Болезни ногтей.

Почему ноготь теряет прочность

Ногти, также, как и волосы, – это индикатор нашего здоровья. На структуру и рост ногтевой пластины влияют:

  • питание;
  • питьевой режим;
  • бережное отношение и уход;
  • вредные привычки;
  • гормональные изменения;
  • болезни.

Поэтому создайте ногтю нормальные условия роста, и он будет крепким, а маникюр добавит ему шарма.

Как ускорить рост ногтей на руках

От чего зависит рост ногтей

Ногтевая пластина состоит из особого белка — кератина. Он же формирует клетки волос, кожи, ткани внутренних органов. Особенность кератина — в плотной структуре, поэтому ноготки и волосы на ощупь твердые.

И это признак их здоровья: мягкость ногтевой пластины указывает на нарушения в выработке кератина в организме. А это может говорить о дефиците питательных веществ в рационе или некоторых заболеваниях.

Внешняя часть ногтевой пластины состоит из мертвых клеток, поэтому ее не больно подпиливать или срезать. Но это не значит, что ваши ноготки полностью мертвые. Их рост начинается под кожей, где ежедневно образуются новые клетки и проталкивают старые, отмершие наружу. Чем активнее происходит их выработка, тем быстрее отрастает ноготь. И эта скорость определяется целым рядом факторов.

На скорость роста ногтей влияет множество факторов

  1. Генетика. На внешний вид ноготков наследственность влияет куда больше, чем принято считать. От генов, переданных от матери и отца, зависят форма ногтевого ложа и его размер. Широкие и короткие ложа требуют больше внимания и ухода, так как при его отсутствии руки приобретают грубый, «мужской» вид. От генов зависит и скорость выработки новых клеток кератина.
  2. Гормональный статус. Замечено, что в молодости ногти растут быстрее, чем в зрелом возрасте. Скорость роста снижается к старости примерно на 30%. Всплеск активности происходит в подростковый период: из-за гормональных изменений в теле выработка кератина ускоряется. Примерно то же самое наблюдается при беременности: многие будущие мамы замечают, что руки во время вынашивания ребенка выглядят особенно привлекательно, и уход за ними доставляет сплошное удовольствие. Но после родов и во время грудного вскармливания ситуация меняется: при лактации скорость производства кератина организмом замедляется. А ломкость и слабость ноготков, тусклый цвет волос сопутствуют большинству кормящих женщин.
  3. Интенсивность кровообращения. Возможно, вы замечали, что на вашей доминирующей руке, неважно — правой или левой, ногти отрастают быстрее, чем на другой. Это связано с тем, что подвижность ее кисти выше, а значит, кровообращение более интенсивно. И это несложно объяснить. Ногтевую пластину питают капилляры, по которым богатая кислородом и питательными веществами кровь подходит к кончикам пальцев. Чем лучше кровообращение, тем лучше питание, соответственно, ускоряется рост ногтей. С возрастом скорость кровообращения снижается из-за естественного снижения активности человека и изменения в состоянии сосудов. Возможно, еще и поэтому у пожилых людей ногти растут медленней, чем у молодых. А при нарушениях кровообращения, например на фоне сахарного диабета, нарушается и выработка кератина, формирующего ногтевую пластину.
  4. Стресс. На фоне избыточного нервного напряжения может снижаться скорость регенерации ногтей. Стресс отражается и на внешнем виде волос, поэтому нервничать вредно не только для здоровья, но и красоты.

«Рост ногтей, как и цвет волос, глаз, нам дается генетически, — отмечает эксперт по здоровью ногтей, подолог, владелица одного из салонов ногтевого сервиса сети Wax&Nails Анна Шевчук. — В среднем длина ногтя увеличивается на 2–5 мм в месяц. Это может меняться в зависимости от времени года — летом ноготки растут быстрее, а зимой медленней. И от состояния иммунитета, рациона, ухода за руками».

С возрастом скорость обновления ногтевой пластины замедляется

Строения ногтя

Ноготь состоит из ногтевой пластины и корня ногтя. Живым и растущим является участок корня ногтя, который расположен у основания лунки, так называемая точка роста. Она прикрыта кутикулой. Именно воздействуя на эту зону, можно помочь ногтю стать здоровым, и ускорить его рост. Ногтевая пластина уже не живая ткань, поэтому тут возможно влияние только на структуру и увлажнение ее ткани.

