Мне нужны самые сильные таблетки от панических атак

Содержание

Особенности состояния

симптомы панической атаки

Панические атаки – частые спутники больного вегетососудистой дистонией. Паническая атака – это не что иное, как вегетососудистый криз.

Это состояние характеризуется внезапной паникой, безосновательным чувством страха и неврозом. К приступу присоединяются следующие симптомы вегетативного расстройства:

  • озноб;
  • тремор рук;
  • затрудненное дыхание;
  • боль в области сердца;
  • тошнота;
  • дезориентация;
  • помутнение сознания.

Симптомы приступа индивидуальны для каждого пациента. Приступы могут случаться несколько раз в месяц, а их длительность в среднем составляет около получаса. Часто приступ сопровождается внезапным безосновательным страхом за собственную жизнь.

Панические атаки необходимо лечить, в противном случае повторяющиеся приступы приведут к развитию фобий, неврастении и психиатрических проблем. Современные терапевтические и медикаментозные методы позволяют успешно избавиться от приступов паники.

Лечение

Грамотная диагностика является основой для дальнейшего планирования лечения. Рассматриваемый синдром может свидетельствовать об одном из многочисленных нарушений высшей нервной деятельности, и именно точное определение данного нарушения является залогом эффективного проведения лечебных мероприятий.

Чаще всего подбор методов психотерапии и медикаментозной терапии должен быть индивидуальным.

  • психотерапия должна преобладать, если ключевая причина представлена невротическими механизмами, например, психологический конфликт действительного и желаемого;
  • объем медикаментозного лечения должен преобладать, если причиной синдрома является изменение биохимии центральной нервной системы, то есть наблюдается деструкция соотношения между торможением в коре головного мозга и процессами возбуждения, также для такого состояния характерны изменения обмена нейромедиаторов.

Достоинства и недостатки медикаментозного лечения

Лечение с использованием медикаментов предполагает применение нейрометаболических лекарств, нейролептиков, транквилизаторов и антидепрессантов. Цель терапии на начальных этапах заключается в устранении острых приступов и подавлении первоначальных причин их возникновения.

Длительность такой терапии может достигать нескольких месяцев, а ее эффективность связана с положительным воздействием на нарушенное функционирование дофаминергической, серотонинергической и нораденергической систем головного мозга. Следовательно, панические состояния сперва уменьшаются, а затем полностью прекращаются.

Достоинства медикаментозного лечения:

  1. Быстродействие является первым преимуществом применения лекарственных средств. Приступы исчезают в большинстве случаев уже в первые несколько минут.
  2. Большинство лекарств имеют доступную ценовую политику, особенно если в их основе лежат растительные компоненты.
  3. Применение лекарства намного проще, чем поиск первопричины проблемы, освоение дыхательных методик, систематическое посещение психотерапевта и определение собственных внутренних конфликтов.

Побочный эффект

При паническом расстройстве право назначения лекарственной терапии имеет только квалифицированный специалист – невропатолог или психиатр. В некоторых случаях необходимо приготовиться к следующим побочным эффектам:

  • вялость;
  • раздражительность;
  • проблемы с аппетитом и тошнота;
  • головокружение и головная боль;
  • ухудшение памяти;
  • агрессия и сонливость;
  • сбои в интимной жизни;
  • ухудшение концентрации внимания.

Существует категория лекарственных средств, которые вызывают зависимость и привыкание, в качестве примера следует привести гидазепам. Непродолжительный эффект некоторых средств является наиболее неприятным недостатком. В таком случае симптоматика будет устранена лишь на некоторое время, а первопричина так и не будет устранена.

Симптомы

Какие симптомы ПА выделяют, что испытывает человек:

  • чувство обреченности;
  • чувство опасности;
  • чувство потери контроля;
  • страх смерти;
  • повышается ритм сердца;
  • вы начинаете потеть;
  • дрожь;
  • озноб;
  • тошнота;
  • спазмы, судороги;
  • головная или грудная боль;
  • слабость;
  • головокружение;
  • вам тяжело глотать слюни;
  • сухость во рту;
  • сжатие и комок в горле;
  • онемение конечностей;
  • чувство нереальности происходящего;
  • чувство того, что вы отделились от самого себя;
  • затруднения с дыханием, повышается потребность организма в кислороде.

Эффективное лечение панических атак (15)

Как отличить приступ панической атаки от других патологий

Сама по себе паническая атака (ПА) у внешне здорового человека не является заболеванием, а лишь реакцией на экстремальные обстоятельства, при которых возникает страх за свою жизнь. Но если такое сильное опасение возникает достаточно часто – не реже 4 раз в месяц, тогда можно говорить об атаках как о болезни. В этом случае причины бывают разные, и понять, что провоцирует ПА можно только после обследования. Чаще всего врачи называют некоторые психические, соматические либо отклонения в психофизическом состоянии:

  • Неврозы различного происхождения
  • ВС дистония
  • Нейроциркуляторные расстройства
  • Заболевания ССС
  • Нарушения эндокринной системы
  • ЧМ травмы головного мозга
  • Новообразования мозга.

