Щитовидка и панические атаки

Содержание

Серотонин и его связь с паническими атаками

Серотонин (5-HTP) является нейромедиатором и обладает свойствами антидепрессанта. Выработка этого гормона вызывает в человеке ощущение счастья, удовольствия и снижает болевые ощущения. Серотонин активно вырабатывается мозгом при занятиях сексом, в периоды, когда мы делаем интересную и приятную для нас работу и при многих других обстоятельствах, расцениваемых нами, как положительные.

Важно!

Под маской ВСД, неврозов и панических атак могут скрываться другие серьезные заболевания, в особенности связанные с эндокринной системой. Поставить точный диагноз и назначить правильное лечение может только врач! Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер и не является поводом к самодиагностированию и самолечению.

Недостаток 5-HTP вызывает повышенную тревожность, беспокойство, приступы паники, депрессию.

Согласно медицинским данным, взрослый человек, для поддержания стабильной нервной системы, должен получать около 1500–2000 мг этого вещества в сутки. Однако это значение непостоянное, оно может изменяться под воздействием различных факторов.

Как восполнить

Пища вполне способна восполнить суточную норму 5-HTP. Большинство полезных для этого продуктов содержат не сам серотонин, а триптофан и другие вещества, благодаря которым в мозгу синтезируется «гормон счастья».

Лучше всего выработке серотонина способствуют:

  • Темный шоколад.
  • Красная икра.
  • Черная икра.
  • Бананы.
  • Сыр.
  • продукты содержащие серотонинМясо индейки, курицы и крольчатины.
  • Финики.
  • Фисташки, кешью, грецкие орехи, фундук.
  • Белые грибы.
  • Гречка.
  • Помидоры.
  • Яйца.
  • Жирный творог.
  • Овсянка.
  • Рыба с белым мясом.

Интересный факт!

Слово «серотонин» (serotonin) было впервые предложено при открытии в 1948 году вещества в сыворотке крови, влияющего на сосудистый тонус (serum – сыворотка, tone – тонус). Это открытие совершил Морис Раппорт. Он же предложил структуру нового вещества, которая в 1951 году была подтверждена химиками

Существуют и медикаментозные препараты, восполняющие концентрацию серотонина в организме.

Представителем этой группы препаратов являются СИОЗС – селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Они насыщают организм одноименным синтетическим аналогом, блокируют процесс обратного захвата в синаптической щели и поднимают уровень вещества до нормы.

Дозировку, длительность приема подобных лекарств должен назначать врач. Переизбыток вещества также вреден для человека, как и его недостаток, поэтому здесь ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

Актуальность вопроса

У большинства людей время от времени бывают кратковременные периоды тревоги, например, когда они переживают стрессовые ситуации, исход которых неизвестен. Однако для многих людей тревога — это острое, частое и стойкое эмоциональное состояние, которое отрицательно влияет на качество жизни. На самом деле, по оценкам экспертов, тревожные расстройства затрагивают около 264 миллионов человек во всем мире.

Успокаивающие препараты, которые обычно направлены на центральную нервную систему, могут быть полезны, но они часто не обеспечивают постоянного облегчения.

В новом исследовании ученые предположили, что тревожные расстройства могут быть вызваны, по крайней мере частично, нарушениями в эндокринной системе организма. Полученные результаты свидетельствуют о том, что воспаление щитовидной железы связано с тревожными расстройствами, что предполагает новые пути лечения.

Исследователи представили свои выводы на виртуальной Европейской и Международной Конференции по Ожирению (European and International Conference on Obesity) в сентябре 2020 года. Руководила исследованием Юлия Онофрийчук из Киевской городской клинической больницы в Украине.

Она объясняет: «Эти данные указывают на то, что эндокринная система может играть важную роль при тревоге. Врачи должны учитывать щитовидную железу и остальную эндокринную систему, а также нервную систему при обследовании людей с тревогой».

Как связаны гормоны щитовидки и приступы паники

Нарушения в выработке гормонов щитовидной железы — гипертиреоз (тиреотоксикоз) и гипотиреоз — нередко становятся первопричиной появления панических атак. Дело в том, что и недостаток, и повышение уровня гормонов щитовидной железы вызывает чувство усталости и нервозности, из-за которых со временем могут возникнуть панические атаки. К проблемам психологического характера могут привести и обычные переживания пациента, у которого диагностировали нарушение функции щитовидки, даже в том случае, если нервозность как симптом изначально не проявилась.

В числе гормонозависимых синдромов — вегетососудистая дистония, зачастую также выливающаяся в панические атаки. В данном случае проблема в большей степени обусловлена физиологией: при нарушении тонуса сосудов сокращается питание головного мозга, что может вызвать приступ паники. Аналогична реакция организма и на защемление нервов либо сосудов при различных заболеваниях позвоночника, которые могут развиваться из-за сбоев в работе щитовидной железы.

Виды панических атак

Существует 7 основных разновидностей панических атак. 1. Фобические – они характеризуются страхом пациента перед определенными местами или обстоятельствами. 2. Гипервентиляционные – они характеризуются одышкой, учащенным дыханием и болевыми ощущениями в мышцах. 3. Вегетативные – они характеризуются дрожью, ознобом, головокружением, повышенным выделением пота и сильным сердцебиением. 4. Конверсионные – характеризуются болями в грудной клетке, предобморочным состоянием. При этом не возникают ощущения скорой смерти или повышенной тревоги. 5. Деперсонализационно-дереализационные – характеризуются возникающим чувством нереальности окружающего мира. 6. Аффективные – для них характерны перемены настроения, чувство усталости, истощения, грусти. 7. Сенестопатические – у пациента возникает ощущение мурашек по телу, онемение.

История моего гипотиреоза

Когда мне было еще 20 лет мне поставили диагноз аутоимунный тиреодит, со временем к нему добавился узел в правой доле щитовидной железы. Я регулярно посещала врача, мы наблюдали за узлом, чтоб не начал увеличиваться, периодически сдавала кровь на гормоны. Ни разу за 15 лет мне не назначили ничего в поддержку АИТ-просто я сидела и спокойно ждала прихода гипотиреоза. Антитела к ТПО постепенно росли от 100-до 1000 единиц. Ни селена, ни безгютеновой диеты(Безглютеновая диета очень эффективна для снижения антител, но об этом мы еще поговорим). Все началось через два года после вторых родов.
Болячки посыпались одна за другой-боли в разных суставах, головные боли, не поддающиеся обезбаливанию, жуткие запоры, геморрой, ком в груди и кашель. Обследования ничего особо не выявляли и лечение не давало особых результатов. К этому всему добавились страхи и панические атаки. Я жила только мыслями о болезни и страхами о смерти. Я прошла многих врачей и все ставили диагноз ВСД. Зная о своей проблеме со щитовидной железой я сдала гормоны, где ттг был 3,7 при норме до 4,2, а т3 и т4 чуть ниже нормы. Но врач сказала все в норме. И я дошла со своими жалобами к психиатру. Я стала принимать АД. Нервная система немного успокоилась, но я, которая не была склонна к полноте начала уверенно набирать вес. К этому добавились жуткие приливы в груди, как будто приходило много молока. Я на всякий случай сдала снова анализы на гормоны и вуаля! ТТг был уже 6,6. Диагноз -ГИПОТИРЕОЗ!

