Медитация любви: как построить гармоничные отношения

Содержание
  1. 1.Наполнитесь позитивными эмоциями
  2. Шаг 1. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя
  3. Суть использования медитативных техник
  4. И в дУше и в душЕ…
  5. Как энергия влияет на успех в личной жизни
  6. Как повысить женскую энергетику – 14 правил
  7. 1. Спите 8 часов и ложитесь до 24.00
  8. 2. Используйте духовные чтения, благодарность, молитву
  9. 3. Найдите время для медитации
  10. 4. Наполняйтесь радостью и положительными эмоциями
  11. 5. Творите и самовыражайтесь
  12. 6. Путешествуйте
  13. 7. Будьте ближе к природе, лесу, горам, воде
  14. 8. Дарите себе цветы
  15. 9. Правильно питайтесь
  16. 10. Двигайтесь и ещё раз двигайтесь
  17. 11. Очищайте организм
  18. 12. Тренируйте интимные мышцы
  19. 13. Заведите дневник
  20. 14. Общайтесь с подругами
  21. “Пробуждение Сердца Любви”
  22. Как происходит увеличение энергии Любви?
  23. 2. Полноценно отдыхайте
  24. Как накопить энергию любви?
  25. Начните больше двигаться
  26. Порядок действий
  27. Ось Создателя
  28. Как правильно применять медитацию?
  29. Дышите любовью
  30. Шаг 4. Осознайте единство всего сущего
  31. Некоторые примечания и советы
  32. 4. Побудьте наедине с собой
  33. Солнце
  34. Найдите повод для радости и веселья
  35. 6. Займитесь творчеством
  36. Что происходит, когда сердце открыто любви?
  37. Наполнение любовью всего вокруг
  38. Позвольте себе быть счастливой!
  39. На любовь
  40. Как наполнить свое желание энергией, чтобы оно исполнилось
  41. Хотите попробовать бесплатно?
  42. Совершите добрый поступок
  43. Практика Золотой дождь при напряженной ситуации
  44. Шаг 10. Признайтесь себе в любви
  45. 10. Активность превыше всего
  46. 12. Займитесь очищением
  47. Техника «Земляничная»
  48. Шаг 14. Настройтесь на единство с природой

1.Наполнитесь позитивными эмоциями

Постарайтесь выработать привычку, замечать все приятные события – даже самые мелкие, что порадовали и оставили приятные эмоции. Можете их даже записывать в конце дня. Это будет перечень радостных моментов, приятных мгновений, улыбок и необычных встреч. А если настроение понизится, то его всегда можно будет перечитать, вновь переживая короткие моменты счастья. Это намного лучше, чем постоянно останавливаться на грустных воспоминаниях, неудачах и неприятных слухах. А со временем, вы и сами поймете, что стали замечать больше прекрасного, радостного и позитивного в жизни.

Шаг 1. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя

Это первое, что необходимо сделать.

Находясь в состоянии жертвы, мы зависим от внешнего мира . Сегодня нас одаривают любовью и вниманием, а завтра предают.

Когда мы берем ответственность за свою жизнь на себя, приходит понимание, что никакой любви ни от кого ждать не надо. Да и нет смысла, ведь все зависит от нас. Мы сами способны дать себе необходимую заботу и любовь хоть круглые сутки.

Суть использования медитативных техник

Медитация помогает телу расслабиться и приводит к гармонии душевное состояние человека. Основная суть медитации – накопление энергетики человека, а также его уровня развития, что влияет на смысл человеческого существования.

Погружаясь в состояние релаксации, человек легче воспринимает информацию и принимает ее как единственно правильную.

Это состояние сравнимо с пробуждением или засыпанием.

Засыпание сравнимо с состоянием при медитации

Медитировать можно активно или же пассивно. В первом случае необходимы волевые усилия для того, чтобы расслабиться. Во втором – без особых усилий человек расслабляется и наблюдает за образами.

Главное условие – физическое расслабление всего тела. Также важно отойти от всех мыслей в голове: и негативных, и позитивных.

безусловная любовь 2И в дУше и в душЕ…

Если вы зарядили шампуни-кремы и прочую косметику, то очень рекомендую в момент использования акцентироваться на своих ощущениях. То есть — не механически «мазаться», а — включенно, ощущая, чувствуя, как безусловная любовь и другие полезные вещества буквально впитываются, проникают на клеточный уровень. Особенно —  это важно поначалу.

И, кстати, если кажется, что поначалу не получается — не бросайте. Возможно, просто вам требуется больше времени, чтобы научиться это делать. Больше того, поначалу я бы очень рекомендовала «притвориться мастером». То есть — притвориться, что у вас получается. Один раз притворились, второй, десятый. А на пятнадцатый обнаружили, что действительно все происходит. И вы — действительно стали мастером.

Конечно, можно все это делать и без кремов-шампуней. Просто берете бассейн с безусловной любовью и купаетесь в нем. Или — черпаете из него. Главное — я очень рекомендую делать это не торопясь, не впопыхах, а  «вкусно», прочувствованно, наслаждаясь процессом. С любовью к себе и своему телу. Ощущая, как безусловная любовь проходит на самую глубину, как она струится сквозь, меняя вибрации вашего тела.

Попрактиковавшись, вы обнаружите, что можете лечить себя и других. Как бы сами собой начнут уходить болезни, «рассасываться» проблемы.

В этом плане безусловная любовь действует не хуже, чем поток энергии рейки. И все же — безусловная любовь — это другая энергия. Так что, если вы знакомы с работой энергией рейки, то можете аналогично  применять и безусловную любовь. Можно применять их вместе — ведь они усиливают друг друга.

Как энергия влияет на успех в личной жизни

Внешность и ум не всегда являются залогом привлекательности. Можно встретить очень красивых и одиноких людей, в то время как человек с довольно посредственной внешностью собирает вокруг себя толпы поклонников. Сами того не понимая, поклонники слетаются на его «вкусную» энергетику. 

