Какую профессию выбрать? 8 базовых сфер деятельности

Что такое сферы жизни?

Сферы жизни — это определенные ее части, представленные совокупностью однотипных целей, социальных связей. В разных источниках выделяется различное их количество. Они тесно взаимосвязаны между собой, но большинство людей, предпочитает их разделять. Это целесообразно, так как существуют сложности в определении приоритетов и концентрации одновременно на нескольких областях жизни.

К примеру, существует мнение, что человеку сначала нужно получить высшее образование и построить карьеру, а только потом уделять внимание семье. Такой стиль поведения прививается родителями или обществом. Но это не означает, что нельзя одновременно создать крепкие отношения и добиться карьерных высот. Главное, правильно расставить границы и распределить время.

7 сфер жизни

Выбрать какие сферы нашей жизни наиболее важны совсем несложно. Дело в том, что у большинства людей они универсальны. Многие кто интересуется саморазвитием сходятся на том, что этих сфер всего 7. Разница лишь в том, что для наглядности основные сферы делят на более узкие исходя из своих жизненных приоритетов.

Основные сферы жизни:

  • Карьера
  • Здоровье
  • Отношения с другими людьми
  • Личное развитие
  • Духовное развитие
  • Яркость жизни
  • Финансы

Основные сферы жизни человека

Какие сферы жизни существуют:

Основные сферы жизни человека

  • Личное развитие.
  • Карьера или бизнес.
  • Физическое здоровье.
  • Душевное равновесие.
  • Социальное окружение.
  • Личная жизнь (семья, отношения).
  • Отдых и развлечения.
  • Быт.

Часто человек говорит себе «Сейчас я делаю карьеру и только потом буду: строить отношения, заниматься построением гармоничной жизни». Но проходит несколько месяцев и происходит ступор, начинается депрессия и человек входит в стрессовое состояние. Человек – это не робот и не механизм. Нельзя заложить определенную задачу в мозг человека, как программу и сказать «Действуй!».

Человек – это биологическое и социальное существо.

Важность перерыва и отдыха в работе

Биологическая сущность человека требует отдыха, здорового образа жизни, включающий в себя:

  • Перерывы в работе.
  • Отдых.
  • Полноценный сон.
  • Расслабление.

Наш организм не может работать на всех парах постоянно. Нельзя загонять его в непрерывный цикл работы. Кстати, если вы много и часто работаете, это тоже вид зависимого поведения. Читайте об этом в моей статье про компульсивное (зависимое) поведение.
Больше подойдут гармоничные циклы, где период работы сменяется отдыхом, а отдых – работой, где за большими периодами выполнения задания следуют периоды отдыха.

Возможно, первое время вам удастся «заставлять» себя действовать на максимуме и игнорировать желание отдохнуть. Но позже велика вероятность впасть в депрессию или стрессовое состояние. Когда приходит такое состояние, чтобы их него выбраться нужно время. Ваша эффективность снижается до нуля, кажется, что наступил «внутренний блок». А как иначе может поступить ваш организм, ваша сущность, если вы игнорируете столь важные сферы своей жизни.

Советую почитать  блог Николая Перова http://nperov.ru/. На нем вы найдете практическую информацию о том, как привести свою жизнь в гармонию и жить без лишних переживаний.

Давая своему организму отдохнуть, мы как бы «заряжаем свою внутреннюю батарею».

Естественно лень также вредна, как и чрезмерная работа. Выработка гармоничного режима труда и отдыха позволить многократно улучшить не только качество жизни, но и ее эффективность.

Задачи и планы. Когда начинать работать?

Жизнь обусловлена не только внутренней сущностью (организм человека, душа, интеллект, интуиция), но и внешними факторами: ресурсами, отражающими возможности. Полная реализация того и другого наиболее эффективно формирует личность. Наполняя свое бытие деятельностью, мы стремимся обрести ценности, а также сохранить их. Именно они наряду с призванием определяют истинные жизненные задачи. Так что является отправной точкой? Осознав свое предназначение, следует сформировать собственный список целей в жизни. А также проверить, что данный перечень значит для смысла жизни и приступить к реализации.