Симптомы панической атаки часто ложно воспринимаются за гипертонический криз либо инфаркт, и потому принимаемые меры не помогают больному. Поэтому очень важно вовремя и правильно идентифицировать состояние.

К счастью, панические атаки можно опознать по следующим признакам: сначала появляется внезапное внутреннее беспокойство, дискомфортные ощущения. В начале приступа больной становится беспокойным, чувствует себя не в своей тарелке, возникает и нарастает страх за свое здоровье и жизнь. Одновременно появляются физиологические признаки:

  • Учащается сердечный ритм, пульс
  • Появляется озноб и тремор
  • Усиливается потоотделение
  • Становится трудно дышать, появляется удушье
  • Стеснение или боли в области сердца
  • Тошнота
  • Головокружение, ощущение нереальности происходящего
  • Потеря самоконтроля, боязнь совершить неадекватный поступок
  • Онемение, потеря чувствительности в конечностях
  • Приливы жара или холода.

По мере развития ПА человек перестает почти полностью себя контролировать и часто ведет себя неадекватно, поэтому самому справиться с состоянием он не в силах.

Чем убрать паническую атаку?

В периоды временного улучшения самочувствия многие больные перебирают содержимое аптечки, сомневаясь в том, правильный ли набор средств они закупили.

Следует знать: волшебных лекарств не существует, особенно, учитывая особенности каждого отдельного организма. Да и панические атаки каждый ВСДшник переносит по-разному: кто-то способен героически выдержать адреналиновый накат безо всяких препаратов, а кому-то нужен целый комплекс таблеток, капсул и седативных каплей.

Препараты при панических атаках бывают нескольких видов: растительные (лёгкие), растительные с добавлением химии и только химические, которые без рецепта достать не получится. Каждая категория имеет свои плюсы и минусы. Выбор средства лучше всего доверить врачу, самолечение может усугубить проблемы.

Группы риска

Наиболее подвержены ПА и ПС:

  1. Меланхолики. Их психика довольно слаба и восприимчива к негативным ситуациям. Поэтому именно меланхолики — первые в группе риска.
  2. Люди, обладающие сильным чувством ответственности. Такие личности чаще всего не умеют и не могут расслабиться, поэтому длительное время пребывают в напряжении.
  3. Обладатели вредных привычек, а также люди, ведущие малоподвижный образ жизни.
  4. Люди, долгое время живущие в тепличных условиях. Такой образ жизни способен сделать человека чувствительным к малейшему стрессу. Люди, живущие насыщенной жизнью, более устойчивы к стрессам, так как с ними приходится сталкиваться регулярно. Поэтому возникает своего рода иммунитет к стрессовым ситуациям.

Эффективное лечение панических атак (12)

Диагностика

Медикаментозное лечение панических атак невозможно без правильной диагностики. На сегодняшний день оценить тяжесть сложившегося положения можно при помощи шкалы Занга. Наиболее точная диагностика происходит при непосредственном контакте больного и врача. Человек подробно описывает свое состояние, эмоции и чувства в момент панической атаки. Иногда пациентов помещают в стационар, чтобы врач мог наблюдать панический приступ, дабы правильно его проанализировать. Выявить наличие болезни поможет шкала Занга, но определить его тяжесть может только квалифицированный специалист после ряда сеансов.

Седативные или успокоительные препараты

Успокоительные препараты помогают в начале развития заболевания. Отличаются малой концентрацией активных веществ, поэтому свободно отпускаются. Бывают как полностью натурального происхождения (сырье мяты, валерианы, пустырника, пассифлоры, зверобоя), так и полусинтетические (бром). Эффект от курса приема:

  • снижается уровень тревожности, человек не ощущает терзающий страх, успокаивается;
  • улучшается качество, продолжительность сна;
  • проходит ощущение постоянной раздраженности;
  • улучшается работа сердечно сосудистой системы.

Такие препараты хорошо знакомы даже тем, кто не сталкивался с проявлениями нарастающей паники, но хотя бы раз нуждался в успокоительном: «Персен», «Валокордин», «Валерьянка», «Валидол». Действие лекарств проявляется через 5-30 минут с момента принятия, поэтому они эффективны при борьбе с паническими реакциями.

Причины

Лекарство от панических атак и фобий найдено, а вот реальные причины – нет. До сих пор многие ученые спорят между собой о том, что же является ключевой причиной. Однозначного ответа на этот вопрос нет, но все специалисты сходятся в том, что отыскать первопричину можно в семье. Если ребенок воспитывался в семье, где один из родителей был слишком вспыльчив, резок и агрессивен, то есть вероятность, что во взрослой жизни у человека могут проявиться признаки тревоги. Однако такой закономерности нет, это лишь теоретическая вероятность, которая подтверждена на практике рядом случаев.

