Тест на панические атаки онлайн. Тест на панические атаки онлайн бесплатно

Содержание
  1. Симптомы и признаки панической атаки
  2. Шкала Тяжести Панического Расстройства (Panic Disorder Severity Scale – Self Report Form)
  3. Таблица результатов теста на паническое расстройство:
  4. Инструкция:
  5. Классификация панических атак
  6. Тест на выявление панических атак
  7. Раздел «А». Выявление тревожных симптомов панической атаки
  8. Раздел «Б». Определение физических признаков панической атаки
  9. Подводим итоги
  10. Автор: Левио Меши
  11. Проявления патологии
  12. Причины и признаки панических атак
  13. Характерные симптомы панического приступа
  14. Тест на определение степени тревожного состояния
  15. Тест на панику — онлайн курс психолога счастья
  16. Факторы риска
  17. Навигация по записям
  18. В чем опасность панических атак
  19. Цель проведения тестов на панические атаки
  20. Биполярное расстройство
  21. Диагностика панической атаки
  22. Лечение панической атаки
  23. Домашние средства лечения
  24. Многоликое тревожное расстройство
  25. Профилактика
  26. Как записаться к психотерапевту

Симптомы и признаки панической атаки

Данные медицинских исследований подтверждают, что от панических атак сегодня страдает около 5% жителей мегаполисов. Тревожное состояние сопровождается такими признаками панической атаки:

  • чувством обреченности и страхом смерти;
  • затруднением дыхания и сухостью во рту;
  • сильными головными болями и головокружением;
  • повышенным потоотделением;
  • тошнотой;
  • учащением сердечного ритма;
  • слабостью и онемением конечностей;
  • чувством потери контроля и нереальности происходящего вокруг.

Людям, которые часто сталкиваются с такой проблемой, необходимо знать, как справиться с панической атакой самостоятельно и сделать это правильно.

Шкала Тяжести Панического Расстройства (Panic Disorder Severity Scale – Self Report Form)

(перевод выполнен мной)

В этом опроснике панической атакой определяется внезапный приступ страха или дискомфорта, продолжительностью от 10 до 60 минут (редко пара часов), сопровождаемый 4 и более симптомами перечисленными ниже.

Если симптомов меньше чем 4, то это определяется как ограниченный приступ.

Симптомы:

  • Быстрое или стучащее сердцебиение
  • Потоотделение
  • Тошнота
  • Боль или дискомфорт в грудной клетке
  • Головокружение
  • Страх сойти с ума или потерять контроль над собой
  • Одышка
  • Онемение или покалывание
  • Чувство удушья
  • Страх смерти
  • Озноб или покраснение
  • Чувство нереальности происходящего

Таблица результатов теста на паническое расстройство:

Норма

Лёгкая степень

Умеренная степень

Тяжелая степень

Очень тяжёлая степень

Без агорафобии

0-1

2-5

6-9

10-13

14+

С агорафобией

0-2

3-7

8-10

11-16

16+

Инструкция:

Ответьте на следующие вопросы, исходя из последних 7 дней.

Если описываемых ситуаций в 4-7 вопросах на прошедшей неделе небыло или было меньше, чем обычно, то ответьте как если бы они были и если бы всё было как всегда.

1.Сколько панических и ограниченных приступов вы имели в течение последней недели?

Панических атак и ограниченных приступов небыло

Полноценных панических атак небыло и было не более 1 ограниченного приступа в день

1 или 2 полноценные панические атаки и / или несколько ограниченных приступов в день

Более 2 полноценных атак, но в среднем не более 1 в сутки

Панические атаки происходили более чем 1 раз в день. Больше дней с паникой, чем без неё

2.Если на прошлой неделе у вас были какие-либо приступы паники, в среднем, насколько они были неприятными, дискомфортными, пугающими, когда они происходили?