Цели взаимоотношений

Цели взаимоотношений

Для создания и поддержания здоровых отношений требуется много работы. Если вы находитесь в отношениях, цели должны быть общими, чтобы вместе с партнером улучшить совместную жизнь. Если вы в данный момент не состоите в отношениях с другим человеком, то, возможно, приоритетной в жизни является карьера. Эти сферы жизни взаимосвязаны.

Главную роль играет гармоничный внутренний мир, позволяющий выстроить эффективную коммуникацию. Пока вы не будете удовлетворены тем, кто вы есть, и не станете лучшей версией себя, не сможете быть тем партнером, которым хотите быть для кого-то другого.

Часто пары ставят перед собой цель улучшить свое общение. Обсуждайте проблемные области, празднуйте успехи, которые есть у каждого партнера. Прислушиваясь к потребностям друг друга и обращаясь к ним, вы можете вместе ставить цели. Достигайте их в любви.

Предположим, что ваш партнер чувствует себя покинутым вне ваших отношений. Спросите его, в какой области он мог бы проявить себя, и как бы вы могли разделить это с ним. Это может быть поход в спортзал вместе или в ресторан. Составьте конкретные планы, чтобы заполнить этот пробел.

Или, может быть, у вас есть цель перестать спорить о деньгах. Если это так, сядьте и договоритесь об объективном и твердом бюджете, чтобы устранить любую возможность для ошибок или вопросов. Какой бы ни была проблема, которая стоит на вашем пути к мирным отношениям, найдите способ её решить. Аргументированная постановка цели с конкретным планом действий, может помочь вам решить вопрос.

Карьерные цели

  • Карьерные цели

Среднестатистический человек тратит на работу 90 000 часов в течение своей жизни. Так что это критическая область вашей жизни, где удовлетворение является ключевым фактором. Это та часть вашей жизни, где нужно разбить свою большую цель (например, стать юристом) на гораздо более мелкие цели. Составьте план карьеры, а затем запишите краткосрочные действия, которые вам нужно сделать, чтобы выполнить этот план.

Например, если вы хотите в конечном итоге стать юристом, некоторые краткосрочные цели, связанные с этим, будут включать обучение, развитие навыков, практику, приобретение опыта и получение всех необходимых степеней.

Каждая из этих краткосрочных целей затем разбивается на несколько задач. Когда дело доходит до обучения, вы можете начать беседовать с тремя опытными юристами в течение следующей недели, чтобы составить список рекомендуемых книг для чтения, известных дел для изучения, семинаров для посещёния и т. д.

Что касается развития навыков, поставьте себе цель выделять не менее 30 минут в день для работы над самосовершенствованием. Это может быть, как индивидуальное побуждение, так и коммуникация или заимствование опыта. В планировании помогут книги по латеральному мышлению, техника пяти «почему» (которая может привести к созданию постоянной привычки к совершенствованию) или работа над развитием мышления, ориентированного на решение вопросов (которое включает в себя объективность, разработку плана, творческий подход и гибкость).

Дело в том, что каждый шаг к достижению конечной цели, стать юристом, будет включать в себя множество мини-целей, которые можно отметить по мере их достижения, чтобы вы могли оставаться мотивированными и чувствовать, что делаете прогресс.

После этого вы должны следовать своёму карьерному плану. Вы обнаружите, что он постоянно требует пересмотра, доработок и развития. Возможно, вы столкнетесь с препятствиями на дороге или нужно будет переключиться на некоторые виды деятельности, которые не обязательно работают на вас. Это часть этапов оценки и корректировки более разумных целей, которые важны, когда вы собираетесь построить карьеру.

Концепция саморазвития: 7 сфер жизни

Разные психологи и научные исследователи предлагают свои направления самосовершенствования. У одного автора список состоит из 5 сфер, у другого из 8. Предлагаем вам концепцию «семерки», включающую наиболее важные, на наш взгляд, сферы и области саморазвития.

Итак, рассмотрим стратегические направления саморазвития, достигая успехов в которых, личность будет пребывать в гармонии с собой и окружающим миром.

Духовный рост

Развитие внутреннего мира и жизнь в уединении с внешним. Сюда можно отнести: любовь, веру, мудрость, творчество, милосердие. Духовность и есть сама жизнь, наполненная любовью. От духовного состояния зависят все остальные направления. Например, невозможно достичь идеального физического и психологического здоровья, проживая бесценную человеческую жизнь. Тело связано с душой, оно отражает то, в каком состоянии находится наш внутренний мир.

