Кинофобия: преодолеваем боязнь собак

Разница между инстинктом самосохранения и страхом собак

Проблема кинофобии не так проста, как кажется на первый взгляд. По данным ВОЗ, таким расстройством страдает около 3,5% всего населения, в основном, дети и молодежь. Некоторые, несмотря на предпринятую коррекцию, сохраняют страх собак на всю жизнь. Более того, до 10% кинофобов нуждаются в медицинской помощи. Если расстройство не лечить, то оно может прогрессировать, превращаясь в психические заболевания: шизофрению, ипохондрию.

Чтобы избежать появления фобии, надо уметь контролировать свое состояние. Психологи советуют разобраться, чем является боязнь собак, страхом или инстинктом самосохранения, указывая на существенную разницу между ними:

  • Если происходит встреча с животным, которое угрожающе рычит, показывает намерение напасть, возникает нормальная реакция самосохранения, человек убегает.
  • Если поведение неадекватно, например, еще нет никаких признаков агрессии со стороны животного, а уже чувствуется сильное сердцебиение, непроизвольно вырываются визг и крик, немеют руки и ноги, это признаки фобии.

О чем могут говорить повадки животного

Если фраза «очень боюсь собак» про Вас, то нужно знать особенности поведения этих животных, понимать что у них на уме.

  1. Напряженный хвост, пес ходит со стороны в сторону. В этот момент животное может думать о том, нападать или нет на человека, находящегося в его поле зрения.
  2. Радостное размахивание хвостом, пес может высовывать язык. Проявление желания познакомиться. Животное настроено дружелюбно.
  3. Шерсть поднята дыбом, уши навострены. Проявление недовольства, собака готовится к нападению.
  4. Поджатый хвост и прижатые уши — показатель того, что собака боится, но все еще готова к нападению.
  5. Рычание с демонстрацией клыков — прямая готовность к нападению.
  6. Громкий лай. Пес показывает, что Вы находитесь на его территории. Также это является предупреждением. Если человек не уйдет, будет покусан.

Дополнительная информация о диагностике

Фобия собак может быть лишь симптомом иного расстройства психики. В этом случае важно внимательно составить анамнез, потому что боязнь собак проявляется при шизофрении, депрессии, неврозе, ипохондрии. А кроме того, специалисты разграничивают истинную кинофобию и псевдокинофобию. За вторым часто стоят скрытые садистские наклонности, которые человек проявляет прикрываясь «страхом собак».

Кроме того причинами возникновения псевдокинофобии может быть комплекс неполноценности. Казалось бы, причем тут это? Однако исследования специалистов подтверждают, что люди на бессознательном уровне ощущающие свою ущербность из-за неспособности проявлять моральные качества, характерные для собак, такие как преданность, верность, беззаветная любовь, смелость – находятся в зоне риска.

В догхантеры могут идти люди, именно по этим причинам, при этом на сознательном уровне, испытывая страх перед бродячими псами. Люди с псевдокинофобией часто вступают в конфликты с владельцами животных, ведут себя крайне агрессивно.

Для того чтобы четко отделить психопатических личностей, больных шизофренией или другим расстройством от кинофобов стоит знать, что конкретно характеризует расстройство.

  1. Собаки должны быть единственной причиной, вызывающей страх у пациента. Если для него характерны приступы тревоги не только в ситуациях, связанных с псами, то кинофобия не диагностируется.
  2. Физические и психические симптомы панического страха являются первичными. В случае если это лишь последствия ОКР или шизофренического бреда – то ни о какой кинофобии речь не идет.
  3. Пациент демонстрирует поведение избегания. Агрессивное поведение к объекту страха свидетельствует о псевдофобии.

бродячие собаки

Генетические факторы

Бетховен (собака): какая порода, как называется

Боязнь собак все же частично связана с генетической предрасположенностью. Однако это лишь небольшая часть системы, образовывающей конечный страх. Как уже говорилось, большое значение в формировании модели поведения играет отношения и общение с родителями. Если мама или папа страдают от кинофобии, то и своему ребенку они передадут данный страх на генетическом уровне. Однако он может не развиться, если его не будут закреплять уже извне.

Отличительные особенности

Обычно люди, у которых диагностируется фобия, не проявляют агрессивного поведения к собаке, а напротив избегают их. Демонстрирующие ложную кинофобию просто прикрывают свою садистскую натуру, живодерство и психопатию. Если человек говорит: «Я боюсь собак», здесь стоит четко разделять истинную патологию от псевдо нарушения.

Также к кинофобам не относят людей, пренебрегающих общением с собаками или игнорирующими их в силу религиозных или собственных соображений. Для постановки более точного диагноза проводится следующий анализ:

  • чувство тревоги появляется при виде изображений животного и прочей атрибутики;
  • человек всеми способами пытается избежать встречи с псом не только реально, но и гипотетически;
  • выявляются другие психологические заболевания;
  • панический страх первичен, это не следствие бреда или навязчивой идеи.
    как избавиться от кинофобии

Проявления боязни собак у человека

Боязнь собак считается серьезным расстройством, которое вредит психике. Важно вовремя уловить момент, когда начинается страх. Тогда есть возможность справиться самостоятельно с проблемой. В реальной жизни у кинофобов имеется наличие симптомов:

  • Внешне – измученный вид, суетливость, эмоциональность.
  • Внутренне – биологический дискомфорт: частые позывы мочеиспускания, потливость, осиплость голоса.
  • Яркие соматические проявления – затруднение дыхания, головокружение, тошнота, онемение конечностей.