Как мы знаем, многие проблемы личности родом из детства. Приступы страха – не исключение. В некоторых случаях болезнь может проявиться просто так, при внешне нормальных обстоятельствах. В других случаях толчком становится яркое событие, которое потрясает человека. Это может быть как хорошее, так и негативное событие (вступление во взрослую жизнь, начало карьеры, создание семьи, появление ребенка, смерть близкого человека, автокатастрофа). Любая нестандартная ситуация может встряхнуть человека и вывести наружу все его скрытые психологические недуги. Причиной появления атак может послужить тяжелый недуг или заболевание, ограничивающее привычный образ жизни.

антидепрессанты при панических атаках

Прием лекарств: плюсы и минусы

Решение, какие для избавления от панических атак нужно принимать таблетки, принимается врачом. Обычно назначаются транквилизаторы или антидепрессанты. Но и самому пациенту не мешает знать позитивные и отрицательные моменты лечения с использованием медикаментов.

Позитивно то, что медпрепараты – довольно недорогой метод избавления от панических атак. Таблетки способны быстро снять симптомы, помогают преодолеть апатию, снизить тревожность, сгладить неприятные телесного характера проявления панических атак.

Отрицательно то, что психотропы способны вызвать зависимость. Исходя из этого, их нужно принимать крайне осторожно.

Все они имеют побочные эффекты:

  • головокружение, головная боль;
  • повышенный уровень раздражительности, агрессивности;
  • сексуальные дисфункции;
  • снижение аппетита, бессонница;
  • сонливость, вялость, быстрая утомляемость, физическая слабость;
  • тошнота, диарея, запоры, боль в животе;
  • уменьшение концентрации внимания.

Основной минус их использования для избавления от панических атак – нестойкость результата, т.е. приступы могут возобновиться при отмене приема лекарств.

Какие же таблетки при панических атаках применяются наиболее часто?

Бета-блокаторы

Бета-блокаторы известны медицине с середины прошлого века. Они хорошо зарекомендовали себя при излечении заболеваний сердца. Основной эффект – блокировка адренорецепторов, провоцирующих резкий выброс адреналина.

Современная фармакология предлагает богатый выбор лекарств этой группы. Они эффективно борются с негативными проявлениями перенапряжения, но подбираются с учетом возрастных и физиологических особенностей конкретного человека. Наиболее известный препарат – «Анаприлин».

Анаприлин

«Анаприлин» относится к неселективным бета-адреноблокаторам, действующее вещество которых – пропранолол. Часто он назначается в первые сутки после инфаркта миокарда. Основные действия:

  • уменьшение интенсивности работы сердечной мышцы;
  • понижение величины сердечного выброса;
  • понижение способности миокарда сокращаться;
  • нормализация артериального давления;
  • снижение резкой потребности сердца в кислороде.

Многие сердечники знакомы с этим лекарством, принимали его. Но при панических атаках препарат назначают с осторожностью. Самостоятельно прописывать себе такое лечение опасно для здоровья!

Первая помощь при панической атаке

При ПА обычно человек сосредотачивается на своих ощущениях, что еще больше усиливает интенсивность патологии. Поэтому в первую очередь нужно постараться отвлечь больного, переключив его внимание. Помимо этого, хорошо помогает словесное и тактильное общение. Рекомендуется взять за руку, обнять, одновременно убеждая в отсутствии опасности.

Если ПА случилась, когда никого нет рядом, то вернуть себе душевное спокойствие можно и самостоятельно, правда при условии, если еще имеется контроль над собой:

  • Отвлечь себя счетом любых предметов, людей, животных и пр.
  • Напевать или читать стихи
  • Применить дыхательные упражнения
  • Заняться самовнушением отсутствия опасности
  • Выполнить гимнастику, заняться физическими упражнениями, массажем ладоней
  • Принять контрастный душ.

Если ПА возникла на фоне хронической усталости, то потребуется нормализация режима сна и отдыха. В противном случае страх повтора необъяснимого страха при переутомлении обязательно спровоцирует новый приступ.

Профилактические меры

Рассказывая, как избавиться от панических атак без таблеток, стоит упомянуть и о том, что хорошо также проводить профилактику данного расстройства. Можно принимать различные успокаивающие травяные настои и отвары из разряда вышеописанных, также хорошо предварительно освоить различные дыхательные техники и опробовать их на себе в моменты спокойствия.

Ну и, конечно же, нужно обратиться к врачу за помощью. Расстройства психики – это очень серьезно, и справиться с ними в одиночку довольно непросто, а порой и невозможно. Но и стесняться своего заболевания не нужно. Лучше собрать волю в кулак и вместе с доктором попробовать решить возникшую проблему.

Показания к применению

Персен назначают:

  • при психоэмоциональных расстройствах, протекающих в легкой форме;
  • при стрессах, умственных перегрузках;
  • при повышенной возбудимости, раздражительности, гневливости;
  • при чрезмерной тревожности, беспокойстве, страхах;
  • при трудностях с засыпанием, частых ночных кошмарах, склонности к бессоннице;
  • при лечении неврозов, истерии, неврастении (в качестве вспомогательного средства).

Персен Форте обычно рекомендуется принимать людям, которые в силу занятости не успевают проконтролировать прием лекарства трижды в сутки, а Персен Ночной от бессонницы выписывают пациентам, испытывающим эмоциональный дискомфорт в вечернее время и имеющим трудности с засыпанием, а также нарушениями продолжительности, глубины и качества сна.

