Как не бояться сдавать кровь из вены. Страх сдавать кровь Боюсь сдавать кровь из вены что делать

Комментарии

Мой самый большой страх

Рем – 16.01.2017 – 12:24

Страх. Это ужасное чувство. Дело в том, что я довольно давно уже болею хроническим фоликулярным тонзиллитом. Чтобы выписать правильное лечение, врачи должны определить источник инфекции. Но я не могу сдавать кровь. Сегодня я попытался. Из пальца взять не смогли. По-моему, если б меня сжигали на костре, я бы испытывал не такие муки, как в момент сдачи крови из пальца. Вообще не представляю муки страшнее, чем когда у тебя тянут кровь, сдавливают ранку. Сейчас, когда пишу это, я корчусь от отвращения и боли, которую представляю. Я НЕ МОГУ никак расслабиться, так как у моего страха вполне физические причины – пальцы (безымянный и средний) стали крайне чувствительными после того, как в далёком детстве одна неопытная медсестра порвала мне нерв во время забора крови из пальца. Тогда я впервые потерял сознание. Теперь лёгкое прикосновение к подушечке пальца приводит к ощущению той боли. Но этот проклятый тонзиллит заставляет меня сдавать кровь. Как это сделать? Мне ужасно больно. Постоянно больно. Гланды гниют заживо! Не могу ни глотать, ни говорить, ни даже просто нормально дышать. Но я готов это терпеть, так как страх забора крови намного-намного сильнее. А ведь я так хотел стать певцом… Этот мир, действительно, похож на ад для меня.

С самого раннего детства приходится сдавать анализы крови и большинство детей при сдаче начинают кричать и плакать. Почему ребенок боится сдавать кровь? Наверное, вам интересно узнать, что нужно делать в такой ситуации и каковы ее причины.

Как сдавать кровь на анализы?

Чаще всего кровь на анализы берут из пальца и вены. В этом есть свои особенности и приоритеты. Например, из пальца берут кровь для общего анализа. Она хорошо подходит для определения наличия эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов в крови и наличие СОЭ.

Что касается взятия из вены, то такой анализ лучше подходит для определения наличия различных инфекций в крови, количества гормонов. Но и для первого случая и для второго, необходимо соблюдать ряд определенных мероприятий. Но ко всему этому можно точно сказать, что боль может быть не больше, чем при укусе осы для пальца. А что касается вены, то все обойдется маленьким пощипыванием. Не стоит бояться такой процедуры, ведь это вам наоборот поможет справиться с существующей болезнью и определить порог ее развития.

Симптомы гемофобии

Индивидуума с такой боязнью досаждает целый «букет» малоприятных физиологических и психических симптомов. Когда страдающий фобией проходит «пытку» (процедуру сдачи), у него:

  • спирает дыхание, сердце пускается вскачь;
  • губы трясутся, с руками, поджилками та же история;
  • ноги делаются ватными, страдающий фобией человек запросто может упасть в обморок.

Плохи дела и с психикой. Гемофоб:

  • начинает страшно переживать, охватывает дикая паника;
  • безумно хочет убежать, спрятаться, «проснуться». Страдающему фобией происходящее кажется дурным сном.

У детей симптомы чуть отличаются. У малышей:

  • начинается сильная истерика. Малютка, орет, плачет;
  • проявляется попытка спрятаться. Кроха прижимается к маме, убегает. Просит защитить «от плохой тети со страшной иглой».

Возможны у детей и физические проявления боязни (головные боли, несварение желудка), но в менее продолжительной тяжелой форме, чем у взрослых.

Как не бояться сдавать кровь из вены или пальца — действенные техники преодоления страха

Спокойно относиться к анализу помогают психотерапевтические техники.

Техника «Представь: страха нет»

Кровь можно сделать «нестрашной», если заняться следующей незамысловатой, но эффективной мысленной терапией. Представим, что идем на анализ. Все проходит максимально гладко. Доброжелательная медсестра быстро делает работу. А «страшная невыносимая» боль слабее комариного укуса.