Проявления кинофобии

Распознать кинофобию на самом деле достаточно несложно. Для этого требуется начать внимательнее прислушиваться к самому себе. Как правило, человек сам осознает ее наличие и старается предпринять какие-то шаги по избавлению от страха. Дело в том, что такая боязнь значительно усложняет жизнь, создает множество препятствий, которые мешают индивиду почувствовать себя подлинно счастливым. Личность часто замыкается в себе, начинает сторониться окружающих, избегает возможности даже случайной встречи с собакой.В результате получается, что человек нередко остается один на один с проблемой и не знает, как с ней справиться. Ознакомимся подробнее с признаками кинофобии.  Что они собой представляют?

Ухудшения самочувствия

Постоянный стресс, безусловно, негативно сказывается на организме человека. В какой-то момент начинает страдать физическое здоровье.Человек может начать ощущать ухудшение самочувствия именно потому, что испытывает постоянную психологическую нагрузку. Чтобы привести себя в состояние гармонии, необходимо начинать целенаправленно работать над собой. Постоянное проживание страха перед собаками провоцирует развитие многочисленных недомоганий: от легкой простуды до серьезных поражений внутренних органов. Чаще всего, люди сами себя вгоняют в сильные переживания от того, что не понимают, что с ними в действительности происходит. Очень часто индивид старается до последнего не замечать проблему, чтобы не брать на себя ответственность по устранению неприятной ситуации. Гораздо проще обвинять других, чем попробовать решить имеющуюся трудность, ведь для этого потребуется существенно менять и линию поведения.

При развитойкинофобии человека преследуют навязчивые состояния. Случается, что у него появляются страхи, связанные с появлением животных. Такой индивид вообще старается не держать в квартире никаких животных, потому что они у него ассоциируются с чем-то неприятным, определенными болезненными состояниями. Человека могут преследовать страхи, которые особенно явственно проявляются в ночное время суток. Навязчивые состояния часто не удается победить одним только усилием воли. Они захватывают сознание личности и заставляют ее жить максимально осторожно, без приключений и новых открытий. Как правило, человек боится впускать в свою жизнь что-то новое, поскольку опасается за возможные последствия.

Страх столкновения с ужасом

В ситуации развитой кинофобии имеется боязнь испытать страх. Человек настолько зацикливается на своих ощущениях, что перестает замечать окружающую реальность. Порой ему кажется, что впереди его ждет только плохое. В любых действиях он усматривает неприятные для себя последствия. Индивид не готов уделять достаточно времени и внимания рассмотрению своего внутреннего состояния. Личность перестает развиваться, поскольку постоянно убегает от неудовлетворяющей его реальности, ищет легкие пути. Каждая приближающаяся собака ассоциируется с ужасом, которого индивид старается избежать всеми доступными ему средствами. Когда кто-то говорит ему о том, что на самом деле бояться нечего, человек злится, начинает думать, что его попросту не желают понимать. Он может проявлять агрессию, высказываться крайне негативно.

неврологическая реабилитация

Ожидание нападения

Встреча с незнакомой собакой на улице может обернуться для кинофоба настоящей истерикой. В большинстве случаев он попытается убежать от пса, как можно скорее оказаться в безопасности.Причем это часто происходит инстинктивно, отсутствует всякое понимание о неэффективности выбранного метода. Иногда человек замирает на одном месте и ждет ужасных для себя последствий. Ожидание нападения – тревожное чувство, которое не дает покоя. Индивид может довести себя до самых неприятных последствий, если будет постоянно прокручивать в голове негативные мысли. Если постоянно ожидать чего-то плохого, то можно ненароком притянуть это к себе. Страдающий кинофобией человек часто не осознает, что сам разрушает свою жизнь. Он настолько погружается в выдуманные страхи, что не может осознать, насколько сам ограничивает себя, стараясь свести к минимуму риски возможной «катастрофы». Многим кажется абсолютно нереальным предотвратить угрозу, исходящую от животного.

Агрессивное поведение

В некоторых случаях люди, страдающие кинофобией, обнаруживают в себе неконтролируемые приступы агрессии. Дело в том, что подсознательно им хочется защититься от собственного страха, ведь он во многом мешает жить. Становится невозможно принимать ответственные решения, вообще каким-то образом влиять на свою судьбу. Агрессивное поведение нередко становится тем действием, которое позволяет справиться с собственными негативными эмоциями. Побороть неприятные впечатления иногда кажется действием весьма затруднительным. Может понадобиться долгое время для того, чтобы освободиться от гнетущего чувства безысходности. Но прилагаемые усилия, безусловно, того стоят.

Диагностика фобии

Диагностировать нарушение очень просто, нужно лишь честно ответить себе на вопрос: “боюсь ли я собак?” и “насколько сильно я боюсь собак”. Любой психолог или психотерапевт поставит диагноз за считанные минуты.