Первая помощь при приступе панической атаки

Если приступ случился в одиночестве, то первое и главное что можно сделать – это выйти на улицу, где могут быть прохожие. Когда рядом люди, самочувствие больного сразу улучшается, в сознании появляется надежда, что его успеют спасти, вызовут скорую помощь и дадут лекарство от панической атаки.

Если нет возможности контакта с людьми, например, приступ случился глубокой ночью, нужно умыться прохладной водой, принять успокоительное лекарство от панических атак, открыть окно, походить по комнате, стараясь глубоко и равномерно дышать через сложенные домиком ладони. Проверить включен ли телефон, взять его в руки. Сознание того, что в любой момент можно вызвать помощь поможет быстрее успокоиться. И главное – переключать мысли на позитивные воспоминания, включить веселый фильм и почитать книгу, сосредотачиваясь на чтении.

Близкие, если они есть рядом, могут ускорить прекращение панических атак. Для этого желательно взять за руку больного и уверенным голосом сказать ему, что все будет хорошо. Если есть под рукой седативные таблетки, использовать их в качестве лекарства от панической атаки, накапать от 10 до 30 капель и дать больному со стаканом воды.

к содержанию ↑

Каким образом проходит приступ?

Продолжительность припадков и сопутствующая симптоматика может отличаться. Перед началом требуется возникновение какой-то ситуации, провоцирующей панику. Подобным тригером может оказаться даже странный запах, громкое звучание и пребывание в толпе.

Припадки часто случаются у людей в больших торговых центрах. В подобной ситуации проблемы с работой нервной системы возникают по причине пребывания на открытой местности. Иногда припадки проявляются при интенсивном пережевывании пищи или нервном перенапряжении. Сбой в функционировании нервной системы возможен после стрессовых ситуаций.

Эффективное лечение панических атак (4)

Как быстро снять приступ

Если знать, как быстро себе помочь, человек не будет бояться следующих приступов, и лечение будет эффективнее.

Варианты «скорой помощи» для себя:

  1. Выпить воды;
  2. По возможности, умыться;
  3. Удобно расположиться и проделать дыхательные упражнения;
  4. Постараться обратить свое внимание на какой-то объект – вывеску, клумбу, человека, телевизор;
  5. Приложить холодный компресс к голове и выпить успокоительное средство;
  6. Дополнительно – аромотерапия, музыка, медитация.

Эффективное лечение панических атак (11)

Видео по теме

Врач психиатр рассказывает про лечение панических атак лекарствами, а также про классификацию препаратов и их особенности.

Нейролептики

Нейролептиками называют препараты, облегчающие состояние при глубоких поражениях психики. Их второе название – антипсихотики. Подобные лекарства назначают в особо серьёзных случаях и только доктора.

К психотропным средствам первого поколения относятся «Галаперидол», «Аменазин». Чаще всего применяются при наркологических или психиатрических проблемах.

Малые нейролептики («Труксал», «Сонапакс», «Бетамакс») – лекарственные составы второго поколения. Лечат невротические патологии: глубокие депрессии, панические атаки. Отпускаются по рецепту.

Диагностика

После того, как человек обращается с жалобами на проявление описанных выше симптомов, врачи изначально проводят все необходимые исследования, чтобы исключить патологии внутренних органов – сосудов, мозга и др.

Диагностику основывают на определении клинических проявлений болезни, а также на определении степени тревожности человека. Для этого используется специальная шкала оценки панических атак и приступов тревоги.

Эффективное лечение панических атак (11)

Как переключить свое внимание при атаках

Безусловно, одному человеку с паническим кризом справиться трудно, но все же возможно. Для этого необходимо:

  • Себя успокоить, при этом прислушаться к окружающей среде.
  • Затем сконцентрировать внимание сначала на предметах, находящихся рядом. После на их формах и цветах.
  • Теперь наступило время прислушаться к звукам. Это может быть ветер, музыка в наушниках или другие посторонние звуки.
  • Если приступ настиг в темноте, то постараться выйти из нее. Можно включить телефон или фонарик. Хорошо помогает громкое пение. Если такой возможности нет, то можно про себя читать стихи, говорить разные успокаивающие фразы.
  • Переходим к ощущениям. Начинаем чувствовать, как наша одежда с нами соприкасается. Можно трогать близко стоящие предметы. Они могут быть теплыми или холодными.

Важно: не убегать из места, где произошел криз!

Еще немного полезных методов — на картинке ниже:

О процессе

Панические атаки могут длиться от пяти минут до суток. Что касается повторов, то этот вопрос индивидуален для каждого. У кого-то они могут наступать по несколько раз в сутки, у кого-то — раз в неделю или даже месяц. Однако стоит сказать о том, что с каждым новым приступом частота будет прогрессировать, длительность атак будет все больше и насыщеннее. Нужно уделить несколько слов и страхам. Так, они бывают совершенно разными, однако в большинстве своем люди боятся умереть, выглядеть в глазах окружающих плохо или сойти с ума. Интересным окажется и тот факт, что не существует в мире двух полностью одинаковых страхов. В качестве примера можно привести боязнь метро: кто-то боится терактов, которые там могут произойти, кто-то -удушья, а кто-то — просто толпы. Однако самым важным является то, что чаще всего паническая атака возникает без видимой на то причины, как бы «из воздуха», когда организм черпает силы из своих запасов разума.