Независимо от происхождения человека, он сам решает какого роста желает достичь и каких изменений в этом направлении добиться. Развитие духовных и этнических ценностей поможет создать прочное основание для поисков счастья и богатства.

духовный рост

Личностный рост

Данная сфера включает все направления самопознания и самосовершенствования. Человек осознанно занимается во всех областях саморазвитием и достигает успешных результатов в них. У каждого есть свои мечты и желания. Саморазвитие личности учит превращать мечты в конкретные цели, переходить от намерений и принятых решений к конкретным действиям.

Развитие этой сферы самопознания является важным шагом на пути реализации своего предназначения и раскрытия своего потенциала. На решение этой задачи уходят десятилетия, но усилия того стоят. Продвижение к вершинам своего роста происходит поэтапно. В результате человек обретает гармонию и удовлетворение своей жизнью.

Здоровье

В жизни очень многие делают большую ошибку, откладывая эту сферу до лучших времен. Однако такое время может не настать и, в результате развитие человека может сойти на нет практически во всех областях. Физическое, энергетическое и психическое здоровье – залог счастливой жизни, важный внутренний ресурс, открывающий большие возможности.

Широко признано, что в здоровом теле – здоровый дух, но нужно обратить внимание и на психосоматику болезней. Физическое состояние может подкоситься при постоянных стрессах и психических расстройствах. В результате нарушается циркуляция энергии, ухудшается настроение, снижается жизненный тонус.

Отношения

Данная область имеет очень разную направленность. Она включает способность к коммуникации, построению доброжелательных отношений с близкими, общение с коллективом и компанией друзей. Взаимодействие с другими людьми является человеческой необходимостью. Находить полезные связи и быть самому достойным человеком не так просто, но над этим нужно работать.

Судьба человека, напрямую зависит от того, какие отношения он выстраивает с окружающими. Любая деятельность невозможна без контактирования с социумом. Не стоит забывать, что все вносят свою лепту в данную сферу, и какой она окажется, зависит лично от каждого.

карьера

Карьера

Профессиональное становление тесно связано с развитием творческого начала в человеке, реализацией себя как полноценной личности, формированием самозначимости и самооценки. Получать большой доход можно только в том случае, если твой труд приносит какую-то пользу миру, а это становится возможным, когда человек находится «на своем месте», используя свои таланты и способности, в полной мере раскрывая свой потенциал.

Ускоренный темп современной жизни, развитие технологий и большая конкуренция вынуждают расти и адаптироваться. Чтобы продвинуться по карьерной лестнице, нужно уметь идти в ногу со временем, создавать что-то новое, продвигать уникальные идеи.

Финансы

Финансовая сфера значительно влияет на остальные. Деньги открывают возможности в других областях жизни. Современные люди уделяют большое количество времени и внимания зарабатыванию денежных средств. Однако если человек финансово безграмотен (не знает, какую функцию выполняют деньги и какие законы в данном направлении действуют), даже при огромных усилиях, он не сможет обеспечить себя желанным доходом.

Зрелая личность стремится к изобилию, умеет в достатке накапливать и использовать внешние ресурсы (деньги), тем самым удовлетворять свои потребности. Люди, существующие на уровне выживания, не способны приносить пользу обществу и окружающей среде в целом. На это у них не хватает ресурсов.

Стратегические направления саморазвития: яркость жизни

Этой сфере люди уделяют много внимания в молодости: путешествуют, устраивают вечеринки, пикники, отдыхают на природе. Развлечения и отдых по душе приносят удовлетворение, дают внутреннюю разрядку, наполняют новым вдохом, повышают энергетический запас. Наличие хобби и увлечений также играют немаловажную роль в жизни. Это развивает и придает сил. Человек, который занимается любимым делом, действительно живет, а не существует, он бодр и заряжен.

Все эти направления взаимосвязаны и должны развиваться гармонично. Успехи в одной области не смогут перекрыть проблемы в других. Нельзя выделить второстепенные и главные сферы самопознания и самосовершенствования. Они являются основными и одинаково важны. А для того чтобы добиться успехов в каждой области нужно ставить цели, иметь план по их достижению и совершать множество действий как правильных, так и неправильных.

