Симптомы и лечение мизофобии

Общие сведения

Общие сведения о фобии

Что такое мизофобия? Эту фобию также называют гермофобией — страхом перед микробами.

Она широко распространена в мире, особенно в США и других развитых странах мира.

Из-за особенностей жизни у городских жителей эта фобия возникает чаще, чем у сельских.

Человек, страдающий мизофобией, стремится всеми силами оградить себя от влияния микробов, поэтому часто моет руки, может постоянно носить медицинские перчатки или надевать их перед контактом с тем, что, по его мнению, может быть заселено патогенными микроорганизмами, носить с собой антисептические средства (салфетки, спреи) и обрабатывать ими то, с чем предстоит контактировать.

Но не следует путать мизофобию с навязчивым стремлением мыть руки, которое является симптомом обсессивно-компульсивного расстройства: как считают психотерапевты, человек, имеющий ОКР, прежде всего думает не о микробах и заражении, а о том, что ему нужно вымыть руки.

Но на практике мизофобия и обсессивно-компульсивное расстройство могут пересекаться.

Как и другие фобии, гермофобия может иметь разные особенности, в зависимости от личности и биографии конкретного человека.

К примеру, один гермофоб боится контактировать с ручками дверей, поручнями и другими объектами, находящимися в общественных местах, но кожа людей и домашняя пыль его пугают меньше, а другой испытывает одинаковый ужас при мысли и о контакте с кожей и пылью, и о прикосновении к предметам, в чистоте которых он не уверен.

Многие известные люди, например Камерон Диас, Владимир Маяковский, Никола Тесла, имеют или имели эту фобию.

Факты о боязни заражения микробами в этом видео:

Как называется боязнь дырок и отверстий? Узнайте об этом из нашей статьи.

к содержанию ↑

Развитие фобии

Мужчина в противогазе капает на руку дезинфицирующее средство

Страх, испытываемый человеком, направленный на боязнь контактирования с грязью и патогенными микроорганизмами, проявляющийся в излишней чистоплотности, называется мизофобией.

Развитие данного состояния включает в себя несколько стадий.

  1. У особы возникают первые мысли касательно того, что в любой момент не исключено заражение микробами или серьезным заболеванием.
  2. Человек чаще моет руки, следит за чистотой вокруг себя.
  3. Появляются сомнения, действительно ли руки хорошо вымыты, насколько чистыми являются предметы, которые есть в окружении.
  4. Возникает потребность в лучшем мытье, а также дезинфекции всего, что есть рядом с человеком, имеющим фобию.
  5. Приходит облегчение, которое является временным.
  6. Человек начинает бояться не только за себя. Он переживает, что может стать разносчиком инфекции и навредить своим близким. Поэтому ограждается от любого общения.

Что такое мизофобия?

Мизофобия представляет собой навязчивый, иррациональный страх грязи, инфицирования микроорганизмами, в результате которого человек может заразиться реальной либо мнимой болезнью. Суть страха заключается не только и не столько в боязни грязи, сколько в опасении «подхватить» инфекционное заболевание после контакта с окружающим миром.

Этиология заболевания до конца не выяснена, тем не менее, это ничуть не мешает мизофобии занимать первые строчки в статистике распространенности фобий. Основу страха составляют опасения за собственную жизнь. Данный страх с точки зрения медицины рассматривается как симптом или разновидность ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства), также названного неврозом навязчивых состояний. Хотя не все врачи придерживаются подобного мнения. Истина лежит где-то посередине. В «чистой» форме, вне ОКР, гермофобия встречается крайне редко.

Боязнь грязи излечима

Распространенность подобных страхов

мизофобия
Данный невроз по МКБ-10 классифицируется как обсессивно-компульсивное расстройство. Люди, страдающие этой фобией, стараются избегать контактов с людьми, окружающими предметами. Они преувеличивают возможную для себя опасность, исходящую от микробов и бактерий. Термином мизофобия еще в конце XIX века обозначали нервное расстройство, при котором человек слишком часто мыл руки. В последнее время боязнь грязи встречается все чаще, это связано с внушением через средства массовой информации идеи того, что все вокруг кишит опасными болезнетворными микроорганизмами, которые способны нанести непоправимый вред здоровью человека. Патологическое стремление к поддержанию чистоты, постоянное мытье рук, использование антибактериальных, дезинфицирующих средств только усиливает тревогу и страх. Боязнь загрязнения шире распространена среди населения развитых стран, особенно больших городов и мегаполисов, нередко мизофобия встречается среди знаменитостей.

