Консультация психолога для родителей: «Детские страхи: причины и последствия»

Содержание

Самые первые страхи

Едва появившись на свет, младенец уже наделен некоторыми базовыми эмоциями, скорее даже рефлексами. Малыш может вздрагивать в ответ на резкий громкий звук, внезапно появившийся яркий свет, резко подошедшего взрослого. Эти рефлекторные реакции и есть зародыши будущих страхов.

Зачатки настоящего страха появляются после 6-7 месячного возраста, когда малыш еще не осознанно, но боится остаться без защиты и эмоциональной поддержки, когда не видит маму. Чутко реагируют детки в этом возрасте и на мамины эмоции, ее испуг или беспокойство вызывают такие же ощущения у малыша. Тем не менее, именно после этого возраста стоит понемногу оставлять малыша с кем ни будь, кроме мамы, таким образом, кроха привыкает к тому, что мама может на какое-то время исчезнуть из поля зрения, но потом обязательно появится вновь.

В этот период может появиться страх перед незнакомыми людьми, нередко у детей развиваются некие предпочтения – одним нравятся мужчины, а женщины вызывают страх, у других все наоборот. Не редко малыши опасаются женщин, не похожих на маму – если мама брюнетка, блондинка может испугать малыша.

Страхи первого года жизни действительно являются базовыми или биологическими, их задача сохранить жизнь и здоровье ребенка, а значит – это нормальное проявление полноценно развивающейся психики. Эти эмоции не осознанны, но вполне поддаются управлению

Откуда берутся детские страхи

Проблема детских страхов всегда остается актуальной, ей посвящаются многочисленные медицинские исследования и социальные опросы.

Причины детских страхов многообразны, но наиболее часто встречаются следующие:

  • грубое обращение с ребенком, насилие по отношению к нему, семейные конфликты, свидетелем и участником которых он является;
  • предупреждения взрослых об опасности, заключенной в предмете или определенных действиях, которые малыш запоминает, часто не понимая смысла угрозы;
  • пугающие рассказы других детей, обиды, насмешки с их стороны;
  • тесный эмоциональный контакт с родителями, особенно если ребенок является единственным, воспитывается в неполной семье и мало общается со сверстниками.

Также важны индивидуальные черты личности ребенка. Часто повышенную склонность к страхам имеют дети с тревожно-мнительным характером, невротическими расстройствами или заболеваниями центральной нервной системы. По статистическим данным, страхи в детском возрасте чаще наблюдаются у девочек и малышей, рожденных немолодыми родителями.

Почему появляется страх и тревожность у ребенка

Большинство страхов приходят по генетической связи, как впечатления об опасностях, подстерегающих человека в древности. Это нормальное состояние психики, и с возрастом такие переживания проходят. На примере развития и роста детей можно проследить, как переживания страха проходят определенную траекторию, пока малыш постепенно не избавляется от них. В семь месяцев, например, ребенок боится в отсутствии матери, в восемь — сторонится незнакомцев по внутреннему ощущению, воспринимая их, как враждебно настроенных. Только к двум годам этот страх и тревожная реакция на незнакомцев исчезают.

Кроме особенностей каждого возрастного этапа фобии могут порождаться по следующим причинам:

  • Какое-либо событие, в результате которого малыш испытал сильный испуг (нападение собаки, внезапная болезнь родных и т.п.);
  • Чрезмерное проявление эмоций и паника при предупреждении об опасности со стороны взрослых;
  • Конфликты в семье, по причине которых у ребенка появляется чувство собственной вины в происходящем.
Страхи и тревожность

Чувство тревоги порождает неуверенность в собственных силах

Понятие страха у детей

Боязнь включается, когда малыш чувствует угрозу. В корне любой тревоги заложен базовый инстинкт самосохранения. Существует две основные угрозы:

  • угроза жизни и целостности организма;
  • угроза ценностям.

У младенцев срабатывает только угроза жизни. И чем старше ребенок, тем больше ценностей у него формируется и со временем он боится потерять близкого человека, обидеть Бога, отойти от своих принципов и т.д.

Боязнь у детей формируется на базе той информации, которую они получают о внешнем мире от близких людей – родителей, бабушек и дедушек, воспитателей в саду, учителей. Немалую роль играет качество этой информации – изобилие телевидения, компьютерные игры, мультики с элементами насилия повышают уровень тревожности у детей.

Как формируются иррациональные переживания у детей: причины

Несмотря на то, что ученые выдвигают десятки разнообразных гипотез о происхождении фобических тревожных расстройств, формула образования патологического страха в детском возрасте практически всегда одинаковая. Иррациональная навязчивая боязнь формируется у ребенка дошкольного возраста при наличии следующих компонентов:

  • врожденная слабость нервной системы;
  • предрасположенность к тревожным реакциям, доставшаяся по наследству;
  • специфический портрет личности и наличие доминирующих черт, таких как впечатлительность, ранимость, подозрительность, склонность к длительным переживаниям ситуации, развитые способности к фантазированию;
  • особенности среды, где проходит взросление;
  • действие провоцирующего фактора.

Фундаментом для зарождения патологических реакций страха, в первую очередь, является неблагоприятная атмосфера в семье. Враждебные отношения, частые конфликты, ссоры между близкими родственниками лишают ребенка чувства безопасности и защищенности. Взросление в асоциальной среде формируют у малыша чувство ненужности и собственной никчемности.

Избыточная опека и тотальный контроль со стороны взрослых уничтожает у ребенка уверенность в том, что он может сам противостоять жизненным преградам, зарождая страх. Директивная манера воспитания лишает малыша самостоятельности и отбивает желание действовать согласно своим взглядам. Завышенные требования, несправедливые претензии, излишняя критичность, неприятие вероятности допущения ошибок являются причиной низкой самооценки детей и провоцируют развитие комплексов неполноценности.

«Маятникообразное» отношение к ребенку, регулярное применение «кнута и пряника», отсутствие единства взглядов у обоих родителей приводит к тому, что в психике ребенка начинает царить «хаос». Такая неразбериха в душе способствует искажению понимания различия между реальными вещами и вымышленными явлениями. Именно из-за этого какой-то придуманный объект ребенок начинает наделять чертами реально существующих вещей, способных причинить вред.

Свою лепту в формирование патологического страха вносит и избыток информации негативного содержания, которую ребенок впитывает, как губка. Регулярный просмотр фильмов и передач, содержащих сцены насилия, пристрастие к онлайн играм агрессивного характера – идеальные источники неадекватных психических реакций.

На этом фоне любое неординарное событие может спровоцировать переход естественных возрастных страхов в психотическое расстройство. Чаще всего дебют расстройства приходится на период изменения состава семьи, когда родители разводятся. Тяжелая болезнь или смерть близкого родственника может дать быстрый старт патологическим реакциям тревоги. Симптомы фобии могут появиться у ребенка после пережитых физических либо моральных издевательств. Изменение привычного образа жизни также выступает колоссальным стрессом для детей и подростков. Нередко первый эпизод паники возникает после сильного испуга, когда ребенок случайно стал свидетелем трагической истории.

Откуда берутся детские страхи?

Основные причины детских страхов просты и могут показаться взрослому незначительными и глупыми. Но не стоит забывать, что у ребенка в голове совершенно иная картина мира, а жизненного опыта еще очень мало, поэтому многие нормальные жизненные явления могут пугать его достаточно серьезно. Это, например:

  • Неприятный или болезненный опыт (укол врача или укус осы);
  • Акцентирование внимания взрослыми на опасности чего-либо (“Не разгоняйся на велосипеде – упадешь!”);
  • Частые запреты, особенно необоснованные;
  • Создание “врагов” для контроля (“Не будешь слушаться – заберет Баба Яга”);
  • Частые ссоры в семье.

Большинство из этих страхов проще предупредить, потому что довольно сложно объяснять ребенку несостоятельность того, что взрослые сами внушали ему, пусть даже неосознанно.

