Что дает соль организму?

Содержание

Почему соль необходима организму?

Соль является легкодоступным средством, облегчающим приступы астмы. Достаточно всего лишь выпить стакан воды (это обязательное условие) и положить несколько крупинок соли на язык. Также ее можно использовать как ингалятор. Например, во многих санаториях пользуется популярностью солевая терапия. Для данной процедуры человек заходит в специальную комнату и дышит солевыми парами. Этот метод рекомендуют при таких заболеваниях как:

  • астма;
  • бронхолегочные заболевания;
  • аллергии;
  • ЛОР-заболевания;
  • заболевания кожи.

Еще соль имеет свойство освобождать клетки головного мозга от избыточной кислоты. Также соль необходима организму для профилактики болезни Альцгеймера.

С помощью соли почки избавляются от повышенной кислотности путем выведения лишней кислоты с мочой.

Также соль незаменима при аффективных и эмоциональных расстройствах. Придерживаясь в употребляемой вами пище суточной нормы, вы сможете предотвратить депрессию, апатию и т.д. Для получения подробной информации запишитесь на консультацию к врачу-психотерапевту

Соль необходима организму в борьбе с онкологией, а также для профилактики этой болезни. Соль способствует повышению объема крови, которая циркулирует в организме, и помогает ускорить насыщение органов и тканей кислородом. Раковые клетки гибнут в богатой кислородом среде. При подозрении на онкологию обязательно обратитесь за консультацией к врачу-онкологу.

И избыток, и недостаток соли и может вызывать повышение кровяного давления. При малосолевой диете действительно может возникнуть затрудненность дыхания. Это случается при условии обильного питья и крайне ограниченного количества потребляемой соли. Тогда необходимое для кровообращения количество воды просто не будет задерживаться в сосудах. При этом могут возникать обмороки, либо сжатие артерий, одышка, повышение давления. Но стоит всего лишь выпить стакан воды и взять немного соли на язык, как эти симптомы вмиг вас оставят.

Соль – хорошее снотворное. Выпейте стакан воды и возьмите крупинку соли на языке: это позволит вам быстрее заснуть.

При сахарном диабете соль способствует поддержанию баланса сахара в крови, снижая потребность в инсулине. Употребление соли и воды уменьшает риск повторного поражения органов при диабете.

Соль необходима организму в борьбе с многими недугами. Поэтому нужно следить за количеством ее употребления.

Разновидности

Если отталкиваться от химического состава соли, то ее второе название – хлорид натрия. Это обусловлено тем, что она на 40% состоит из натрия, и на 60% — их хлорида. Однако некоторые разновидности соли могут быть обогащены и другими элементами (цинком, железом, кальцием, калием).

Обратите внимание: Соль состоит из минералов, которые выполняют важную функцию: способствуют урегулированию баланса жидкости в организме.

Натрий получают также и с едой: он в небольшом количестве содержится в определенных продуктах. Хлорид натрия может добываться следующими способами: в шахтах либо при испарении богатой на минералы воды (морской).

Наиболее распространенными видами являются:

  • Поваренная пищевая добывается в недрах земли в шахтах. Из-за этого после добычи происходит тщательный процесс очистки, из-за чего большая часть полезных микроэлементов устраняется. Если обратить внимание на состав, то выявится, что 97% ее – это чистый хлорид натрия. Наиболее распространенными местами добычи соли является Астраханская, Оренбургская области.
  • Йодированная – второй по распространению вид добавки. Имеет в своем составе один из важнейших элементов для щитовидной железы – йод.
  • Морская – добывает при испарении воды. В качестве вспомогательных элементов в ней могут содержаться железо, цинк, калий. Она может немного отличаться по цвету, что напрямую зависит от содержащихся в ней микроэлементов. Однако, стоит также помнить о том, что в связи с постоянным загрязнением океана происходит и загрязнение солей. Из-за это в них может содержаться такие вещества как свинец или другие виды тяжелых металлов.
  • Розовая соль (гималайская) отличается по цвету благодаря содержанию в ней оксида железа. Помимо этого в ее составе калий, кальций, магний, железо. Стоит обратить внимание на то, что натрия в ней значительно больше, чем в традиционной поваренной соли. Более того, многие являются поклонниками именно этой разновидности. Что обусловлено ее легким ароматом. Хотя незнающему человеку уловить разницу (помимо цвета) достаточно сложно.
  • Черная соль отличается присутствием в ее составе железа и других микроэлементов. Особенно распространена в азиатских странах. Отличается уникальным вкусом, которые многие ассоциируют с вкусом яичных желтков, отваренных вкрутую.