Чтобы успешно победить фобическое расстройство, необходимо определить причины его развития. Здесь потребуется время и долгая беседа с врачом. Хорошо, если в сознании пациента четко отпечатался момент, когда собака внезапно начала представлять опасность и угрозу здоровью. Если же причина страха неочевидна и уходит корнями в раннее детство, для ее определения может потребоваться глубокая работа с подсознанием и сеанс гипноза.

Что делать дальше?

Как не бояться собак и какие еще способы лечения на дому есть? Обязательно следует уделить внимание своему режиму дня, питанию. Пока страх будет присутствовать, следует избегать ситуаций, способных приводить к стрессу.

Начать самолечение можно с простого рассматривания изображений щенков, взрослых собак, смешных видеороликов. Затем можно переходить к общению с маленькими животными. Как только они перестанут провоцировать испуг, можно знакомиться с собаками более крупного размера.

Важным условием успешного лечения является понимание близких, друзей, их поддержка. Им ни в коем случае нельзя приносить в дом собак, пытаясь доказать, что это безобидные животные, так как это может усугубить ситуацию.

Боюсь собак

Проявления кинофобии

Фобия собак название болезни, которая проявляется в неконтролируемой панике при виде четвероногого. Такой человек может изменить свой маршрут, если впереди потенциальная угроза. Иррациональность поведенческих реакций при этом во многом зависит от тяжести патологии. Боязнь собак заставляет «залазить на деревья» даже от маленьких безобидных собачонок.

Вегетативные проявления заключаются в:

  • тахикардии;
  • дрожи;
  • изменении артериального давления;
  • бледности покровов;
  • повышенном потоотделении;
  • частом мочеиспускании;
  • дискомфорте в грудине;
  • напряжении мышечной структуры;
  • сухости ротовой полости;
  • трудностях при дыхании.

В запущенном случае страх собак провоцирует панические атаки.

Со стороны психологического дискомфорта наблюдается раздражительность, настороженность, надумывание, постоянное мысленное проигрывание неприятных событий, несуществующих или случившихся в прошлом.

Причины появления фобии

Собака показывает свои зубы

Если женщина стала бояться собак, или мужчина, то, наверняка, данному событию предшествовали какие-то внешние факторы. В редких случаях эта фобия может носить врожденный характер, в других же ее провоцирует одна из нижеприведенных причин.

  1. Неправильное поведение родителей. Ребенку с детства могут запрещать прикасаться к собаке, даже к домашней, аргументируя это тем, что она может укусить. Со временем у малыша складывается понимание того, что собаки представляют для него опасность.
  2. Оскал животного может сильно напугать ребенка, слабохарактерного мужчину или женщину.
  3. Пережитое нападение, как в качестве свидетеля, так и жертвы, может даже на всю жизнь зародить фобию.
  4. Боязнь бешенства. На самом деле, страх направлен на заболевание, которое могут переносить эти животные.
  5. Присутствие на собачьих боях показывает, насколько эти животные могут быть агрессивными, какие увечья способны нанести. А это может порождать сильнейший страх, оказавшись поблизости с псом.
  6. Просмотр страшных фильмов, в которых главные роли у собак.

Далеко не всегда человек, переживший нападение собаки, начинает испытывать сильный страх по отношению к этим животным. Моего брата в детстве укусила собака за ногу, причем достаточно сильно. Тем не менее, когда он вырос, не стал испытывать неприязнь к этим животным, не боится их.

Фобия у ребенка

Своевременное лечение фобии в детском возрасте существенно улучшает прогноз. Как помочь ребенку:

  1. Не высмеивайте страх ребенка, не преуменьшайте его значимость.
  2. Не пытайтесь силой или уговорами заставить ребенка пойти на контакт с животным.
  3. Используйте сказкотерапию и арт-терапию. Эти методы позволят понять, что именно пугает ребенка, возможно, он переживает не за себя, а за близких. Или он боится заболеть, его пугает заражение бешенством. Или он боится боли, смерти. Сказкотерапия и арт-терапия подходят не только для диагностика, но и для борьбы со страхом. Можно представить щенка как положительного героя или, наоборот, в шуточной и игровой форме изобразить, как ребенок побеждает свой страх.
  4. Заведите щенка, когда ребенок будет готов к этому. Дождитесь желания и согласия ребенка. Нельзя приносить щенка в дом без ведома малыша. Это усугубит страх.

Работа с детской психикой требует особой осторожности и внимательности. Дети ранимы, пугливы, неустойчивы. Поэтому рекомендуется не заниматься самолечением, а сразу отвести малыша к психологу.

Симптомы проявления боязни

Основное проявление кинофобии – внутреннее напряжение, не имеющее видимых причин. Потенциальная угроза нападения приводит к навязчивым мыслям, повышенной тревожности. Достаточно увидеть картинку или фигуру собаки, посмотреть рекламный ролик с участием животных, или просто вспомнить об источнике страха.

Как и большинство тревожно-фобических расстройств, кинофобия сопровождается нарушениями сна. Отсутствие сна ночью, сонливость в дневное время, прерванный сон, кошмарные сновидения изматывают больного, усиливая нервозность и тревожность.

В раннем детском возрасте отсутствует критическое мышление, поэтому боязнь собак у детей не сопровождается навязчивыми страхами. Отследить развитие фобии у ребенка можно по изменению психоэмоционального состояния и поведения.