Их опасность заключается в том, что родители зачастую не видят проблемы в таких ситуациях, а значит, не решают ее. Впоследствии это может привести к неврозам и нарушить психику.

ребенок боится

  1. Медицинские — наиболее распространенные у детей. Как следствия прививок или продолжительной болезни ребенок начинает бояться уколов, боли, врачей или людей в белом.
  2. Пространственные страхи —  боязнь высоты, падения, воды, боится оставаться один, замкнутого пространства — мама не закрывай двери.
  3. Страхи животных или несуществующих сказочных персонажей — чудовища, бабки — ежки,  бабайки, собаки.
  4. Социально-опосредованные: Дядя милиционер, баба Маша из 3 подъезда, злой дядька, хулиганы и бандиты.
  5. Страхи, связанные с причинением ущерба — война, катастрофа, самолеты, поезда и пр.

Очень злая собака

До 7 лет родители считали меня довольно смелым ребёнком. Я не боялась насекомых, змей, крови, высоты, темноты или ночных кошмаров. Но однажды всё-таки познала первый и самый сильный страх.

У бабушки и дедушки, которые жили в деревне, был большой пёс – овчарка по имени Джефф. Его привезли в дом ещё щенком. Помню, как часто играла с Джеффом, подкармливала. Вскоре он вырос и во время одной из игр злобно зарычал и набросился на меня, оскалив зубы. К счастью, в то время рядом находилась старшая двоюродная сестра. Она быстро оттянула источник опасности. Но пёс укусил её за губу.

Важно! Психология моего детского страха перед большими собаками – это конкретный реальный случай, вызвавший испуг.

Самым отвратительным в ситуации оказалось то, что я вообще не понимала, почему на меня набросился пёс, к которому я относилась с такой заботой. С тех пор каждый раз при виде большой собаки по телу начинали «ползать мурашки».

злая собака

Никто тогда не отвёл меня к детскому психологу, чтобы помочь побороть страхи. Родственники решили, что у ребёнка яркая фантазия, а Джефф добрый и просто играл. Только сестра подбодрила меня и предложила в дальнейшем избегать пса. Впрочем, днём Джеффа держали на цепи, потому что он очень агрессивно реагировал на чужих людей.

Решением проблемы пришлось заниматься самостоятельно. Из-за отсутствия поддержки фобия растянулась на долгие годы. Но, к счастью, прошла. Лет с 17–18 я не боюсь больших собак. Вот какие меры мне реально помогли.

Постепенное увеличение контактов с объектом страха

Я поняла, что не смогу всю жизнь избегать больших собак. Они бегают по улицам, попадаются в подъезде. В результате стала заставлять себя ходить в гости к собаководам. Сначала к владельцам маленьких собачек, потом – к хозяевам псов покрупнее. Так со временем осознала, что большинство собак – добрые и милые создания, которые не собираются ни на кого нападать.

Осознание разницы между реальной опасностью и мнимой угрозой

Жаль, что в детстве никто из родственников не попытался выяснить и объяснить мне, почему Джефф устроил нападение. Позже я поняла сама. Оказывается, из-за скудного рациона и постоянного пребывания на цепи у собаки появились проблемы с психикой. Впоследствии Джефф пытался нападать и на других детей.

Важно! Психология моего детского страха перед большими собаками – это конкретный реальный случай, вызвавший испуг.

Понятие детского страха

Детский страх – это ощущение тревоги или беспокойства у ребенка до 16 лет. Каждый возраст несет свои страхи, которые могут так или иначе сказаться на психике. Если получится детские страхи победить, то это поможет вырастить смелую личность, уверенную в себе и инициативную. Если же не обращать внимания на страх, то ребенок не узнает, что такое родительская защита в полной мере и будет гомного опасаться в будущем. Особенно нуждаются в проработке сильные и длительные страхи.

Возникновение детских страхов

Любые боязни подразделяются на страх, фобию, беспокойство. Некоторые быстро возникают и пропадают, другие остаются в памяти надолго. При этом критическая ситуация не повторяется, а детские страхи остаются.

Младенец не в состоянии понять логически причинно-следственную связь испуга. Восприятие мира у него полностью солидарно с родителями. Следовательно, взрослые иногда переносят собственные боязни на малышей. Восприятие детских страхов базируется на тревожной интонации либо взгляде. По виду мамы или папы ребенок решает, плакать ему или нет.

Семейные скандалы — причина страхов

Еще один негативный фактор – семейные ссоры. Выяснение отношений на повышенных тонах пугает ребенка, особенно, если в семейной ссоре родители пытаются манипулировать им. Повышенные требования, предъявляемые ребенку, рождают сильный страх и боязнь не оправдать родительские ожидания. Все это приводит к повышенной тревожности, нарушению психического здоровья и невротическим расстройствам. Коррекция таких отклонений может занять несколько лет.

Читайте также: Ожог у ребенка — что делать? Первая помощь

Возрастные страхи

Виды и формы детских страхов зачастую схожи, и их можно классифицировать. Многие из них имеют возрастные границы.

Младенцы боятся разделения с матерью, ее долгого отсутствия – для них это чувство одиночества и брошенности, потому что они еще не понимают, по каким причинам она могла уйти.

До трех лет многие дети боятся темноты, потому что для них это неизвестность, где может находиться все что угодно. Позже этот страх ослабевает, но есть и те, чье богатое воображение усугубляет его.

После трех лет на первое место выходят различные мистические персонажи вроде бабайки или других героев книг и мультфильмов. Также детям этого возраста не комфортно находиться в замкнутом пространстве.

После пяти лет ребенок уже знает о том, что такое катастрофы и катаклизмы и боится их, даже если причин нет. Также он узнает о смерти, и она пугает его.

В школе роль играют отметки, замечания, наказания – школьники серьезно к ним относятся и боятся негативной оценки.

Дети постарше уже имеют личные причины для страхов.

Как определить страхи ребенка? Обычно он говорит о них вслух или отказывается выполнять какие-либо действия на первый взгляд беспричинно. В этом случае на вопрос “Почему ты не можешь это сделать?” будет получен честный ответ, ведь дети верят в то, что взрослые всемогущие, и ждут от них помощи и защиты.

Чего боятся дети в дошкольном возрасте?

В возрасте 4–5 лет детские страхи становятся более сложными, так как дети начинают мыслить отвлечённо. Они одинаково боятся как реальных вещей, так и воображаемых – чудищ, монстров, которые находятся под кроватью или в тёмном углу.

Всё чаще ребёнка начинают мучить ночные кошмары. Это может отразиться на психике, если не начать немедленно коррекцию детских страхов, поскольку малыш ещё плохо отличает фантазию от реальности.

Чем опасно чувство тревоги и страха у детей

Страх имеет в своей основе некую защитную функцию, поскольку базируется на инстинкте самосохранения. Испытывая чувство страха, человек переживает из-за боязни каких-то реальных или мнимых опасностей. Такие переживания вызывают учащение дыхания и пульса, напряжение мышц, повышение артериального давления.

Однако следует знать, что чувство страха имеет опасные последствия. Оно порождает неуверенность в собственных силах и, как следствие, неудовлетворенность жизнью. Идя на поводу у страхов, ребенок может уйти в себя и отказаться от общения с окружающими, везде и всюду ожидая опасность.

Дети становятся зависимыми от чужого мнения, начинают постоянно лебезить, прятать глаза, просить прощения, боятся остаться одни, перестают общаться со сверстниками, испытывают огромные проблемы с адаптацией к новым условиям. Так формируется повышенная внушаемость и несамостоятельное мышление.

История младшей сестрёнки, которая боялась насекомых

В возрасте 6–7 лет сестра, которая младше меня на 13 лет, страшно боялась букашек, особенно пауков и [внезапно] мух. Опять же родители отнеслись к ситуации несерьёзно. Но я уже хорошо знала, как победить детские страхи, и решила помочь подрастающей личности.