Если личность осознанно не развивается в определенном направлении, то со временем это даст о себе знать. Это можно сравнить с уборкой в квартире: если ее не делать, появится много пыли и станет невозможно дышать. В таком случае бездействие не пойдет на пользу.

яркость жизни

Автор многих книг из менеджмента отметил, что единственный путь узнать о будущем — это изобрести его. Поэтому не стоит мешкать, а лучше сразу приступить к действиям.

Имея намерение полноценно развиваться, ориентируясь на базовые стратегические направления саморазвития, следует:

  1. Правильно сформулировать цели в каждой из областей.
  2. Составить четкий план действий.
  3. Приступить к самим действиям.
  4. Равномерно распределить время на каждую сферу.
  5. Выделить те направления, в которых развитие отстает, и подтягивать их (для оценки можно использовать десятибалльную шкалу).

Взаимосвязь сфер жизни

Способы разрешения конфликтов — какие варианты существуют, пути предупреждения

Все сферы жизни тесно связаны между собой. Например, добившемуся успехов в карьере человеку проще будет построить крепкую семью и найти классных друзей. Справедливо и обратное утверждение. Люди часто добивались успехов, когда женились или выходили замуж или находили друга, который помог открыть бизнес.

То же самое касается здоровья. Добившийся успеха человек может позволить себе дорогостоящее лечение и качественную профилактику. В свою очередь, здоровье является залогом карьерных успехов. Так со всеми областями жизни.

Колесо жизненного баланса: как с ним работать?

Как правильно использовать колесо жизненного баланса? Заполнить колесо баланса – это полдела. Даже только начало. Эта техника работает только тогда, когда человек отслеживает свою динамику. И корректирует колесо баланса.

Это сугубо практический инструмент, не какая-то там эзотерика. Есть мнение, что техника «мол, ерунда, не работает». Не работает потому что, недостаточно просто нарисовать, вздохнуть и отложить в сторону.

Для того чтобы это упражнение заработало, и принесло свои плоды в виде успеха, необходимы 3 вещи (кроме сделанной заготовки и шкалы):

  1. План действий по каждой сфере;
  2. Срок достижения;
  3. Отслеживание результата.

Работа с колесом баланса не быстрое занятие. Так как сфер много, внутренней работы  предстоит сделать уйму. Чтобы не пугаться и не отказывать от идеи самосовершенствования раньше времени, рекомендуется начать с самой простой для Вас сферы. Кстати, можно почитать статью с чего начать саморазвитие, там есть много полезных фишек.

Первая к улучшению сфера будет у всех разная. Кому-то проще подкорректировать уютную атмосферу в доме. Кто-то с энтузиазмом возьмется за прочтение  книг. (В  блоге можно найти список книг по бизнесу, для руководителя  и для саморазвития)

Однако есть общая рекомендация. Не беритесь с ходу и не ждите быстрых результатов в таких глобальных сферах, как карьера или финансы. В этих областях потребуется чуть больше времени и терпения.

Рекомендации в отношении времени использования: запланируйте от года до 3. В некоторых случаях, успешные люди корректируют свой путь развития и 5 и 7 лет. Все зависит от личных целей, амбиций и  настойчивости.

 Ошибки

Которые несут за собой разочарование и потерю интереса.

  1. Жажда быстрых результатов. Любое психологическое изменение нужно закрепить. От одноразового улучшения шкала в колесе жизненного баланса не подскачет до 10.
  2. Использование, как одноразового инструмента – нарисовал круг и забыл. Важное условие сверяться по вехам и отмечать свой рост.

Считается, что начало перемен можно увидеть через три месяца по некоторым сферам. Со сложными жизненными целями может пройти и год и другой.

При этом внесу каплю мёда. Сложные сферы (карьера, финансы) могут «волшебным» образом повышать свой критерий без целевых действий. То есть человек, вроде бы ничего локально по ним не делает. Корректирует другие параметры – общение, отдых, семью. И вдруг «бац» — и подвернулась хорошая работа.

Таким образом, вселенная награждает каждого человека за развитие. А если не ударяться в «невидимое», то прокачка общения дает свои плоды. Вы не замечая, совсем по-другому ведете себя, скажем, на собеседовании. (По теме собеседования и написания резюме – практические советы – здесь).

