Философия стоиков — кратко об идеях, принципах и представителях

Содержание
  1. Зарождение философии стоицизма
  2. Что такое стоицизм?
  3. Философия Стоицизма
  4. Основные идеи
  5. Периодизация учения
  6. Логика
  7. 1. Готовьтесь к несчастью
  8. 2. Береги время
  9. 3. Одобрение толпы
  10. Физика
  11. 2. В жизни нет ничего плохого, как и хорошего
  12. Антонин Марк Аврелий
  13. Задачи
  14. Совет Сенеки
  15. Как используются идеи стоиков в наши дни?
  16. Развитие Древнего стоицизма
  17. 5. Отбрось эгоизм и тщеславие
  18. 4. Размышляйте о собственной смерти
  19. Стоицизм про необходимость
  20. 4 принципа стоицизма
  21. 1. Примите то, что вы не можете изменить
  22. 2. Подумайте, прежде чем говорить
  23. 3. Оставайтесь скромными и открытыми для новых знаний
  24. 4. Фокус на справедливости, а не строгости
  25. Учение стоиков о добре и зле
  26. Или Учение о благе, добре и зле, добродетелях, безразличном и надлежащем.
  27. Философия в Древнем Риме. Последние годы существования стоицизма
  28. Особенность римского развития стоицизма
  29. Послесловие
  30. 10 стоических упражнений
  31. 1. Утренняя медитация
  32. 2. Цитата
  33. 3. Концентрические круги Иерокла
  34. 4. Вид сверху
  35. 5. Отрицательная визуализация
  36. 6. Осознание выбора
  37. 7. Вечерние размышления
  38. 8. Memento mori («Помни о смерти»)
  39. 9. Стоицизм приветствует дискомфорт
  40. 10. Энергично преследовать характер и добродетели
  41. Стоицизм об отношении к жизни
  42. Понятия, близкие стоическому вероучению
  43. 7. Твердая позиция
  44. Этика стоиков
  45. Соединение с христианством
  46. 7. Принимайте все, что происходит
  47. Стоицизм и идеал мудреца
  48. 9. Помни, что ничто не вечно
  49. Стоицизм идеально подходит современному миру

Зарождение философии стоицизма

Стоицизм зародился в поздние годы эллинизма (в IV в. до н. э.), вначале в Греции, а затем получил распространение и в Римской империи. Зенон Китийский стал родоначальником этого учения, базой которого служат понятия мужественности, устойчивости, твердости в любых обстоятельствах. В стоицизме не принимаются эмоции, они критикуются за импульсивность и неуправляемость, стихийность возникновения и проявления. Примат разума и жесткое подавление эмоций – основное в философии стоиков. Это, кстати, касалось и искусства спора: с минимумом эмоций, с продумыванием аргументации, с четкой логикой изложения. Именно благодаря стоицизму мы пользуемся сегодня поговоркой «в споре рождается истина». В целом, стоицизм существовал около шести веков, и очень интересен этот опыт в общемировой истории – как влияющий на умонастроения людей самых разных эпох.

Что такое стоицизм?

Стоицизм — греческая философия. Основал ее Зенон Китийский, финикийский торговец, в Афинах в начале 3 века до нашей эры. Последователями стоицизма были довольно сильные и знаменитые личности древнего мира — императоры, богатые землевладельцы, философы, торговцы, полководцы и можество других. Основная идея философии стоицизма в том, что добродетель (например, мудрость) — и есть счастье, а слова без действий ничего не значат. Огромное место в учении занимает отношение к тому, что мы не можем изменить.

В стоицизме всего несколько центральных учений:

  • о непредсказуемости мира;
  • о быстротечности жизни;
  • как быть стойким, сильным и контролировать себя;
  • и о том, что источник недовольства лежит в зависимости от чувств.

В стоицизме нет сложных теорий об устройстве мира, как, например, в христианстве или буддизме. Стоики стремились в первую очередь помочь людям справиться с деструктивными эмоциями и научиться правильно поступать уже здесь, в настоящей жизни, а не говорить о том, как устроен мир богов и загробная жизнь. Стоицизм — это учение о делах здесь и сейчас, а не о словах без основательного подтверждения.

Основной вклад в развитие стоической философии внесли 3 человека.

  • Марк Аврелий, император риской империи в период расцвета, самый могущественный человек на земле своего времени, каждый день садился и писал заметки о сдержанности, сострадании и смирении.
  • Эпиктет пережил тяжести и лишения рабства, основал собственную школу и учил множество великих умов Рима.
  • Сенека переживал только о том, как утешить свою жену и друзей, когда по приказу императора Нерона должен был покончить с собой.

Но на них не закончилось развитие стоической мысли и последователи философии были во все века. Современный стоицизм по сути — работа древних философов и их достижений достаточно, чтобы в современном мире стать настоящим стоиком. Страница Википедии о стоицизме упоминает 83 философа, которые внесли вклад в развитие стоицизма. Дальше было только веселее, короли, президенты, писатели, предприниматели, множество исторических и современных личностей практиковали и практикуют стоицизм — Фридрих 2 Великий, Джордж Вашингтон, Томас Джеферсон, Адам Смит, Теодор Рузвельт, Джоуанн Роулинг, Насим Талеб и множество других.

Стоицизм отличается от прочих философий и учений в одном важном смысле: его цель — практическое применение. Стоицизм — это не только интеллектуальные упражнения, а инструмент, чтобы стать лучше в своем деле, стать лучше как человек и друг.

