12 отличных советов психолога на тему о том, как пережить расставание с любимым человеком

Содержание

Признаки, что бывший хочет восстановить отношения

vernetsya-li-byvshiy-muzh-1.jpg

Существует несколько основных подсказок, которые дадут понять, что возлюбленный хочет вернуться. Но одной из самых главных, которую необходимо не упускать из виду и честно ответить — это насколько отношения были положительными. Если вы уверены, что они были позитивными и вы расстались очень глупо, то скорее всего любимый вернется.

Ниже предоставлен список признаков, которые укажут на то, что бывший парень еще любит вас и хочет воссоединиться. Итак, 12 признаков:

  • после нескольких месяцев тишины он написал вам одно-два сообщения;
  • вы расстались по причине расстояния между вами. Возможно, вам пришлось переехать в другой город или разъехаться ввиду определенных причин. Но если у вас действительно есть чувства, то расстояние не будет проблемой, и вы сможете воссоединиться;
  • его родные позвонили вам и сказали, что благоверный скучает;
  • от него пришло рукописное письмо любовного содержания;
  • избранник не удалил вас из друзей в социальных сетях;
  • расставание прошло спокойно, без ссор и взаимных оскорблений;
  • возможно, что на возлюбленного легло слишком много проблем, поэтому ему необходимо было сосредоточиться на их решении. Так что, скорее всего, он захочет вернуться;
  • он ревностно относится к вам, поэтому не может допустить, чтобы вы встречались с кем-то другим;
  • общие знакомые и друзья рассказывают, что он вспоминает про вас;
  • бывший парень пытается любыми способами с вами встретиться;
  • оставляет в социальных сетях статусы, которые подтверждают, что он по вам соскучился;
  • ненаглядный нервничает и злится, когда видит вас рядом с другим представителем сильного пола.

Пройти тест и узнать какие шансы вернуть мужа

Что такое психология мужчин?

Психология мужчин проста – они являются прямолинейными существами. Однако они способны обманывать. Вот почему читательницы сайта психологической помощи psymedcare.ru часто их не понимают.

Психология мужчин в отношениях

Поймите, что мужчины делают лишь то, что соответствует их истинным желаниям. Если хотите понять мужчину, то не слушайте, что он вам говорит, лучше обратите внимание на его действия. Поскольку женщины любят ушами, они часто становятся жертвами ловеласов, донжуанов и сексуально озабоченных кавалеров. Следует отметить, что сильный пол готов сказать все что угодно, лишь бы получить согласие. Мужчина готов признаться в любви и предложить выйти за него замуж, лишь бы женщина дала ему то, что он хочет получить. Но это не значит, что после того, как она даст желаемое, он сдержит свое слово.

Хоть вы и любите слушать ушами, уважаемые женщины, но лучше оценивать партнеров по их поступкам. Нет ничего более красноречивого, чем поступки человека. Мужчина не будет жалеть сил на то, чтобы рассказать сказки и усыпать вас комплиментами. Но когда дело дойдет до действий, он тут же задумается: «А нужно ли мне это?». Мужчина никогда не будет делать то, что ему на самом деле не нужно. Он готов бросить силы на то, чего действительно желает достичь.

Если мужчина обещает, что женится на вас, то не верьте ему, пока он не совершит хотя бы предварительные действия по подаче заявления в ЗАГС. Если мужчина дает слово, что найдет высокооплачиваемую работу, то не верьте ему, пока он этого не сделал. Если кавалер говорит, что любит вас, а сам флиртует или изменяет с другими женщинами, то однозначно не верьте его «байкам». Партнер готов как угодно вас обмануть, лишь бы вы успокоились и пошли ему на уступки. Это ошибка уже самих женщин, которые желают доверять, когда этого нельзя делать.

Если вы живете с мужчиной, который не держит слово, это говорит о вашей нерешительности признать факт: он обманывает, а вы принимаете обман. Не держать слово, нарушать обещания – значит говорить неправду. Мужчина просто лжет. Если бы он действительно держал свое слово, то не только бы обещал, но тотчас же приступал к совершению необходимых действий. Сильный пол проявляет себя в действиях, а не в словах, которые часто говорит ради того, чтобы порадовать и успокоить женщину.

Делаем первые выводы:

  1. На словах мужчины могут обмануть. Можно даже не смотреть на внешний вид и выражение лица мужчины – они тоже могут быть обманчивыми.
  2. На поступках мужчина всегда правдив. Хотите понять, что мужчина хочет, как к вам относится, посмотрите на то, что он делает.

Что чувствует

Грустит глядя в окно

Мужчина (независимо от возраста, темперамента, социального положения), теряя любимую, ощущает боль, растерянность и одиночество. Они испытывают:

  • ревность

мучительное осознание того, что девушка принадлежит теперь другому, не дает покоя. Уязвленное самолюбие провоцирует заниженную самооценку, чувство неполноценности;

  • дискомфорт

особенно часто ощущение возникает у партнера, когда трещину продолжительные отношения. Рушится налаженный быт, ломаются привычки. Отсутствие постоянной заботы и внимания, чистой поглаженной рубашки, вкусного ужина и даже надоедливых звонков и упреков выбивают из колеи, становятся испытанием на выносливость;

  • тоска

влюбленность овладевает всем существом человека, поэтому избавиться от зависимости и стать равнодушным непросто. Забытая любимой вещь вызывает воспоминания, хочется увидеть бывшую половинку, почувствовать запах волос, услышать звук голоса;

  • неуверенность и страх

эмоции, которые испытывает мужчина при расставании с женщиной, объединяются и вызывают страх одиночества и пустоты. Беззащитными и потерянными ощущают себя не только слабые женщины, но и уверенные в себе представители сильной половины человечества. Жизненная ситуация после разрыва с любимой складывается по – разному. Одни парни переживают расставание с девушкой недолго, другие несколько лет залечивают душевные раны.