насекомое

Вот что я организовала:

  1. Стала часто водить сестру на пикники, завлекая вкусняшками и духом путешествий. Я хотела, чтобы она постепенно привыкала к букашкам и поняла, что даже маленький укус не представляет реальной угрозы.
  2. Предложила рисовать насекомых в виде интересных персонажей. Кстати, сейчас сестре уже 12 лет, и она до сих пор с удовольствием занимается таким рисованием. Изображает странных магических существ, в образе которых есть что-то от насекомых.

При работе с детскими страхами сестры я никогда не смеялась над ней, не критиковала. Не пыталась убедить, что боязнь насекомых – это что-то глупое. Видимо, поэтому у нас сложились доверительные отношения. В 8 лет сестрёнка уже не вздрагивала при появлении букашки.

Родительские реакции на детские страхи

Как только вы столкнулись с детскими страхами, задумайтесь, что происходит с вами.

Как правило, реакции родителей на детские страхи бывают такими:

  • Паникер и спасатель
  • Раздраженный критик
  • Проводник и защитник

В первом случае паникуют те мамы, которые не уверены в себе, их собственные страхи раздувают проблему до вселенских масштабов, и вместо реальной помощи такие мамы начинают паниковать или бросаются жалеть и «спасать» ребенка, нападать на его «обидчиков».

В роли раздраженных критиков чаще всего выступают папы, их злит, что сын боится с их точки зрения пустяков, поэтому они выбирают простой, но бесполезный прием – ругают малыша или насмехаются – «Трусишка! Такой большой, а боишься ерунды!» или: «Ты же мужик, а ведешь себя как девчонка!»

Взрослая позиция – быть проводником и защитником, который поддерживает и помогает ребенку. Он должен знать, что мама и папа не оставили его один на один со страхом и всегда готовы помочь разобраться с тем, что же его пугает, и в конечном итоге помочь преодолеть страх. 

Итак, очень хорошо, когда при встрече с детскими страхами, вы выбрали позицию проводника и защитника. Как теперь нужно действовать?

Общий подход при страхах такой:

– признать детские чувства без высмеивания или упрека;

– если необходимо, защитить его и поддержать;

– если страх ограничивает или парализует, помочь обрести уверенность и восстановить активность.

Обратите внимание, не нужно спасать ребенка, который боится! Ведь опыт прохождения через страх нельзя прожить за него. Да, очень важно, чтобы ребенок чувствовал, что с ним все в порядке, и его не отвергнут с его чувствами. Но помогать ему стоит только тогда, когда страх дезадаптирует, то есть мешает ему жить, общаться, спать, играть, познавать новое. В других случаях достаточно лишь вашего принятия и дружелюбного присутствия рядом.

Рассмотрим, как этот подход может выглядеть с детьми разного возраста.

Дела семейные

Если во время чтения у вас возникло впечатление, что дети только и делают, что чего-нибудь боятся, то вы совершенно правы (взрослые ничуть не лучше!). Однако все самое интересное только впереди: согласно исследованиям, количество детских страхов увеличивается в старшем дошкольном возрасте, то есть с 5 до 7 лет. Самый же «бесстрашный» возраст у девочек приходится на 3, а у мальчиков — на 4 года. И одна из главных задач ответственных родителей в эти прекрасные периоды затишья — не усугубить ситуацию. Что, к сожалению, далеко не всегда получается — недаром психологи в один голос твердят, что семья играет решающую роль в формировании детских страхов.

Среди них одними из самых распространенных являются так называемые внушенные страхи. Их источник, как несложно догадаться, — это сверхзаботливые родители, бабушки, дедушки, а также няни и воспитатели, которые, пытаясь оградить ребенка от опасности, перегибают палку и чересчур эмоционально предупреждают: «Не беги — упадешь!» Или: «Не гладь собаку — она кусается!» Ребенок может даже не понимать, о чем идет речь, но он безошибочно считывает тревогу авторитетного для него взрослого и добавляет новые боязни в свою копилку страхов. А также обзаводится такими чертами характера, как пессимизм, мнительность, неуверенность в себе и зависимость от чужого мнения.

Запугивание и излишняя опека, впрочем, далеко не единственный способ, которым родные могут поселить в душе ребенка тревоги. Бывает и наоборот: недостаточное внимание со стороны родителей, их эмоциональная отстраненность, излишняя строгость и суровые наказания приводят к детским страхам. И разумеется, ни в коем случае нельзя недооценивать атмосферу в семье: погода в доме действительно влияет на то, будет ваш ребенок бояться любого шороха или вырастет бесстрашным и уверенным в себе человеком.

Причины, по которым детские страхи усиливаются

Уже существующий страх может усиливаться при воздействии некоторых неблагоприятных факторов.

  1. Родственники постоянно чего-то боятся.

Небольшой совет: проработайте свои страхи, откройте ребенку мир с позитивной стороны, делая упор на хорошем.

  1. Родственники напоминают ребенку о страхе или смеются с него.

Небольшой совет: примите страх ребенка как свой и не обвиняйте ребенка в нем – он имеет право бояться.

  1. Пугающий фактор постоянно присутствует.

Небольшой совет: узнайте, в чем причина детских страхов и скорее устраните ее.

  1. Родители ведут себя слишком властно по отношению к ребенку.

Небольшой совет: вас должны любить и уважать, а не бояться. Попробуйте построить дружеские отношения, психологически встав на один уровень с ребенком.

  1. Любая эмоция наказывается – ребенку запрещают топать ногами, колотить подушку, плакать, кричать (итог — страх укореняется и подавляется).

Небольшой совет: пусть ребенок выражает эмоции как хочет. За это нельзя ругать. Дайте ему потопать ногами, а потом спокойно сказать причину.

  1. С ребенком мало разговаривают по душам.

Небольшой совет: как бы вы ни были заняты, выделяйте час в день, чтобы поговорить с ребенком о прошедшем дне.

  1. Ребенок один в семье или у него нет друзей.

Небольшой совет: задумайтесь о причинах его замкнутости, станьте ему хорошим другом и он найдет себе товарищей.

  1. Ребенка не понимают родители и считают, что он виноват в своем страхе.

Небольшой совет: не думайте, что кроха вас не слушает. Поймите его сначала сами.

  1. Мама выматывается дома и на работе.

Небольшой совет: ребенку нужна веселая и добрая мама, а не ломовая лошадь. Смените работу или делегируйте часть обязанностей другим.

  1. Ребенка чересчур сильно любят и берегут его.

Небольшой совет: не ограждайте ребенка от окружающего мира, относитесь к нему адекватно – не превознося выше всех и не принижая.

  1. У ребенка нет отца.

Небольшой совет: если ребенок растет без отца, будьте для него другом и одновременно защитницей, когда он хорошо себя ведет. А также доброй советчицей, когда у него проблемы. Ваша задача – быть веселой, несмотря на трудности, и передать это отношение малышу. К тому же замечено, что у позитивных и жизненно активных женщин проблема неполной семьи решается очень быстро.

Многие страхи ребенка возникают из-за неправильного поведения родителей, их тревожности, гиперопеки или недостатка тепла и любви. Что бы ни случилось, вы должны стоять горой за своего ребенка – защищать его от нападок соседки с другого подъезда или критики воспитателя при вас. Иногда достаточно сказать: «я сама поговорю с ним», прийти домой и спокойно обсудить, почему он себя так повел. Выслушайте и дайте рекомендации малышу. Это лучший способ стать ему не только родителем, но и верным другом.

