Чем отличается психолог от психотерапевта и психиатра?

Содержание

Когда идти за помощью?

Почему человеку трудно признаться самому себе в том, что он не в состоянии сам наладить свое психо-эмоциональное состояние, и, часто, невыносимо тяжело обратиться за помощью к специалисту, называющемуся на «психо-»?

psiholog i psihoterapevt v chem otlichie

Настолько трудно, что, кажется, проще безрадостно проживать свою жизнь, испытывая день за днем удерживаемые негативные эмоции, или демонстративно смеяться на публике над своими «тараканами». И ругать судьбу, страдать, болеть…

Ученые доказали обоснованность психосоматики: подавленное психическое (душевное) состояние является причиной соматических (телесных) заболеваний.

Возможно, корни этого бессознательного отрицания находятся в нашем детстве — боязнь показаться «не таким, как все», услышать о себе «ку-ку» или увидеть крутящийся палец у виска одноклассника. Да лучше быть безруким, чем сумасшедшим!

Может, на минуту представляя себя на консультации у психолога, нам кажется, что и он будет если не откровенно смеяться над нами, то с трудом сдерживать улыбку. Или станет критиковать наше «неправильное» поведение – дескать, сами виноваты, что так получилось.

psiholog i psihoterapevt v chem otlichie

А может, истоки в «Палате №6», коллективном бессознательном или историческом прошлом — в неосознанной боязни потерять свою идентичность и свободу. Да и собственное эго говорит: «Я не псих, чтобы идти к психиатру!».

Кстати говоря, не стоит бояться стать «пациентом» – им вы можете быть только у психиатра. У психолога вы – клиент.

А еще, наверное, нам кажется, что наши проблемы слишком индивидуальны, что подобных переживаний не испытывает больше никто — только мы такие особенные и необычные и психолог нас все равно не поймет и не сможет посоветовать ничего дельного.

Кто-то думает наоборот: да что мои проблемы по сравнению с сестрой тети Зои, у нее вон что случилось, а у меня еще ничего — муж алкоголик, начальник идиот, дочка уроки прогуливает и голова месяц болит – грех жаловаться, можно и потерпеть.

Я, как и большинство людей, понимая, что сочувствующие взгляды (в лучшем случае) друзей и знакомых не помогут решить мои психологические вопросы, в то же время, не мог признаться себе в потребности вмешательства постороннего «специалиста» в мою личную жизнь.

И, может, никогда не попал бы ни к кому, если бы не случай и не обстоятельства. Хотя…кто же создает себе обстоятельства?

И знаете, что я понял на сеансе?

  • Я такой же как все – у всех или почти всех людей есть похожие проблемы и трудности;
  • Психолог не критикует меня, мои мысли и поступки, не дает «мудрых» советов и ему совсем не смешно;
  • Практически любую трудную ситуацию можно увидеть под другим углом, и она перестает быть проблемой;
  • У специалиста я могу быть искренним сам с собой, а значит, могу стать свободнее и осознаннее.

В общем, я подумал: «А почему я раньше-то сюда не пришел?». Я понял, как много энергии я тратил во вред самому себе, удерживая негативные эмоции, обиды и непринятие. Надо сказать, что я попал не к обычному психологу, а к специалисту по Тета-хилингу и регрессивному гипнозу.

psiholog i psihoterapevt v chem otlichie

Теперь я сочувствую людям, которые «заводятся» из-за какого-нибудь пустяка, или которым чувство обиды на родителей, не позволяет нормально общаться с ними уже много лет. Я всегда готов помочь им – но часто они сами не готовы меняться.

Есть ли разница между психиатром, психотерапевтом и психологом

Сумасшедшие ритмы современной жизни создают огромное давление на психику людей, что является предпосылкой к появлению депрессий и психических заболеваний. Ошибочные общественные стереотипы заставляют стыдиться обращения за психологической помощью. Но думать, что человек реально один может решить подобные проблемы, – это самообман. Тяжелые состояния не проходят бесследно, оставляют токсичный след в сознании.

Важно! Череда сильных стрессов может истощить нервную систему и привести к серьезным психическим расстройствам.

Люди пытаются облегчить свое существование всякими возможными способами. Кто-то с головой уходит в работу, кто-то спасается алкоголем и другими вредными привычками. Реально помочь может только специалист.

Услужливая реклама подсовывает информацию об услугах врачей, готовых консультировать и лечить за умеренную плату всех желающих. Ведь не все клиенты понимают, какой врач им нужен для квалифицированной помощи, и чем отличается психолог от психиатра или психотерапевта.