Приступы паники никак меня не беспокоили

Немного беспокоили. Проявлялись не очень интенсивно

Умеренно беспокоили. Были интенсивны, но управляемы

Сильно беспокоили. Проявлялись очень интенсивно

Чрезвычайно сильно беспокоили. Сильный стресс во всех приступах

3.На прошедшей неделе, как часто вы переживали или беспокоились по поводу того, когда произойдёт следующая паническая атака или о страхах, связанных с приступами? (например, они могут означать что у вас проблемы с физическим или психическим здоровьем или могут создавать трудности в социуме)

Никак не беспокоился

Иногда или слегка беспокоился

Часто или умеренно беспокоился

Очень часто и сильно беспокоился

Почти постоянно и и это очень мешало жизни

4.На прошедшей неделе, были ли какие-либо места или ситуации (например общественный транспорт, места скопления людей, мосты, туннели, замкнутое пространство, одиночество…), которых вы избегали, из-за страха испытать паническую атаку? Если их небыло, то избежали бы, если бы была возможность?

Нет страха и избегания

Некоторый страх и/или избегание, но я обычно мог пережить это. Это совсем мало сказывается на моем образе жизни

Заметный страх и/или избегание, но все же управляемо. С некоторыми усилиями я пережил это. В некоторой степени повлияло на образ жизни, но в целом ничего не нарушено

Серьёзное избегание. Существенное изменение образа жизни необходимое для обеспечения безопасности, затрудняющее повседневную занятость

Повсеместный страх и/или избегание. Всестороннее изменение образа жизни и невозможность выполнять важные дела

5.На прошедшей неделе, были ли какие-либо занятия (например физические нагрузки, душ, ванна, кофе, эмоциональные фильмы, секс) которых вы избегали или боялись, потому что они вызывали схожие с паническими атаками ощущения? Если их небыло, то избежали бы, если бы была возможность?

Нет страха и избегания

Некоторый страх и/или избегание, но я обычно мог пережить это. Это совсем мало сказывается на моем образе жизни

Заметный страх и/или избегание, но все же управляемо. С некоторыми усилиями я пережил это. В некоторой степени повлияло на образ жизни, но в целом ничего не нарушено

Серьёзное избегание. Существенное изменение образа жизни необходимое для обеспечения безопасности, затрудняющее повседневную занятость

Повсеместный страх и/или избегание. Всестороннее изменение образа жизни и невозможность выполнять важные дела

6.На прошедшей неделе, насколько все вышеуказанные симптомы (панические и ограниченные приступы, переживания о будущих атаках, страх перед ситуациями или занятиями) мешали вашей способности работать или выполнять свои обязательства?

Никак не влияет на социальную жизнь

Немного влияет, но удалось бы больше, без этих проблем

Значительно влияет, но всё же что-то получается

Существенно нарушает работоспособность и много чего не получилось

Полностью нарушает работоспособность и почти нет ничего, что можно было бы сделать

7.На прошедшей неделе, насколько все вышеуказанные симптомы (панические и ограниченные приступы, переживания о будущих атаках, страх перед ситуациями или занятиями) мешали вашей социальной жизни? Если небыло возможности с кем-то общаться, то как бы мешало, будь возможности?

Никак не влияет на социальную жизнь

Немного влияет, но удалось бы больше, без этих проблем

Значительно влияет, но всё же что-то получается

Значительно влияет, но всё же что-то получается

Полностью нарушает социальную жизнь и почти нет ничего, что можно было бы сделать

Классификация панических атак

По природе возникновения рассматриваемые расстройства классифицируются на ситуационные, спонтанные и условно-ситуационные.

  1. Спонтанные появляются внезапно и часто без особых на то причин и обстоятельств.
  2. Ситуационные возникают в результате сильных переживаний или психотравмирующих событий. Также их может вызвать и ярко выраженное чувство ожидания.
  3. Условно-ситуационные возникают вследствие воздействия на организм биологических или химических факторов. К ним можно отнести наркотические вещества, алкоголь, гормональный сбой и прочие.

По характеру проявления стоит рассмотреть типичные и атипичные панические атаки.

  1. Для типичной панической атаки свойственна клиническая картина с проявлением сердечно-сосудистой симптоматики в виде боли в области сердца, скачков давления. Очень часто людей в подобном состоянии госпитализируют из-за опасности развития гипертонического криза.
  2. При атипичном приступе появляются судороги в мышцах, нарушения речи (афазия), проблемы со слухом и зрением, а также сбои в работе опорно-двигательного аппарата. Допускается рвота, потеря сознания, апогеем является обильное мочеиспускание.