Или увеличился круг знакомых, которые принесли весть о новой работе. Таким образом, изменение одной сферы жизни ведет к улучшению в других сферах.

Правда бывает и так: работа «подвернулась», а сомнения одолели — «Нужны ли мне эти перемены?» Помочь принять решение (в любом сложном вопросе) поможет психологическая техника — квадрат Декарта. А повысить уверенность в своих силах — СВОТ анализ.

Финансовые цели

Финансовые цели Финансовые цели

Постановка финансовых целей является важнейшей частью обеспечения финансовой безопасности. Не ставя перед собой конкретных целей, вы рискуете быть безрассудным со своими деньгами. Это может привести к проблемам, когда вы сталкиваетесь с непредвиденными расходами или готовы выйти на пенсию.

Анализ ваших финансовых целей каждый год и обновление их по мере необходимости поможет отслеживать свой прогресс по сравнению с предыдущим годом и оставаться в надежном финансовом состоянии, которое позволит устранить стресс, связанный с неизбежными расходами жизни.

Когда речь заходит о финансах, важно ставить перед собой краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные цели. Постановка краткосрочных целей обеспечит вас фундаментальными знаниями, которыми вы должны обладать, чтобы достичь своих долгосрочных целей.

Создание бюджета и определение целевой суммы денег, которая будет находиться в чрезвычайном фонде в течение следующих 6 месяцев, – это хорошее место для начала. Когда вы садитесь и смотрите на свои доходы в сравнении с расходами, то можете быть удивлены тем, сколько денег тратите (или тратите впустую) в определенной области своей жизни. Можно отслеживать расходы и средства для погашения любых долговых обязательств в Х месяцев.

Как только вы приведете свои финансы в порядок Как только вы приведете свои финансы в порядок

Как только вы приведете свои финансы в порядок и заработаете больше, чем тратите каждый месяц, можете начать с более умеренных целей, таких как погашение студенческих кредитов или покупка страхования жизни. Или же вы можете поставить перед собой цель купить дом в течение следующего года, – это вещи, которые нужно иметь в виду, когда рассматриваете свои среднесрочные финансовые цели. Умеренное планирование будет способствовать более ясному видению будущего.

Для достижения своих долгосрочных финансовых целей вы действительно хотите думать о выходе на пенсию. К примеру, в планах открытие бизнеса.

Во что вам обойдется каждый год жить той жизнью, которую хотите прожить? В каком возрасте вы хотите выйти на пенсию? Какие стратегии вы можете использовать для увеличения своих пенсионных накоплений?

Все это нужно учитывать, когда вы делаете свои долгосрочные финансовые цели, и часто бывает полезно проконсультироваться с финансовым консультантом, чтобы получить некоторые рекомендации по этим решениям.

Хотя вы не можете добиться стабильного прогресса, когда речь заходит о достижении финансовых целей, важно быть последовательным в своих усилиях. Возможно, вам придется скорректировать свой план, если вы потеряете работу или столкнетесь с высоким медицинским счетом, но до тех пор, пока вы вернетесь в нужное русло, так или иначе, будете продвигаться к своим финансовым целям.

Сферы жизнедеятельности

Есть несколько подходов к выделению базовых областей, в которых реализует себя человек и в которых он обеспечивает себя необходимыми ресурсами и средствами для существования. Традиционный подход обнаруживает пять сфер:

  • материальное производство;
  • аксиологическая;
  • научная, или производство теоретического знания;
  • политическая или управления общественными процессами;
  • социальная сфера жизнедеятельности человека.

Каждая из выделенных сфер имеет свои специфические черты и играет различную роль в жизни человека.

В психологии принято выделять следующие области деятельности человека: физическая, социальная, интеллектуальная и духовная. Социологи к вышеперечисленным сферам добавляют еще правовую и политическую. У каждой из обнаруженных областей человеческой деятельности обнаруживается особая значимость в жизни человека. В теории самореализации человека выделяют 7 ключевых сфер его деятельности: духовный и личностный рост, здоровье, карьера, финансы, отношения и яркость жизни.

