Трипанофобия: причины боязни уколов и способы ее лечения

Содержание
  1. 1. Хронофобия — cтрах перед временем или движением времени
  2. Как называется боязнь уколов
  3. 6 способов, чтобы ребенок не боялся врача
  4. Меняйте собственный образ мыслей
  5. 3. Чиклефобия — страх жевательной резинки
  6. Проявления и признаки расстройства
  7. Начинайте с малого
  8. Переходите к следующему уровню
  9. Симптомы и признаки
  10. Осложнения после внутримышечных уколов
  11. Продолжайте вести борьбу со страхом
  12. Описывайте свои действия
  13. Коморбидность расстройства
  14. 4  Релаксируем в ожидании процедуры
  15. Техники лечения
  16. Причины трипанофобии
  17. Методы борьбы co cтpaxoм пepeд укoлaми у дeтeй
  18. Профессиональное лечение
  19. Информация о статье
  20. 6  Последний рывок: будьте с ребенком, если возможно
  21. Запишитесь к специалисту
  22. Причины появления боязни игл и уколов
  23. Рекомендации
  24. 12. Вестифобия — страх одежды
  25. Последствия запущенной фобии и профилактика
  26. Разговаривайте всегда с медицинским персоналом
  27. 13. Арахибутирофобия — боязнь того, что арахисовое масло прилипнет к нёбу во рту
  28. Как снять напряжение после визита ко врачу
  29. Интересные факты
  30. Завершение
  31. 14. Фронемофобия — страх мышления
  32. 16. Оптофобия — страх открывания глаз
  33. Обезболивающие средство
  34. Отвлекитесь

1. Хронофобия — cтрах перед временем или движением времени

Хронофобия

Хронофобия — это особая психологическая фобия, которая представляет собой страх перед временем, или течением времени. Хронофобы чувствуют, что настоящий момент может скоро стать прошлым, и он проходит очень быстро. Они могут чувствовать, что не сделали достаточно в жизни, а время летит.

Фобия, которая бывает генетической, может быть вызвана депрессией. В основном страх испытывают пожилые люди и люди, которые находятся в одном месте или в ловушке без возможности выйти на улицу (например, в тюрьме). Фобия может возникнуть у людей, которые находятся в состоянии повышенной тревоги.

Как называется боязнь уколов

Боязнь иголок и шприцов, по мнению биологов у многих людей появилась не на ровном месте, а сам страх связан именно с генетической памятью. В основе боязни игл лежат древние страхи перед укусами ядовитых змей, пресмыкающихся и насекомых. Многие люди, страдающие фобией, не знают: как называется боязнь уколов и соответственно не понимают, какими способами ее можно лечить.

Боязнь шприцов и введения самой иглы имеет название – трипанофобия. По мнению многих специалистов, многие люди получили этот страх именно из детства, когда процветало некачественное медицинское обслуживание, отсутствие правильного обращения с пациентами и халатное обращение врачей к своей работе.

Страх не так безопасен, как кажется, так как фобия заставляет людей избегать любого лечения, в котором прописывают уколы. Даже в жизненеопасной ситуации трипанофоб будет отказываться до последнего от уколов и забора крови из вен или пальцев.

Внимание! Не стоит путать трипанофибию с ятрофобией, проявляющейся в виде страха больниц, врачей, анализов и лечения.

На постсоветском пространстве и в России долгое время в медицине применяли толстые металлические иглы, а также многоразовые шприцы и поэтому почти четверть населения страдает трипанофобией. Примечателен тот факт, что когда на территории стран, где появились одноразовые шприцы с тонкими иглами, количество людей с этим страхом уменьшилось.

6 способов, чтобы ребенок не боялся врача

Как мы уже сказали, важно говорить правду. Но для ребенка просто услышать объяснение недостаточно. Ему важно все эмоционально отыграть.

Предлагаем вам шесть способов, рекомендованные психологом, чтобы подготовить ребенка к визиту в поликлинику. Заняться этим стоит заранее: за день-два до визита ко врачу.

Выбирайте способ, который понравится ребенку — он должен поддержать инициативу. Не заставляйте делать то, что он не хочет.