Лично для меня, работы стоиков гораздо ближе к занятиям йогой или медитации, чем к книгам по философии, которую может написать лучший профессор. Книги стоиков — подготовка к жизни, где в большинстве говорится о том, как думать, чтобы жить «правильно».

Стоики практиковали «духовные упражнения». Предлагаю коротко рассмотреть 7 упражнений, чтобы прикоснуться к сути философии и понять, как живет стоик.

Философия Стоицизма

В расцвет эллинизма стоицизм стал одной из самых первых философских школ. Он распространился далеко за пределы Греции: его проповедовали в Древнем Риме, он оказал влияние на развитие христианства.

Основные идеи

Как и любое другое учение, стоицизм имеет специфические особенности, отвечающие, в том числе и на вопросы: каков должен быть истинный стоик, какие действия позволительны, а какие нет:

Философия стоиков - кратко об идеях, принципах и представителях

Полная свобода от влияния внешнего мира, который не способен привнести гармонию. Путь усовершенствования, приобретения мудрости и приумножение культурных ценностей. Осуждение человеческих пороков вместе со стремлением к возвышенным идеалам. Принятие аскетизма и отказ от материальных благ. Непризнание законов государства, способных деградировать полноценную от природы личность. Применение логического подхода к жизни. Следование голосу совести и разума. Воспитание терпимости и любви к окружающим. Умение довольствоваться малым и ощущать внутреннюю свободу. Осознание и понимание каждого мгновения жизни.

Диалектика и риторика объединялись в логику, которая выступала за существенные доказательства, опиралась на теорию и идеи познания, различные постулаты. Материя была выделена, как часть стоической науки, могла быть представлена не только предметами окружающего мира, но и душой человека.

Философия стоиков - кратко об идеях, принципах и представителях

Этика для стоиков занимала одно из самых важных мест во всем учении, ведь они ратовали за процветание культуры во всех ее проявлениях. Абсолютно все нравственные деяния являли собой благо. Философия школы стоиков призвана формировать сильную личность, с достоинством переносящую все удары судьбы. При этом внешне последователь стоицизма не должен показывать свои внутренние переживания, оставаться гуманным и разумным существом. Этика философии менялась под воздействием периодов, которые проходило учение.

Так, во время расцвета Римской империи любому человеку было похвально относить себя к стоикам и соответствовать нравственному облику патриота, законопослушного гражданина. В период становления «Малой стои», когда императоры уже получили неограниченную власть, на первый план вышла тема свободы каждой отдельной личности, так как царившие в то время произвол и тирания уже мало кого устраивали.

Тем не менее какой временной период не проходила бы стоя, она всегда требовала от своих последователей жестокой дисциплины, ощущение единения со всем миром, чувство долга не только перед собой, но и за слабых и обездоленных, любовь к природе и тактичность.

Периодизация учения

За столетия изучения дисциплины накопилось огромное количество информации, но среди них следует выделить как минимум 3 периода становления стоицизма:

Философия стоиков - кратко об идеях, принципах и представителях

Самый древний: 4 — середина 2 в. до н. э. Представителем и основателем является Зенон Китайский, также принято принимать во внимание его следующих представителей: Диоген Вавилонский, Антипатр; В Древнем Риме: Марк Аврелий, Сенека. Средний период, иначе именуемый как стоический платонизм. Достиг своего расцвета во 2 — 1 вв. до н. э. Его представителями считаются: Дардан, Архедем из Тарса, Мнесарх, Диодот, Афинадор и многие другие. Новый период: Римский стоицизм. Был популярен в 1 — 3 вв. до н. э. Его последователи: Сенека, Марк Аврелий, Юний Рустик и другие.

Логика

трактуется стоиками предельно широко и включает в себя риторику, диалектику (грамматику, семантику и формальную логику) и учение о критерии (гносеологию). Предметом логики является все, что связано с осмысленной человеческой речью: правила ее внешнего словесного выражения (внешний логос), ее внутренняя смысловая и формально-логическая сторона (внутренний логос), критерии ее соответствия действительности.

Познание начинается с чувственного восприятия. На этой стадии душа пассивна и подобна восковой табличке, на которой воспринимаемые вещи оставляют свои отпечатки – представления. Критерием истинности познавательного акта являются так называемые «каталептические» постигающие представления, с неоспоримой очевидностью и отчетливостью раскрывающие содержание своих объектов. Затем на основании представлений выносятся суждения, которые должны получить одобрение со стороны разума. Теперь душа выступает в качестве активной оценочной инстанции, а значит, появляется возможность заблуждения и произвола.

Основой стоической диалектики является отношение между знаком, реальной чувственной вещью, с которой соотносится знак, и смыслом («лектон»), обозначаемым знаком.

1. Готовьтесь к несчастью

Комфорт — худшая форма рабства. Имея что-то, мы боимся это потерять. Но если начать практиковать лишения, а не бояться их, то когда мы действительно чего-то лишимся, то это не разрушит жизнь.

«Познакомьтесь с тем, чего боитесь. Разыграйте наихудшие сценарии. Испытайте бедность на вкус», — говорят стоики и действительно так и делают.