Ноотропы

Лекарственные препараты, регулирующие активность ЦНС, улучшающие мозговую деятельность. Правильный прием повышает способность организма противостоять даже сильному стрессу, улучшает память, усиливает внимание, нормализует общее состояние.

Ноотропы никогда не используются как главное лекарство против панических реакций, применяясь в комплексной терапии.

Глицин

Глицин – регулятор обмена веществ, содействует активации, нормализации процессов защитного торможения в ЦНС, увеличивает умственную работоспособность, убирает психоэмоциональное напряжение, благодаря чему полезен и при осуществлении лечения панических атак.

глицин

Главным действующим компонентом таблетки является аминоуксусная кислота.

Глицин способствует:

  • нормализации сна;
  • повышению умственной работоспособности;
  • улучшению настроения;
  • уменьшению конфликтности, агрессивности;
  • уменьшению степени вегето-сосудистых расстройств.

Глицин легко проникает в биологические жидкости, ткани организма, в т.ч. в головной мозг. Его накопления в тканях не происходит, поскольку он метаболизируется до воды и углекислого газа.

Его назначают в таких случаях:

  • пониженная умственная работоспособность;
  • разные функциональные, органические болезни нервной системы, которые сопровождаются нарушением сна, уменьшением умственной работоспособности, возбудимостью, эмоциональной нестабильностью;
  • стрессы.

Применяется он также и в случае лечения панических атак.

Противопоказанием к использованию выступает индивидуальная чувствительность к его компонентам.

Глицин следует принимать за щеку (трансбукально) или под язык (сублингвально).

Форма выпуска – таблетки по 0.1 г.

Психотерапевтическое лечение

Психотерапия является обязательным компонентом лечения при панических атаках. Прием медикаментов помогает нормализовать работу нервной системы и избавиться от выраженных симптомов психических заболеваний, но только работа с квалифицированным специалистом поможет найти причины возникновения атак и научиться справляться с ними.

врач и пациенткаДля того чтобы избавиться от панических атак, больной должен осознать, что именно привело к их появлению, научиться контролировать свое поведение во время приступов и избавиться от страхов, которые возникают в моменты паники.

Врач-психотерапевт оценивает состояние больного, особенности его характера и психики и выбирает максимально эффективный способ психотерапии.

Любая психотерапия требует регулярных занятий, а эффект от нее может возникнуть только спустя несколько недель или месяцев.

Чаще всего для лечения приступов паники используют:

  1. Когнитивно-поведенческую психотерапию – один из самых популярных методов, врач объясняет пациенту причины возникновения паники, учит больного контролировать свои мысли и поведение, вызывающие приступы неконтролируемого страха. Основная цель такой психотерапии – изменить поведение и мышление пациента, вызвавших такое заболевание. Для избавления от панических атак используют дневники самонаблюдения (они помогают пациентам анализировать свое поведение, мысли и поступки и контролировать их), выявление факторов, провоцирующих приступ, обучение расслабляющим методикам и медитациям.
  2. Психоанализ – врач вместе с пациентом анализирует те события жизни, которые могли стать причиной развития расстройства. Выявление таких событий помогает избавиться от страхов и научится управлять своими эмоциями. Психоанализ пользуется меньшей популярностью в терапии панических атак, так как этот метод требует достаточно много времени.
  3. Гипноз – в настоящее время не пользуется популярностью и используется редко. Во время гипнотических сеансов врач дает пациенту установки, помогающие справиться с приступами паники, или ищет причину развития таких приступов.
  4. на приеме у впрача-психотерапевтаНейролингвистическое программирование (НЛП) – этот метод тоже достаточно редко используют при панических атаках. При НЛП врач вместе с пациентом обнаруживает ситуации, которые провоцируют или могут спровоцировать приступ паники и «проигрывают» их, погружая больного в описываемые им переживания. Умение справляться с такими ситуациями на сеансах помогает пациентам контролировать свои эмоции и в реальной жизни.
  5. Гештальт-терапия – достаточно популярный метод, основная идея которого – это возникновение панических атак и других психопатологий из-за неудовлетворения определенных потребностей человека. Понимание того, что нужно человеку и возможность эти потребности удовлетворить способствуют установлению душевного комфорта и, как следствие, избавлению от панических атак.

Как справиться с паническими атаками в домашних условиях

Особая опасность панических атак – это их неожиданное возникновение. Больной постоянно находится в состоянии напряжения и тревоги, так как никогда не может быть уверен, что в следующий момент времени его не настигнет неконтролируемый приступ паники, от которого не спасут ни принимаемые препараты, ни сеансы психотерапии. Поэтому очень важно обучение всех больных самостоятельным методам борьбы с приступами панической атаки и правилам профилактики их возникновения.