Я начала принимать эутирокс. Мой вес немного остановился, состояние конечно улучшилось, но только в начале приема. Я стала изучать свою болезнь, как с ней бороться. И тут я наткнулась на тему о том, что в 2012 году пропал с продажи гормон Лиотронин, люди молили вернуть его в продажу. Прочитав об этом я была просто в шоке! Я стала искать всю литературу об этом, нашла много тем и группы о комбитерапии. А раньше то лечили двумя гормонами! Я прочитала несколько тем-Геноцид против народа, фармацевтике нужны хронические больные -все они были об исчезнувшем гормоне.
Оказалось есть страны, в которых есть в продаже комбинированные препараты и сам препарат лиотиронин. Я за большие деньги заказала его через перекупщиков с Германии и начала принимать. Конечно я делала это сама, без назначения врачей, потому что наши врачи с 2012 года отрицают этот гормон. Но также я принимала витамины и минералы, которых не хватало в моем организме(об этом будет отдельная тема)

Почему возникают приступы панических атак?

svyaz-gormonov-s-panicheskimi-atakami.jpeg

Приступы случаются внезапно, без видимых на то причин. Но они все же существуют:

  • острый стресс;
  • депрессия;
  • тревога;
  • соматические заболевания;
  • истощение;
  • патологии ЦНС;
  • гормональные нарушения.

Если говорить о гормональных нарушениях, то чаще всего панические атаки бывают спровоцированы следующими патологиями:

  • заболевания щитовидной, паращитовидной железы;
  • феохромоцитома;
  • сахарный диабет.

Отдельно следует заметить, что панические атаки также могут возникать из-за воздействия внешних факторов: на фоне интоксикации лекарственными препаратами, злоупотребления психоактивными веществами.

Почему панические атаки необходимо лечить

Синдром может проявляться не слишком часто: промежуток между приступами бывает довольно значительным, но, рано или поздно, паника все равно вернется, то есть само ничего не пройдет.

Последствия этого таковы:

  1. Так как паническая атака может застать врасплох в любое время, в каком угодно месте, на людях, то страдающий расстройством человек начинает избегать близких, друзей, никуда не ходить, замыкается в себе.
  2. Развиваются различные фобии – боязнь открытого пространства, темноты, явлений, т.е. чего угодно.
  3. Расстройство психоэмоциональной сферы приводит к расстройству личности.
  4. Формируется неуверенность в себе, что отражается на личности, внешности, отношениях в семье, профессиональной деятельности.
  5. Нарушается сон, теряется аппетит, происходит обезвоживание организма. В итоге – страдает организм.
  6. Отказ делиться проблемами вносит неполадки в нервную систему.

Избавляться от этой проблемы следует обязательно, так как она, судя по вышеперечисленному, приносит проблемы в социальной адаптации, ухудшает качество жизни, мешает нормально работать, отрицательно сказывается на физическом и умственном состоянии.

Причины панического расстройства

Причины панического расстройства до конца не изучены. Считается, что оно может быть связано с рядом физических и психологических факторов. Некоторые из них описаны ниже.

Травмирующие события в жизни. Трагедия, например, утрата близкого человека, иногда провоцирует приступ паники и тревоги. Эти чувства могут дать о себе знать сразу после события или же внезапно проявиться годы спустя.

Наследственная предрасположенность. Считается, что риск повторяющихся панических атак выше у людей, у которых есть близкий родственник с таким же расстройством, однако генетическая основа этого явления еще не изучена.

Нейромедиаторы (нейротрансмиттеры) — это химические вещества, вырабатываемые головным мозгом. Считается, что дисбаланс этих веществ может повысить риск развития панического расстройства.

Повышенная чувствительность к углекислому газу. Некоторые эксперты полагают, что панические атаки могут быть связаны с повышенной чувствительностью к углекислому газу. Вдыхание воздуха с высоким содержанием СО2 может провоцировать панические атаки, а дыхательные упражнения могут помочь справиться с ними.

Склонность к преувеличению. Есть теория, что люди, у которых случаются панические атаки, склонны преувеличивать серьезность незначительных симптомов, что провоцирует паническую атаку.

Понижен тиреотропин (TSH или ТТГ): причины, что делать и как повысить

  • ТТГ понижен: что это значит у женщин и мужчин?
  • Причины низкого уровня тиреотропного гормона
  • ТТГ ниже нормы при тиреотоксикозе (гипертиреоз)
  • Пониженный ТТГ при вторичном гипотиреозе
  • Снижение тиреотропина при синдроме эутиреоидной патологии
  • Низкий ТТГ после удаления щитовидной железы
  • Симптомы и признаки пониженного уровня ТТГ (TSH)
  • Лечение при низком ТТГ
  • Как поднять или повысить ТТГ народными средствами?
  • Нужен ли йодомарин и эутирокс при пониженном ТТГ?
  • Какие продукты повышают ТТГ?
  • Комбинации гормонов и их расшифровка
  • Низкий ТТГ при нормальном Т4 и Т3
  • ТТГ сильно понижен, а Т4 и Т3 повышены
  • Тиреотропный гормон, Т3 и Т4 снижены
  • Низкий ТТГ после родов: о чем это говорит?
  • ТТГ понижен после удаления щитовидной железы
  • Чем опасен низкий ТТГ: влияние на организм и последствия?

ТТГ понижен: что это значит у женщин и мужчин?

Низкие значения ТТГ встречаются реже, чем высокие. Причем, как и в случае с повышенным ТТГ, низкий может быть при различных функциональных состояниях щитовидной железы.

Другими словами, снижение ТТГ встречается как при усиленной работе железы, так и при сниженной работе, а может быть вариантом нормы, как бывает во время беременности. В этой статье я не стану затрагивать этот вопрос, потому что он уже прекрасно описан в отдельной статье, которая так и называется «Пониженный ТТГ при беременности». Если для вас это актуально, то переходите по ссылке.

Чаще всего, конечно, низкий уровень ТТГ встречается при повышенной функции щитовидной железы. Сейчас мы объясним почему.

Причины низкого уровня тиреотропного гормона

Вы, наверняка, в недоумении функция повышена, а гормон понижен. Все дело в том, что ТТГ — это тиреотропный гормон гипофиза, а не щитовидной железы, как многие считают.

Этот гормон регулирует щитовидную железу, то уменьшая, то увеличивая ее работу. Но для того чтобы начать отдавать приказы щитовидной железе, в гипофиз приходит уведомление о количестве гормонов щитовидной железы (Т3 и Т4) в крови на периферии. Если гормонов щитовидной железы мало (гипотиреоз), то идет приказ увеличить секрецию тиротропина, и тогда он усиленно стимулирует щитовидную железу, повышая тем самым концентрацию гормонов в крови.

Если гормонов щитовидной железы больше чем нужно (тиреотоксикоз), то подается приказ приостановить секрецию ТТГ, чтобы не создавать дополнительной стимуляции. Порой гормонов щитовидной железы так много, что секреция ТТГ практически полностью подавляется и его уровень равен нулю.

Эта так называемая отрицательная обратная связь может работать только в случае, когда связь между гипофизом и щитовидной железой не нарушена. Когда этой связи нет, то начинают происходить совсем непонятные процессы, но об этом позже.

Нормальным уровнем  ТТГ считается 0.4 — 4 мкМЕ/мл, но в каждой лаборатории имеются небольшие отклонения от этой нормы.

ТТГ ниже нормы при тиреотоксикозе (гипертиреоз)

Как я уже говорила выше, чаще всего низкий ТТГ встречается при тиреотоксикозе, который в свою очередь возникает при различных заболеваниях щитовидной железы.

Ниже перечисляются вероятные причины тиреотоксикоза, которые характеризуются низким значением ТТГ (жмите на ссылки, чтобы перейти на соответствующую статью):

  • Диффузный токсический зоб
  • Функциональные автономии
  • Йодиндуцированный тиреотоксикоз
  • Гипертиреоидная фаза аутоиммунного тиреоидита, так называемый хашитоксикоз
  • Трофобластный тиреотоксикоз (при повышении хорионического гормона)
  • Фолликулярная аденокарцинома (высокодифференцированный рак щитовидной железы)
  • Начальная стадия подострого тиреоидита
  • Передозировка L-тироксина или прием некоторых лекарственных средств, таких как амиодарон, интерферон и др.
  • Заболевания других органов. Например, при опухоли яичников, метастазы рака.

