Что будет если грызть ногти на руках

Содержание

Почему вредно грызть ногти

Деформация кутикул и подушичек. Люди, которые очень долго грызут ногти, навсегда деформируют свои пальцы. Они стают похожи на сосиски и это уже никак нельзя изменить;

Грязь и различные заболевания. На кончиках пальцем человека находится скопление наиболее большого количества микробов, которые могут вызывать различных заболевания: простуда, грипп, расстройства кишечника и более серьезные осложнения;

В стрессовых ситуациях человек может сорваться и начать грызть ногти, тем самым поступать некультурно перед своими сотрудниками, родственниками или близкими. После этого люди могут начать относиться к человеку с некоторой степенью брезгливости.

Как можно перестать грызть ногти

  • Осознайте проблемы и твердо решите для себя, что вы намерены ее решить
  • Поймите причину, по которой вы начали грызть ногти и ситуации, в которых вы это делаете
  • Старайтесь избегать таких ситуаций
  • Используйте замену или альтернативу: конфеты, семечки, еда, отвлекающие мысли
  • Попросите близкого вам человека делать замечания, когда вы начинаете грызть ногти
  • Обратитесь к психологу, который поможет вам стравиться с проблемой
  • Попробуйте хотя бы один раз отрастить себе ногти и сфотографируйте свое достижение. Визуализация проблемы, или ее решение, часто помогает быстрей с ней справиться

Статью прочитали 771 чел.

Почему грызть ногти вредно?

Многие из любителей погрызть ногти (особенно женщины) переживают из-за эстетических последствий, страдают от пониженной самооценки и непрезентабельного вида своих рук. Их настигает уныние каждый раз, когда они слышат слово «маникюр» или видят чей-то модный «френч». Иногда дело даже доходит до депрессии.

Внешность очень важна в приличном обществе, поэтому мы стараемся следить за своим обликом и выглядеть идеально.Но это проблематично для человека, который постоянно жуёт свои ногти, приводя их в измочаленное состояние. Некоторые люди просто стараются не показывать руки – сжимают кулаки или прячут пострадавшие конечности по карманам.

Почему люди грызут ногти

грызть ногти фотоРассмотрим несколько причин, по которым человек может пристраститься к обгрызанию ногтей:

  • Наследственность. Ваша мама или папа грызли ногти, а вы неосознанно переняли от них эту привычку. И дело тут вовсе не в генетической предрасположенности – просто маленький ребенок впитывает, как губка, все родительские действия и повторяет их.
  • Ломкость ногтей. Ваши ногти постоянно слоятся и ломаются. Это может быть связано как с природной хрупкостью ногтей, так и со специфической работой (физический труд, постоянное воздействие воды и бытовой химии). Обломившийся ноготь проще откусить, чем искать маникюрные ножницы или щипцы.
  • Недостаток кератина в организме. Если вы, откусив ноготь, разжевываете и проглатываете его – скорее всего, вашему организму не хватает кератина, и вы неосознанно пытаетесь восполнить его запас.
  • Психология. У большинства людей причиной появления онихофагии являются психологические особенности. Давайте подробнее остановимся на причинах обгрызания ногтей с точки зрения психологии.

830_largeОчень информативная статья о том, как восстановить ресницы после наращивания.

А о том как красить брови краской прочитайте тут.

Трихотилломания

Это психическое расстройство, при котором человек выдергивает волосы на своем теле: чаще всего из головы, а также из ресниц, носа, бровей, иногда из лобка. Часто оно сочетается с тревогой, депрессией, обсессивно-компульсивным расстройством.

Как правило, заболевание начинается в детском либо подростковом возрасте, два основных пика – это 6–9 и 12–13 лет. У некоторых детей оно проходит так же спонтанно, как и началось, у других же расстройство остается и во взрослой жизни.

По словам Олега Айзберга, часто такие пациенты ошибочно обращаются к дерматологу: на некоторых участках тела появляются участки облысения, причину которого они и пытаются найти.