У вас разные цели

И не стоит недооценивать этот фактор. Возможно, когда-то давно вы решили, что «любовь переживет все преграды», но тут важно уяснить, что разные ценности – это одна из самых непреодолимых преград. На моем веку распалось множество пар, и многие – из-за столь очевидной причины, которую оба решили игнорировать. Не сомневайтесь: рано или поздно она даст о себе знать.

Предлагаем ознакомиться Удаление пигментных пятен лазером на лице и теле.

Один мой хороший друг ушел от своей возлюбленной за пару дней до того, как собирался сделать ей предложение. Девушка была прекрасна, но, увы, она слишком любила тратить деньги на всякие мелочи, а мой друг, напротив, любил копить, так как чувствовал себя стабильно только тогда, когда у него хоть что-то было за душой. И они, конечно же, могли бы пойти на компромисс – вот только никто не хотел уступать.

Разница жизненных целей может проявляться во всем: в желании или нежелании детей, в их количестве, в выборе городского или сельского жилья, в вероисповедании и так далее. Если вы заранее не проговорите свои ценности и не сойдетесь на компромиссном решении, скорее всего, у вас ничего не получится. Будьте реалистами и не думайте, что все разрешится само собой.

После измены

Переживают ли мужчины после своей измены? Секс с другой женщиной для многих мужей не равняется предательству или тому, что его любовь прошла. Что испытывает этом случае мужчина? Все зависит от среды, воспитания, ценностей, моральных принципов. Разрыв отношений с любовницей может говорить о смене приоритетов, желании сохранить семью. Женатый мужчина будет продумывать разные варианты, чтобы супруга не узнала о его измене. Но психологи уверяют, что эмоции при измене зависят от конкретного человека. Кого-то будет мучить сильное чувство вины, а для кого-то измена — это повод разнообразить свою жизнь.

Как мужчины переживают разрыв отношений, если изменила женщина

В большинстве своем, мужчины редко прощают женщине измену. Основные эмоции — обида, агрессия, ненависть. Обманутые мужья страдают, к тому же появляется навязанная конкуренция.

Что делать, чтобы вернуть мужчину

Момент, когда принимаются решения, наступает после того, как излиты слезы, пережита горечь и выслушаны советы подружек, осуждающих мужчину.

После расставания шанс на возвращения мужчины во многом зависит и от настроя женщины – какие действия она предпримет, и что за этим последует.

Первым действием женщины должно стать желание заняться собой. После того, как дама осталась одна, у нее возникает масса свободного времени, чтобы заняться собственной внешностью. Зачастую вместо этого время теряется на проливание слез и обиды. А ведь за этот период можно совершить массу полезных действий.

Вначале девушке следует прислушаться к внутреннему голосу и осознать, чего хочется в этот момент.

70% мужчин любят самодостаточных дам

Собственную натуру стоит полюбить в обязательном порядке. Тогда отношения с людьми начнут налаживаться. Только самоуверенная, ценящая себя женщина способна привлечь достойного партнера.

Отношения после возвращения

Готовность к тому, что отношения после возвращения мужчины в дом, будут уже не теми, что прежде — это первое, чем надо вооружиться. Здесь применяется мудрость женщины, чтобы не допустить ошибок, совершенных ранее.

Посмотрите видео. Основные ошибки при возвращении мужа.

Есть ряд вопросов, которые важно себе задать, прежде чем принять любимого человека обратно в семью:

  • Есть ли факт любви к этому человеку;
  • Это любовь или жалость;
  • Действительно ли существует готовность принять человека, который однажды ушел из семьи;
  • Есть ли возможность идти на компромиссы и совместно искать решения;
  • Хорошо ли девушка уверена в избраннике.

Почему он ведет себя странно

Чем больше была привязанность у брошенного мужчины, тем более глупо и плохо он может действовать по отношению к бывшей партнерше. Конечно, этот принцип ни в коем случае нельзя применять ко всем, но многие демонстрируют именно такое поведение как средство справиться с болью.

Это происходит потому, что парни должны казаться невосприимчивыми к эмоциональной боли, поэтому чтобы казаться альфа-самцом, им нужно контролировать эмоции. Все это подводит нас к 10 наиболее распространенным типам поведения, используемым мужчинами в рамках разрыва отношений.

5

Расставание с женой

Это тяжелейшее испытание для любого человека. Даже если мужчине кажется, что его супруга ему не подходит или она не выполняет свои обязанности, для него всегда важна семья. Если он является не только мужем, но и отцом, то развод становится для него настоящей катастрофой, особенно, если во всем виноват он сам.

После разрыва он начинает винить себя во всех грехах и часто пытается восстановить отношения. Мужчина, привыкший, что за ним ухаживает женщина, не умеет жить один. Ему приходится заново учиться, готовить, убираться дома и обслуживать самого себя.

Даже если бывший супруг заводит новую девушку, это никак не помогает ему справиться с тяжелым состоянием. Если он пережил разрыв, то это является для него самым большим горем. Мужчины очень привязываются к женам, они любят возвращаться в уютный дом и видеть, как хозяйка хлопочет на кухне. После расставания они понимают, что потеряли и насколько не ценили то, что давала им супруга.

Психология расставания: чувства после расставания к бывшему партнеру

Женщины часто бросаются отношениями, а потом осознают, что чувства к партнеру до сих пор наполняют сердце. Если это действительно серьезные чувства, а не желание самоутвердиться, то стоит ответственно обдумать план по возвращению любимого человека. Ты знаешь все его слабости и предпочтения, тогда не составит труда вернуть бывшего любимого человека, но необходимо точно решить, настоящие ли это чувства.

