Почему очень сильно сохнут руки

Основные причины

Причины могут скрываться где угодно, а серьезные проблемы даже маскируются, чтобы о них не узнали до поры до времени. Но мы поможем вам распознать их и начать бороться.

Внешние факторы, влияющие на кожу рук, могут находиться в вашей ванной комнате. Вы замечали, как много раз в течение дня приходится с ними соприкасаться?

К внешним факторам относятся:

  • хлорированная вода,
  • бытовая химия в виде порошков и моющих средств,
  • мытье рук холодной или горячей водой,
  • щелочное мыло и гели,
  • неправильно подобранная косметика,
  • кислоты.

Оказывают на эпидермис влияние и условия окружающей среды:

  • сухой климат в помещении или на улице,
  • ультрафиолетовое излучение.

Это малая часть того, что оказывает свое влияние.

Также неправильное питание влияет на дерму рук. Пищевые факторы:

  • кофе,
  • какао,
  • сахар,
  • шоколад и другие кондитерские изделия,
  • пряности,
  • дрожжи,
  • соль.

А почему трескается кожа пальцев рук, и что с этим делать читайте в этой статье.

Проблема женщин

Кожный покров на них значительно отличается по своей структуре от кожи на лице. На поверхности кистей подкожная клетчатка тонкая, подвижная и содержит малое количество сальных желез. На ладонях они вообще отсутствуют. Проблема жирной кожи, характерной для лица, никогда не будет актуальна для рук. Сухость кожи кистей и повышенное потоотделение ладоней – это основные причины, вызывающие тревогу.

1575824.jpg

Если есть проблема, значит, необходимо искать решение. Чтобы найти верное, надо разобраться в причине.

Наша кожа постоянно дышит, конечно, не в таком объеме, как легкие. Покров защищает организм и помогает поддерживать постоянный температурный режим тела.

Кожа рук первой принимает на себя все негативные факторы внешней среды. Это главная причина, по которой сохнут руки. Перепад температур при переходе из помещения на открытый воздух, ветреная погода, яркое солнце, мороз. Первый удар принимают кожные покровы на руках и на лице. Руки контактируют с водой чаще всех остальных частей тела. С косметическими и моющими средствами встречаются в 20 раз чаще, чем лицо. Недостаток витаминов и неправильное питание можно диагностировать по виду рук. Дерматиты и аллергические реакции эту часть нашего тела поражают чаще всего.

Сухие руки – тревожный симптом

Из-за быстрого темпа жизни, стрессов на работе и  усталости мало кто обращает внимание на такие мелочи как сухие руки.

Как правило, ощущение дискомфорта возникает, когда начинает трескаться кожа на большом пальце руки. Однако для многих и такой сигнал не является чем-то серьезным.

Стараясь перетерпеть болезненные ощущения или проводя симптоматическое лечение, проблему часто загоняют вглубь, не пытаясь решить ее, а ненадолго убирая верхнюю часть айсберга.

В итоге она перерастает в хроническое состояние, которое, обостряясь, требует более пристального внимания.

Признаки сухой кожи

  • стягивающие ощущения;
  • шелушение и тещины;
  • шершавость и твердость верхнего слоя кожи;
  • кровоточивость трещин;
  • изменение цвета кожи (красные пятна);
  • зуд и жжение.

Бытовые факторы

Трескается кожа на пальцах рук? Причины появления следующие:

постоянный контакт с водой;использование бытовой химии без защитных средств;отсутствие ухода за эпидермисом.

Проблемы могут возникнуть на фоне использования некачественной косметики.

Кожа на пальцах рук сохнет и трескается: причины и методы лечения

Профилактика

Любую проблему с кожей легче всего предотвратить, чем потом тратить средства на мази и кремы. Чтобы у покровов не было сухости и трещин, рекомендуется следующее:

  • не запускать хронические патологии, симптомы которых проявляются на коже в первую очередь;
  • во время домашних дел защищать руки перчатками;
  • следить за питанием;
  • пользоваться косметикой, подходящей по типу кожи;
  • употреблять достаточное количество чистой воды;
  • не ходить без рукавиц в холодное время года.

Восполняем витамины и минералы

Частая причина растрескивания — авитаминоз. Недостаток витаминов сушит кожу. Поэтому зимой важно пропивать витаминно-минеральные комплексы с витаминами A и B, Р и E, С, D, магний и цинк.

Трещины на пальцах рук возле ногтей: лечение

Коже рук требуются жирорастворимые витамины Е и А. Этих витаминов много содержится в помидорах, моркови и болгарском перце, в твороге, орехах и фасоли, печени и говяжьем мясе. Кроме того, обязательны крупяные каши, молочные продукты и растительные масла.