2. Береги время

Все у нас чужое, лишь время наше. Только время, ускользающее и текучее, дала нам во владенье природа, но и его кто хочет, тот и отнимает.
– Сенека –

Стоики понимали, что время является нашим самым большим достоянием. В отличие от любой из материальных ценностей, когда-либо потерянных, оно не может быть восстановлено. Поэтому мы должны стремиться к тому, чтобы тратить его впустую как можно реже.

Те, кто растрачивает этот скудный ресурс на развлечения, рано или поздно осознают, что им нечем хвастаться, и ничего у них не осталось. С другой стороны, те, кто свободно отдают свое время другим, обнаруживают, что они не лучше тех, кто его тратит.

Большинство из нас позволяет людям и обязательствам слишком легко воровать драгоценные секунды. Мы принимаем обязательства, не задумываясь о том, что они значат и чего будут стоить. Календари и графики должны были помочь нам, но мы все равно стали рабами времени. Его у нас немного. Меньше, чем кажется.

3. Одобрение толпы

Я часто задавался вопросом: раз уж человек любит себя больше, чем всех остальных людей, то почему собственное мнение о себе он ценит меньше, чем мнение других?
– Марк Аврелий –

Большая часть того, что мы делаем, определяется необходимостью быть любимыми и принятыми. Коллектив все решает – эта доктрина родом не из советских, а куда более темных и дремучих времен. В прошлом, если твое мнение шло поперек линии партии и мнения племени, то тебя в лучшем случае изгоняли во фриланс бытия. Погибель в одиночестве в пустыне.

В некоторой степени это актуально до сих пор. Но сколько времени и усилий мы тратим, пытаясь получить одобрение других? Чего это нам стоит?

Мы тратим деньги, которых у нас нет, покупаем причудливые вещи, которые нам не нужны, чтобы произвести впечатление на кого-то, с кем даже водку пить не будем. Наш выбор карьеры или образа жизни сосредоточен вокруг того, как другие воспринимают нас, а не того, что было бы лучше для нас. Мы находимся в заложниках у чужого мнения и каждый день выплачиваем королевский выкуп без гарантии, что когда-нибудь станем свободны.

Физика

стоиков опирается на физику Аристотеля и космологию Гераклита. Характерными чертами стоической картины мира являются всеобъемлющий соматизм («сома» – тело) и преобладание органических моделей. Космос, согласно стоикам, является живым «умным телом», имеющим сферическую форму и находящимся в бесконечной пустоте. Все его части согласованы и образуют целесообразно организованное целое, с необходимостью следующее внутренней логике своего развития.

Как всякое живое существо космос проходит стадии рождения, роста и гибели. Каждый мировой цикл заканчивается «воспламенением», после которого мир возрождается вновь в прежнем виде. В начале мирового цикла «творческий огонь» (Зевс, Логос) выделяет из себя четыре первоосновы (огонь, вода, воздух, земля) и порождает мир подобно семени, в котором содержатся семена всех отдельных вещей (сперматические логосы). Два пассивных элемента (вода, земля) соответствуют веществу, а два активных (огонь, воздух) – действующей созидательной силе (пневме), которую стоики называли «теплым дыханием» и «душой мира». Она является причиной любого движения в мире и пронизывает весь космос как мед соты, обеспечивая космическую «симпатию» его отдельных частей.

Логос является природой космоса, его внутренней порождающей силой и законом развития. Таким образом, Логос выступает как судьба мира – совокупная цепь всех причин, с необходимостью определяющих любое событие, и как провидение, разумно и целесообразно упорядочивающее все мироздание.

Человек, чья душа является частью разумной мировой души, так же «встроен» в порядок космоса и определен его законами, как и любое другое существо или явление мира. Он может восстать против судьбы, начать действовать и мыслить вопреки всеобщему Логосу и природе. Но этот отказ не сможет ничего изменить в разумном порядке космоса, лишь приведет к несчастью и пороку.

2. В жизни нет ничего плохого, как и хорошего

Стоки уверены, что можно перевернуть проблему с ног на голову и все «плохое» сделать источником хорошего. Возможно, тот, кто сделал что-то плохое для меня, на самом деле хотел научить меня терпению и пониманию. Даже смерть близкого вам человека может стать шансом проявить силу духа и научиться сострадать.

Для стоиков, всё — возможность.

Антонин Марк Аврелий

Был рожден и воспитан в богатой и именитой римской семье. Уже с детских лет находился при дворе императора, входил в состав жрецов. В подростковом возрасте устраивал праздники для увеселения людей всего Рима. Был духовным приемником самого императора. Принес много пользы государству: участвовал в войнах, помогал больным, занимался созданием кафедр для обучения философии молодых поколений. Был гуманным и образованным человеком, ни на шаг не отступающим от своих стоических взглядов.

«Скоро ты забудешь обо всем, и все, в свою очередь, забудет о тебе»

Философия стоиков - кратко об идеях, принципах и представителях

Задачи

Стоики, философии которых в единстве с природой ставили перед собой следующие задачи:

  1. Воспитать человека, имеющего внутреннюю свободу и силу не зависеть от внешних факторов.
  2. Сделать человека сильным духовно, чтобы он смог противостоять мировому Хаосу.
  3. Научить людей жить согласно совести.
  4. Воспитать терпимость к вере окружающих и научить любить их.
  5. Привить чувство юмора.
  6. Научить использовать теорию школы на практике.