Ноготь за неделю вырастает примерно на 1 мм, и обновляется ногтевая пластина за полгода.  На ногах ногти растут медленнее.

Как ускорить рост ногтей на руках

Когда говорят, что делать процедуры с ногтями под лак-гелем безрезультатно, это неправда. Корень ногтя отрастает, и зона около кутикулы остается свободной. Она и нуждается в воздействии питательных веществ для роста и укрепления пластины ногтя.

Интересно: Как убрать брыли и подтянуть овал лица

Как часто делать ванночки для ногтей?

Важно делать ванночки для ногтей систематично. Только так можно будет добиться стойкого улучшения. 1-2 процедуры помогут отбелить, очистить и будут отличным предварительным средством перед маникюром. Но для ускорения роста, укрепления и против расслоения этого будет мало. Поэтому часто рекомендуется такая схема применения:

  • 1 раз в неделю для общего укрепления и поддержания здоровья и красоты
  • 2-3 раза в неделю для ускорения роста, отбеливания при сложных загрязнениях
  • через день – для лечения, устранения расслаивания и от грибка

Когда необходим ускоренный рост

Бывают случаи, когда ускорение роста не прихоть, а необходимость. Деформированный ноготь – это не только косметический изъян. Чаще всего, возникает риск для здоровья и сохранности пластины. Следующие причины требует ускорить отращивание:

  • грибковые заболевания вызывают изменения цвета и структуры ногтя. Это инфекция, которая будет передаваться на соседние пальцы, поэтому необходимо вовремя заняться лечением и стимулировать рост пластины, чтобы как можно быстрее избавиться от поврежденного участка и восстановить внешний вид,
  • травмы пальцев зачастую ведут к проблемам с пластиной. В результате механического воздействия возникают гематомы, а в последствие, пластина и вовсе отпадает из-за прекращения поступления питательных веществ,
  • слом на ногтевом ложе, срыв – болезненная травма, результатом которой является оголение дермы и воздействие на нервные окончания. Велик риск инфицирования,
  • хирургическое удаление. Пластина удаляется полностью, поэтому отрастить ее нужно как можно скорее.

Стимуляция нужна, поскольку ноготь – это защита организма и дермы от попадания инфекций и грязи, лишившись пластины или ее части, есть риск заражения, что может привести к тяжелым последствиям и длительному лечению.

Когда нужен быстрый рост ногтей

Особенности формы ногтевой пластины

Форма ногтевой пластиныОтрастить квадратные ногти немного сложнее, нежели овальные. Дело в том, что у обладательниц мягких ногтей квадратные ногтевые пластины имеют свойство чаще сгибаться, образовывая надломы у основания. Если вы хотите правильно отрастить ногти квадратной формы, используйте ванночки и маски, которые направлены на укрепление мягкой пластины.

Прежде всего форма ногтя должна быть удобной для вас. Существует несколько правил правильной техники подпиливания, которая не провоцирует расслаивание: пластину необходимо подпиливать пилочкой средней жесткости в одном направлении. Начинать подпиливать квадратные ноготки необходимо с боковых частей. Старайтесь не давить пилочкой по пластине. После окончание процедуры очистите пространство под ногтями и нанесите увлажняющее масло – это увеличить скорость роста.

Ногти нельзя подпиливать после принятия ванны, ведь пластина находится в размягчённом состоянии, поэтому он будет плохо подпиливаться, а пилочка будет образовывать неровности.

Если у вас короткие и ломкие ноготки, старайтесь придать им овальную форму, это позволит им расти быстрее в домашних условиях и не ломаться. Овальная форма способна продлить жизнь маникюра на одну-три недели.

Какие ингредиенты должны быть в масках для ногтей

Маска для рук делается с разными ингредиентами.

Но чаще всего это:

  • Витамины Е, А. Они помогают укрепить и защитить ногтевую пластину. Витамины можно приобрести в ближайшем аптечном пункте.
  • Морская, поваренная соль. Она укрепляет ногти и предотвращает их расслаивание.
  • Йод. Этот элемент также помогает укрепить ногти. А еще маски с ним снижают активность распространения патогенных бактерий, восстанавливают недостаток полезных элементов.
  • Коллаген. Его очень много в желатине. Этот элемент помогает восстановить структуру поврежденного ногтя, придает ему здоровый вид. А еще данный элемент предотвращает расслаивание ногтей и их растрескивание.
  • Оливковое, подсолнечное масло. Они отлично увлажняют и питают ткани.
  • Мед. В нем много полезных витаминов и микроэлементов.