Чтобы восполнить недостаток витамина А, ежедневное меню не может быть без тыквы и свёклы, сливочного масла и яиц, абрикосов, персиков, дыни и кукурузы. Так же этот витамин содержит крапива и рыбий жир.

Витамины В защищают кожу от негативных внешних факторов, а витамин С помогает усваивать фосфор и кальций, и ускоряет заживление трещин.

Для выработки витамина D необходимы солнечные лучи. Так как зимой солнца мало, восполнять недостаток нужно употреблением молока, сметаны, красной рыбы, икры.

Видео: Экзема на руках — более 10 лет мучений — сыроедение. История моей мамы

Ниже описано еще больше причин таких состояний, связанных с шелушением рук. Читайте далее.

Профилактика

Сохранить красоту рук помогут:

  • силиконовые перчатки,
  • гипоаллергенные средства для уборки,
  • косметические средства с увлажняющим эффектом,
  • средства для кожи от солнца с УФ-фильтрами.

Полезно продумать ценности питания. Некоторые продукты помогут коже рук оставаться здоровой и красивой.

Полезные продукты:

  • фрукты и овощи, кроме винограда и бананов;
  • свежая зелень;
  • натощак 1 ст. л. оливкового масла.

Исключить из рациона на 2 – 3 недели до решения проблемы:

  • свинину,
  • Курицу (антибиотики и гормоны в птице вредят коже).

Можно есть в ограниченном количестве:

  • телятину,
  • индейку.

Лечение

Лечение трескающейся кожи на пальцах рук, не проводится без устранения основного недуга поэтому, оно будет комплексным и может растянуться на длительное время.

Понадобятся витамины, лекарственные препараты, мази, суспензии или даже смена климата.

Чтобы не доводить ситуацию до серьезного медицинского вмешательства, следует внимательно относиться к своему здоровью.

Если при устранении внешних агрессоров, кожа рук продолжает трескаться и болеть, нужно обязательно обратиться к врачу-дерматологу, который при необходимости, выдаст направление смежным специалистам.

Опасны ли трещины на коже рук

Когда на коже есть повреждения, ее защитные функции ослабевают. Через них инфекционные возбудители легко попадают в кровь. Последствия:

  • Возрастает риск гнойных и грибковых поражений, осложняющих заживление.
  • При сильном растрескивании возникает острая боль, невозможно работать.
  • Микробы проникают в организм, развивается панариций – воспалительные процессы и нарывы вблизи ногтевого ложа.

Косметологические процедуры

Действует универсальное антивозрастное правило: профилактика легче, чем исправление. Прежде всего, ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом. После того, как вы нанесете его на лицо, вотрите ложку размером с десять центов на тыльную сторону каждой руки.

Когда дело доходит до устранения существующих морщин, пятен, дряблости, сухости, косметологические процедуры намного эффективнее любых продуктов местного действия.

Идеальным вариантом является комплексный подход к лечению. Использование нескольких методов для решения различных проблем даст наилучший конечный результат.

Пластический хирург Мишель Зифферт

Несколько распространенных вариантов:

  1. Наполнители. Инъекционные наполнители работают, заменяя потерянный объем кожи, что помогает замаскировать видимые сухожилия и вены. Также они предоставляют увлажнение. Есть два наполнителя для рук, одобренных FDA: Restylane Lyft (наполнитель гиалуроновой кислоты), Radiesse (наполнитель с гидроксилапатитом кальция).
  2. IPL. Эта световая процедура излучает волны разных длин, позволяя одновременно воздействовать на сломанные капилляры, покраснения и пигментные пятна, и эффективна для улучшения состояния кожи на тыльной стороне рук.

Методы лечения

Сегодня существует множество методик устранения сухости и трещин на кожном покрове. Это и средства, которые можно приготовить своими руками в домашних условиях, крема, приготовленные косметическими фирмами и фармацевтическими компаниями. Довольно редко, но устранить проблему удается только при помощи медикаментозной терапии, но это при условии, что провокатором является внутреннее заболевание. Такое лечение может назначить только врач.

Проще всего справиться с проблемой, если она возникла на фоне воздействия внешних факторов.

Кожа на пальцах рук сохнет и трескается: причины и методы лечения

Народная медицина

Можно не идти в магазин за дорогостоящими таблетками и препаратами, если приготовить домашний отвар для самостоятельного лечения.

Мазь для заживления ран

Если не знаешь что делать, когда трескается кожа на пальцах рук, то необходимо приготовить бактерицидную смесь.

Сначала нужно налить одну четвертую стакана оливкового масла. Затем добавить полную чайную ложку меда, одно сырое яйцо, для быстрого эффекта масло облепихи и все перемешивать до однородной массы.

