Дистимия

Содержание

Для чего дистимия может быть фоном, что ей сопутствует?

Тем не менее это довольно серьёзная проблема. Дело в том, что такие люди постоянно находятся в зоне особого риска. Перечислим основные проблемы, которые возникают у них.

Большое депрессивное расстройство

Дистимия у человека может быть с неизвестно каких пор, некоторые черты заметными были даже в детстве. В возрасте же 25-30 лет все признаки начинают увеличиваться, и прослеживается уже серьёзное ухудшение качества жизни. Социальная отчуждённость превращается в аутизм, а тяга к уединению в нездоровое затворничество. Далее возникают все признаки БАР, и уже необходима госпитализация.

Генерализованное тревожное расстройство

Чаще всего оно протекает не на фоне депрессии, а на фоне именно дистимии. Это как раз один из примеров того, как расстройство скрывается за другими симптомами. Не только сам пациент, но и психотерапевт всё внимание сведут к тревоге, а пониженное настроение будет просто упомянуто в общем контексте.

Социофобия

До какого-то антисоциального поведения дело доходит редко. Здесь речь идёт более про аутизм. Человек не упадёт в обморок при виде другого, но достаточно ощутимо разрывает социальные связи, стремится ограничить круг знакомых лиц до одного-двух человек.

Конверсионные расстройства

Странные соматические симптомы, которые объясняются по большей части психическими, чем физическими проблемами. Скорее всего дистимия просто усиливает потенциальную возможность для возникновения таких фантастических симптомов без болезней, но не является их непосредственной причиной.

Соматические болезни

В данном случае речь идёт про вторичную дистимию. Дело в том, что какие-то из симптомов конверсионных расстройств рано или поздно удаётся подтвердить клинически. Долго думали, что будто бы болезнь есть, и не одна. И вот одна всё же есть…

Наркомания и алкоголизм

О том, что спиртное антидепрессант, а наркотики, как не крути, психоактивные вещества долго говорить не будем, как и об их вреде. Отметим лишь, что если у человека есть хоть какая-то совсем маленькая предрасположенность к алкоголизму, и он при этом находится в постоянной лёгкой депрессии, то вероятность того, что он станет алкоголиком просто огромна.

Что касается депрессии, то она сочетает с дистимией следующим образом. Может быть только один эпизод большой депрессии, повторный эпизод и вообще ни одного. В таком случае говорят про «чистую» дистимию. А вот циклотимия и дистимия — это несочетаемые понятия на уровне диагностики. Если наблюдает гипоманиакальная фаза, то это просто циклотимия. Само состояние при этом может быть совершенно одинаковым. Но фаза возбуждения немного меняет характер проблематики. Если она есть, то основное внимание обычно уделяется перепадам настроения, а не наличию самих фаз. К тому же гипоманиакальная может доставлять удовольствие. Дистимия и циклотимия похожи в основном тем, что и то и другое связано с небольшими проявлениями симптомов.

Дистимия может быть результатом приема наркотиков

Дистимия:что это такое

Дистимию (дистимическое расстройство) можно назвать «лайт-версией» большого депрессивного расстройства (как теперь называется депрессия). И знайте, если вы увидели выражение «основное» или даже «крупное» депрессивное расстройство – значит текст переделан, дабы отличаться от первоисточника. Термин «дистимия» — это древнегреческое слово δυσυυμία: печаль, подавленность, уныние. Но лучше всего здесь подходит выражение – «плохое состояние души». Дистимия для человека – это вариант депрессии. Принципиальных различий между депрессией и дистимией нет. Дистимическое расстройсто вызывает те же психологические и соматические (телесные) проблемы, что и большая депрессия, только что «тише» по сравнению с ней.

Дистимия часто возникает в молодом возрасте, хотя не исключено проявление и в более зрелом. Нередко диагноз дистимического расстройства человек может получить спустя несколько лет после начала болезни, а вместе с этим и соответствующую терапию. Если это нарушение у человека существует с детства, то он может считать своё сниженное настроение чертой своего характера: меланхолический склад души и все такое. Естественно в этом случае больной не обращается за помощью по поводу депрессивных нарушений.

Коварство дистимии в её «нерезком» начале и течении. Человек может даже не заподозрить, что у него версия депрессии и поэтому не обращается к профильным специалистам. Кроме этого постановку диагноза затрудняет то, что дистимические расстройства могут протекать в сочетании с другими психологическими нарушениями, которые «маскируют» признаки депрессии:дистимия что это такое

Перечисленные нарушения или хронические болезни органической природы наблюдаются по меньшей мере у 75% людей с дистимией.

У людей с дистимией высокий риск возникновения большой депрессии — до 75%. Также могут сопутствовать соматоформные расстройства – до 45%, тревожные расстройства и расстройства личности – до 40%.

3.Гипертимический, дистимический, эмотивный, тревожный типы акцентуаций в типологической модели к. Леонгарда

Дистимическая акцентуация

Акцентуациихарактера—это крайние варианты нормы, при которыхотдельные черты характера чрезмерноусилены, вследствие чегообнаруживается избирательная уязвимостьв отношении определенногорода психогенных воздействий при хорошейи даже повышеннойустойчивости к другим.

Вклассификации К. Леонгарда, разработаннойна основе психологическогоанализа личности, предлагаются следующиетипы акцентуацийхарактера: гипертимный, дистимический,эмотивный,тревожный, интровертированный, возбудимый,демонстративный,неустойчивый, аффективно-лабильный,педантичный идр. (Леонгард, 1981).

Типы акцентуацийхарактера весьма сходны и частичносовпадают с типами психопатий. наибольшую   известность получил термин к. Leongard (1968)—“акцентуированная,  личность”.  Однако, правильнее говорить об“акцентуациях характера” [Личко а. Е.,1977].  Личность – понятие гораздо болeесложное, чем характер. Она включаетинтеллект, cпособности, наклонности,миpoвoззрение и т.д.

В опис­аниях к.Leonhard речь идет именно о типах характера. К тому же в странах с немецкимязыком термин  “акцентуированнаяличность” стали использовать какклинический диагноз вместо термина“психопатия”, что правомерно, еслирассматривать  акцентуации каккрайние варианты нормы  отличия междуакцентуациями характера и психопатиямиосновываются на диагностическихкритериях п. Б.

Ганнушкина (1933)

В целом, акцентуациихарактера — это крайние варианты нормы,при которых отдельные черты характерачрез­мерно усилены, вследствие чегообнаруживается изби­рательнаяуязвимость в отношении определенногорода психогенных воздействий при хорошейи даже повы­шенной устойчивости кдругим

Будучи крайнимивариантами нормы, акцентуации ха­рактерасами по себе не могут быть клиническимди­агнозом.