Минералы и витамины

Ногтям требуется питание, «строительные кирпичики» для постоянного роста, прочности и красоты. Оно может поступать как изнутри, так и снаружи:

Как быстро отрастить ногти

  1. Кальций. Без него ногти потеряют блеск и прочность. Правильно усваивается только в присутствии магния 1:2.Содержится в молочных продуктах, фасоли, капусте, картофеле, петрушке, сушеных грушах, яичных желтках.
  2. Магний. Не усваивается у любителей кофе, даже если они питаются продуктами, содержащими этот элемент: хлебом из муки грубого помола, грецкими орехами, сладким миндалем, абрикосами, белокочанной капустой.
  3. Йод. Его недостаток вызывает жалобы на частый озноб, ломкость волос и ногтей, сухость кожи. Нужно есть морскую рыбу, капусту брокколи, молочные продукты, употреблять йодированную соль.
  4. Сера. Спасает ногти от деформации. Кушайте гречку и овсянку свежие салаты, капусту, лук, баклажаны, чеснок.
  5. Кремний. Влияет на эластичность ногтей. Растительные продукты на столе всегда восполнят его недостаток.
  6. Селен. Простой тест можно провести дома: нужно окунуть палец в 3%-й раствор перекиси водорода. Если он побелел, организм испытывает дефицит селена. Ешьте оливки, морскую капусту, отруби, яйца, печень. Ваши ногти будут гладкими и блестящими.
  7. Железо. Не усвоится без фтора. Находится в говяжьей печени и почках, картофеле, дыне, зелени петрушки, фасоли, яблоках, сливах, белых грибах.Фтор. Мясо, яйца, молоко, шпинат, яблоки являются прекрасным источником фтора.
  8. Цинк. Принимает участие в процессе роста организма. Орехи, зелень, морепродукты — полноценный источник цинка.

Из витаминов, важных для здоровья ногтей, можно выделить витамин А, витамины группы В (В1, В2, В5, В9), витамины C, D, H, PP.

Все микроэлементы и витамины взаимосвязаны между собой. Нужно помнить, что «все есть лекарство и все есть яд, в зависимости от дозы».

Как быстро отрастить ногти

Укрепление ногтей гелем

Эффективное домашнее масочное питание можно комбинировать с профессиональными средствами. Последние продаются в аптеках и магазинах косметики.

Это специальные лаки для роста, питания и насыщения витаминами, укрепления ногтей.

Чаще всего такие «полезные» гель-лаки не имеют цвета. Их можно наносить как основу под декоративный лак и использовать в роли защищающего слоя.

Но все же лучше применять такие гель-лаки поодиночке, чтобы на ногти не оказывалось иное влияние.

Зачем человеку ногти?

На первых этапах эволюции человека его ногти были значительно плотнее. Они являлись чем-то средним между когтями животного и роговыми пластинками современных людей. В тот период ногти были дополнительным средством защиты. Кроме того, в древние времена они были естественным «орудием труда»: их использовали для разрывания сырого мяса, для подкапывания съедобных корешков, для поиска личинок насекомых.

Время шло, и функции ногтей несколько менялись. Сегодня они помогают манипулировать мелкими предметами, но главное их назначение – защита от механических повреждений кончиков пальцев.

1403786.jpg

Как заставить ногти расти быстрее

Хотя не существует научно подтвержденных методов ускорения роста ногтей, есть несколько способов улучшить общее состояние ногтей.

Следующие методы помогут укрепить ногти и предотвратить их ломкость, позволяя им оставаться долго, пока вы их отрастаете:

  • Возьмите биотин. Исследователи в одном Исследование 2007 г. обнаружили, что ежедневный прием 2,5 миллиграммов биотина уменьшает ломкость и улучшает общее состояние ногтей.
  • Используйте отвердители для ногтей (но экономно). Отвердители для ногтей также могут укрепить ноготь и уменьшить ломкость. Однако специалисты советуют избегать длительного использования, поскольку со временем они могут сломать ноготь. Вам следует ограничить количество укрепляющих веществ, содержащих формальдегид или формалин, или избегать их.
  • Избегайте наклеивания ногтей и токсичных лаков. Частое нанесение клея или токсичных лаков может увеличить риск их поломки. По возможности выбирайте нетоксичные полироли или полироли на водной основе.
  • Ухаживайте за ногтями. Поддержание чистоты ногтей – ключ к общему здоровью. Регулярно подстригайте их чистой машинкой для стрижки. Раз в неделю должно хватить. Держите кутикулы раздвинутыми или обрезанными. И не забывайте увлажнять!