Если ты была инициатором разрыва, то на тебе лежит двойная ответственность за твоего партнера. Необходимо продумать все варианты вашего примирения, нельзя делать родному человеку больно дважды.

Психология любящего мужчины

Мужчины отличаются от женщин тем, что им трудно говорить о своих чувствах. Психология мужчины любящего заключается в том, что он предпочитает на поступках продемонстрировать свое отношение, нежели открыто заявлять о нем. Лучше исполнить прихоти любимой, нежели краснеть, произнося красивые слова.

Когда мужчина любит, он задерживает свой взгляд на объекте своих чувств. При этом он может стать застенчивым, даже если по натуре является лидером.

Следует отличать любящего мужчину от кавалера, который пылает страстью. В страсти мужчина становится наглым и даже агрессивным. Он беспринципно вторгается в личную территорию женщины без ее разрешения, стараясь как можно быстрее ее обнять.

Не зря говорят, что мужчина – охотник, завоеватель. Вот почему женщины, которые сами липнут к ним, остаются без их любви. Таких барышень лишь используют в сексуальных замыслах, а любовь мужчины дарят тем дамам, которые сохраняют дистанцию, остаются тайной, дают им самим решить, за кем бегать и ухаживать.

Некоторые женщины говорят о том, что мужчин всегда нужно интриговать. И мужская психология говорит то же самое: пока дама остается загадкой, кавалеру с ней интересно. Нередко семьи распадаются, потому что супруга для своего мужа стала понятной, «прочитанной», посредственной. А мужчина любит, когда его интригуют. Вот почему старшие женщины учат молодых тому, что перед мужчинами никогда нельзя полностью раскрываться. Должны оставаться тайны, загадки, некоторые темы, куда мужчина не может проникнуть, чтобы понять женщину. Это будет его интересовать и привлекать к женщине.

Мужчина проходит через 3 этапа отношений и любви:

  1. Когда он завоевывает внимание женщины. На этом этапе он остается неуверенным в себе и старается всеми силами удивить и заинтересовать избранницу.
  2. Когда отношения стали «официальными». Здесь мужчина становится уверенным с каждым днем. Он постепенно прощупывает почву: что ему дозволено, где он может сохранить свою свободу и власть.
  3. Когда начинается семейная жизнь. На данном этапе мужчина начинает совершать поступки, которые, как он считает, нужны в отношениях.

Мужчина вернулся: к чему стоит присмотреться

Если мужчина вернулся после развода, женщине необходимо внимательно проанализировать его поступок. Нужно выяснить, что побудило его объявиться: ущемленное эго или любовь? Чтобы не попасть впросак, девушке нужно обратить внимание на следующее:

  1. Планы. Фигурирование женщины в долгосрочной перспективе у молодого человека — признак того, что он видит будущее с ней. Если парень рассуждает о создании семьи, покупке квартиры или дома, значит, он серьезно настроен продолжать отношения.
  2. Изменения в ухажере. Если бывший за время расставания переосмыслил свое поведение, какие-то привычки, раздражающие женщину, тогда он готов работать над отношениями.
  3. Конфетно-букетный период. Романтика в отношениях постепенно уходит, если пара долгое время находится вместе. Но после расставания и возобновления союза период букетов и конфет вспыхивает с новой силой. Позитивные эмоции от воссоединения с любимой мотивируют мужчину на романтику. Если этого не происходит, стоит задуматься над тем, а рад ли он. Может, его мотивы кроются в иных вещах, а не в любви к даме.

ЧИТАТЬ Как пережить расставание с девушкой: пошаговый план и рекомендации психологов

Если парень вернулся, и девушка решает возобновить союз, в паре наступает этап восстановления доверия. В этот период важно:

  • учесть прошлые ошибки и не допустить их снова;
  • все обвинения, укоры и претензии заменить просьбами;
  • хвалить любимого человека;
  • поддерживать друг друга.

Только в этом случае восстановление отношений обеспечит положительный результат. В противном случае союз будет недолгим.

Советы психологов

Когда мужчина начинает скучать по женщине? Представителям сильного пола свойственно скучать по избраннице в том случае, когда практически все его мысли заняты ей. Самый простой способ выяснить у человека скучает ли он по вам – напрямую. Однако не каждый мужчина осмелится признаться в этом. Более того, многим свойственно испытывать страх перед откровенными разговорами с женщиной. Но даже простая беседа на отвлеченные темы позволит понять ответ на этот вопрос.

  1. Даже если мужчина скучает, он может скрывать это. Особенно осторожничать свойственно представителям противоположного пола, у которых было болезненное расставание в прошлом. Если вы бывшая девушка, которая была инициатором разрыва, то надеяться на искренность со стороны бывшего мужчины вам не стоит.
  2. Часто мужчина скучает по женщине после расставания. Повторная встреча может разъяснить ситуацию, но только если она проходит на хорошей ноте. Если же свидание сопровождается ссорами и выяснением отношений, возможно, стоит прекратить все встречи. А уж тем более не задавать вопросы, связанные с тем, скучает ли избранник или какие чувства у него остались по отношению к вам.
  3. Если молодой человек не скучает по девушке, то у него больше нет к ней чувств. Значит, необходимо отпустить сложившуюся ситуацию и жить дальше. Возможно, в скором времени каждый из них встретит свою новую любовь.

Потеря собственной идентичности

Во многом психологическая фрустрация после расставания связана с тем, что в период отношений мы встраиваем партнера в свою идентичность. Многие смотрят на себя глазами возлюбленного и заимствуют его видение для самоидентификации и для выстраивания картины будущего. Вырывание одного из основных элементов из этой картины заставляет нас переживать ощущение разрушение образа «я» и потерю контроля над своей жизнью и растерянность.