Они являются лишь почвой,преморбидным фо­ном, предрасполагающимфактором для развития пси­хогенныхрасстройств (острых аффективных реакций,неврозов, ситуативно обусловленныхпатологических нарушений поведения,психопатических развитий, ре­активныхи эндореактивных психозов).

В этихслучаях от типа акцентуации зависиткак избирательная чувст­вительностьк определенного рода психогеннымфакто­рам, Так и особенностям клиническойкартины. при эндогенных психозахнекоторые типы акценту­аций, видимо,также могут играть роль предраспола­гающегоили повышающего риск заболевания фактора

Типыакцентуаций, как уже было сказано весьмасходны и частично совпадают с типамипсихопатий. Различия между акцентуациямихарактераи психопатиями основываются надиагностических критериях, разработанныхв трудах П. Б. Ганнушкина (1998) и О. В.Кебрикова (1971).

Обычно акцентуацииразвиваются в период становленияхарактераи сглаживаются с повзрослением индивида.Особенности характерапри акцентуациях могут проявляться непостоянно, алишь в некоторых ситуациях, в определеннойобстановке, и почти необнаруживаются в обычных условиях.

Социальная дезадаптация приакцентуациях либо вовсе отсутствует,либо бывает непродолжительной.

Какмы уже рассматривали выше, К. Леонгардвыделяет 12 основных акцентуацийхарактера: гипертимический, дистимический,циклоидный, эмотивный, демонстративный,возбудимый, застревающий, педантичный,тревожный, экзальтированный,интровертированный, экстравертированный.Рассмотрим содержательные характеристикиотдельных типов акцентуацийхарактера, представленные в классификацииЛеонгарда(1981).

Гипертимическийтип

Основнымихарактеристиками этого типа акцентуациихарактера является оптимизм, усиленнаяжажда деятельности, высокая активностьу подростков.

При слабовыраженнойакцентуации уподростка наблюдаются такие особенности,как общительность, устойчивое,хорошее настроение, уверенность в себе,активное стремление к деятельности,организаторские способности.

При резковыраженной акцентуации характера погипертимическому типу уподростка могут проявляться такиедезадаптивные качества, как легкомыслие,неразвитость этических норм и правил,безответственность,склонность к азартным увлечениям,побегам, ранней алкоголизациии ранним сексуальным связям.

Подростки,относящиеся к гипертимическому типу,с детства отличаются большой шумли­востью,общительностью, чрезмернойсамостоятель­ностью, даже смелостью,склонностью к озорству. У них нет низастенчивости, ни робости переднезна­комцами, но зато недостаетчувства дистанции в отно­шении квзрослым. В играх любят командоватьсверст­никами.

Воспитатели жалуютсяна их неугомонность. В школе, несмотряна хорошие способности, живой ум, умениесхватывать все а лету, учатся неровноиз-за неусидчивости, Отвлекаемости,недисциплинированности. В подростковомвозрасте главная черта—почти всегдахорошее, даже несколько приподнятоенастрое­ние.

Оно сочетается с хорошимже самочувствием, не­редко цветущимвнешним видом, высоким жизненным тонусоми брызжущей энергией, всегда прекраснымаппетитом и крепким освежающим сном.Лишь изредка солнечное настроениеомрачается Вспыш­ками раздражения игнева, вызванными противодейст­виемокружающих, их стремлением подавитьслишком бурную энергию, Подчинить своейволе.

Реакция эмансипации сильносказывается на поведении: такие под­росткирано проявляют самостоятельность иНезависи­мость.

На гиперпротекциюсо стороны родителей и вос­питателейс ее мелочным контролем, повседневнойопе­кой, наставлениями.

И нравоучениями,“проработкой” за мелкие проступкидома и на собраниях реагируют крайнебурно; плохо переносят жесткую дисциплинуи строго регламентированный режим; внеобычных ситуа­циях не теряются,проявляют находчивость, умеют лов­читьи изворачиваться.

К Правилам и законампред­ставители этого типа относятсялегкомысленно, могут незаметно для себяпроглядеть грань между допускаемым изапрещенным.

  Они всегда тянутся вкомпанию, тяготятся и  плохо переносятодиночество, среди сверстников стремятсяк лидерству, при этом не к формальному,а к фактическому—роли вожака и заводилы;при общительности  в выборе знакомствнеразборчивы и легко могут ока­затьсяв сомнительной компании. Любят риск иаван­тюры.

Характерно хорошеечувство нового. Новые люди, места,предметы живо привлекают.

Легковоодушев­ляясь, такие подростки частоне доводят начатое до конца, непрестанноменяют “хобби”; плохо справляются сработой, требующей большой усидчивости,тщатель­ности, кропотливого труда;аккуратностью не отличают­ся ни ввыполнении обещаний, ни в денежныхделах, легко залезают в долги, любятшиковать, прихвастнуть; склонны видетьсвое будущее в радужных красках. Не­удачимогут вызвать бурную реакцию, нонеспособны надолго выбить из колеи:отходчивы, быстро мирятся и даже дружатс теми, с кем раньше ссорились.

Половое чувствонередко пробуждается рано и бы­ваетсильным. Поэтому возможна ранняясексуальная жизнь. Однако подростковаясексуальная девиантность бываетмимолетной, склонности к фиксации здесьне обнаруживается.

Своиспособности и возможности обычнопереоцени­ваются. Хотя большинствоособенностей своего харак­терагипертимные подростки хорошо знают ине скры­вают, однако обычно стараютсявыставить себя более конформными, чеместь на самом деле.

Гипертимическийтип встречается, как правило, в видеявной акцентуации.

На ее фоне могутвозникать острые  аффективные реакциии ситуативно обусловленные па­тологическиенарушения поведения (ранняя алкоголи­зация,токсикоманическое поведение,эмансипационные побеги и т.п.).

Гипертимичская акцентуация может бытьтакже почвой для психопатическихразвитий по гипертимно-неустойчивомуи гипертимно-истероидному типам. Подвлиянием повторных черепно-мозговыхтравм мо­жет сформироватьсягипертимно-эксплозивный тип пси­хопатии.

Дистимическийтип акцентуации характера.

Этот тип прямопротивоположен гипертимическому. Егопредставители смотрят на мир сквозь«темные очки», пессимистически.Преобладает серьезная настроенностьи ответственность к своим поступкам,радуются они мало. Жизненная активностьослаблена, мысль замедленна.

Не владеютумением контактировать с окружающими,в общении неразговорчивы, в беседеограничиваются отдельными замечаниями.

Наблюдается постоянно пониженноенастроение, грусть, замкнутость, Втрудовой деятельности взрослый сподобной акцентуацией – тяготитсяшумным, большим коллективом, предпочитаяработать в одиночестве, с сослуживцамиблизко не сходится.