Совет Сенеки

Многие мысли Сенеки известны нам благодаря письмам, которые он написал своим друзьям, давая им советы о том, как преодолеть трудности. Как, например, когда его друг Люцилий узнает, что ему предъявлен иск, угрожающий его карьере и его репутации. Стоик отвечает своему испуганному другу, который, вероятно, ожидает получить поддержку. Однако Сенека выбрал другой путь и порекомендовал ему подготовиться к худшему.

Это основная идея стоицизма. Всегда старайтесь представить себе худшее, затем помните, что вы пережили это. Цель состоит в том, чтобы понять, что мы способны перенести самые большие несчастья.

Чтобы успокоить Люцилия, Сенека советует ему принять понятия унижения, бедности и безработицы. Чтобы увидеть, что даже худшее не конец всему. Если Люцилий проиграет испытание, что может случиться с ним более серьезнее, чем изгнание или тюрьма? Сенека имеет все возможности для рассмотрения этих вопросов, он сам пережил банкротство и 8 лет ссылки на Корсике.

быть стоиком

Как используются идеи стоиков в наши дни?

Конечно, в наше время применение философии стоицизма в ее классическом варианте невозможно по ряду причин: мы совсем другие, мы испытываем экзистенциальный тупик после эпохи «смерти Бога», мы более свободны и более одиноки, в сравнении с далекими предками. Сегодня умонастроения, сходные с мировоззрением стоиков, тесно сплетены с восточной философией (широко распространенной, в том числе, далеко за пределами азиатских стран), с ее идеями невозмутимости, достижения нирваны (в буддизме), освобождения от пут страстей и сильных эмоций, идеей предопределения (что созвучно принципу рока в греческой и римской философии). Если подойти очень общо, то некоторые принципы стоицизма применяются даже в повседневной психологической практике: например, принцип принятия всех аспектов своей личности с целью ее беспристрастного познания. Ведь то, что мы можем изучить и осмыслить, перестает руководить нами. Получается, высвобождение от эмоций, которое преследовалось с древнейших времен всеми стоиками, происходит сегодня не через их отрицание, но через принятие и переосмысление.

Момент принятия всех моментов жизни – это очень здоровый, с точки зрения психологии, принцип. Чем больше сопротивления и отрицания – тем больше энергии человек теряет на борьбу, вместо того, чтобы изыскивать конструктивные способы совладания с ситуацией. Психологи считают, что существует две реальности: наблюдаемая (то, что происходит вокруг человека) и иллюзорная (субъективная – та, которая содержит отражение и восприятие человеком всего происходящего вокруг). Принятие происходящего как данности, факта, существенно облегчает психическую работу по нейтрализации внутренних конфликтов и драм – это вариация «стоического фатализма», когда срабатывает принцип: «я не могу это изменить, но могу менять свое отношение». И тогда человек представляется наделенным властью над собственным миром, гораздо большей, чем обычно принято считать.

Конечно, принципы стоицизма очень востребованы сегодня и при занятиях восточной борьбой и различными видами боевых искусств. В данном случае стоицизм – это проявление нечувствительности к боли, владение ситуацией, максимальная концентрация не благодаря, но вопреки обстоятельствам. Это умение достойно проигрывать. Та особая «воинская» этика, позволяющая признать факт превосходства сил противника, применить принципы рациональности в организации и поведении боя, явить миру свои выдержку и волю. Не обойтись также без своеобразного отношения к смерти – как справедливого, уместного и своевременного события. Надо признать, что страх смерти – один из самых сильных, с которым мы так и не научились грамотно справляться. Принятие смерти, особенно своей собственной, мудрое к ней отношение, умение спокойно и достойно принять мысль о конечности своей жизни – это, что называется, «высший пилотаж». К этому всегда призывали и стоики, и восточные мудрецы, и духовные подвижники-аскеты, и экзистенциальные терапевты.

Развитие Древнего стоицизма

Во времена, когда стоицизм лишь зарождался в Греции, он имел больше теоретический характер, чем практический. Все приверженцы, являющиеся последователями данной философии, в том числе и сам основатель этой школы, трудились над разработкой теории, письменной основы своего течения. Как сегодня мы можем заметить, у них это получилось. Появилась в разделе «физика» определенная материальная база, конкретные логические выводы, а также итоги, названные определением «этика». Как считали мудрецы в Древней Греции, смысл стоицизма состоит именно в споре, что наглядно доказывают выводы, являющиеся логическими. Наверное, именно стоики авторы крылатой фразы «истина рождается в споре».

5. Отбрось эгоизм и тщеславие

Отбрось свое тщеславие, ибо человек не может выучить то, что, как он думает, уже знает.
– Эпиктет –

Одним из самых больших разочарований для старика Эпиктета стали его ученики, которые утверждали, что хотят учиться и получать новые знания, а на самом деле думали, что и так все знают. Неприятная ситуация для любого учителя: стараешься объяснить, а они утверждают, что и без тебя все знают. Хотя понятно, что их знания поверхностны, на уровне «Что-то слышал, описать смогу».

А ведь в основе таких утверждений лежат эгоизм и высокомерие. Никогда такое мышление не было столь опасным, как сегодня. Потому что та информация, которая лезет на нас изо всех щелей и проникает в мозг одним кликом мыши, не только недостаточна для решения проблем завтрашнего дня, но также может быть препятствием для адекватного мышления.