Что собой представляет?

Мизофобия и гермофобия являются достаточно похожими друг на друга фобиями. И действительно, они обычно поодиночке не возникают.

Первая, как вы уже выяснили – это боязнь непосредственно грязи, а вторая – микробов, которые в этой грязи, скажем так, «живут».

И это ещё не всё. Достаточно часто их сопровождает такое психическое расстройство, как ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Оно заключается в навязчивой идее совершать какие-то определённые ритуалы, чтобы снизить уровень тревоги.

К примеру, человек в день больше 100 раз может мыть руки, так как боится, что бактерии, попав на его кожу, спровоцируют аллергию, прыщи и прочее.

Естественно, он вместе с вирусами смывает и жир, которые вырабатывают его сальные железы для защиты и увлажнения.

Соответственно, кожные покровы в местах, которые он часто моет, трескаются, кровоточат и приносят массу неудобств.

В общем, более подробно, что такое ОКР и как от него избавиться, узнаете отсюда.

Девушка моет руки с мылом

К сожалению, гермофобы достаточно часто страдают депрессией на фоне непонимания и одиночества. Нервная система просто не справляется со стрессом, тревогой, которая совсем не покидает тело, сознание.

Ведь вокруг столько грязи и микробов, а тот факт, что их не видно – пугает ещё больше.

Одиночество возникает – потому что не каждый человек способен находиться рядом с тем, кто требует мыть руки даже после того, как прикоснулся к собственному лицу. А также проводить дезинфекцию после каждого своего шага по квартире.

Ежедневные истерики, ссоры и непонимание постепенно разрушают отношения, какими бы они близкими и крепкими ни были изначально.

Общие сведения о мизофобии

Мизофобия или страх микробовМизофобия – это страх загрязнения и заражения. Навязчивость находит выражение в различных формах. Они включают в себя:

  • боязнь микробов;
  • опасение заразиться болезнью после контакта с предметом, человеком или животным;
  • преувеличение вредного воздействия окружающей среды на здоровье.

Мизофоб избегает потенциально опасных ситуаций: не ездит в общественном транспорте, не прикасается к дверным ручкам, обходит стороной общественные туалеты, моет руки после контакта с деньгами. В тяжелой форме недуг выражается в отказе общаться с другими людьми. Результат хронической мизофобии – одиночество и социальная дезадаптация.

Что такое мизофобия?

Мизофобией (от греч. Mysophobia – mysos – «загрязнение», «грязь», phobos – «страх») – называется психическое расстройство, характеризующееся сильной боязнью грязи, пыли, а также различных вирусов и микробов, которые в ней содержатся. Аналогичными расстройствами являются:

  • гермофобия – страх перед микробами;
  • бациллофобия – страх перед бациллами;
  • бактериофобия – боязнь бактерий;
  • рипофобия – страх загрязнения.

По статистике эти заболевания наиболее распространены среди американцев. Однако жители других стран тоже страдают этими фобиями, причем с каждым годом болезнь охватывает все больше людей. Термин «мизофобия» вошел в медицинский обиход еще в конце 19 века. Уже тогда врачи были знакомы с этим психическим расстройством и изучали его.

Мизофоб преувеличивает опасность для своего здоровья и всеми силами старается ее уменьшить. Он активно избегает любого источника потенциального заражения – других людей, предметов, которые кажутся ему грязными, мест большого скопления народа, общественного транспорта и т. д.

микроскоп

Мизофобия: симптомы

Симтомы мизофобии проявляются на соматическом, психическом и поведенческом уровне. Физиологическая симптоматика включает в себя:

  • учащенный пульс;
  • асфиксию, одышку, боль в груди;
  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
  • тошноту, рвоту;
  • головокружения, головную боль;
  • тремор;
  • спазмы в мышцах.