04-1.jpg

– Бывают случаи, – говорит специалист, – когда ребенок, которому не дают вырывать волосы на своем теле, начинает их вырывать у кукол или – что хуже – у младшего брата или сестры. Но в дошкольном возрасте это заболевание носит доброкачественный характер – как способ исследования собственного тела. Обычно со временем оно проходит самостоятельно.

А вот как заболевание трихотилломания начинает развиваться немного позже – в 9–13 лет, и в этом случае она, как правило, переходит и во взрослую жизнь, обретает хроническое течение. Если же трихотилломания начала развиваться во взрослом возрасте, то чаще всего у человека уже есть какие-либо сопутствующие психические расстройства.

Часто трихотилломания не является каким-то действием, на котором человек фокусирует свое внимание и сосредотачивается, а происходит в трансоподобном состоянии: пациент вырывает волосы и не замечает этого.

А вот документальный фильм о трихотилломании, который в 2003 году стал лауреатом международной премии Health & Medical Media Award за лучший фильм в области психиатрии.

Причины обгрызания

Причины обгрызания -1

Прежде чем прибегнуть к помощи специального лака необходимо узнать причины данной пагубной привычки и принять необходимые меры.

  • Стресс. Со стрессом не умеют справляться не только дети, но и взрослые. К тому же каждый находит свой способ выплеснуть негатив. В данном случае лучше обратиться за консультацией к специалисту.
  • Скука или баловство. И хотя эта причина больше относится к детской аудитории грызунов, но иногда даже взрослые могут грызть кончики ногтей от безделья. Чтобы найти выход из этой ситуации необходимо занять себя полезным делом или найти увлекательное хобби. Деткам можно предложить собрать пазлы или конструктор, порисовать или прочесть вместе с родителями увлекательную книжку.

 Стоит помнить, что в любом случае проблему этой пагубной привычки одним лаком не решить. Сначала необходимо найти причину данной неэстетической привычки и только после этого ее нужно искоренять.

  •  Максимальная сосредоточенность. Этот метод можно легко назвать двояким, так как детям, чтобы сосредоточиться приходит на помощь родная привычка обгрызать ноготки, а взрослые в момент максимальной сосредоточенности даже не замечают, как начинают грызть маникюр.
  • Наследственная привычка. Очень часто ребенок начинает обгрызать ноготки только потому, что так делают его родители. Именно поэтому нужно следить за своим поведением и, по возможности, стать идеальным примером для подражания.
  • Неуверенность, одиночество, замкнутость. Постоянные насмешки, ссоры с коллегами или в семье, проблемы в общении могут привести к появлению чувства неполноценности, а свою нелюбовь к себе человек может проявлять, обгрызая ногти.
  • Привлекаем внимание. Как правило, эта причина относится к детям, которые привлекают к себе внимание очень занятых родителей. Конечно сложно находиться постоянно с ребенком, но в плотном рабочем графике нужно всегда находить время для своего малыша.

Стоит знать, что если малыш постоянно грызет ногти – это не повод его бить по рукам или наказывать. Даже без консультации специалиста понятно, что в этой ситуации лучше всего поговорить с ребенком, узнать, что его гложет в игровой форме продемонстрировать, почему нельзя обгрызать кончики пальцев.

  • Маникюрная процедура. Для взрослых красивый дизайн и аккуратная маникюрная процедура – это идеальный шанс избавится от вредной привычки, а вот для многих малышей – это повод самостоятельно обгрызть свои ноготки. Поэтому обрезать ногти детям нужно аккуратно и не под корень, а процедуру проводить только в хорошем настроении.

Чем опасна привычка грызть ногти

  • рост ногтей замедляется;
  • ногти приобретают некрасивую форму, которую уже нельзя исправить;
  • пальцы подвержены деформации;
  • на коже пальцев могут возникать воспаления;
  • могут появиться глисты;
  • могут возникнуть кишечные инфекции, из-за попадания в организм микроорганизмов;
  • возникают проблемы с зубами;
  • дети подвержены высмеиванию другими детьми;
  • у малыша развиваются комплексы.