Еще помогают «дозированные порции» видео со сдачей крови. Ролики постепенно привьют «иммунитет» к «кровавым» зрелищам, гемофобия станет исчезать.

Техника «Полезность»

Заключается в следующем:

  1. Внушаем мысль о полезности сдачи. Визуализируем лабораторию, представляем, как врачи анализ изучают, рассматривают под микроскопом.
  2. Навеваем подсознанию: процедура — большое благо, сдача помогает предотвратить, обнаружить заболевания.

Чтобы аутотренинг был действеннее, подкрепляемся помощью специалиста. На сеансах опытного гипнолога Никиты Валерьевича Батурина постепенно удастся рассеять фобию, навсегда убрать страх из сознания.

Расслабляющая дыхательная методика

Для лечения гемобофии эффективны методики, связанные с контролем дыхания. Простое упражнение с глубокими выдохами поможет взять панику под контроль. В упражнении главное, чтобы выдох был длиннее вдоха.

Когда человек выдыхает, организм расслабляется, когда вдыхает — напрягается. Поэтому, если «растянуть» выдох, гемофоб расслабится, станет спокойнее.

Техника «напряжение»

Эта специфическая техника хорошо работает в борьбе с обмороком — самым неприятным симптомом гемофобии, сопровождающимся резким падением кровяного давления.

Техника заключается в следующем: сильно напрягаем мышцы груди, рук, ног, чтобы лицо покрылось румянцем, кровяное давление быстро поднялось. Используем «железо». Параллельно смотрим видео, где с пальца, вены берут кровь.

Бихевиорально-когнитивная терапия

Кроме вышеописанных техник, от гемофобии хорошо помогает бихевиорально-когнитивная терапия. Вместе с психотерапевтом-бихевиористом человек меняет отношение к анализу, начинает понимать, ничего страшного в процедуре нет. Специалист постепенно помогает страдающему фобией «заменить» панические мысли, связанные с анализом, на более «реалистичные».

Психоанализ

Действенен и психоанализ. Вместе с психоаналитиком клиент доискивается до причины появления страха, очищает разум от установки бояться, осознает, перебарывает ее. Немало полезных упражнений выложено в Ютубе.

Запомните! Медикаменты (антидепрессанты, транквилизаторы) от гемофобии приписываются редко. Патология считается проблемой, с которой реально справиться силами одной психотерапии.

Причины возникновения страха

Фобии никогда не возникают сами по себе. Часто это последствие пережитого стресса. Понять, что активизировало ваш страх, это уже большой шаг на пути к его преодолению. Факторы, вызвавшие фобию, можно разделить на две группы: прямые и косвенные.

Прямые (связаны с видом крови, болезненными ощущениями во время анализа или после него):

  • низкий болевой порог: каждый человек воспринимает боль по-разному (что для одного легкий дискомфорт, для другого невыносимое мучение);
  • страх последствий связан с тем же болевым порогом (при сдаче крови из пальца человек в силу своей высокой чувствительности теряет сознание, и тогда страх вызывает не боль от процедуры, а от обморока);
  • инстинктивный страх заложен генетически (при виде крови мы считаем, что это потенциальная угроза нашему здоровью).

Косвенные (связаны с напряжённостью современного ритма жизни):

  • частые стрессы;
  • усталость;
  • отсутствие полноценного отдыха;
  • часто появляющаяся в СМИ информация о негативных событиях.

Такие факторы становятся идеальной средой для развития старых страхов и появления новых.

Как перестать бояться сдавать кровь из вены и пальца, отвлекаясь

Многим помогают методы отвлечения. Во время выполнения процедуры следует:

  • смотреть в окно, себе под ноги, в сторону;
  • считать от десяти до нуля;
  • мысленно повторять слова песни;
  • теребить в свободной руке платок;
  • слушать музыку в наушниках;
  • разговаривать со «службой поддержки» (родственником или другом – при условии, что ему позволят находиться в кабинете).

При этом нельзя принимать никаких успокоительных препаратов, так как они могут исказить результат и стать причиной неправильной постановки диагноза. К тому же сдавать кровь затем придется повторно, что заставит вновь переживать неприятные ощущения.