Меняйте собственный образ мыслей

Частенько самым лучшим методом побороть страх является попытка изменить собственное представление о ситуации. Например, мысли типа: «Иглы – это ужас» или «Я очень боюсь уколов» только усиливают страх. Но вы вместо этого говорите себе «Укол – это только немного больно, после него я буду здоров».

Как не бояться уколов: полезные советы. Как настроиться на укол

3. Чиклефобия — страх жевательной резинки

Чиклефобия

Чиклефобия — редкий, специфический страх жевательной резинки, который есть у Опры Уинфри. Она рассказала, что это связано с ее детскими воспоминаниями о том, как ее бабушка прятала жвачки в шкафу. Люди с чиклофобией не могут видеть чужую жевательную резинку или смотреть жующим в глаза.

Некоторые люди могут вырвать, если случайно наступят на выброшенную жвачку или почувствуют себя физически больными при виде жевательной резинки.

Проявления и признаки расстройства

Российским специалистам в области психиатрии удалось провести опрос среди 50 человек и выяснить, какие именно ассоциации у них появляются, когда нужно сделать укол.

Основные проявления и признаки фобии:

  1. Пациент боится последствий укола, а точнее болезненных ощущений. Такой человек будет стараться избегать прокалывания любых частей тела: мышц, прививки в лопатки или ягодицы. Также его может особенно пугать тот факт, что у медика «тяжелая рука», а игла всего на всего может оказаться тупой и от этого боль только усилится. Ранее использовались многоразовые стеклянные шприцы, и иглы от стерилизации затуплялись. От этого проникновение иголки под кожу доставляло боль. В настоящее время не все больницы используют высококачественные иглы от известных производителей.
  2. Страх от того, что воздух попадет через шприц и человек умрет, также часто присутствует у трипанофобов. Неквалифицированные медработники действительно не умеют до конца выбить пузырьки воздуха из шприца. Однако тем, кто боится, стоит знать, что попадание кислорода действительно опасно. Но при условии, что в вену попала воздушная масса в большом количестве. Маленький воздушный пузырек не принесет вреда здоровью, а просто растворится в лимфе. Это означает, что уколы в ягодичные мышцы или в руки не несет опасности.
  3. Ребенок может просто бояться врачей, которые при непослушании могут начать на него кричать или применять силу. Страх может сохраняться вплоть до подросткового возраста. Во взрослом периоде жизни человек будет избегать любого контакта с больницей, инъекциями у стоматолога и других специалистов.
  4. Страх образования синяка или гематомы связан с тем, что человек боится занесения инфекции иглой и абсцесса. Если иголку ввести недостаточно глубоко, не продезинфицировать кожу и использовать нестерильный шприц, то может появиться синяк или ранка. Избежать этого можно при условии четкого соблюдения правил.
  5. Некоторые трипанофобы боятся, что игла может достичь костной ткани или застрять под кожей. Этот страх можно опровергнуть тем, что уколы делают в определенные части тела, где максимально исключено соприкосновение иголки с костной тканью. Сломаться может только некачественная сталь, поэтому стоит обращаться только к профессиональным врачам, если такой страх имеется.

Многие люди не понимают, как перестать бояться уколов из-за сопутствующих фобий. Это могут быть страхи:

  • вирусных инфекций (гермафобия);
  • заражения или болезнь от медпрепарата (мизофобия);
  • сифилис (сифилофобия);
  • ВИЧ-инфекция (спидофобия);
  • побочных явлений.

Рассмотрите не такую пугающую ситуацию. Так, если наименее вас беспокоит само изображение иглы, попытайтесь посмотреть несколько фото с ней в интернете. Уровень страха и тревоги достигнет критической отметки, однако не прекращайте смотреть, ведь вам станет намного легче, а страх начнет постепенно отступать. После этого напряжения необходимо постараться расслабиться.

Переходите к следующему уровню

Разберитесь сначала с одной ситуацией, а потом переходите к следующей. Например, проработайте ситуацию с осмотром сцены укола в интернете или по телевизору. Поищите какие-нибудь ролики или же медицинские телепередачи. Используйте такой же метод увеличения и последующего спада ощущения тревоги.

