Миостимуляция тела — создание идеального тела без усилий

Содержание

Миостимуляция тела: что это такое

Про миостимуляцию тела слышали многие, но что это такое в подробностях знают не все. Сейчас в салонах красоты подобная физиотерапевтическая процедура пользуется спросом, особенно среди женщин.

Ее проводят специальным аппаратом, действие которого базируется на стимуляции сократительной функции мышц путем воздействия на отдельные зоны электроимпульсами низкой интенсивности.

В результате получается создать мышечную активность без спортивных тренировок. Поэтому данный вид похудения часто называют пассивным.

Но нужно понимать, что процедура не сможет полностью заменить спортивные упражнения. Если присутствует ожирение, импульсы тока не могут полноценно пройти через жир. Это снижает эффективность манипуляции.

Миостимуляция области ягодиц

Процедура осуществляется с помощью профессионального устройства, включающего блок питания и подсоединенных электродов. Последние фиксируются на теле человека так, чтобы электроимпульсы влияли на конкретные группы мышц.

Мощность воздействия специалист подбирает индивидуально в зависимости от медицинских показаний и масштаба прорабатываемой области.

Дерматолог Карин Гроссман 

Если неправильно подобрать режим, тогда во время процедуры могут присутствовать дискомфортные ощущения. Вначале проведения миостимуляции применяется минимальная сила тока. Далее происходит постепенное ее увеличения.

В чем эффективность миостимуляции тела:

  • ускоряет метаболизм;
  • способствует сжиганию жировой прослойки;
  • убирает целлюлитную корку;
  • нормализует сердечно-сосудистую деятельность;
  • благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат;
  • возвращает эпидермису крепость и эластичность;
  • усиливает кровообращение.

Под воздействием электротока начинают сокращаться все мышцы, даже труднодоступные, которые не удается задействовать при усиленной физической нагрузке.

При этом, они производят захват питательных компонентов из рядом находящихся тканей. Только смысл данной процедуры не в том, чтобы заменить спорт. Благодаря усилению мышечной функциональности ускоряется передвижение лимфы и крови в сосудах.

Такой электромассаж оказывает стойкий терапевтический эффект, который сохраняется длительный период.

Несмотря на положительное воздействие миостимуляции, длительно прибегать к ней не рекомендуется. С каждым новым заходом происходит привыкание организма к электрическим разрядам, поэтому приходится повышать напряжение. Однако делать это бесконечно нельзя, чтобы не навредить здоровью.

Что это за процедура

Миостимуляция и EMS тренировки - реальные отзывы с фото до и после

Миостимуляция, что это за процедура такая? Миостимуляция (или же электромиостимуляция, EMS фитнес)— это возбуждение нервно-мышечных структур при помощи слабых электрических импульсов, имитирующих естественные электрические сигналы нервной системы.

Проще говоря, представьте себе, как к невинно убиенной лягушечке, а точнее к ее мышце, подсоединяли электроды и, под действием электрического тока, мышца начинала сокращаться. Вот примерно, то же самое, только более гуманно, происходит при миостимуляции.

Миостимуляция (нейростимуляция, физиостимуляция, миолифтинг, электромиостимуляция, электростимуляция) — это, в изначальном, изученном варианте, применение импульсных токов только в лечебных целях. Но так, к справке, классически подобные процедуры направлены на восстановление работы мышц, нервов, тканей, внутренних органов после травм, тяжёлых заболеваний, длительной вынужденной неподвижности.

Данная методика применяется в физиотерапии более 30 лет. Это отличная пассивная гимнастика для лежачих больных, которые не имеют возможности получать физические нагрузки традиционными способами.

Итак, осмотрите себя: руки-ноги работают? Если да, то примите контрастный душ и выкинете из головы эту блестящую идею о миостимуляции.

Хитрые бизнесмены, которые миллионы делают на нас, наивных и ленивых людях, которые хотят похудеть, начали применять миостимуляцию для коррекции фигуры, контуров лица, лечения целлюлита, наращивания мышечной массы, укрепления мускулатуры, обезболивания при спазмах, превращения в фей.

Кроме того, миостимуляцию начали применять для омоложения лица, стимулируя кожу век, для различных гинекологических целей и для борьбы с абсолютно любой эстетической проблемой.