Данная симптоматика появляется у больного при взаимодействии с объектом фобии. Это может быть прикосновение к окружающим предметам в незнакомой обстановке, пребывание рядом с больным человеком, обнаружение грязи на пищевых продуктах, предметах личной гигиены и т.д.

Мизофобия - страх микробов и грязи - причины и лечение.

На психологическом уровне симптомы мизофобии следующие:

  • Интенсивное беспокойство.
  • Синдром рассеянного внимания.
  • Тяжелое депрессивное состояние.
  • Отчаяние, безысходность.
  • Чувство страха, паника.

Мизофоба можно легко вычислить, если внимательно наблюдать за его поведением и реакцией на окружающий мир. В следующей таблице перечислены все признаки типичного мизофоба – симптомы заболевания на поведенческом уровне. С ее помощью вы сможете определить, является ли стремление к чистоте у вас или у ваших близких патологическим.

Проявления на уровне поведения Описание действия
Стремление постоянно мыть руки Человек тщательно следит за чистотой своих рук, постоянно моет их после прикосновения к предметам общего пользования, после рукопожатия, какой-либо проделанной работы. Дополнительно обрабатывает антисептиками. Применяет стерильные перчатки.
Избегание загрязняющих, и инфицирующих факторов Индивид старается не посещать места общественного пользования (общественный туалет, рестораны, торговые центры), старается не бывать в больницах, местах выгула домашних животных и т.д.
Стремление к обособленности Мизофоб тщательно отделяет свои личные вещи от других, не позволяя никому ими пользоваться. Это касается посуды, пищевых продуктов, предметов гигиены, канцелярских принадлежностей.
Изоляция от внешнего мира Мизофоб старается свести к минимуму возможность взаимодействия с загрязняющими, заражающими факторами. Избегает физического контакта и пребывания рядом с незнакомыми людьми, животными, максимально сокращает круг общения.
Постоянныедезинфицирующие процедуры Человек тщательно обрабатывает защитными средствами себя и свою одежду перед выходом из дома, отправляет ее в стирку или дезинфицирует по прибытии домой. Обработка касается и всех мест его пребывания – дома, автомобиля, рабочего стола в офисе, применяя антисептики, бытовую химию, кварцевания лампой и многое другое.
Стремление к стопроцентой стерильности Жилище мизофоба – это «храм чистоты» с идеальным порядком. В него зачастую не допускаются даже близкие родственники, не говоря уже о гостях, о домашних животных или предметах с улицы.

Итак, если большинство характеристик из данной таблицы соответствуют поведению человека, то можно говорить о выраженной мизофобии.

Поскольку индивид, страдающий боязнью загрязнений, тщательно ограничивает общение с незнакомцами, а порой даже с родственниками, его качество жизни значительно снижено. Страдает профессиональная сфера, личные отношения, отсутствует неформальное общение, человек перестает участвовать в социальной жизни. При тяжелой форме расстройства больной вообще старается не покидать своего стерильного жилища без острой необходимости. Да и социализированные мизофобы зачастую становятся «белыми воронами» в своем окружении. Другие люди, не зная истинной причины их действий и поведения, считают мизофобов слишком брезгливыми, высокомерными, необщительными.

Как правильно ходить босиком в квартире и за ее территорией

Тут есть только один нюанс: польза ходьбы по полу босиком людям, страдающим от плоскостопия, натоптышей или косточки на ногах. Но при одном условии: ходить нужно только по неровной поверхности. На берегу моря это может быть песок, галька, на даче – трава, а в квартире – специальные коврики. И только в этом случае весь мышечно-связочный аппарат ступни задействуется правильно.

Человеческая стопа имеет очень сложное строение, она выполняет немаловажную функцию по амортизации и перемещению тела. Поэтому когда мы изо дня в день ходим босиком по ровной, гладкой поверхности, один из сводов стопы начинает опускаться, а другой подниматься. Ну, а в результате образуется плоскостопие, увеличивается нагрузка на позвоночник. Соответственно, нарушается деятельность внутренних органов.