Часто мы печалимся не столько по конкретному человеку, сколько по картине нашего «я», которое он позволил нам построить. Осознание этого факта помогает сместить фокус на работу над своим состоянием.

Вопрос «кто я?» — нормальный экзистенциальный вопрос для одиноких и семейных, полиаморов, юнцов и стариков. Его сложность заставляет нас искать ответ — в активной деятельности, творчестве или занятиях философией. Просто в кризисные моменты он звучит громче.

Используйте этот момент для размышлений о том, чего вы ждете от жизни и кем хотите стать. А то потом опять влюбитесь, и будет не до экзистенциализма.

Договориться с самим собой13

Во время принятия серьезных решений, которые способны полностью изменить жизнь, в человеке внезапно «просыпается» два внутренних голоса, противоречащих друг другу. Один из них твердо уверен в том, что решение уйти – самый лучший вариант, который приведет к светлому будущему. А второй волнуется и говорит, что нельзя совершать такую большую ошибку.

Первое, что необходимо сделать – суметь подавить внутренний конфликт. Психологи советуют провести диалог между «Уверенным Я» и «Осторожным Я». Пусть их разговор начнется со слов: «Мне не нравится то, что ты…». Дальше можно описать все претензии «Уверенного Я» к «Осторожному Я». После этого «выговориться» должен второй. Такой диалог лучше всего не прокручивать в голове, а записывать на листе бумаги. Длиться он должен до тех пор, пока не будут высказаны все мысли касаемо сложившейся ситуации. Внутренние голоса при этом сойдутся в едином мнении.

3/ Заповедь третья. Не искать, не думать, не обсуждать!

Просто. Перестаньте. Страдать. Этой. Ерундой.

Иначе вы докатитесь до

6. «Я изменил всю свою жизнь»

После 10 лет брака жена изменила мне и ушла. Я с трудом удерживался от того, чтобы не умолять ее вернуться. Я исключил алкоголь из своей жизни на несколько месяцев, плакал по ночам, переехал в другую квартиру, полностью сменил круг общения, много занимался спортом. Потребовалось какое-то время, но в итоге все это наконец перестало меня волновать.

Разрыв с женой

Тяжело происходит расставание мужчины с женщиной, которая долгое время состояла с ним в законных отношениях. Очень не просто оставлять семью, в которой воспитываются дети, зарождались особые традиции и ценности. Даже если с любовницей у мужчины пылают неземные страсти, он будет мысленно возвращаться в домашнюю обстановку, к «родной» жене и любимым детям. Через какое-то время чувство вины и душевной пустоты толкают мужчину на возрождение былых отношений. Женатый мужчина переживает разрыв с любовницей ради сохранения отношений с женой, к которой привязан.

Утрата адекватной самооценки

Очень часто разрыв приводит не только к трудностям самоидентификации, но и к понижению самооценки. Особенно это верно для тех, кого оставили. В такой ситуации может казаться, что с вами что-то не так, раз от вас ушел партнер. Но это ошибочное направление мысли приводит только к усугублению проблем с самооценкой и хождению по кругу.

Любимый человек и его внимание к нам придает нам ценность в собственных глазах. Когда он уходит, нам кажется, что то, за что он нас любил, обесценилось — мы не так хороши, как казалось раньше. Отделить боль утраты близости и любви от страданий уязвленной гордости может быть очень полезно для восстановления.

Будьте реалистами: почти все люди в течение жизни были или будут оставлены хотя бы один раз. Это не значит, что со всеми что-то не так: мы все очень разные, неодинаково видим мир и можем находиться на различных этапах своей жизни, когда встречаемся с кем-то.

Самые частые следствия проблем с самооценкой — обесценивание бывшего партнера и отношений с ним или, наоборот, идеализация прошлого.

Обесценивание. Некоторые считают хорошим лекарством от пониженной самооценки обесценивание — занижение значимости партнера с помощью уничижительных высказываний, культивации презрения и рассказов друзьям о своем равнодушии или ненависти к этому человеку. Но это не самый лучший путь для нас самих. Обесценивая бывшего возлюбленного, мы теряем также ценность прожитого вместе времени, опыта, который нас изменил и сделал взрослее, а также отрицаем те части личности, которые созрели в этих отношениях — и которые нужны нам для полноценной жизни.

Идеализация. Другая крайность — идеализация прошлого, когда вы фиксируетесь только на самых лучших моментах, собираете их в коллекцию и обливаетесь слезами, перебирая их, как буддийский монах свои четки. Конечно, нам трудно пережить утрату того, кто был рядом в трудную минуту и на кого можно было положиться — не только в делах, но и эмоционально, в своей неуверенности, незащищенности и прочем. Но вспомните о различии зрелой и незрелой любви, сформулированных Эрихом Фроммом в его книге «Искусство любить»: «Незрелая любовь говорит: „Я люблю тебя, потому что я нуждаюсь в тебе“. Зрелая любовь говорит: „Я нуждаюсь в тебе, потому что я люблю тебя“», — стремитесь к зрелому пониманию любви.

Обе стратегии — обесценивания и идеализации бывшего партнера — приводят к эмоциональному дисбалансу.

Расставание во время беременности, как его пережить 

Сама судьба подсказывает выход из создавшейся ситуации. Рождение ребенка и уход за ним будет хорошим отвлекающим фактором. 

Если парень готов бросить вас, несмотря на вашу беременность, не жалейте ни о чем и сразу же прекращайте с ним отношения. Не унижайтесь перед ним. Если он бросил вас в трудное время, то нет никакой гарантии, что он не сможет так поступить и в будущем.

Не замыкайтесь в себе, общайтесь с подругами, обратитесь к психологу, вылейте всю накопившуюся в вас боль.

Не старайтесь в своем ребенке видеть причину своих бед. Ребенок – это благословение, дающее радость материнства. И, кроме этого, он вовремя избавит вас от ненадежного человека, оказавшегося рядом с вами.