Виды синдрома детских патологических страхов

Специалисты разделяют фобии на несколько видов:

  1. Ночные боязни. В эту группу входят кошмары. Процесс сна ребенка сопровождается непроизвольными действиями (разговором, лунатизмом, судорогами, мочеиспусканием). После пробуждения малыш сразу ищет родителей либо крепко засыпает, утром ничего не помнит.
  2. Необоснованные переживания. Это самый распространенный вид детских страхов. Человек пугается темноты, одиночества, сказочных и мультипликационных героев, часто додумывая несуществующие моменты. Убеждать ребенка, что боязнь безосновательна не имеет смысла, он будет настаивать на своем.
  3. Страхи навязчивого характера. К этой категории относятся фобии открытого и замкнутого пространства, высоты, полетов на самолете и другие.
  4. Бредовые переживания. Здесь объектом страха выступают обычные вещи (игрушки, элементы одежды, телефон). Справиться с такой боязнью несложно, если понять ее причину.

Способы коррекции

Как бороться с детскими страхами? Этот вопрос был актуален всегда, ввиду распространенности проблемы среди детей всех возрастов. Главная задача в терапии фобий — вытащить их на свет, выяснить, что пугает ребенка.

Во-первых, нужно определить вид страха — патологический или физиологический. Это может сделать только специалист по детской психологии, предварительно подробно поговорив с родителями и ребенком.

Во-вторых, важно выяснить причину появления данного расстройства. Каждый вид фобии имеет свои причины и проявляется у каждого ребенка по-разному. По мере взросления один вид может трансформироваться в другой, поэтому коррекция детских страхов требует внимательного психологического обследования малыша и индивидуального подбора подходящих методик.

Сказки

Чтобы побороть детский страх в 2-4 года, можно рассказывать ребенку сказки, где он является главным действующим лицом. В ходе повествования ему приходится сталкиваться именно с тем, что является причиной расстройства (чудище в темноте, закрытая комната, вода, огонь, отсутствие рядом родителей). Герой преодолевает все трудности, побеждает своих противников. Такие рассказы помогают детям чувствовать себя увереннее и становиться смелее.

Игры

Преодолевая страх темноты у детей раннего возраста, родители могут практиковать игру в прятки. Малыш должен отыскать куклу сначала в освещенной комнате, затем в темноте. За игрушку, найденную в темноте, должно следовать поощрение. Испуг постепенно угасает, уступая место желанию родительской похвалы и получения лакомства.

Детский страх смерти, обычно возникающий в 5-6 лет, можно разыграть в виде кукольного спектакля, где смерть представлена слабой, смешной или ненастоящей, придуманной. Главный герой успешно прогоняет ее. Также в игровой форме можно побеждать действующих лиц из страшных снов.

Рисунки

Очень эффективно лечение детских страхов с применением рисования. Ребенок должен нарисовать свой страшный сон в смешном виде. Позитивно на психику малыша действует зарисовка того, что пугает в преображенном виде: был злым, стал добрым и безопасным. Иногда дети с удовольствием рисуют объект боязни в побежденном виде.

рисование как метод борьбы с детскими страхами

Музыка

Хорошо помогает снимать нервное напряжение спокойная негромкая классическая музыка. В ненавязчивой форме можно предложить ребенку послушать ее перед сном, при этом находясь рядом с ним, тихонько поглаживая его по голове и говоря ласковые слова.

Танцы

Занятия танцами дают положительный эмоциональный настрой, способствуют психологической разрядке. Малыш учится ритмике, общению, успокаивается, начинает чувствовать себя сильнее и свободнее.

Ароматерапия

Использование эфирных масел, обладающих успокаивающим воздействием, хорошо помогает снять нервное напряжение. Можно использовать масла лекарственных растений в спальне, применяя аромалампу, или добавив их в теплую ванну, которая хорошо успокоит малыша перед сном.

Это могут быть масла лаванды, мяты, шалфея. Но перед их применением нужно проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии аллергии на используемый продукт.

Цветотерапия

Детская комната должна быть оформлена в спокойной цветовой гамме, игрушки ярких цветов — красного, черного, оранжевого — нужно покупать в ограниченном количестве. Выбирая одежду малышу, стоит отдавать предпочтение вещам зеленого, голубого или желтого цветов.

Другие методики

Работа с детскими страхами также включает в себя лепку из глины, пластилина, особенно если дети не любят рисовать, равнодушны к музыке и отличаются усидчивостью. Можно попросить их слепить побежденный ночной кошмар — сделать то, что испугало во сне, смешным и беззащитным.

лепка помогает победить фобии у детей

В некоторых случаях помогает изготовление из картона маски сказочного персонажа, который является источником страха. Родители могут надеть ее и шутливо, ласково заговорить с ребенком, поиграть с ним.

Бороться и искать

У большинства детских страхов есть «срок годности»: как правило, со временем дети перерастают свои тревоги. Однако, если по истечении 3 – 4 недель интенсивность страха только возрастает, он может впоследствии перейти в категорию невротических. Но не стоит впадать в панику! Большинство тревог малыш сможет преодолеть с вашей помощью.

Как действовать, если ребенок до года боится

В самом раннем возрасте, когда младенец испугался и расплакался, его нужно успокоить, приласкать и перевести внимание на что-то другое. Сейчас для ребенка главное понять, что он находится под защитой мамы. Это ваш первый шаг.

Второй –побуждайте ребенка исследовать пугающий объект или знакомиться с человеком, который вызвал опасения (разумеется, если поддерживать контакт с этим человеком важно).

В этом деле играет огромную роль постепенность ваших действий. Например, громко звучащая игрушка или фен пусть сначала помолчат в ваших руках, предложите малышу их потрогать. Когда он станет смело к ним прикасаться, объясните, что, если вы нажмете кнопочку, то фен зашумит, игрушка заиграет музыку. Сделайте это на значительном расстоянии от малыша. Или пусть это сделает папа в коридоре, так чтобы ребенок видел, но был под надежной защитой на руках у мамы. Постепенно уменьшайте расстояние.

Когда к вам пришли в гости незнакомые для малыша люди, попросите их не обращать внимания на вашего ребенка прямо с порога. Ему нужно время, чтобы свыкнуться. Дайте ему время, и пусть он первым проявит интерес к новым взрослым. В любом случае нужно помогать ребенку привыкнуть к новому сначала в малых дозах, а потом контакт можно делать более активным.

Итак, алгоритм ваших действий такой:

– поддерживайте и защищайте, если это необходимо;

– если у ребенка опаска, напряжение, дайте ему время и возможность оставаться пассивным наблюдателем;

– не торопите и не подгоняйте, сталкивайте с пугающим объектом по чуть-чуть;

– побуждайте взаимодействовать с тем, что пугает малыша вместе или через игру.

Особенности детских страхов ребёнка младшего школьного возраста?

В возрасте 6–9 лет ребёнок уже осознаёт, что в жизни могут случиться очень страшные вещи. У него может появиться страх смерти – своих близких или собственной. Малыш понимает, что любое происшествие – пожар, гроза, наводнение, авария – может привести к смерти. Кроме этого, он может бояться, что ночью в его комнату заберётся вор или похититель.

Диагностика

Для выявления детских страхов используются различные методики, выбираемые психологом в зависимости от возраста и уровня развития ребенка. До 7-летнего возраста эффективна методика «Нарисуй страх». Малыша просят нарисовать то, чего он боится, затем детский психолог анализирует рисунок. Обращается внимание на преобладающий цвет, нажим, размер деталей рисунка.

Ребенка, не достигшего 7-летнего возраста, можно протестировать, рассказывая сказки, в которых малыш является главным героем. В конце сказки психолог спрашивает, что пугало кроху в ходе рассказа или рассматривания иллюстраций. Также используется метод «Страхи в домиках».

посещение психолога поможет выявить и победить детские фобии

Если ребенок старше 7 лет, проводится диагностика детских страхов с помощью другой методики. Это обследование предполагает своеобразный опрос, в ходе которого вопросы задаются спокойно, доброжелательно, иногда в игровой форме. В результате, детскому психологу удается выявить причину фобии и наметить план коррекции. При диагностировании детских страхов применяются также различные опросники для среднего и старшего школьного возраста.