Пониженный ТТГ при вторичном гипотиреозе

Реже, но все же встречаются ситуации, когда имеется поражение гипофиза или гипоталамуса.  В этом случае регулирующие органы не выполняют своей роли, поскольку поражены клетки, секретирующие ТТГ, который также будет низким, хотя сама щитовидная железа совершенно здорова.

Поскольку нет достаточной стимуляции щитовидной железы, синтез гормонов щитовидной железой также снижен. Так и развивается вторичный гипотиреоз.

Ниже представлены заболевания этих структур головного мозга, которые характеризуются низкими значениями ТТГ:

  • Опухоли гипофиза или гипоталамуса
  • Опухоли мозга, оказывающие давление в этой зоне
  • Краниофарингиома
  • Травмы и гематомы черепа
  • Операции на головном мозге в этой зоне
  • Облучение головы
  • Синдром пустого турецкого седла
  • Аутоиммуные поражения гипофиза (гипофизит)
  • Инфекционые поражения головного мозга

Снижение тиреотропина при синдроме эутиреоидной патологии

Синдром эутиреоидной патологии возникает при соматических заболеваниях или состояниях, не связанных со щитовидной железой. При этих состояниях происходит реакция гипофиза на стресс в виде повышения или понижения тиреотропина, но сами гормоны щитовидной железы (Т3 и Т4) остаются в норме. Например, при инфаркте миокарда часто наблюдается снижение ТТГ, тогда как гормоны щитовидной железы в норме.

Низкий ТТГ после удаления щитовидной железы

Иногда после операции требуется восполнение гормонов и приходится назначать синтетические аналоги. Если доза подобрана неверно, т. е. она будет слишком большая, то ТТГ естественно будет пониженным, потому что избыток тиреоидных гормонов будет подавлять выработку тиреотропина.


Если вам интересно узнать «Какие последствия после удаления щитовидной железы?», то незамедлительно переходите по ссылке.

Там вас ждет полноценная статья и ответ на интересующий вопрос.

Симптомы и признаки пониженного уровня ТТГ (TSH)

Исходя из выше сказанного проявления будут разными в зависимости от  того, что стало источником снижения тиреотропного гормона: сама щитовидная железа или гипофиз с гипоталамусом.

В первом случае будут все признаки тиреотоксикоза:

  1. потливость
  2. сердцебиение
  3. одышка
  4. чувство жара
  5. высокое АД и пульс
  6. похудение
  7. тревожность, суетливость и раздражительность
  8. ощущение песка в глазах

Во втором случае разовьются симптомы гипотиреоза, т. е. пониженной функции щитовидной железы:

tiz2.jpeg

Только такой отвар запустит РЕГЕНЕРАЦИЮ щитовидной железы
tiz1.jpg

Зоб пропадет уже через 3 дня! Это средство стало сенсацией в лечении щитовидной железы!

  1. сухость кожи и выпадение волос
  2. отечность
  3. прибавка в весе
  4. низкое АД и слабый пульс
  5. зябкость
  6. депрессивное настроение и раздражительность
  7. осиплость голоса
  8. общая слабость и сонливость

Лечение при низком ТТГ

В зависимости от причин и симптомов лечение будет абсолютно разным. Чтобы точно ответить на вопрос «Как повысить уровень тиреотропного гормона?» нужно знать точный диагноз, поэтому мы в этой статье не сможем осветить все методы лечения при каждом заболевании.

Но одно мы можем сказать, что при снижении концентрации Т3 и Т4 нужно возмещать искусственным гормоном тироксином или эутироксом. А когда Т3 и Т4 повышены, то необходимы лекарства, подавляющие работу щитовидной железы, тем самым они повышают ТТГ.

Как поднять или повысить ТТГ народными средствами?

Таких эффективных средств не существует.

Нужен ли йодомарин и эутирокс при пониженном ТТГ?

Смотря какая причина. Нет, если функция щитовидной железы избыточная. Да, если имеется нехватка Т3 и Т4.

Какие продукты повышают ТТГ?

Таких продуктов не существует.

Комбинации гормонов и их расшифровка

Сейчас мы рассмотрим самые частые вариации ТТГ, свТ3 и свТ4, а также дадим краткую расшифровку, что этот анализ означает.

Низкий ТТГ при нормальном Т4 и Т3

Вариант, когда тиреотропин пониженный или на нижней границе, а Т4 и Т3 в норме,  соответствует субклиническому гипертиреозу, т. е. когда симптомов болезни еще нет, а в анализах уже есть изменения.

Вполне возможно, что здесь начинается процесс с избыточной продукцией гормонов щитовидной железы. Хотя иногда такая ситуация может быть нормой, например при беременности или при синдроме эутиреоидной патологии.

ТТГ сильно понижен, а Т4 и Т3 повышены

В этой ситуации следует думать, что имеются не только лабораторные изменения, но и клинические проявления тиреотоксикоза. Почему возникает такая комбинация вы можете узнать из списка, который был указан выше.

И это не нехватка или недостаток ТТГ, а естественная реакция гипофиза уменьшить синтез гормона, потому что снизить стимулирование щитовидной железы.

Тиреотропный гормон, Т3 и Т4 снижены

Эта комбинация говорит о том, что нарушена обратная связь между гипофизом и щитовидной железой. Гипофиз вырабатывает мало ТТГ, что в свою очередь не стимулирует щитовидную железу к синтезу своих гормонов.

Низкий ТТГ после родов: о чем это говорит?

Это может говорить о начале заболевания, которое характеризуется повышенной секрецией гормонов щитовидной железы. Например, послеродовый тиреоидит (фаза тиреотоксикоза) или диффузный токсический зоб.

А также это может говорить о повреждении гипофиза во время родов, вследствие чего развилась недостаточность гипофиза и неспособность вырабатывать тиреотропный гормон.

ТТГ понижен после удаления щитовидной железы

Как правило после операции по удалению щитовидной железы назначается заместительная терапия синтетическим аналогом гормона Т4. Если доза подобрана неверно и имеется передозировка препарата, то наблюдается снижение уровня тиреотропина.

Всд при гипотиреозе

Всд и гипотиреоз

Люди, страдающие вегетососудистой дистонией, нередко сталкиваются с нарушениями в работе щитовидной железы. ВСД и гипотиреоз взаимосвязаны.

Вегетативные нарушения могут свидетельствовать о множестве заболеваний, в том числе и щитовидной железы.

До сих пор ведутся споры о правильности такого диагноза, как вегетососудистая дистония, но при этом многие люди испытываются на себе ее проявления. Однако проблема может быть скрыта в другом — недостатке гормонов щитовидной железы (гипотиреозе).

Гипотиреоз как причина ВСД

Зачастую люди не воспринимают всерьез постоянные слабость, утомляемость, хронические недосыпания, считая их виновниками усталость и нервы. Иногда отмечаются перепады в ощущениях — бросает в жар или в холод.

Так чаще всего дает о себе знать вегетососудистая дистония. Эти симптомы часто игнорируются пациентами. Но если к ним присоединяются приливы, постоянная слабость, скачки артериального давления, стоит проверить щитовидную железу.

Такие признаки могут быть показателями сбоев уже в этом органе.

Щитовидка в организме человека регулирует работу всех гормонов. Если в ней происходят неполадки, это отражается еще и на общем самочувствии, на конкретных системах, например, сердечно-сосудистой, нервной, желудочно-кишечном тракте. Таким образом щитовидная железа требует внимания, что говорит о необходимости обследования органа.

Симптоматика

При гипотиреозе проявляются такие признаки поражения парасимпатического отдела нервной системы:

  • слабость в мышцах;
  • головные боли, головокружения;
  • приливы пота;
  • сонливость;
  • забывчивость;
  • нарушение терморегуляции (холодные конечности);
  • скачки артериального давления;
  • сердечные боли.

При недостаточности эндокринной железы у человека могут выпадать волосы в большом количестве.