Что такое пищевая соль и для чего нужна организму

Пищевая или столовая соль известна также как поваренная или каменная. В ее состав входит 97% натрия хлорида (NaCl), остальную часть составляют йодиды, карбонаты, фториды, добавляемые для профилактики болезней щитовидной железы, костей. Ионы натрия и хлора являются жизненно необходимым элементом человека и животных.

Важные функции NaCl:

  1. регулирует водно-электролитный баланс;
  2. нормализация роста и тонуса мышечной, костной ткани;
  3. участвует в проведении нервного импульса к мышцам;
  4. регуляция артериального давления;
  5. поддержание сократительной способности сердца;
  6. производство соляной кислоты в желудке, обеспечивающее правильное пищеварение;
  7. способствует усвоению витаминов и кальция;
  8. антисептические свойства предупреждают воспаление тканей.

В норме для жизнедеятельности организма необходимо употреблять 2 г натрия, что эквивалентно 1 чайной ложке поваренной соли в сутки. Эксперты ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) считают эту норму предельной.

Внимание! Вывести натрий из организма можно только по медицинским показаниям. Людям, находящимся на бессолевой диете, необходимо находиться под присмотром врачей. Такой режим поддерживается короткое время с лечебной целью.

Популярность кухонной соли

Опытный врач Михаэль Горен выделил основные причины применения соли:

  • Чем больше съешь соли, тем больше выпьешь. Ранее трактирщики специально предлагали своим клиентам соленые продукты, чтобы они как можно больше заказали у них питья.
  • Соль помогает сохранить продукты от гниения, порчи. Это сейчас у нас большой выбор холодильников, морозильных камер, а раньше для сохранности продуктов постоянно использовалась соль. Люди квасили, солили, замачивали свежие овощи, мясо. С этого момента человек начинает привыкать ко всему соленому, при этом не боится, что продукты могут навредить.
  • Человек не знает о необходимом количестве хлора и натрия для его организма. Во многих продуктах содержатся данные вещества в большом количестве.

Смотрите также

Статьи других авторов:
rpr-_13_2.jpg
avatar02.jpg
author.jpg
Популярное по теме:

VVVVVArray( [ACTIVE] => Y [IBLOCK_ID] => 8 [>=DATE_ACTIVE_FROM] => 29.06.2020 [!CODE] => zachem-nam-nuzhna-sol)

Новости и скидки от Yoga Journal

Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Что такое соль?

Что такое соль, польза и вред для организма человека разных ее видов,  все это очень интересует людей, которые ведут здоровый образ жизни, следят за своим здоровьем, и интересуются народными методами лечения. Вот мы и попробуем ответить на вопросы, интересующие эту категорию людей.

Так вот:

Поваренная, или соль пищевая (хлорид натрия, NaCl; употребляются также названия «хлористый натрий», «столовая», «каменная», «пищевая» или просто «соль»), — пищевой продукт. В измельчённом виде представляет собой бесцветные кристаллы. Соль природного происхождения практически всегда имеет примеси других минеральных солей, которые могут придавать ей оттенки разных цветов (как правило, серого или бурого). Производится в разных видах: крупного и мелкого помола, чистая, йодированная, нитритная и так далее. В зависимости от чистоты делится на сорта: высший, первый и второй.

Википедия. Соль.

Пищевая соль, польза и вред для организма человека.Производство морской соли достаточно энергоемкий и, как следствие, дорогостоящий процесс. На специализированных предприятиях методом выпаривания и специальными химическими реакциями производят концентрирование и осаждение морских солей в специальных резервуарах.