Конечно же, ситуацию, в которой вы оказались, не пожелаешь и врагу. Вы обвиняете себя в том, что изначально выбрали не того человека. Мужа – в его измене и уходе к другой женщине. И вам трудно смириться с тем, что ваши пути разошлись.

Но стоит ли себя мучать? Наоборот, надо радоваться, что недостойный вас человек вовремя ушел из вашей жизни. Никто не знает, как сложилась бы ваша дальнейшая жизнь с ним. А сейчас вы свободны и можете строить новые отношения.

У мужчин

Сильная половина человечества, на самом деле, имеет две существенные слабости:

  • моральную установку не показывать своих чувств (мужчины не плачут);
  • обладание менее устойчивой психикой по сравнению с женщинами.

Первое выработано в процессе воспитания, а второе является результатом эволюции человека, как живого организма. Причем психологическую ранимость исправить не удастся, это природа так решила. А вот издержки воспитания вполне преодолимы.

Почему бывшая вернется

Мы можем вернуть твою даму. Запустим тотальный игнор, разберемся как реагировать на ее провокации, дождемся нужных сигналов. Игнорирование дает женщине эмоциональный заряд, иногда больший, чем первая влюбленность. Она потянется к желанным переживаниям и придет назад. Возврат даст ощущение победы, почувствуешь себя крутым мачо.

Как бывшая бросит тебя снова

Ложное ощущение власти над ситуацией тебя и погубит. Месяц-два дама продержится под очарованием твоих манипуляций, а потом борьба за доминирование начнется по новой. Изобретать свежую стратегию девушка не станет. Она начнет играть в недоступность, жаловаться, провоцировать на ревность. Вот все вернулось как было: разлюбила и убегает, ты любишь и догоняешь. Снова начинаются манипуляции, игноры или даже опять васильки-ромашки и айфоны.

Потому что цель была вернуть женщину. Не изменить себя, а повлиять на нее. Корень проблемы остался нетронутым — ты борешься за отношения, ты вкладываешься в любовь. Ценность вашей пары временно поднялась за счет игнора, но твоя привычка обесценивать себя осталась. Зависимый мужчина после возврата похож на бедняка, который сорвал куш в лотерею: тратит миллион за полгода, а потом лезет в долги.

Как вернуть бывшую девушку навсегда?

Опять ты за старое! Вот тебе вредный совет: засунь гордость глубоко-глубоко, соблазняй снова, люби, бойся каждого ее взгляда в сторону мужчин. Когда девушка наиграется, физически она уйдет, но навсегда останется в твоем сердце. Будет делить постель с васей? Ну и что! Главное — ты будешь искренне влюблен. Это доломает тебе психику, сделает бесполезным на работе и в бизнесе, но все ради твоих к ней чувств.

А потом ты вернешься с вопросом “Как забыть ее навсегда?”

8. Сделайте выбор быть классным и не нуждающимся, уберите ожидания

  1. Не нуждающийся человек – это тот, который не цепляется за других людей, склонен больше отдавать, нежели получать и никогда ничего не ждет от этой жизни! Стремитесь им быть.
  2. Не нуждающийся человек не думает о том, что у тебя появится в будущем (даже если есть гарантия 99%, ты не говоришь другим). Ты можешь сказать: «Да у меня есть такие планы…». Ты собираешься это сделать, но ты не живешь этим.
  3. Ты берешь то, что у тебя есть на данный момент, но никогда не ждешь, что у тебя что-то случится в будущем – хорошее или плохое. Это бесполезно.
  4. Те вещи, за которые ты можешь цепляться в жизни, могут быть настолько эфемерны и разрушаемы.
  5. Твоя реальность не должна быть основана на чем-то внешнем!

Не нуждающийся человек не нуждается в равной степени как в вещах, так и в людях! Парадигма в том, что они с ними, но при этом совсем нет страха потери!

Не нуждающийся человек никогда не задается вопросами о том, как жить после расставания дальше.

Сильный человек только рад тому, что слабые люди сами уходят из его жизни.

Женщине так жить тяжелее, но возможно. Не надо цепляться за людей.

Детальные принципы уверенности в себе для девушек также собраны в другом разделе на сайте.

У женщин естественная потребность в мужчине, который будет оберегать её, заботиться, они цепляются за мужчин. В этом их косяк!

У нас на сайте вы также можете прочитать другую статью на тему о том, как избавиться от привязанности и любовной зависимости.

Как вести себя женщине?

Разрыв отношений всегда вызывает обиду и непонимание. Сдержать эмоции сложно, женщина часто значительно усложняет ситуацию, делая возвращение мужчины невозможным.

Что делать женщине, когда партнер уходит:

  1. Действовать разумно. Вначале нужно пережить уход партнера, позволив себе испытывать негативные эмоции. Но делать это наедине. Обида остынет, появится способность объективно оценить ситуацию. Действовать следует, имея четкий план.
  2. Попытаться определить причину. Мужчина уходит, потому что чувствует скованность, дисгармонию, отсутствие перспектив. Нужно понять, что стало причиной разрыва, найти способ исправления ситуации.
  3. Выбрать стратегию поведения. Нужно учитывать дополнительные факторы: вредные привычки мужчины, статус, наличие любовницы, совместных детей, жилплощади. Все это может повлиять на решение вернуться.