Показаниями для косметической стимуляции являются выраженная дряблость кожи и мышц, лишний вес, целлюлит, нарушения кровообращения, венозно-лимфатическая недостаточность – короче, классический «стартер пак» современного человека, а в особенности, женщины.

Итак, к вам подключают электроды, пускают ток (какой-то концлагерь, ей Богу) — и электрические импульсы по нашим нервам поступают в мозг. Возникает ощущение, что вас щиплют. Мозг озадачивается и с вопросом «а кто это там нас щиплет?» через те же нервы отправляет команду отдернуть (т.е. сократить) «ущемленную» мышцу.

Вы вроде и находитесь на своем четвероногом друге диване, а ваши мышцы сокращаются. Этот способ еще называют «гимнастикой для ленивых» или «пассивным фитнесом».

Без сомнения, такая работа мышц похожа на наши естественные движения, но дело в том, что она только похожа и не более того. Проявление карго-культа, не иначе, поклонение форме и отрицание содержания.

Миостимуляция и EMS тренировки - реальные отзывы с фото до и после

Видишь, как кто-то обладает чем-то, чем хочешь обладать ты, видишь, как он себя ведет и что делает, придумываешь причинно-следственную связь (он обладает этим потому, что делает то-то и то-то), копируешь его поведение и усё, ждёшь.

На том и работает реклама. Именно поэтому разные фитнес-извращения: от бодибилдинга до кроссфита получили такую популярность. Происходит примерно следующее: вы видите на телеэкране/в инстаграме/где-угодно особь, которая обладает телом вашей мечты, не больше и не меньше.

Вы видите это волевое, перекошенное от напряжения лицо древнегреческого бога/богини, вздутые вены, потную майку, обтягивающие лосины. При этом ваш объект обожания может выполнять какие-то странные движения: подбрасывать набивной мяч, дергать канатами, бить молотком по покрышке (упражнение а ля «сплошной выпендреж»), опять же быть обмотанным проводами.

Миостимуляция и EMS тренировки - реальные отзывы с фото до и после

Вы в глубине подсознания проводите связь между внешним видом и их действиями: «ага, они так круто выглядят, обладают такими красивыми фигурами, потому что они: 1) чувствуют себя на тренировке очень плохо, 2) потеют, 3) бьют молотками по покрышкам, 4) кричат и скалят зубы». Вывод: чтобы выглядеть как они, нужно делать тоже самое!

Конечно, на самом деле мы и понятия не имеем, почему на самом деле эти люди так круто выглядят, имеют такие развитые мышцы и прокачанный пресс. Почитайте статью «Почему не стоит пускать слюни на инстадив или мотивация к спорту», поможет избавиться от такого типа мышления.

Возможно это результат того, что:

  • человек занимался или занимается каким-то другим видом спорта, причем с детства,
  • имеет гель/импланты в попе,
  • использует фотошоп фотошопович,
  • применяет фармакологические препараты .

Эти причины красивой фигуры гораздо более вероятны, чем удары тока или молотом по покрышке (нет, ну правда, кто вообще это придумал, может, человек отождествлял себя с Тором или там Перуном, или на худой конец кузнецом-Вакулой?) и постоянное доведение себя до изнурения любыми способами.

Во всяком случае, как именно модель добилась красивой фигуры, по какой методике тренировалась раньше, до того, как стала болтать канатами как обезумевший юнга, мы не знаем. Мы видим только рекламное видео или картинку в интернете.

И вот смотрит обыватель: стоит девушка с очень красивой фигурой, обмотанная какими-то проводами. Подсознательно срабатывает эффект: «если я тоже буду так делать, стану такой же». На этом построена вся реклама.

Это не всегда следствие осознанного мышления, это наше подсознание делать такой классный вывод (как его приструнить читайте в статье Осознанность: борьба с привычками).

Электростимуляция,помогает ли миостимуляция тела для похудения,миостимуляция польза и вред,миостимуляция мышц,миостимуляция лимфодренаж,хороша ли миостимуляция,миостимуляция эффект

Конечно, любая физическая работа может быть полезной. Если не перебарщивать, то будет какая-то польза и для мышц, и для суставов, и для сосудов. Мышцы в какой-то степени вырастут (по сравнению с тем временем, когда человек не двигался вовсе), подвижность улучшится, настроение повысится. В любом случае лучше хоть как-то двигаться, чем не двигаться вовсе.