Показания к применению таблеток

Таблетки от страха не рекомендуется употреблять на постоянной основе. Их главная цель — быстро подавить панику, но на короткий срок. При частом применении они вызывают повышение сонливости, нарушение координации, ухудшение аппетита и концентрации внимания, снижение общего тонуса, негативно действуют на печень.

Таблетки против страха нужно употреблять, когда у больного навязчивые мысли о суициде. Некоторые препараты оказывают седативное действие и помогут человеку быстро прийти в себя.

Принимайте лекарства, когда фобия сопровождается нервными срывами, истериками. Они также помогут предотвратить панические атаки.

Антидепрессанты

Большинство людей путает эту группу лекарственных препаратов с транквилизаторами. Однако есть существенное различие: такие препараты воздействуют непосредственно на нейроны головного мозга, помогая восстановить его нормальную деятельность. Чаще всего они используются для лечения депрессивных состояний, которые, в отличие от панических атак, носят затяжной характер. Благодаря особым компонентам, антидепрессанты поднимают настроение, улучшают общий эмоциональный фон. Именно поэтому не подходят как основное средство от панических проявлений, используясь как дополнительная мера.

Фармакология разработала антидепрессанты уже четвертого поколения: «Ремерон», «Симбалта», «Зибан». Они дают меньше побочек, чем более ранние аналоги, плюс действуют быстрее. Однако более популярно первое-второе поколение: «Флуоксетин», «Имипрамин», «Амитриптилин». Ситуация обусловлена более высокой стоимостью новых препаратов и меньшей известностью.

Профилактика

Избежать или снизить риск возникновения панических атак помогают следующие правила:

  • отказ от вредных привычек;
  • ночной сон не менее 7 часов в сутки;
  • нормальный режим труда и отдыха;
  • прогулки или нахождение на свежем воздухе не менее 1 часа в сутки;
  • умеренная физическая активность;
  • отсутствие или уменьшение действия стрессовых факторов;
  • отказ от крепкого чая, кофе и энергетических напитков.

Все эти методы помогают восстановить и укрепить здоровье нервной системы – главного фактора в борьбе с паническими атаками.

Как справиться с приступами паники самостоятельно

Справиться с приступом паники и взять контроль над своим поведением и эмоциями помогают следующие методики:

  1. Дыхательная гимнастика – самый простой и эффективный способ борьбы с паникой, «продышать» можно даже самый сильный страх или тревогу. Рекомендуется обучиться дыхательной гимнастике профессионально с инструктором или хотя бы самостоятельно. Если же таких навыков нет, при приступе паники нужно сосредоточиться на дыхании, сделав его максимально глубоким и медленным.
  2. массаж кистей рукОтвлечение внимания – отвлечь собственный мозг от приступов паники можно с помощью счета, ментальной арифметики, декламации стихов или любых других подобных действий. Главное – полностью сосредоточиться на таком занятии и не позволять себе отвлекаться.
  3. Массаж и самомассаж. В моменты страха можно начинать жесткий массаж кистей рук или ступней ног, если в помещении находится 2 человека, можно попросить также размять плечи и спину, это поможет сбросить лишнее напряжение.
  4. Холодная вода – выпив холодной воды можно активизировать парасимпатическую нервную систему, которая блокирует излишнее нервное возбуждение. При приступах паники можно воду не только выпить, но и умыть лицо и руки или принять контрастный душ.
  5. Физическая активность – справиться с приступом паники помогает любая двигательная активность. Почувствовав страх можно сделать несколько энергичных наклонов, приседаний, махов руками и других подобных упражнений. Важно делать все энергично, быстро, не позволяя себе останавливаться и испытывать негативные эмоции.

Автор статьи: врач-психиатр Шаймерденова Дана Сериковна

Кто может помочь избавиться недуга?

Единожды столкнувшись с приступом неконтролируемых страха и тревоги, человек начинает бояться повторения. Ведь приступы могут начинаться в любое время, даже в абсолютно спокойной обстановке: в транспорте, на лекции, на работе, дома перед телевизором и даже во сне. При внешней безопасности необъяснимая тревога наводит на мысль о собственной психической неадекватности. При частых приступах человеку может казаться, что он сходит с ума. Закономерно возникает вопрос: куда бежать, как лечиться, и есть ли лекарство от панических атак.

В первую очередь следует обращаться к невропатологу. Специалист этого профиля сможет определить причины (обычно их несколько) возникновения патологии, дифференцировать ее от других заболеваний (главный критерий – спонтанность, бессистемность приступов) и что очень важно – назначить лекарство от панических атак. Дело в том, что в зависимости от тяжести заболевания, могут понадобиться препараты сильного действия, отпускаемые в аптеках только по рецепту.

Невропатолог помимо медикаментозной терапии посоветует пациенту обратиться к психотерапевту, для поиска первопричины развития отклонений.

Важно! Не следует игнорировать такое направление, так как зачастую источником панических атак являются сильные психо-эмоциональные травмы, перенесенные в далеком детстве и практически забытые пациентом. В этом случае лучшее лекарство от панических атак – правильно подобранная психотерапия.