Определить причину состояния сложно. Такие проявления больше говорят о ВСД по гипотоническому типу (склонность к пониженному давлению). Щитовидку при этом часто оставляют без внимания, назначая препараты, контролирующие показатели АД. Но гипотиреоз имеет свои дополнительные признаки. К ним относятся:

  • проблемы с ЖКТ;
  • нарушения месячного цикла;
  • сильное выпадение волос;
  • сухая кожа;
  • тревожность сна, бессонницы;
  • утомляемость даже при незначительных нагрузках;
  • снижение концентрации внимания.

Как диагностируют и лечат?

Обращаться с такими симптомами нужно к доктору-эндокринологу или терапевту. Если врач увидит необходимость, он назначит УЗИ органа, анализы на гормоны ТТГ, Т3, Т4, которые покажут, что именно не в порядке с железой.

Может понадобиться комплексное обследование для исключения других заболеваний. Если наблюдаются патологии гипофиза, может развиваться вторичный гипотиреоз. Тогда назначается анализ крови на гормоны ТТГ.

Среди признаков в этом случае могут присутствовать приступы ВСД, панические атаки. Щитовидная железа обследуется более развернуто.

Если причиной вегетососудистой дистонии все же определен гипотиреоз, назначается соответствующее лечение.

Гипотензивные лекарства при такой причине патологии никакого эффекта не дадут.

Пытаться лечить только ВСД не имеет смысла, ведь первопричина кроется в другом. В этом случае не назначаются успокоительные средства, препараты от депрессии, давления, устранения проблем сердечно-сосудистой системы. Подобные медикаментозные средства не будут эффективны, а лишь на короткое время помогут избавиться от симптомов.

Терапия и образ жизни

Подход к лечению должен быть комплексным. Гипотиреоз лечится путем приема гормональных препаратов.

Если всерьез заняться проблемой, набраться терпения и выполнять все рекомендации лечащего врача, то заболевание можно устранить.

Если есть показания к удалению железы (например, злокачественные образования), то гормоны в виде таблеток принимаются всю жизнь. При этом важно изменить сам образ жизни:

  • придерживаться правильного питания и сна;
  • избегать стрессов;
  • пить витаминные комплексы.

Чтобы поддержать организм во время различных сбоев из-за щитовидки, рекомендуют пропивать курсы препаратов для выравнивания гормонального фона, улучшения обмена веществ, средства для нормальной работы нервной и сердечной систем. При этом нужно будет стать на учет к врачу для контроля течения заболевания, а также своевременных обследований. Для профилактики рекомендуется следить за своим эмоциональным состоянием.

Источник: https://VseDavlenie.ru/problemy/distonia-i-pl/vsd-i-gipotireoz.html

Субклинический гипотиреоз (неврологические проявления)

Субклинический гипотиреозсиндром, обусловленный стойким пограничным снижением уровня тиреоидных гормонов в организме, при котором определяется нормальный уровень свободного Т4 (тироксина) в сочетании с умеренно повышенным уровнем тиреотропного гормона (ТТГ).

Частота субклинического гипотиреоза в популяции от 1,2% (в группе лиц молодого возраста) до 21% (у лиц пожилого возраста).

К сожалению, нет четких патогомоничных синдромов, позволяющих с высокой вероятностью заподозрить гипотиреоз (даже клинический). На практике может помочь тот факт, что гипотиреоз затрагивает все системы и органы, поэтому его проявления будут носить чаще всего системный характер . Для гипотиреоза, в том числе и субклинического, будет характерно наличие поражения сердечно-сосудистой системы. При этом классические для гипотиреоза гипотония и брадикардия встречаются не так уж часто. Наоборот, больные часто жалуются на перебои в работе сердца, тахикардию, отмечается артериальная гипертензия (преимущественно диастолическая). Отмечается пастозность лица, голеней, периорбитальные, преимущественно утренние отеки, негрубое увеличение массы тела. Пациенты могут отмечать, что стали «больше мерзнуть». Анемия, склонность к запорам, ломкость ногтей, выпадение волос, гиперпролактинемия и нарушение менструального цикла, снижение слуха, частые простудные заболевания – все это может быть проявлением гипотиреоза, в том числе и субклинического.

Основной клинической особенностью неврологических синдромов при первичном гипотиреозе является их «мягкое» течение, которое чаще всего не приводит к грубой социальной дезадаптации и инвалидизации больных. Но, имеющиеся у больных неврологические нарушения ухудшали качество жизни, иногда являются поводом обращения к врачу, и в некоторых случаях требуют дополнительно к заместительной гормональной терапии назначения нейропротективной и нейротрофической терапии.

При субклиническом гипотиреозе с высокой частотой в патологический процесс, в той или иной степени, вовлекаются все отделы нервной системы . Причем, возможно сочетанное поражение центральной и периферической нервной системы с выраженностью клинических неврологических нарушений от легкой и до умеренной степени.

Поражение центральной нервной системы при мягком дефиците тиреоидных гормонов, как правило, приводит к формированию синдромокомплекса (не достигающего выраженной степени), включающего:
•частые психоэмоциональные нарушения (астения и неврозоподобный синдром);
•головные боли;
•когнитивные нарушения;
•вегетативные нарушения;
•очаговую неврологическую симптоматику.

психоэмоциональные нарушения

Больные отмечают, что стали «больше уставать» (повышенная утомляемость при привычной бытовой и профессиональной деятельности), появление повышенной раздражительности, тревожности, сонливости (следует подчеркнуть, что у больных с субклиническим гипотиреозом чаще встречается инсомния, чем гиперсомния), частой жалобой является общая слабость и апатия. Причем, как общая слабость, так и апатия, нередко возникает временами (приступообразно), сохраняясь несколько дней, после чего возвращается нормальное самочувствие, что может быть связано с активацией метаболизма в определенных условиях и срыва относительной гормональной компенсации, которая существует у больных с субклиническим гипотиреозом. Данные приступы общей слабости и апатии, как правило, провоцируются физической, иногда психической нагрузкой или могут быть ни с чем не связанными.

головные боли

Головные боли при субклиническом гипотиреозе встречаются у подавляющего большинства пациентов. Головная боль имеет в своей основе венозный, оболочечно-гипертензионный, вертеброгенный (и их сочетание) механизмы возникновения, в основе которых, в условиях недостатка тиреоидных гормонов, лежит микседематозный отек, наиболее выраженный в соединительной ткани, недостаточность функции сердца при увеличении периферического сосудистого сопротивления, снижение скорости кровотока. Это, вероятно, может приводить к негрубому отеку оболочек головного мозга, а также нарушению венозного и ликворного оттока. Следствием данных процессов является появление жалоб у пациентов на ощущение тяжести в голове, «давления изнутри», дискомфорта (голова «несвежая», «чугунная»), нередко в сочетании с ощущением давления на глаза и объективно выявляемом периорбитальным отеком. Как правило, эти симптомы выражены утром, после работы в наклонном положении. У части больных возможно развитие ночных или утренних головные боли распирающего характера, часто с тошнотой, иногда с рвотой.

когнитивные нарушения

Наиболее часто больные с субклиническим гипотиреозом предъявляют жалобы на затруднения, возникающие при необходимости сконцентрироваться («рассеянность»), вникнуть в то, что говорят или что написано, быстро нарастающее снижение внимания. Некоторые пациенты отмечают забывчивость, хотя снижение памяти редко является основной жалобой.

вегетативные нарушения

Наиболее частыми при субклиническом гипотиреозе являются вегетативные нарушения. Нередко при субклиническом гипотиреозе возможно развитие психовегетативного синдрома в виде пароксизмальных состояний, сходных с паническими атаками. Одним из проявлений субклинического гипотиреоза является вегетативно-сосудисто-трофический синдром в виде сухости кожи, акрогипергидроза, акроцианоза, изменения дермографизма, а также синдром прогрессирующей вегетативной недостаточности. При последнм синдроме больные отмечают периоды общей слабости, периодически возникающие головокружение и потемнение в глазах при переходе в вертикальное положение (недостаточное вегетативное обеспечение деятельности сердечно-сосдистой системы, как правило, подтверждается при проведении ортоклиностатической пробы у данной группы больных). Практически облигатной является жалоба на негрубое головокружение, которое в основном носит несистемный характер, непродолжительно и часто имеет позиционную зависимость.