Единственное, чего не будет, так это того, что, копируя спортсмена, вы будете выглядеть как спортсмен. Относитесь к картинкам и видео в Интернете более критично, подбирайте методику исходя из точного и конкретного понимания целей.

И помните, в постановке целей придется определяться с приоритетами и учитывать, что зачастую методика, которая хорошо решает одни задачи, вредит другим. И наоборот. Как сейчас модно говорить, почаще включайте мозг:)

Как делать правильное селфи или как стать фитоняшкой за 5 секунд?

Эффективность

От целлюлита

Миостимуляция и EMS тренировки - реальные отзывы с фото до и после

Для того, чтобы понять, поможет ли избавиться от целлюлита эта замечательная процедура нужно узнать и принять тот отвратный факт, что целлюлит — это просто строение нашей жировой ткани. Она состоит из клеток — адипоцитов, которые содержат крупную каплю жира, окружённую кольцом цитоплазмы.

Эти адипоциты собраны в «мешки», в которых объединены тысячи клеток. Эти мешки в свою очередь объединены в более крупные структуры. Поэтому часто жировая ткань у человека рыхлая, неоднородная и состоит из округлых вытянутых долек. Если схематически представить строение подкожно-жировой клетчатки, то это выглядит примерно так:

Миостимуляция и EMS тренировки - реальные отзывы с фото до и после

Каждый отдельный адипоцит запрограммирован накапливать жир, причем столько, сколько хочет – благодаря способности растягиваться адипоциты могут увеличиваться в объеме в сотни и даже тысячи раз! Получается, что каждый из них увеличивается в размере никак не согласуясь с другими (т.е. кто-то больше разбухает от накопленного жира, а кто-то меньше).

В свою очередь конгломераты адипоцитов также увеличиваются неравномерно, а следом — и более крупные структуры. Каждая видимая глазу долька жировой ткани имеет свой размер! То есть, если бы все жировые клетки работали одинаково, то жировая ткань имела бы ровную поверхность. Но они этого не делают Это абсолютно физиологично и никаким нарушением здоровья не является!

Поэтому избавиться от целлюлита при помощи электростимуляции просто невозможно — она никак не влияет на строение самой ткани, как и ни один другой способ, известный нам сейчас. Другое дело, что выглядеть вы можете действительно лучше, чем без такой терапии, особенно, если не занимаетесь спортом!

Плюсы миостимуляции все же есть. При электростимуляции нервные волокна, получающие воздействие тока, передают сигнал в мозг, а мозг, в свою очередь, активизирует работу сердца и отправляет в зону воздействия миостимулятора команду увеличить проходимость сосудов и открыть резервные капилляры.

То есть улучшается кровоснабжение стимулируемых тканей, а значит, вполне может заменить массаж: расслабить уставшие, напряженные мышцы.

Долго находитесь в сидячем положении? Можно простимулировать плечевой пояс и поясницу. Много ходите на каблуках? Подойдет массаж мышц на ногах. В принципе, электрические импульсы могут расслабить уставшие мышцы и снять болевые ощущения с натруженных мышц.

Кроме того, разгоняется лимфа и соответственно можно снять отек. Также во время такой тренировки вы не нагружаете опорно-двигательный аппарат, а значит, износ суставов и риск травматизма сведены к минимуму

Для похудения

Аппаратной процедуры

Миостимуляция и EMS тренировки - реальные отзывы с фото до и после

Супер-класс, но что же с похудением? Запомните: воздействие на мышцы электрическим током не требует от организма никаких энергетических затрат — вся энергия приходит извне, т.е. из электрической розетки. Следовательно, и речи, о потере жиров, идти не может!

«Но люди же худеют» скажете вы. Тут ситуация как и с массажем: похудение не за счет жира, а за счет снятия отека.

При миостимуляции мышцы сокращаясь включают в обменные процессы клетки соседних тканей, что способствует выведению избыточной жидкости из подкожной жировой клетчатки. Усё, меджик не произошел: под лежачий камень вода не течет.