Эта энергетика бывает двух типов: сексуальная, которая генерируется второй чакрой (Свадхистаной). И энергия сердечного центра (Анахаты), отвечающая за безусловную любовь, духовную связь.

Для глубоких гармоничных отношений необходима связь на уровне этих двух центров.

Если же связь только по второй чакре, отношения сводятся к сексу, ими руководит страсть. Если отношения основаны исключительно на энергиях Анахаты, то они носят скорее платонический, родственный характер. Это могут быть дружеские отношения, но не любовные.

Ещё один важный момент – это энергетические привязки с бывшими партнёрами, которые остаются как после сексуальной близости, так и после сильной эмоциональной вовлеченности. Очень часто именно они мешают построить новые отношения, потому что партнёр на подсознательном уровне чувствует чужую энергию и это вызывает у него дискомфорт. Как правило, такие привязки остаются минимум на 7 лет. Иногда дольше. Проработать и убрать их можно с помощью специальной техники медитации, о которой я расскажу ниже.

Читайте также:

Как избавиться от прошлых связей

медитация любви

Как повысить женскую энергетику – 14 правил

1. Спите 8 часов и ложитесь до 24.00

Приучите ваш организм вовремя отдыхать. Ночь создана для любви или для сна.

Найдите мотивирующие цитаты, читая которые вы ощутите всю прелесть утреннего вставания. Ритуальные кофе или чай, желательно вприкуску с видом из окна, общение с собой, неторопливое планирование дня.

А главное – тишина.

И ещё – гордость собой.

Поверьте, пространство быстро откликнется на эти перемены. И самое распространённое на данную тему высказывание «Кто рано встаёт, тому Бог даёт», заработает и в вашей жизни.

См. также Как правильно завершать день, чтобы управлять своей жизнью

Сон, как отличный способ повышения женской энергетики

2. Используйте духовные чтения, благодарность, молитву

Не важно, что является вашей верой. Главное условие – искренность.

Когда ваш цензор мозг ещё не окончательно проснулся, произносите важные для сердца слова, пообщайтесь со своим ангелом-хранителем. И благодарите.

Вначале хотя бы за семь чудес света, которые постоянно с вами – вы можете видеть, слышать, вдыхать, ходить, а ещё чувствовать, любить и улыбаться.

3. Найдите время для медитации

Особенно после людных мест полезно прийти домой, принять контрастный душ и в тишине остаться наедине с собой.

Лучше пять минут, чем ничего.

Это может быть и проработка какой-то чакры, связанной с текущим днём. Или просто путешествие в красочный мир вашей мечты.

См. также 5 ситуаций, когда вам нужны медитации

В современном мире медитации перестали быть сакральным (скрытым) знанием, и стали доступны для каждого из нас. Ведь это не просто абстрактные метафизические практики, а очень полезный и ценный инструмент для улучшения повседневной жизни.

Используйте духовные чтения, благодарность или молитву для улучшения своей энергетики

4. Наполняйтесь радостью и положительными эмоциями

Можете выработать привычку – в конце дня записывайте в красивый блокнот «5 вещей, которые меня порадовали».

Это будет незримой и постоянно пополняемой коллекцией интересных встреч, мимолётных улыбок, радостных открытий.

Не правда ли, это приятней, чем собирать свои неудачи, пустые кошельки и дурные новости.

А потом вы заметите, что в течение дня стали чаще останавливаться и замечать больше прекрасного и удивительного.

См. также Пробуждение женской силы. Лучшие материалы для женщин

Лучшие материалы о женственности, женской энергии и силе, которые напомнят вам, что все, что вам нужно, находится внутри вас.

Радость и положительные эмоции позволяют расти женской энергии

5. Творите и самовыражайтесь

Даже если вы не художница, рукодельница или поэтесса, творите всегда и везде.

Именно так вы делитесь накопленным внутри, самовыражаетесь, оставляете личный отпечаток в этом мире. В конце-концов, так вы успокаиваете нервы.

Запишите интересную мысль – вашу, соберите осенние листья и составьте букет, завяжите по-новому шарф, безумно разукрасьте плафон.

Не получиться не может. Это творчество.

И всегда можно сказать: «Я так вижу!»

См. также «Хорошая девочка» или Женщина творящая. Какой Вы выбираете быть?

Женщина творит каждый миг, ищет нестандартные варианты. Она видит и создает прекрасное и волшебное даже в самых простых, бытовых вещах. Танец, картина, игра с ребенком или обед — все в ее руках становится чудом.

Творчество как замечательный способ поднятия энергетики женщины

6. Путешествуйте

Очень приятный и разнообразный источник пополнения энергии.

Возьмите за правило раз в год посещать места, где вы не бывали никогда.

Раз в месяц выезжайте хотя бы за город.

Раз в неделю путешествуйте по неизведанным улицам местности, где живёте.

А раз в день можно менять привычный маршрут – на работу, в магазин, к подруге.

Освежайте картинку. Путешествие не бывает неудачным. Это так необходимая всем перезагрузка.

А как приятно возвращаться домой!

7. Будьте ближе к природе, лесу, горам, воде

Это тоже путешествие. Но более очищающее и заряжающее, чем просто посещение новых мест.

Обнимите дерево и пропустите через себя сквозь позвоночник его силу. Поприветствуйте горы с распростёртыми руками.

Зайдите в реку со словами «смой с меня всё».

И просто покричите. От души!

14 способов повышения женской энергетики: Будьте ближе к природе, лесу, горам, воде

8. Дарите себе цветы

Не важно, получаете вы их от мужчин или нет. Захотелось – покупайте.

Мы так тщательно выбираем для других. Почему бы не выбрать для себя?

Не на праздник. А просто так!

Но это не должен быть демонстративный упрёк тому, кто, быть может, их ещё не подарил.