Характерные черты:

  1. Беспричинные истерики.
  2. Плач по ночам.
  3. Суетливость.
  4. Непоследовательность действий.
  5. Неусидчивость.
  6. Враждебность к окружающим.
  7. Агрессивность.

Ближе к школьному возрасту дети начинают понимать нелогичность своего поведения, старается сдержать тревогу, пытается скрыть свой страх перед окружающими.

Кинофобу любого возраста присущи признаки вегетативных расстройств:

  1. Приливы жара.
  2. Бледность кожных покровов.
  3. Тремор конечностей.
  4. Мышечные спазмы.
  5. Гипергидроз.
  6. Тахикардия.
  7. Сдавленность в грудной клетке.
  8. Диспепсические расстройства.

В тяжелых случаях случаются приступы панических атак, характеризующихся неконтролируемым ужасом, страхом смерти, отсутствием контроля над действиями тела. Помимо панических приступов возможно развитие вегетативных кризов и нервных срывов.

Развитие кинофобии

Кинофобия на начальной стадии характеризуется боязнью укусов собаки. Как правило, это проявляется в раннем детстве либо в подростковом возрасте. Если на иррациональный страх не обратить внимания и не предпринять необходимые меры, расстройство прогрессирует.

Следующая стадия характеризуется периодическими приступами паники при виде собаки. Пациенты часто сталкиваются со страхом внезапной смерти в результате нападения животного.

Со временем расстройство усугубляется и появляется серьезное нарушение психики. На этой стадии фобия сопровождается неврозоподобными состояниями, навязчивыми мыслями, манией преследования.

От появления первых признаков тревоги при виде собаки до выраженного расстройства психики может пройти значительный промежуток времени, вплоть до двух десятилетий.

Асоциальная форма заболевания представляет особую опасность не только для пациента, но и для общества. Она проявляется истерическими припадками и приступами неконтролируемой агрессии, направленной не только на животных, но и на их хозяев. В особо тяжелых случаях человек может проявлять гнев даже против людей, которые положительно отзываются о домашних животных.

Курс лечения фобии

Диагностику можно проводить в том случае, если наблюдается ряд изменений:

  • первичные проявления тревожного состояния боязни собак. Проявляются они в виде вегетативных и психологических симптомов;
  • при контакте с субъектом появляется боязни к собакам;
  • избегание вследствие болезни любого контакта с собаками.

В том случае, если боязни собак – это не основная болезнь, а следствие развития другого психологического заболевания, тогда следует немедленно выявить его, пройти назначенный специалистом курс лечения. Стоит помнить о важности своевременной терапии боязни собак. Не стоит в этом случае заниматься самолечением, ведь последствия могут быть плачевными.

Главный секрет успеха заключается в комплексном подходе. Помимо терапии пациенту назначают прием транквилизаторов от боязни собак. В этом случае необходимо поступательная терапия, ведь средства достаточно быстро вызывают сильную зависимость.

Часто специалисты приписывают прием антидепрессантов. Их можно принимать на протяжении продолжительного периода времени – до года.

Психотерапия – это также основная составляющая эффективного курса лечения. После сеансов пациент перестает ощущать боязнь к собакам, остается лишь легкая настороженность при виде собаки. Но, такая реакция считается естественной, не требует в дальнейшем дополнительных мер.

Стоит отметить, что выделяют другое название данной боязни – это цинофобия.

к содержанию ↑

Чувствует ли собака страх человека?

Многие задумываются, как побороть страх перед собаками, ведь, по распространенному мнению, четвероногие это чувствуют за счет выделения адреналина в этот момент. На самом деле гормон не активирует рецепторы, отвечающие за агрессию, что подтверждают многие специализированные исследования.

Собаки реагируют не на сам испуг, а на поведение клиента. Он начинает переживать, нервничать, это проявляется в жестах, мимике, движениях, крике. Именно этот процесс и вызывает агрессию. Поэтому нужно бороться не с выделением адреналина, а с собственными эмоциями.

Как вести себя при виде опасности?

Задумываясь, как избавиться от боязни собак, следует изучить и правила поведения рядом с агрессивным животным. Внимание нужно обратить на:

  • взгляд. Чтобы не провоцировать собаку, стоит избегать прямого контакта глаза в глаза;
  • спокойствие. Резкие махи руками или ногами не понравятся животному. Бег тоже плохой вариант;
  • мимика. Оскал или улыбка могут вызвать ассоциации с демонстрацией клыков и послужить сигналом к бою;
  • иной предмет. Если аккуратно швырнуть в сторону какую-то вещь, то можно добиться переключения внимания собаки на предмет.

Если пес все же напал, то нужно стараться обезвредить его пинком в нос.

Особенности поведения при встрече с собакой


Не стоит спасаться бегством при виде собаки

Некоторые люди могут самостоятельно провоцировать животное на агрессию. Ни в коем случае нельзя прикасаться к собаке, которая кушает или вылизывает своих детенышей. Также не стоит убегать при виде пса.