Миостимулятор – это медицинский прибор, который лечит и восстанавливает ткани, в первую очередь, мышечную ткань. Даже при регулярном проведении процедур, хороших аппаратах и опытных врачах миостимуляция не сделает из 100 килограммовой тетечки Сашу Маркину. Помните свою руку – ну как, похудели? Помните час, два – есть эффект? Хм, странно (сарказм).

Очень важный момент: FDA не сертифицирует устройства, которые утверждают, что за счет миостимуляции происходит снижение веса, миостимуляторы вызывают незначительное сжигание калорий.

Это было доказано при помощи интересного эксперимента. Тайваньские ученые решили проверить, сколько калорий сжигает сама по себе электростимуляция.

В эксперименте приняло участие 40 человек, ведущих сидячий образ жизни. Электроды были наложены поверх мышц живота, больших ягодичных, четырехглавых бедра и мышц задней поверхности бедра. Затем следовала 30-минутная стимуляция на 3 разных уровнях интенсивности (E1, E2, E3) – по 10 минут на каждую.

В таблице результатов исследования обратите внимание на строку расход ккал в час. В зависимости от интенсивности (E1, E2, E3) он был всего лишь от 68 до 76 ккал в час.

Миостимуляция и EMS тренировки - реальные отзывы с фото до и после

Давайте сравним простую, неспешную ходьбу с EMS на максимальной интенсивности: ходьба со скоростью 5 км/ч сжигает среднему человеку порядка 200-300 ккал/час (в зависимости от веса), а EMS на высокой интенсивности – только около 70-80 ккал/час. То есть по сравнению с обычным лежанием на диване (60-70 ккал/час) EMS дает мизерный прирост расхода ккал (всего лишь 13 ккал/час).

Получается, что с точки зрения расхода калорий EMS как минимум в 10 раз менее эффективен, чем обычная ходьба.

EMS фитнеса

Миостимуляция и EMS тренировки - реальные отзывы с фото до и после

В журнале The Journal of Strength & Conditioning Research было напечатано следующее исследование. Участники в количестве 19 человек были случайным образом разделены на 2 группы:

  • Группа 1 тренировалась в силовом стиле с низкой интенсивностью,
  • Группа 2 тренировалась точно так же, но при этом все основные группы мышц находились под действием электрической стимуляции.

В результате первая группа в среднем расходовала 352 ккал за час, а вторая – 412 ккал. Разница составила 60 ккал. Такой малый эффект не дает повода рекомендовать электрическую стимуляцию для широкого применения в области фитнеса.

Следующее исследование было проведено учеными из Университета Висконсина. Специалисты решили проверить, соответствуют ли действительности обещания производителей EMS аппаратов, а именно – повышение силовых показателей, снижение массы тела и процента жира. На протяжении 2 месяцев испытуемые проходили сеансы электрической стимуляции мышц 3 раза в неделю.

По завершении эксперимента ученые вынесли вердикт: EMS никак не повлиял ни на состав и внешний вид тела, ни на силовые показатели участников.

Нам еще очень нравится, что в каждой инструкции к миостимуляторам всегда есть такая фраза «непременно сочетайте «искусственное» стимулирование мышц с разумными физическими нагрузками — пешими прогулками, занятиями в тренажёрном зале, аэробикой, плаванием». Логичный вопрос: а зачем мне тогда сдался этот стимулятор, если я в зале занимаюсь?

Короче, ребят: это банальный обман и наживание на вашей наивности. Тренировки с проводами ничуть не эффективнее обычных, а так как они длятся всего полчаса, то еще и хуже повлияют на ваше тело.

Для мышц (например, прессотерапия через тренировку живота)

Миостимуляция и EMS тренировки - реальные отзывы с фото до и после

Итак, почему миостимуляция – это лишь подобие работы мышц? Дело в том, что при миостимуляции мышцы не растягиваются, не растягиваются и связки, не работают суставы, а значит и такая «нагрузка» никак не может заменить обычную, физическую. Мышца сократилась, но нагрузки то нет.

Это доказывают и исследования. Команда исследователей из университета города Ла Кросс штата Висконсин, возглавляемая доктором Джоном Поркари, отобрала 29 полностью здоровых волонтеров для проверки эффективности электрических стимуляторов мышц. 17 испытуемых составляли опытную ЭМС-группу и 12 испытуемых состояли в контрольной группе.