Предлагаем ознакомиться: Как похудеть после гормональных таблеток. Как похудеть после гормонов?
Чего делать нельзя:

  1. Изменять, чтобы отомстить. Под влиянием обиды женщина может совершить большую ошибку, перечеркивающую возможность возрождения отношений — изменить ушедшему парню ради мести. Минутный порыв мужчина воспримет как подтверждение окончания романа.
  2. Угрожать, преследовать. Недоступность делает женщину привлекательной, навязчивость —отталкивает. Чтобы раззадорить мужчину, нужно предоставить ему больше свободы. Шантаж и настойчивое подавление воспринимаются как угроза.
  3. Пытаться вызывать жалость. Мужчина, обладающий высоким чувством ответственности, вернется. Но относиться к женщине будет как к обузе, и вскоре снова попытается уйти.

Главное условие, регулирующее поведение мужчины —его вера в самостоятельное принятие решения. Если он будет думать, что вернуться его вынудили внешние обстоятельства, вскоре снова решит уйти.

Почему сложно отпустить?

Психология для женщин изобилует множеством полезных рекомендаций, касающихся следующих наболевших вопросов: как разлюбить мужчину и как справиться с душевной болью. Чтобы понять, как выбросить парня из головы, необходимо разобраться в причинах своего нежелания отпустить возлюбленного.

Психология отношений предлагает рассмотреть сравнительную характеристику любви и любовной зависимости.

Что такое любовь?

Важно рассмотреть, что происходит с человеком, который любит по-настоящему:

  1. Всепоглощающая радость. Вам хорошо вместе и порознь.
  2. Круг потенциальных объектов не сужается к потенциальным садистам.
  3. Ты становишься лучше, хочется творить, созидать.
  4. Чувство любви несет позитивную энергию.
  5. Любовь не отменяет внутренней свободы.
  6. Отношения строятся на равных.

9. Он меня сильно любит

Дамы часто придумывают себе этот миф, когда бывший никак не оставляет их в покое после разрыва. Он постоянно названивает, заходит на работу и домой, контролирует каждый шаг. Женщина расценивает такое поведение, как большую любовь со стороны мужчины и его нежелание расставаться с избранницей. Возможно, это и так. Но подобная любовь – «больная». Нужна ли она вам?

Еще одна трактовка подобного мужского поведения – задетое самолюбие. «Самец» никак не может смириться с тем, что его бросили, поэтому, настойчиво преследуя женщину, просто пытается выяснить, действительно она его разлюбила, или все еще «на крючке»? Это поведение свойственно эгоцентристам и собственникам. Вряд ли нормальной женщине будет комфортно рядом с таким типом, а потому нет смысла к нему возвращаться.

Елена Кузнецова, директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог. Телефон 8-920-909-62-35. Звонить по будням с 11:00 до 19:00

Общее решение

Если решение расстаться было общим и произошло не вдруг, а долго обсуждалось, то мужчина будет переживать его легче, но все вышесказанные типы поведения не исключаются. Зачастую спокойное расставание редко приводит к окончательному разрыву отношений.

Если вы близкие по духу люди, то наверняка сможете остаться если не друзьями, то «как бы» родственниками или приятелями. Особенно этому способствуют совместные дети и общие интересы. Однако этот вариант разрыва встречается очень редко. Обычно расставание по обоюдному согласию происходит в состоянии аффекта.

— АХ, ТЫ ТАК СЧИТАЕШЬ, ЗНАЧИТ, НАМ НЕ СТОИТ БЫТЬ ВМЕСТЕ. — НУ И ЛАДНО, Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ ТЕБЯ ВИДЕТЬ. — ТОГДА МЕЖДУ НАМИ ВСЕ КОНЧЕНО. — ИМЕННО ТАК.

После такой перепалки мужчине нужно выпустить пар, и если он любит вас, то спустя время, скорее всего, он попытается наладить отношения. Если не любит, то воспользуется этой ссорой как поводом разорвать связь.

Советы психолога: как легче пережить расставание

В жизни случается всякое, в том числе бывают и расставания. Чтобы их легче пережить:

  • Надо понимать, что в этом мире нет ничего стабильного и очень редкие отношения длятся всю жизнь;
  • Если у вас есть любимое занятие, которым вы увлечены и ради которого хочется жить, то оно поддерживает вас эмоционально, подзаряжает вас и дает цель в жизни. От вашего любимого увлечения вы получаете удовольствие и наслаждение. И тогда даже расставание с любимым человеком будет менее болезненным;
  • Отношения имеют в жизни человека важное значение. В них человек реализовывается и помогает реализоваться другому человеку, налаживается эмоциональный контакт с партнером. И все – таки отношения не могут быть целью всей жизни;
  • Многие девушки мечтают о семье и детях, поэтому они строят иллюзии об отношениях с любимым человеком. Они мечтают о мужчине, который будет о ней заботиться, оберегать ее. Но рано или поздно иллюзии разбиваются, и девушкам приходится обращаться за помощью и советом к психологу, разбираться, почему от нее ушел любимый;
  • Очень важно после разрыва отношений не впасть в депрессию. На самом деле все может оказаться не так серьезно. Пройдет немного времени и может оказаться, что это была не ваша “половинка”.

Самый лучший совет человеку, пережившему расставание – это побыть немного эгоистом и все свободное время посвятить себе любимому. Заниматься любимым делом, общаться только с теми, с кем хочется.

Неудачи в отношениях могут быть  связаны с заниженной самооценкой, которая мешает бороться с моральным насилием. Или, наоборот, с завышенной, когда вы не можете адекватно оценить личные качества партнера.

Лишь трезво оценив ситуацию, можно избежать ее повторения.

Почему мужчины начинают пить

Алкоголь является одним из популярных «лекарств» при разрыве отношений мужчины. Благодаря пьянящему напитку, он на какое-то время восполняет пустоту в душе. Алкоголь повышает настроение, притупляет чувство тоски и ностальгии, дарит пьянящее ощущение лёгкости и забытья. Слабые типы мужчин уходят в долгий запой, когда расстаются с бывшей пассией.