Тест на выявление панических атак

Определить у себя наличие панических атак можно и самостоятельно. Созданный американским психологом Уэйном Катоном, опросник для выявления панических атак

имеет высокие показатели чувствительности (81%) и специфичности (99%). Для получения точных результатов необходимо внимательно прочитать вопросы и ответить на них «да» или «нет». Итак, берем бумагу, ручку или карандаш и поехали.

Раздел «А». Выявление тревожных симптомов панической атаки

  1. Испытывали ли Вы за последние 4 месяца внезапное чувство тревоги, страха, ужаса?
  2. Чувствовали ли Вы ранее что-нибудь подобное?
  3. Проявляются ли эти приступы или их часть неожиданно, вне зависимости от конкретной ситуации, являющейся для Вас неприятной, дискомфортной?
  4. Опасаетесь ли Вы повторного приступа тревоги?
  5. Боитесь ли Вы негативных последствий проявления паники, смерти?

Раздел «Б». Определение физических признаков панической атаки

Испытывали ли Вы во время тревожного приступа такие симптомы, как:

  1. Учащение дыхания, его поверхностный характер?
  2. Дискомфортные, болевые ощущения в левой стороне груди?
  3. Частое сердцебиение, учащение пульса, неритмичную работу сердца или чувство, что «сердце остановилось»?
  4. Одышку, нехватку кислорода в легких?
  5. Повышенное потоотделение?
  6. Неожиданный прилив холодных или горячих волн?
  7. Неприятные ощущения в желудке, позывы к тошноте, поносу или саму тошноту, понос?
  8. Неустойчивое состояние, головокружение, затуманенность сознания, чувство предобморочности?
  9. Покалывание, онемение в руках, ногах или по всему телу?
  10. Дрожание, «дерганье» рук или ног, чувство, что кожу на лице, шее, затылке «стягивает»?

Подводим итоги

Если Вы на первый вопрос раздела «А» ответили «нет», то далее речь может идти не о панической атаке, а неврологическом или терапевтическом заболевании.

Если же утвердительный ответ «да» получен как минимум на один вопрос из раздела «А» и четыре вопроса из раздела «Б», то можно судить о паническом расстройстве.

Стоит отметить, что самостоятельное выявленные и интерпретированные результаты не могут служить диагнозом. Диагностировать паническую атаку могут только профессиональные исследования, проведенные дипломированным специалистом.

Автор: Левио Меши

Врач с 36 летним стажем работы. Медицинский блогер Левио Меши. Постоянный обзор животрепещущих тем по психиатрии, психотерапии, зависимостям. Хирургии, онкологии и терапии. Беседы с ведущими врачами. Обзоры клиник и их врачей. Полезные материалы по самолечению и решению проблем со здоровьем. Посмотреть все записи автора Левио Меши

Проявления патологии

Зачастую панические атаки ошибочно лечатся, как заболевания «вегетативного криза«, «нейроциркулярной дистонии» или «вегетососудистой дистонии». Причиной всему неправильный диагноз и игнорирование консультации у психиатра. В психологии такие проявления связывают с периодическим появлением острого чувства страха, на осознанном или подсознательном уровне.

Атака по клинической картине развития схожа с расстройством панического характера. Однако последнее является сложным заболеванием, при котором панические атаки происходят постоянно. Больной понимает что происходит и сам предполагает когда ожидать нового приступа. Данная реакция возникает у здоровых людей в связи с серьезной эмоциональной травмой или острым раздражителем. Паника может проявляться, как следствие следующих патологий:

  • заболеваний эндокринной системы;
  • органических нарушений сердца и сосудов;
  • депрессий;
  • фобий.

Больного посещает ощущение страха, нарастает тревожность и желание поддаться панике. Эти эмоции одни из ведущих при данной реакции. Для данного состояния характерны ярко выраженные вегетативные симптомы:

  • холодный пот, повышенная потливость;
  • нехватка воздуха, одышка, иногда граничащая с удушьем;
  • болевой синдром в загрудиной области;
  • неприятные ощущения в кишечнике, позывы к рвоте;
  • головокружения, обморочные состояния;
  • страх смерти;
  • скачки давления, нарушения органов слуха и зрения;
  • нарушение сердцебиения;
  • непроизвольное мочеиспускание.