Перед опытами были осуществлены замеры веса тела, количества жира, обхват всех частей тела, а также замер силы испытуемых. Их также сфотографировали в плотных купальных костюмах спереди, сбоку и сзади. Используя 10-ти очковую шкалу, один из исследователей осуществил сортировку фотографий испытуемых на предмет упругости и тонуса тела.

Испытуемые обеих групп проходили электростимуляцию 3 раза в неделю на протяжении 8-ми недель. Приборы электростимуляции, которые использовались в контрольной группе были настроены так, что в них ток не шел.

Воздействие осуществлялось на следующие группы мышц: бицепс, трицепс, квадрицепс, бицепс бедра, мышцы пресса (абдоминальные мышцы).

После 8-ми недельной тренировки с использованием ЭМС у испытуемых не было обнаружено каких-либо заметных изменений в весе, в процентном соотношении жира к массе тела, в силе и в общем виде в целом. ЭМС была не только не эффективна, но еще и болезненна для испытуемых.

Цель миостимуляции — это укрепление и восстановление мышц, активизация кровоснабжения и оттока лимфы, нормализация обмена веществ и даже улучшение функционального состояния нервной и эндокринной систем и гормонального фона, но не увеличение мышцы в размерах.

Электростимуляция,помогает ли миостимуляция тела для похудения,миостимуляция польза и вред,миостимуляция мышц,миостимуляция лимфодренаж,хороша ли миостимуляция,миостимуляция эффект

А вы еще подумайте о том, как вообще ток должен добраться до мышцы. Если сверху мышцы скрывает толща жира, то импульсы просто ослабеют «по дороге», а значит, эффект от такой «тренировки» будет еще более мизерный, т.е. будет в непосредственной близости к нулю.

В этом случае, чтобы добиться полноценного сокращения мышц, преодолев толстый слой жира, требуется увеличить силу тока. А это неизбежно приводит к неприятным ощущениям и в значительной степени небезопасно для здоровья.

Миостимуляция прекрасно подходит для того, чтобы хорошо восстановить и подготовить к нормальному движению слабые, начинающие атрофироваться мышцы: например, мышцы лежачего больного или космонавта.

Если вы офисный служащий, который страдает от адской гиподинамии, то идите-как вы погуляйте лучше. К тому же на одной миостимуляции долго не продержишься — после определенного момента можно и нужно сочетать ее с активным движением. А миостимуляция почти не действует на тренированные мышцы. Вот так вот. Делайте выводы!

Да и вообще, зачем вашим мышцам искусственная активность? Старайтесь больше двигаться, активно отдыхать, занимайтесь различными видами спорта, а таким обманочки оставьте ленивым и наивным людям, вы же не такая 😉

Когда лучше воздержаться от процедуры

Процедуру не стоит выполнять при:

  1. Болезнях кожи.
  2. Раке.
  3. Заболеваниях крови.
  4. Беременности.
  5. Недугах мочеполовой системы.
  6. Имплантированном кардиостимуляторе.
  7. Болезнях сердца и почек.
  8. Гайморите.

Процедуру не стоит выполнять при наличии инфекций и вирусов, включая ОРВИ. С любыми хроническими недугами нужно посоветоваться со специалистом.

Миостимуляция тела

Дополнительный эффект

Кроме того, эта область наиболее подвержена косметическому дефекту – целлюлит. Микростимулятор не решает и эту проблему. Однако, если перед процедурой позаботиться о том, чтобы удалить ороговевшие клетки верхнего слоя кожи с помощью пилинга, то получится избавиться от целлюлита также.

Это благодаря созданию доступа слабым импульсам тока к среднему и нижнему слою дермы. Происходит параллельное влияние токов на улучшение кровообращения на ягодицах, что приводит к «пробуждению» иммунных функций кожи. Данное утверждение хотя и ставят под сомнение скептики, отзывы пациенток, прошедших процедуру, говорят именно о вышеуказанных результатах.

Сколько же сантиметров уйдёт?