Но и это еще не конец. Материал, из которого изготовлен пол – либо ламинат, либо керамогранит, либо линолеум. Ступая по нему босиком, мы рискуем получит переохлаждение стопы, если, конечно, на полу нет коврика. К чему может привести переохлаждение стопы? К заболеваниям органов малого таза и мочеполовой системы.

Свою роль вносят в этот негатив и синтетические ковры. Материалы, из которых они изготавливаются, накапливают статическое электричество. При его длительном воздействии возникают нарушения нервной системы.

Как тут быть? Стоит ли ходить босиком по квартире, где ноги не защищены от агрессивного воздействия всевозможных химических противомикробных препаратов, которыми мы моем пол, и от всего остального негатива? Или все-таки лучше надеть комнатные тапки? Решайте сами.

Причины

Микробы, нарисованные монстриками

Причина развития мизофобии может крыться в пагубном влиянии телевидения, повествующем об опасности патогенных микроорганизмов

Боязнь грязи и микробов может настигать под воздействием определенных факторов.

  1. Влияние интернета, телевизора, других видов СМИ, которые сообщают о высоком росте инфекций, в том числе и смертельных.
  2. Сильная внушаемость. Наслушавшись историй о том, как микробы могут навредить, в разы повышается риск возникновения мизофобии.
  3. Психологический тип травмы, которая была получена в детстве. Например, наказания за то, что малыш никак не может приучиться к горшку, могут привести к чистоплотности и педантичностью уже во взрослом возрасте. А эти черты будут идеальной почвой для фобии.
  4. Личный опыт. Когда кто-то в окружении человека был ранее инфицирован. Или он сам перенес тяжелое инфекционное заболевание.
  5. Неправильное воспитание родителей. Нередко мама с отцом запугивают своего малыша, думая, что делают все, чтобы его обезопасить от возможных рисков заражения. Они заставляют ребенка регулярно мыть руки, комнату, запугивая тем, что он может сильно заболеть. С течением времени, у повзрослевшего ребенка возникает боязнь микробов.

Характерные симптомы

симптомы мизофоба
Жизнь человека, страдающего боязнью микробов, нельзя назвать спокойной. Такие люди живут в постоянном стрессе, нередко параллельно с фобией развивается депрессивное расстройство или другие психические отклонения. Симптомы панического страха загрязнения проявляются явно, когда в поле зрения мизофоба попадает источник потенциальной опасности. Это может быть чихающий рядом человек, людное место, дверь, которую надо открыть. Мизофобия проявляется как на психическом, так и на физическом уровне:

  • повышается чувство тревоги, страха;
  • появляется рассеянность внимания, невозможность сконцентрироваться;
  • в мышцах могут наблюдаться спазмы, дрожание;
  • кружится голова, появляется тошнота и другие признаки расстройства желудочно-кишечного тракта;
  • возникает одышка, давящее чувство в области грудной клетки;
  • учащается пульс и сердцебиение.

Боязнь микробов форум. Как избавиться от мизофобии?