Чем опасна привычка грызть ногти

Информация о статье

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Категории: Стиль и уход за собой

На других языках:

English: Stop Biting Your Nails, Italiano: Smettere di Mangiare le Unghie, Español: dejar de comerse las uñas, Deutsch: Das Nägelkauen aufgeben, Português: Parar de Roer as Unhas, Nederlands: Stoppen met nagelbijten, Français: arrêter de se ronger les ongles, 中文: 戒除咬指甲, Čeština: Jak si přestat kousat nehty, Bahasa Indonesia: Berhenti Mengerikiti Kuku, 日本語: 爪を噛むのをやめる, ไทย: เลิกกัดเล็บ, العربية: التوقف عن قضم أظافرك, Tiếng Việt: Ngừng Cắn Móng Tay, 한국어: 손톱 물어뜯는 습관을 고치는 방법, हिन्दी: रोकें अपना नाखून चबाना, Türkçe: Tırnak Yemek Nasıl Bırakılır

Эту страницу просматривали 41 348 раз.

Была ли эта статья полезной?

Да Нет

Причины

мужчина грызет ногтиПривычка появляется еще в детстве. Человек несет ее с собой всю жизнь. Во времена относительного психологического спокойствия она никак не проявляется, но при стрессе руки тут же тянутся ко рту.

Психосоматика онихофагии кроется только в психологических проблемах.

Психологические причины

Когда малыш испытывает психологический дискомфорт, он успокаивается таким образом. При этом ощущение защищенности остается на всю жизнь, записывается на подкорке.

Вырастая, взрослый человек неосознанно тянет руки в рот, как только испытывает психологический дискомфорт. В это время поможет самоконтроль, помощь близких, беседа с психологом. Необходимо разобраться в сути проблемы, общими усилиями найти решение.

Другие причины, вызывающие онихофагию:чувство тревоги

  • тревожность;
  • чувство вины;
  • обсессивно-компульсивное расстройство;
  • неблагополучие в личном пространстве;
  • проблемы в общении с окружающими;
  • перенимание привычек других людей.

Психология в наши дни дает ответы, как избавиться от привычки, вредной и неэстетичной, неприятной для окружающих.

Нервы

Длительное нервное напряжение провоцирует проявление забытой вредной привычки. Особо чувствительные люди, неустойчивые перед стрессом, таким образом выстраивают механизм психологической защиты, успокаиваются в период эмоционального перенапряжения.

Процесс отвлекает человека от сложившейся ситуации, помогает поразмыслить над ней, успокоиться, подумать и найти правильное решение. Но не все окружающие могут понять и принять взрослого человека, который с удовольствием грызет свои ногти.

Привычка

Вредная привычка не появляется за один день. Это длительный процесс, который формируется в течение всей жизни. Со временем это переходит в разряд рефлекса – реакции на психические раздражители.

В детстве ребенка контролируют родители, позже, вырастая, он сам должен научиться самоконтролю. Избавиться от привычки важно как можно раньше, чтобы не выглядеть смешно и нелепо.

Взрослый человек срастается с этой привычкой, она становится его частью, искоренить ее практически невозможно.

Специфика ОКР

Для этого стоит понаблюдать за поведением. Нужно посмотреть, когда возникает желание грызть ногти:

  • уход/приход родителей или других близких людей домой;
  • посещение нового учебного учреждения, где происходит смена коллектива (садик, школа, кружки, работа);
  • принудительная деятельность (домашнее задание, уборка комнаты, выгул собаки); эмоциональный фон в семье (скандалы, драки и т. д.).

Если у ребенка или взрослого были выявлены такие признаки поведения, то у него ОКР. Главное – выявить, в какой повторяющейся ситуации проявляется нежелательное поведение. Это может быть не значимо для других, но очень важно для страдающего.