Последствия

Детские патологические страхи, с которыми своевременно не боролись родители, могут закрепиться и сохраняться даже в зрелом возрасте. Так, многие взрослые боятся высоты, некоторых животных, пугаются резких звуков и темноты.

Неискорененные первые детские страхи, по мере взросления человека, приводят к развитию неуверенности в себе, формируют пониженную самооценку, вызывают постоянную тревогу и могут привести к депрессии. У женщин часто сохраняются страх смерти родителей, опоздания, войны, совершения ошибки во время работы или принятия решения. Это приводит к нарушению психологического равновесия, развитию неврозов и пониженному эмоциональному фону.

Как проявляются детские страхи?

Психология дает понять, что новорожденный младенец проявляет боязнь одним способом — заходится в истеричном плаче. У детей постарше диапазон признаков несколько шире:

  • ходят за мамой или папой везде;
  • в кроватке прячутся, накрываясь одеялом;
  • проявляют агрессивность либо часто плачут без видимой причины;
  • капризничают;
  • рисуют картинки в черных тонах, изображая различных чудовищ;
  • боятся изображение объекта страха;
  • проявляют нестандартное поведения (грызут ногти, тянут в рот пальцы, перебирают элементы одежды).

При наличии указанных признаков лучше обратиться к специалисту, например, психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу. 

Как выявить причину детских страхов?

Необходимо поговорить с ребенком на тему его боязней. Например, сочинить сказку либо придумать нарисованную историю, в которой главным героем выступает он. В месте, где сюжет начинает трансформироваться в негативном направлении, следует попросить малыша переиначить смысл таким образом, чтобы ребенок в конце стал позитивным победителем.

Страх у детей: как помочь дошкольнику

Если ребенок охвачен назойливым страхом, основная задача окружающих его взрослых – создать доброжелательную атмосферу, в которой он будет чувствовать себя спокойно и комфортно. Родителям нужно окружить свое чадо вниманием и заботой. Родственники страдающего ребенка должны подтверждать на деле свою безусловную любовь. Категорически запрещается наказывать ребенка за его переживания и говорить, что его ощущения преувеличенные и не стоящие внимания.

Очень важно, чтобы ребенок дошкольного возраста чувствовал себя уверенно и комфортно в детском коллективе. Воспитатели и учителя должны всячески поощрять старания таких детей. Задача педагогов – не допустить, чтобы страдающий от страхов малыш стал объектом насмешек и встретил неприязнь со стороны ровесников. Благоприятная обстановка дома, в детском садике или школе позволит юной личности беспроблемно и безвредно пережить естественные возрастные тревоги.

Однако в тех ситуациях, когда переживания маленького человека переросли в навязчивые гнетущие ощущения, которые мешают нормальной активности и вызывают яркие внешние проявления, необходимо экстренное врачебное вмешательство. Лечение фобических страхов у детей – довольно сложная задача, вызванная тем, что у незрелой личности имеется недостаточно ресурсов для эффективного управления психической деятельностью. Терапия патологических состояний осложняется тем, что в детском возрасте нельзя использовать фармакологические средства, которые способны мгновенно купировать симптомы паники.

Поэтому для освобождения детей от алогичной назойливой тревоги требуются значительные усилия опытных и отлично образованных врачей, которые хорошо знакомы с особенностями детской психики. Родителям следует помнить: попытка ликвидировать навязчивые страхи у детей путем лечения травами или с помощью народных целителей обернется провалом и ухудшением самочувствия ребенка. Неокрепшая психика малыша – очень нежная и тонкая структура, которую могут быстро повредить безграмотность и неопытность.

В современной медицине лечение детских страхов, независимо от объекта боязни, проводится с задействованием комплексного подхода: одновременного проведения индивидуальной психотерапевтической коррекции и «глубинного» воздействия посредством гипноза. Психотерапевтические методики нацелены на работу с внешними проявлениями страха. Психотерапевт обучает юного клиента техникам, использование которых дает возможность снизить интенсивность симптомов паники.

Маленький пациент узнает, как нужно реагировать на столкновение с пугающим объектом, чтобы его не охватили мучительные проявления навязчивого страха. Ребенок на психотерапевтических сессиях получает понятную для него информацию, которую он может использовать при возникновении конфликтных или угрожающих ситуаций. На сеансах психотерапии юный пациент знакомится с простыми, но действенными методиками снятия психоэмоционального напряжения и мышечного расслабления.

Однако для преодоления патологии необходимо не только «внешнее» преображение, но и полное очищение «внутреннего» пространства человека от вредоносных установок и нефункциональных стереотипов мышления. Место хранения такой информации – подсознание, проникнуть в которое возможно лишь только путем погружения человека в гипнотический транс. Временное устранение сознательного контроля дает возможность выявить доминирующие разрушающие мысли и установить причину формирования ошибочных убеждений.

Во время сеанса гипноза врач проводит словесное внушение, мотивирующее ребенкана осознание ложных установок и обретение адекватной оценки произошедших в жизни событий. При лечении гипнозом маленький пациент как бы заново переживает события прошлого, однако он не наделяет факты истории каким-то особым драматизмом. Иная интерпретация психотравмирующих обстоятельств позволяет на подсознательном уровне «переписать» жизненную программу, в которой отныне нет места негативным переживаниям и страху.

Лечение гипнозом не только устанавливает и устраняет виновников иррациональных страхов. Гипнотерапия дает стимул детям дошкольного возраста для совершенствования своего потенциала и раскрытия в полном объеме существующих способностей. После сеансов гипнозом ребенокстановится свободной, решительной, уверенной в себе личностью, которой по плечу с достоинством преодолеть любые жизненные невзгоды.

Формирование дисфункциональных мыслей и убеждений. Когнитивная гипнотерапия.

Сеанс гипноза и гипнотерапии: лечение фобий и психосоматики через поиск психотравм в гипнозе

❂ Группа ВК «Лечение страхов и фобий. Обучение гипнозу»
❂ Группа FB «Психосоматика. Лечение страхов и фобий гипнозом»

Оценка статьи:

loading.gif

Загрузка…

О чем должен знать каждый родитель

Детские страх явление нормальное и естественное знаменующее собой этапы развития нервной системы. Не нужно бороться с ними кардинальными методами, но и потакать не стоит. Легче всего эти этапы проходят, если мама спокойна и с пониманием относится к его проблемам.

К детским страхам нужно относиться серьезно, не смотря на то, что они кажутся смешными и надуманными. Родители должны осознавать, что от «нормальных» страхов до тех, которые требуют помощи специалиста путь недолог, и порой виновниками этого являемся мы сами, к сожалению.

Следите за своими выражениями, которые используете в общении с детьми, не манипулируйте, не применяйте страшилки для получения нужного вам результата в короткие сроки.

Фразы, которых стоит избегать в разговоре с ребенком:

  • «Не будешь слушаться, тебя заберут в полицию».
  • «Будешь плохо вести себя, отдам тебя на воспитание другим родителям».
  • «Если не прекратишь истерику — вызову врача, он сделает укол и заберет тебя в больницу».
  • «Не вздумай туда идти, там живет Серый Волк».
  • «Не бегай, упадешь, ударишься и попадешь в больницу»…

Список родительских манипуляций можно продолжать без конца. Не запугивайте детей, объясняйте действительную причину, переключайте внимание, чтобы успокоить ребенка, доверяйте и любите своих маленьких непосед.

Осложнения

При отсутствии адекватной помощи родителей, психологов, педагогов детские страхи способны трансформироваться в фобии – выраженные интенсивные реакции беспокойства, паники. Фобии отличаются устойчивостью, часто иррациональны, провоцируются ситуациями/объектами, не представляющими реальной угрозы. На основе детских страхов развивается невроз навязчивых состояний (обсессивно-компульсивное расстройство, навязчивое повторение мыслей и действий). Характер подростка приобретает черты мнительности, тревожности, неуверенности. Любое из перечисленных осложнений проявляется ограничительным поведением, стремлением к избеганию определенных ситуаций, трудностями социальной адаптации.