Данному психическому состоянию, могут сопутствовать некоторые или все из выше упомянутых признаков. Душевные переживания сопровождающиеся наличием постоянного нервного напряжения могут не иметь симптомов о которых упоминалось ранее. Такой вид патологии психологи называют «паникой без паники».

Факторы провоцирующие возникновение панических атак:

  • наследственная предрасположенность;
  • стрессовые ситуации;
  • сильные психологические переживания;
  • депрессии;
  • неврозы;
  • гормональные нарушения;
  • физическая или психологическая перегруженность организма;
  • соматические и нервные расстройства.

Психологи утверждают, что данная реакция может проявляться один раз в течение месяца — двух. Может и несколько раз за один час.

Приступ длиться около 15 — 20 минут. Спонтанный характер рецидивов встречается чаще, чем зависящий от каких-либо ситуаций.

Причины и признаки панических атак

<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506) ) ) { ??><?php } ??>
Провести своеобразный тест на панические атаки можно самостоятельно. Достаточно знать, какими симптомами характеризуется данная патология. При наличии большинства из признаков, можно смело утверждать о явлении патологического приступа.

Признаки панической атаки

Очень часто атака возникает при наличии у человека фобии. Так, стоя лицом к лицу со своим страхом, больной перестает себя контролировать и наступает приступ.

Также, к раздражающим факторам, которые приводят к появлению атаки, можно отнести:

  • стрессы;
  • страх перед публичными выступлениями;
  • частые депрессии;
  • заболевания сердца, головного мозга;
  • дисфункция эндокринной системы.

Характерные симптомы панического приступа

Бесконтрольная паника проявляется такими симптомами:

  1. Чрезмерное потоотделение.
  2. Аритмия.
  3. Учащенный пульс, сердцебиение.
  4. Одышка.
  5. Тремор конечностей.
  6. Тошнота, рвота, диарея.
  7. Головокружение.
  8. Обморок.
  9. Потеря ориентации в пространстве.
  10. Онемение конечностей.
  11. Страх, боязнь сделать что-то не так.
  12. Страх смерти.
  13. Жар.
  14. Бесконтрольное мочеиспускание.

panicheskaja-ataka-priznaki

Как правило, приступ патологической паники длится минут 20-25. Спонтанные же атаки, независящие от обстоятельств, могут длиться дольше, возникать чаще.

Но не всегда симптоматика приступа расценивается правильно. Многие даже и не подозревают, что происходящее с ними – это атака паники.

Так случилось и с одной девушкой Ольгой, которая рассказала свою историю:

Оля длительное время проживала вместе с молодым человеком, но вот с работой у нее не ладилось. Переживания по поводу неустроенности в профессиональном плане и погубили ее.
Однажды на прогулке она резко ощутила боль в сердце, помутнение в глазах, нехватку воздуха. Конечно, эти симптомы воспринялись, как банальная усталость. Так продолжалось еще долго. Но даже прием валерьяны не приводил девушку в чувства.
Молодой человек Олю не поддержал. Даже врачи скорой помощи не могли ей помочь. Психолог посоветовал прием антидепрессантов – не помогло, транквилизаторов – не помогло.
Тем временем симптоматика усугублялась, и о поисках работы можно было забыть. Только психотерапия и поиск ответов на вопросы в своей голове помогли девушке установить раздражающий фактор, а впоследствии справиться с паническими приступами.
В итоге, у девушки устроилась и личная, и профессиональная жизнь.

Тест на определение степени тревожного состояния

Отвечайте на вопросы теста, опираясь на ощущения последнего месяца. Выбрав один из четырех вариантов ответа, начисляйте себе баллы.

А.

Я нахожусь в состоянии напряженности, чувствую себя непривычно:

  1. Постоянно — 3 балла
  2. Часто — 2 балла
  3. Иногда, временами — 1 балл
  4. Никогда не испытывал(а) — 0 баллов

Б.

Я боюсь — мне кажется, что сейчас должно произойти что-нибудь ужасное:

  1. Да, верно, испытываю сильный страх — 3 балла
  2. Да, это есть, однако страх небольшой, несмертельный — 2 балла
  3. Порой испытываю страх, но меня это мало беспокоит — 1 балл
  4. Совсем не испытывал(а) — 0 баллов

В.