Как не бояться уколов: полезные советы. Как настроиться на укол

Симптомы и признаки

Психоэмоциональные симптомы (обычно возникают, когда человек узнает, что ему нужно пройти медицинскую процедуру):

  1. Нарушения сна: бессонница, частые пробуждения, поверхностный, неустойчивый сон, кошмары, что дополнительно усугубляет психическое состояние человека.
  2. Общее чувство тревожности, неспособность сконцентрироваться на привычных делах. Человек может выглядеть нервозным, у него возникают нервные тики, а навязчивые мысли, связанные с процедурой, не дают ему возможности полноценно расслабиться.

Тревога плавно растет по мере приближения момента проведения процедуры и достигает пика, когда человек заходит в кабинет.

Прокручивание в голове образов, связанных с уколом. Это прокручивание практически непроизвольное, поэтому человеку сложно его контролировать. Образы могут быть связаны с негативным опытом (появляется страх перед осложнениями после укола), с кровью и всем тем, что вызывает у человека боязнь (например, фантазии о том, что произойдет, если в вену попадет пузырек воздуха). В отдельных случаях такие образы способны вызвать паническую атаку.Характерные симптомы и признакиИзменения в эмоциональном фоне. Настроение трипанофоба значительно ухудшается, он может стать раздражительным, плаксивым, замкнуться в себе.

Выраженность симптоматики зависит от характеристик фобии и индивидуальных особенностей человека.

Если фобия очень выраженная, к психоэмоциональным симптомам всегда присоединяются вегетативные:

  • человека бросает в жар или холод;
  • у него учащается пульс;
  • если у него есть сердечно-сосудистые заболевания, при контакте с тем, что пугает, они обостряются (может возникнуть приступ стенокардии, аритмии, тахикардии);
  • артериальное давление может упасть или подняться;
  • начинают дрожать конечности;
  • могут появиться тошнота и рвота;
  • возникает чувство слабости;
  • появляется ощущение недостатка воздуха, удушье;
  • в редких случаях пациент может упасть в обморок.

Обычно вегетативная симптоматика наблюдается у людей уже в процедурном кабинете, когда страх достигает пика.

На сколько сильно люди могут бояться уколов:

Почему некоторые люди боятся клоунов? Ответ узнайте прямо сейчас.

к содержанию ↑

Осложнения после внутримышечных уколов

Нередко при несоблюдении правил постановки инъекции возникают последствия, негативно сказывающиеся на здоровье пациента. Наиболее частые осложнения – это инфильтраты, в народе именуемые, как «шишка». Они возникают вследствие быстрого введения лекарства (наиболее провоцирующие препараты – антибиотики и некоторые витамины).

Одним из опасных осложнений является паралич седалищного нерва (если в него попала игла). Во время манипуляции у пациента возникает острая боль, поэтому при подобном симптоме необходимо срочно прекратить введение лекарства.

Также следует учитывать, что у пациента из-за непереносимости определенного препарата может возникнуть аллергическая реакция, анафилактический шок или отек Квинке. При покраснении лица, шеи, а также возникновении отечности, сыпи и удушья следует в срочном порядке вызвать бригаду скорой помощи.

Если брать во внимание все правила асептики и антисептики, а также правильно выполнять технику постановки инъекции, то манипуляция покажется простой и легко выполнимой процедурой даже в домашних условиях. Если вы далеки от медицины, то это совсем не означает, что не имеете право сделать своему родственнику укол, тем самым помогая ему выздороветь.

Инъекции требуются не так уж и часто. Большинство препаратов принимается в форме таблеток, однако в ряде случаев их употребление не доступно:

  • медпрепарат не выпускается в таблетированной форме;
  • сильный рвотный рефлекс мешает больному проглатывать лекарство;
  • в ряде чрезвычайных ситуаций, например, травмах, кровотечениях, острых болях. Через инъекцию препарат быстрей проникает в кровь и начинает действовать.

В идеале ставить укол должен медработник, имеющий соответствующее образование и практический опыт. Однако его услуги не всегда доступны, поэтому крайне важно знать об особенностях выполнения инъекций. Ведь если их поставить в неправильном месте, направлении, без надлежащей обработки места прокола и шприца организму можно нанести большой вред.