Подростки этоготипа акцентуации комфортно себячувствуют лишь среди небольшого круга близких людей, которые их понимают,принимают и оказывают поддержку. Важнымдля них является наличие длительных,устойчивых привязанностей.

Пример: Вадим А.16 лет. Учится в 10 классе Староста класса.К своим обязанностям относится оченьответственно.. С учителями и одноклассниками тактичен, внимателен, не эгоист.Ребята к нему относятся хорошо, считаяумным и справедливым человеком. Но своюдолжность он не любит т. к. надо командовать.

Прожитый, в общем благополучный периоджизни считает цепью неприятностей инеудач, помнит лучше всего плохое.. Вбудущем не видит радостной личнойперспективы. Родители считают егонытиком, бирюком, стараются внушить емуоптимизм, втянуть в веселую компанию.

Но он всячески сопротивляется хождениюв гости, сидит там молча и отчужденно.В свободное время предпочитаетодиночество: читает книги, столярничает.Однако свою замкнутость болезненнопереживает, считая ее аномалией.

Любитсимфоническую музыку, художественнуюлитературу с трагическим сюжетом, приэтом оперетту и кинокомедию отвергает,считая их пустыми и неинтересными.

Тревожный тип.

Основной чертойэтого типа акцентуации является тревожнаямнительность, постоянный страх за себяи своих близких. В детстве у них частонаблюдается симбиотическая связь сматерью или другими родственниками.

Подростки испытывают страх перед новымилюдьми (учителя, соседи и др.) Они нуждаютсяв теплых, заботливых отношениях.

Уверенность подростка, что ему окажутподдержку, помощь в неожиданной,нестандартной ситуации, способствуетразвитию его инициативы, активности.

Такиедети боятся темноты, пустой квартиры,животных, грозы. Мальчики компаниисверстников избегают, считая ее грубой.Больше времени проводят среди девочеки младших детей. Тревожные дети опасаютсяпопадать в конфликтные ситуации, ноименно поэтому они часто в такие ситуациипопадают: окружающие дети, подмечая ихбоязливость, нередко их обижают и дажебьют.

Чтобы исправить это положение уних надо воспитывать волю и смелый,мужественный характер, умение постоятьза себя, дать отпор обидчикам. Учителю же, при появлениитакой тревожности у детей надо обращатьсяк ним не слишком категорично итребовательно. Нужно переключить ихвнимание на глубокое осмысление учебнойработы, подбадривать и вселять уверенностьв успехе.

Пример:Федя Н. 13 лет. В детстве отличалсябезмолвностью. Входя в комнату вечером,зажигал свет и осматривал пустое местопод кроватью, в шкафу с опасением ищавозможного злоумышленника. В общениипроявлял робость, покорность, неуверенность и в какой-то степени даже униженность.

Характерна также повышенная возбудимостьмальчика. Дружил в основном с девочками своего возраста. Мальчики относилиськ нему как к козлу отпущения, открытопотешались над его недостатками.Несколько раз переезжал с родителямииз города в город.

К новой школеприспосабливался с трудом, все времяожидая подвоха и издевательств состороны одноклассников. Так это ислучалось. Боялся строгих учителей.Чтобы избавиться от страха стал прыгатьс парашютом и закаливать волю другимиспособами. Однажды дал отпор обидчикам,после чего его не трогали.

В последствииполучил признание у ребят как хорошийрисовальщик.

В целом для тревожныхдетей характерен пониженный фоннастроения, Опасения за себя, близких,робость, неуверенность в себе, крайняянерешительность. Долго переживаетнеудачу, неуверен в собственныхдействиях.

Эмотивный типакцентуации.

Подростки этоготипа характеризуются изменчивостьюнастроения, глубиной переживаний,повышенной чувствительностью. Эмотивныелюди обладают развитой интуицией,чувствительны к оценке окружающих. Оникомфортно себя чувствуют в кругу семьи,понимающих и заботливых взрослых,постоянно стремятся к доверительномуобщению со значимыми для них взрослымии сверстниками.

С детства оничувствительны и мягкосердечны. Печальныесобытия вызывают у них весьма глубокие,неприятные переживания. Но значительносильны у них и радостные эмоции. Этимилюдьми владеют человеколюбивые чувства,они очень отзывчивы.

Эмотивные личностипохожи на экзальтированных, но отличаютсяот них меньшей крайностью своих эмоцийи не такой большой скоростью ихвозникновения. Они характеризуютсяпрежде всего как чувствительные ивпечатлительные.

Чувства этих людейнаходят заметное проявление во вне,особенно в мимике.

Пример:Юрий Г. 15 лет. С детства отличалсявпечатлительностью и жалостливостью.Так, в пятом классе он нашел больноговоробья и хотел вылечить, но это емуне удалось, поэтому он, обливаясь слезами,похоронил его в саду.

В подростковом возрасте дружил с ребятами, предпочитающимипрогулки на природе и чтение, грубымразвлечениям сверстников. Декламируетстихи на школьных вечерах, причем эточтение бывает нередко со слезами наглазах, хотя этих слез он очень стыдится.

Таким образом, эмотивный тип характеризуется чрезмернойчувствительностью, ранимостью, глубокимпереживанием малейших неприятностей,они излишне чувствительны к замечаниям,неудачам, поэтому у них часто печальноенастроение.

Источник: https://studfile.net/preview/1845154/page:8/

Читайте также

2.7. Смысловая регуляция как конституирующая функция личности. Смысл в структуре личности

2.7. Смысловая регуляция как конституирующая функция личности. Смысл в структуре личностиБудучи личностью, человек выступает как автономный носитель и субъект общественно выработанных форм деятельностного отношения к миру (подробнее см. Леонтьев Д.А., 1989 а). Это качество

ЛЕКЦИЯ № 4. Представление о структуре личности в различных психологических теориях. Факторный анализ в изучении личности

ЛЕКЦИЯ № 4. Представление о структуре личности в различных психологических теориях. Факторный анализ в изучении личностиСуществует ряд психологических теорий, описывающих структуру личности. Русская и советская психологическая школа представлена в работах И. П.