Круг обязанностей и методов лечения этих специалистов имеет различия, хотя все они направлены на восстановление душевного здоровья. Нужны определенные показания для обращения к каждому из этих врачей.

Обобщающая таблица

Для общего понимания, в чём разница между данными специалистами, достаточно будет таблицы, отражающей основные критерии, по которым они отличаются:

Таблица критерий по которым различаются психиатр, психотерапевт и психолог

По таблице хорошо видно, чем отличается одна специальность от другой. Психиатр и психотерапевт ближе друг к другу, так как оба должны иметь обязательно высшее медицинское образование. Оно даёт им право диагностировать заболевания по МКБ и назначать медикаментозное лечение. Но и между ними существуют серьёзные различия.

Образования специалиста

Психиатр и психотерапевт — это всегда специалисты с высшим профильным образованием. Психологом (но не медицинским психологом) может (по крайней мере, на момент написания поста, пока не принят закон об оказании психологической помощи) быть человек, вообще не имеющий никакого формального образования. 

Далее, психиатр и психотерапевт — это врачи. Т.е. это люди, окончившие лечфак, прошедшие ординатуру / интернатуру / практику ВОПом / другие формальные этапы — в зависимости от того, на какое время пришлось обучение данного специалиста: в последнее время чиновники любят менять эту врачебную бюрократию довольно часто. 

Обычный психолог может ничего этого не делать. Бывают психологи с высшим психологическим образованием. А бывают без него, но прошедшие проф. переподготовку или обучение в каком-нибудь МААПе или институте гештальта. Т.е. формально это не высшее образование, но учиться там тоже долго, дорого и весьма хардкорно. 

Психиатр, психотерапевт и медицинский психолог (но не просто психолог, к нему это не относится) должны проходить обучение и повышение квалификации, иначе их диплом / лицензия теряет свою силу. 

Психотерапевтом может стать только человек, который уже является психиатром (но не психологом!) путём дополнительного обучения. После этого он получает соответствующую корочку и право называться психотерапевтом. 

На психолога можно относительно быстро (не более 1100 часов) и дешево (от 15 000 руб) переучиться. Даже на клинического / медицинского (это одно и то же). Делается это через профессинальную переподготовку, на основании которой потом даётся диплом с присвоением квалификации. 

Но смысла в этом особого нет — с одной стороны, частную практику можно вести вообще без диплома, с другой, если работодатель требует прям высшее образование, то, вероятнее всего, диплом о переподготовке его не устроит. 

Но, как я уже говорил, настоящим клиническим психологом так стать не получится. Чем отличается настоящий от ненастоящего? Тем, что настоящий имеет право работать в психушке, а ненастоящий — нет. При этом он может работать в МВД, армии, обычной больнице, но не в психушке. 

Есть мнение, что можно вывернуться и стать настоящим клиническим психологом, не отучившись на него изначально, если получить высшее по психологии, а потом пройти переподготовку на клинпсих (или закончить лечфак, а потом переподготовиться на клинпсих), но выяснить достоверность этой информации мне не удалось. В разных образовательных организациях и психушках мне давали разные ответы. 

Чем отличается психиатр от психотерапевта?

Оба специалиста обсуждают с пациентами их психические проблемы. Оба назначают и осуществляют терапию. Слушают и консультируют мужчин и женщин по этим вопросам, но решают проблемы по-разному.

Основное различие – то, что к психиатру обращаются с психическими патологиями любого характера и тяжести. Психотерапевты имеют недостаточный уровень медобразования для диагностики вероятных расстройств. Психиатров относят к узким специалистам. Они ищут медицинские причины, вызывающие у пациента дискомфорт. Психотерапевтов не считают узкими специалистами. Это терапевты с общей подготовкой в сфере психиатрии. Эти врачи подходят для первичной консультации. Они способны грамотно поставить предварительный диагноз. На его основании психиатру останется назначить узкую диагностику. Это позволит быстрее принять меры по оказанию помощи пациенту.

В обоих специалистах нуждаются специальные психиатрические учреждения. Только работа в тандеме позволяет добиться хороших в лечении пациентов.

Кто может выписывать антидепрессанты?

Психотерапевт и психиатр, так как у них есть личная печать врача.

Если психолог выявил у клиента пограничное состояние, будет лучше, если такого пациента он перенаправит к врачам – либо будет работать с ними в паре. Почему это хорошо, объясняет юнгианский психоаналитик Наталья Яковенко:

– Немедикаментозными методами могут владеть и психолог, и психотерапевт, и психиатр. Анорексия и булимия – это психиатрические диагнозы, но идеальным вариантом будет обратиться и к психотерапевту или психиатру, и к психологу. Получать в данном случае только медикаментозное лечение без выяснения причин неэффективно.