Профилактика формирования детских страхов

  • Исключите из общения разговоры о смерти, убийствах, что может повлиять на психику ребенка.
  • Не смотрите телепередачи подобного характера, новости, боевики, триллеры, содержащие сцены насилия и убийства. Побольше добрых мультфильмов, семейных комедий.
  • Чаще общайтесь со своими детьми, расспрашивайте их о том, как они провели день, что произошло, что беспокоит, чего хочется.

В таких ежедневных беседах вы можете выведать у ребенка многое.

Если ребенок уже может более — менее понятно изъясняться, расспросите что его пугает, почему он боится оставаться один. Ведь у такого поведения есть и  должны быть свои предпосылки.

  • Чаще улыбайтесь и живите позитивными эмоциями.

У счастливых и жизнерадостных родителей жизнерадостные дети. И стрессам и страхам здесь просто нет места.

Показывайте пример: не ссорьтесь и не злитесь на своих членов семьи. Ищите плюсы в каждом дне и каждой минуте.

мальчик не отпускает маму

  • Не пугайте ребенка вымышленными персонажами и прочими страшилками.
  • Чаще рисуйте и наблюдайте какие цвета выбирает ребенок. По рисункам ребенка можно узнать его психологическое состояние, что его тревожит, а чего он желает.
  • Не затыкайте ребенка, если он хочет высказаться, учитывайте его индивидуальность.
  • Коллективные игры со сверстниками, а так же в кругу семьи сблизят вас.
  • Как это ни странно но избавлением от детских страхов поможет физическая нагрузка в виде дыхательной гимнастики.

По мере взросления страхи могут проходить сами собой, могут сменяться другими страхами.

Если ваш ребенок не боится общаться с ребятами, в целом  активный и жизнерадостный ребенок, то беспокоиться не о чем.

Но если страхи окружают ребенка повсюду, становятся навязчивыми, что препятствует его гармоничному развитию и общению.

Могут быть опасными для его хозяина, чтобы это не переросло в  патологию, и вы понимаете что самостоятельно решить данный вопрос не представляется возможным, в этом случае настоятельно рекомендовано обращаться к специалистам.

Надеюсь статья оказалась для вас полезной.

Пишите комментарии и заходите в соц. сети.

Будьте здоровы и счастливы!

С уважением, Юлия Полонская

Страх несоответствия

Младший школьный возраст сопровождается страхом несоответствия. Ребенок боится выделиться из толпы или проявить инициативу. В этом возрасте большое количество детей увлекается мистикой и детским фэнтези, пугают друг друга разными страшилками и ужастиками. Восприимчивая детская психика рисует картинки одна страшнее другой, ребенок боится оставаться один и засыпать.

С возрастом у детей расширяется область страхов, но страх несоответствия и боязнь потерять родителей преследует его практически всегда. В пубертатном возрасте страх несоответствия приводит к снижению самооценки и неуверенности в себе. В этот период ребятишки как никогда нуждаются в защите, любви и поддержке, без которых детские страхи могут усугубить уже имеющиеся. Подростковые страхи сравнивают с невротическими расстройствами, решение которых требует помощи профессионалов.

Фото страхов детей

Также рекомендуем просмотреть:

  • Почему ребенок дерется
  • Гиперактивность у детей
  • Хобби для детей
  • Проблема отцов и детей
  • Социальная адаптация детей
  • Синдром дефицита внимания
  • Ребенок кусается
  • Избалованный ребенок
  • Детская агрессия
  • Переходный возраст
  • Плохой сон у ребенка
  • Плохое поведение ребенка
  • Почему дети врут
  • Ребенок боится темноты
  • Стеснительный ребенок
  • Ребенок ворует
  • Психология развития ребенка
  • Поощрение детей
  • Общий язык с ребенком
  • Депрессия у подростков
  • Адаптация к школе
  • Депрессия у детей
  • Кризис у детей

Как помочь преодолеть страх ребенку-дошкольнику

Когда ребенок подрастет и научится фантазировать, у него появляются новые страхи. Он уже боится не просто темноту, его часто пугают монстры, зомби, приведения. Расскажите дочке или сыну, что это фантазии и в реальной жизни таких чудовищ не бывает. Это сказки, и вы сами можете такие придумывать и даже играть в них.

Преодоление страха темноты можно превратить в приключение.

Но сначала определитесь, чем именно темнота пугает, чтобы вы знали, кого вам предстоит победить.

Придумайте легенду, в которой вы будете супергероями или разведчиками. Ваша миссия – найти и победить дракона или приведение, расколдовать их и даже подружиться с ними, когда они станут добрыми и дружелюбными. Вам понадобится символ, который останется с вашим супергероем на ночь. Это может быть «меч силы» или щит, которые защищают от всех бед и напастей, «волшебный огонь» (светильник), прогоняющий тьму, «волшебная палочка», которая превратит пугающее чудовище в мягкую игрушку, что будет защищать ребенка.

Продумате, какой вам еще понадобится реквизит. Он очень важен, потому что вы сможете надеть это потом на ребенка или положить рядом с ним перед сном, и он будет чувствовать себя защищенным.

Это может быть что-то из одежды: волшебная футболка, маска, носочки.

Приготовьте подарок вашему супергерою за смелость от исправившегося злодея.

Будет правильно, если детали игры вы придумаете вместе с ребенком. Конечно, играть нужно тоже вместе.

Здорово записать домашнее видео и потом смотреть его вместе с ребенком.  

Страхам все возрасты покорны

Побороть детские страхи можно при условии, что вы понимаете, чем они вызваны и как с ними справиться. Каждый возраст – время тех или иных страхов. Давайте разберемся, чего боятся наши дети в определенном возрасте.

1-3 года

Что из себя представляют. Учатся основным жизненным навыкам, а главное – быть собой. Умеет отличить мальчика от девочки, взрослого от ребенка и своего от чужого. Понимают, что есть близкий круг, а есть социум. В этот период семья для ребенка становится надежной крепостью (если отсутствуют конфликты). Если семья психологически здоровая, то кроха постепенно забывает стресс появления на свет.

Чего боятся: того же, что и мама. Вы расстроены – ребенок расстроен. Вы снова повеселели – ребенок повеселел. Ребенок с 2 до 3 лет может испытывать страх при появлении второго ребенка. Также появляется ревность, если родители уделяют внимание себе или другим. Ребенок может бояться ухода мамы или самостоятельного засыпания, незнакомцев, громких или резких звуков. Когда кроха делает первые шаги, он может бояться упасть. Но это скорее проекция родителей своих страхов на ребенка.

Как ограждать от страха. Не ругаться при ребенке, думая, что он ничего не понимает. Кроха мигом ощущает напряженную обстановку и реагирует плачем на изменение поведения родителей. Если мать кормит грудью, ей особенно следует меньше бояться и нервничать, так как страхи передаются с грудным молоком. Ни в коем случае не допускайте конфликтов с домочадцами про кормлении грудью. Здоровая атмосфера в семье позволяет крохе укреплять свою я-позицию и обретать уверенность в себе.

Если рождается братик или сестричка, победить детские страхи можно путем включения малыша в заботу о младшем. В этом возрасте лучше не отдавать ребенка в ясли. Помните, чем дольше вы будете с малышом – тем лучше. Старайтесь как можно быстрее приучать его к самостоятельности и не опекайте чрезмерно. Оставайтесь спокойными, чтобы не передавать страхи ребенку.

Выбирайте тщательно сказку на ночь – не следует читать о Бабе Яге. Остановитесь на более добрых сказках Сутеева или Теремке. Подарите максимум защиты крохе. Для этого обеспечьте его любовью перед сном, погладьте, спойте песенку, успокойте.