Это производство, несмотря на специальные средства защиты, относится к производствам с повышенной опасностью для здоровья человека.

Добычу хлорида натрия (поваренной соли) для нужд химической промышленности производят открытым карьерным методом.

В местах, где обнаружено повышенное содержание каменной соли в породе, проводится серия взрывов для вскрытия верхних слоев почвы.

Освободив площадку для промысла, оттуда вывозят солесодержащую породу на перерабатывающие предприятия.

История соли, когда зачем и как люди стали применять соль для еды

Каждый день беря в руки солянку с давно знакомой и дешевой приправой никто не задумывается об истории происхождения ее содержимого. Еще древние люди ощутили преимущества подсоленной пищи – ее вкус становился богаче, а срок хранения продуктов обработанных солью значительно увеличивался. Но соль в те далекие времена не была известна в чистом виде. Одни утверждают, что ее заменителем служила обычная зола от костра, случайно осевшая на жаренном на огне мясе и придавшая ему приятного солоноватого привкуса. По другим источникам первое знакомство человечества с солью вероятней всего произошло на мелководных берегах морей. Благодаря высокой температуре, быстрому испарению воды и под воздействием ветра образовывался осадок с большой концентрацией соли. Кто прав – достоверно не известно, но соль прочно вошла в жизнь человека и есть самой популярной приправой. Кулинарные свойства соли были хорошо известны еще древним египтянам и вавилонцам. С увеличением населения существенно возросла и потребляемость соли. Люди начали искать разные способы добычи этого полезного продукта. По утверждению ученых первая добыча соли началась в Древнем Китае еще 5 тысяч лет назад. Примерно за тысячу лет до Рождества Христова соль стали добывать на территории современной Австрии. Основными источниками были редкие залежи каменной соли и соленая вода морей. В южной части воду выпаривали, а соответственно в северной – вымораживали. Эти два способа были равнозначно дорогими, что сказывалось на стоимости соли – она была несказанно дорогой, иногда дороже золота. На XII-XVII века припадает расцвет торговли солью. В места где добыть соль было невозможно, ее доставка осуществлялась караванами. Торговля белыми кристалами обеспечивала огромные потоки драгоценных металлов из золота и серебра, как торговцам так и госказне. Часто ее обменивали на разные товары, рабов, и землю. К соли относились очень бережно и хранили ее только в особых ларцах. Хотя соляных месторождений на Руси более чем предостаточно, было время когда она была недоступна для простых смертных. Как и большинство пряностей, соль была очень дорогой, из-за нее устраивали войны и междоусобицы. В 1648 году весной в Москве произошел так званый Соляной бунт, спровоцированный непосильным налогом на соль. Процесс производства был достаточно сложный и трудоемкий, что и объясняет ее дороговизну.

Нужна ли соль животным?

Вы любите охоту или рыбалку? Сказать к слову, не являюсь фанатом такого способа организации досуга. Так сложилось, что убийство ради удовольствия или развлечения это не мое. Точнее сказать убийство не приносит удовольствия. Охоту или рыбалку воспринимаю только с точки зрения необходимости. Но так сложилось, что на днях мне пришлось посетить несколько интернет-сайтов о охоте и рыбалке. Мой интерес к ресурсам подобной тематики был вызван исключительно стремлением подкрепить уже имеющиеся на тот момент сведения.

Оказывается, животные также нуждаются в натрии и часто испытывают острый дефицит этого минерала. Этим довольно активно пользуются охотники, организовывая солонцы в качестве приманки. Но к счастью, солонцы организуют не только охотники, но и сотрудники природоохранных служб. Кроме этого, соль используют и рыбаки, например, при ловле карпа. Соль необходима и всем сельскохозяйственным животным.

Фермеры заметили, что дефицит Na приводит к ухудшению здоровья животных и может привести к их гибели! Крупный рогатый скот, птицы, свиньи, козы, косули, лоси, зайцы и многие другие, как домашние, так и дикие животные не могут обойтись без Na.