В чём плюсы работы психотерапевта?

Самое главное – он по сути врач, и соответственно:

  1. может дополнять свою работу назначением препаратов;
  2. лучше различает и работает с вегетативными и соматическими проявлениями;
  3. часто работает в тесном взаимодействии с другими врачами медицинского учреждения и имеет возможность быстрее и проще добиться необходимой консультации узкопрофильного специалиста.

Когда стоит идти к психотерапевту?

  1. В тяжёлых случаях: ситуациях острого горя, при суицидальных попытках, затяжных и тяжёлых депрессиях.
  2. В состоянии ремиссии психиатрических больных.
  3. При сильно выраженных фобиях с активными вегетативными проявлениями (удушьем, вовлечением сердечно-сосудистой системы, гиперемией, судорогами, обмороками и т.д.).
  4. При психосоматических заболеваниях.
  5. При зависимостях.
  6. В случае, если вы предпочитаете, параллельно сеансам, подтянуть «тяжёлую артиллерию» в виде медикаментозной терапии.

Чем отличается психолог от психотерапевта

Психолог, в отличии от психиатра и психотерапевта, работает только со здоровыми людьми. Он может помогать человеку лучше понять себя и окружающих, сформировать навыки поведения и общения, скорректировать нежелательные эмоциональные реакции, разобраться в конфликтах и многое другое.

Психолог занимается:

  • диагностикой психологического состояния и особенностей личности (изучение характера, самооценки, мотивации, эмоционально-волевой, интеллектуальной и др. сфер личности)
  • помощью в процессах самопознания и саморазвития (в любых сферах жизни – творчество, профессия, учеба и т.п.)
  • вопросами психологической коррекции (изменение поведения)
  • вопросами развития психологических способностей (коммуникативной, эмоциональной, познавательной, волевой и др. сфер)
  • проблемами возрастного развития
  • профориентацией (выбор профессии), профотбор и т.п.
  • вопросами психологической адаптации (к работе или школе, коллективу, новым жизненным условиям и т.п.)
  • развитием коммуникативных навыков, разрешением социальных конфликтов и социальной адаптацией
  • психологической профилактикой отклоняющегося поведения (профилактика алкоголизм, наркомании, преступного поведения и т. д.)

Главное отличие психолога от психотерапевта в том, что психолог работает только с нормой, в то время как психотерапевт может работать с людьми, имеющими определенные, хоть и негрубые, расстройства (невротического и пограничного уровня).

Основная задача психолога – изменение поведения клиента, а формат работы зависит от конкретной цели: психологическое консультирование, психологическая коррекция или психологическая профилактика. Психотерапевт также может заниматься и этими видами психологической работы, но основной вид его работы – психотерапия. Он, если можно так сказать, работает на более глубоком уровне и его задача – изменение личности клиента (в зависимости от запроса самого клиента).

В настоящее время психологические консультации и практикующие психологи не редкость, особенно в организациях и детских учреждениях – детских садах, школах. Но, к сожалению, некоторое предубеждение против них сохраняется. И виной этому незнание, чем отличается психолог от психотерапевта и психиатра. А ведь именно психолог помогает решить самые разнообразные проблемы, в том числе житейские, семейные, социальные: определиться с выбором профессии, поможет развить способности вашего ребенка, справиться с конфликтной ситуацией, работать с мотивацией, волей и интеллектуальными способностями.

Кто такой психиатр

Психиатр – специалист в области психиатрии, работающий с тяжелыми патологиями психики. В отличие от эксперта в области психологии, он имеет специализированное медицинское образование и проводит медикаментозную терапию. Проблемы его пациентов являются настолько серьезными, что он не может ограничиваться только предоставлением консультаций.

Особенности работы

Если психолог или психотерапевт больше применяют в работе психологические техники, то главным инструментом психиатра, отличающим его от этих профессий, служат медикаменты. Разница заключается в том, что теоретически он может воздействовать на душу больного состраданием или теплом, но основное его лечение строится на назначении психотропных препаратов, часто мощных и отпускаемых по рецепту.

Понять, чем отличается психиатр от психотерапевта и психолога, можно по списку заболеваний, которые он лечит:

  • биполярное расстройство;
  • маниакально-депрессивный психоз;
  • галлюцинации, бред;
  • эпилепсия;
  • шизофрения;
  • психопатия;
  • болезни Альцгеймера и Паркинсона;
  • расстройство памяти или сознания;
  • функциональный психоз.

Для полного понимания отличия нужно заметить, что работа психиатра регламентируется законом о психиатрии. В отдельных случаях специалист имеет право на принудительную госпитализацию человека – когда болезнь угрожает жизни (здоровью) самого пациента или окружающих его людей.