Если самостоятельные попытки справиться с проблемой ни к чему не привели, стоит задуматься об обращении за психотерапевтической помощью. Иногда достаточно двух-трех сеансов, чтобы навсегда избавиться от беспокоящей фобии.

Если Вас не затруднит, пожалуйста, оцените статью. Нам очень важно Ваше мнение!

Под влиянием времени и с развитием нашего общества все чаще у людей возникают необъяснимые страхи. На сегодняшний день становится нормальным и обыденным наличие фобий у человека. Никто не удивится, если вы заявите, что до ужаса боитесь пауков или замкнутого пространства. Для некоторых такая боязнь заключается в легком стрессе, а для других является причиной панических атак, что значительно усложняет жизнь. Не стоит мириться со своими страхами и принимать их как должное. Одним из самых распространенных страхов, с которым часто сталкиваются в современной жизни, является боязнь сдавать кровь.

Описание фобии

Такую реакцию на анализы вызывает гемофобия, или страх при виде крови. Людей с этим заболеванием охватывает страх только при мысли о необходимости посещения больниц, не говоря уже о том, что придется сдавать кровь из пальца, а тем более из вены.

Гемофобы часто обращаются к народной медицине либо игнорируют свои заболевания, чем навлекают на себя большую вероятность непоправимых последствий.

Особенно усложняется ситуация, если крови боится ребенок, что также далеко не редкое явление. Этот вид фобии не имеет глубоких корней, а значит у вас есть шансы побороть её самостоятельно. Боязнь сдачи анализов может вызвать и другие факторы, такие как страх больницы, врачей, острых предметов. Необходимо сначала устранить первичную фобию, а затем её последствия.

Симптомы болезни

Многие люди даже не догадываются о своей фобии, воспринимая свое состояние как норму. Такой подход к проблеме категорически неверен. Без осознания своего страха вы никогда не сможете избавиться от него.

У людей с такой фобией при сдаче анализа наблюдаются такие реакции:

  • головокружение;
  • обморок;
  • тошнота;
  • озноб;
  • онемение конечности;
  • резкое потоотделение;
  • панические атаки.

Если же заболеванием страдает ребенок, обычно у него наблюдается повышенная возбужденность, крики, плач, истерика. При наличии вышеупомянутых симптомов обычное обследование станет настоящим испытанием для больного.

Ребенок сдает кровь в поликлинике

«Плохие вены»

Бывают случаи, когда медсестра никак не может попасть в вену. Это случается из-за анатомических особенностей сосудистой системы, частого прокалывания вен с целью введения препаратов, тромбоза. Обычно люди с «плохими венами» не любят сдавать кровь. Если не получается найти вену на локтевом сгибе, ее вводят на другом участке тела.

Если медсестра не попадает в вену, вполне возможно, что она неопытная, только начинает работать. Если у нее не получится ввести иглу с двух попыток, можно попросить пригласить другую медсестру.

Последствия

Иногда после сдачи крови из вены может появиться отек или синяк. Медики советуют в ближайшие дни не задействовать эту руку в повседневной работе и прикладывать к месту укола холод. Если больно, можно принять обезболивающее. Если отеки и боль долго не проходят, нужно обратиться к врачу.

Гематома после забора крови из вены
Гематома после забора крови

Рвота после сдачи крови. Действия после сдачи крови. Что можно и нельзя делать?

  • Ни в коем случае нельзя резко вставать сразу после того, как кровь забрали. Нужно выждать хотя бы 15 минут, а после можно идти по своим делам.
  • В случае возникновения неприятностей в виде слабости или головокружения нужно сообщить об этом медицинскому персоналу.

Если кружится голова, то с этим можно легко справиться: в сидячем положении опустить голову между колен, либо перенести ноги выше уровня головы, лежа на кушетке.