На данный момент, специалисты в сфере диетологии, медицины, разделились на два лагеря. Одни настоятельно рекомендуют принять радикальные методы в отношении минимизации потребления соли, другие наоборот.

Потребление соли связывают с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, которые в свою очередь, за счет своей массовости сильно портят показатели средней продолжительности жизни по всему миру.

Я решил попробовать разобраться в этом вопросе. А что если обвинения в сторону соли беспочвенны? А что если нет? Оказалось очень интересно! Но не все так просто, есть и нюансы! Буду писать обо всем по порядку со свойственной для меня манерой: аргументы, исследования (расследования, скандалы, интриги — немного юмора), в общем, все то, что поможет узнать соль поближе!

Принцип действия, эффект соли

Соль придает силы человеку, он чувствует, что является всемогущим, но внутренние органы не выдерживают нагрузку и постепенно отказывают.

Эффект от применения наркотической соли: эйфория, приподнятость настроения. Действие препарата кратковременное, вызывает желание новой дозы. Привыкание к препарату мгновенное, после однократного употребления.

Отзыв солевого наркомана

Что такое дизайнерские наркотики?

Дизайнерские наркотики — это тяжелые психоактивные синтетические вещества. И при этом — до недавнего времени остававшиеся абсолютно легальными.

Почему так? Все дело в несовершенстве законодательства. До 2010 года существовал официальный перечень наркотических средств и психотропных веществ. В этот список заносились именно формулы.  Все, что в него не входило, формально наркотиком не являлось. А формула соли легко поддается изменениям. Поэтому на наркоманском сленге она называется “легалкой”. А процесс ее разработки — это и есть наркотический дизайн.

Сейчас же в законе появилось понятие “прекурсор”, что позволяет считать наркотиками все вещества, оказывающие психотропное воздействие.

Как делают наркотик соль. Подпольная лаборатория

Есть много подпольных лабораторий, которые делают соль в промышленных масштабах.  

Точный состав препарата никогда неизвестен. Наркотик может содержать различные вещества в различных дозировках, ведь производится он кустарным способом. В связи с этим, высок риск передозировки: употребляя одно и то же количество Соли, наркоман каждый раз получает разное количество действующего вещества.

Соль и здоровье

Соль присутствует в рационе каждого человека. Большинство из нас щедро солит еду, не задумываясь, полезно это или нет, потому что соль — как вода, как хлеб, как картошка, мы привыкли к ней. Соль, по нашему мнению, делает еду вкуснее.

Но давайте попытаемся разобраться, в чем польза соли и как она может навредить, можно ли от нее отказаться и стоит ли это делать. А еще я расскажу о своем опыте постепенного отказа от соли, которую ограничил в своем рационе 20 лет назад.

Соль в меру…

Соль рассыпалась по столуСоль должна быть в меру. Фото: ultimatehealthandage.com

Получается, и с солью плохо, и без нее нехорошо. Как же научиться употреблять ее в меру? Все не так уж сложно.

Старайтесь готовить все блюда без этой ценной приправы, досаливая их уже в тарелке. Чтобы легче было контролировать количество соли, наберите чайную ложку белых крупинок, ножом снимите с нее горку, а то, что останется в ложке, высыпьте в индивидуальную маленькую солонку, желательно прозрачную, — таким простым способом вы отмерили около 7 г, дневную норму хлорида натрия.

Обратите внимание: чайная ложка без горки — это максимально допустимое, но вовсе не обязательное количество соли для ежедневного употребления. Так что, если вам будет хватать и меньшего — прекрасно!

Помните: некоторое количество этого вещества дополнительно поступит из пищевых продуктов, содержащих природную (или добавленную в процессе производства) соль, так что дефицита в организме не возникнет.

Кто чаще всего употребляет соль и почему

Соль чаще всего употребляют молодые люди 16-27 лет из-за ее психостимулирующего эффекта, который превосходит воздействие экстази, кокаина и амфетамина. Они стремятся почувствовать эйфорию, всемогущество, быть на подъеме.