Психолог

Главное отличие психолога от других вышеперечисленных специалистов в том, что он не имеет высшего медицинского образования. Эта особенность выражается в отсутствии права выписывать какие-либо медикаменты. Став обладателем гуманитарного диплома, психолог может консультировать, работать в службе доверия, тестировать и проводить тренинги.

Но нельзя недооценивать его способности. Если речь идет о душевных проблемах, то пошаговая работа над собой подчас помогает лучше чудесной таблетки от депрессии. Задача психолога состоит в том, чтобы задать верное направление этого нелегкого пути. Иногда достаточно поддержки и правильного совета, чтобы преодолеть кризисную ситуацию, кажущуюся неразрешимой. Если одними вербальными методиками проблему не решить, человеку стоит обратиться к психотерапевту.

В чем суть когнитивно-поведенческой психотерапии?

Когнитивно-поведенческая терапия представляет собой метод обучения людей изменению поведения за счет систематического внедрения новых конструктивных привычек. При использовании этого метода лечения депрессии, эффективность терапии когнитивно-поведенческих психотерапевтов не подвергается сомнению, и на данный момент является «золотым стандартом» психотерапии. С помощью нее обеспечивается рациональная эмоциональная поддержка, мозг тренируется, привыкает к новым формам поведения. Сеансы разговорной терапии с психотерапевтом, проводятся как в консультационных центрах, так в больницах и частных клиниках, а также онлайн.

Независимо оттого, каким будет место проведения сеансов, хороший психолог или психотерапевт позаботится о комфортной и безопасной среде, где вы сможете расслабиться и приступить к решению накопившихся проблем, сделаете первые шаги, способствующие избавлению от психологической травмы.

Если вы решитесь прибегнуть к КП-терапии, то у вас появится шанс научиться управлять симптомами депрессии, гневом и прочими деструктивными чувствами. А ваш лечащий психолог сделает всё возможное для обеспечения соответствующих условий, чтобы вы могли по-настоящему раскрыться.

Участие в когнитивно-поведенческой психотерапии возможно как в индивидуальном порядке, так и в составе группы совместно с другими людьми. При этом допускается присутствие на сеансах дипломированных психологов, работающих в других направлениях.

Преимуществом когнитивно-поведенческой психотерапии является избавление от депрессии и стресса.

Тревога и депрессия. Часто люди не видят различий в этих терминах. На самом деле это разные состояния, но они имеют нечто общее — саморазрушительную природу.

Последствием тревожного расстройства является появление беспокойных мыслей, чаще всего, нелогичных. Подпитывается тревожное расстройство изнутри, что делает это состояние сложнопреодолимым.

Депрессию сопровождают негативные мысли, которые только способствуют ухудшению душевного состояния. Депрессия усугубляет имеющееся расстройство, поэтому человеку в этот период особенно трудно.

КП -терапия помогает избавиться от депрессии и стресса: чаще всего, жалобы клиента сочетают в себе и то, и другое.

Принцип действия и лечения заключается в следующем:

При депрессии, человек отвергает или прогоняет плохие мысли, связанные с тревогой и депрессией, это способствует их укреплению, так как не осознав проблему, мало, что можно с ней сделать.

Когнитивно-поведенческая психотерапия помогает осознать и устранить побочные эффекты депрессии, например навязчивые тревожные мысли, бессонница.

Постоянная практика — ключ к успеху, шаг за шагом новые позитивные паттерны станут частью вашего мышления. У депрессии и других симптомов, связанных с психическим здоровьем, не останется шансов на существование.

Любой специалист с дипломом о высшем психологическом образовании, может практиковать КПТ после соответствующей переквалификации. Психиатру это также под силу, с одной лишь разницей: психиатр может ставить диагноз и назначить медикаменты, тогда как у психолога нет такой компетенции. Далее в статье мы более подробно расскажем о различиях между психологом и психиатром при лечении депрессии и поможем решить вопрос — как психологи и психиатры лечат депрессию и куда обратиться за помощью.

Методы лечения

Так как все три специалиста имеют дело с абсолютно разными диагнозами, не удивительно, что все они используют в своей работе разные приёмы, техники и методы лечения (психиатр и психотерапевт) и коррекции (психолог).

psiholog.jpg

Психолог

Корректирует поведение и личностные внутренние установки своих пациентов с помощью таких приёмов, методик и техник, как:

  • консультации;
  • выявление способностей;
  • сбор информации: опрос, самонаблюдение, наблюдение, анализ результатов деятельности, тесты, эксперименты, биографический метод;
  • обработка данных: статистический анализ и др.;
  • психологическое воздействие: дискуссии, тренинги, убеждение, внушение, релаксация.