  1. Если столкнулись со стаей, сразу определите, кто в ней главный. Все действия, которые Вы можете предпринять должны быть направлены против этого животного. Ведь, напугав его, избавитесь от всей стаи.
  2. Недопустимо смотреть в глаза собаке. Практически во всех случаях Ваш взгляд будет расценен, как сигнал к наступлению. Лучше опустить глаза вниз, а руки держать прижатыми к телу, чтобы животное видело, что человек не агрессивны.
  3. Не нужно пытаться улыбнуться, любые мимические движения могут восприниматься животным, как попытка оскалиться. Следовательно, сигнал к тому, что нужно защищаться.
  4. Отвлекающий маневр. Собака может идти в наступление, когда считает, что ей угрожает опасность. Если в этот момент ей бросить какую-то вещь, то она может переключиться и забудет о человеке.
  5. Правильное движение. При виде приближающегося пса Вы можете поднять с земли камень или палку, но не стоит сразу кидать в животное, так как это может вызвать дополнительную агрессию. Лучше ее демонстративно поднять, и подождать, пока собака убежит. Если же нет, то кинуть, но не резко, а плавно. Никогда не поворачивайтесь к собаке спиной, она может наброситься сзади.
  6. Носите при себе электрошокер или газовый баллончик, приспособление с ультразвуком. В случае чего, это поможет защититься.
  7. Если видите, что собака вот-вот нападет, а рядом нет никаких приспособлений, то можно попробовать нейтрализовать пса, ударив его в нос. Это место самое уязвимое у животного. Если возможности ударить нет, попытайтесь зажать его челюсть, прижав язык. Пес будет пытаться вырваться, это позволит снизить его агрессию.

Коррекция трусливого поведения у собак и щенков или как отучить бояться людей.

Зоопсихология Ответы кинологов на вопрос: как отучить собаку бояться людей? Воспитание Микки – пес, который прячется под кроватью всякий раз, когда кто-то входит в дом. Чала лает и вертится у хозяев под ногами, если приближается ребенок. Когда к Джози подходит мужчина, она непроизвольно мочится. Что общего у всех этих собак? Собаки боятся определенных людей: незнакомцев, детей или мужчин. Обратите внимание на то, пытается ли ваша собака найти укромное местечко и спрятаться, если в дом приходят люди. Это может означать, что животное чувствует себя дискомфортно! Собак, которые боятся людей, обычно называют застенчивыми, трусливыми, нервными или осторожными. Застенчивое или трусливое поведение легко узнать: собаки убегают, прячутся или дрожат, когда видят, что к ним приближается незнакомец. Но страх может проявляться во всем разнообразии поведенческих рисунков. В ответ на страх могут появиться реакции, которые зарубежные тренеры называют четырьмя F:

ступор (freeze),

драка (fight),

полет (flight)

и валяние дурака (fool around).

О неуверенности или страхе могут также говорить прыжки, поиск внимания, мочеиспускание, пыхтение, пускание слюны, обильная линька и отсутствие контакта глаза-в-глаза. Рычание, лай и другие агрессивные действия также могут иметь в основе своей страх.

Откуда берется стеснение?


Трусливые животные встречаются среди собак любого размера, весовой категории и породы. Почему собаки боятся? Популярно мнение, что собаки, которые испытывают страх перед людьми, в свое время пострадали от плохого обращения или пережили что-то страшное иногда не совсем верно.

Иногда это справедливо, однако большее влияние, как правило, оказывают генетическая предрасположенность и недостаток общения ( социализации) в щенячьем возрасте. Хозяева стеснительных собак редко могут назвать точную причину. К счастью, совсем необязательно знать причины, чтобы помочь животному преодолеть свои страхи. Страшные люди — повсюду. Первый шаг в том, чтобы помочь собаке преодолеть стеснительность, заключается в точном определении, кого именно она стесняется. Иногда кажется, что собака, которая стесняется или пугается, боится всего вокруг. Но, хорошо подумав и точно определив, кого она испугалась и при каких обстоятельствах, вы можете получить очень полезную информацию. Это поможет вам в составлении списка тех людей, которых собака боится. Для каждого стеснительного животного такой список будет уникальным.

У одного пса, которого я знаю, в такой список входят все незнакомцы за пределами дома. Для другой собаки это дети, которым не исполнилось пяти лет. Чем точнее вы понимаете, что пугает вашего питомца, тем лучше. Как только вы выяснили, кто или что вызывает испуг, вы можете начать предпринимать шаги, чтобы сгладить реакцию на пугающие вещи и сделать ее более спокойной. Управление ситуацией станет вашим лучшим другом на ранних стадиях работы со стеснительными собаками. Как работает управление ситуацией. Грубо говоря, управление ситуацией подразумевает уход от проблемы или того, что вызывает проблему (в данном случае – страшных людей), в окружении собаки. Само по себе управление не решит вопрос страхов, но оно может предупредить реакцию собаки, например, съеживание, мочеиспускание, лай или рычание – до тех пор, пока животное не почувствует себя более комфортно среди тех, кого боится.

Управление ситуацией может снизить уровень стресса у питомца и его владельца, а также создать атмосферу, благоприятную для тренировок и коррекции поведения. В некоторых случаях, управление играет главную роль в вопросе безопасности (обратите внимание, если собака укусила кого-то, даже в приступе страха, необходимо проконсультироваться с кинологом или другим дипломированным специалистом по поведению животных).