Необходимые потребности организма

В сутки потребность составляет примерно 5 граммов (чайная ложка). Как правило, среднестатистический человек съедает около 8 граммов в день. Такое количество уже может навредить здоровью. Вы знали, что, если съесть 2 грамма на один килограмм веса (пищевой соли), то это может привести к летальному исходу?  Правда испытаний таких не проводилось в мире.
Итак, какой же вред соль наносит  нашему организму при ее злоупотреблении?

Как могут называть соль?

У соли есть несколько сленговых названий.

Сленговые названия наркотика Соль

Ее могут называть:

  • Анти еж;
  • Анти енот;
  • Charge+;
  • Эйфория;
  • Ягуар;
  • Coco;
  • Нептун;
  • Cristalius;
  • Cristalius SEX;
  • Barnyi;
  • МДПВ;
  • Miff.

Чем полезна соль для организма

При нехватке NaCl в организме начинается обезвоживание, которое может сопровождаться судорогами, головными болями, учащенным сердцебиением и другими симптомами.

Содержащиеся в приправе минералы помогают поддерживать баланс электролитов, к которым относится натрий.

Сколько соль держится в организме

Обнаружить соль в моче при регулярном употреблении можно в течение 2-3 недели, при однократном — в течение 7 суток.

В крови при однократном приеме обнаружить остатки соли можно в течение 48 часов, при многократном — в течение 5 суток. В волосах остается до 6 месяцев.

Врачи рекомендуют сдавать анализы сразу же, как только заподозрили, что ваш родственник употребляет наркотики.

Сколько держится соль в организме человека?

Главная опасность в том, что синтетические наркотические вещества в организме не разрушаются и очень медленно выводятся.

В зависимости от продолжительности употребления, соль может задерживаться в организме до 30 дней. Но существуют и виды синтетических наркотиков, которые не выводятся из организма человека никогда. Поэтому очень важно вовремя обратиться к специалистам.

Наркотик соль как вывести

Как вывести соль из организма?

Народные методы связаны с очисткой ЖКТ. Чаще всего пробуют промывать желудок раствором марганцовки. Иногда пьют сорбенты или молоко. Но на деле эти средства малоэффективны. 

Реабилитационный центр “Решение” предлагает комплексную программу воздействия на организм пациента:

  1. Детоксикация. С помощью специальных процедур удаётся быстро вывести из организма наркотические вещества;
  2. Реабилитация. Представляет собой специальный психотерапевтический курс, который позволяет восстановить психическое здоровье человека;
  3. Ресоциализация. Адаптация зависимых к обычным условиям жизни после прохождения курса лечения и помощь в трудоустройстве.

Как формируется зависимость от соли

  • Знакомство при случайном употреблении. Потребность развивается моментально. Человек ощущает прилив сил и бодрости.
  • Сильная зависимость на психическом уровне. Человек привыкает к наркотику, эффект эйфории снижается, наркоман стремится увеличить дозу. Возникает депрессия, бессонница.
  • Финал. Наркотик как смысл жизни.

Наркотик очень быстро воздействует на психику, разрушает интеллект и умственные способности.

зависимость от соли

Что же делать: кушать или не кушать?

Противопоказания имеются как у чрезмерного потребления соли, так и у бессолевых диет. И то и другое влечет за собой последствия для организма. Не стоит забывать о том, что полезные свойства поваренной соли и других разновидностей этой добавки также доказаны: минералы, содержащиеся в ней, играют важную роль в урегулировании водного баланса в организме, артериального давления. Исследования о пользе и вреде соли ведутся по сей день. При употреблении добавки рекомендуется придерживаться рекомендованной нормы. В противном случае возможно появление негативных последствий.

Наркологическая реабилитация в реабилитационном

На счету наркологического сотни счастливых людей, справившихся с недугом и вернувшихся к полноценной жизни без наркотиков. 90% наших пациентов полностью излечились от зависимости. Конечно, в практике приходилось сталкиваться и с теми, кто не захотел бороться, кто слишком рано опустил руки или вовсе не предпринял никаких попыток решения проблемы. Но, к счастью, благодаря эффективным приёмам мотивации, такие случаи единичны.