Я думаю о проблемах, беспокоюсь:

  1. Да, все время — 3 балла
  2. В большей степени, чем об остальных вещах — 2 балла
  3. По мере поступления, нечасто — 1 балл
  4. Редко, иногда — 0 баллов

Г.

Я легко расслабляюсь, просто присев:

  1. Это далеко не так — 3 балла
  2. Изредка, иногда — 2 балла
  3. Возможно, это верно — 1 балл
  4. Да, наверняка — 0 баллов

Д.

Мне знакомо чувство внутренней дрожи, ощущение «мурашек»:

  1. Да, очень часто — 3 балла
  2. Бывает нередко — 2 балла
  3. Иногда — 1 балл
  4. Не знаю, что это такое — 0 баллов

Е.

Я не могу сидеть на одном месте, мне необходимо быть в постоянном движении:

  1. Да, верно — 3 балла
  2. Возможно, это так — 2 балла
  3. Зависит от ситуации — 1 балл
  4. Нет, это не про меня — 0 баллов

Ж.

Я испытываю панические чувства:

  1. Очень часто — 3 балла
  2. Нередко бывает — 2 балла
  3. Иногда — 1 балл
  4. Никогда не испытывал(а) — 0 баллов

Тест на панику — онлайн курс психолога счастья

Тест на определение тревожности — очень важный тест, т.к. панические атаки, безпричинные страхи начинаются именно с повышения уровня тревожности. Поэтому я очень рекомендую пройти этот тест. Узнайте свой уровень тревоги и вы сами будете знать с чем имеете дело.

Тестирование уровня тревоги — короткий тест онлайн покажет уровень тревоги и напряжения вашей нервной системы.

Определение уровня невротического состояния — обязательно пройдите этот большой тест со множеством вопросов, который очень хорошо проанализирует ваше состояние на предмет невроза. Это самый важный тест на этой странице!

Тест на определение уровня беспокойности и стрессоустойчивости — экспресс тест позволяющий быстро проверить свои главные психологические данные.

Онлайн тест 86 вопросов — самый большой тест, где вы получите самый детальный анализ вашей ситуации (анализ будет выслан на вашу электронную почту).

Уверен, если Вы страдаете приступами паники и испытали хотя бы однократно весь этот ужас переживания его симптомов,тогда Вам будет очень интересно:

  • Как заставить Внутреннего Сторожа убраться восвояси

  • Как убрать стресс из жизни

  • Как устроена ответная реакция Вашего организма на опасность и что означает каждый симптом паники

  • Почему чем больше Вы боретесь с паникой, тем сильнее каждый новый приступ

  • Как проявляется паника на уровне тела, души, мыслей и поведения

И главное, как получить свободу от паники.

Тест на тревожность и панические атаки

Ответы на все эти вопросы и одновременное знакомство с этим страшным зверем Паникой, Вы можете получить, если запишитесь на мой бесплатный онлайн курс ТЕСТ НА ПАНИКУ, состоящий из 3-х уроков.

Панические атаки, симптомы паники.

Хотите избавиться от панических атак навсегда?

  1. Что такое паника. Симптомы паники. Урок содержит документальный фильм, опрос и задание, выполнив которое Вы осознаете как устроена паника у Вас.

  2. Мысли-страхи и фобофобия. Этот урок о тревожных и навязчивых мыслях содержит видео-отрывок популярной передачи о паники. Объясняет суть фобофобии и ее влияние на состояние паникующего. Вы пройдете опрос и узнаете какими мыслями Вы усиливаете свою панику.

  3. Паника на уровне поведения. Этот урок напрямую обращен к ресурсам Вашего подсознания и через метафорическую сказку передает послание Вашему уму об истиной причине паники на уровне поведения.

К каждому уроку есть задание, написав отчет по которому прямо в уроке Вы получите ссылку на следующий урок. если отчета не будет, не будет и нового урока.

И поторопитесь, ссылка на бесплатный курс может запросто стать ссылкой на платный тренинг. Нажмите и проверьте.

Дорогой читатель! Буду очень рад, если Вы поделитесь своими переживаниями в комментариях к статье и поделитесь самой статьей в социальной сети — пусть как можно больше страдающих получат легкое и доступное избавление от паники!