Продолжайте вести борьбу со страхом

Со временем подвергайте себя каким-нибудь пугающим ситуациям до тех пор, пока не станете готовы попытаться пойти на прививку. Изначально представьте ситуацию только мысленно, чтобы ощущение тревоги достигло самого пика и потом ослабло. Затем можете записаться на прием к доктору.

Описывайте свои действия

Если пациент беспокойный и, так сказать, говорливый, отнимите у него инициативу и говорите сами, описывая свои действия и снабжая их успокаивающими комментариями. Расскажите о разнице между иглами, используемыми для обычных уколов, и теми, с помощью которых делают анестезию. Показывать саму иглу или нет – решайте сами, тут всё зависит от ситуации и состояния пациента. В крайних случаях демонстрация даже безобидной иглы для обезболивания может вызвать панику. В общем и целом, ваша задача – успокоить пациента, показать ему, что вы не только профессионал, который знает, что делает, но и просто сочувствующий человек.

Коморбидность расстройства

врач и пациентКоморбидностью называют наличие сопутствующего заболевания на фоне основного.

Что касается трипанофобии, то она очень часто идет рука об руку с латрофобией (страхом врачей) и айхмофобией (страхом острых предметов), гемофобией (страхом крови), аглофобией (страхом боли), вакцинофобией (страхом вакцинации).

Причем трипанофобия может развиваться как следствие перечисленных невротических расстройств, так и быть их причиной.

Например, страх перед кровью приводит к фобии инъекций, который постепенно расширяется до состояния латрофобии.

4 Релаксируем в ожидании процедуры

День настал, вы пришли в поликлинику и ждете процедуру. Здесь важно научить ребенка снимать эмоциональное напряжение. Возьмите с собой игрушку-антистресс (подойдет самодельный мешочек с крупой), набор для рисования (можно научиться рисовать кляксы кисточкой с краской, а потом придумывать, на что они похожи). В общем, любое приятное для малыша занятие, которое поможет его расслабить.

Техники лечения

Такая патология, как трипанофобия не является состоянием, которое опасно для самого человека и окружающих, однако в любом случае рекомендуется приложить все меры для того, чтобы этот комплекс исчез.

В настоящее время разработаны некоторые меры, способные устранить подобную проблему:

  1. Метод аутотренинга. Рекомендуется посмотреть фильм «Трое в лодке, не считая собаки», где коллективно были выявлены серьезные диагнозы. После просмотра ваша история будет проанализирована психологом.
  2. В случае сильных страхов рекомендуется прием обезболивающих препаратов. Однако следует помнить, что самостоятельно назначать такие препараты ни в коем случае нельзя. Во-первых, стоит бояться возможной аллергии, а во-вторых, некоторые инъекции могут быть несовместимы с вашим болеутоляющим, и риск попасть на больничную койку при этом возрастет.
  3. Специалист может рекомендовать прием седативных (успокоительных) препаратов. При этом следует помнить, что такие препараты затормаживают внимание, поэтому посещение лечебного учреждения лучше проводить с другом или родственником.

При некоторых усилиях каждый человек способен решить данную проблему!

Автор: mypsihologiya.ru

Причины трипанофобии

Основная причина страха уколов у людей — низкое качество медицинского обслуживания и халатное отношение медработников с пациентами. Статистика подтверждает, что:

  • Трипанофобия встречается у 20-25% населения в странах третьего мира, и только у 5-10% в странах с развитой экономикой;
  • Данное расстройство присутствует у 20% взрослых бывшего СССР. Такой высокий показатель свидетельствует о низком качестве мед. обслуживания;
  • Доказано, что стабилизация финансово-экономического положения в стране положительно влияет на распространенность фобии и присутствует у нового поколения на уровне 5-10%.

Выясним, какие причины трипанофобии у этих 5-10 процентов:

  • Генетика. Ген страха передается по наследству. В 80% случаев у заболевших есть родственники с подобным заболеванием;
  • Травмирующий опыт. Это что-то такое, что запомнилось надолго — когда было очень больно и страшно. Иногда к расстройству у ребенка приводит неправильно сформированная причинно-следственная связь. Например, он видел, как тяжелобольному делали инъекцию и решил, что именно это привело к скорой смерти.
  • Некорректные методы воспитания. На развитие фобии может повлиять запугивание родителей: «не будешь слушаться — доктор уколет», «не трогай шприцы — заразишься и умрешь».