При плохой же привычке человек понимает, что делает что-либо неправильно, но ему тяжело себя контролировать. От нее избавится намного проще, чем от ОКР.

Кто грызет ногти

По статистике, этой привычке подвержены люди абсолютно разных возрастов:

  • около 50% детей в возрасте от 10 до 18 лет когда-либо грызли ногти, а некоторые грызут до сих пор. Чаще всего грызут ногти в период полового созревания в связи с пубертатными изменениями;
  • 23% молодых людей от 18 до 22 лет;
  • остальные взрослые составляют лишь небольшое число. Большинство людей бросают эту вредное занятие к 30 годам;
  • мальчики кусают ногти чаще, чем девочки.

Как отучиться?

За таким занятием были замечены многие знаменитости, поэтому обычным людям не стоит стыдиться этой привычки и замыкаться в себе.

Существует большое количество методик, которые помогают преодолевать тягу к разгрызанию ногтевых пластин.

Блок: 3/12 | Кол-во символов: 250
Источник: https://prozubi24.ru/kak-perestat-gryzt-nogti-na-rukah/

Почему люди грызут ногти?

Почему люди грызут ногти во взрослом возрасте? Среди наиболее распространенных причин:

  • Низкая стрессоустойчивость. Нередко взрослые уподобляются маленьким детям и начинают грызть ногти в момент душевных переживаний, например, в ожидании встречи с начальством, перед сдачей экзамена, в волнении за жизнь и здоровье родных и близких и т.д., то есть во время стрессовых ситуаций,
  • Неуверенность в себе – в своих силах, в своей привлекательности, в своих знаниях и навыках и т.д. От этой неуверенности человек ищет спасение в самом себе – и буквально начинает грызть себя,
  • Привычка грызть ногти — причины такого поведения могут быть и наследственными,
  • Невроз навязчивых состояний. Привычка грызть ногти нередко сопровождается и другими навязчивыми состояниями, например, постоянной тревожностью за не выключенный утюг, за опоздание на встречу, незапертые двери и т.д.

В чем вред

вредно

Осуждение окружающих — не единственный негативный результат обгрызания ногтей. К последствиям можно отнести:

  • Риск возникновения инфекционных заболеваний и образования глистных инвазий. Грязь, скопившаяся под ногтями, остается даже после мытья рук.
  • Деформация ногтя, чаще всего необратимая, уменьшение размера ногтевой пластины.
  • Воспаление кожи на внешней стороне кончиков пальцев, риск воспаления открытых мелких ран, занесения инфекции через кровоток.
  • Нарушение социальных связей: насмешки и дразнилки ровесников, отчужденное отношение взрослых.

Задайте вопрос психологу

На этой странице вы можете задать вопрос психологу. Заполнить форму и получить профессиональный, развернутый ответ. Ответ будет размещен на сайте, вместе с вашим вопросом. Данная услуга бесплатная, анонимная и конфиденциальная

Укрепление ногтевых пластинок кальцием

Средства по уходу за ногтевой пластиной, содержащие кальций, укрепляют ее. Когда ребенок грызет ногти, они больше подвержены расслаиванию. Подобные средства предотвращают образование трещин, а ногти становятся крепче.

Концентрированный препарат содержит специальную легко усваиваемую форму аминокислот и кальция. Кроме укрепления, средство создает эффект ламинирования, делая ногти гладкими и блестящими.

Как отучить ребенка грызть ногти. Причины вредной привычки, как избавиться. Советы психологаЛомкие, слоящиеся ногти говорят о недостатке кальция в организме, поэтому рацион ребенка нужно обогатить продуктами, которые содержат этот микроэлемент в большом количестве

Но внешний уход будет малоэффективен, если организм имеет недостаток кальция. Особенно такая проблема наблюдает в период интенсивного роста, когда идет быстрая минерализация костей. Симптомом нехватки данного элемента становится ломкость ногтей, их расслаивание, появление белых пятен.