  • Не курить в течение часа после сдачи крови на донорство.
  • Не носить тяжести в течение 24 часов.
  • Ваша диета должна исключать наличие алкоголя хотя бы в течение суток после сдачи.
  • Питаться нужно регулярно и правильно, пить достаточное количество воды.
  • Делать прививки можно только спустя 10 дней после сдачи крови на донорство.
  1. Лучше отказаться от сдачи крови на донорство перед ответственными мероприятиями: экзаменами, соревнованиями, трудной и тяжелой работой (как в умственном, так и физическом плане).
  2. Перед забором крови отвечать на вопросы анкеты нужно строго честно и правдиво.
  3. Если Вы уже приехали домой после забора крови, а Вам резко стало плохо, кожа вокруг вены приобрела красноту и голова начала кружиться, то сидеть и ничего не делать попросту опасно. Немедленно обратитесь на станцию переливания крови!
  4. Лучше всего организму помогут справиться с потерей крови сочные и свежие фрукты. Можно съесть пару яблок, мандаринов, апельсинов или персиков.
  5. Нельзя мочить след от иглы (место пункции) несколько часов, лучше даже прождать до самого вечера.
  6. Активно заниматься спортом можно только спустя 3 или 4 дня.
  7. Если проблемы с самочувствием отсутствуют, то садиться за руль и управлять транспортным средством можно сразу же.

Кому можно сдавать кровь на анализы?

Сдавать анализы не только можно всем, но и нужно. Делать это рекомендуется регулярно для проверки состояния здоровья и возможного развития тех или иных заболеваний. Особенно это касается беременных женщин, когда требуется тщательная и периодическая проверка состояния здоровья плода и матери соответственно. Что касается забора крови в качестве донорства, то это могут все у кого:

  • вес больше 50 кг;
  • не наблюдается хронических или острых заболеваний;
  • отсутствуют различные противопоказания к забору;
  • нет проблем с сердечно-сосудистой системой;
  • нет алкогольной зависимости;
  • не было предыдущих переливаний крови с несовместимостью;
  • отсутствуют отклонения психического расстройства.
  • Автор: Борис
  • Распечатать
Как я стал врачом? Довольно-таки трудный вопрос… Если задуматься – выбора и не было. Я родился в семье врача реаниматолога, и каждый день за ужином я слышал рассказ отца о том, как же прошел его день. В детстве это всё казалось фантастичным, за гранью реальности.
Оцените статью:

(2 голоса, среднее: 3 из 5)

Основные симптомы

Ребенок и взрослый по-разному воспринимает угрозу. У малыша первой защитной реакцией является истерика. У взрослых пациентов фобия проявляется иначе: он осознанно игнорирует процедуру. Человек запасается целым арсеналом оправданий, почему пройти процедуру не удастся. Проявления гемофобии:

  • неконтролируемые панические атаки;
  • потеря сознания;
  • спутанность мыслей;
  • одышка (человек задыхается, не может сделать глубокий вдох);
  • учащенное сердцебиение;
  • тремор верхних и нижних конечностей.

Проявления гемофобии нельзя контролировать, спонтанные реакции возникают при появлении необходимости брать кровь. Боязнь крови заставляет нервничать.

Паническая атака сопровождается повышенной тревожностью. Такое состояние может продолжаться несколько часов после процедуры.

Гемофобия вызывает повышенное потоотделение, озноб и боли в области груди. Во время приступа человек представляет опасность для себя и окружающих.

Прогрессирующая фобия влияет на восприятие действительности: головокружение и головные боли, временное помутнение рассудка. Навязчивое состояние нуждается в срочном лечении.

Как перестать бояться сдавать кровь, найдя хорошую клинику

Специалисты в государственных поликлиниках, больницах, лабораториях не слишком клиентоориентированы. Почему так происходит, обсуждать излишне. Но выбор есть всегда: пациенты, испытывающие страх перед сдачей крови, могут обратиться в хорошую частную клинику. В таком случае человека ожидает:

  • вежливый прием;
  • терпеливый специалист, который поможет перебороть страх и постарается сделать процедуру максимально комфортной;
  • качественный и стерильный инструментарий.

Не исключено, что уже после первого визита в такую клинику боязнь исчезнет. Человек поймет беспочвенность страха: ведь когда к процедуре забора крови подходят аккуратно и старательно, то и неудобств никаких нет. Обычный укольчик.

На сколько больно, когда берут кровь из вены?