3-5 лет

Что из себя представляют. Ребенок вовсю проявляет чувства и эмоции. Его эмоциональная сфера намного расширяется, а значит, появляется множество детских страхов. Он пытается еще больше сблизиться с родителями и чужими детьми, которых объявляет своими друзьями. При этом дружба может длиться 1 день. Ребенок учится понимать социум, жить в нем. Он понимает, что уже существует на только «я», но и «мы». Он становится более самостоятельным, также начинает усиленно развиваться воображение. Кроха может примерять на себя образы героев сказок или профессии.

С 3 до 5 лет вы можете наблюдать не только активность, но и раздражительность, обидчивость, постоянные смены настроения. Кроха смеется и тут же начинает плакать, если что не по его. Может требовать, чтобы вы с ним постоянно находились.

Чего боятся. Что его разлюбят. Любят сильнее родителя противоположного пола и боятся не угодить ему в первую очередь. Снова остро ощущается страх одиночества, поэтому вам надо больше общаться с ребенком. Также боится наказания, закрытого помещения.

Как ограждать от страха. Так как сейчас кроха учится любить, ему важно показать достойный пример. Старайтесь открыто проявлять любовь к своей второй половине, а также ребенку. Целуйте, обнимайте, тормошите – все это сейчас очень важно. Старайтесь никогда не говорить «ты плохо себя повел, я тебя не люблю» — ребенок это может запомнить навсегда и тогда появится детский страх потерять любовь родителей.

Родителю противоположного пола следует особенно быть внимательным к ребенку в этом возрасте. Ни в коем случае не запирайте его в комнате в качестве наказания. Сглаживайте сказки путем пропускания страшных моментов. Максимально оградить от страхов поможет общение со сверстниками, где кроха проявляет всю гамму эмоций.

5-7 лет

Что из себя представляют. В этом возрасте дети начинают разделять людей на хороших и плохих. Хорошие – это те, кто улыбается и добр к ребенку. Плохие – те, которые злятся и делают уколы. Может появиться тревога, мнительность, чувствительность.

Чего боятся. В этом возрасте ребенок начинает бояться, что умрет он или его родитель. Если крохе часто снятся кошмары, то появляется страх перед засыпанием. Отсюда истерики по ночам. Также кроха начинает бояться врачей, укусов, высоты, огня. Могут усилиться страхи темноты, закрытого пространства и наказания родителей. Ребенок начинает бояться потустороннего. Причем это больше выражено у неуверенных в себе детей, которые воспитывались в авторитарных семьях. Дети начинают задумываться о будущем и его бояться. Ребенку-мальчику важен пример сильного и смелого отца, потому что сейчас формируются первые мужские качества.

В этом возрасте страхи формируют физическое воздействие на ребенка, наказания, крики. Девочка может бояться крикливого отца, а мальчик авторитарной матери. Появляется страх разлуки, нападения, войны, скандалов, опозданий, ожидания, смерти домашних животных.

Как ограждать от страха. Чтобы преодолеть детские страхи, старайтесь убеждать своего ребенка в безопасности, показывать ему, что мир не страшный. Не ругайте ребенка, если он начинает говорить плохие слова. Спокойно говорите, что это неприемлемо и старайтесь не обращать на них излишнего внимания. Сейчас важно как можно меньше травмировать психику угрозами или злыми возгласами. Если ребенок сам по себе невротичный или гиперчувствительный, старайтесь свести болезненные ситуации к минимуму: давайте таблетки вместо уколов, читайте добрые сказки и так далее.

7-11 лет

Что из себя представляют. Ребенок больше не ведет себя как эгоист. Он начинает понимать, что в социуме нужно уметь контактировать с окружающими учителями и сверстниками. Начинает развиваться чувство долга, обязательства, ответственности, дисциплинированности.

Чего боятся. Ребенок продолжает испытывать страх смерти. Только уже больше переживает за родителей. Начинает бояться нападения незнакомцев, плохих оценок, пожаров, ограблений, Детские страхи становятся, в основном, конкретными. Однако все эти страхи не сильные, потому что школа перенаправляет внимание с себя на других. Но может развиться чувство вины, если ребенок ведет себя «не так» или он не такой как все.

Как ограждать от страха. Сейчас вам надо взяться за уверенность своего ребенка, чтобы преодолеть его детские страхи несоответствия другим. Покупайте ему ту одежду, которую он просит, старайтесь больше к нему прислушиваться. Не заставляйте дружить с теми, с кем он не хочет. Дайте понять, что дома его всегда любят и ждут, даже если у него не получается учиться и учителя ставят плохие отметки. Помогайте ему самому принимать решения, благодарите за помощь и хвалите за ответственность, даже если она проявляется нечасто.

11-16 лет

Что из себя представляют. Этот возраст – самая нелегкая пора. Ребенок устанавливает свои принципы, у него меняется мировоззрение. Он начинает здраво рассуждать. Порой эти изменения настолько молниеносны, что родителям кажется, будто ситуация уходит из-под контроля. Ребенок начинает учиться быть собой в межличностных отношениях. От его самооценки зависит все.

Чего боятся. Подростки больше всего боятся непонимания. Появляется двоякий детский страх: с одной стороны ребенку хочется влиться в общую массу и замаскироваться, с другой же он пытается не растерять свою индивидуальность. В этом возрасте очень трудно преодолеть детский страх изменения своей внешности. Девочки испытывают больше страхов, чем мальчики. В 12 лет дети очень эмоционально чувствительны и вы их легко задеваете своими словами. Пик тревожности – это 15 лет. Далее страхи уменьшаются. Они могут перерождаться в фобии и навязчивые состояния. Ребенок помимо прочих страхов боится позора и порицания.

Как ограждать от страха. Вам следует повышать самооценку подростка, хвалить его за хорошие поступки. В девочек нужно вселять понятие красоты. Несмотря ни на что, говорите дочке, что она очень красива. А сыну внушайте, что доверяете ему решения в своей жизни. Чем больше конфликтов в жизни подростка – тем больше у него страхов. Старайтесь быть более лояльным к агрессии и возбудимости ребенка. Сейчас важно понять, что подросток – это отражение вас самих. Поэтому, в первую очередь, начинайте работать над собой.

Страхи школьников

Школьные страхи можно отнести в отдельную категорию детских страхов. Впервые они могут появиться у первоклассника, когда ребенку еще трудно разлучаться с родителями. Если родитель сам боялся школы, отзывается о ней негативно и боится плохих отметок ребенка, он навязывает ему свой страх. Выполнение домашних заданий вместо детей приводит к тому, что они не могут отвечать за свои поступки, начинают бояться совершить ошибку и во всем полагаются на то, что родители решат их проблему.

Легче всего справляются со страхом дети, которые с детства приучены оставаться какое-то время без родителей. К тому же школьные трудности легче преодолеваются детсадовцами. В школе ребенок пытается подстроиться под учителя, одноклассников. Он пытается соответствовать устоявшимся требованиям.

В школьные годы вам как родителям важно не быть зацикленными на оценках. Чтобы преодолеть школьные детские страхи, старайтесь обсуждать их с ребенком, будьте в курсе его дел и не взваливайте слишком много обязанностей. Приучайте ребенка не только делать уроки, но и уделять время своему хобби и общению со сверстниками.

Выявление тревожного ребенка в группе

Работа с дошкольниками может проводиться и на групповых занятиях. Одним из способов выявления тревожных детей является определение признаков страха по системе, созданной Г. Лаврентьевой и Т. Титаренко. Опросник включает 20 основных пунктов, каждый из которых требует определенного наблюдения специалиста за детьми.

Специалист оценивает, может ли тот или иной дошкольник:

  1. Играть не уставая.
  2. Жаловаться, когда ему снятся кошмары.
  3. Подвергаться частой смене настроения.
  4. Иметь проблемы с аппетитом.
  5. Сдерживать слезы при конфликтах.
  6. Иметь проблемы со сном.