ЛЕКЦИЯ № 5. Ролевые теории личности. Понятие о структуре личности как совокупности социальных ролей

ЛЕКЦИЯ № 5. Ролевые теории личности. Понятие о структуре личности как совокупности социальных ролейРолевая теория личности – это подход к изучению личности, согласно которому личность описывается посредством усвоенных и принятых ею (интернализация) или вынужденно

5 Личности не любят — личности чего-то хотят

5Личности не любят — личности чего-то хотятКогда маски сброшены, люди часто чувствуют обиду и разочарование, — но многие пары выдерживают такое испытание, не распадаются. Партнеры все еще чего-то хотят друг от друга и думают, что могут получить желаемое. Многие

19. СТРУКТУРА ЛИЧНОСТИ. НАПРАВЛЕННОСТЬ ЛИЧНОСТИ

19. СТРУКТУРА ЛИЧНОСТИ. НАПРАВЛЕННОСТЬ ЛИЧНОСТИНаправленность личности – это система побуждений, определяющая избирательность отношений и активность человека.Она имеет определенные формы и характеризуется некоторыми качествами.Уровень – это общественная

33. СОЦИАЛИЗАЦИЯ ЛИЧНОСТИ. ФОРМЫ НАПРАВЛЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ

33. СОЦИАЛИЗАЦИЯ ЛИЧНОСТИ. ФОРМЫ НАПРАВЛЕННОСТИ ЛИЧНОСТИЛичностью не рождаются, ею становятся. Становление личности происходит в ходе ее социализации, социализация личности представляет собой процесс формирования личности в определенных социальных условиях, в ходе

Направленность личности. субъективные отношения личности[24] . Б. Ф. Ломов

Направленность личности. субъективные отношения личности[24]. Б. Ф. ЛомовНесмотря на различие трактовок личности, во всех подходах в качестве ее ведущей характеристики выделяется направленность. В разных концепциях эта характеристика раскрывается по-разному: как

ДИСТИМИЧЕСКИЕ ЛИЧНОСТИ

ДИСТИМИЧЕСКИЕ ЛИЧНОСТИДистимический темперамент (при более резком проявлении субдепрессивный) представляет собой противоположность гипертимическому. Личности этого типа по натуре серьезны и обычно сосредоточены на мрачных, печальных сторонах жизни в гораздо

Передача психических состояний от личности к личности

Передача психических состояний от личности к личностиВ процессе взаимодействия родители и подростки неразрывно связаны друг с другом. Они проявляют себя в совместном общем эмоциональном поле, в котором прежде всего видны их психические состояния.[50] К ним относятся

52. Тип личности

52. Тип личностиВ настоящее время принято выделять четыре основных типа темперамента:1) сильный, уравновешенный, подвижный – сангвиник;2) сильный, уравновешенный, малоподвижный – флегматик;3) сильный, неуравновешенный – холерик;4) слабый, неуравновешенный – меланхолик.

ЧАСТЬ II. КОМПЛЕКСНЫЕ ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ТАЙНОГО ПРИНУЖДЕНИЯ ЛИЧНОСТИ Глава 1 Психологические операции как комплексные организационные технологии тайного принуждения личности

ЧАСТЬ II.КОМПЛЕКСНЫЕ ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ТАЙНОГОПРИНУЖДЕНИЯ ЛИЧНОСТИГлава 1 Психологические операции как комплексные организационные технологии тайного принуждения личности1.1. Активизация и основные сферы использования комплексных организационных

§ 1. Понятие личности. Социализация личности. Структура психических свойств личности

§ 1. Понятие личности. Социализация личности. Структура психических свойств личностиЧеловек как субъект социальных отношений, носитель социально значимых качеств является личностью.Человек не рождается с готовыми способностями, характером и т. д. Эти свойства

Дистимические личности

Дистимические личностиДистимический темперамент (при более резком проявлении субдепрессивный ) представляет собой противоположность гипертимическому. Личности этого типа по натуре серьезны и обычно сосредоточены на мрачных, печальных сторонах жизни в гораздо

Личности

ЛичностиЧем отличается личность от серой массы? Прежде всего, нонконформизмом. Но там есть баланс. Серая масса — это масса конформистов, т.е. людей, которые со всем соглашаются и всех слушают, и если их не тряхнёт, они из колеи не выберутся. Но и жёсткие нонконформисты тоже

Описание

Демонстративный или истероидный тип личности характеризуется крайне развитым эгоцентризмом, постоянным желанием быть в центре всеобщего внимания, высокой степенью подвижности. Такому человеку присущ артистизм и развитая внешняя эмоциональность. Они любят вести себя как актеры на сцене, а в качестве зрителей выбирают свое окружение.

Они часто бывают фантазерами до такой степени, что их фантазии трансформируются в ложь, притворство. Так случается не намеренно, не потому, что человек хочет обмануть и причинить зло остальным, просто он пытается где-то приукрасить себя, свою жизнь, завоевать популярность и получить высокую оценку от окружающих. И когда истероид легко и не моргнув глазом врет, он и сам свято верит в то, что говорит, он не считает некоторое приукрашивание действительности ложью. И даже если человек полностью отдает себе отчет в том, что говорит неправду, он не относится к ней настолько серьезно, чтобы переживать по этому поводу в дальнейшем.

Особенностью таких людей является их претензия на оригинальность как во внешнем виде, так и в поведении и оформлении пространства вокруг себя. Выбирая наряд и аксессуары, они отдадут предпочтение необычным, ярким вещам, нежели чему-то общепринятому. Но вместе с тем, как истероид стремится выделиться из толпы, стать заметным, особенным, он также обладает удивительной способностью к мимикрии. Он умеет подражать представителям той группы или субкультуры, внутри которой находится. Причем изменения происходят не только внешние, но и внутренние. Эти люди будут одинаково комфортно чувствовать себя в деловом костюме на бизнес-встрече и в старой телогрейке, сидя на завалинке в деревне. И если деловая встреча действительно настроит их на соответствующий образ мышления, они будут размышлять о тонкостях финансовых отчетов, новых схемах продвижения; в случае же с телогрейкой они на самом деле перенастроятся на меланхолично-лирический лад. В их жестах и мимике преобладает определенная театральность и манерность, они умеют принимать нужные позы, любят широкие и красноречивые движения.

Дистимия — что это такое?

Дистимия — это устойчивое расстройство настроения, не достигающее тяжести клинической депрессии. Дистимия может длиться многие годы и значительно затрудняет реализацию пациентов в обществе, ухудшает качество жизни. Они чувствуют себя нетрудоспособными, испытывают постоянное недомогание и упадок сил. Хотя пациенты с дистимией и справляются с повседневными делами, но это стоит им неимоверных усилий и не приносит удовольствия. При дистимии характерны также нарушения сна: бессонница или чрезмерная сонливость. И часто пациентов с дистимией посещают мысли о никчемности такой жизни, они склонны к мрачным размышлениям как о своем будущем, так и в целом человечества.

Дистимия картинка

Признаки и симптомы. Как обнаружить дистимию?

В чём выражается дистимия? Людей, страдающих дистимией, часто называют «грустными» или «упавшими духом». У взрослого человека наблюдаются следующие симптомы дистимии:

  • Отсутствие аппетита или наоборот, чрезмерный аппетит
  • Бессонница или чрезмерная сонливость
  • Недостаток энергии (как восполнить энергию)
  • Низкая самооценка
  • Проблемы с концентрацией и принятием решений
  • Чувство и ощущение безнадёжности и безысходности
  • Чувство вины
  • Избегание социальных отношений

Для постановки диагноза дистимии эти симптомы должны присутствовать по меньшей мере в течение двух лет. Хотя допускается, что они могут приостанавливаться на несколько месяцев.