Результаты зависят не только от аппаратуры и правильности выполнения методики. Многое зависит от состояния здоровья, наличия избыточного веса и дополнительных мер – диеты, физической нагрузки, дополнительных процедур. В среднем можно рассчитывать на то, что уйдёт 4-6 см. Миостимуляция должна сочетаться с другими антицеллюлитными методами: обёртываниями, массажем, совместимыми аппаратными методиками.

Что важно для достижения результатов?

Адекватно подобрать программу для коррекции существующей проблемы.

Электроды необходимо накладывать в определенные зоны – двигательные точки – места входа двигательных нервов под оболочку мышц (существуют специальные схемы расположения электродов для миостимуляции мышц лица, груди, живота, спины, ягодиц и конечностей).

Схема миостимуляции лица составлена в соответствии с таблицей Эрба (на ней указывается расположение двигательных точек) и должна прилагаться к инструкции к аппарату.

Упрощенную схему можно посмотреть на рисунке справа.

К началу статьи

Когда показана миостимуляция?

Миостимуляция ягодичных мышц помогает женщинам, у которых фигура имеет вид груши:

ягодицы красивые

  • талия тонкая;
  • плечи узкие;
  • маленькая грудь;
  • большие ягодицы.

Аппаратное воздействие токами убирает лишний жир, накопившийся в области галифе. Пассивный фитнес (воздействие токами) позволяет сделать это гораздо быстрее, чем диета и специальные упражнения. Полным женщинам советуют сначала пройти курс похудения и только потом курс миостимуляции.

Во время курса можно проводить другие косметические процедуры:

  • лимфодренажный массаж;
  • антицеллюлитные обертывания;
  • аромотерапия;
  • мезотерапия.

Меры предосторожности и противопоказания

Противопоказания к проведению курса терапии электрическим током:

  • наличие кардиостимулятора;
  • металлические имплантаты в теле (исключение — только гинекологические и стоматологические имплантаты);
  • злокачественные опухоли в области воздействия;
  • острые инфекционные заболевания;
  • нарушения кожной чувствительности;
  • заболевания крови;
  • туберкулез легких или почек в активной фазе;
  • почечная и печеночная недостаточность, желчнокаменная болезнь;
  • беременность;
  • эпилепсия;
  • психические расстройства;
  • индивидуальная непереносимость терапии электрическим током.

Перед прохождением курса нейромиостимуляции нужно проконсультироваться с хорошим специалистом, рассказав ему обо всех острых и хронических проблемах со здоровьем. Применение этого метода терапии вопреки противопоказаниям опасна неприятными последствиями.

Процедура проводится знающим квалифицированным мастером. Если выбрать режим воздействия неправильно, это может вызвать ненормальное сокращение мышц.

Кроме того, игнорирование противопоказаний приводит к обострению хронических заболеваний и ускорению их течения.

5 эффектов миостимуляции

С помощью прибора для электростимуляции можно реализовать 3 важнейших физиологических параметра: период сокращения, период расслабления (релаксации) и частота стимуляции. Измененяя эти параметры, можно провести сокращения всех групп мышц, активно отзываются на управляющие импульсы миостимулятора мышцы ног, рук, ягодиц, живота, поясницы и др.

1. Расщепление жира

С помощью миостимулятора можно смоделировать, например, быструю ходьбу. Если отрегулировать параметры электростимуляции таким образом, чтобы период сокращения был равен периоду расслабления, то в результате увеличится уровень потребления энергии, а, следовательно, и утилизация излишних калорий. Это приведёт к расщеплению жира и уменьшению объема жировых клеток.

2. Укрепление мышц

Качественные миостимуляры обладают достаточно широкими возможностями настройки и большим количеством заложенных программ, что позволяет воспроизводить эффект, подобный физическому упражнению, для любой группой мышц.

3. Улучшение кровообращения

Импульсы, создаваемые миостимулятором, вызывают сокращения мышц, подобно рукам массажиста. Миостимуляция оказывает воздействие на стенки сосудов, приводя к улучшению кровообращения и лимфооттока, активизируются обменные процессы.

Всё это помогает более быстрому выведению шлаков, накопленных токсических веществ, излишней внутриклеточной жидкости и расщепленного жира. Как известно при целлюлите кровообращение из-за накопленного жира затруднено, поэтому его активизация особенно важна.