очаговая неврологическая симптоматика

При осмотре возможно выявление недоведения глазных яблок, парез конвергенции, пошатывание в позе Ромберга, повышение сухожильных и периостальных рефлексов в сочетании с мягкими кистевыми аналогами, реже – легкая интенция при пальценосовой и коленно-пяточной пробе. У большинства пациентов выявляется негрубая, преимущественно чувствительная полиневропатия, в первую очередь поражающая верхние конечности, в сочетании с клиническими признаками туннельных синдромов. Наиболее часто туннельные невропатии носят множественный характер с вовлечением в процесс в основном нервов рук (синдромы карпального, кубитального каналов, канала Гийона) с доминированием в клинической картине чувствительных нарушений. Помимо объективно выявляемой неврологической симптоматики при расспросе часть больных предъявляют жалобы на боли и ощущение «ползания мурашек», ощущение онемения (парестезии) более выраженные в руках (при анализе жалоб выясняется, что онемение рук обычно развивается в ночное и утреннее время, а также при выполнении монотонной работы, например, вязание).

Наиболее редкими при субклиническом гипотиреозе являются миопатический синдром и миотонический феномен . Негрубая миопатия проявляется в основном легкой слабостью в проксимальных мышцах ног и верифицируется данными игольчатой ЭМГ. Возможно развитие судорог по типу крампи, чаще в мышцах голени и стопы, реже – в мышцах кисти.

Использованные источники: doctorspb.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Гипотиреоз лечение нетрадиционными методами

  Аутоиммунный тиреоидит гипотиреоз прогноз

Воспаление щитовидной железы. Какие бывают заболевания щитовидной железы

Щитовидная железа — это орган, который забирает из крови йод и перерабатывает его в гормоны. Их называют йодсодержащими. Как и другие гормоны, они регулируют обмен веществ в организме. Прежде всего они влияют на ритм сердца и работу нервной системы.

Пока в крови человека нормальное количество йода, щитовидная железа работает штатно. Но если его становится мало, она компенсирует дефицит. Для этого железа увеличивается: так она обрабатывает больше крови, захватывает больше йода и производит больше гормонов. Иногда изменение видно со стороны: на шее появляется припухлость, напоминающая птичий зоб, благодаря чему болезнь и получила такое название.

150 мкг

дневная норма йода для взрослого человека

Чем меньше йода в крови, тем интенсивнее увеличивается железа, чтобы обеспечить нас нужным количеством своих гормонов. Но у любой компенсации есть предел.

Если запустить процесс, через какое-то время в щитовидке появляются лишние формирования — узлы. Они состоят из клеток железы, поэтому тоже захватывают йод и производят гормоны. Но щитовидка не регулирует их активность, поэтому через какое-то время клетки начинают вырабатывать слишком много гормонов. Возникает состояние, которые врачи называют тиреотоксикозом.

При тиреотоксикозе человек становится нервным, сильно потеет, быстро худеет, у него ускоряется сердцебиение и возникает одышка даже при незначительных нагрузках. Если не лечить тиреотоксикоз, появится риск фибрилляции предсердий и остановки сердца.

При запущенном зобе возможен и другой сценарий. Иногда клетки железы в узлах теряют способность захватывать йод из крови и производить гормоны. Тогда их, наоборот, становится слишком мало. Врачи называют эту болезнь гипотиреозом.

При гипотиреозе человек чувствует слабость, сонливость, у него появляются отеки, ухудшается мышление, замедляется речь. Он набирает вес, плохо переносит холод, его давление снижается, кожа становится сухой, возникают запоры. Болезнь особенно опасна для беременных. Запущенный гипотиреоз приводит к коме.

Воспаление щитовидной железы. Какие бывают заболевания щитовидной железы

Щитовидка и панические атаки: связь есть или нет?

Сбои в функционировании щитовидной железы и панические атаки, на первый взгляд, кажутся совершенно независимыми друг от друга проблемами. Однако на самом деле щитовидка (а, точнее, нарушения в выделении гормонов) и психологические проблемы связаны напрямую. В связи с этим устранять симптомы необходимо параллельно, составляя многогранную тактику лечения.

SHHitovidka-i-panicheskie-ataki-svyaz-est-ili-net-1024x682.png

Лечение патологий

В том случае, если диагностика установила четкую связь между нарушениями в работе щитовидки и паническими атаками, необходимо параллельное лечение.

Медикаментозная терапия, цель которой — нормализация функции щитовидки, назначается эндокринологом. Если панические атаки, вызванные гипер- или гипотиреозом сопровождаются болевыми ощущениями или нарушениями сна, возможно назначение седативных либо ноотропных препаратов. При проявлении симптомов со стороны сердечно-сосудистой системы, пациенты принимают бета-блокаторы или мочегонные препараты, позволяющие купировать повышение давления и тем самым снизить нагрузку на сердечную мышцу.

Минимизировать проявления панических атак можно, обратившись за помощью к психологу, например, Никите Валерьевичу Батурину, а также пройдя курс физиотерапии (эффективны массажи, ЛФК, рефлексотерапия и другие аналогичные методики лечения).

Следует помнить, что панические атаки при сбоях в работе щитовидной железы появляются не всегда, похожие симптомы могут свидетельствовать и о других заболеваниях. Поэтому, несмотря на установленную связь данных проблем, игнорировать диагностические обследования нельзя: под видом приступов паники могут скрываться сердечно-сосудистые нарушения или дисфункции центральной нервной системы, угрожающие жизни человека.


Source: ProPanika.ru

Механизм действия адреналина на человека

хулиганы на улицеПод действием провоцирующего фактора (например, опасная ситуация на дороге у водителя, приставание хулиганов на улице, комиссия на работе) надпочечники начинают активно вырабатывать адреналин. Он выбрасывается в кровь и как супермен бежит к α-, β-адренорецепторам.

Действие адреналина в большинстве случаев тесно связано с симпатической нервной системой, которая отвечает за работу внутренних органов вместе с парасимпатической нервной системой. Ее рецепторы и адренорецепторы есть абсолютно во всех органах и тканях. Весь комплекс называется симпато-адреналовой системой, его активация вызывает тотальные изменения человеческого организма.

Вспомним, как действует адреналин на тот или иной орган:

Усиливает работу:

  • Сердца – ускоряет частоту сердечных сокращений и увеличивает их силу, улучшает атриовентрикулярную проводимость.
  • Центральной нервной системы – улучшает концентрацию внимания, ускоряет мыслительные процессы, способствует моментальному принятию решений.
  • Сосудов кожи, кишечника, почек – резкий спазм, централизация кровообращения.
  • Обмена веществ – ускорение обменных процессов, повышает захват глюкозы клетками, увеличивает распад жиров, белков, но тормозит их синтез. Благодаря этому улучшает трофику (питание) сердца. Но при длительных воздействиях вызывает потерю массы тела и сильное истощение.

Замедляет работу:

  • Бронхов – расслабление гладкой мускулатуры, что вызывает улучшение частоты и глубины дыхания. Это свойство активно используется при оказании помощи при приступе бронхиальной астмы.
  • Кишечник – снижение перистальтики кишечника, непроизвольную дефекацию и мочеиспускание, также вызывает расслабление желудка и спазм сфинктера привратника.
  • Матка – адреналин блокирует выработку окситоцина, расслабляя матку. Свойство используется при преждевременных родах, в попытке приостановить начало родовой деятельности. Не самое эффективное средство.