Виды направленности

В психологии отмечают наличие нескольких видов направленности. Определить ее можно по поведению человека в различных ситуациях. Основные виды направленности:

  • ЛИЧНАЯ

Люди с данной направленностью главным в жизни считают самореализацию и всегда заняты достижением собственных целей. Нередко их называют эгоистами, ведь они не заботятся о проблемах других. Таким людям присущи такие черты характера, как целеустремленность, уверенность, ответственность, самостоятельность. Они не просят помощи у окружающих, а предпочитают справляться со всеми проблемами самостоятельно.

  • КОЛЛЕКТИВНАЯ

Заключается в направленности на общение и взаимные действия, такие люди, как правило, общительные. Для таких личностей крайне важно общение, и они делают все для поддержания хороших отношений с окружающими. Они участвуют в коллективных работах, но при этом не занимают позицию лидера и избегают ответственности. Такая личность зависит от мнения окружающих людей, делает все для получения одобрения и обычно не высказывает собственное мнение.

  • ДЕЛОВАЯ

Такие люди крайне требовательны к себе и окружающим и всегда ищут выгоду для себя и своей команды. Они предпочитают руководить, при этом всегда оказывают помощь и поддержку своим подчиненным. Такие люди любят общество, много общаются с людьми, но при этом любят свободу и всегда высказывают и доказывают свою точку зрения.

  • ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ

Такие люди часто переживают, даже без повода, и неравнодушны к проблемам окружающих. У них хорошо развито чувство сострадания, поэтому они всегда могут выслушать и поддержать. К ним часто обращаются за советом, ведь такие люди располагают к себе и вызывают доверие. Также, в основном, это творческие личности, которые любят музыку, литературу и живопись. Они способны прожить жизнь героя, прочувствовав на себе все его переживания.

  • СОЦИАЛЬНАЯ

Такие личности не могут жить без общества и всегда ведут активную общественную деятельность. Они всегда вкурсе всех событий и любят общение. Люди с социальной направленностью личности могут быть как начальниками, так и подчиненными, но их работа обязательно должна быть связана с обществом.

Социальная область

К данной области можно отнести отношения между людьми, группами, классами, институтами. Традиционно социальную сферу ассоциируют с общественными институтами: социальными службами, системами образования, ЖКХ, сферой здравоохранения и т.п. Изготовление и воспроизводство людей требует удовлетворения различных потребностей. А для сего человеку необходимы различные блага, создаваемые в различных сферах жизнедеятельности. Ассоциация является той средой, в которой мы проводим всю свою сказка (жизненная). Поэтому социальные аспекты активности человека связаны с функционированием основных институтов, с социальными ролями человека, с его принадлежностью к определенным классам и группам. Как ни общество как сфера жизнедеятельности людей связано, в первую порядок, с отношениями между людьми, хотя взаимодействие с институтами имеет большое многознаменательность. Для развития человека чрезвычайно важно выстраивать гармоничные блат с окружающими.

Мотив деятельности человека

После осознания потребности, появляется мотив деятельности – это внутреннее побуждение достичь желаемого. Его формируют дополнительные факторы: традиции (что это такое?), убеждения, установки, интересы и так далее.

Кубок на горе

Например, девушка с убеждением в том, что она обязательно должна выйти замуж, посвящает львиную долю своего времени поискам жениха. То есть потребность в замужестве (иметь семью, быть ее членом) становится мотивом ее деятельности.

О подгруппах

На сегодняшний день в изучаемой сфере можно выделить 3 отдельные ветки. Это подгруппы профессии изучаемой области. Выделяют следующие типы работ: образовательные, обслуживающие и защитные.

профессии связанные с людьми

Как не трудно догадаться, к образовательным можно отнести разнообразных учителей, педагогов и репетиторов. Сюда же включают тренеров, ведущих кружков и секций, воспитателей.

Профессии из подгруппы под названием «защитная» — это инспекторы, юристы, военные, полицейские.

А вот обслуживающая подгруппа — это область, которую можно разделить на еще несколько частей. Обслуживание бывает: информационным, бытовым, медицинским, торговым, информационно-художественным. Соответственно, деятельность гражданина будет разной. Можно отнести сюда следующие должности: продавцы, гиды, библиотекари, врачи. Это далеко не полный перечень людей, относящихся к подгруппе под названием «обслуживающая». Можно дополнить их фармацевтами, медсестрами, парикмахерами, косметологами, вахтерами, официантами, мастерами маникюра и так далее.