Я страдаю мизофобией- боязнью микробов, часто преследуют навязчивые страхи. Не знаю точно когда все началось, думаю приблизительно в лет 14. Сейчас мне 34. Одна родственница болела инфекционным заболеванием и лежала в больнице с осложнениями ( по генекологии). Мы ее навестили. Тогда я помню на меня это произвело неприятное впечатление, скорее я испытала страх перед этой болезнью. Я думаю что началось все с этого, мы вернулись домой и я перестирала всю одежду в которой была. В общем после все пошло как раньше, только я стала замечать за собой( не сразу) что я чаще стала мыть руки, особенно перед тем как сходить в туалет. Потом если коснусь чего то такого что я считала грязным например домашние тапки, носки и так далее Ручки дверей и выключатели трогала только кончиками пальцев, боясь испачкаться, порой доходило до маразма. Я не мгла ничего с собой поделать, домашние злились на меня, говорили что ненормальная. Мама ругала за то что дома все чаще было не убрано. Чтоб убраться уходило много времени, все нужно было тщательно почистить, я очень уставала, нервничала постоянно. Вне дома мне становилось легче, например в гостях у родных, знакомых. Я задумывалась о таких вещах, которые раньше мне и в голову не приходили. Например я могла спокойно принять душ пока не вымою ванную и это даже у себя дома!!! Если кто то из моих домашних воспользовался душем, унитазом, то после этого они обязательно должны быть вымыты, только после этого я могла спокойно ими пользоваться. Было просто очень тяжело, невыносимо. Периодами становилось легче, страхи отступали, и вроде бы было как раньше, но они возвращались вновь. Я вроде привыкла жить с этим, как то приспособилась, страхи немного ослабли. Периодами конечно бывают обострения. Очень тяжело жить с этим и мне и окружающим меня близким людям. Сейчас мне уже 34 года, замужем, есть маленький ребенок. Недавно ребенок стал ползать и у меня опять все началось- влажный пол в ванной, следы от ног на полу… Нервничаю практически на все!!! Мужа измучала своими придирками, мою полы по три раза в день. Зимой разбил муж градусник ртутный в спальне. У меня даже дыхание перехватило от страха. Вроде все собрали, полы мыла хлоркой неделю, в мчс звонила, ковер выкинула. Сама понимаю и видела что все убрали, но ничего не могла с собой поделать. Так нервничала что молоко пропало( ребенок был на ГВ) и так далее
Недавно с мужем ездили отдыхать и я просто заметила за собой что я не могу расслабиться в отеле. Не могу нормально по человечески как все нормальные люди воспользоваться душем , унитазом, даже туалетную бумагу использовала свою( вдруг ее не теми руками трогали?) в душ только в резиновых тапках и брезгливо до всего дотрагиваясь, унитаз обкладываю туалетной бумагой, только после этого сажусь. Понимаете нормальный человек в этом месте об этом даже не задумался бы и получал бы удовольствие от отдыха. Отель 5 звезд и сервис соответствующий и гигиена наверное, а я думаю. Это просто невозможно , иногда устаешь до такой степени, что страхи ослабевают, но ненадолго. Так хочется жить как раньше и как все нормальные люди, просто не задумываться о таких вещах. Я так устала. Хотела обратиться к психоаналитику, но в нашей местности специалистов с такой специализацией нет. Думали выехать в Краснодар, там вроде есть, посоветовали. Может кто посоветует что или специалиста хорошего. Была бы очень благодарна.

Причины мизофобии

Психологи, среди причин, влияющих на формирование мизофобии, выделяют три: социальные (1), травмирующие (3) и профессиональные (2). Однако, страх грязи, является больше следствием комплекса взаимосвязанных факторов. Рассмотрим три примера:

  1. Реклама противомикробных средств, гласящая о вероятности заражения при пренебрежении пользования рекламным продуктом, накладывается на только что тяжело перенесенное заболевание. Таким образом, сохраняется эффект боязни повторно заболеть и, как следствие, формируется потребность в усиленной гигиене, то есть мизофобия.
  2. Профессиональная причина мизофобии является, скорее, привычкой, чем боязнью. Программист обязан содержать компьютер, мышь и клавиатуру в чистоте, чтобы сберечь технику от поломок. Но из-за длительной работы на клавиатуре остаются потожировые следы. А так как отмывание пятен — процесс нудный, то после двух-трех чисток образуется желание почаще мыть руки. В итоге это приводит к привычке содержать обстановку и тело в чистоте.
  3. Согласно теории Зигмунда Фрейда, ребенок в возрасте до 3 лет проходит анальную стадию психосексуального развития. Если в этом возрасте давить на ребенка, например, серьезно укорять за несвоевременное испражнение в горшок или забывание мыть руки после туалета, то в зрелом возрасте воспоминания о муштре родителей он будет доставать из подсознания. Как правило, это приводит к излишнему педантизму.

Отсюда следует, что только негативный опыт влияет на формирование мизофобии.

Способы лечения

Мизофобия лечится в кабинете психотерапевта. Для снятия тревожности и устранения панических атак используют седативные средства и другие успокоительные. Основная задача врача — показать пациенту, что микробы не представляют опасности. Что маски не защищают в период простудных заболеваний. Микробы настолько малы, что пролетают в поры маски, как в футбольные ворота. Это все равно, что защищаться от комаров рыбацкой сетью.