Я же побежал готовить новые интересные и полезные материалы — счастья Вам без причины!

Факторы риска

Симптомы панических атак могут появляться вследствие некоторых факторов риска:

  • наследственная предрасположенность;
  • наличие заболеваний щитовидной железы;
  • постоянные стрессы в семье, на работе, потеря близкого человека;
  • низкая самооценка и большая мнительность;
  • постоянные нарушения режима сна;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • неконтролируемый прием препаратов без назначения врача и кофеиносодержащих напитков;
  • наличие фобий.
  • Декабрь 2020 (59)
  • Ноябрь 2020 (10)
  • Октябрь 2020 (26)
  • Сентябрь 2020 (27)
  • Июль 2020 (25)
  • Июнь 2020 (26)
  • Май 2020 (15)
  • Апрель 2020 (91)
  • Март 2020 (28)
  • Февраль 2020 (33)
  • Январь 2020 (11)
  • Декабрь 2019 (25)
  • Ноябрь 2019 (9)
  • Октябрь 2019 (70)
  • Август 2019 (1)

В чем опасность панических атак

Тревога и панические атаки не могут стать причиной смерти человека, но при частом появлении симптомов и признаков данного расстройства необходимо обратиться за медицинской помощью. В противном случае повышаются риски развития фобий, когда человек, боясь повторения приступа, будет сознательно сторониться людей, посещать супермаркеты, пользоваться общественным транспортом. Известны случаи, когда люди становились затворниками.

Поскольку страх панических атак считается психическим расстройством, то при отсутствии лечения могут появиться серьезные осложнения, такие как:

  • астения;
  • бессонница;
  • депрессивные состояния;
  • фобии;
  • неврастения;
  • невроз от панических атак.

Отказ от своевременного лечения может привести к расстройству личности, которое в запущенной стадии невозможно вылечить. У некоторых людей, страдающих от частых панических атак, может появляться отказ от пищи с последующим развитием дистрофии и заболеваний внутренних органов.

Не зная, как справиться с панической атакой, часто человек замыкается в себе и избегает посещения профессионального психолога, и тогда ситуация может усугубляться вплоть до суицида.

Цель проведения тестов на панические атаки

Нарушения со стороны нервной системы могут стать поводом для проведения тестирования по определению атак паники. Такие тесты позволяют специалисту выявить предрасположенность пациента к повышенной тревожности, и предупредить возможные приступы.

По результатам исследования, специалист устанавливает точный диагноз. Только после этого можно начинать лечение.

Как правило, тесты на панические атаки проводятся в два этапа (два блока):

  • Первый блок вопросов требует коротких ответов — «да» или «нет». Именно данный блок считается решающим в постановке диагноза.
  • В случае необходимости, проводится тест по вопросам второго блока, где нужно давать развернутые ответы.

Суть такого тестирования заключается в выявлении возможной клинической симптоматики патологической тревожности. В случае выявления проблемы на начальном этапе ее развития, медикаментозное лечение не требуется.

Прием же сложных препаратов (транквилизаторов, антидепрессантов) строго дозируется, а максимальный курс терапии составляет 2 недели. Этого времени может быть недостаточно для полного восстановления функций нервной системы.

Именно поэтому так важно определить нарушение в работе нервной системы как можно раньше.