Для обозначения ответов по пунктам строится таблица с фамилиями детей. Напротив каждого вопроса специалист ставит «плюс» или «минус». Подсчитывается общее количество знаков в колонке каждого тестируемого. Уровень тревожности определяет количество «+»:

  • 1-6 – низкая;
  • 7-14 – средняя;
  • 15-20 – высокая.

Такая методика в индивидуальной диагностике неэффективна. Ее задача – выявлять тревожных детей, а не выяснять особенности их страхов.

Как лечатся детские страхи

Вылечить невроз помогает домашняя обстановка, создание ощущения покоя, безопасность.

С ребёнком работают психотерапевты, психологи и психиатры методами, направленными на устранение негативных эмоций – беспокойства, тревоги, боязни. Например, сказкотерапия, рисование, лепка страха и его уничтожение.

Доктор встречается с родителями, выясняет причины детского страха, внутрисемейные отношения. Беседует по методам воспитания малыша и корректирует поведение взрослых.

По необходимости назначаются лекарственные средства в виде анксиолитиков и седативных препаратов.

Что делать родителям?

Если страх чего-либо сохраняется у ребенка любого возраста больше месяца и становится навязчивым, необходима консультация детского психолога. Специалист подскажет, как победить детский страх ночных кошмаров, темноты и т. д.

Во время визита к врачу родители должны подробно рассказать о следующих факторах:

  • течение беременности и родов;
  • динамика физического и психомоторного развития малыша;
  • этапы социализации (как прошла адаптация к детскому саду или началу школьного обучения);
  • успеваемость в школе, развитие познавательных навыков в детском саду;
  • когда появились страхи, в чем они проявляются;
  • с чем родители связывают возникновение проблемы;
  • обстановка в семье, отношение к ребенку всех членов семьи.

Иногда можно справиться с проблемой, отрегулировав режим дня и исключив переживание ребенком сильных эмоций. На ночь не следует читать таким малышам страшные сказки, старшим детям нельзя позволять смотреть фильмы ужасов или боевики перед сном. Нужно ограничить время просмотра телевизионных передач и компьютерных игр, особенно с элементами агрессии. Подробнее о влиянии телевизора на развитие и здоровье ребенка→

правильная подготовка ко сну помогает справиться со страхами

Почему проблема распространена?

Выше уже упоминалось о материнском инстинкте. Масла в огонь подливают криминальные сводки по телевизору: там показывают сюжеты о маньяках-педофилах, о людях, занимающихся киднеппингом. Также не радуют социальные сети. Часто постят картинки и предупреждения о преступных гражданах, орудующих в том или ином районе. Конечно, все родители, переварив подобную информацию, все чаще про себя твердят – боюсь за своих детей.

Нужно понимать, что социальные сети – мощный психологический инструмент. И большинство заметок делаются не для предупреждения мам и пап, а для накручивания лайков и привлечения внимания к какому-нибудь товару или услуге. Например, на страничке с предупреждением размещается классическое объявление.

Что делать нельзя

Если бы мы знали, какую лепту вносим в фобии наших детей. Но неведение исправимо, ведь так?

✓ Разговаривайте с малышом, не отвергайте его, не оставляйте наедине со своими проблемами. Предложите любую посильную помощь, докажите, что с вами он в полной безопасности и вы очень его любите. Вам важно, чтобы ему было комфортно, поэтому не стесняйтесь поговорить по душам, если ребенок охотно готов рассказать вам о самом сокровенном;

✓ Не насмехайтесь над страхами малыша и не отмахивайтесь, мол, это ерунда, что там бояться. Поверьте, если вам это кажется пустяком, для ребенка это на самом деле огромная трагедия, проблема, он не справится без вашей помощи и поддержки. Отнеситесь к этому серьезно. Расскажите, что и вы когда-то боялись, поделитесь, как вам удалось избавиться от этого;

✓ Не давите. Если чадо не идет на контакт, не заставляйте его выложить вам все под чистую, он еще больше замкнется в себе. Наблюдайте и предлагайте помощь всегда, как только возможно;

✓ Не ругайте и не стыдите малыша, если он чего-то боится, особенно если вам это кажется нелепым. Поддержите его, объясните, что страх – это нормально, боятся все, даже самые сильные и смелые, но нужно уметь с ним совладеть. Расскажите свой пример из детства и почему вы не боитесь чего-то теперь, будучи взрослым;

✓ Не подпитывайте боязнь ребенка, грозя ему тем, чего он так боится. Предложите изменить отношение к проблеме, посмотреть с другого ракурса, может это не так уж и страшно. Главное, не пользуйтесь фобиями своего малыша, не манипулируйте этим, не наказывайте, например, грозя милиционером, если он его боится.

Боязнь животных

Дети, как и взрослые, могут бояться животных. Этот страх вполне оправдан, ведь мы не знаем, чего ожидать от чужих питомцев. Не стоит игнорировать такие страхи и смеяться над ребенком, если он опасается какого-либо животного. Попробуйте поддержать его. Покажите ребенку пример взаимодействия с животными. Но не ждите быстрых результатов. Ребенок избавится от страха, если на протяжении некоторого времени, он будет видеть, как вы спокойно гладите собаку соседа. Расскажите, что можно и как нельзя обращаться с братьями нашими меньшими.

Существует ли профилактика?

Многие детские страхи можно предотвратить. Существуют несложные правила профилактики их развития:

  • обеспечить любовь и достаточное внимание малышу;
  • исключить скандалы в семье;
  • контролировать просмотр детьми телевизионных передач;
  • исключить компьютерные игры с элементами агрессии и насилия;
  • не пугать ребенка, пытаясь добиться его послушания;
  • не допускать излишнюю опеку и чрезмерную строгость при воспитании чада;
  • хвалить даже за маленькие достижения и успехи;
  • если не любит темноту, оставлять включенным ночник;
  • родители не должны рассказывать малышу о своих страхах;
  • строить общение с ребенком в доверительной форме, чтобы он делился своими проблемами.

Навязчивые страхи возникают у каждого третьего ребенка. Фобии детского возраста обычно исчезают бесследно при правильном отношении к ним, выполнении рекомендаций психолога.

Но мамам и папам нужно быть готовыми к длительной и нелегкой работе, ведь основная нагрузка по преодолению проблемы страхов малыша ляжет на их плечи. Совместные усилия специалиста и родителей обязательно дадут положительный эффект, обеспечат малышу спокойствие и уверенность в себе.

Автор: Ольга Щепина, врач,
специально для Mama66.ru

Привычка бояться

И в завершение хочется сказать кое-что парадоксальное: детские страхи — это очень даже хорошо. Во-первых, они свидетельствуют о том, что ваш малыш правильно развивается, а во-вторых, он, похоже, знает толк в удовольствиях. Вспомните, как вы любили в детстве страшные сказки (да и сейчас наверняка не прочь пощекотать себе нервы за просмотром триллера). Иногда детям очень нравится испытывать страх и преодолевать его — не отказывайте им в этом развлечении!

Полезное видео о том, как научить ребенка бороться со страхами

Автор

Окончила Казанский государственный медицинский институт. Прошла специализации по иглорефлексотерапии, детской и взрослой неврологии, практику по педиатрии. Стаж работы в медицине – 29 лет. Разбирается в вопросах беременности и родов.

Профилактика и работа над собой

Рекомендуется осваиваться медитативные техники: визуализация, аффирмация, мышечная релаксация, дыхательная гимнастика. Полезно принимать теплые ванны, заниматься плаванием. Эти методы помогут восстановить психическое равновесие, что очень важно при общении с детьми. Рекомендуется избавляться от инфантильности и безответственности, научиться видеть в маленьких человечках полноценную личность, уважительно относиться к их потребностям. Страх возникает из-за непонимания, незнания и непринятия. Уделяйте больше внимания знакомству с миром детства и родительства.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...