Грандаксин

Грандаксин – короткого действия анксиолитик, не вызывает противосудорожных, миорелаксирующих, седативных проявлений.

Он, как и иные антидепрессанты, улучшает интеллектуальные, психомоторные функции, обеспечивает защиту от стресса. Применяется также при осуществлении лечения от ПА. Таблетки в кровь всасываются быстро, достижение максимальной концентрации происходит через час-полтора.

Грандаксин выпускают в виде белого или серовато-белого цвета круглых таблеток без либо почти без запаха, с 2-мя плоскими сторонами.

Грандаксин может быть назначен при неврозах, соматических и психических расстройствах, которые сопровождаются плохим настроением, апатией, страхом, тревогой, навязчивыми переживаниями (в т.ч. при панических атаках), стрессовом посттравматическом расстройстве, реактивной депрессии.

Грандаксин принимается внутрь, суточная доза (определяется индивидуально) – в пределах 50-300 мг.

Грандаксин противопоказан при психопатии, психозах, глубокой депрессии, агрессивности, беременности, кормлении грудью, гиперчувствительности к бензодиазепинам.

Грандаксин может спровоцировать зуд кожи, тошноту, гастралгию, а также нарушение сна, возбудимость, агрессивность.

В случае передозировки грандаксин вызывает сонливость, небольшое угнетение дыхания.

Профилактика

В первую очередь, чтобы не допускать паническую атаку необходимо вести здоровый образ жизни. Нужно полностью исключить алкогольные напитки и табачную продукцию. Больше заниматься спортом это может не только предотвратить приступы, но и улучшить состояние здоровья.

Если не хочется заниматься пробежками, то это можно заменить прогулками по свежему воздуху. Хорошей идеей будет приобрести велосипед. Очень много вариантов укрепить и улучшить здоровье. Важно знать, чем активнее будет проходить жизнь, тем меньше шансов наступления панической атаки.

Не стоит забывать о том, что должен быть правильный режим дня. Для сна необходимо уделять не меньше восьми часов в сутки. Нельзя себя перенапрягать, но и лениться также не рекомендуется. Нужно не забывать, что правильное питание играет большую роль при приступах. Важно запомнить, что питаться необходимо дробно и маленькими порциями.

профилактика панических атак

Отказаться полностью от жирной, жареной, соленной еды и не употреблять фастфуд. Добавить в свой рацион свежих фруктов и овощей. Желательно не употреблять большое количество сахара и соли. В день необходимо пить не меньше двух литров чистой воды. Стараться избегать стрессовых ситуаций и принимать все ссоры близко к сердцу.

Важно знать, что, когда возникают частые панические атаки, медикаментозное лечение обязательно должно присутствовать. При приступе самое главное нужно успокоится и не поддаваться на тревожность. Лучше всего при частых панических атаках обратиться к врачу, он назначит эффективные препараты.

Гомеопатия

Гомеопатические рецепты тоже применяются при психических расстройствах. Однако такие таблетки от панических атак некоторыми врачами считаются сомнительными. Хотя, они обладают рядом преимуществ перед традиционными препаратами:

  • абсолютно безопасны при правильном приёме;
  • большинство не имеет серьезных противопоказаний;
  • щадяще действуют на нервную систему;
  • нормализуют работу всего организма.

Известные наименования лекарств, в рецепте которых идет только один действующий компонент (монопрепаратов).

Название Когда назначается Действующий компонент
Игнация При склонности к истерикам, а также резко протекающих, выраженных, бурных панических атаках. Вытяжка из семян игнации – вьющегося кустарника, повсеместно встречающегося на Филиппинах.
Аконит Существенно уменьшает проявления меланхолии, купирует приступы пугающего ощущения нехватки воздуха. Избавляет от страхов. Аконит (борец) – лютиковое растение, целиком являющееся сырьём для приготовления гомеопатических средств.
Пульсатилла Помогает людям, склонным к плаксивости, испытывающим ощущение полного нервного истощения, теряющим или уже потерявшим интерес к жизни. Сырьё для приготовления препарата – прострел луговой, сон-трава, подснежник. Используется целиком, собирается в мае, пока цветет.
Платинум Назначается людям, страдающим навязчивыми идеями, связанными с сексуальной сферой. Помогает избавиться от преследующих страхов. Металл платина – известный компонент многих гомеопатических составов.

Одним из лекарств, относящихся к гомеопатии, считается «Тенотен».

Тенотен

Изготовитель, ООО НПФ «Материа Медика Холдинг», рекомендует препарат в случаях проявления тревоги, для борьбы со стрессовыми состояниями. Официально эффективность «Тенотена» в лечении патологических состояний психики не доказана, многие специалисты относят его к плацебо.

Феназепам

Феназепам – бензодиазепиновый транквилизатор, разработанный в 1974 г. Сегодня он считается высокоэффективным безопасным препаратом. Данные таблетки, как и все транквилизаторы, успокаивающе воздействуют на ЦНС.