Методы борьбы co cтpaxoм пepeд укoлaми у дeтeй

боязнь уколов у детей

Все фобии родом из детства, проявляются во взрослом возрасте как результат психотравмы. Специалисты рекомендуют начинать работу с детьми на начальном этапе развития страхов. С ребенком работать легче, потому что психологическая защита еще слабая. Эффективно действуют проектные методики. Доверительные отношения устанавливают с помощью сказкотерапии. Эмотивное воображение позволяет в игровой форме привыкать к предмету фобии. Малыш идентифицирует себя c героем и прорабатывает ситуации, в которых оказывается персонаж. Со временем маленький пациент уживается с мыслью о прививке, уколе, перестает испытывать страх при виде иглы.

Профессиональное лечение

Данное фобическое расстройство медикаментозно не лечат. Возможно применение легких успокаивающих средств и обращение к психологу. Главным советом специалистов является чувство юмора, улыбка, смешные воспоминания во время процедуры, которые усилят выработку эндорфинов. Гормоны свою очередь, подадут сигнал в мозг, снизят уровень тревоги, обезболят.

Альтернативой лечения тревожного расстройства являются энергетические методики: йога, китайские стили дыхательной и физической гимнастики, акупрессура.

Информация о статье

Соавтором этой статьи является . Сара Герке — зарегистрированная медсестра из Техаса. Получила степень магистра сестринского дела в Университете Финикса в 2013 году.

Категории: Эмоциональное здоровье

На других языках:

English: Overcome a Fear of Needles, Español: vencer el miedo a las agujas, Português: Superar o Medo de Agulhas, Italiano: Vincere la Paura delle Iniezioni, Deutsch: Die Angst vor Spritzen überwinden, Bahasa Indonesia: Mengatasi Rasa Takut Terhadap Jarum Suntik, Français: surmonter sa peur des aiguilles, Čeština: Jak překonat strach z jehel, Nederlands: Angst voor naalden overwinnen, العربية: التغلب على الخوف من الإبر

Эту страницу просматривали 68 255 раз.

Была ли эта статья полезной?

Да Нет

6 Последний рывок: будьте с ребенком, если возможно

Вы зашли в кабинет врача, осталось пережить саму процедуру. Как помочь ребенку?

Если дети боятся врачей, в первую очередь надо соблюдать договоренности. Если обещали держать ребенка за руку — держите. Если говорили, что будете рассказывать сказку — рассказывайте.

Конечно, ваше присутствие на процедуре не всегда возможно. Прежде, чем что-то пообещать, подумайте об этом.

Соблюдайте договоренности. Если обещали держать ребенка за руку — держите. Если говорили, что будете рассказывать сказку — рассказывайте.

Если ребенок расплакался в кабинете перед процедурой, спокойно объясните врачу, что вам нужно выйти и немного успокоиться. Поговорите с ребенком. Обнимите его. Скажите, что вы рядом и разделяете его страхи, готовы его поддержать.

Запишитесь к специалисту

В случае если не удается вам справиться собственными силами, тогда можно обратиться за помощью к психотерапевту. Он точно научит вас определенным приемам и методикам преодоления вашего страха, которые помогут вам взять себя в руки. У такого специалиста имеется колоссальный опыт решения подобных проблем. Лучше всего запишитесь к такому психотерапевту, который давно специализируется на различных фобиях.

Причины появления боязни игл и уколов

Ученые выявили три группы причин приводящих к данному страху. К ним относятся:

  • социальные;
  • психологические;
  • генетические.

В невысокоразвитых странах чаще проявляется социальный фактор страха, где населению оказывают некачественные мед услуги. Психологическая боязнь инъекций и прививок связана с защитным механизмом. Таким образом, фобия защищает тело человека от низкоквалифицированного лечебного вмешательства. В лучшем развитии ситуации человек ищет более профессиональных дорогих врачей, которым он сможет доверять.

Важно! Генетическая фобия – это единственный случай, когда страх не связан с детскими травмами или социальными факторами.

Боязнь игл и шприцов часто сравнивают по психологическому механизму, который был описан Зигмундом Фрейдом: человек слышит негативные отзывы о врачах или в детстве ему угрожали уколом за плохое поведение. Такие действия приводят к нежеланию обращаться к медицине по необходимости и избеганию людей в белых халатах.