Основные симптомы дистимии у детей следующие:

  • Раздражительность
  • Низкая школьная успеваемость
  • Недостаточные социальные навыки
  • Пессимизм

Для диагностики дистимии у детей эти симптомы должны наблюдаться в течение года.

Крайне важно распознать дистимию вовремя, поскольку без соответствующего вмешательства она может перерасти в депрессию.

Также не нужно путать обычное чувство грусти с дистимией. Испытывать грусть или тоску время от времени, чувствовать себя несчастным в трудных жизненных ситуациях — это совершенно нормально. Патологией эти ощущения становятся только тогда, когда такое состояние становится затяжным, длительным по времени, мешает вести нормальный образ жизни и не меняется даже тогда, когда у человека всё хорошо.

Кто попадает в группу риска

Несмотря на многолетние поиски и исследования о дистимии установлено пока не столь много, как хотелось бы психиатрической науке и Дистимикпрактике.

Доподлинно установлено лишь то, что в генезе болезни архиважна роль нейромедиатора серотонина. Это либо вариант его дефицита, либо ингибирование (прекращение либо резкое замедление) передачи данного химического реагента, приводящее к возникновению депрессивного расстройства.

Предположительными этиологическими факторами служит наличие:

  • внешних причин категории хронической общесоматической патологии, расстройств обмена веществ вследствие несбалансированности и неполноценности питания, хронического стрессорного воздействия, а также отсутствие в распорядке дня такого понятия, как отдых;
  • личностных особенностей и индивидуальности строения нервной системы, обусловленных генетикой;
  • причин психологического свойства, как то, издержки воспитания в виде излишней строгости отца или матери, либо утрата одного или обоих родителей в детстве, пребывания в социальной изоляции либо в закрытом детском учреждении.

Внешний вид

Как правило, внешний вид эмотива определяется таким критерием, как гармонизация. Все, чего касается эмотив, подлежит гармонизации и эстетичности. В одежде он избегает достаточно ярких контрастных цветов, как правило, в одежде нет большого числа резких линий свойственных. Старается, чтобы ярко выраженные острые углы, прямые линии, резкость, изгибы в одежде, были убраны за счет различного рода пуловеров, джемперов, а их любимая одежда это трикотаж. Причем не только трикотаж, но и все, что с ним связано.

Клиническая картина и течение заболевания

Типичными симптомами дистимии являются: сниженное настроение, сниженная самооценка и недостаточная способность получать удовольствие (ангедония)[10].

Раннее возникновение дистимии (до 21 года) приводит к более частым рецидивам и большему количеству сопутствующих симптомов[8]. Постепенное перекрывание патохарактерологических и аффективных расстройств происходит уже на ранних этапах динамики. При этом чаще всего формируется картина:

  • истерической дисфории,
  • хронической дисфории.

После трёх лет к дистимии могут присоединиться более выраженные депрессии. В подобных случаях говорят о двойных депрессиях, которые в течение жизни наблюдаются более чем у 2/3 больных дистимией[11].

Варианты течения дистимии:

  1. Дистимия с единственным большим депрессивным эпизодом (двойная депрессия).
  2. Дистимия с повторными большими депрессивными эпизодами (двойная депрессия).
  3. Дистимия без большого депрессивного эпизода («чистая» дистимия).

Как минимум 75 % больных дистимией имеют также какое-либо хроническое заболевание органического характера или какое-либо психологическое расстройство. Возможны сочетания дистимии со следующими расстройствами:

  • Паническая атака,
  • Генерализованная тревога,
  • Социофобия,
  • Конверсионные расстройства,
  • Соматические заболевания (вторичная дистимия),
  • Наркотическая зависимость,
  • Алкоголизм[12].

Те, кто страдает дистимией, подвержен повышенному риску возникновения большого депрессивного расстройства[13].

Типология дистимии

Классификаций депрессий в современной медицине несколько. Собственно дистимию, обычно подразделяют на катестетическую – когда на первый план выступают соматические жалобы и наблюдаются нарушения физиологического состояния – плохое самочувствие, одышка, холод «под ложечкой», боли в кишечнике, желудке, учащенное сердцебиение, и характерологическую – когда в основе состояния находится так называемый комплекс неудачника, центр жалоб смещается на сторону психики.

У таких больных все плохо, ничто их не радует. Также дистимию подразделяют на первичную и вторичную. Первичная, это так называемая «чистая». То есть при отсутствии в анамнезе других психических расстройств или заболевания. Соответственно, при постановке диагноза вторичная дистимия, чтобы знать, что это такое, будут учитывать сопутствующие психические болезни и синдромокомплексы.

Профессиональная деятельность

Являются прекрасными работниками, только при условии, что им не будут ставить жестких временных рамок и требовать быстрых результатов. Способны выполнять кропотливую и монотонную работу, за которую не каждый возьмется, тщательно проверяя все детали и нюансы.

Ответственны и исполнительны. На дистимов наверняка можно положиться, если они согласились решить какую-то задачу, на середине пути её не забросят. И слова свои держат.

Частые пересечения с другими людьми вызывают напряжение и стресс, что крайне негативно сказывается на их самочувствии и продуктивности. Поэтому лучше выбирать профессию, не связанную с общением и принятием ответственных решений.

Данный психотип обладает высокоразвитым чувством справедливости. Он не будет воровать, подвергать компанию и сотрудников опасности и нарушать границы, которые установлены даже негласно.

Занимая руководящую должность, получает признание от подчинённых, которые могут смело рассчитывать на его добросовестность и тактичность.

При любых неудачах склонен винить себя, несмотря на то, что на какие-то события совершенно не в силах был повлиять.

Форс-мажорные ситуации способны довести его до нервного срыва, так как совершенно не умеет справляться с трудностями и быстро находить наиболее оптимальные способы решения проблем.

Поэтому в момент стресса он не думает, что делать, чтобы исправить ошибки, а полностью отдаётся процессу самобичевания.

Не хочется, не можется, неймётся

Общая симптоматика дистимии укладывается в классический сказочный образ царевны Несмеяны:

  • необоснованная слезоточивость;
  • стремление к уединению;
  • неразговорчивость;
  • постоянное горевание – чувство безнадежного отчаяния, испытываемое во времени настоящем вкупе с постоянным анализом ошибок поведения в прошлом и унылый пессимизм во взгляде на будущее;
  • неуверенность в собственных возможностях ввиду заниженной самооценки;
  • ощущение неспособности к выполнению элементарных требований и норм обыденной жизни;
  • трудность концентрации внимания;
  • низкая дневная активность ввиду хронического дефицита энергии;
  • ночная бессонница;
  • отсутствие удовольствия от занятий сексом и тяги к другим, считающимся приятными для всех, занятиям (ангедония).