4. Лечение целлюлита

Многие врачи — косметологи относят целлюлит к «вторичным женским половым признакам». В этой жировой клетчатке с неравномерными уплотнениями женщина накапливает запас энергии «на черный день». С неэстетичными проявлениями целлюлита, так называемой «апельсиновой кожурой», пытаются бороться различными способами — от хирургических (липосакций) и квазихирургических (электролиполиз) до химических и биохимических антицеллюлитных кремов и пластырей.

На сегодняшний день нет достоверных подтверждений эффективности лекарственных способов борьбы с целлюлитом. Липосакция и электролиполиз весьма дорогостоящие и не всегда безопасные операции. Электромиостимуляция (ЭМС) позволяет выполнять квазиэлектролиполиз без хирургического вмешательства, без малейшего риска для здоровья и с эффективностью не менее 60% — 70% от электролиполиза.

4. Лимфодренаж

Излишние жировые отложения в первую очередь нарушают циркуляцию лимфы — лимфодренаж в организме. А ведь именно лимфосистема обеспечивает доставку питательных веществ к тканям организма и удаление продуктов распада.

При обеспечении хорошей циркуляции лимфы улучшается обмен веществ, общее состояние организма, кожи и мышечных тканей. Активность лимфообращения определяется, прежде всего, активностью мышц, поскольку именно их сокращение и обеспечивает движение лимфы. Миостимуляция позволяет очень эффективно повысить лимфодренаж.

5. Увеличение мышц

Миостимуляция позволяет решить как проблему укрепления мышц и снижения излишнего веса, что особенно привлекает женщин, так и проблему наращивания мышечного объема и массы, что нередко волнует мужчин. Аппарат является весьма эффективным помощником в «бодибилдинге», дополняя, а во многих случаях и заменяя усиленные тренировки с «железом». В этом случае целесообразно применять сбалансированное протеиновое питание.

Для получения наиболее полной картины о процедуре электростимуляции, необходимо знать не только о достоинствах данного метода, но и о его недостатках, которые, к сожалению, тоже имеются. Миостимуляция, как и любая другая лечебная процедура, имеет противопоказания.

Процедура миостимуляции совместима и эффективна при включении в курс лечения: LPG, баночного аппаратного массажа, ручного массажа, СПА капсулы, обертываний.

Процедура

ЦЕНА

АКЦИЯ

Миостимуляция  1 программа (30 минут) 1500

600 от 5 процедур

ПРАЙС НА УСЛУГИ

Противопоказания 

  • Аппарат для миостимуляции противопоказано применять  людям, которым имплантирован биоуправляемый электро-кардиостимулятор. Также не рекомендуется использовать аппарат тем, кто страдает сердечными заболеваниями, особенно в стадии декомпенсации.
  • Аппарат для миостимуляции не рекомендовано использовать во время простуды, гриппа или других вирусных заболеваниях.
  • Крайне не рекомендуется пользоваться миостимуляторами в период беременности, т.к. влияние миостимуляции на беременных женщин до конца не изучено.
  • Не рекомендуется использовать аппарат-миостимулятор людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта, мочекаменной и желчнокаменной болезнями. В частности в период обострения.
  • Нельзя использовать аппарат больным с выраженными психическими расстройствами и лицам, страдающих алкоголизмом и наркоманией. Не следует применять аппарат лицам, страдающим онкологическими заболеваниями.
  • Запрещено устанавливать электроды на участках тела напротив сломанных костей. Давление мышцы во время её сокращения может произвести отрицательное влияние на процесс сращивания кости.
  • Запрещено устанавливать электроды на воспаленную кожу, участки с порезами, свежими ранами, царапинами, нарушениями кожного покрова или ожоги кожи, кожными высыпаниями, а также на участки, на которых недавно была проведена хирургическая операция, со времени которой прошло менее 9 месяцев.
  • Нельзя накладывать электроды на участки тела, пораженные флебитом. При тромбофлебите стоит отказаться от процедуры миостимуляции.
  • Противопоказаны занятия с миостимулятором людям: при нарушениях кровообращения серьезнее второй стадии, при почечной и печеночной недостаточности, при активном туберкулезе легких и почек, при наличии гиперчувствительности к импульсному току.
  • Не проводите процедуру электростимуляции мышц живота в течение 1,5 часов после еды.
  • Аппарат для миостимуляции противопоказан к применению при дерматозах, кровотечениях, наклонности к кровотечениям, высокой артериальной гипертензии, злокачественных новообразованиях, острых гнойных воспалительных процессах, сепсисе, лихорадочных состояниях, эпилепсии, грыже.
  • Нельзя применять миостимулятор в интимных местах, в паху.
  • После перенесенного инсульта миостимуляция конечностей может быть показана только по назначению лечащего врача. Очень часто миостимуляция может оказаться единственным способом поддержания мышечного тонуса до восстановления работы нервной системы.
  • Внимание! Если у Вас есть серьезные заболевания или травмы, не упомянутые в этом списке противопоказаний, вы сомневаетесь в применении миостимуляции в вашем случае, хотите использовать миостимулятор как часть реабилитационной программы, недавно перенесли операцию, принимаете инсулин для диабетиков обязательно  проконсультируйтесь с врачом.