Пусть это будет ваш безобидный каприз. Маленькая радость, подаренная самой себе.

14 способов повышения женской энергетики: Дарите себе цветы

9. Правильно питайтесь

Мы есть то, что едим. Очень обширная тема. Старайтесь употреблять 30% варёной пищи и 70% овощей. Пейте натуральные масла первого отжима.

С каждым годом женскому организму всё больше требуется Витамин Е, который лучше всего усваивается с Витамином С. Поэтому подпитайте свой организм и энергетику ложкой оливкового масла с лимонным соком, выпитым утром натощак.

Пожалейте печень и уберите из рациона белый хлеб.

Но не стоит женщине быть уж слишком педантичной в еде. Устраивайте день легкомысленного поведения и ешьте то, чего попросит ваш организм.

См. также Рецепты блюд для чакр

Наше тело — уникальный инструмент, обладающий телесным разумом, который знает о наших потребностях намного больше, чем мы сами зачастую осознаем. Наше тело умеет «считывать», что именно нам необходимо в тот или иной момент времени, и выдает понятные подсказки. Например, тело подсказывает, каких веществ и микроэлементов вам сегодня не хватает.

14 способов повышения женской энергетики: Правильно питайтесь

10. Двигайтесь и ещё раз двигайтесь

Мы все об этом знаем, но откладываем новую жизнь на завтра. Спорт нужен всем, даже стройным и красивым. Он просто должен быть в вашей жизни.

В любом виде. И всё.

Остальные комментарии излишни.

См. также Парадоксальная причина лишнего веса, и как с ним справиться

Единственный и эффективный способ остановить увеличение веса, как только оно началось, — физические упражнения. Я имею в виду очень интенсивные упражнения, такие как подъем тяжестей, велосипед, бег или плавание. Упражнение должно быть достаточным для того, чтобы начать формировать мышечную массу.

Двигайтесь и ещё раз двигайтесь - энергетика обязательно будет повышаться

11. Очищайте организм

Не слишком поэтичный пункт восполнения женской энергетики. Если одобрит врач, раз в неделю полезно очищение касторкой. 1 г касторки рекомендуют на 1 кг веса тела.

С утра есть только овощи и фрукты. С 14-ти до 17-ти пить воду. А в 17 принять нужное количество касторки и 150 г лимонного сока. И больше ничего не есть.

Для восстановления кислотно-щелочного баланса рекомендуется три дня в месяц есть только фрукты.

Вас ждёт приятный бонус – перемена внешности (конечно, в лучшую сторону) и внешние перемены ))

14 способов повышения женской энергетики: Очищайте организм

12. Тренируйте интимные мышцы

Кроме дополнительной энергии, вы поправите своё здоровье и удивите любимого.

Самый распространённый вариант – упражнения Кегеля. Для стеснительных, но целеустремлённых, есть интернет. Или пойдите на тренинг, где вас научат и правильно дышать.

14 способов повышения женской энергетики: Тренируйте интимные мышцы

13. Заведите дневник

Вы можете назвать его «Дневник успешной женщины». Он станет вашим безмолвным собеседником и самым верным другом.

Записывайте свои планы на жизнь, на год, на день, расставляйте приоритеты. Тут могут быть понравившиеся цитаты или полезные выводы, сделанные за день.

Найдите время для писем «в никуда». В них ваше освобождение от негативных мыслей, обиды, прощение себя и других. И спрячьте подальше от чужих глаз. А для лучшей терапии и безопасности сразу уничтожьте.

14 способов повышения женской энергетики: Заведите дневник

14. Общайтесь с подругами

У женщины природная потребность много общаться. Ей необходимы подруги, девичники, долгие телефонные разговоры.

Кроме того, за день ей отведён определённый, гораздо больший мужского, запас слов, который нужно исчерпать.

Главное, чтобы эти разговоры были не болтовнёй, после которой ощущение усталости и пустоты, а полноценным наполняющим энергетическим обменом.

14 способов повышения женской энергетики: Общайтесь с подругами

Если эти правила вам не по душе, есть ещё более простой способ повышения энергетики:

Влюбиться. И выбрать для этого самый достойный объект – СЕБЯ.

Наталья Степанова
Специально для проекта “Ключи Мастерства”

“Пробуждение Сердца Любви”

Сегодня мир стремительно меняется, происходит смена эпох, энергий. В связи с тем, что планета Земля переходит на более высокие вибрационные уровни, мы входим в Новые Времена для Планеты и Человечества. Новые энергии радикально отличаются от прежних по составу, частотности, восприятию, скорости.

Смена энергий вызывает разные психоэмоциональные и телесные проявления:

  • повышенное неприятие друг друга,
  • слабость,
  • апатия,
  • депрессия,
  • повышенная эмоциональность,
  • потеря, нехватка энергии,
  • ухудшение здоровья, жизнеспособности, гармоничного восприятия себя как Человека,
  • непонимание и конфликты между близкими людьми, в семье, на работе, между странами,
  • повреждение сознания и многое другое

Такие проявления говорят о том, что Человек не может сонастроиться с новыми энергиями. В такой момент важно не входить глубоко в эти негативные состояния, а переключать с минуса на плюс. Предлагаем тебе реальную помощь по восстановлению твоего состояния – медитация “Энергия Любви”.

Увеличение энергии Любви важно для Человека, так как он устроен так, что эта энергия – источник его существования в плотном теле. Он живет только за счет этих энергий.

Как происходит увеличение энергии Любви?

В физическом теле есть точка Любви, Духовное Сердце в середине грудной клетки. Это место, которое символически считается местонахождением Души, где мы чувствуем боль при негативных переживаниях, в которых происходит большая потеря энергии.

Мысленное сосредоточение на этом месте, и легкое погружение в медитацию “Энергия Любви” позволит тебе быстро почувствовать его. Активизация энергии Любви происходит именно через эту точку. При работе с ней происходит контакт физического тела и Души.