Используется метод гипноза, чтобы выяснить, какое событие стало травмирующим. Ситуацию обязательно нужно разобрать и выработать на нее правильную реакцию. «Подчинив» ту, самую первую «деталь», можно навсегда избавить человека от мизофобии. По сути — это искажённая, неверная реакция людей на грязь и микробы.

Можно ли преодолеть мизофобию самостоятельно

Самолечение — не лучший вариант. Но нет такой проблемы, с которой было бы невозможно справиться самостоятельно при наличии должного терпения и усилий. Необходимо разобрать все случаи возникновения паники и осознать, что реальной опасности не было ни разу. Нужно научиться жить в гармонии с этим миром.

Патогенез

Мизофобия может являться проявлением обессивно-фобической симптоматики шизотипического расстройства личности. Как главные компоненты синдрома — навязчивый страх загрязнения и боязнь микробов могут обостряться при определенных условиях, заставляя больных становиться асоциальными и изолированными. Например, у Маяковского была чудаковатая привычка носить дезинфицирующее средство в правом кармане, которым он пользовался сразу после рукопожатия.

Изначально фобия формируется в условиях патогенной ситуации, усиливается под действием воспоминаний и заполняет все мысли, превращаясь в навязчивость и развиваясь по типу условных рефлексов.

Как научиться жить с мизофобией?

Несомненно, болезнь страха грязи нужно лечить. Но как научиться жить с этим недугом, пока вы лечитесь?

Человек с таким расстройством находится в постоянном стрессе, любые повседневные дела кажутся ему пыткой. Поэтому, нужно перебороть себя, не замыкаться, а поговорить об этом с человеком, которому вы доверяете. Он вас успокоит, поддержит и поможет справиться с болезнью. Кроме того, после курса психотерапии, все равно нужно периодически посещать психолога, который будет вас поддерживать.

боязнь

Нужно найти себе интересное занятие, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей. К примеру, читайте увлекательные книги, смотрите интересные фильмы, смотрите передачи о путешествиях. В общем, занимайтесь всем, что может вас отвлечь, поднять настроение и показать вам полную радостей жизнь, которую вы сможете себе позволить, если избавитесь от фобии.

Диагностика

Диагностика гермофобии очень проста и требует от психолога провести подробный опрос пациента, чтобы составить общую картину заболевания. Затем последуют продолжительные сеансы терапии. Для выявления некоторых аспектов характера больного специалист может провести несколько тестов.

Диагностика и дифференциальная диагностики заболевания

Обследованием и лечением пациентов с «фобией порядка и чистоты» занимаются психотерапевты (не путать с психиатрами). С точки зрения диагностики, мизофобия не представляет больших проблем. Врачу-психотерапевту достаточно выявить жалобы пациента, как картина тут же «вырисовывается». Куда большего внимания требует дифференциальная диагностика. Самое важное — это отграничить подобную форму ОКР от параноидной шизофрении, шизотипического расстройства и неврозоподобной формы шизофрении. В первом случае речь идет о бреде, во втором и третьем — все о тех же навязчивостях.

Интересный факт: ОКР может входить в структуру шизофрении.

Главные отличия бредовых мыслей при параноидной шизофрении:

  • Непреодолимый характер.
  • Наличие целого комплекса нелепых ритуалов.
  • Власть над психикой пациента.
  • Невозможность переубеждения.
  • Отсутствие критики к состоянию.

Кроме того, параноидная шизофрения характеризуется развитием псевдогаллюцинаций и глубоких эмоционально-волевых нарушений.

При шизотипическом же расстройстве речь идет все же не о бреде, а о навязчивостях, хотя и имеющих большую силу принуждения.

Главное отличие бреда от навязчивостей — отсутствие критики к своему состоянию. При мизофобии критика сохраняется, больной понимает, что действует нелепо. Сложность представляет тот факт, что при длительно текущем процессе критика утрачивается. Это серьезно осложняет диагностику.