Артериальная гипертензия

Отдельно следует рассмотреть гипертензивное свойство адреналина. Артериальная гипертензия проходит в этом случае 4 стадии:

  1. Сердечная – связана с активацией β_1-адренорецепторов, в этой фазе увеличивается выброс крови сердцем, начинается спазм мелких сосудов, давление резко идет вверх.
  2. Вагусная – повышенный ток крови давит на рецепторы дуги аорты, просыпается блуждающий нерв, который тормозит повышение АД, какое-то время оно остается на одном уровне.
  3. Сосудистая прессорная – продолжается спазм сосудов, активизируется ренин-ангиотензиновая система и давление вновь неуклонно ползет вверх.
  4. Сосудистая депрессорная – стенка сосудов максимально спазмируется, затем происходит возбуждение -рецепторов и ее расслабление. Давление падает, причем может упасть ниже нормальных цифр.

Панические атаки

паническая атака, действие адреналинаВ современном обществе очень часто встречается такое состояние как «паническая атака», оно происходит под действием адреналина. Точные причины развития заболевания не известны. Спровоцировать болезнь могут тяжелые стрессовые ситуации, беременность и роды, психические расстройства личности.

Во время приступа происходит выброс адреналина в кровь и развиваются следующие симптомы: страх, тревожность, сердцебиение, холодный липкий пот, одышка. Приступ купируется рефлекторным путем: просят пациента подышать в бумажный пакет. Действие углекислого газа тормозит дыхательный центр, одышка исчезает, прекращается тахикардия, сосуды расширяются.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При внутривенном введении начинает действовать моментально, но недолго – всего 5-10 минут. Внутримышечно и подкожно он не используется, поскольку спазмирует мелкие сосуды и лекарство не всасывается. Изредка это обстоятельство используется – например, обкалывают место инъекции, чтобы замедлить проникновение аллергена в кровь.

Примеры действия адреналина

Воздействие адреналина на организм человека сложно переоценить, именно благодаря ему и человеческой храбрости свершаются великие подвиги. Ш.В.Карапетян заслуженный мастер спорта, имеющий много наград в 1976 году оказался на месте аварии. Троллейбус сорвался в Ереванское озеро, тонули люди…герой спас 20 человек, ныряя в ледяную воду. Конечно, ему помогли навыки подводного плавания, но адреналин безусловно сыграл свою роль.

30 октября 2010 года возле города Перт (Западная Австралия) инструктор по дайвингу Элиза Франком занималась подводным плаванием с группой учеников. Неожиданно, на большой глубине на нее напала 3-метровая белая акула. Девушку спас мужчина, буквально оттащивший громадную рыбу за хвост. Акула в изумлении выбросила добычу и уплыла.

Таких примеров множество, адреналин активно помогает нам в повседневной жизни, чрезвычайных ситуациях, спасая нам жизнь. Мы имеем надежного союзника в организме и теперь знаем своего героя.

Автор статьи: врач Гураль Тамара Сергеевна.

Лечение панических атак

Основная цель лечения панического расстройства — сократить число панических атак и облегчить их симптомы. Для этого применяют два основных метода — это психотерапия и лекарства. В зависимости от конкретной ситуации может быть назначен один из этих методов или их сочетание. Обычно прибегают к когнитивно-поведенческой терапии. Если она не помогает, врач может прописать лекарство.

Универсального метода лечения не существует, возможно, придется попробовать несколько из них, прежде чем будет подобран оптимальный. Лечение назначается с учетом общего состояния здоровья, тяжести заболевания и личных предпочтений. Важно, чтобы человек понимал, в чем заключается лечение. При возникновении каких-либо вопросов следует проконсультироваться с врачом.

Психотерапия при панических атаках

Психотерапия доказала свою долгосрочную эффективность и рекомендуется для лечения панического расстройства. Как правило, применяется когнитивно-поведенческая терапия, которая считается одним из наиболее эффективных методов психотерапии при этом заболевании. Она заключается в регулярных встречах с психотерапевтом, который обсуждает с человеком его реакцию на паническую атаку, а также его мысли во время приступа.

Определив отрицательные мысли и убеждения, человек при помощи психотерапевта начинает работать над их замещением более реалистичными и уравновешенными. Врач учит пациента управлять поведением и эмоциями, чтобы в будущем было проще справиться с панической атакой. Например, он может показать дыхательные упражнения, которые помогают успокоиться во время приступа.

Рекомендуется от 7 до 14 часов когнитивно-поведенческой терапии в течение четырех месяцев. Как правило, проводится один сеанс в неделю длительностью 1–2 часа. Иногда курс может быть сокращен. Тогда сеансы короче, но врач дает «домашнее задание», чтобы к следующей встрече человек мог закрепить то, чему научился.

Другим вариантом психотерапии является посещение групп поддержки. В группах поддержки можно получить полезную информацию и советы о том, как справляться с приступами паники. Там можно познакомиться с людьми, которые переживают те же трудности, испытывают такие же эмоции, что и вы. Это помогает избежать ощущения изоляции и отрешенности от окружающих.

Занятия групповой терапией возможны не только «лицом к лицу», но и удаленно. Некоторые организации позволяют получить поддержку и помощь по телефону или почте. Можно обсудить проблему панических атак на форумах, например, здесь или здесь.

Лекарственное лечение панических атак

Для устранения панических атак, как и в лечении депрессии, используют антидепрессанты: селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и трициклические антидепрессанты. Для того чтобы они подействовали, может потребоваться от 2 до 4 недель, поэтому важно не прекращать прием препаратов раньше времени, даже если кажется, что они не помогают. Прерывать назначенный курс лекарственного лечения можно лишь по указанию врача, постепенно снижая дозу.

Во время приема антидепрессантов необходимо периодически посещать врача, для контроля за состоянием здоровья и эффективностью лечения. Это обычно рекомендуется делать на 2, 4, 6 и 12 неделях терапии. Во время визита необходимо сообщить врачу о любых побочных эффектах лекарства, если они имеются. При необходимости врач заменит препарат на аналогичный.

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Этот тип антидепрессантов повышает уровень серотонина в головном мозге. Это наиболее предпочтительный тип антидепрессантов при лечении панических атак. Начинают прием с минимальной дозировки, которую увеличивают по мере привыкания организма к лекарству. Типичные побочные эффекты СИОЗС:

  • тошнота;
  • головная боль;
  • потеря интереса к сексу (снижение либидо);
  • нечеткость зрения;
  • понос или запор;
  • головокружение;
  • сухость во рту;
  • отсутствие аппетита;
  • потливость;
  • состояние возбуждения;
  • бессонница (нарушение сна);
  • боль в области живота.

В начале приема СИОЗС тревога и паника могут слегка усилиться. В большинстве случаев это временно, и в течение нескольких дней состояние должно улучшиться. Врач, на свое усмотрение, может назначить регулярные анализы крови или проверку кровяного давления. Если после 12 недель лечения признаков улучшения нет, назначается другой препарат.

Длительность курса лечения зависит от того, как организм реагирует на антидепрессант. Даже если кажется, что панические атаки больше не повторятся, необходимо продолжать прием препарата в течение 6–12 месяцев. При досрочном прекращении лечения повышается риск рецидива. Некоторым приходится принимать СИОЗС дольше, чем 6–12 месяцев. Когда врач решит, что лечение можно прекратить, дозировка СИОЗС нужно будет постепенно уменьшать. Как и в случае с другими антидепрессантами, самостоятельно прекращать прием лекарства нельзя. Это может привести к синдрому отмены, характеризующемуся следующими симптомами:

  • головокружение;
  • чувство онемения и покалывания;
  • тошнота и рвота;
  • головная боль;
  • тревога;
  • расстройства сна;
  • потливость.

Синдром отмены в легкой степени может возникнуть также в случае, если пропустить один прием лекарства или уменьшить дозировку.

Некоторым людям приходится принимать СИОЗС постоянно. Другим риск рецидива помогает снизить курс когнитивно-поведенческой терапии.