Старые отношения на новый лад

Теперь понятно, почему мужчины возвращаются после расставания. Они нуждаются в новых отношениях, но с уже проверенной партнершей. В этот период внимания он получает больше, упреков и давления меньше. Жизнь налаживается, отношения получают новое дыхание. Сейчас женщине нужно проявить всю свою мудрость и наладить связь с любимым. Важное составляющее полноценных отношений, в которых оба партнеры счастливы, – это, конечно же, интимная близость.

почему мужчины возвращаются после расставания

В этом следует проявить фантазию, приобрести белье для особых случаев, хотя бы иногда создавать подходящую атмосферу и почаще радовать любимого телесными ласками. То же касается тактильных прикосновений каждый день. Можно сделать расслабляющий массаж после рабочего дня, который снимет усталость и напряжение. Уделяйте этому больше внимания и усилий, и вскоре жизнь начнется будто заново.

10

Почему мужчины начинают пить?

Это является очередным доказательством того, что парни сильно переживают расставание. Они не находят другого решения, как начать топить свою боль в бокале спиртного.

Многие из них ошибочно полагают, что так им будет намного проще пережить разрыв. Считается, что в пьяном состоянии парень не станет вспоминать о девушке, так как ему будет весело. Согласно исследованиям, спиртные напитки способны погасить боль, но только на непродолжительный срок. Если мужчина уходит в запой, прекращает посещать работу и общаться с родными и близкими, то в этом случае ему требуется срочная помощь.

Есть большая вероятность того, что в пьяном состоянии его страдания только усугубятся. Ни для кого не секрет, что парни очень любят звонить бывшим девушкам в состоянии алкогольного опьянения. Они пытаются выяснить отношения и рассказать о своих эмоциях.

Как переживают расставание разные знаки зодиака?

В зависимости от того, когда мужчина появился на свет, он обладает теми или иными особенностями характера, что влияет и на его отношение к расставанию.

Знак зодиака Особенности поведения
Овны Представители этого зодиакального созвездия отличаются эмоциональностью и вспыльчивостью. Для них разрыв является сильной душевной раной.
Они пытаются выяснить, почему именно женщина решила расстаться. Через секунду могут впасть в истерику, начать угрожать или найти любовницу только для того, чтобы показать бывшей пассии, что парню абсолютно наплевать на прежние отношения.

Даже если они самостоятельно решают прекратить проживание вместе с избранницей, им очень тяжело дается это решение. Если дама сама бросила Овна, то он может плакать, стоять на коленях и умолять дать ему еще один шанс

Тельцы Эти мужчины не любят выяснять отношения, скандалить и угрожать своим бывшим пассиям.
Тельцы очень тщательно выбирают спутницу жизни, поэтому они сильно расстраиваются, если отношения не складываются. Мужчина испытывает сильнейшее разочарование. Он до последнего будет пытаться сохранить семью.

Если Телец прекращает отношения, для него это означает, что все подарки и материальные ценности должны быть возвращены обратно. После этого он удалится и будет гордо страдать в одиночестве. Он не станет звонить или искать встречи с бывшей девушкой.

Телец слишком сильно переживает за свою репутацию

Близнецы Представители этого зодиакального созвездия очень быстро забывают о девушках. Чаще всего они находят утешение в объятиях других дам.
Близнецы не будут устраивать истерик или пытаться сделать что-либо для возвращения отношений. Вместо этого мужчина сделает выводы о своих ошибках и в будущем постарается их избегать
Раки Эти парни тщательно выбираются спутниц, поэтому они сильно переживают, если их отношения потерпели крах.
Раки довольно долго «зализывают раны» и не могут найти новую девушку. Это объясняется тем, что они полагают, что женщина, которая находится рядом, будет с ними навсегда.

Они очень долго проходят через стадию отрицания. Если женщина изменила Раку, то он предпочтет закрыть глаза и сделать вид, что ничего не произошло. Этот мужчина очень редко бывает инициатором расставания. Он не хочет испытывать боль и огорчение, которые принесет ему разрыв. Однако, Раки быстро забывают о своих переживаниях, если встречают новую любовь

Львы Представители этого знака зодиака привыкли расставаться раз и навсегда. Если Лев разочаровался своей спутнице, то ничего не сможет изменить его отношение.
Он не станет дружить со своей бывшей девушкой и никогда не захочет оказывать ей помощь. Если Лев испытывает очень сильные чувства по отношению к даме, то он постарается возродить прежнюю любовь. Если ничего не получается, то мужчина испытывает сильнейшую боль.

Он закрывается и никому не рассказывает о своих эмоциях

Девы Эти мужчины редко принимают решение о расставании даже при условии, что отношения складываются не самым лучшим образом.
Девы очень сильно привыкают к людям. Поэтому им намного проще продолжить отношения, чем завершить роман. Если разрыв все-таки произошел, то для этого знака зодиака это является огромной неудачей. После этого мужчина начинает мучиться от мыслей о том, какие ошибки он совершил.

Он может попробовать возобновить союз. Это произойдет только в том случае, если он не захочет искать новую пассию

Весы Если представитель этого знака по-настоящему влюбится в женщину, то он очень долго не сможет забыть свою пассию.
Брошенные Весы начинают очень сильно страдать, у них развивается неуверенность в собственной привлекательности. Они не любят находиться в одиночестве. Это приводит к тому, что Весы вступают новые отношения, даже если не испытывают особой привязанностью к новой барышне.

Если мужчина сам принимает решение о разрыве, то он редко объясняет причины своего поступка и постепенно прекращает любую связь с бывшей партнершей

Скорпионы Это очень мстительные мужчины, которые всегда недовольны своими отношениями.
Чаще всего именно они становятся инициаторами расставания.

Если скорпион потратил много сил и времени на то, чтобы добиться внимания со стороны объекта своего обожания, то девушке будет очень сложно распрощаться с ним.