Рекомендации

  • Постарайтесь отворачиваться в момент выполнения инъекций. Не зависимо от того, укол будет в ягодицу, или в вену, не контролируйте каждое движение медсестры, постарайтесь отвлечься. Только предупредите, что боитесь и поэтому не в состоянии отвечать за свои действия в случае возникновения панической атаки. Не стоит стыдиться, поверьте, медперсонал за годы работы встречал не одного трипанофоба, бывают пациенты и сложнее. Как вариант, можно включить любимую песню, только слушать её в наушниках. Либо смешные ролики в ютубе. Ваша задача – отвлечь себя буквально на минуту.
  • Медитируйте и практикуйте дыхательные техники. Избежать стресса в своей жизни невозможно. Но позаботиться о свое нервной системе очень важно. Иначе она начнёт давать сбои и это отразится на состоянии организма. Как вы понимаете, не в лучшую сторону. Всё-таки постоянное ощущение напряжения изматывает, лишает ресурсов. В общем, учитесь расслабляться и получать удовольствие от жизни, осознавать свои желания и чувства.
  • Позитивные аффирмации. Это установки, которые «откладываются» на уровне подсознания и позволяют изменить своё отношение к каким-либо явлениям, окружающей действительности. Их часто используют, чтобы поднять уровень самооценки, ощутить уверенность в своих силах и в том, что удастся достичь желаемого. Но также вполне подойдут и для борьбы с боязнью инъекций. Подробнее о том, как их правильно формулировать и употреблять, вы узнаете отсюда.

12. Вестифобия — страх одежды

Вестифобия

Вестифобы не хотели бы носить вообще никакой одежды, или одеваться по минимуму. Ношение одежды, особенно узкой, может вызвать у вестифоба чувство клаустрофобии и дискомфорта. У людей, страдающих аллергией на разные ткани, также может развиться вестофобия. Вестифобия также может быть страхом перед определенной одеждой, например, брюками.

Последствия запущенной фобии и профилактика

Не все болезни можно вылечить при помощи таблеток, а большинство анализов предполагают сдачу крови. Трипанофобы идут на все, чтобы избежать пугающей процедуры, они до последнего оттягивают лечение, что в некоторых случаях может стоить жизни.

Боязнь уколов чаще возникает в детстве, поэтому профилактикой должны заниматься родители. Нужно поддерживать ребенка, играючи заводить в кабинет врача. Нельзя запугивать, угрожать, силой затаскивать в кабинет.

В качестве профилактики взрослым рекомендуется внимательно выбирать медицинское учреждение. Когда окажетесь в кабинете, проследите за тем, чтобы специалист вымыл руки, взял одноразовый шприц, иглу и вскрыл оборудование при вас. Необходимо обращать внимание на поведение и речь медработника, не нужно терпеть хамство и то отношение, которое вас не устраивает. Соблюдайте рекомендации врача. Если это возможно, то попросите занять лежачее положение, так уколы или забор крови на анализ переносится легче.

Разговаривайте всегда с медицинским персоналом

Продолжаем выяснять, как не бояться уколов. Многие специалисты при такой проблеме советуют разговаривать с врачами.

Как не бояться уколов: полезные советы. Как настроиться на укол - советы и рекомендации о здоровье на AllMedNews.ru

Обязательно расскажите о своем страхе перед уколом медицинскому работнику или доктору. Не стоит держать его внутри себя. Поведайте о такой проблеме медсестре, которая будет брать у вас кровь для анализа или делать уколы. Зная о возникшей проблеме, она поможет отвлечь вас и станет действовать во время процедуры максимально осторожно. Расскажите о конкретном желании. Например, доктор или медсестра сможет предупредить вас о том моменте, когда она станет доставать иглу для шприца, чтобы вы в это время отвернулись. Также вы можете попросить медсестру перед уколом сосчитать до трех.

13. Арахибутирофобия — боязнь того, что арахисовое масло прилипнет к нёбу во рту

Арахибутирофобия

Как бы странно это ни звучало, но есть такая фобия. Многих, кто любит арахисовое масло, может раздражать, что оно прилипло к нёбу. Это может испортить их весь день. Этот специфический страх не является страхом перед арахисовым маслом; это именно страх, что оно прилипнет. Даже говорить об этом с кем-то или воспомнить о том, как оно застряло во рту, может быть кошмаром для людей, страдающих от этой фобии.