Важно знать, что психолог отличается тем, что не имеет право назначать лекарства (даже валерьянку) и проводить сеансы гипноза — для этого нужно обладать медицинским образованием.

Психотерапевт

Личностные и поведенческие расстройства психотерапевт лечит с помощью:

  • гипносуггестивных, телесно-ориентированных приёмов;
  • классического и эриксоновского гипноза;
  • коллективных, групповых, семейных тренингов;
  • лекарственных препаратов;
  • НЛП;
  • прямого разговора;
  • субличностного анализа;
  • модификации опыта;
  • убеждения, внушения.

Несмотря на то, что психотерапевт прописывает лекарства, они не составляют основу терапевтического курса и отличаются лёгким действием.

Психиатр

В арсенале у этого специалиста — тяжёлая артиллерия:

  • атропинокоматозная (атропиношоковая) терапия (АКТ);
  • биологическая психиатрия;
  • инсулинокоматозная (инсулиношоковая) терапия (ИКТ);
  • лекарственные препараты: нейролептики, антидепрессанты, нормотимики, транквилизаторы, ноотропы;
  • психохирургия: передняя цингулотомия, передняя капсулотомия, субкаудальная трактотомия, лимбическая лейкотомия, амигдалотомия, лоботомия;
  • трудотерапия;
  • электросудорожная (электроконвульсивная, электрошоковая) терапия (ЭКТ).

Психиатр не может вылечить пациента без лекарств и прочих терапевтических методик.

С кем и чем работают психологи?

Разница между психологом и психотерапевтом заключается в том, что первый работает только с психически здоровыми людьми. Причинами для обращения к специалисту могут послужить:

  • кризисная жизненная ситуация;
  • общая неудовлетворенность жизнью;
  • поведенческие стереотипы, вызывающие проблемы на трудовом поприще;
  • неблагоприятные социальные отношения;
  • физические недомогания.

Психологи по большей части занимаются консультированием клиентов по проблемным вопросам, нередко они также проводят тренинги на различные тематики, такие как личностный рост и взаимоотношения. Их могут привлечь для проведения психологических тестирований, например, по выявлению интеллектуальных способностей учащихся или лидерских качеств среди работников компании.

Некоторые психологи используют в работу техники гипноза, которые позволяют выявить быстрее выявить проблемы клиента. Особенно такой подход удобен при наличии бессознательных установок, которые связаны с далекими событиями из детства и не осознаются даже самим человеком. Такие проблемы требуют особого подхода, гипноз является одним из возможных методов работы.

В чем разница между психологом, психиатром и психотерапевтом?

Компетенция психотерапевта

Психотерапевт работает с теми, у кого есть психические расстройства. От психолога его отличает также и наличие медицинского образования: обычно основного психиатрического и дополнительного в психотерапии. Этот специалист не занимается лечением тяжелых психических заболеваний, в его компетенцию входит по большей части решение невротических проблем.

К психотерапевту могут обратиться люди, находящиеся в депрессивном или апатичном состоянии, страдающие от панических атак или имеющие симптомы расстройств. Такие проблемы могут быть вызваны пережитой или переживаемой длительной ситуацией постоянного стресса, либо внутренними психологическими причинами. Психотерапевты проводят лечение именно этой категории душевных расстройств.

К кому обратиться за помощью?

Чтобы точно понять, в чем разница между психиатром, психологом и психотерапевтом, представим компетенцию этих специалистов в таблице.

Специальность Когда обратиться
Психиатр

При серьезных заболеваниях психики, психических расстройствах на фоне алкоголизма, наркомании, черепно-мозговой травмы, инсульта, отравлений. Также пациент может быть направлен к врачу после попытки суицида.

Психолог

При проблемах личного характера, неудовлетворенности работой и жизнью, для проведения тренингов, психологического тестирования.

Психотерапевт

При психосоматических патологиях – депрессивных состояниях, стрессах, неврастении, заикании, энурезе, повышенной тревожности и навязчивом страхе, панических атаках, нервном срыве.

Если разобраться, чем отличается психолог от психиатра и психотерапевта, можно не просто понять разницу между этими специальностями, но и выбрать именно того доктора, который нужен в данный момент. Главное – не затягивать с посещением специалиста, ведь своевременно начатое лечение значительно повышает шанс на выздоровление.