Дистимический тип личностиДистимический тип личности – это ходячий облик изнеможения, измождения, хронической усталости, почти физически ощутимой слабости. Это всегда поза поникшего растения, лишённого сил и энергии.

В случаях редкого общения ввиду своей угрюмости, апатии, ворчливости, раздражительности, тоски и занудства производят на собеседников впечатление неисправимых закоренелых пессимистов, расценивающих текущие жизненные затруднения как закономерные явления, которые не стоит даже пытаться преодолеть или противостоять им.

Почему возникла дистимия?

В этом нам поможет разобраться системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Описанные выше состояния возникают только у обладателей звукового вектора. Звуковой вектор — единственный, не имеющий материальных желаний, его интересует духовное, психическое. Наша пациентка с детства наблюдала за поведением людей, пытаясь понять их мотивы. Читала философию и психологию, даже психиатрию. И не находила ответа на свои вопросы.

Главный вопрос звукового вектора: «В чем смысл жизни? Ради чего я живу? В чем замысел всего сущего?». Найти ответы — первейшая потребность звукового вектора, которая заслоняет собой все другие желания. И пока нет ответа — нет смысла ни в чем другом для звукового человека. Наша героиня тоже искала информацию, как устроена человеческая психика, душа. «Скажите, ведь тело — это не душа, ведь душа вечна?» В разговоре выяснилось, что ей близки эти темы, как никакие другие. О других говорить она «не видела смысла».

Точные науки, такие как математика и физика, — талант звуковика. Девушка могла бы получить высшее образование, но уже в тот период нехватки звукового вектора были так сильны, что она не видела смысла в учебе. И теперь ее способности, прежде всего звукового вектора, не получают реализации. Поэтому у нее развилась дистимия.

Дистимия, как и клиническая хроническая депрессия, является проявлением неудовлетворенного звукового вектора. При сочетании звукового и анального векторов получается такое тягучее, вязкое, ригидное состояние, из которого ни туда ни сюда.

У человека формируется избирательный контакт — общается лишь с несколькими людьми, избегает мирской суеты и разговоров, прячется от социума. И не видит выхода. Есть ли он?

Диагностика дистимии

Диагноз ставится врачом-психотерапевтом после клинико-анамнестического обследования. Оно включает оценку симптомов, порядок их появления, связь с событиями в жизни человека — стрессами, перегрузками, травмами, инфекционными или другими заболеваниями.

Для подтверждения диагноза клинический психолог выполняет патопсихологическое исследование. Он дает заключение об особенностях личности пациента и выявляет отклонения когнитивных процессов (мышления, памяти, внимания).

Для дифференциальной диагностики проводят инструментальные и лабораторные исследования:

  • ЭЭГ — с органическим поражением нервной системы;
  • Нейрофизиологическая тест-система и Нейротест с эндогенными заболеваниями (шизофрения, шизотипическое расстройство).

Патогенез (что происходит?) во время Дистимии (депрессивного настроениея):

Обычно это расстройство начинается в молодом возрасте (в подростковом возрасте или до 30 лет) и длится в течение нескольких лет, иногда неопределенно долго. Когда такое состояние возникает позже, это чаще всего последствие депрессивного эпизода и связано с потерей близкого человека или другими явными стрессовыми ситуациями.

Виды

В психологии выделяют два вида дистимии. Первый — соматизированная или катестетическая. У человека появляются ухудшения со стороны физического здоровья. Среди них: тахикардия, слабость, нарушения в работе кишечника, одышка даже в состоянии покоя, плаксивость. Со временем к ним добавляется немотивированная тревога.

Второй вид — характерологическая (характерогенная). Характерными признаками считаются склонность к хандре, ярко выраженный пессимизм, частые рассуждения о том, что в жизни нет смысла.

Типы дистимии

Соматизированная (катестетическая) дистимия

Соматизированная дистимия-что это такое? Это расстройство с преобладанием телесных проявлений депрессии. Собственно сниженное настроение здесь мало выражено. Больше выражены:

  • плохое самочувствие (в целом),
  • слезливость,
  • плохой сон с частыми пробуждениями,
  • запоры,
  • одышка,
  • сердцебиения.

Часто физические ощущения сочетаются с нарушениями настроения и образуют общие симптомы. Тоскливость и подавленность, свойственные депрессии, преобразуются в телесные ощущения: «холод» в груди или области солнечного сплетения, жжение в районе горла, кишечника.

По мере развития болезни события внешнего мира уменьшают свое влияние на динамику клинических проявлений. Более значимыми становятся:

астения — на смену тревоги и беспокойству приходят упадок сил и снижение активности, напряжение замещается вялостью.

Или увеличивается количество странных соматических ощущения. Это может сочетаться с чрезмерным вниманием к самочувствию.

Характерологическая (характерогенная) дистимия

Характериологическая дистимия:что это такое? Это конституционально-депрессивный тип личности по П. Б. Ганнушкину. Подобному типу свойственны стойкие, протекающие в течении всей жизни расстройства в виде:

  • пессимизма
  • неспособности испытывать удовольствие (ангедония)
  • «хандра», пессимизма,
  • «зачем жить?» — мысли о бессмысленности жизни.

С возрастом депрессивное мировоззрение нарастает и в центре него образуется «комплекс неудачника».

Сам Ганнушкин П.Б. дал весьма развернутое описание подобного типа личности:дистимия что это такоедистимия что это такое

В настоящее время оспаривается мнение о том, что склонность к депрессии представляет собой свойство или характера человека или специфика его темперамента.  Сейчас предполагается, что корни хронических депрессивных (дистимических) расстройств закладываются в детстве под воздействием внешних факторов.

Внешние проявления дистимии можно спутать с клинической картиной гипотериоза, болезни щитовидной железы. Смотреть — «Гипотериоза(психосоматика)».

Надеюсь, что статья «Дистимия-что это такое» была для вас интересной и полезной.

Поделиться ссылкой:

Чем лечить дистимию?

Лечение дистимии заключается, прежде всего, в наполнении психических желаний звукового вектора. Это познание своей природы, психики человека. Можно сказать, что дистимия — это вариант хронической депрессии с той лишь разницей, что при дистимии симптомы депрессии не так выражены и человек худо-бедно участвует в социальной жизни.

Звуковой вектор в поиске ответов на вопросы «Кто Я?» и «Зачем Я живу?» может доводить человека до полного отрыва от материального мира, и тогда развиваются развернутые депрессии и суицидальные мысли. Важно не допустить такого, вовремя отследить симптомы дистимии.