Увеличение энергий Любви важно, чтобы быть в сонастройке со всеми тонкими процессами на планете, чтобы максимально экологично и гармонично выстраивать собственную жизнедеятельность, свои отношения с окружением, быть в высоких состояниях творческого подъема, радости и удовольствия.

Это очень простая и высокорезультативная работа.  А все гениальное – просто. Делай медитацию “Энергия Любви” несколько раз в день, и твоя жизнь приобретет новые краски. Чем больше ты будешь проводить эту работу, тем твои изменения и чувствительность будут увеличиваться, а самое главное, увеличиваться в тебе будет Любовь. Все проявления ты будешь чувствовать в теле. Безпристрастное наблюдение за собой и миром поможет тебе пребывать в чувствах Любви, Благодарности, Радости, Свободе, Мудрости, Принятия всего.

Текст медитации “Энергия Любви”:

  • Благодарность: Создатель!  Прими мою Любовь и Благодарность за пробуждение сердца Любви, точки Любви, Кристалла Любви, Духовного сердца.
  • Потри ладони по часовой стрелке, пока не станет горячо. Положи левую ладонь в центр груди, сверху правую. Повтори Любовь, Любовь, Любовь.
  • Попроси Высшее Я в соединении и совместной работе, в активизации потоков, высоких энергий в твоем теле.
  • Дыхание в ритме: вдох (Любовь, Свет), задержка дыхания, выдох (негатив). Повторять в количестве кратное трем: 3, 6, 9, 12, 15, 18 раз.
  • Войди осознанно в свое состояние. Отпусти все мысли, заботы о том, что сегодня надо сделать. Произнеси: «Я осознаю, благословляю, принимаю в себе все негативные мысли, слова, действия, поступки и с Любовью отпускаю их с миром».
  • Когда внутри сердце станет шевелиться, то ты будешь чувствовать изменения в себе, энергия Любви  начинает активно поступать во все жизненно-важные системы в организме., устанавливается связь между Душой и Телом, меняется всё в твоём организме: структура, характер, энергопотоки и т.д, так как сердце имеет свой собственный путь, связь.
  • Осознай, что чувствуешь связь с Душой. Внимание рассеянное, слушай спокойствие, мир, находящийся внутри тебя. Работай до тех пор, пока чувствуешь в этом необходимость. Учись слушать энергию внутри. Моментально происходит преобразование с минуса на плюс всего негативного, что еще осталось в тебе – в энергию Любви.
  • Осознай, что внутри тебя находится Сердце Любви, Точка Любви, Кристалл Любви, которые подразумевают кристальное состояние, безупречную чистоту во всем. Зафиксируй их в себе, они могут быть в виде сверкающего круглого солнца или луча  искрящегося Света (золотистого, серебряного, белого) – это высокие энергии.
  • Позволь энергии Любви, излучающейся из сердечного центра в середине твоей груди, стать ярче, больше, мощнее.
  • Ощущай, как ты наполняешься энергией Любви, начинаешь всё больше светиться.
  • Увеличь объём этого свечения, чтобы он вышел за пределы твоего тела, до безконечных пределов, т.к. ты многомерный Человек.
  • Осознанно чувствуй энергии Любви, ощути ее в себе, что окружен (а) Любовью и излучаешь Любовь – ты становишься Любовью.
  • Приступи к работе с 12-ми тонкими телами: «Посылаю энергию Любви 12 тонкому телу, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, ментальному, астральному, эфирному». (Проводится по желанию)
  • Осознай свое физическое тело. Направь энергию Любви на каждую клетку в твоём теле. Смотри, как клетки оживают и начинают светиться. Активизируй энергией Любви энергетические центры, меридианы, каналы, протоки, ДНК, все, что еще осталось.
  • Чувствуй Любовь, ощути, что окружен Любовью и излучаешь Любовь.
  • Осознанно пошли энергию Любви своим ногам, затем рукам – смотри, они начинают быть легкими, свободными, святящимися.
  • Пошли энергию Любви системе головного мозга. Смотри, как она наполняется энергией, освобождается от всех негативных мыслей, кодов зомбирования, блоков, темных энергий и т.д.
  • Осознанно ощути Любовь при дыхании. Смотри, как легкие наполняются и излучают Любовь. По телу происходит движение энергии.
  • Продолжай усиливать свои ощущения, наполни энергией Любви позвоночник, шейный отдел, костную систему, позвонки, кисти рук, ног, суставы (деструктивная энергия изымается очень трудно именно в этих зонах) и т.д.
  • Осознанно перейди на почки, печень, желчный пузырь, селезенку, желудок, поджелудочную железу, кишечник. Наполни их энергией Любви – смотри, как все органы оживились, стали невесомыми.
  • Наполни энергией Любви мочеполовую систему, мужские/женские органы.
  • Переходи на активизацию энергии Любви в щитовидной железе, гипоталамусе, тимусе, иммунной системе и что еще осталось.
  • Осознанно почувствуй, как ты светишься Любовью: всё, к чему ты прикасаешься, получает твою Любовь и излучает ее.
  • Теперь пошли энергию Любви Создателю. Прислушайся внимательно к отзвуку в твоём теле. Оно озарилось и стало лучистее, чем когда-либо. Тело обязательно отзовется в виде озона, покалывания, прилива, жара, у всех своя симптоматика проявления. Именно здесь дай больше времени, насладись этой связью. Осознанно подойди к этой связи.
  • Пошли энергию Любви Себе, своей составляющей: Духу, Душе, Телу, своей целостности. Посмотри, как заискрилась твоя Душа, а тело трепещет от Радости.
  • Пошли энергию Любви Планете Земля, смотри, как она искрится, переливается, радуется. Увеличь энергии Любви к ней, ты же на ней живешь. На пути становления Любви, ты будешь целить ее своим присутствием.
  • Смотри, приближаются твои родные, близкие, знакомые, недруги. Дай им много энергии Любви, искрящейся Любви! Наблюдай, какие изменения в них происходят. Они улыбаются, радуются.
  • Чувствуй Благодарность, Радость оттого, что ты можешь это делать. Как это гениально просто – все получает от тебя энергию Любви, и все преображается. 
  • Излучая ещё больше энергии Любви в себе, ты сам становишься Любовью, расширяясь всё больше и больше на всех строениях, где ты существуешь.
  • Ты становишься магнитом, к тебе притягиваются люди, события, вещи, наполненные Любовью, Добром, Радостью, Счастьем! По-другому это не работает.
  • Приношу свою Любовь, Радость, Благодарность, которую я получил (а) от медитации Создателю, Богам, Архангелам, Семье Света, Космосу, Вселенной, Земле матушке, всему Человечеству, друг другу и самому себе.