Для восполнения недостатка в первую очередь необходимо откорректировать меню ребенка, подобрать продукты с большим содержанием кальция.

Если есть необходимость в приеме минеральных комплексов, нужно получить консультацию специалиста. Только педиатр сможет выяснить целесообразность приема препарата, подберет необходимый, назначит соответствующую дозировку и срок приема.

ОсложненияОнихофагия

Осложнения, связанные с привычкой грызть ногти:

  • Иногда дети могут грызть ногти настолько глубоко, что часто кровоточат, что может повредить пальцы или воспаление десен.
  • Грызть ногти грязными руками может привести к инфекциям и болезням
  • Серьезный укус ногтя может быть признаком проблем с тревогой, с которыми нужно бороться
  • Понимание того, почему ваш ребенок продолжает грызть ногти, – это половина решения этой проблемы. 

Почему люди грызут ногти? Иногда это привычка появляется и в более позднем возрасте. Тогда на помощь может прийти психолог. Эта болезнь называется онихофагия.

Симптомы расстройства

Выделяют несколько главных признаков онихофагии:

  • короткие ногти с неровным краем;
  • расслоение ногтевой пластины;
  • воспалительные процессы в районе ногтя и абсцесс ногтевого валика;
  • утолщение ногтевой пластины или платонихия.

На ногтях больных онихофагией образуются поперечные и продольные полосы, которые получаются из-за систематического травмирования ногтевой пластины. Кроме этого, ногтевая пластина таких людей часто меняет цвет, на ней можно увидеть многочисленные гематомы, а кутикула часто намного шире, чем обычно.

Кутикула необходима для защиты, поэтому при регулярных повреждениях она начинает расти более интенсивно. Иногда онихофагия сопутствует бактериальной или грибковой инфекции, что осложняет лечение.

Психологические штучки: как не грызть ногти на руках

Воспользовавшись приведенными советами, вы больше не сможете самозабвенно вгрызаться в ногти задумавшись или при стрессовой ситуации. Отказ от любимого занятия – серьезный стресс, и может привести к нервозности, нарушениям сна и депрессивным состояниям. Чтобы этого избежать, психологи советуют дать себе альтернативу, позволяющую легче пережить переходной период.

  • В период мозговых штурмов, подготовки к сессии или рабочих баталий всегда держите в руке карандаш или ручку. Грызть посторонние предметы – не лучший вариант, но в процессе избавления от привычки он поможет. Все же слегка покусывая кончик карандаша вы будете на совещании или собеседовании выглядеть лучше, чем обкусывая ногти и заусенцы.
  • Когда руки у вас свободны, заведите привычку держать в ладони маленький мячик, эспандер или игрушку. Потянуть в рот пальцы, сжимающие какой-то предмет невозможно, а возможность мять и сжимать его послужит заменой непроизвольным действиям.
  • Нарежьте брусочками морковь, и носите ее с собой. Поймав себя на непреодолимом влечении погрызть что-нибудь, не сдерживайтесь, а похрустите полезным овощем.
  • Зачастую пальцы тянутся в рот при просмотре телевизора, поэтому их нужно чем-нибудь занять. Освойте вязание, вышивку или любой другой вид хэнд-мейда. В качестве альтернативы лучше щелкайте семечки, ешьте соломку, а в кинотеатре покупайте попкорн. Монотонные действия успокаивающе влияют на нервную систему, решая проблему как не грызть ногти в задумчивости.

Запаситесь терпением

Приготовьтесь к тому, что процесс будет достаточно долгим. Известная аксиома о промежутке в 21 день для отказа от любой привычки работает и здесь, но на практике это займет больше времени, так как бросить грызть ногти в один момент очень сложно. Периодически вы будете ловить себя на этом занятии, но со временем все обязательно получится.

Кто чаще грызет ногти — мужчины или женщины?