Не больше 2-3 раз в день наносить смесь на трещинки. Проводить процедуру до тех пор, пока полностью не заживут ранки. Держать раствор на коже не более часа, затем промыть кипячёной водой и увлажнить любым жирным кремом.

Увлажняющая ванночка из крахмала

Взять ёмкость, куда поместиться обе руки. Налить туда теплой воды и добавить картофельный или кукурузный крахмал. Размешать до густой массы.

Продержать свои кисти рук в растворе не более 15 минут. Затем смыть руки водой, легонько протереть салфеткой и намазать ранки бепантеновой мазью. Повторять процесс раз в 3 дня.

Картофельная простокваша

Давно известно, что картофель способен заживлять раны, активируя регенерацию, а с помощью сметаны можно омолодить кожу.

Остаётся приготовить 2 стакана пюре. В остывшую теплую массу добавить пару ложек сметаны. Перемешать и добавить на выбор чайную ложку масла облепихи, шиповника или ромашки.

Готовую консистенцию приготовить для использования, положив в миску, и засунуть в нее руки до застывания.

Почему зимой сохнут руки?

Из-за перепада температуры не защищённая кожа рук становится слишком чувствительной и сухой. Под действием морозного ветра и холода возникает ощущение сухости, шелушения, появляются маленькие трещины. Именно в этот период кровеносные сосуды сужаются, кожа на руках испытывает недостаток в питательных веществах.

В самый разгар отопительного периода воздух в помещении становится слишком пересушенным, поэтому происходит обезвоживание кожи рук — это еще одна проблема, почему зимой сохнет кожа на руках, даже если вы не бываете продолжительное время на морозе. Для устранения негативного влияния необходимо внимательно подбирать средства для увлажнения рук, а также обеспечить им защиту на улице.

Компрессы

  1. Петрушка и малина. Берется 1 стакан ягод малины, 1 пучок петрушки и ½ стакана воды. Отваривается в течение 20 мин. Масса разминается в миске, остужается и процеживается. Марлевая ткань смачивается в приготовленной жидкости, накладывается на сухие и чистые кисти рук. Оставляется на 15-20 минут.

1575877.jpg

1575878.jpg

Маска из меда с глицерином

Способствует восстановлению за несколько сеансов.

Сметанообразную смесь, состоящую из теплой воды, муки, жидкого меда и глицерина, смешанных в соотношении 2:1:1:2, наносят на кисти рук минут на 20, а затем смывают молоком.

Профилактика сухости кожи

Легче всего не допускать появления сухости и трещин на коже рук, для этого необходимо оберегать конечности от негативных воздействий:

  • при выполнении домашних работ использовать защитные перчатки;
  • не контактировать со слишком горячей или холодной водой;
  • тщательно выбирать туалетное мыло и уходовые средства для рук.

Не стоит пренебрегать варежками или перчатками в холодную погоду.

Правильное питание с достаточным содержанием витаминов и минералов также поможет предотвратить появление сухости кожных покровов.

Малоэстетичные и болезненные трещины на пальцах рук вызываются внутренними и внешними причинами. Для избавления от этой проблемы необходимо ограничить вредное воздействие на кожу и использовать различные уходовые процедуры.

Что может навредить?

Сухой коже категорически противопоказано:

  • загорание;
  • умывание водой из-под крана;
  • умывание горячей водой.

Перечисленные причины вызывают дополнительное раздражение и повреждение кожи.

Профилактика изнутри

Как уже было сказано, одной из причин трещин на коже может стать авитаминоз. Устранить эту проблему быстро поможет хороший мультивитаминный комплекс. На iherb при этом можно выбрать специальный комплекс для кожи, волос и ногтей. Обычно такие комплексы содержат высокие дозировки витамина В, а также С, Е и другие «витамины красоты».

Помимо этого, есть смысл пропить курс коллагена и гиалуроновой кислоты. Коллаген даст необходимые аминокислоты для восстановления кожи, а гиалуроновая кислота связывает воду и позволяет увлажнять кожу изнутри. Очень важно в период приема гиалуроновой кислоты пить много чистой воды.
Уход за руками Уход за телом

Желаемые соединения также включают:

Гиалуронат натрия – это производное гиалуроновой кислоты , которая защищает кожу от потери влаги,

витамин Е – так называемый витамин молодости, антиоксидант, укрепляет кровеносные сосуды, является природным антиоксидантом,

витамин А – предотвращает изменение цвета, делает кожу более упругой, участвует в нормальном процессе кератинизации кожи,

Керамиды – они герметизируют роговой слой эпидермиса, задерживают воду в коже.

Сухая кожа на руках , проявляющая склонность к трещинам, также нуждается в мочевине, усиливая проникновение в кожу активных ингредиентов, оказывая сильное увлажняющее и смягчающее действие. Заслуживает внимания также глюконолактон. Он относится к полигидроксикислотам (PHA), обладает сильным увлажняющим действием, ускоряет регенерацию клеток и делает кожу устойчивой к раздражителям.