Каждое животное предполагает отличную от других стратегию управления, в зависимости от того, что вызывает страх. К примеру, если вы – владелец щенка, которая боится незнакомых людей, вам может показаться полезной следующая стратегия:

• Избегайте столпотворений, где ваша собака сплошь окружена незнакомцами.

• Используйте вольер или детский заборчик, отсек, чтобы не допустить взаимодействия собаки и чужих людей у вас дома.

Подумайте также и о том, как защитить собаку от внезапных посягательств:

• Если к вам подошел чужой человек и попросил погладить собаку, ответьте: «Нет, извините, но моей собаке это причиняет дискомфорт».

• Встаньте между человеком и собакой.

• Создайте дистанцию, перейдя через дорогу или направившись в другую сторону.

Как только вы освоите управление ситуацией, и уровень стресса у собаки снизится, приготовьтесь к тренировкам, работе над уменьшением восприимчивости и освоению «метода противоречия»!

Тренировки для уверенности.

Простые тренировки забавны, а также помогают сделать питомца более уверенным в себе.

Обучение собаки простым командам, таким как «сидеть», «лежать», «место», заложат хорошую основу и научат собаку всегда смотреть на вас тогда, когда она сомневается.

Кроме того, серьезные тренировки, такие как ралли, музыкальный фристайл или аджилити могут существенно поднять уверенность собаки в себе. И, хотя все тренировки помогут при работе с боязливыми собаками, эти три упражнения окажутся наиболее эффективными в усилении уверенности животного в себе: • Просите обо всем вежливо. Делайте так, чтобы пес сел или лег перед тем, как погладить его, покормить, поиграть с ним, открыть ему дверь и так далее. Это строит механизм, который облегчает стресс у собак, а также учит собаку ждать от вас инструкций и поощрений.

• Помните о награде. Отмечайте наградой любые проявления хорошего поведения на людях. К примеру, если вы «вышли в свет» и ваша собака садится в присутствии незнакомцев, отметьте поведение жестом или словом (например, «да!») и дайте питомцу награду. Если ваш любимец вежливо общается с дружелюбным ребенком, отметьте поведение (жестом или словом) и наградите собаку. Награждайте пса за поведение, даже если вы не просили его делать это! С помощью награды во время правильных действий собака запоминает способ поведения и старается в дальнейшем копировать его, снижая свой уровень стресса.

• Отрабатывайте стандартное поведение. Стандартное поведение (это манера поведения тогда, когда животное не знает, что еще можно сделать) может стать хорошей помощью для нервной собаки. Прекрасным примером такого стандарта для собак является команда: «На меня!», которая означает: «Посмотри на меня, мне в глаза». Это помогает вашему застенчивому любимцу сориентироваться, а также отвлечься от людей, которые пугают его. К собаке подошли слишком близко! Стеснительный пес в страхе замирает и отводит глаза. Сейчас ему необходимо оказаться как можно дальше от незнакомца. Дополнительно вы можете использовать присутствие «страшных» людей для команд и отработки поведения. Когда собака уже свыклась с командой «на меня», начинайте отрабатывать ее среди незнакомцев или других людей, которые пугают питомца.

Во время работы стойте на достаточно безопасном расстоянии от собаки, чтобы она перестала беспокоиться о близком присутствии других людей.

Каждый раз, когда на горизонте появляется пугающий человек, произносите команду и награждайте собаку за правильное ее выполнение. Когда животное видит пугающего человека и действует так, как вы просите ее, немедленно наградите собаку 10 лакомыми кусочками и осыпьте ее похвалами.

Переключение эмоций И, хотя тренировка соответствующего поведения работает на благо уверенности и учит собаку должным образом вести себя в окружении людей, которые могут напугать ее, снижение чувствительности и «метод противоречия» могут стать ключевыми инструментами, которые помогут собаке преодолеть страх.

Если вы когда-либо имели дело со страхами, скажем, боязнью высоты или страхом перед пауками, вы знаете, что использование логики не всегда достаточно для избавления от этого страха.

Вы не можете просто сказать: «Хм, это глупо бояться пауков, так что я больше не будут их пугаться». Более того, любое упоминание о «страшном» заставляет ладони потеть, а сердце – биться чаще. Когда пугается собака, она испытывает нечто подобное – и в эмоциональном, и в физическом плане.

Снижение чувствительности и «метод противоречия» всегда хорошо работают, помогая собаке превозмочь эмоциональные и физические ощущения, как результат страха перед людьми.

Снижение чувствительности предполагает столкновение с теми вещами, которые вызывают страх (например, с незнакомцами), на допустимом уровне (на таком отдалении, чтобы пес заметил их, но не пал духом). «Метод противоречия» заключается в представлении приятного стимула (например, куска «вкусняшки») в присутствии пугающей вещи (чужака). Цель этого метода — изменить эмоциональную и физиологическую реакцию на незнакомца с испуга на удовольствие и расслабление.

Приступаем к работе Вот как выглядит тактика снижения чувствительности и применения «метода противоречия» для собаки, которая боится незнакомцев: • Определите, что пугает вашу собаку – чем точнее, тем лучше!