Нам повезло жить в эпоху, где практически каждая отрасль стоит на пороге больших перемен. Еще в древние времена Марк Аврелий заметил: «Вселенная – это трансформация; жизнь – это мнение». Вот почему самые блестящие умы сегодняшнего дня тратят большую часть времени на чтение и глубокое изучение отрасли. Они понимают, что всегда найдется мудрость, которую можно почерпнуть из прошлого или настоящего. Было бы разумно сделать то же самое. Всегда оставайся студентом, умнее будешь.

4. Размышляйте о собственной смерти

Размышления о смерти становится негативным только когда не понимаешь ее суть. Стоики считают эти мысли бодрящими и смиряющими. Бодрящими в том, что осознав, что ты смертен, ты не сможешь больше тратить жизнь на бесполезное. Смиряющие потому, что встретившись со своей смеортностью, ты понимаешь, что ограничен, не вечен, «не бог», и начинаешь ценить то, что есть.

Стоицизм про необходимость

Неумолимая судьба не зависит от воли человека, он ничего не может изменить в мире необходимости, но отношение человека к этому миру может быть различным. Человек считается добродетельным, если он безропотно, невозмутимо, с полным внутренним спокойствием воспринимает все перипетии судьбы. Душа стоика абсолютно непроницаема для внешних воздействий. Стоик может быть счастлив при самых несчастных обстоятельствах.

4 принципа стоицизма

Стоицизм — это прежде всего состояние души. Чтобы достичь этого, требуется несколько вещей.

1. Примите то, что вы не можете изменить

Эпиктет предлагает нам различать, что находится под нашим контролем, а что нет. Нет никаких причин позволять обстоятельствам, не зависящим от нас, нарушать наш баланс. Эти внешние диктуемые обстоятельства включают такие вещи, как погода, движение транспорта, мнение людей.

Признание того, что большая часть жизни находится вне нашего контроля, означает, что нам нужно сосредоточиться на одной вещи, которую мы контролируем: на наших собственных действиях.

Вместо того, чтобы концентрироваться на результатах, на которые влияют внешние обстоятельства, которые мы не можем контролировать, мы ставим цели, которые строго связаны с нашими собственными усилиями.

Например, вместо того, чтобы ставить цель выиграть матч, многие параметры которого не зависят от нас, убедитесь, что вы готовитесь как можно лучше, что вы тренируетесь как можно больше и играете по максимуму ваших возможностей. Если, несмотря ни на что, вы потерпите поражение, что хорошего в том, чтобы винить себя? Вы не могли сделать больше ничего.

Или например эта статья о стоицизме может не стать вирусной даже после тысяч акций. Это параметр, который не зависит от автора, который находится вне его контроля. Единственная цель должна состоять в том, чтобы сделать интересное исследование и написать соответствующую статью, которая приносит ценность для читателя.

2. Подумайте, прежде чем говорить

Стоицизм предлагает вам работать над собой, чтобы иметь больше контроля и осознанности. Быть стоиком — это не говорить, а говорить хорошо. Слушание для понимания позволяет размышлять, а затем действовать, а не реагировать.

Действие спокойное, ясное, сознательное, безмятежное. Реакция эмоциональная, с желанием и страхом. Если кто-то оскорбляет вас, не вступайте в эмоциональную борьбу. Подумайте, есть ли доля правды в этом утверждении, и подумайте, как вы могли бы улучшить себя.

3. Оставайтесь скромными и открытыми для новых знаний

Смиренно признайте, что вы не знаете всего и старайтесь учиться при каждой возможности. Вы не можете учиться, если вы уже думаете, что знаете всё. Мудрость является фундаментальной стоической добродетелью.

Совершенствоваться — это значит признать, что вам ещё есть чему поучиться. Читайте, слушайте, смотрите. Знания у вас под рукой, воспользуйтесь этим.

4. Фокус на справедливости, а не строгости

Настоящий стоик не заинтересован в эмоциональном конфликте, мести или обиде. Но это не значит оставаться холодным и далеким. Столкнувшись с атаками, необходимо отступить назад и управлять ситуацией рационально, а не эмоционально.

стоицизм

Учение стоиков о добре и зле

Или Учение о благе, добре и зле, добродетелях, безразличном и надлежащем.

Что конкретно стоицизм понимает под добродетелью? Блага – это добродетели: разумение, справедливость, мужество, здравомыслие и прочее. Зло – это противоположное: неразумие, несправедливость и прочее. Ни то, ни другое – это все, что не приносит ни пользы, ни вреда, например, жизнь, здоровье, наслаждение, красота, сила, богатство, слава, знатность, равно как и их противоположности. Однако внутри сферы безразличного – адиафоры (греч. неразличимое) выявляются определенные различия: одни являются «предпочтительными», потому что полезны человеку, другие «избегаемы», потому что вредны, третьи безразличны. Предпочтительные вещи относятся к разряду относительных благ. Действия, направленные на достижение этих относительных благ, называются надлежащими.

Философия в Древнем Риме. Последние годы существования стоицизма

В начале новой эпохи это течение в философии уже стало неписаным жизненным уставом и своеобразной религией для любого жителя Рима. Все выводы стоицизма, его логика, метафоры и законы уже были в прошлом. В общество воплотились все основные идеи греческих философов – подчинение року, беспристрастие и материальность всех и всего. Но здесь нужно отметить, что именно в данную эпоху в мире постепенно распространяется христианство, которое со временем покоряет практически все государства Азии и Европы. А как же дела обстояли в Риме?