Есть ли отличия между психологом и клиническим психологом

Отличать клинического психолога от обычного можно по серьезному медицинскому образованию. Он владеет методами диагностики и может  участвовать в процессе лечения психических заболеваний. Тогда как деятельность психолога основана преимущественно на тестировании и оценке результатов тестов, клинический психолог может:

  • консультировать;
  • диагностировать;
  • корректировать;
  • реабилитировать;
  • быть экспертом;
  • проводить профилактику;
  • заниматься научно-исследовательской работой.
Психоаналитик

Психоаналитик

Это специалист, который может работать в учреждениях разного профиля для углубленного изучения психики человека и оказания ему необходимой помощи в социальной адаптации и самореализации.

К кому пойти

К хорошему специалисту. Серьёзно: хороший специалист в «неправильной» (т.е. не самой подходящей к вашему конкретному случаю) области гораздо лучше, чем плохой в правильной. 

Просто потому, что хороший психолог знает хорошего психиатра и отправит вас по нужному адресу, если вдруг ваше недопонимание с женой — проявление параноидной шизы, и никакой жены у вас нет. С другой стороны, хороший психиатр пропишет вам аскорбинку и отправит к психологу, если вы не психотичный ипохондрик. 

Но если вы не знаете хорошего мозгоправа, можно руководствоваться следующей схемой. 

1. Идите к психотерапевту или медицинскому (не обычному!) психологу. И требуйте от него определения того, к какой области относится ваша проблема. После этого всё станет понятно. 

2. Если такой возможности нет, и выбор стоит между просто-психологом и психиатром, то идите к психиатру. Просто потому, что в этом случае цена ошибки ниже: не так страшно здоровому человеку пропить курс какого-нибудь «Рисперидона», как психу с бредом ревности пропустить лечение и бесполезно копаться в том, почему жена его не любит (паранойя — страшная штука!).

Лично я работал со всеми этими специалистами, и в итоге пришёл к выводу, озвученному в первом абзаце этого раздела. 

Психотерапевт

Получив диплом психиатра, далеко не все новоиспеченные специалисты отважно отправляются на встречу с бредовыми расстройствами. Добавив к своему образованию сертификат психотерапевта, врач получает право заниматься более тонкими случаями.

Депрессии, неврозы, панические атаки, некоторые фобии не превращают человека в социально опасное существо, но доставляют немало проблем и мешают вести полноценную жизнь. Именно с такими состояниями помогает справиться психотерапевт. Как человек, получивший медицинское образование, он вправе ставить конкретные диагнозы и назначать лекарства, например, антидепрессанты, а углубленные знания о психике позволяют ему использовать немедикаментозные виды терапий.

Подобное сочетание дает возможность эффективно заниматься широким спектром проблем и добиваться их полного исчезновения.

на приёме у психотерапевта

Критерии положительного результата работы психолога

Прежде, чем подытожить результат работы, нужно учесть какого рода задачи ставились для терапии.

zadachi-terapii

Цели и методы у психолога-психоаналитика и психолога-психотерапевта разные, поэтому методы их достижения будут отличаться.

Оценить результат курсовой терапии можно, приняв во внимание следующие критерии работы психолога-психотерапевта:

  • корректный сбор информации о клиенте для целевой работы;
  • подбор и применение методик, эффективность которых доказана практикой;
  • утверждение клиента, что его психическое состояние после курса терапии улучшилось;
  • положительная динамика изменений психоэмоционального фона клиента доказывается результатами тестирования (собираются данные до начала работы с психологом и после её завершения);
  • улучшение состояния клиента подтверждают его близкие, друзья и сам специалист;
  • отсутствие новых психологических проблем, возникших в процессе терапии (зависимость от психолога, страхи и возбуждённость при обсуждении чего-либо).

garmoniya-v-serdtae

К кому обратиться за помощью?

Разобравшись, чем отличаются друг от друга психолог, психиатр и психотерапевт, человек сможет понять, к какому специалисту ему следует обратиться с теми или иными проблемами.

Если человек испытывает трудности в общении с членами семьи или коллегами по работе, не удовлетворен собой и своей жизнью, хочет найти цель в жизни, разобраться со своими внутренними конфликтами, понять самого себя и окружающих, раскрыть свои способности или найти выход из сложной жизненной ситуации, ему поможет психолог.

Человек, страдающий депрессией или невротическими расстройствами, подвергающийся паническим атакам, тревожности, испытывающий разнообразные страхи, фобии, навязчивые мысли, переживший тяжелое эмоциональное потрясение или стресс, преследуемый суицидальными мыслями должен искать помощи у психотерапевта.

Если же больной неадекватно себя ведет, испытывает слуховые или зрительные галлюцинации, у чего наблюдаются частые и резкие перепады настроения, истерические припадки, его преследуют навязчивые страхи или бредовые идеи, он становится чрезмерно подозрительным или агрессивным, предпринимает попытки суицида, ему стоит обратиться к психиатру.

