говорить о ситуации девушка/насильник/темная улица, то стать жертвой маньяка больше всего рискует трусливая и неуверенная в себе женщина. Вялые отмашки и молчаливый ужас воспринимается нападающим как разрешение действовать. Но если девушка намерена отстаивать свою честь всеми возможными способами, насильник прочтет это на ее лице и предпочтет выбрать другую, более «покладистую». Потому что никто не хочет ходить с исцарапанным лицом или получить коленкой по орудию преступления.

***

Случайности неслучайны — так говорил герой фильма «Трасса-60». И действительно, наше будущее в большинстве своем определяется не случаем, а нашими же поступками. И как видно из всего написанного, то, что кажется злым роком и неприятной неожиданностью — всего лишь закономерность, исходящая из определенных действий. Просто нужно открыть глаза и осознать собственную ответственность за происходящее с нами, научиться жить безопасно и как можно реже создавать ситуации, ведущие к трагическим последствиям.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...