Стоицизм для Рима – это все. В этой философии заключалась их вера и жизнь. Римляне считали, что человек обязан был быть приближен максимально к природе. Он должен оставаться сдержанным, предельно спокойным и холодным. Но основная идея, которую вывели непосредственно жители Рима, была основана на учениях греков, то есть «победить страх смерти». Как они считали, человек, справившийся с данным изъяном, будет самым главным звеном во Вселенной.

Особенность римского развития стоицизма

Естественно, когда речь заходит о страхах, о смерти, то это основной признак того, что философия переходит в теологию. Как известно, первого люди боятся, поэтому и подчиняются всем догмам, безоговорочно соблюдая любое правило. Стоицизм в последние годы существования приобрел в Риме не только очень большие масштабы, но и пессимистичные настроения. Для стоиков (а это была основная элита общества) было важно уже не единство с природой и саморазвитие, а абсолютное подчинение року. Причем основной задачей являлось победить страх смерти. То есть любой человек был настроен, что в любое время его может не стать, и ничего страшного в этом нет.

Послесловие

Философия стоицизма – это целая веха в мировой истории и теологии, которая дала живительный импульс многим теориям и учениям, которые зародились позже, в эпоху Средневековья. Древние стоики были убеждены, что мир материален, и все его составляющие всегда имеют некое собственное предназначение: будь то мелкая букашка или могущественный император. Вот почему неразумно и даже небезопасно сопротивляться естественному течению жизни: у всего есть свои мотивы и причины, которые простому смертному порой не постичь, и только тот, кто понимает эти закономерности и связи, уважает и чтит их, станет достойным «гражданином мира».

Мудрость – в спокойствии, отстраненности, позиции наблюдения. Сила – в овладении собственными порывами и иррациональными импульсами. То, чему предписано быть, обязательно осуществится. Все мы смертны, и еще никому не удавалось уйти от смерти. Думаете, это про отсутствие выбора? О нет, наоборот, про то, что он есть: можно всю жизнь положить на сопротивление и борьбу с обстоятельствами, а можно спокойно принимать перемены, без которых невозможна жизнь. Можно достичь внутреннего покоя и наслаждаться этим, даря внутренний свет окружающим. А можно сгорать на огне страстей, внося диссонанс в течение жизни и делая близких несчастными.

Автор: Павловская Гражина, психолог

Редактор: Чекардина Елизавета Юрьевна

Купить книгу в Литрес Купить книгу на ОЗОН Купить книгу в Лабиринте

Если вы заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите ее курсором и нажмите Ctrl + Enter

Не понравилась статья? Напиши нам, почему, и мы постараемся сделать наши материалы лучше!

10 стоических упражнений

Есть целый ряд стоических практик, которые можно применять ежедневно.

1. Утренняя медитация

Сядьте удобно в тихом, слабо освещенном месте и мысленно рассмотрите потенциальные проблемы, с которыми вам предстоит столкнуться в течение дня, помня о четырех основных достоинствах, которые могут помочь в решении этих проблем.

2. Цитата

Среди всех предложений авторов стоиков выберите одно, прочитайте его несколько раз и сделайте его источником вдохновения на день.

  • 12 величайших философов раскрывают секрет счастья

3. Концентрические круги Иерокла

Упражнение состоит в визуализации серии кругов, вложенных друг в друга. Первый круг соответствует человеческому духу (себе). Второй, который включает первый, представляет вашу семью. Третий — это друзья, затем ваш район, ваш город, ваша страна и, наконец, все человечество.

Цель — нарисовать круги по центру, перенести людей во внутренние круги. Это способ напомнить себе, что остальной мир так же важен, как и вы, и что вы должны привыкнуть заботиться.

4. Вид сверху

В том же духе представьте свою личность, затем попробуйте увидеть себя сверху, затем свою страну, затем планету, затем солнечную систему, затем Млечный путь и, наконец, весь космос. Это чтобы напомнить вам, что всё это вопрос перспективы. То, что с вами происходит, это песчинка во вселенной.

5. Отрицательная визуализация

Отрицательная визуализация — это визуализация чего-то плохого, что может случиться с вами, чтобы преодолеть ваш страх и лучше подготовиться в случае, если это произойдет. Этот метод медитации похож на упражнения по когнитивной поведенческой терапии, предназначенные для преодоления страхов или тревог. Это может создать устойчивость перед лицом болезненных ситуаций.

Это упражнение может заставить поверить, что стоицизм нечто негативное, а стоики — пессимисты, но это совсем наоборот. Они на самом деле являются окончательными оптимистами. Для них стакан не наполовину пуст и не наполовину полон. Они просто рады, что в нем есть вода.

Когда мы предвидим возможность негативных вещей, они лишены части своей власти. При переживании потери, если мы смогли полностью оценить то, что у нас было в то время, рана глубокая, но чистая.

6. Осознание выбора

Стоики живут здесь и сейчас, обращая внимание на то, что они делают. Они практикуют своего рода осознанность, которая обращает внимание на тот факт, что выборы, даже самые тривиальные, имеют неразрывную этическую составляющую, что мы должны осознавать их, и что они должны быть сделаны в соответствии с одной из основных добродетелей.

Время драгоценно, нет смысла тратить его на бессмысленные отвлечения. Стоицизм предлагает вам сосредоточиться на действии. Например, разговор с другом заслуживает нашего полного внимания и присутствия. Напротив, рекомендуется уделять как можно меньше времени новостям, которые не повышают ценность вашей жизни и часто вызывают больше беспокойства, чем радости.