Общие рекомендации по улучшению всех сфер жизни

Помните, что необходимо уделять внимание каждой сфере жизни. Если какая-либо сфера жизни заставляет желать лучшего, то и в другой сфере тоже ничего хорошего ждать не приходиться. Намеренно игнорируя любую сферу жизни, вы наносите ущерб всем сферам жизни.

Жизнь человека – это одно целое. Любое изменение (хорошее или плохое) в одной из сфер жизни человек мгновенно отражается и в других сферах. Соблюдая баланс в развитии каждой сферы жизни, можно достигнуть гармоничного существования.

Закон естественного роста предполагает постоянное приложение усилий каждый день.

Приоритеты и цели, то какими вы хотите видеть сферы жизни, должны быть реальными. Реальность и достижимость целей даст вам мотивацию и энергию к действию.

(11 голосов, оценка: 5,00 из 5)
kak-brosit-pit-6.pngАрсений КайсаровКак обрести гармонию во всех сферах жизни
loading.gifЗагрузка…

Цели по здоровью

Определение областей для укрепления здоровья

Постановка целей в области здравоохранения является важнейшей частью долгой и полноценной жизни. Важно понимать, что существует множество факторов, влияющих на ваше общее здоровье. Вы должны установить цели для своих физического здоровья, пищевых привычек, уровня стресса и жизненного баланса.

Вы должны сначала оценить, где вы находитесь прямо сейчас во всех этих областях общего здоровья, а затем определить, где хотите быть. Может быть, вы хотите сбросить 50 кг или перестать есть фастфуд или даже провести один день в неделю «отключенным» от всех технологий, чтобы отдохнуть.

Начните с рассмотрения вашей текущей статистики физического здоровья: сна и физических упражнений, уровня физической подготовки, питания, эмоционального благополучия, болезней, вредных привычек, которые у вас могут быть (например, курение или употребление алкоголя).

Посмотрите на области, которые требуют улучшения и проведите некоторые исследования по этой теме, чтобы создать эффективные цели. Похудение на 50 фунтов за один месяц не является ни реалистичным, ни устойчивым, не говоря уже о здоровом образе жизни, и при правильном исследовании вы не достигнете такой цели, которая не будет длиться долго.

Ваше исследование также поможет иметь реалистичные ожидания. Например, если цель – бросить курить, вы можете узнать, что может потребоваться для того, чтобы тяга ушла в течение примерно трех месяцев. Имея эту информацию в руках, вы можете быть более морально готовы к этой битве.

Если вы способны объективно смотреть на то, где находитесь по сравнению с тем, где хотите быть в отношении своего здоровья, вы будете делать все необходимое, чтобы жить более долгой и комфортной жизнью.

Педагогическая деятельность

Каждый человек учится всю свою жизнь. Профессиональная педагогическая деятельность – очень важная специальность в школах, училищах, в высших учебных заведениях. Преподаватель должен каждые пять лет повышать свою квалификацию. От этого зависит его профессионализм. Цель педагога – воспитывать и обучать человека всему новому. Именно преподаватель помогает многим учащимся стать специалистом в своей области.

Профессиональная деятельность педагога организовывает воспитанников, помогает решать задачи разных видов сложности, определять цель, ради которой необходимо развиваться и обучаться. Преподаватель должен иметь эмоционально-устойчивый характер и свою позицию.

Для того чтобы стать профессионалом, педагогу выдвигаются такие требования:

  • Психологическая готовность. Не все воспитанники являются порядочными и послушными людьми. Поэтому необходимо быть готовым к тому, что придётся даже в стрессовых ситуациях оставаться спокойным и уравновешенным преподавателем.
  • Физическая готовность. У педагога много работы, к которой выдвигаются высокие требования. Поэтому преподаватель должен быть физически здоров.

Работа истинного профессионального педагога спокойная и уравновешенная. Преподаватель должен быть мудрым и образованным. Ему нельзя отвечать своим воспитанникам или ученикам, что он чего-то не знает по своей специфике. Только в этом случае определяется профессиональная педагогическая деятельность. Только так можно заслужить авторитет.