Страдающий звуковой вектор может подавить всю психику так, что желания остальных векторов не смогут проявлять себя. В таком случае человек говорит: «Нет желаний», то есть — нет материальных желаний, ведь звуковой вектор — о нематериальном. Когда звуковой человек находит ответы на вопросы о человеческой психике, смысле жизни на тренинге Системно-векторная психология, уходят все симптомы дистимии, депрессии, возвращается желание жить и энергия. Более 21 тысячи повторяющихся, устойчивых результатов подтверждают уникальную эффективность тренинга.

Ближе познакомиться с Системно-векторной психологией, начать раскрывать для себя особенности своего Я, вы можете на бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана .

Корректор: Наталья Коновалова

Автор публикации: Екатерина Крестникова, врач – психиатр-нарколог
Редакторы: Евгения Алексеева, врач; Диана Кирсс, семейный врач

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Дистимия и циклотимия

Многие путают эти два состояния. Но между ними есть серьезные различия. Циклотимия — это расстройство, для которого характерны резкие перепады настроения, чередование легкой депрессии и радости. Развивается чаще у молодых людей. Со временем может приобретать хроническую форму. При циклотимии хорошее настроение иногда держится несколько месяцев, что затрудняет постановку диагноза.

Для дистимии скачки настроения не характерны. В некоторые моменты человеку кажется, что с ним все в порядке. Но он все так же будет ощущать усталость, апатию и дефицит жизненной энергии. До хорошего настроения здесь далеко.

Как взаимодействовать с демонстрантом?

Женщина разговаривает по телефону

Личность данного психотипа предпочитает находиться в обществе, для нее крайне важно постоянно быть в центре внимания, также ей необходимо постоянное одобрение ее поступков. Истероиды очень эмоционально лабильны, что обусловлено их высокой степенью приспосабливаемости. Эта лабильность может быть как положительным качеством, когда индивид легко понимает ситуацию и четко осознает, какие действия уместны в данный момент, так и отрицательным качеством, когда человек демонстрирует непостоянство в своих предпочтениях, убеждениях, увлечениях.

Истероиды завоевывают симпатии окружающих своим нестандартным мышлением, необычными поступками, но при этом могут вызывать и негативные эмоции своим эгоцентризмом, зацикленностью на собственном «Я», а также предавая доверие окружающих из-за своей изменчивости. Этот тип отличается повышенной конфликтностью, хотя его представители нередко сами не осознают, что становятся причиной раздражения людей кругом. Часто они не могут признать, что именно они были зачинщиками конфликта. Так происходит из-за огромной самоуверенности этих людей.

Уделяя много внимания тому, как преподнести себя окружающим и как произвести наилучшее впечатление, демонстранты часто могут прибегать к различным хитростям, обману, но также они бывают и разоблачены. За таким разоблачением следует порицание обществом и неодобрительная оценка, которой истероид очень боится.

Истероидная личность постоянно находится в той или иной крайности. Демонстрант не просто видит практически во всех окружающих врагов и конкурентов, но действительно может наслаждаться созданием конфликтных ситуаций и участием в них. Все эти напряженные эмоции, накал страстей, военные действия в коллективе доставят ему настоящее удовольствие. Для успешного взаимодействия с такой личностью в период конфликта лучшей тактикой станет максимальное спокойствие. Достаточно полностью игнорировать недоброжелательные выпады, абстрагироваться от неприязненной атмосферы. Другой путь взаимодействия в условиях конфронтации — это дать отпор, но при этом ответная агрессия должна по силе превосходить агрессию самого демонстранта.

Если же вы хотите избежать возможной конфликтной ситуации, то лучший способ отсечь такие попытки — лесть. Одобряйте и хвалите поступки истероида, его высказывания, выбор, и вы станете его самым близким и лучшим другом. Но только попробуйте критиковать его или составить ему конкуренцию — вы попадете в число неугодных. Для таких личностей лучшая форма лести и одобрения — это подражатели. Они дают ему возможность почувствовать себя важным, значимым, достойным. Им присуще тщеславие и полная уверенность в собственной уникальности даже тогда, когда для того нет никаких объективных причин. Они желают управлять, командовать, хотят быть лидерами, считают, что достойны иметь некие исключительные права. В целом общение с таким типом людей требует особых навыков, устойчивой и крепкой психики, умения противостоять стрессовым ситуациям, эмоциональной зрелости.

Как предотвратить развитие хронической депрессии

Поскольку основной причиной развития дистимии специалисты называют недостаток серотонина, то основным способом профилактики этого заболевания является поддержание нормального уровня этого нейромедиатора.

Гормон хорошего настроения, как еще называют серотонин, синтезируется под воздействием сахара, который в большом количестве содержится в сладостях и шоколаде. Но злоупотреблять этим способом не нужно. С одной стороны, это может сказаться на фигуре, с другой – появится зависимость от подобных вкусностей. И то, и другое, в свою очередь, может стать причиной развития расстройств психики.

Поддержать уровень серотонина в организме также помогут продукты с высоким содержанием триптофана, необходимого для естественного синтеза этого нейромедиатора. К ним относятся твердый и плавленый сыры, а также соя. В меньших количествах эта аминокислота содержится в яйцах, грибах, фасоли и чечевице, печени, бананах, дыне, тыкве и морской капусте.

Также полезно ввести в рацион магний и витаминные комплексы, основу которых составляют витамины группы В. Особенно важно выполнять эти рекомендации в зимний период, когда организм испытывает острую нехватку в полезных микроэлементах.

Большинство психических расстройств возникают на фоне заниженной самооценки, и хроническая депрессия не является исключением. Хорошие взаимоотношения в семье, любовь и поддержка близких помогают сформировать адекватное отношение к собственной личности у детей, что также служит профилактикой развития дистимии в будущем.

Как они лгут

Слабая нервная система приводит к тому, что человек эмотивного типа, попавший в сложную ситуацию, использует два базовых поведения: отрицание и нейтрализацию. При процедуре проверки он замыкается, старается ничего не говорить либо же использует такую модель, как самооговор. Однако самооговор тоже является плохо подготовленным: в силу того, что одним из базовых дезадаптивных механизмов является ложь, люди эмотивного типа очень плохо формулируют и формализуют легенды. Они обладают слабой нервной системой, в связи с чем в ситуации лжи их выдает не только речь, но и ярко выраженные признаки вегетативной нервной системы. Как правило, эмотивам становится стыдно, они испытывают чувство вины, не способны долго сопротивляться. Однако признание у этих людей можно получить только при проявлении так называемой нравственной мотивации.