Трициклические антидепрессанты назначаются тогда, когда СИОЗС не подходят или 12-недельный курс этих препаратов не дал результата. По своему действию трициклические антидепрессанты схожи с СИОЗС. Они регулируют уровень норадреналина и серотонина в головном мозге, положительно влияя на чувства и настроение. Трициклические антидепрессанты не вызывают привыкания, однако, по сравнению с СИОЗС чаще вызывают побочные эффекты:

  • запор;
  • затруднение мочеиспускания;
  • нечеткость зрения;
  • сухость во рту;
  • набор или потеря веса;
  • сонливость;
  • потоотделение;
  • головокружение и предобморочное состояние;
  • кожная сыпь.

Побочные эффекты должны пройти в течение 7–10 дней приема лекарства, когда организм к нему привыкнет. Если они доставляют неудобство и не уменьшаются со временем, нужно обратиться к врачу.

Прегабалин — еще одно лекарство, часто назначаемое для лечения панического расстройства. Это антиконвульсант, который также используют при лечении эпилепсии. Побочные эффекты прегабалина:

  • сонливость;
  • головокружение, ощущение вращения окружающих предметов или самого себя;
  • усиление аппетита и прибавка в весе;
  • нечеткость зрения;
  • головная боль;
  • сухость во рту.

Риск тошноты и снижения полового влечения при лечении прегабалином ниже, чем при приеме СИОЗС.

Клоназепам — используется как для лечения эпилепсии, так и панического расстройства. Может вызывать множество побочных эффектов, включая упадок сил, непроизвольные движения глазами (нистагм), спутанность сознания и аллергические реакции.

Как остановить паническую атаку самостоятельно

Существует несколько способов самостоятельно справляться с симптомами панического расстройства. Следуя нижеприведенным советам, вы сможете значительно облегчить свое состояние.

1. По возможности на время панической атаки следует оставаться на одном месте. Если атака началась во время управления автомобилем, сверните на обочину и припаркуйтесь в безопасном месте.

2. Во время панической атаки следует напоминать себе, что пугающие мысли и ощущения рано или поздно пройдут. Можно сконцентрироваться на чем-либо безопасном и заметном, например, следить за течением времени на часах или рассматривать товары на полке магазина.

3. Следите за дыханием. Учащенное дыхание может усугубить панику и тревогу. Постарайтесь дышать медленно и глубоко, считая до трех при каждом вдохе и выдохе.

4. Попытайтесь определить страх и преодолеть его. Для этого можно постоянно напоминать себе, что страх не реален, и что через несколько минут он пройдет.

Во время панической атаки в голове у человека могут возникнуть самые разные мысли. Например, некоторые думают о катастрофах или смерти. Вместо того чтобы фокусироваться на негативных предчувствиях, нужно попытаться сконцентрироваться на позитивных. Это называется творческой визуализацией. Подумайте о месте или событии, которые дают чувство покоя и расслабления. Представив его, сконцентрируйте на нем все внимание. Это помогает отвлечься от происходящего и облегчает приступ паники. Позитивное мышление может даваться с трудом, особенно если вы привыкли думать о плохом. Творческая визуализация требует практики, но постепенно ваши мысли о себе и окружающих изменятся в положительную сторону.

Не сопротивляйтесь панической атаке. Сопротивление зачастую лишь усугубляет ситуацию. Если человек пытается взять себя в руки и понимает, что не в силах это сделать, это лишь усиливает тревогу и панику. Вместо этого во время приступа следует смириться, что это неловко, плохо поддается контролю и убедить себя, что паническая атака не угрожает жизни. Следует концентрироваться на том, что атака рано или поздно пройдет, и стараться переждать ее.

Чтобы снять напряжение между приступами и облегчить течение самой атаки хорошо подходят различные расслабляющие приемы, например, массаж и ароматерапия. Также могут помочь йога и пилатес. Кроме того, существуют дыхательные упражнения и техники релаксации, которые можно использовать для облегчения симптомов во время приступа.

Регулярная физическая активность, особенно аэробные упражнения, помогают снять стресс и напряжение, а также способствуют выработке серотонина — вещества, которое улучшает настроение. Людям в возрасте 19–64 лет рекомендуется не менее 150 минут (двух с половиной часов) аэробной нагрузки средней интенсивности в неделю. Это может быть, например, езда на велосипеде или быстрая ходьба. Два или более дней в неделю следует выполнять силовые упражнения, воздействующие на все основные группы мышц (ноги, бедра, брюшные и грудные мышцы, плечи и руки).

Перед тем как приступить к тренировкам или после длительного перерыва в занятиях физкультурой и спортом необходимо пройти медосмотр. Прочитайте подробнее рекомендации о физических нагрузках для взрослых.

Важное воздействие на состояние нервной системы и психики имеет питание. Колебание уровня сахара в крови может влиять на симптомы панической атаки. Поэтому следует соблюдать здоровый сбалансированный рацион, регулярно питаться и воздерживаться от продуктов и напитков, содержащих много сахара. Также следует избегать кофеина, алкоголя и курения, так как они усиливают панические атаки.

ВСД и остеохондроз, климакс и гормональные сбои

ВСД (вегетососудистая дистония) – это состояние, для которого характерны проявления нарушений вегетативной нервной системы. ВСД – не болезнь, а синдром, который говорит, что в организме происходит нарушение работы какого-либо органа или системы. Причины ВСД достаточно сложно вывить, тем не менее, данные синдром часто отмечается у людей с остеохондрозом, у женщин в период климакса, при гормональных сбоях. Также большое значение имеет психоэмоциональное состояние человека, поскольку симптомы ВСД обычно проявляются во время стресса или нервного напряжения. Чтобы полностью вылечить ВСД необходимо узнать причину состояния.

В Юсуповской больнице проводят эффективное лечение ВСД с учетом индивидуальных особенностей пациента, что позволяет достигать максимального результата в лечении.

ВСД и остеохондроз

Остеохондроз представляет собой дегенеративное заболевание костной и хрящевой ткани, которое чаще всего поражает позвоночник. Оно сопровождается неврологическими нарушениями вследствие сдавливания нервных корешков позвоночника, что отражается и на вегетативной нервной системе. Появления ВСД при остеохондрозе могут возникнуть раньше, чем характерны боли в спине, что затрудняет своевременную постановку правильного диагноза. Шейный остеохондроз с вегетососудистой дистонией проявляется головными болями, головокружением, шумом в ушах, тошнотой и рвотой, бессонницей. ВСД и остеохондроз шейного отдела доставляют пациенту значительный дискомфорт: снижается работоспособность, ухудшается память, мозговая активность.

Частое мочеиспускание при ВСД может быть признаком остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Дополнительно пациент может ощущать дискомфорт в ногах, онемение конечности и пальцев ног. С развитием остеохондроза пациенту будет трудно ходить, возникает боль в области поясницы и ягодиц.

При грудном остеохондрозе ВСД проявляется болью в области груди, учащенным сердцебиением, нарушением дыхания.

ВСД и климакс

У женщин ВСД чаще возникает в период климакса – гормональной перестройки. В этот период организм испытывает большой стресс в связи с прекращением выработки половых гормонов в прежнем объеме. Нарушается проводимость нервных волокон, что приводит к дисбалансу процессов возбуждения и торможения в головном мозге. Характерными приступами ВСД при климаксе являются:

  • повышение температуры тела;
  • приступы жара;
  • покраснение лица;
  • учащение сердцебиения;
  • чувство слабости;
  • мигрень;
  • повышенная раздражительность;
  • плаксивость;
  • тревожность.

Климакс – это физиологический процесс, который не требует медикаментозного вмешательства. Если женщина испытывает умеренные приступы ВСД, то снизить их выраженность можно безмедикаментозными методами:

  • расслабляющий массаж;
  • контрастный душ;
  • дыхательные упражнения;
  • прогулки на свежем воздухе.