Так как наркология сегодня относится к тем отраслям медицины, которые достигли небывалых высот, можно с уверенностью сказать, что с любой зависимостью можно справиться. Применение на практике авторских программ с подтверждённой годами результативностью в области наркологической реабилитации позволяет Центру социальной помощи «Ковчег» продолжать свою активную деятельность, всякий раз подтверждая безупречную репутацию.

Можно вообще отказаться от употребления соли?

Бездумно подходить к этому вопросу не стоит. Например, большие физические нагрузки, длительное пребывание в помещениях (или местах) с высокой температурой приводят к усиленной потере соли в организме. Если быстро не восполнить недостаток соли, возможны понижение артериального давления, аритмия, головокружение, мышечные спазмы, сердечная слабость и даже потеря сознания. Употребление соли показано женщинам в критические дни.

Соль и снижение веса

Обязательно следует ограничить потребление соли людям, стремящимся снизить массу тела. Существуют даже бессолевые диеты. Переизбыток соли приводит к отекам. Считается, что единственный лишний грамм соли способствует задержке в организме 100 мл жидкости. Поваренная соль является природным усилителем вкуса, она способствует неконтролируемому перееданию, набору веса. В результате создается дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат.

fullsize.jpg

Лучше всего солить пищу морской солью, в которой содержится большое количество полезных минералов. Но в любом случае необходимо свести потребление соли к минимуму. Для оздоровления организма следует убрать со стола солонку, не присаливать блюда, даже если они кажутся несолеными. Нужно обязательно отказаться от полуфабрикатов, исключить из рациона питания фаст-фуд, соленые орешки, чипсы. Следует ограничить употребление разнообразных подливок, соусов, содержащих большое количество соли. Салаты лучше заправлять растительным маслом и либо лимонным соком. Важно помнить о скрытой соли, которая содержится в колбасных изделиях, сырах.

Мифы и заблуждения

«В жаркие дни человек теряет соль вместе с потом, поэтому он должен употреблять с пищей её ещё больше чем обычно». В этой ситуации необходимо обильное питьё, а не увеличение употребления солёной пищи.

«Морская соль полезнее». Она также содержит натрий, по этой причине она не полезнее и не безопаснее.

«Ограничивать употребление соли необходимо только в пожилом возрасте». Натрий способен повышать кровяное давление в любом возрасте. Кроме того, гипертония тем и опасна, что часто люди не знают о ней.

«Пища, в которой много соли, солёная на вкус». Необязательно, определённые соотношения соли и сахара, например, часто маскируют друг друга. Многие даже не догадываются, сколько сахара и соли содержит хлеб.

«Я не могу есть пресную пищу». При сокращении употребления NaCl еда только первое время кажется пресной. Со временем вы привыкните ощущать соль даже при небольшом её содержании.

Как лечить солью насморк?

С наступлением холодов в нашу жизнь бесцеремонно врываются различные заболевания, связанные с простудой, гриппом. Инфекция поражает нос, горло, верхние дыхательные пути, простуда может даже затронуть уши. Вам следует быть готовыми ко всему и применить по отношению к недугу самые решительные меры, которые не позволят болезни развиться. И даже более того, вы можете добиться полного выздоровления, не прибегая к применению фармакологических средств.

Как приготовить раствор для промывания носа:

При насморке используйте специально приготовленный лечебный раствор соли с добавлением лекарственных трав. Применение соли для ингаляции и промывания носовой полости объясняется ее очищающей и дезинфицирующей способностью. Пораженные инфекцией носовые пазухи – отекшие; слизистая жидкость выделяется в большом количестве – и это мешает воздуху свободно проходить через носовую полость. Дыхание больного затруднено. При очищении солью отек носовых пазух уменьшается, слизистая жидкость смешивается с используемым раствором и легко удаляется из носа при резком выдохе.