Статистика
Статистика

Искусанные ногти создают проблему не только женщинам, которые уделяют повышенное внимание своей внешности, но и мужчинам. Неухоженные руки формируют отталкивающее впечатление и никак не ассоциируются с успешным, уверенным в себе человеком.

Онихофагия широко распространена среди обоих полов, хотя все понимают негативные последствия вредной привычки. Согласно статистике, примерно 65% женщин покусывают ногти, когда у них на работе сдают нервы. Среди мужчин этот показатель составляет 35%.

В группе риска находятся уборщицы и простые рабочие. По долгу службы таким людям приходится пользоваться химическими веществами, которые могут разъедать ногтевую пластину. Кроме того, у них зачастую нет времени на то, чтобы сделать хороший маникюр. В итоге вместо пилочки в ход нередко идут зубы.

Как помочь?

Даже зная о том, что это  некрасиво и под поврежденной ногтевой пластиной скапливаются  опасные стафилококки и дифтероиды, взрослые не знают, как избавиться от привычки грызть ногти на руках, и не могут отучиться от этого.

Поделимся на sympaty.net некоторыми способами, которые помогли взрослым побороть данную зависимость.

Способ №1. Для впечатлительных и брезгливых

Если рассказы и убеждения о том, что это вредно, не действуют, предложите взрослым посмотреть видеоролик о том, что будет, если не перестать грызть ногти. Одной моей знакомой хватило одного просмотра, чтобы навсегда отбить желание сунуть пальцы в рот.

Способ № 2. Для «гурманов»

На форумах уверяют, что этот способ самый действенный для женщин: нарастите акриловые пластины на ногтях! Так решатся сразу две проблемы:

  • На руках будет красивый маникюр.
  • Привычка грызть ногти пропадет.

Акрил твердый. Его можно отнести к «несгрызаемым» материалам.  Вряд ли вам захочется что-то грызть и не получать от этого удовольствия.

Те, кто решил нарастить ногти, чтобы избавиться от привычки их грызть, уверяют, что даже смогли потом делать свой маникюр и отучились грызть его. Сложнее всего было отрастить хоть немного ногтя, чтобы нарастить акрил.

Вряд ли мужчины захотят наращивать ногти, поэтому советуем им воспользоваться следующим способом.

Способ № 3. Мужчинам тоже подойдет

Кто-то избавился от этой зависимости с помощью современной фармацевтики.  Сегодня выпущено множество бесцветных лечебных лаков с очень горьким вкусом. Это лаки «Некусайка» и другие. Продаются в аптеках. На ногтях совсем незаметны, на вкус – ну очень горькие. Многим не  хочется  совать пальцы в рот, чтобы сгрызть такую горечь.

Но есть и такие, которые и к этому способу привыкают, и у них не получается избавиться от привычки грызть свои ноготки.

Способ №4. Для тех, кто любит не только грызть, но обламывать ногти

Кто не хочет наращивать акрил, советуем нанести на ногтевую пластину специальное средство – биогель. Так как в составе есть соль, то на вкус биогель соленый. Заодно двух зайцев убьете: и ноготь  укрепите, и избавитесь от привычки обгрызать его до корня.

Укрепляющий биогель вы можете наносить либо в домашних условиях, либо у мастера.

Способ № 5. Те, кто за естественность!

Поможет отучиться грызть собственные ногти обычное мыло, причем любое. Поскребите кусочек мыла. Вряд ли вам придутся по вкусу мыльные ноготки, когда вы потянете их в рот. Также можно мыло заменить зубной пастой.

Способ № 6. Для суеверных

Бабки-шептухи говорят: «Ногти грызешь – счастье свое сгрызаешь», и знаете, этот способ тоже помогает. Ведь никто не хочет свое счастье потерять.

Способ №7. Кого совесть загрызла

Все привычки родом из детства. Если ваша особенность имею глубокую психологическую почву, советуем вам отнестись к ее решению очень серьезно.