ВСД и гормональный сбой

На фоне гормонального дисбаланса ВСД может возникнуть не только у женщин в период климакса. Данному состоянию подвержены подростки в пубертатном периоде, молодые мужчины и женщины. ВСД может быть обусловлено нарушением работы половых желез и эндокринной системы. В этом случае затягивать с диагностикой и лечением патологии нельзя, так как в дальнейшем гормональный сбой может отразиться на работе головного мозга и детородной функции. ВСД и потенция, ее снижение, также может говорит о сбоях производства гормонов.

Щитовидная железа и панические атаки

Ваша щитовидная железа с определённой скоростью создаёт гормон. Однако у некоторых людей скорость может ускоряться или замедляться, что ведёт к гормональному дисбалансу.

%25D0%25BF%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25B1%25D0%25BB%25D0%25B5%25D0%25BC%25D1%258B%2B%25D1%2581%2B%25D1%2589%25D0%25B8%25D1%2582%25D0%25BE%25D0%25B2%25D0%25B8%25D0%25B4%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25B9.jpg

Есть два вида дисбаланса:

  • Гипертиреоз — гормонов вырабатывается больше, чем требуется.
  • Гипотиреоз — гормонов вырабатывается меньше, чем требуется.

Гормональный дисбаланс может приводить к изменениям в психическом здоровье, в том числе — к паническим атакам.

Панические атаки распространены и среди людей, не имеющих проблем с щитовидной железой.

Гипертиреоз встречается у 2 % женщин и 0,2 % мужчин. Гипотиреоз поражает около 1 % людей обоих полов (после 50 лет это число возрастает).

Гипотиреоз

Понижение гормонов щитовидной железы обычно ассоциируется с развитием депрессии, а не с паническими атаками.

Однако есть много людей, которые сообщают о связи панических атак и гипотиреозом. Возможные причины:

  • Некоторые исследования показывают, что стресс приводит к развитию гипотиреоза. Люди, биологически подверженные паническим атакам, могут страдать от ПА из-за стресса, который тесно связан с гипотиреозом.
  • Гипотиреоз обычно не вызывает учащения сердечного ритма и проблем с дыханием, которые часто ассоциируются с ПА, однако он может стать причиной усталости и навязчивых мыслей. Это, в свою очередь, может вызвать у людей тревогу по поводу их здоровья, что и приводит к панике.

Медицина всё ещё развивается, поэтому вполне вероятно, что уменьшение гормонов щитовидки ведёт к причинам панических атак, о которых мы в настоящее время не знаем.

Гипертиреоз

Повышение гормонов щитовидки напрямую связано с паническими атаками, об этом медицине уже известно. Иногда именно частые ПА становятся первым симптомом, по которому начинают диагностировать щитовидную железу.

ПА при проблемах с щитовидкой и из-за других причин (в том числе просто высокого беспокойства) абсолютно идентичны, и отличить их друг от друга внешне невозможно.

Тест на проблемы с щитовидкой просто и быстро проводиться в кабинете врача.

  • Нервозность, дрожь;
  • Ухудшения сна;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Высокое потоотделение;
  • Одышка.

Диагностика

Если вы страдаете от панических атак, сдайте биохимический анализ крови в ближайшей поликлинике. Результаты покажут, есть ли изменения в выработке гормонов щитовидной железы.

Если гормон повышен или понижен — врач скажет, как вам снова прийти к гормональному балансу и избавиться от панических атак.

Использованные источники: www.votrin.ru

Важность щитовидной железы в здоровье человека

Щитовидная железа, невзирая на свои небольшие размеры, выполняет достаточно важные функции в организме человека. Она вырабатывает гормоны, которые оказывают непосредственное влияние практически на весь обмен веществ организма.

Если баланс гормонов щитовидной железы нарушается, то это приводит и сбоям в работе вегетативного аппарата, что автоматически приводит к появлению симптомов вегетососудистой дистонии.

Стоит отметить, что такие «нервные» симптомы неполадок в работе щитовидной железы считаются ранними, когда человек еще может все исправить. Если на этом этапе не проводить лечения, то проблема усугубляется.

Вопросы читателейДобрый день!

Обращаюсь ко всем врачам18 October 2013, 17:25Добрый день!

Обращаюсь ко всем врачам!!! Прошу помогите найти объяснение.

У меня есть сестра, ей 23 года, молодая девочка, а идет бесконечный процесс набирания веса. Человек практически ничего не ест, кушает яблоки, пьет кефир, иногда легко зажареные отбевные, грейпфруты, тешеные овощи, ничего жирного она не употребляет, в ее рационе нет ничего такого, помимо этого она занимается танцами, практически раз в неделю, сказать что сидит — нет, физтческая нагрузка ест. Но все наоборот только усугубляется. Почему это происходит? Помогите найти этому хоть какое-то объяснение. Умоляю ВАС!!! Минструальный цикл у нее нарушен, сказать что нет месячных нельзя, но так скудненько — два дня. Может ли это связано с щитовидной железой? Человека просто не узнать, она набирает вес на глазах!!! Ну как такое может быть??

Спасибо за Ваше внимание!!
Посмотреть ответ

Что делать при внезапном приступе

Чувствуя наступление панической атаки, предотвратить ее можно с помощью следующих рекомендаций:

  • в первые секунды следует нормализовать газовый баланс, спровоцированный гипервентиляцией. Для этого необходимо подышать в сложенные чашечкой ладони или бумажный пакет;
  • нужно закрыть глаза, расслабиться, подумать о чем-то хорошем. Не мешает прилечь и хотя бы подремать;
  • переключиться на процесс, за которым застал кризис, продолжать выполнять его. На улице можно начать считать проходящих людей, решать в уме арифметические задачки и т.п.;
  • начать громко петь любимую песню – веселую, энергичную. Самый подходящий вариант – детская;
  • нахлынувший жар и замутнение сознание можно охладить и прояснить в душе либо умыв лицо и кожу за ушами холодной водой. Далее нужно посмотреть на себя зеркало и постараться уловить момент отступления приступа;
  • выпить чашку горячего чая с медом и мелиссой – этот успокаивающий напиток успокоит и склонит в сон;
  • сделать массаж ушей или ладоней– нажать находящуюся между большим и указательным пальцем перепонку и держать так, сосчитав до пяти. Такое проделывать до тех пор, пока страх не пройдет;
  • пожевать жевательную резинку, которую необходимо всегда иметь с собой. Мозг переключится, оцепенение и волнение уйдет. В этот момент следует начать делать какие-то отвлекающие, но приятные вещи;
  • обладая навыками аутотренинга, можно повторят про себя – ничего страшного не произошло, никакой опасности нет, все пройдет очень быстро.

Рекомендация для тех, кто находится рядом с человеком, на которого нахлынул криз: не нервничайте, а возьмите его за руки и очень спокойным голосом убеждайте, что все нормально и завершится благополучно.

Пониженная функция щитовидной железы: гипотиреоз

При недостаточности щитовидной железы (гипотиреозе)возникают симптомы преобладания парасимпатической части вегетативной системы. У больного отмечается слабость, повышенная утомляемость, ухудшение умственной активности, расстройство сна (часто сонливость), ухудшение настроения, нарушения в работе сердца, скачки артериального давления.

Вам будет интересно: Диагностика заболеваний щитовидной железы

Источники

  • https://ProPanika.ru/panicheskie-ataki/shhitovidka-i-panicheskie-ataki-svyaz/
  • http://shchitovidnaya-zheleza.ru/lechenie/panicheskie-ataki-shhitovidnaya-zheleza/
  • http://EtoDavlenie.ru/vsd/prochee/i-gipotireoz.html
  • http://www.likar.info/endokrinologiya/article-77014-vegetososudistaya-distoniya-prover-shhitovidku/
  • http://bsrgroup.ru/distoniya/vegeto-sosudistaya-distoniya-i-gormony
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...