Мизофобия тест. Узнайте, какая у вас фобия, просто посмотрев на эти фото!

Иногда то, что нам кажется и то, что мы чувствуем не совпадает. Фобия связана с иррациональными, иногда детскими страхами. Мы думаем, что любим море, лес, клоунов, но наше подсознание старается защитить нас от опасности и подсказывает, чего нужно избегать.

Для этого теста не нужны бумага и карандаш. Спокойно смотрите на фотографию и наблюдайте за своими ощущениями. Вряд ли вы испугаетесь, глядя на фотографию, но легкое чувство страха или чего-то неприятного все-таки промелькнет.

Готовы? Тогда начинайте наблюдение.

1. От этого фото у вас затряслись коленки?

Значит у вас мегалофобия — боязнь крупных объектов.

2. Захотелось закричать при виде этого фото?

Значит у вас офидиофобия — боязнь змей.

3. Вы не можете смотреть на это фото без содрогания?

Тогда у вас клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства.

4. Захотелось ли вам вернуться домой и спрятаться под одеялом от этого изображения?

Значит у вас агирофобия — боязнь переходить улицу.

5. У вас предобморочное состояние от такого фото?

У вас определенно талассофобия — боязнь моря и существ, которые в нем обитают.

6. По телу побежали мурашки от этого фото?

У вас трипофобия — боязнь кластерных отверстий.

7. Это вызывает у вас слезы?

Значит у вас микофобия — боязнь грибов.

8. Затошнило от такого вида?

Без сомнений, у вас акрофобия — боязнь высоты.

9. Кровь стынет в жилах при виде этого снимка?

Тогда у вас спектрофобия — боязнь зеркал.

10. Вы считаете это вашим личным адом?

Диагноз такой: у вас коулрофобия — боязнь клоунов.

11. Страшно смотреть на это фото?

Видимо, у вас дендрофобия — боязнь леса и деревьев.

12. При виде этого вы хотите кричать? 

У вас определенно гефирофобия — боязнь мостов.

13. Думаете, это фото будет вам сниться в ночных кошмарах?

Значит у вас педиофобия — боязнь кукол.

14. Вас трясет от этого фото?

Самые известные «блюстители чистоты»

Экстравагантное поведение мизофоба, естественно, не добавляет ему привлекательности. Иногда оно даже приводит к конфликтам с другими людьми. Поэтому больные нередко выбирают добровольное затворничество, отказываются от своих амбиций и даже не пытаются бороться с недугом. Более того, иногда они и вовсе отказываются признавать наличие такового. Но так, конечно, бывает не со всеми.

Необходимо заметить, что гермофоб – это отнюдь не потерянный для общества человек. Наблюдается парадоксальная, на первый взгляд, ситуация: среди знаменитостей бациллофобов довольно много. С одной стороны, навязчивый страх, который они испытывают, может быть спровоцирован необходимостью постоянно взаимодействовать с людьми. Но с другой стороны, эта публичность как раз не позволяет им полностью подчиниться болезни, хотя и вызывает неудобства.

странные фобии

Так, различные проявления мизофобии обнаруживают актрисы Джоди Фостер, Меган Фокс, Джулия Робертс и Кэмерон Диаз, модель Дениз Ричардс и писательница Тэри Хэтчер. Тяжелой навязчивостью подобного рода страдали поп-идол Майкл Джексон и миллионер Говард Хьюз. Никола Тесла обладал целым рядом фобий, причем весьма специфических. Мизофобия была, пожалуй, самым заурядным из его расстройств.

Завершение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Оставайтесь с нами, и вы узнаете, как называется иррациональный страх прикосновений, объятий. А также, какие ещё виды фобий существуют.

Напоследок хочется рекомендовать быть более внимательными к своему эмоциональному состоянию. И сбрасывать напряжение после каждого пережитого стресса.

Практикуйте способы, которые позволяют достичь релаксации, занимайтесь спортом, уделяйте время хобби и, конечно же, медитируйте.

А ещё берегите себя и будьте счастливы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

К каким последствиям приводит мизофобия, если ее не лечить?