Он привык, чтобы все шло только по его плану. Если дама его бросила, то для скорпиона это является сильнейшим предательством. На первых порах он постарается вернуть партнершу. Если ничего не поможет, то он разработает план мести, но не оставит ее в покое

Стрельцы Эти мужчины философски относятся к жизни. Если на определенном этапе отношений произошло расставание, то они воспринимают это как естественное развитие событий.
Стрельцы часто остаются в теплых отношениях с бывшими партнершами. Если дама сама его бросает, то он уходит с достоинством, и не будет опускаться до выяснения отношений.

Он предпочитает не возобновлять старые романы

Козероги Представители этого знака зодиака будут скрывать свою боль даже от самых родных людей. Мужчины легко впадают в депрессию. После расставания они очень долго находятся в подавленном настроении и не решаются заводить новых отношений.
Чтобы облегчить свое состояние, Козерог ограничит все контакты с бывшей пассией. Он предпочитает полностью погрузиться в работу, чтобы избавиться от печальных мыслей. Через некоторое время он успокаивается и полностью забывает о прошлом
Водолеи Эти мужчины нередко сами прекращают отношения. Если Водолей понял, что больше не любит свою избранницу, то постарается как можно быстрее исчезнуть из ее жизни.
Чаще всего через некоторое время мужчина начинает осознавать, какую ошибку совершил, и пытается восстановить общение. Если этого не получается, то он приложит все усилия, чтобы остаться добрыми друзьями с бывшей девушкой.

Если дама сама бросила Водолея, то он начнет копаться в себе и будет уверен, что он является виновником расставания. Он убедит себя в том, что неудачи в личной жизни будут происходить с ним всегда. Успокоиться и развеять тоску ему поможет только новая возлюбленная

Рыбы Даже если парень, родившийся под этим знаком зодиака, решает сам распрощаться с девушкой, он очень долгое время жалеет о расставании и корит себя за подобное решение. Эти люди не любят оставлять последнее слово за собой. Они всегда ставят многоточие после разрыва.
Если девушка сама бросила мужчину-Рыбы, то он станет обвинять ее во всех смертных грехах, независимо от того, появился у нее любовник или парень сам был ей неверен

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

Источник: doctorfeel.net

Когда не стоит общаться с бывшим мужчиной?

Никакая связь не проходит бесследно. Даже если сейчас вы счастливы с новым партнером, воспоминания о бывшем парне могу непроизвольно закрадываться в голову. В этом случае велик соблазн подумать о возможности увидеть его или даже пообщаться. Но подумайте, что даст вам такое поведение? И как это повлияет на ваши нынешние отношения?

Попробуйте услышать свой разум. Вы убедитесь, что шанса на возобновление тех отношений практически нет. Сейчас перед вами новые, реальные и такие хрупкие чувства. Держитесь за них и не позволяйте мимолетным воспоминаниям из прошлого создавать угрозу.

Общие рекомендации:

  • Разберитесь, влюблены ли вы в бывшего парня по-настоящему, стоит ли он каких-либо действий с вашей стороны. Вспомните о причинах расставания и ответьте себе, есть ли уверенность, что такого больше не произойдет.
  • Если поведение становится неразумным (вы потеряли голову и готовы снова терпеть все плохое, что делал бывший мужчина), попробуйте взять себя в руки и посмотреть на ситуацию со стороны.
  • Присмотритесь к мужчинам, которые вас окружают. Подумайте, кому из них вы бы могли дать шанс? Видите ли вы себя в счастливых отношениях, приносящих радость и улыбку? Стоит открыться миру, и вы будете поражены, как много упустили из-за своей зацикленности на одном человеке.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Исход

Когда отношения возвращаются в прежнее русло с новой силой, уже не особо важно, почему мужчины возвращаются после расставания. Психология человека устроена таким образом, что, если вначале был интерес к разбору первопричины, в дальнейшем он теряется. Партнеры просто стараются наладить свои взаимоотношения.

когда мужчина возвращается после расставания

Когда исход расставания не такой радужный, с этим стоит просто смириться. В жизни так бывает, и лучше действительно отпустить человека, а вместе с ним и ситуацию, хотя это и нелегко. Со временем жизнь покажет, что такой поступок был наилучшим решением из всех возможных.

Чего нельзя делать при депрессии

Во время депрессии человек склонен совершать опрометчивые поступки. Необходимо воздерживаться от принятия серьёзных решений, которые не находят поддержки у близких и кардинально меняют жизненные взгляды (например, уход в монастырь).

Нельзя постоянно рассказывать окружающим, как плохо на душе. Они будут стараться как можно меньше времени проводить с грустным человеком. Лучше выражать все мысли на бумаге.

Нельзя просто сидеть и жалеть себя. Чудо не произойдёт внезапно. Необходимо принимать какие-либо усилия, чтобы вернуть жизнь в прежнее русло.

Нельзя заедать печаль, злоупотреблять алкоголем. В первое время чревоугодие будет положительно влиять на состояние, но его последствия будут ужасны.

Специалисты, помогающие людям справляться с проблемами личного характера, выявили несколько общих правил преодоления депрессии. Меры достаточно эффективно возвращают человеку веру в себя, в будущее.

Список рекомендаций:

  1. Записать в два столбика положительные и отрицательные качества второй половины. Периодически перечитывать столбец с негативными чертами характера.
  2. Найти друга, который спокойно выслушает все душевные терзания. Поговорить с ним, поплакать.
  3. Посмотреть на бывшего партнёра как бы со стороны. Возможно, он уже не обладает теми качествами, которые были привлекательны раньше.

Важно найти занятие, которое полностью захватит своей перспективностью и новизной. А также расписать день по минутам, чтобы не осталось времени для грусти.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...