Медитация “Энергия Любви” способствует исцелению на Божественном, Духовном, Материальном уровнях.

ВНИМАНИЕ: Рекомендовано делать эту медитацию в течение часа. Это поможет исцелению на многих уровнях (в Божественном, Духовном, материальном), гармоничному ощущению себя и гармоничной жизни на планете Земля.

Работа с высокими энергиями – самый чистый и высоко-результативный процесс из всех применяемых когда-либо на Земле. Энергия Любви – чиста, безусловна. Преобразования идут на всех уровнях и во всех аспектах в жизни Человека.

2. Полноценно отдыхайте

Никакая красота и богатырское здоровье не выдержат, если женщина постоянно не высыпается. Ночной отдых должен составлять не меньше 8 часов, и ложиться нужно пораньше, во всяком случае, до полуночи. А проснувшись, порадуйте себя ритуальной чашкой кофе или любимого утреннего напитка, мотивирующими высказываниями. Найдите немного времени, чтобы порадоваться наступлению утра и любой погоде из окна – «дождь ли, снег, любое время года, надо благодарно принимать…».

18446e6127.jpg

Как накопить энергию любви?

Любовь является одной из самых главных составляющих в жизни человека. Но не многие знают, что ее энергия – это совокупность высокочастотных волн.

Истинная любовь не сковывает, она, наоборот, раскрепощает, делает человека свободным, умиротворенным, счастливым. Во вселенной нет ничего, что может счастливо существовать без любви. Ее потоки энергии могут закупориваться из-за действий самого человека понять суть, стремления познать счастье в любви.

Именно стремление и поиск отрицательно влияют на энергию любви, так как сами по себе несут волны низкой частоты, а именно разочарование. А ведь доказано, что любовь – энергия с высокими частотами.

Люди влюбленность часто путают с любовью, но это совершенно разные вещи. Необходимо развить в себе терпимость и прощение, и только тогда человек сможет войти в поток энергии любви. Однако это еще не является познанием настоящего чувства.

Энергия любви раскрывается при встрече родственной души. Путем реинкарнации душа человека проживает не одну жизнь. Именно поэтому редко получается, что по-настоящему родственные души могут найти друг друга в одной земной жизни.

Благодарность человека за любовь, долг, обязанность друг перед другом тормозят накопление энергии любви. Они несут в себе низкочастотные волны, а значит, не накапливают, наоборот – тратят энергию.

Начните больше двигаться

Наше тело создано для движения. Тренировки делают нас здоровее, сильнее и счастливее. Они заряжают энергией, поднимают настроение, проясняют ум и помогают противостоять стрессу. Некоторые исследования показывают, что при лечении депрессии упражнения не менее эффективны, чем прозак.

Если вы, как и большинство современных людей, почти весь день проводите сидя, вам необходимо поискать способы двигаться больше. Для этого не нужно через силу плестись в тренажерный зал и изматывать себя до седьмого пота. Подойдет любой вид физической активности, который приносит вам радость и заставляет ваше сердце биться чаще.

Возможно, вы всегда хотели научиться играть в теннис, танцевать фламенко или ездить на велосипеде. Самое время начать!

Даже если вы очень занятой человек, в течение дня всегда можно найти время, чтобы сделать пару упражнений, немного попрыгать под любимую музыку или просто прогуляться.

Выбирайте правильные цели. Ненависть к собственному телу и желание изменить внешность — плохие мотиваторы. Любовь к себе и забота о своем самочувствии — хорошие. Тренировки не должны становиться наказанием; их единственная задача — помочь вам получать больше удовольствия от жизни.

Порядок действий

Начните с выбора музыки. Выбирайте достаточно спокойную музыку. Это важная деталь. Если музыка подобрана неверно, достигнуть эффекта от медитации сложнее. Обратите внимание: техника проводится ежедневно, поэтому любимые песни и группы могут надоесть, что негативно влияет на эффект медитации. Поэтому разрешается регулярно менять треки в плейлисте.

фото 1056

Средняя продолжительность сеанса — 15–20 минут. Включив выбранную музыку, примите горизонтальное положение (накройтесь), попытайтесь расслабиться, подумайте о вещах, доставляющих удовольствие.

Попытайтесь уловить дыхание, ощущая, проникновение воздуха внутрь организма. Он оказывается в лёгких, затем, через кровь попадает внутрь клеток. Сделав несколько вдохов и выдохов приступайте к главному моменту. Представьте, как внутри сердца начал зарождаться маленький огонёк Любви. Его нужно разжечь, как пламя костра. Каждый новый вдох распространяет его по организму, распространяясь на помещение, живущих рядом людей.

Как показывает практика, одного сеанса оказывается недостаточно, чтобы распространить Любовь. Продолжайте разжигать любовный огонь, распространяя его как можно дальше.

Примечательная особенность медитации в том, что техника не имеет временных ограничений, рамок по выполнению. Можно свободно повторять действия по разжиганию множество раз, до достижения успешного результата.