• Выберите что-то особенное, чтобы исправить положение. Это время, когда вам стоит задействовать самую замечательную вещь, какую только ваш любимец может представить! Для многих собак лучшим вариантом является мясо: жареная говядина, хот-доги, куриные грудки. Для некоторых собак существует альтернатива в виде особо ценной вещи или игры (я знаю пса, который быстро избавился от страха перед детьми, когда соседские малыши начали играть с ним в мяч). Убедитесь, что собака мотивирована – если вы используете в качестве награды еду, собака должна быть голодной!

• Определите допустимый для собаки уровень. Посмотрите, насколько близко находится чужак, сколько людей присутствует неподалеку и что они делают. К примеру, собака не особенно нервничает в присутствии одного-двух человек на расстоянии 10 метров.

• Попросите кого-то подыграть вам и подойти на расстояние 10 метров. Каждый раз, когда человек будет появляться, а ваш питомец – замечать его, начинайте поощрять собаку лакомыми кусочками. Давайте новый кусочек сразу же, как только собака проглотит предыдущий.

• Когда человек отойдет на безопасное расстояние, переставайте подкармливать питомца.

• Повторяйте упражнение до тех пор, пока собака не будет трепетно ожидать и поглядывать на вас в ожидании поощрения каждый раз, когда в зоне видимости будет появляться незнакомец.

• Когда ваша собака свыкнется с незнакомцем, попросите человека подойти немного ближе, например, на метр.

• Повторите процедуру (несколько заходов в течение нескольких дней), каждый раз прося незнакомца подойти настолько близко, насколько это будет комфортно собаке. Не особо пугливым животным понадобится всего несколько заходов, чтобы чужой человек мог спокойно гулять возле животного, а собака была счастлива видеть его. Для животных с более интенсивными страхами потребуется проводить тренировки с разными людьми на протяжении месяцев.

Проявите терпение! Эффективное снижение чувствительности и «метод противоречия» напоминают наблюдение за высыхающей краской (только если вы не тренер и не получаете искреннее удовольствие от таких вещей). Помните, что работать надо на допустимом уровне. Процесс идет медленно и трудоемко, но игра стоит свеч.

Благоприятные возможности В идеальном мире «метод противоречия» применяется совместно со снижением чувствительности (то есть, собаку сводят с пугающими ее людьми на допустимом уровне, когда животное расслаблено и чувствует себя комфортно). Однако в реальном мире, пока вы работаете со страхами, невозможно заставить вашего питомца не обращать внимания на людей, которые пугают его. Это нормально.

Отрабатывайте «метод противоречия» (подкармливание лакомствами) каждый раз, когда видите пугающего человека на таком расстоянии, которое заставляет собаку беспокоиться.

В действительности, владельцы очень пугливых собак могут ввести подобную практику подкармливания в повседневную жизнь. Подкармливайте питомца всякий раз, когда гуляете и видите незнакомца.

Если чужой человек приходит в дом, кормите собаку в его присутствии. Если собака чувствует себя комфортно, можно даже попросить незнакомца угощать вашего питомца лакомствами.

Если вы просите других людей покормить вашу собаку, позаботьтесь об их безопасности, дав соответствующие инструкции: • Попросите помощника подождать, пока приблизится собака; самому к собаке приближаться не нужно. • Постарайтесь устроить так, чтобы помощник стоял или сидел сбоку от собаки. Попросите его не наклоняться к животному и не вступать с ним в зрительный контакт. Используйте любой шанс получить позитивное впечатление от чужих людей; помните о любви собак к лакомствам! • Помощнику следует держать лакомство на раскрытой ладони и ждать, пока собака подойдет и возьмет пищу из руки. Если собака слишком напугана, чтобы приблизиться, помощнику следует аккуратно опустить лакомства на землю.

• Внимание! Боязливая собака может временно преодолеть свой страх в присутствии очень лакомого кусочка, но затем укусить пугающего человека, когда приманки больше нет. Не просите чужих людей и помощников прикармливать лакомствами до тех пор, пока не будете уверены в том, что чувствительность достаточно снижена – животное больше не должно бояться приближаться к чужакам или пугаться появления незнакомцев. Похвалите вашего питомца, когда он или она проявят уверенность и спокойно проведут время с другими людьми. Ваша собака задает темп Одна из самых важных вещей в отношении вашей стеснительной собаки, это уважение к ее страхам, когда вы позволяете своему питомцу задавать темп, с которым он привыкает к новым или пугающим людям.

Предупреждайте его ошибки в поведении, правильно управляя ситуацией.

Учите собаку базовым привычкам, так, чтобы она знала, что делать в новых ситуациях.

Будьте щедры на большие порции радостей в присутствии пугающих людей, чтобы питомец мог побороть свои страхи. Мне доводилось видеть стеснительных, но не очень боязливых собак, которые становились более уверенными в себе через пару коротких недель. Но я видела и тех собак, которым требовалось до двух лет, чтобы почувствовать себя комфортнее.

Сколько бы времени это ни заняло, время и вложения будут стоить того – и для вас, и, особенно, для вашего питомца! Помощь в обретении уверенности и преодолении страхов – это не только один из величайших подарков для вашего питомца, но и очень благодарное занятие! Автор: Марди Ричмонд, перевод с англ.