Сфера производства теоретического запас сведений

Задаваясь вопросом о том, какие сферы жизнедеятельности людей содержит в себя современное общество, нельзя не сказать об особой сфере – научной. Начиная с XVII века научное овладение и освоение мира становится все более значимой областью приложения интеллектуального потенциала человека. Научное с чьего (ведения необходимо для того, чтобы описывать существующее положение вещей, открывать его причины и строить прогнозы. Научное познание позволяет человеку познавать объективные законы окружающего мира. Как сфера деятельности обучение также является той областью, в которой человек может осуществить и развить свой потенциал, достичь самореализации. Также наука направлена для то, чтобы предлагать новые способы удовлетворения насущных потребностей людей.

Основные сферы жизнедеятельности человека и их значение - ZdavNews

Сфера материального производства

Для благополучного существования людям необходимо множество материальных предметов, которые обеспечивают комфорт и удовлетворение базовых потребностей. Для материальной сферы жизнедеятельности человека характерна разнообразная активность по производству предметов потребления, без которых жизнь человека оказалась бы под угрозой. Данная сфера часто синонимизируется с понятием «трудовая деятельность». В ней можно выделить технико-технологический аспект и производственные отношения. Первый связан с применением практических навыков человека для создания различных предметов и продуктов. А вторые являются социальной формой труда, что делает возможным сам процесс производства. Данная сфера интересна тем, что в ее рамках человек не только обеспечивает себя нужными вещами и продуктами, но и достигает самореализации, развития своего потенциала.

Профессионализм как нравственная черта личности

Человек, у которого есть специальное образование, соответствующие документы и опыт в этой же области, является профессионалом. Считается, что он многое умеет и знает. Однако не всегда профессионалом становится личность, если есть опыт. Многие люди ходят на работу не для самосовершенствования, а для получения зарплаты.

Не каждый сотрудник задумывается над тем, что со временем опыт ему поможет не только стать профессионалом, но и подняться по карьерной лестнице.

обеспечение профессиональной деятельности

Для того чтобы человек занимался профессиональной деятельностью, необходимо знать практически всю теорию и регулярно практиковаться. Только тогда есть возможность стать настоящим опытным человеком. Его и называют профессионалом своего дела.

Опытный специалист быстро выполняет свою работу, при этом не теряется качество. Профессиональная деятельность человека – сложная работа. К ней нужно идти годами. Только профессионал сможет эффективно выполнить свою работу, независимо от условий. Ведь трудиться можно не только в офисе, но и на улице, когда мороз или жара. Профессионал в любом случае выполнит всё качественно и быстро.

Аксиологическая сфера

Действуя в различных сферах жизни, люди занимаются еще и созданием ценностей и оцениванием результатов труда, процесса активности, взаимоотношений между людьми. Человек в различных сферах жизнедеятельности определяет значимость тех или иных явлений и вещей. Он оценивает, насколько они способствуют удовлетворению потребностей человека и общества, как помогают людям реализовать их потенциал и достичь поставленных жизненных целей. Деятельность по формированию ценностей обычно бывает групповой, но при этом сформулированные ценности влияют на жизнь каждого отдельного человека. Они позволяют людям сделать свою жизнь значимой и осмысленной.

Цели досуга

Цели досуга

Если у вас нет целей для отдыха, вы можете начать вести довольно скучную жизнь, когда находитесь не на работе. Досуг играет большую роль в том, чтобы принести пользу как вам, так и обществу. Участие в досуговых мероприятиях дает возможность сосредоточиться на своих навыках, хобби и увлечениях, а также, возможно, каким-то образом взаимодействовать с сообществами. Цель может помочь вам достичь мечты, к примеру, усовершенствовать свои навыки в спорте.

Участие в досуговой деятельности не только обогащает вашу жизнь, но и дает возможность приобрести новые умения. Эта деятельность также является эффективным средством снижения стресса и позволяет встретиться с другими людьми, которые разделяют ваши интересы.

Одна из целей досуга, которая может быть, – это попробовать что-то новое раз в месяц. Лучший способ узнать, что вам нравится, – исследовать новые виды деятельности, даже те, которые вас раньше не интересовали.

Без эффективного досуга по интересам может не быть полноценной работы. Это большой риск эмоционального выгорания по причине отсутствия впечатлений. Если научитесь давать себе отдохнуть, это станет мощной подзарядкой. Дела пойдут лучше.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...