Биполярное расстройство

Биполярное расстройство (БАР) (в простонародье – маниакально-депрессивный психоз) представляет собой психическое расстройство, сопровождается чередованием приподнятого настроения и депрессии.Приподнятое настроение ярко выражено и известно как мания или гипомания в зависимости от интенсивности приподнятого настроения или же наличия психоза. В случае с манией, человек чувствует себя чрезмерно счастливым, полным энергии, или же, напротив – чересчур раздражителен. Люди с биполярным расстройством зачастую принимают необдуманные решения и не заботятся о последствиях своих поступков. Также наблюдается снижение потребности в сне.Депрессия может сопровождаться плаксивостью, избеганием зрительного контакта с окружающими, а также негативным взглядом на жизнь. За последние 20 лет случаи суицида у больных участились на 6%, а нанесение себе телесных повреждений – на 30-40%. На фоне биполярного расстройства часто возникает тревожный невроз, а также расстройство, вызванное употреблением психоактивных веществ. Причина возникновения биполярного расстройства еще не до конца ясна, однако известно, что в формировании заболевания играют роль как генетические, так и внешние факторы. Множество генов могут влиять на возникновение биполярного расстройства,к внешним факторам можно отнести долговременное стрессовое состояние или жестокое отношение к индивиду в детстве. Биполярное расстройство подразделяется на два типа: биполярное расстройство первого типа характеризуется хотя бы одним случаем мании, второго типа – хотя бы одним случаем гипомании, а также депрессивным состоянием. У людей с менее ярко выраженными продолжительными симптомами может наблюдаться циклотимическое расстройство. Биполярное и циклотимическое расстройство различаются по методу лечения. Наряду с биполярным расстройством могут проявляться расстройства, вызванные употреблением психоактивных веществ, личностные расстройства, синдром гиперактивности с дефицитом внимания, шизофрения и несколько других видов заболеваний. Для лечения биполярного расстройства обычно назначается психотерапия, нормотимики и нейролептики. К нормотимикам относятся соль лития и антиконвульсанты. Зачастую необходимо стационарное лечение (не всегда по согласию пациента), поскольку больные могут представлять угрозу как для себя, так и для окружающих. Серьезные проблемы с поведением могут быть решены с краткосрочным применением бензодиазепинов или нейролептиков. На момент мании рекомендуется приостановить прием антидепрессантов . При использовании антидепрессантов на момент депрессии, рекомендуется сочетать их с нормотимиками. При отсутствии результатов с использованием вышеописанных средств может быть использована электроконвульсивная терапия. Также не рекомендуется резкое прекращение лечения. Большинство больных испытывают социальные и финансовые трудности, а также часто возникают проблемы на рабочем месте. Помимо этого, возрастает риск смерти от естественных причин – болезней сердца, что наблюдается в два раза чаще, чем у здоровых людей. Данный факт связан с ограниченным стилем жизни и побочными эффектами от приема лекарственных средств. 3% населения США в определенный период времени страдают от биполярного расстройства.В других странах данный показатель меньше – 1%. В основном данное заболевание проявляется в 25 лет вне зависимости от пола. В 1991 году в США убытки, связанные с биполярным расстройством, доходили до 45 миллиардов долларов.Данный факт обуславливался в основном долговременным отсутствием работника на рабочем месте (50 дней в год). Люди с биполярным расстройством часто сталкиваются с социальной стигматизацией. В частности, об этом уже давно говорят врачи клиники психиатрии и неврологии Доктор САН — например, в некоторых роликах на Youtube-канале клиники.

Диагностика панической атаки

Диагностирование расстройства является делом непростым даже для опытного специалиста, так как симптомы панических атак могут быть схожими с другими психическими расстройствами.

Поэтому постановка точного диагноза включает проведение ряда медицинских мероприятий:

  • внешний осмотр пациента;
  • проверка рефлексы;
  • электрокардиограмма;
  • осмотр живота на наличие/отсутствие внутреннего кровотечения;
  • прослушивание легких;
  • измерение артериального давления.

Чтобы исключить другие патологии и точно установить, что пациент страдает паническими атаками, диагностика проводится с применением современного оборудования, специальных тестов и анализов.

Нарушение сердечного ритма изучается не одной кардиограммой, а ношением прибора в течение 2-х дней. При ишемии миокарда электрокардиограмму снимают в состоянии покоя с нагрузкой. Кроме этого проводится УЗИ сердца. Чтобы исключить инсульт, выполняется МРТ. Для исключения опухоли мозга также проводится МРТ. Чтобы исключить бронхиальную астму, пациент сдает анализы на аллергены и дыхательные тесты. УЗИ-исследования проводятся для определения наличия/отсутствия внутренних кровотечений.

Наличие психических расстройств определяется врачом психотерапевтом.

Важно! Если симптомы психической атаки с нарушением координации, частичной потерей слуха, нарушенной координацией движений, ухудшением зрения, возникновением судорог верхних и нижних конечностей наблюдались единожды, то их не относят к признакам заболевания.

В АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) в Центральном округе Москвы (рядом находятся станции метро Маяковская, Белорусская, Новослободская, Тверская, Чеховская) имеются все необходимые ресурсы для постановки точного диагноза и оказания квалифицированной помощи пациентам.

Лечение панической атаки

Паническая атака, неосложненная сопутствующими психическими или соматическими патологиями, не является сколь-нибудь опасным явлением для жизни пациента, кроме того, достаточно успешно поддается лечению.

10310.jpg

Их медикаментозных средств, препаратами первого ряда являются антидепрессанты преимущественно седативного действия, которые применяют не более полугода, и – транквилизаторы, курсом не более двух недель.

Конкретные препараты подбираются строго индивидуально на фоне яркого проявления вегетативной соматики.

Высока эффективность психотерапии при лечении панических атак, где главным направлением является – определение основной причины, вызывающей приступ. Если данное условие соблюдено – прогноз – более чем благоприятный.

Домашние средства лечения

Если у вас были случаи паники, вы должны знать, что делать при панической атаке. Рекомендуется всегда при себе иметь успокоительное средство в виде настоя или седативных таблеток. Можно справиться с приступами, используя массаж кончиков пальцев и мочек ушей. Научитесь внушать себе, что все страхи являются необоснованными и не несут угрозу вам.

Как только вы научитесь смотреть на вещи реально, вам удастся избавиться от панических атак. Необходимо достаточно спать, употреблять здоровую еду, избегать просмотра передач и ильмов, вызывающих психоэмоциональные перегрузки и стрессы. Старайтесь после панической атаки не замыкаться в себе, а смотреть на мир позитивно, а на ночь балуйте себя чашечкой чая с мятой и медом!

Многоликое тревожное расстройство

Тревожные расстройства могут быть того или иного вида. Одновременно человек может страдать несколькими из них. Например, тревожно-депрессивное расстройство с паническими атакамиможет сопровождаться различными фобиями.

Обобщенное, илигенерализованное расстройство выражается в постоянной тревожности, это нарушает привычный ритм жизни человека. Такие беспокойства сопровождаются следующими симптомами:

сложно сконцентрировать свое внимание; легкая утомляемость; одышка; бред; головные боли; проблемы со сном.

Люди в генерализованно-тревожном состоянии зацикливаются, беспокоятся о повседневных вещах, домашних обязанностях, ремонте автомобиля, здоровье семьи, бытовых вопросах.

Фобии. Страдающие фобиями вполне отдают себе отчет в происходящем с ними, они знают причину своих страхов. Но любые контакты с объектами фобии провоцируют острые приступы панических расстройств. Фобией может быть конкретный предмет, ситуация или процесс.

Расстройство посттравматическое стрессовое. Под это состояние попадают люди, пережившие ужасные стрессы – насилие, катастрофу, военные действия, стихийное бедствие, дорожно-транспортные происшествия. Такие личности часто страдают депрессиями, ночными кошмарами, галлюцинациями, бессонницей. У них непреодолимое чувство отрешенности и раздражительности. Симптомы возникают мгновенно, как только что-то напоминает о пережитой травме. В течение трех месяцев после события могут происходить панические атаки.

Расстройство обсессивно-компульсивное. Обусловливается бесконтрольным поведением и тревожными мыслями. Такие люди озабочены навязчивыми нежелательными мыслями. Видят образы. Возникает потребность заниматься какими-либо ритуалами. К примеру, одержимые страхами перед микробами постоянно моют руки. Они и сами не рады этим проявлениям, но так они получают временное облегчение от запутанных мыслей.

Профилактика

Лучшей профилактикой панических атак является положительный взгляд на все происходящее вокруг, умение не преувеличивать проблемы, которые сопровождают нас по жизни. Научитесь радоваться каждому моменту жизни и не видеть страхи, там, где их нет.

Хорошо высыпайтесь, откажитесь от вредных привычек, ведите активный образ жизни и мир заиграет для вас новыми красками. Запишитесь на занятия йогой, чтобы научиться жить в гармонии с собой и побороть мнимые страхи и опасения.

Как записаться к психотерапевту

Сделать это можно легко и быстро: вы можете круглосуточно позвонить по телефону +7 (495)995-00-33 или заполнить форму на сайте.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...