Примечания

  1. база данных Disease ontology (англ.) — 2016.
  2. Monarch Disease Ontology release 2018-06-29sonu — 2018-06-29 — 2018.
  3. Daniel T. Gilbert, Daniel L. Schacter, Daniel M. Wegner. Psychology (неопр.). — 2nd. — New York: Worth Publishers, 2011. — С. 564. — ISBN 978-1-4292-3719-2.
  4. Jane Brody. Help awaits those who live with sadness, С. 54.
  5. 1 2 Parquet P.J. et al. Itinéraire des déprimés sur le site Psydoc/Inserm (cf. le chap. 3). Consulté en 2008.
  6. 1 2 Американская психиатрическая ассоциация. Diagnostic and statistical manual of mental disorders (DSM-5). — Arlington, VA, 2013. — Vol. 5. — P. 168. — ISBN 978-0-89042-554-1. — ISBN 978-0-89042-555-8.
  7. John M. Grohol. DSM-5 Changes: Depression & Depressive Disorders (неопр.). Psych Central (18 мая 2013). Дата обращения: 2 ноября 2018.
  8. 1 2 Sansone R. A., Sansone L. A. Dysthymic Disorder: Forlorn and Overlooked? (неопр.) // Psychiatry. — 2009. — Т. 6, № 5. — С. 46—50. — PMID 19724735.
  9. Всемирная организация здравоохранения. F34.1 Dysthymia // The ICD-10 Classification of Mental and Behavioural Disorders. Diagnostic criteria for research. — Geneva. — С. 104—105. — 263 с.
  10. Niculescu, A.B. and Akiskal, H.S. Proposed Endophenotypes of Dysthymia: Evolutionary, Clinical, and Pharmacogenomic Considerations (англ.) // Molecular Psychiatry (англ.)русск. : journal. — 2001. — Vol. 6, no. 4. — P. 363—366. — doi:10.1038/sj.mp.4000906.
  11. Смулевич, 2007.
  12. Dysthymia (неопр.) (February 2005 issue of the Harvard Mental Health Letter). Harvard Health Publications. Harvard University (February 2005). Дата обращения: 12 декабря 2009. Архивировано 6 января 2010 года.
  13. Double Depression: Hopelessness Key Component Of Mood Disorder (неопр.). Science Daily. Дата обращения: 17 июля 2008. Архивировано 7 сентября 2008 года.
  14. David Goldberg and Keith Bridges. Screening for psychiatric illness in general practice: the general practitioner versus the screening questionnaire (англ.) // British Journal of General Practice (англ.)русск. : journal. — 1987. — January (vol. 37, no. 294). — P. 15—18. — PMID 3668916.
  15. Смулевич, Дубницкая.
  16. Dysthymic disorder (неопр.) / Burton, S. W. (Ed); Akiskal, Hagop S. (Ed). — London, England: Gaskell & Royal College of Psychiatrists, 1990.
  17. Ю. В. Попов, В. Д. Вид. Современная клиническая психиатрия. — М.: Экспертное бюро-М, 1997. — С. 150—163. — 496 с. — ISBN 5-86065-32-9 (ошибоч.).}}
  18. John M. Grohol (2008), Dysthymia Treatment. psychcentral.com
  19. Dysthymia (dysthymic disorder): Prevention. MayoClinic.com (2010-08-26). Retrieved on 2012-07-01.

Профилактика

Исходя из рассмотренной информации, что такое дистимия, ясно, что нет реальных способов ее предотвращения. Но можно предпринять некоторые шаги. Поскольку болезнь часто впервые возникает в детстве, важно выявить детей, относящихся к группе риска. Полезно работать с детьми, помочь им справиться со стрессом, повысить устойчивость, самооценку, создать сети социальной поддержки.

Взрослым рекомендуется (как в профилактических, так и в терапевтических целях) надлежащий отдых, релаксация. Хорошо действуют общественные занятия, йога, медитация, физические упражнения.

О последствиях дистимии и дистимичности

Прежде всего, возникновение последствий и осложнений обусловлено сроком заболевания и непризнанием больным наличия у себя психической патологии.

При сроке существования заболевания, превышающем три года, и начале развития нарушений до 21 года, опасность наступления более глубоких форм депрессии (риск развития большого депрессивного расстройства) реально возрастает вместе с усложнением картины состояния и углублением социальной самоизоляции больного.

Ибо ограничение собственных психических и физических возможностей пострадавшего от болезни лица вносит существенные ограничения в его жизнь: ему приходится отказываться от культурных и просто массовых мероприятий, менять работу, разрывать отношения с супругом либо с любимым человеком.

Подведем итоги

  • Стратегия эмотивного психотипа – гармонизация.
  • Его девиз: «Главное – это счастье окружающих!» «Миром правит доброта».
  • Цель – создание гармонии, восстановление равновесия.
  • А делает это он посредством достижения идеала в общении с людьми.

Прогноз

Хотя дистимия — это легкая форма депрессии, она значительно снижает качество жизни, исключает больного из общественной деятельности. Болезнь часто бывает пожизненной.

Чтоб не ждать, не страдать и не плакать под Луной

Прогулка с пользой для здоровьяПрофилактика дистимических расстройств должна начинаться с детства, а при возникновении особенностей и странностей поведения всегда следует посоветоваться с врачом. Своевременно обнаруженное расстройство психики поддается более быстрой коррекции, нежели запущенное.

Что же касается семьи, то пресловутое «держание в ежовых рукавицах» обычно заканчивается взаимной неприязнью между родителями и детьми.

И только полноправное существование всех её членов, без травли, но и без попустительства по отношению к детям способно перерасти во взаимное уважение и настоящую дружбу всех ее поколений. И тогда дети вырастут здоровыми взрослыми.

Профилактика и прогноз

профилактика дистимии

Зная, что такое дистимия, можно сделать вывод: сложно предугадать, что будет с пациентом дальше. Однако стоит отметить, что описанные выше методы лечения существенно улучшают его состояние. Поэтому прогноз в целом благоприятный.

Здесь нужно упомянуть о том, что в некоторых случаях наблюдается устойчивость к лечению дистимии. То есть, человек вроде бы соблюдает все предписания врача, а улучшений нет. Почему так происходит? Есть несколько причин:

  • неточный диагноз;
  • неправильно подобранная дозировка медикаментозных препаратов;
  • недостаточно продолжительный курс лечения;
  • нежелание пациента продолжать лечение, самостоятельное уменьшение дозировки и т.д.;
  • беспокойство, постоянные стрессы;
  • недостаточная эффективность лекарств;
  • побочные эффекты от лечения.

Замедлить выздоровление также могут сопутствующие психические расстройства и слишком ранний возраст развития дистимии.

Что касается профилактики, тут трудно сказать, можно ли предотвратить появление дистимического расстройства. Единственное, что могут посоветовать психологи, — отводить достаточное время отдыху и релаксации. Рекомендуется заниматься йогой, медитировать, по возможности уделять время спорту.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...