Если больной не способен адекватно воспринимать действительность или не может объективно оценить свое состояние, обратиться за консультацией к специалисту должны его родственники.

Человеческая психика – это тонкий механизм, требующий бережного обращения. Поэтому относиться к своему психическому здоровью нужно так же внимательно, как и к физическому.

Стоит ли принимать антидепрессанты здоровому человеку, или все же лучше обратиться за помощью

Антидепрессанты — это довольно частый путь, который выбирают очень многие. Некоторым сложно работать со своей психикой самостоятельно, другим — не хочется ходить к психологу. Зачем, если есть более быстрое решение. Третьи не знают, что можно работать над собой, им сказали принимать таблетки — они и принимают.

Эти лекарства недешевые, как, конечно и помощь специалиста. Разница лишь в том, что со специалистом вы проработаете фундамент, тогда и причины больше не будет. А антидепрессанты будут работать только когда их принимаешь. То есть, чтобы чувствовать себя хорошо, принимать их нужно постоянно.

Далеко не все в настоящее время понимают всю пользу специалистов, работающих с психикой. А ведь эта работа может изменить всю жизнь к лучшему. Вы сможете изменить собственное отношение к проблемам, меньше стрессовать, избавиться от комплексов и страхов. Улучшить отношения со второй половиной.

Все это скажется и на успехах в работе.

Поэтому, с какой бы проблемой вы не столкнулись, правильным решением будет работать над собой! И проще всего это делать с грамотным специалистом! Более подробно — в нашей статье стоит ли идти к психологу.

Теперь вы знаете, чем отличается психиатр от психотерапевта и психолога (по этой теме читайте так же какие вопросы можно задать психологу на консультации). Будьте здоровы!

Как понять, хорош ли данный специалист

В этом разделе будет чистое ИМХО. Самый верный способ: самому изучить хотя бы на среднем уровне психофармакологию, психиатрию, психотерапию и психологию и поговорить со специалистом. Долго, дорого, качественно. 

Внимание: способ не работает для людей с бредовыми концепциями: если у вас серьёзно нарушено тестирование реальности, то для вас ответ один — никак.

Если такой возможности нет, то есть несколько простых правил:

1. Ваш специалист должен хотя бы примерно представлять, что такое доказательная медицина (даже если он просто психолог), и как его методы ей воспринимаются. Вы вполне успешно можете работать со специалистом, использующим методы, не имеющие доказанной эффективности (например, психоанализ), но знание о том, что такое ДМ, зачем она нужна, почему она важна — это некий общекультурный уровень специалиста, и если его нет, разговаривать не о чем. 

2. Ваш специалист должен не пугаться слов Pubmed и Cochrane. Ещё лучше, если он знает, что это такое, и почему ему это надо (или аргументированно доказать, что не надо, хотя тут возможны варианты). 

3. Ваш специалист сам проходит личную терапию. Даже если он — психиатр. Личная терапия — офигенный опыт, который ничем нельзя заменить. 

4. Ваш специалист знает английский язык на уровне, достаточном для чтения профессиональной литаратуры. Просто потому, что все самые интересные и новые вещи публикуют на нём (или быстро переводят на него), и если специалист этим языком не владеет, он будет на обочине прогресса. 

Звания, категории, дипломы, учёбы и прочее подобное — ничего не значат. 

Опыт. Опыт — штука хорошая, но он должен быть правильно интегрирован и инетрпретирован. А не так, что «одни и те же клинические ошибки, повторённые в течение 20 лет». 

Отзывы… С отзывами нужно быть осторожным. Это такая область, где к обычному, прославленному в «Докторе Хаусе» «все врут» добавляется ещё и отсутствие осознанности. И один сдержанно-положительный отзыв от шизоида может значить больше десяти эмоционально-восторженных похвал истероида (а может и не значить). Как оценить качество отзывов? См. первое предложение раздела. 


Где еще можно найти психолога?

В общественных объединениях, которые занимаются социальными темами. Там можно найти штатного специалиста – либо вам просто посоветуют, к кому обратиться с вашей проблемой.

Общественное объединение «Понимание» специализируется на проблематике социального сиротства, предупреждении насилия и пренебрежения детьми, создании дружественной детям среды.

Общественное объединение «Радислава» помогает женщинам, пострадавшим от насилия.

Республиканское общественное объединение психологической помощи «Пробуждение» консультирует людей с зависимостями: алкогольной, сексуальной, игровой, табачной или наркотической.

Организация «Дети. Аутизм. Родители» создала телефон доверия для родителей детей с аутизмом.