  • Почему не нужно читать новости

7. Вечерние размышления

Прежде чем ложиться спать, сделайте вечернюю медитацию, пройдя через основные моменты дня и подумав о том, чего вы достигли хорошего или плохого. Взгляд на прошедший день помогает очистить ваш ум и спать спокойно.

8. Memento mori («Помни о смерти»)

Размышлять о собственной смерти — это не то же самое, что спрашивать: «Если бы вы знали, что это был ваш последний день на Земле, что бы вы сделали?»

Задавать этот вопрос — не медитация. Он вызывает депрессию или беспокойство. Вероятность смерти завтра невелика, но она существует. Это даёт полную ценность жизни. Не тратьте своё время зря.

9. Стоицизм приветствует дискомфорт

Стоики навязывали себе периоды нищеты, чтобы научиться не зависеть от материальных вещей. Еда, напитки, богатство, комфорт и однополые отношения. Они зашли так далеко, что оказались в нелепых ситуациях.

Если вы слишком зависимы от комфорта, когда вы теряете его, всё это разваливается. Эта практика дискомфорта затвердевает. Жизнь не доставляет удовольствия, есть трудные и болезненные моменты, с которыми нам приходится сталкиваться. Вкус этого дискомфорта учит нас тому, что мы способны преодолеть его. Это также учит нас лучше ценить то, что мы имеем в настоящее время.

10. Энергично преследовать характер и добродетели

Для стоиков жить хорошо нужно было в соответствии с 4 добродетелями. Становясь лучше, мы естественным образом найдем удовлетворение, но мы также внесем больший вклад в развитие общества в целом.

Как вы становитесь более добродетельными? Регулярно спрашивайте себя: «Что бы я делал лучше всего в этой ситуации?» У нас у всех на уме идеальная версия. Эта версия лучше ест, больше тренируется, имеет больше терпения, более продуктивна и т. д.

Стоики не просят людей потерять всё и сознательно жить в нищете, чтобы обрести внутренний мир. Скорее, чтобы развивать свои внутренние ресурсы, чтобы быть в состоянии обеспечить процветание и невзгоды беспристрастно.

Речь идет о надежде на то, что правильно, и готовит к тому, что несправедливо.

Стоицизм не имеет репутации философии счастья. Всё же это может привести к невероятно удовлетворяющему образу жизни. Это минимизирует негативные эмоции и максимизирует благодарность и радость.

Важно не рано или поздно умереть, а умереть хорошо или плохо. Другими словами, независимо от того, когда мы умрем, мы должны жить хорошо.

  • Скандинавская философия для долгой, счастливой и осмысленной жизни

Стоицизм об отношении к жизни

Если эти относительные блага из второстепенных становятся первостепенными, то человек попадает во власть иллюзии, будто он может подчинить себе внешние обстоятельства жизни. Добродетельный человек ценит прежде всего свои усилия, направленные на овладение относительными ценностями, но не сами эти ценности. Отношение к жизни стоики уподобляли игре. Как в игре с мячом важен не сам мяч и не результат, а сам ее процесс, так и в жизни важна не сама жизнь, а отношение к ней. Идеалом отношения к жизни для стоиков был Сократ, который превыше всего ставил свои убеждения, и для которого жизнь сама по себе была чем-то неизмеримо более низким в сравнении с ее нравственным содержанием.

Разумное отношение к жизни тождественно апатии (греч. бесстрастие) – состоянию, свободному от страстей. Устранение страстей для стоиков не является самоцелью, они выделяют и добрые страсти, которые являются разумными (радость, осторожность и др.). Стоики не только переносят нравственность в область мотивов, они возвышают ее до мотива мотивов, она не зависит ни от природных, ни от социальных стремлений человека.

Несмотря на признание неотвратимости всего, что происходит, этика стоиков преисполнена необычайной внутренней энергии, высокого оптимизма, какой-то особой гордости. Внутренняя сила и стойкость стоика объясняется его верой в благостный смысл бытия вообще.

Понятия, близкие стоическому вероучению

Атомизм — это физическая программа, большей частью основанная на натурфилософской теории, основой которой являются неделимые частицы — атомы. Ничто не возникает из ничего и ничто не пропадает в безвестность. Основоположником теории принято считать Демокрита.

Фатализм — вера в существование высшей силы, судьбы, способной оказывать влияние на жизнь человека. Понятно, что при этом человек не может противостоять воле рока, а должен принять его. Эта теория наиболее близка христианской вере, куда она пришла после распространения по всему миру.

Предыдущая

ФилософияМонизм, дуализм, плюрализм в философии – понятие, концепция и сущность

Следующая

ФилософияЭлейская школа философии – кратко об основных идеях и представителях

7. Твердая позиция

Бездействуя, люди учатся делать зло.
– Катон –

Катон был упрям и непоколебим в своих убеждениях, не признавал компромиссов. Он считал, что у серого не бывает оттенков: есть либо добродетель, либо порок, и они всегда одинаковы.

При всем уважении к философу нельзя отрицать, что многие подвиги стали возможными только на основе компромисса. Люди все чаще и чаще отказываются от принципов во имя терпимости или прибыли.