Так же читайте нашу статью: о витаминах которые помогут вам выглядеть лучше!

Лечение аптечными средствами

Косметика, предлагающаяся в аптеках, хороша тем, что содержит готовый набор активных компонентов, эффект которых доказан клинически. Минус – в высокой стоимости таких средств и маловероятной, но возможной аллергии. Тем не менее, если вы не хотите заморачиваться с приготовлением – лечение аптечными средствами тоже выход: они смогут качественно увлажнить кожу и защитить ее от агрессивного воздействия внешней среды. Если следовать инструкциям, указанным на упаковке и пользоваться кремом регулярно – развитие и обновление клеток кожи начнется быстро.

Какие средства действенны:

  • французская косметика Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
  • составляющих для домашних кремов: глицерин, парафин, воск, травяные сборы, полезные масла;
  • витамины А и Е в капсулах: для приема внутрь и разведения с маслом.

treskaetsya_kozha_rukah.jpgРуки — это та часть тела, которая постоянно находится на виду и вполне естественно, что женщины стремятся сделать их максимально ухоженными. Трещины на руках появляются в самый неожиданный момент и доставляют много неприятных ощущений. Они могут кровоточить, долго заживать. Все это доставляет определенный дискомфорт. В статье попробуем найти способы борьбы с трещинами на ваших ручках.

Трещины на руках появляются довольно часто, доставляя тем самым неудобства не только женщинам, но и мужчинам. Этот процесс сопровождается такими неприятными симптомами, как:

Масляная маска

Избавляет от микротрещин, делает кожу мягкой и  эластичной. Растительное масло смешивается с жидкими витаминами Е и А. Наносится на кожу на 8 часов. Сверху одеваются тонкие тканевые перчатки. Полностью впитываясь, не требует смывания

Фото потрескавшейся кожи на пальцах рук

Пожалуйста, сделайте репост

2

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )

Мнение эксперта

  • Косметолог
  • Хирург
косметолог Анна Авалиани

Анна Авалиани

практикующий косметолог

Очень часто женщины забывают об уходе за руками. Но эта часть тела также нуждается в заботе. Не стоит ограничиться лишь кремом. Делайте маски, защищайте кожу от холода и других негативных внешних факторов. Я бы посоветовала всем женщинами пользоваться перчатками, когда они моют посуду, контактируют с различными бытовыми средствами.

Аиша Барон пластический хирург

Аиша Барон

пластический хирург

Помимо привычного крема, обратите внимание на скраб для рук. Несмотря на то, что он не пользуется большой популярностью, с его помощью можно добиться положительного эффекта. Делайте скрабирование 1-2 раза в неделю. Это удалит омертвевшие клетки, что сделает кожный покров мягким, нежным. Помимо этого, после таких процедур лучший эффект от крема.

В домашней обстановке нетрудно справиться с сухостью кожи рук. Главное, не пропустить момент возникновения проблемы и предотвратить повреждение наружного эпидермального слоя.

И если заботиться о здоровье должным образом, удастся надолго сохранить молодость и красоту рук.

Сухая кожа рук – спасаемся от проблемы (ТОП-методы) обновлено: 20 октября, 2020 автором: Наталья Булгакова

Кожа грубеет и сильно трескается на пятках и ладонях до крови: лечение

Кожа грубеет и сильно трескается на пятках до кровиКожа грубеет и сильно трескается на пятках до крови

Если у вас кожа возле пальца болит, обратите внимание на это место. Если есть нагноение, гнойный нарыв, то это может быть панариций. Как с ним справиться, читайте в другой статье на нашем сайте.

Иногда параллельно с болезненностью, когда кожа на ладонях и пятках грубеет и сильно трескается, появляется кровь. Это причиняет большие неудобства и страдания. Особенно часто кожа страдает на пятках в летний период, при ношении открытой обуви. Причиной могут стать пренебрежение правилами гигиены, грибок, ношение неудобной обуви, которая травмирует кожу пяток. Лечение заключается в следующем:

  • За кожей пяток нужно тщательно ухаживать
  • Регулярно делайте педикюр в салоне или в домашних условиях
  • Во время этой процедуры счищайте ороговевший слой кожи
  • Также нужно смягчать ее после процесса кремами и мазями

Для всех этих процедур нужно приобрести специальный набор для педикюра. Также необходимо кожу хорошо распарить, и только потом приступать к очищению верхнего слоя. Появившиеся трещины нужно обрабатывать также асептическими средствами. Чтобы избежать попадания инфекции, применяйте все вышеописанные средства лечения.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...