Если у вас есть вопросы о ЛГБТК, то стоит обратиться в центр комплексной поддержки для ЛГБТК и их близких Community Centre.

«Белорусский детский хоспис» помогает семьям, воспитывающим детей с ограничивающими срок жизни и угрожающими жизни заболеваниями.

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Кто такой психоаналитик?

Есть еще одна «психо-специальность», называемая психоаналитик. Он занимается тем, чем занимался и основателем чего является Зигмунд Фрейд — углубленно изучает психоанализ.

Это включает в себя изучение и толкование сновидений, изучение ассоциаций, интерпретаций и других методов работы.

Заключение

Мы рассмотрели, в чем отличие психолога и психотерапевта, и узнали, кто такие психиатр и психоаналитик.

Сейчас все больше людей осознают важность своего психического здоровья и обращаются за помощью к психологам. К тому же, многие психологические проблемы можно решать с помощью он-лайн сеансов.

В связи с возрастающим вниманием к вопросам душевных состояний и расстройств, а также ростом в обществе интереса к психосоматике заболеваний, профессии психолога и психотерапевта становятся все более популярными.

Уверен, что однажды решившись обратиться за профессиональной помощью, Вы найдете подходящего для себя специалиста и навсегда избавитесь от тяжелого груза своих проблем. Будьте здоровы!

Нейропсихолог

Отдельного упоминания заслуживают клинические психологи, в частности, нейропсихологи. К ним, как правило, обращаются в том случае, когда из-за нарушения работы одного из участков мозга человек теряет какую-либо жизненно важную функцию. Например, перестает говорить или понимать человеческую речь, не чувствует своего тела, не воспринимает зрительные образы. Такие расстройства могут появиться после серьезных заболеваний (инфаркт, инсульт, онкология) или травм либо быть врожденными. Нейропсихологи, как правило, тоже не применяют лекарства: они лечат своих пациентов методом замещения функции — например, помогают запоминать слова или осваивать счет с помощью зрительных образов. Работа этих специалистов прекрасно описана в научно-популярной книге Оливера Сакса «Человек, которые принял жену за шляпу».

В России нейропсихолог воспринимается в первую очередь как специалист, помогающий справляться с детскими проблемами в развитии. К нему обращаются, если ребенок вдруг не заговорил или не начал ходить в положенном возрасте либо если у школьника начались непреодолимые трудности в освоении какого-то навыка, материала. Хороший специалист никогда не станет строить терапию по принципу «если зайца долго бить». В ход идет все тот же метод замещения функции: не запоминаются слова — запоминаем картинки; не получается читать — воспринимаем на слух. Постепенно мозг перераспределяет функции и ребенок осваивает те навыки, которые раньше были ему недоступны.

нейропсихолог

Миф № 3: «Консультация у психолога – это что-то сродни магии, эзотерики или исповеди у священника»

Елена Устинова жертва манипуляция самооценка саморазвитие, О жертве, красивой и бессмысленной, Новости Саморазвитие и личностный рост Статьи, psychologies.today
На самом деле, на наш взгляд, это самое нелепое заблуждение из всех, которые приведены в этой статье. Поймите, в психологии не существует понятия греха, а, следовательно, вам просто не в чем будет исповедоваться. На консультациях не гадают по картам таро и не предсказывают вашу судьбу. Психолог не станет помогать вам открыть какие-то чакры и не заставит вас заниматься йогой. Есть ряд направлений в психологии, которые включают в себя работу над своим телом. Их общее название: «Телесно-ориентированная психотерапия». И соответственно, иногда они требуют выполнения некоторых физических упражнений. Но сейчас мы говорим о классическом психологическом консультировании. Если говорить в общем и целом, психологическое консультирование направлено в первую очередь на поддержание эмоционального здоровья и хорошего душевного самочувствия клиента.

Вывод: психологическое консультирование – это отдельная область услуг, никак не связанная с магией, эзотерикой и религией.

( 2 оценки, среднее 5 из 5 )

Что лечат

  1. Помогает людям справляться с тяжелыми для них жизненными ситуациями. Для этого психологи имеют различные специализации: семейная; детская; клиническая; промышленная; спортивная; посттравматическая и т.д.
  2. Устраняет небольшие психические отклонения (депрессии, фобии, неврозы), лечит зависимости (алкоголь, наркотики, игры) и более сложные состояния (психозы и неврозы на грани патологий). Эти специалисты тоже разделяются на различные специализации.
  3. Лечит душевнобольных людей с психическими отклонениями на уровне патологий: (паранойя, шизофрения, устойчивые галлюцинации и т.д.).

Разница психолога, психиатра и психотерапевта. Кому отдать предпочтение?

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...