Гибкость гибкостью, но надо ведь иметь какую-то позицию. Катон разгневал как своих политических союзников, так и врагов своим отказом от компромиссов. Он потребовал, чтобы его друзья и семья приняли ту же позицию, не оставляя места для какой-либо гибкости.

Но соблюдение этого невозможного стандарта принесло ему непоколебимую власть. По умолчанию он стал моральным арбитром Рима. Может быть, сейчас твоя принципиальность заставит некоторых людей отвернуться, но зато она упрочит твою репутацию.

Этика стоиков

В стоицизме этика носит космополитический характер, она возвышает всеобщего человека над конкретным. Этика стоиков – этика сурового долга. Она не знает переходных ступеней между добродетелью и пороком. «Как палка бывает или прямая или кривая, так и поступок – справедлив или несправедлив» (Диоген Лаэртский)

Соединение с христианством

В чем заключается суть стоицизмаНа начальных этапах существования христианство находило своих приверженцев совершенно не в каждом уголке нашей планеты. Продолжительное время люди не могли отказаться от традиций своих предков, от древних верований. Нередко они объединялись с христианством (дуализм), эта же тенденция была и в Риме. С самого первого столетия нашей эры в стране в больших масштабах распространяется стоицизм. На единстве с природой и апатии жители Рама были просто помешаны, но довольно быстро их взгляды начинают изменяться под воздействием новой религии. Продолжительное время римляне не признавали христианства. Шло время, и основы данных теологических учений начали друг друга дополнять.

Нужно отметить, что христианство в то время являлось самой молодой религией, которой был необходим некоторый базис, и это обеспечил стоицизм. Сегодня можно четко проследить данную взаимосвязь. Так как в обоих учениях нам говорится о том, что нельзя предаваться страху, злу, порокам, нельзя быть пристрастным. И стоицизм, и христианство – это учения о силе, о знаниях, о доброте, а также о том, что неисповедимы пути Господни, и любой из нас обязан быть покорным Высшему Создателю.

7. Принимайте все, что происходит

Не хотеть никого и ничего изменить, не переиграть прошлое, не изменить будущее, не просто терпеть из необходимости, но полюбить то, что происходит. Не хотеть, чтобы всё происходило так, как хочется; скорее, желать, чтобы то, что происходит, происходило так, как оно происходит.

Это звучит достаточно фаталистски и так есть. Стоицизм предлагает рассматривать каждый момент — независимо от того, насколько сложный — как что-то, что нужно принять, а не избежать или переждать. Не только сжав зубы терпеть, но стремиться любить происходящее и учиться в нем. Так что, как кислород важен для огня, препятствия и трудности становятся топливом для жизни стоика.

Стоицизм и идеал мудреца

Важную роль в стоической этике играет понятие мудреца. Только мудрец живет в согласии с природой, по законам разума, только он обладает свободой, ибо свобода есть возможность самостоятельного действия. Мудрецу присуще состояние автаркии (греч. достаточность), способность не считать благом то, что можно отнять, и в связи с этим состояние безмятежности согласного с собой духа, полной самостоятельности и независимости от всего внешнего. В отличие от эпикурейцев, для которых такое состояние является результатом бегства от мира, у стоиков – оно является следствием безусловной покорности ему.

9. Помни, что ничто не вечно

Александр Великий и погонщик его мулов умерли и стали одно и то же: либо приняты в тот же осеменяющий разум, либо одинаково распались на атомы.
– Марк Аврелий –

В великой схеме вещей ничто из того, чего мы достигли, не имеет значения. Эта мысль отрезвляет и успокаивает. Оказывается, не обязательно добиваться славы – можно просто целыми днями пить «Маргариту» и радоваться жизни. А ведь мы все живем так, будто находимся в центре реальности. Каждый видит себя главным героем в собственной истории.

Но истина в том, что это восприятие существует только в наших умах. А миру и окружающим ты на хрен не нужен. Обычный мужичок-мудачок, с черт знает какими мыслями в голове. Все вокруг ходят с подобным мышлением, но каждый из нас в конечном счете ничтожен. Даже самые яркие умы, такие как Эдисон и Ньютон, разложатся на плесень и липовый мед. А Эдисон так и вовсе был мерзавцем по жизни, так что статус небожителя ему не светит.

Нам не нужно соответствовать иррациональным ожиданиям и внешнему давлению. Мы не должны изобретать совершенно бессмысленную чепуху вроде спиннера в надежде на создание богатого наследия и увековечения собственного имени в анналах истории. Это бессмысленно, ибо все обратится в прах, даже твое самолюбие не долго будет тешиться, ибо его продырявят черви.

Все, что имеет значение, – это жизнь в комфортных условиях. Это единственное мерило, позволяющее на смертном одре сказать вожделенно: «А жизнь-то я прожил хорошую».

Стоицизм идеально подходит современному миру

В книгах я вижу, что стоики писали честно и самокритично о том, как они могли стать лучше, счастливее и справляться с трудностями. Я считаю, что если попытаться посмотреть, чему меня учит несчастье, я обретаю уверенность и спокойствие; если перевернуть ситуацию и поискать возможности в беде, я нахожу смысл; если помнить о смерти и о своей незначительности, я обретаю скромность и более широкий вгляд на взаимозависимость мира.

Собственно, в этом и есть стоицизм. Стоицизм — не какая-то наука о том, почему или как существует мир и как он работает. Это коллекция проверенных уроков и советов о том, как вести хорошую жизнь.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...