Феназепам по силе транквилизирующего, противотревожного воздействия превосходит иные транквилизаторы. Данное лекарство имеет противосудорожное и миорелаксантное воздействие, может вызвать сонливость. Если использовать феназепам совместно со снотворными и наркотическими препаратами, будет иметь место взаимоусиление их действия.

Феназепам применяется при невротических, неврозоподобных, психопатоподобных, психопатических состояниях, сопровождающихся эмоциональной неустойчивостью, тревогой, страхом, повышенным уровнем раздражительности, в т.ч. для избавления от панических атак.

Эффективное влияние феназепам имеет при разных фобиях, навязчивых состояниях, способствует преодолению ипохондрических синдромов, в т.ч. устойчивых к воздействию иных транквилизаторов. Также феназепам используют при психогенных психозах, для устранения панических атак и др., т.к. он убирает состояние тревоги и страха. Феназепам по силе успокаивающего воздействия на ЦНС не уступает отдельным нейролептикам.

Такие таблетки также могут назначаться как противосудорожное и снотворное средство, применяться в процессе подготовки к хирургическим операциям. По силе снотворного влияния феназепам близок к эуноктину.

Феназепам внутрь в виде таблеток следует принимать 2-3 раза в день.

Противопоказаниями к использованию препарата выступают нарушения функции печени, почек, миастения (тяжелая мышечная слабость), беременность, тяжелая депрессия, органические болезни головного мозга, острая дыхательная недостаточность.

Феназепам способен спровоцировать такие побочные действия:

  • аллергические реакции;
  • анемию, боль в горле, гипотермию, озноб;
  • диарею, запоры, слюнотечение, сухость во рту, уменьшение аппетита, тошноту, рвоту, изжогу;
  • нарушение функционирования почек;
  • увеличение или уменьшение либидо;
  • уменьшение способности к концентрации внимания, сонливость, чувство усталости.

Феназепам в случае передозировки способен спровоцировать уменьшение артериального давления, затруднение дыхания или одышку, сонливость, продолжительную спутанность сознания и др.

Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, вам может быть интересна эта статья.

Фитотерапия

На вопрос, как бороться с паническими атаками, имеет ответ и фитотерапия как отдельная отрасль современной фармакологии. Эта методика лечения базируется на приёме отваров целительных трав стабилизирующих сердцебиение, благоприятно воздействующих на нервную систему, препятствующих возникновению панических атак. Наиболее популярными и эффективными считаются травы мяты и мелиссы, а также соцветия липы. Их можно принимать как в виде однокомпонентных настоев, так и в комплексе с другими целебными травами.

Эффективное лечение панических атак (3)

Физические упражнения

Бег, аэробика, да и самая обычная утренняя гимнастика также способны помочь в борьбе с паническими атаками и фобиями . Физические упражнения, в данном случае, способствуют выделению эндорфинов и снижению уровня кортизола (который является гормоном стресса) в крови. Однако следует тщательно контролировать темп выполнения аэробных упражнений – так, чтобы дыхание не слишком сильно ускорялось и не приводило к гипервентиляции. Иначе, возникающие вслед за выполнением физических упражнений ускорение сердечного ритма и повышение давления могут создавать впечатление, будто у человека началась паническая атака.

Эффективное лечение панических атак (18)

Гипноз

Лечение панических атак гипнозом – метод, к которому прибегают на начальных стадиях заболевания. Когда тревожность достигает предела, к гипнозу обращаться поздно. Многие пациенты уходят в крайности: некоторые не верят в действенность метода, а некоторые считают, что сеанс гипнотерапии раз и навсегда избавит их от всех бед. И те и те другие ошибаются. Гипноз позволяет настроить психику на правильную работу, а это, в свою очередь, уменьшает вероятность возникновения панической атаки. Эффективность метода зависит от ряда факторов. На первом месте стоит профессионализм психотерапевта, поэтому его надо выбирать очень тщательно, а не доверять себя первому попавшемуся цирковому гипнотизёру. Второй фактор – это личная предрасположенность к трансу. Некоторые люди очень легко поддаются внешнему воздействию, у них повышенная внушаемость. Для таких лечение гипнозом будет более действенным. Для того чтобы повысить свою внушаемость, следует перестать контролировать всех и вся. Да, очень сложно отпустить ситуацию, когда в любой момент вас может настигнуть приступ тревоги, но это надо сделать, чтобы получить эффект от лечения.

Последствия при отсутствии лечения

Если игнорировать панические атаки, они существенно могут испортить жизнь. Под негативное влияние попадают когнитивные способности, они уменьшаются, страдает их качество. Адаптивные возможности падают. Человек становится раздражительным, неспособным сконцентрировать внимания на работе, управлять эмоциональным состоянием даже в серьезных ситуациях.

Поэтому откладывать лечение не стоит. Нужно обратиться к опытному специалисту, который назначит комплексную терапию. Обойтись без медикаментов невозможно, поскольку паническая атака задевает нервную и эндокринную систему. А дополнительная помощь со стороны психотерапевта ускорит выздоровление.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...