Хотя определение говорит только об арахисовом масле, тот же эффект может быть вызван бананами, Nutella или другими подобными вещами, которые также могут вызывать арахибутирофобное беспокойство.

Как снять напряжение после визита ко врачу

Выйдя из кабинета, обсудите с ребенком его чувства и все, что с ним происходило. Обязательно похвалите его за смелость. Расскажите, как такое же происходило с вами, что вы чувствовали в тот момент.

Отличным вознаграждением за терпение для ребенка станет совместный поход в парк, в кино или в кафе (это более уместное поощрение, чем покупка игрушки, которая делает ситуацию похожей на сделку).

Будьте здоровы!

Интересные факты

Уколов боятся не только простые люди. Среди знаменитостей немало трипанофобов:

  1. Арнольд Шварценеггер. Актер, сыгравший непобедимого терминатора, в жизни слабеет от вида медицинской иглы. Подобный страх появился еще у маленького Арнольда. С тех пор он не боится только признаться в этом.
  2. Голливудская актриса мексиканского происхождения Сальма Хайек выступает против инъекций ботулотоксина из-за своего страха перед иглами. Против самой процедуры омоложения актриса не протестует.
  3. Панический ужас охватил отечественную певицу Лолиту во время пластической операции, которая напугала медперсонал только из-за того, что увидела длинную и тонкую иглу.

Рассмотренная патология не признается опасным психическим заболеванием, однако от подобных страхов лучше избавляться. Поскольку психотерапия в данном случае затратна и малоэффективна, предложенные методики помогут справиться с проблемой каждый раз при встрече с устрашающим объектом.

Завершение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Если вам интересно узнать, какие еще виды фобий существуют, подписывайтесь на обновления сайта. И тогда вы будете в курсе, как называется, допустим, боязнь стоматологов, или лошадей.

В общем, оставайтесь с нами, развивайтесь и, конечно же, будьте счастливы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

14. Фронемофобия — страх мышления

Фронемофобия

Страх охватывает некоторых людей, когда они должны подумать. Они могут испытывать беспокойство, приступы паники, дрожать, испытывать сухость во рту и т. д. Это называется фонемофобия и тесно связано с другой фобией, называемой мнемофобия или «страх перед воспоминаниями».

Фобия может быть коренится в неразрешенном эмоциональном конфликте, который человек боится повторить, когда начинает думать, заставляя его бояться. Детство и воспитание человека могут сыграть огромную роль в возникновении фобии. Это происходит в результате активации подсознательного механизма защиты. Присутствие мыслей может также заставить человека бороться с фобией, что он может сделать немыслимое и создать проблемы.

16. Оптофобия — страх открывания глаз

Оптофобия

Для оптофобных людей простое открытие их глаз может казаться кошмаром. Они боятся последствий «что если», если они откроют глаза и посмотрят. Страх может быть ситуативным. Например, многие из нас боятся открывать глаза во время просмотра фильма ужасов.

Бывают моменты, когда страх не ситуативный, а длительный. Люди могут закрываться в темной комнате или держать глаза закрытыми, опасаясь увидеть что-то, что может вызвать у них стресс или травму. Когда они видят что-то, что им не нравится, они могут проявлять несколько симптомов, типичных для фобий.

Обезболивающие средство

Используйте специальный крем с анестетиком. Данное средство позволяет во время укола обезболить участок на теле, который следует проколоть иглой. Кроме того, не действуйте только на свое усмотрение, а также обсудите сложившуюся ситуацию со своим лечащим врачом.

Отвлекитесь

Во время приема отвлекайтесь. Попробуйте не думать о предстоящем уколе. Например, на телефоне слушайте музыку или же включите любимую игру на смартфоне. Возьмите с собой почитать книгу в больницу, так вы будете меньше смотреть во время укола по сторонам. Но не смотрите мультики про уколы.

Как не бояться уколов: полезные советы. Как настроиться на укол - советы и рекомендации о здоровье на AllMedNews.ru
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...