В стакане теплой воды растворите соль, добавьте в жидкость экстракт эвкалипта, который можно приобрести в аптеке. Все хорошенько размешайте и закапывайте в нос. Процедуру проводить 2 или 3 раза в день. При сильном насморке вы можете использовать солевой раствор через каждые 2–2,5 часа. Курс лечения продолжайте в течение трех дней, после чего сделайте однодневный «выходной». Людям c особо чувствительной кожей следует избегать кожных раздражений из-за соли, поэтому ее концентрацию  в растворе следует сделать меньше на 5 процентов или добавить в солевой раствор 1 ч. л. облепихового масла.

Вам потребуется:

  • йодированная соль – 1/2 ч. л.,
  • дистиллированная вода – 250 мл,
  • экстракт эвкалипта – 5 капель.

Соль, как известно, благодаря своему кристаллическому строению может долго хранить тепло и отдавать его в нужный момент. Это качество соли используется в народной медицине в случаях простудного заболевания уха, горла и носа – в виде грелки. Для этого небольшое количество соли раскалите на сухой сковороде. После этого засыпьте ее в тканевый мешочек, надежно завяжите его.

При насморке положите мешочек с солью на верхнюю часть переносицы. Прогревание носоглотки следует делать только после очистки солевым раствором, тогда эта процедура принесет больший эффект.

Рецепт по книге И. Дубровина «Все об обычной соли».

Как определить в домашних условиях избыток солей

Ведущую роль в минеральном обмене играют четыре элемента: калий, натрий, кальций и магний. Именно они должны быть сбалансированы в первую очередь. Другой основной фактор водно-солевого обмена — достаточное потребление воды. Для среднестатистического человека её суточный объем должен составлять не менее 1,5 литра.

При выведении солей из организма используют принцип «подобное растворяется подобным». В основном в теле человека склонны накапливаться три вида солей.

  1. Карбонаты и фосфаты — углекислые соли и фосфорных кислот. Это щелочные соединения, они откладываются преимущественно в позвоночнике в верхней части тела. Фосфаты также относят к щелочным солям, они образуются как результат взаимодействия желудочных кислот с жёлчью и трипсином кишечного сока.
  2. Оксалаты — соли щавелевой кислоты. Они очень твёрдые и образуют камни, откладывающиеся во всём организме: почках и суставах, мышцах и сосудах. Для их растворения требуются длительные курсы.
  3. Ураты — близкие к мочевине продукты белкового обмена. Они предрасположены к отложению в нижней части ног: шишки на суставах пальцев, болезненность стоп. При явно выраженном процессе поражаются и суставы рук, а особенно опасны скрытые отложения этих солей в почках. Соли ураты являются причиной такого заболевания, как подагра.

Также часто встречаются смешанные виды солей, откладывающиеся в почках.

Чтобы определить в домашних условиях, какие соли откладываются в организме, проводят визуальный осмотр утренней порции мочи. Её собирают в стеклянную банку и оставляют на сутки для отстаивания. По характеру осадка можно судить о виде солей.

  1. Белая моча сразу после сбора и беловатый, меловой осадок говорят о присутствии карбонатов.
  2. Если моча после сбора мутная, «с облачком» слизи, а после отстаивания на дне лежат мелкие, поблескивающие кристаллы — это фосфаты.
  3. Желтоватые или красноватые кристаллы, оседающие на стенке — ураты.
  4. Тёмно-красные или почти чёрные кристаллы говорят о наличии в моче оксалатов.

Для того чтобы лучше разглядеть соль на дне банки, воспользуйтесь увеличительным стеклом — оно позволит увидеть форму и геометрию кристаллических соединений.

Соль (скорость, легалка) – последствия употребления

15.01.2015 г.

logo2.png

Виды наркотиков / Наркомания /

Получить тест

Страдает ли ваш близкий
наркоманией или алкоголизмом?

Узнать стоимость лечения от химической зависимости соль Каждый случай зависимости – индивидуален. Кому-то необходимо особое питание или медикаменты, другому – дополнительные часы терапии с психологом. Мы поможем подобрать вариант лечения, который подойдет именно вам или вашему близкому.

calc-form-bg.jpg

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...