Видеозаписи по теме кинофобия

Передача «Сеанс у психолога — как побороть кинофобию».

Прочие фобии, связанные со страхом животных:

  • инсектофобия — боязнь насекомых;
  • арахнофобия — боязнь пауков и паукообразных;
  • герпетофобия — боязнь рептилий;
  • офидиофобия — боязнь змей;
  • айлурофобия — боязнь кошек.

Симптомы

Выявить депрессию у собаки можно методом внешнего наблюдения. Если привычки и повадки пса изменились, важно присмотреться, не стали ли этими изменениями:

  • низкая активность и подвижность;
  • постоянная сонливость;
  • отсутствие аппетита, отказ даже на любимые лакомства;
  • резкие перепады настроения, необъяснимая агрессия, сменяющаяся вялостью.

Тут важно отметить, что все симптомы могут указывать и на физическую болезнь животного, поэтому первым делом нужно отправиться к ветеринару. Если соматических патологий нет, значит, имеет место депрессия.

Прогноз

Если у вас кинофобия в лёгкой форме, то выбрав определённый образ жизни, вы сможете ослаблять симптомы, вызываемые вашим страхом. Попробуйте различные релаксационные техники при нарастании тревожности. Могут помочь упражнения на глубокое дыхание или занятия йогой. Регулярные физические нагрузки – ещё одно эффективное средство, которое помогает в долгосрочной перспективе справиться с фобией.

Если ваш случай куда более серьёзный, запишитесь на приём к врачу. Когнитивно-поведенческая терапия, как правило, более эффективна при раннем обращении за помощью. Если фобию не лечить, она может стать причиной серьёзных последствий – аффективного расстройства, злоупотребления наркотическими веществами и даже суицида.

К чему приводит запущенная фобия

Чтобы не встречаться с собаками больной меняет маршрут до работы, даже если тот намного длиннее. Больной ходит в другой магазин, меняет свои увлечения и интересы таким образом, чтобы шанс встретить собаку был минимален. Если собаки ходят около дома, то кинофоб не выходит на улицу до тех пор, пока животные не уйдут. На запущенных стадиях больной закрывается дома, заказывает еду на дом, находит удаленную работу. Если у кого-то из знакомых есть собаки, то он прекращает общаться с этими людьми.

Положительные примеры

Расскажите о том, какими добрыми и полезными бывают собаки. В кино и литературе можно найти много примеров дружбы между людьми и животными. Вспомните или посмотрите вместе истории о преданных и добрых питомцах.

Ребенка могут вдохновить положительные примеры собачьих профессий: собак-ищеек, спасателей, поводырей и т.д. Многие собаки «усыновили» детенышей других животных.

Более старшего малыша можно взять на площадку, где тренируют собак. Только заранее узнайте, каким командам будут учить питомцев. Лучше, чтобы это был урок послушания, но никак не соревнования по караульной и защитной службе.

Кинофобия у ребенка

Очень часто детям свойственно бояться вещей, которые кажутся взрослым несущественными. В том числе это касается боязни собак. Если фобия не проходит, со временем она может начать прогрессировать и превратится в серьезную проблему.

Общаясь с ребенком, нельзя высмеивать или принижать его страхи. Попытки силой заставить погладить или поиграть с питомцем, навязывание общения могут только усугубить ситуацию. Боязнь собак у детей не исчезнет, но появится недоверие и осуждение своих близких.

боюсь собак

Оптимальным вариантом будет профессиональная помощь психолога-гипнолога, который поможет быстро и эффективно решить проблему. Преодолевать страх ребенок сможет постепенно, щадящим способом, в игровой форме и через арт-терапию.

Если у чада нет панического страха при виде собак, можно предложить ему завести маленького щенка. Совместное взросление и времяпрепровождение позволят естественным путем преодолеть проблему. Однако стоит помнить, что ребенок должен согласиться с покупкой питомца, никаких сюрпризов.

Той-терьер боится других собак

  • Помните, что первый выход на улицу для собаки является своего рода стрессом. Поэтому если вы заметили, что той-терьер боится других собак, возьмите его на руки. Так он будет чувствовать себя увереннее и быстрее привыкнет к атмосфере улицы.

Первый раз переносит стресс
Первый раз переносит стресс

  • Постепенно он все чаще будет бегать самостоятельно, и это будет хорошим временем для начала знакомства с другими собаками.
  • Главное – начинайте дружбу с небольших и неагрессивных собак, хвалите его за каждое обнюхивание и игру. И помните – без терпения и ласки собаку не воспитаешь.

Соматические патологии

Эндогенная депрессия у собак – заболевание, которое провоцируется не внешними причинами, а внутренними процессами. Существует баланс нейромедиаторов в мозге (серотонин, норадреналин, ацетилхолин, и другие), и если он нарушается, развивается расстройство, сравнимое с депрессией.

Причиной такого дисбаланса может быть:

  • травма черепа;
  • опухоли головного мозга;
  • инсульт;
  • эндокринные заболевания;
  • некоторые вирусные инфекции.

Стоит увидеть: Гормональная депрессия

В этом случае лечить нужно первопричину депрессии, либо адаптировать жизнь животного в новым физиологическим факторам.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...