В социуме такой человек становится изгоем. Из-за своего страха и странного поведения он теряет семью, работу, друзей. Многие сами закрываются от внешнего мира и практически не выходят из дома. Это приводит к еще более сильному психологическому расстройству, которое может закончиться глубокой депрессией и даже спровоцировать развитие шизофрении.

Человек не просто теряет возможность жить полноценной жизнью, но и может сам покончить с жизнью. Так как это состояние, навязчивые мысли преследуют его и не дают покоя ни на секунду.

Важно понимать, что выход есть всегда. Никогда не стоит опускать руки и бороться с болезнью до конца.

Кстати, эта фобия достаточно распространена. Вот пример известных людей со страхом грязи, которые научились жить полноценной жизнью, несмотря на недуг: Натали Портман, Майкл Джексон, Камерон Диаз, Меган Фокс, Дональд Трамп, Дениз Ричардс, Шеннен Доэрти и Никола Тесла.

Последствия мизофобии

Подобное заболевание приводит к ряду сложных последствий:

  • Отказу от отношений с людьми.
  • Самоизоляции.
  • Общей социальной дезадаптации.

Если не решить проблему вовремя, эти факторы будут только усложняться.

Мизофобия, как правило, симптом, а не самостоятельное заболевание. Не нужно пытаться справиться с ней самостоятельно. Требуется консультация психотерапевта.

Чем опасна мизофобия

Мизофоб преувеличивает реальную опасность. Специфика фобии в том, что создавая вокруг себя стерильную обстановку, больной реально повышает риски заражения. В норме каждый человек обладает иммунитетом к тем микробам, которые обычно окружают нас. Мизофоб собственноручно, сам того не подозревая, ослабляет иммунитет. Из-за этого чаще болеет.

К социальным осложнениям относится изоляция, одиночество, дезадаптация. На запущенных стадиях больные закрываются дома, отказываются от работы, встреч с друзьями. В быту такой человек невыносим. Он выдвигает слишком жесткие требования к домочадцам. Одиночество и постоянное напряжение приводит к истощению, неврозам, депрессии. Окружающие не понимают мизофоба, считают его параноиком или угрюмым и замкнутым человеком.

Самое опасное осложнение – ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Чтобы успокоить себя, вернуть чувство контроля, человек придумывает ритуалы. Сначала он просто начинает чаще мыть руки, обрабатывать дом. Потом он начинает считать, например, помыть руки ему нужно пять раз. Без контроля психотерапевта расстройство будет прогрессировать.

Как стать мизофобом?

В современное время в большом потоке информации от СМИ, непросто сохранять душевное равновесие. Стать мизофобом очень просто: люди становятся тревожными при просмотре определенного вида новостей, телепередач, в которых сообщается о новых штаммах гриппа и высокой смертности от него или других инфекций. Мизофоб может быть родом из детства, когда беспокойные родители при каждом незначительном загрязнении ребенка «волокут» его мыться и постоянно твердят об опасных микробах, кишащих вокруг.

Какие бывают фобии

Фобия – это очень индивидуальный страх. К настоящему моменту психиатры описали уже более 1000 видов подобных расстройств. Некоторые из них были засвидетельствованы еще во времена античности. Среди них можно упомянуть агорафобию и клаустрофобию (боязнь открытых и замкнутых пространств соответственно), гипсофобию (боязнь высоты), кинофобию (боязнь собак). В одном ряду с ними стоит и гермофобия. Это расстройство, в древности не очень популярное, в наши дни получило широкое распространение.

Опасность фобий

Нет особого смысла перечислять, какие бывают фобии. Все они без исключения относятся к тяжёлым навязчивостям, а значит, заметно снижают качество жизни страдающего ими человека и его близких, вызывают недоумение и агрессию окружающих, которые считают, что больной «брезгует» или пренебрегает ими. Наличие фобии (любой) может свидетельствовать о начинающейся депрессии. Хотя бы поэтому навязчивости нужно вовремя выявлять и лечить.

Стоит также заметить, что к людям, страдающим гермо- и мизофобией, нужно отнестись с пониманием, не осуждать их поведение и не упрекать в «индивидуализме».

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...