Полезные рекомендации

Красивые здоровые ногти – это показатель общего внутреннего здоровья человека и только в следующую очередь — полноценного ухода. Если ногти слоятся и ломаются, нужно правильно питаться, добавлять в свой рацион как можно больше витаминов.

И еще несколько советов:

  • питательный крем наносите на руки и втирайте в ногтевые пластины;
  • щадите свои рук: во время работы по дому используйте перчатки;
  • при снятии лака применяйте жидкость без ацетона;
  • регулярно смазывайте ногтевые пластины натуральными маслами, они насытят их полезными веществами;
  • домашние маски для укрепления ногтей готовьте небольшими порциями, непосредственно перед применением;
  • структура ногтя укрепляется от своеобразной физической нагрузки — для этого просто слегка постукивайте по поверхности стола, как будто играете на пианино;
  • ускорит преображение ногтей регулярный массаж кожи у основания ногтя.

На общее состояние ногтей и кожи рук влияют многие факторы: недостаток витаминов в рационе, возрастным изменениям, перемены климата. Стимулирует рост крепких ногтей, поддерживает красоту и ухоженность, наряду со сбалансированным питанием и употреблением витаминов, правильный уход. Использование масок в домашних условиях— прекрасный способ укрепления и оздоровления ногтей.

Видео-рецепт маски из красного перца и оливкового масла:

Популярные статьи

Когда начинаются роды

Когда близится срок рождения ребенка – организм женщины начинает подготавливаться к родам

Как по животу определить беременность

Основные способы, как по животу определить беременность – народная и медицинская диагностика. Пульсация, жестикуляция, прослушивание стетоскопом и попытки почувствовать пульс руками.

ногти массажируют в салонеМассаж ногтей

Массаж является важным методом в помощи ногтям.

Активный, но мягкий массаж рук и пальцев способствует притоку крови, а это в свою очередь обеспечивает ногтевую пластину необходимыми питательными веществами, вследствие чего происходит активизация роста ногтей.

Для получения массажа нет необходимости идти в косметологический салон, его можно сделать дома самостоятельно.

Достаточно 5 минут разминать руку и пальцы мягкими круговыми движениями перед сном для нормализации кровообращения.

Ванночки от грибка ногтей

Против грибка ногтей рекомендуется делать процедуры систематически 2-3 раза в неделю. После каждой процедуры необходимо наносить эфир чайного дерева на каждый поврежденный ноготок. Это позволит дополнительно продезинфицировать и защитить пораженные участки.

Ванночки для ногтей с мылом

Ванночка для ногтей с хозяйственным мылом хорошо помогает при грибке. Небольшое количество мыла растворяем, чтобы получился мутный раствор. Добавляем несколько капель йода. Держим до 20 минут.

Про шампунь из мыла->>

Ванночка для ногтей с чайным деревом

Ванночка для ногтей с чайным деревом поможет существенно быстрее справиться с грибком. Эфир можно добавлять прямо в воду. Больший же эффект будет, если наносить его непосредственно на поврежденные участки. Можно делать это после процедур с солью или мылом. Это конечно уже не ванночка, но действие от такого применения будет лучше.

Про эфирное масло лаванды для ногтей->>

Ванночки для ногтей с содой

Это обеззараживающая процедура может использоваться для очищения от загрязнения и в борьбе с грибком. Например, можно использовать следующее:

  • по две столов. ложк. соли и соды, пол стакана настойки календулы

Разбавляем ингредиенты теплой водой. В борьбе с грибком не забывайте хорошо вычищать и после процедуры наносите эфир чайного дерева.

Ванночки для ногтей перед маникюром

Перед маникюром можно делать простые ванночки для ногтей с солью. Можно также добавлять в них немного сушеных трав. Например, ромашки, шалфея, подорожника. Нужно просто немного распарить ноготки, кутикулу и кожу вокруг. Лучше для этого выбирать на водной основе.

Понравилась информация? Сохраняйте в закладки, чтобы не потерять. А какой ваш любимый рецепт? Поделитесь в комментариях своим опытом. Это может быть полезно другим.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...