Ось Создателя

Представьте и почувствуйте внутренний стержень, так называемую «ось Создателя», проходящую через Ваш позвоночник и уходящую вверх в бесконечность, которая соединяет  Вас с Вашими Духовными Наставниками. Утвердитесь на этой оси.

медитацияна оси Создателя

Как правильно применять медитацию?

Медитация на привлечение мужчины будет «работать» в случае, если вы уверены в результате. Эффект будет заметным только при условии отказа от скепсиса. Отпустите свое сознание и перестаньте критиковать себя. Это — главный фактор, помогающий добиться своих целей.

Медитировать рекомендуется ежедневно, уделяя этому занятию 10-15 минут в день. Вы должны находиться в максимально комфортной обстановке. Перед медитацией на привлечение любви в свою жизнь следует проветрить помещение и надеть удобную одежду, которая не давит на тело. При желании можно включить негромкую музыку или зажечь благовония.

фразыДышите любовью

А еще я очень рекомендую дышать любовью. В буквальном смысле этого слова.

Ведь само слово любовь у нас ассоциируется с эмоциями и чувствами — в первую очередь. А чувства и эмоции «локализуются» в основном в области груди — там, где у нас находится дыхательная система.

Здесь же как правило застревает и большая часть негативных переживаний.

Так что — «ингаляции» любовью — очень полезная штука. Они буквально «вымывают» негатив, очищая дыхательную систему.

Попрактикуйте, и вскоре вы заметите, что дышать стало легче. Еще через какое-то время вы заметите, что простужаться тоже стали меньше. Аллергические дыхательные реакции тоже могут уйти или заметно уменьшиться. Ведь за аллергией стоит неосознанное неприятие. А любовь как раз это и «лечит».

Шаг 4. Осознайте единство всего сущего

У каждого из нас есть высший аспект — «высшее Я». Мы — одна большая Вселенная, Космос, Бог. Мы едины , любящи и любимы.

Если смотреть глобально, то мы – одно целое. Мы и есть Бог. Находясь в физических телах, мы разделены, но на энергетическом уровне, мы связаны невидимыми нитями.

Поэтому вас нельзя бросить, обидеть, предать. Если это происходит на человеческом уровне в мире 3-Д, то это по просьбе вашей души. Чтобы вы, наконец, заметили себя, научились ценить и любить себя.

Поначалу тяжело идти по жизни, рассуждая так, особенно если с вами произошло трагическое событие.

Найдите единомышленников – людей, которые думают и чувствуют как и вы. И ваша вера в единство всего будет крепнуть с каждым днем.

Некоторые примечания и советы

Следите, чтобы свет, которым Вы дышите, обязательно был живым и теплым. Если он стал белым и холодным — значит, Ваше сознание незаметно перескочило обратно в голову. На самом деле, нужно потратить определенное время, чтобы научиться оставаться в сердце, поскольку это непривычное для большинства людей состояние.

Прислушивайтесь к ощущениям в центре груди и в теле. Отмечайте их, но не зацикливайтесь.

Экспериментируйте! Пробуйте разные точки, разные образы визуализации. Это ведь творчество, и им можно заниматься легко и радостно!

Помните, что эта медитация сама по себе не сделает Вас более совершенными. Но она может стать инструментом, который поможет при встрече с реальными жизненными уроками, и в этом её главная ценность.

4. Побудьте наедине с собой

Невозможно в непрерывном гаме создать произведение искусства, написать книгу, сделать открытие. Для энергии творчества нужны тишина и одиночество. Постарайтесь выделить время, и остаться наедине с собой и своими мыслями, в полной тишине. Вы можете просто помечтать или отключить полностью мысли, ощутить себя пустым сосудом, готовым наполниться светлой энергетикой, которая улучшит вашу жизнь.

Солнце

Представьте вверху Солнце — источник, из которого на Вас нескончаемым потоком льются Божественные энергии Света и Любви!

медитация

в Потоке Света

Я — есмь,  Я — здесь,   Я — сейчас!!!

Найдите повод для радости и веселья

Под грузом повседневных забот мы становимся слишком серьезными и угрюмыми. Но умение радоваться жизни не менее важно, чем сон или физические упражнения. Когда напряжение становится чрезмерным, переключайтесь на какое-нибудь веселое занятие. Постарайтесь реагировать на происходящее с юмором, подмечайте забавные моменты, ищите поводы посмеяться.

Смех — это очень действенное средство для поднятия духа и настроения. Он придает бодрости, снижает уровень стресса, стимулирует творческое мышление, успокаивает и помогает справиться с тревожностью. Веселитесь чаще, и у вас сформируется позитивный взгляд на жизнь. Ваше общее состояние улучшится, а проблемы больше не будут казаться такими значительными и трудноразрешимыми.

Выделяйте в своем расписании перерывы, чтобы побаловать себя. Подумайте, какие занятия доставляют вам удовольствие, вызывают улыбку и поднимают настроение. Запланируйте их в ежедневнике. Не жалейте времени на маленькие радости. Благодаря им вы не только становитесь счастливее в настоящем, но и обеспечиваете себя приятными воспоминаниями в будущем.

Конечно, не все поддается планированию. Будьте внимательны к неожиданным возможностям, не упускайте шанс испытать что-то новое. Если вы собрались делать уборку, а вас внезапно позвали на концерт или другое интересное мероприятие, смело меняйте свое расписание и принимайте приглашение!

6. Займитесь творчеством

Женщина либо творит, либо вытворяет. Чтобы что-то получить, надо что-то отдать. И не важно, сколько вам лет. Агата Кристи стала писать свои детективы после сорока, а бабушка Мозес начала карьеру живописца в 76 лет. Не важно, что вы не умеете рисовать, шить или писать стихи. Выразите себя, интересно завязав шарф, или раскрасьте вазочку, соберите букет из любых материалов. Совсем не обязательно посылать это на выставку. Доставьте удовольствие себе. А если кто-то выразит удивление, то вы можете сказать, что «так видите».