Важно устранить источник, который вызывает тревогу. Лишь искоренив причину, вы избавитесь от последствия. А привычка сгрызать глубоко ногти до крови может быть следствием стрессовой ситуации. Тогда ни лак, ни наращивание, ни мыло никак не помогут избавиться от этой привычки.

Следует обратиться за помощью к квалифицированным гипнотизерам, которые должны провести поведенческую терапию и установить причину, почему ваши пальцы тянутся в рот. Они введут вас в состояние, которое в вашей жизни спровоцировало привычку грызть ногти. К примеру, одна девочка оттолкнула в детстве бабушку и, и у той случился перелом шейки бедра. С тех пор человек при всякой стрессовой ситуации тянул руки в рот, мучаясь угрызениями совести.

Способ № 8. Перчатки или пластырь

Говорят, что отучиться от привычки грызть ногти могут помочь перчатки. Их следует надевать дома и ходить так, выполняя всю работу. Можно также пальцы залепить пластырем, если, например, замечаете, что грызете кожу на пальцах рук, сидя перед компом.

Ну-ка, уберите пальцы изо рта! Раз уж вы читаете эту статью, то проблема эта касается и вас, и вы понимаете, что нужно что-то делать. Начинайте действовать прямо сейчас.

Как видите, есть  несколько способов, как отучиться грызть ногти на руках.  Главное – ваше желание и сила воли.

Автор —  Юлия Спиридонова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Статья проверена практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж работы — 5 лет. Подробнее про авторов сайта
Копирование этой статьи запрещено!

Почему дает сбой программа целеустремленного кожного бегуна по жизни?

Психологические причины обгрызенных ногтей:

  • стресс кожного вектора:
  1. материальные потери или нехватки;
  2. унижение;
  3. понижение социального статуса или, например, в должности;
  • недостаточная реализация кожных свойств:
  1. выполнение монотонной работы, не соответствующей природным особенностям кожного человека. (Возможно, вам будет интересно узнать, как работать при депрессии);
  2. вынужденный отказ от реализации в социуме в силу обстоятельств, например, из-за декрета (читайте статью «Депрессия в декрете»);

как перестать грызть ногти

Тревожный симптом

По одной из версий привычка грызть ногти связана с проявлением автоагрессии – то есть это своеобразный способ саморазрушения. Подобное поведение сигнализирует о внутреннем конфликте, о котором сам человек может даже не догадываться.

Интересно, что в 2012 г. американская психиатрическая ассоциация сочла нужным переквалифицировать онихофагию (так именуется обгрызание ногтей в медицине) как форму обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), такую же, как навязчивое желание мыть руки или выдёргивать волосы.
Поэтому, тем людям, у которых вредная привычка зашла уже слишком далеко, вызывает кровотечения или изменение структуры ногтей, стоит проконсультироваться у психолога или психиатра. Возможно, врач найдёт психологическую подоплёку и посоветует, как справиться с проблемой в конкретном случае.

Перчатки

Как отучить с помощью перчаток грызть ногти ребенка? При возможности одевать малышу перчатки на руки: во время засыпания, просмотра телевизора, на улице. В жаркое время нужно использовать тонкие перчатки из натуральных тканей.

Девочкам это будет даже интересно, создайте образ «леди». Мальчики с удовольствием оденут перчатки, которые создадут необычный образ. Чем меньше доступа к ногтям, тем быстрее получится устранить вредную привычку. Существуют также перчатки с сенсорной чувствительностью, для удобства пользования телефоном.

Плохая связь между матерью и ребенком

Знаменитый психолог Зигмунд Фрейд предположил, что грызение ногтей имеет более серьезную причину из прошлого. Это нездоровые и плохие отношения мамы и дитя. Фрейд утверждал, что наряду с другими симптомами, в числе которых, например, частое жевание или переедание, грызение ногтей вызвано недостатком внимания матери ребенку.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...