Очень много людей совершенно спокойно относятся к сдаче крови из вены. Но есть и те, кто со страхом ожидает начала процедуры.

Обычно тревогу вызывают следующие моменты:

  • Боль при прокалывании кожи – как правило, это люди, которые боятся любых уколов;
  • Страх перед занесением инфекции;
  • «Плохие вены» — человек, у которого сложно найти вену, не любит сдавать этот анализ из-за того, что приходиться прокалывать кожу несколько раз и в разных местах: на сгибе локтя, запястье, предплечье или голени.

И все же основная масса людей сходится во мнении, что брать кровь из вены не больно, из пальца гораздо больнее.

Опасность заражения

При халатном отношении медицинского персонала к своим обязанностям и использовании нестерильных инструментов, существует опасность заражения различными заболеваниями, которые передаются через кровь:

  • Гепатит С.
  • Гепатит В.
  • СПИД.
  • Сифилис.
  • Малярия.

В настоящее время большинство лабораторий используют только стерильные приборы: одноразовые иглы и вакуумные пробирки, особенности конструкции не позволяют использовать их несколько раз, что оставляет чисто теоретическую возможность заражения.

Кровь из пальца и вены

Но не стоит отчаиваться, процедура сдачи крови будет полезна малышу, не менее чем вам, это будет нужно, чтобы быть точно уверенными, о полный безопасности малыша. Если даже всё вышеперечисленное не помогает, и страх не отступает, можно попробовать позвать с собой близких родственников, которые будут поддерживать и мотивировать.

Психологами доказано, что рядом с родными, человек чувствует себя гораздо лучше, и увереннее. На приём лучше прийти заранее, тогда будет значительно больше времени для того, чтобы правильно настроиться, и успокоиться.

Самое лучшее – приходить в моменты, когда людей практически нет, тогда не придётся стоять в очереди, и дополнительно накручивать себе о том, что будет больно. Когда будете перешагивать порог кабинета, необходимо подумать о чём-то приятном, можно даже сделать лёгкую улыбку, это всё будет нужно, чтобы сохранить внутреннее спокойствие. Если в очереди не так много людей, то для создания положительного настроя можно пару минут поговорить с врачом на какую-нибудь нейтральную тему, совершенно несвязанную с данной процедурой.

После прохождения процедуры стоит какое-то время отдохнуть в больнице, чтобы привести себя в порядок. Примерно через 15 минут следует выйти на улицу, для того, чтобы вдохнуть воздуха, вызывая дополнительное расслабление, после чего можно будет следовать домой.

Подготовка к исследованиям

Перед сдачей биоматериала пациенту нужно подготовиться:

  1. За 12 (в крайнем случае 8) часов до посещения клиники откажитесь от еды. Чай, кофе и соки относятся к пище. Пить воду не запрещается. В исключительных случаях можно съесть яблоко или выпить несладкий чай за 60 минут до сдачи крови.
  2. За 2 недели до сдачи анализов прекратите прием антибиотиков и других лекарственных средств.
  3. Перед процедурой (за 30 минут) откажитесь от горячих ванн, психологических перегрузок и физических упражнений.
  4. Не курите в день сдачи биоматериала.
  5. Если в день забора крови у вас запланировано УЗИ, рентгеновский снимок, физиотерапевтические процедуры, ректальное исследование или рефлексотерапия, то в первую очередь сдайте кровь. Перечисленные процедуры могут исказить изначальные показатели.

Идеальное время для посещения лаборанта – с 7 до 12 утра. Это период сразу после сна, когда голод ещё не так ощутим. Кроме того, показатели могут значительно меняться в течение дня.

Куда идет кровь

Биологический материал, который берется от доноров, поступает в службу крови. Сюда поступают заявки от различных медицинских учреждений: роддомов, онкологических центров, хирургических и травматологических отделений и т. д. Кроме того, кровь и ее компоненты необходимы для проведения важных исследований, создания лекарств. Взятый материал может храниться в специальных условиях до 40 дней. Плазма не теряет своих свойств до трех лет при температуре не выше -25 градусов по Цельсию.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...