Что происходит, когда сердце открыто любви?

Сердце, полное любви, привлекает к себе любовь. Тех, кто может почувствовать ее и не оттолкнуть. Да, такое тоже бывает. Ведь мы притягиваем тех, кто совпадает с нами вибрационно. Поэтому вибрация любви может отпугивать тех, кто излучает более низкие энергии.

Вы можете посетовать на то, что вы даете любовь, а другие ее только забирают. Так зачем же вы остаетесь рядом с теми, кто только берет? Это ваш выбор. Цените себя, прежде всего. Свой внутренний мир. Примите свои желания, выясните, что вы хотите в этом мире по-настоящему. И следуйте за своим сердцем.

Если вам не нравится, как кто-то с вами обращается, скажите ему, что вы его любите и отпускаете на все 4 стороны, но что вам больше не по пути.

Если у вас открыто сердце, вы соединены с Высшим Я, живете по велению сердца (т.е. знаете, что вас вдохновляет, что нет, на что ваши глаза загораются, а на что гаснут), тогда вы постоянно будете наполнены любовью к своей жизни на Земле, к миру, к людям.

Вы Душа, которая живет в данном конкретном теле, проходит свои уроки, и совершенно не обязательно проходить их в отрыве от любви. Так даже сложнее и тяжелее.

Наполнение любовью всего вокруг

фото 1057

Любое пространство является источником энергетики. От вида энергетики зависит жизнь людей, живущих в конкретном пространстве. Пространство, наполненное доброй, конструктивной энергией улучшает жизнь людей, проживающих в нем, наполняет их добром, позитивом.

Заполнение помещения позитивной энергией приведёт к качественному улучшению жизни окружающих людей. Получается, носителем энергии может быть не только живое существо, но и пространство вокруг него. Заряжая позитивной энергетикой всё вокруг себя, Вы делаете счастливее жизнь других.

Позвольте себе быть счастливой!

На описание этих способов у меня ушло не более 10 минут. Представляете, сколько вы сможете еще добавить к себе в копилку методов восстановления сил и наполнения энергией, если посвятите этому хотя бы час своего времени. А сколько вы получите пользы в итоге?

как наполниться энергией счастья

Будьте счастливы прямо в эту минуту, не откладывайте на потом свое счастье. Оно всегда рядом и терпеливо ждет, когда вы его заметите. Каждый день самый лучший!

Не ждите пока организм уложит вас в кровать, чтобы вы не смогли пошевелиться от усталости. Наполняйтесь энергией, как только чувствуете, что силы вот-во закончатся. Что должно произойти, чтобы вы опомнились и позволили себе просто быть счастливыми? Вне зависимости от того, есть ли у нас все, что вы хотите. Потому что у нас всегда всего достаточно. Даже если кажется, что может быть лучше, лучшее всегда здесь и сейчас.

баннер книга за 199

На любовь

Вы расслаблены. Вы чувствуете себя хорошо. Вас окружают люди — близкие, знакомые, незнакомые. Каждому из вас хорошо и спокойно рядом друг с другом.

Вы желаете людям счастья, гармонии и любви, и они желают того же вам. Вы дарите им это, они становятся счастливыми. Вы чувствуете это.

Вы ощущаете, как светлая энергия выходит из сердца в виде луча и направляется к окружающим людям. Сначала луч достигает близких людей, затем знакомых, незнакомых и даже тех, кто когда-то казался неприятным.

Все заслуживают позитивных вибраций, и вы дарите их каждому от всей души. Нежность и доброта касаются всех людей, и они всегда исходят от вас. Только так человек готов всегда получить нежность и радость в ответ.

Медитация — это продолжительный процесс единения с энергией, быстро добиться результатов невозможно. И лишь после того, как любовь в качестве энергии была привнесена в жизнь, можно концентрироваться на более конкретных деталях, образах.

В любви образ должен быть максимально точным: какими внешними, внутренними качествами должен обладать избранник, его необходимо персонифицировать, четко представить, каким он должен быть. Чем конкретнее обозначены запросы, тем ниже вероятность разочарования при встрече.

Как наполнить свое желание энергией, чтобы оно исполнилось

Чтобы желание исполнилось, необходимо две составляющих – ваше намерение и энергия. И поскольку энергия любви самая мощная и созидательная, лучше, чем она, ничто не справится с материализацией желаемого.

Как правильно загадывать желания, как правильно их манифестировать, об этом я расскажу вам в следующей статье, а сейчас я поделюсь с вами техникой, которая создаст вторую составляющую для успешного исполнения желаний – наполнение энергией любви.

Для того чтобы наполнить свое желание энергией, оно должно быть записано. Тем, что вы его написали на бумаге, вы уже показали миру серьезность своего намерения. Итак, по традиции, будем практиковать сразу.

Остановитесь на секундочку, успокойте свое дыхание и сосредоточьте свое внимание на сердце. Пусть там загорается сияние и тепло. А теперь прочитайте свое желание. Можно вслух, можно про себя. И представьте, как перед вашими глазами появляется радужный шар. Пока он пустой, только оболочка, которая играет всеми цветами радуги.

И теперь вам необходимо свое желание поместить в этот шар. Вы можете снова его произнести. Представьте, что как только вы его проговорили, оно оказалось внутри радужного шара не просто словами, а образом, и теперь вы смотрите на свое желание, как на картинку. Например, вы хотите большой дом. И в радужном шаре вы видите, как посреди большого участка стоит красивый, новый дом с балконом на втором этаже, ухоженным газоном и бассейном во внутреннем дворе.

Просто насладитесь тем, что вы видите. Представьте, что ваше желание уже сбылось. И правда, это же вы – выходите из парадной двери и садитесь в свой красивый автомобиль. Вы видите свое желание исполнившимся, вы уже получили то, что хотели. Испытываете ли вы при этом радость? Наполняется ли ваше сердце огромной любовью от просмотра?

Если да – пошлите эту любовь в радужный шар. Пусть она заполнит его до самых краев. Любовь не просто заполняет, она делает легким ваше желание и поднимает его вверх. Радужный шар с легкостью улетает высоко в небо и исчезает там. Поблагодарите энергию любви за помощь в наполнении вашего желания.

А после практики обязательно прислушайтесь к себе и почувствуйте – был ли какой-то дискомфорт, когда вы выполняли ее? Может быть, вы не ощутили никакой радости, когда смотрели на свое исполнившееся желание? Может быть, вы ощутили тяжесть или грусть, когда радужный шар улетал в небо?

В следующей статье я обязательно расскажу вам о причинах таких ощущений и о том, что необходимо делать, чтобы ваши желания исполнялись легко.

Хотите попробовать бесплатно?

Заполните форму и в течение 5 минут получите стартовый набор для медитаций

Совершите добрый поступок

Существует множество исследований, подтверждающих, что акт доброты приносит радость прежде всего тому, от кого он исходит. Проявляя к кому-то сострадание, любовь и заботу, мы испытываем даже большее удовольствие, чем когда делаем что-нибудь для себя. Проверьте сами!

Займитесь любой волонтерской деятельностью, поучаствуйте в благотворительной акции, накормите бездомную собаку, купите герань у бабушки на рынке, станьте донором… Придумайте любое доброе дело и совершите его прямо сейчас.

Поддерживая других, мы находим в жизни смысл, становимся лучше и осознаем нашу человечность. Это и есть высшее проявление любви к себе.

Практика Золотой дождь при напряженной ситуации

Вот ещё хочу поделиться очень простой, но очень эффективной техникой, которая называется тоже «Золотой дождь». Эту технику применяют, когда напряжённая ситуация, ссора и мы хотим, чтобы наш собеседник успокоился.

Суть упражнения в следующем: Если рядом с вами человек раздражается или нервничает, нужно представить себе его под золотым дождём, смеющимся и радостным.

Мысленно при этом нужно произнести: «Свет, Добро и Любовь». Через несколько минут он успокаивается, у него улучшается настроение и он меняет тему разговора на приятную.

Лечить людей без их разрешения нельзя, а любить мы имеем право. Эту технику можно применять и когда человека нет в зоне видимости. Нужно просто представить его перед собой под дождиком, и проделать то же самое, человек может ощутить в этот момент тепло в руках ногах спокойствие, может вспомнить о вас и позвонить.

Знаков много и разных… Просто начните это делать. Но когда вы это делаете вы должны быть спокойны и ощущать это тепло к человеку, вам должно быть приятно, когда вы даёте человеку золотой дождь.

Любовь, которую вы начинаете излучать притягивает к себе такую же энергию, чистую и светлую. Очищая пространство вокруг себя, вы помогаете и себе тоже, мир вокруг становится чище и лучше.

Десерт

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

(

5

оценок, среднее:

4,40

из 5)

loading.gif

Загрузка…

Шаг 10. Признайтесь себе в любви

Если вы никогда этого не делали, то вначале вам будет сложно. Возможно, вы будете саботировать это упражнение. Это на самом деле трудно, но поначалу. В процессе вы увидите, сколько эмоций скрыто в вас. Вы поймете, как вы нуждались в этих словах. Всю жизнь вы искали любовь, жаждали признаний, когда сами в любой момент могли вот так просто поддержать себя.

10. Активность превыше всего

Пока вы двигаетесь, ваше тело перерабатывает свою негативную энергию, и заряжает вас свежей силой. Все хотят оставаться стройными и красивыми. Но для этого есть только один способ – как можно больше двигаться. А чтобы похудеть – двигаться придется еще больше и интенсивней. Чтобы сократить жировую массу и заменить ее мышечной, понадобятся серьезные физические нагрузки – занятия бегом, плавание, упражнение с тяжестями.

12. Займитесь очищением

Чтобы наполнить организм энергией женственности, нужно вначале освободить для нее место. А оно часто занято шлаками и токсинами. Поэтому, если одобрит врач, то попробуйте очищение с помощью касторового масла. Рекомендуется употреблять 1 мл касторки на 1 кг веса. Для этого, до 14 часов дня, ешьте только свежие овощи или фрукты, с 14 до 17 – просто пейте чистую воду. А в 17 часов примите касторовое масло и лимонный сок. После этого – ничего не есть. Чтобы нормализовать кислотно-щелочной баланс, следует 3 дня в месяц употреблять только фрукты. Вы улучшите свою внешность и подготовите тело к переменам.

Техника «Земляничная»

При ее выполнении нужно лечь и вообразить лес. Ароматная земляника, белки, поляна, озаренная солнечным светом, прозрачное озеро с солнечными зайчиками. Сняв одежду, войти в воду, почувствовать, как негативные эмоции уходят, а тело наполняется позитивом. Выйдя из воды, вообразить, что навстречу идет мужчина и проявляет удивительную нежность. При этом становится хорошо и спокойно.

Шаг 14. Настройтесь на единство с природой

Если вы рождены женщиной, вам повезло. Гордитесь этим! Каждая женщина – это без преувеличения целая Вселенная, Космос, Природа. Когда вы находитесь на свежем воздухе, в лесу, у моря, ощущайте эту связь, этоединство с ней.

Лежа на пляже, на камнях или в лесу на траве представьте, что вы одно целое с землей. Заходя в море, реку, любой водоем, сливайтесь с водной стихией. Ощутите эту природную мощь. Попробуйте, и вы почувствуете поддержку, прилив сил. В вас начнет открываться уникальная женская сила, могущество.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...