Период после терапии

Миостимуляция мышц не требует проведения реабилитационного периода. Основная ваша задача — сохранить приобретенные результаты. Для этого следует соблюдать диету, выполнять физические упражнения, пить, требуемое количество жидкости.

Вернуться к оглавлению

Миостимуляция мышц груди

Уход за кожей груди может включать в себя и миостимуляцию, но пользоваться этим методом следует крайне осторожно. У современных женщин, к сожалению, довольно часто в молочных железах встречаются новообразования, кисты и мастопатия. В этом случае применение электрического тока противопоказано, и прежде чем проводить какие-либо процедуры, необходимо обсудить их с врачом. Стимуляция грудных мышц может несколько улучшить форму груди, но не стоит заблуждаться – идеальной формы и увеличения объёма железы с помощью одной только миостимуляции достичь невозможно. Электростимуляция грудных мышц более благодарное дело для мужчин. При наличии достаточного белкового питания и терпения можно достичь неплохих результатов.

Расскажите о нас друзьям

Еще статьи →

Можно ли проводить миостимуляцию тела в домашних условиях

В принципе, провести сеанс миостимуляци можно и дома, но только без использования профессионального оборудования. Не нужно самой выставлять режим силы тока и цеплять на себя пластинки с электродами, если вы не специалист в данной области.

миостимуляция тела что это такое

Для дома разработана серия портативных миостимуляторов, которые действуют локально и могут работать от батарейки. Это пояса, «бабочки», миостимуляторы для пресса, ультразвуковые и импульсные массажеры для лица.

Хорошо показали себя вакуумно-роликовые массажеры для лица и тела. Портативные приборы имеют несколько насадок, хорошо прорабатывают глубокий слой эпидермиса, выполняют лимфодренажный массаж, укрепляют тургор.

Миостимуляция очень действенная и приятная процедура лично для меня. Почему? Представьте, вы пришли в салон, в отдельной комнате, на удобной кушетке вам час делают массаж, вы полностью расслабляетесь и вам не нужно напрягаться. И при этом вы точно знаете, что мышцы работают, становятся крепче, кожа выравнивается и возвращает упругость.

миостимулятор для пресса и тела

Я постаралась кратко рассказать что такое миостимуляция тела, как ее проводят в салоне и что лучше использовать для дома. Если вы использовали миостимуляцию, напишите нам как вам подошла процедура , какой эффект вы получили и будете ли использовать ее еще, с теплом, автор блога Лилия.

======================================

==========================================================================================================================================

Отзывы

Алина, 39 лет.

Мне удалось сбросить лишний вес с помощью миостимуляции. Потребовалось несколько процедур. В итоге фигура стала стройней, и не пришлось ходить в спортзал.

До и после миостимуляции

Валентина, 23 года.

Подруга посоветовала пройти курс миостимуляции. Сказала, что не нужно ходить в спортзал, и так получится сбросить лишний вес. Несколько сеансов дали результаты. Все проводилось легко и быстро.

До и после миостимуляции

Светлана, 47 лет.

Подкорректировать фигуру мне удалось с помощью миостимуляции. Заодно получилось устранить лишний вес.

До и после миостимуляции

Карина, 27 лет.

Занятия в спортзале приносили результаты, но нужно было постоянно ходить туда. В интернете нашла информацию о миостимуляторе. Процедуру очень хвалят люди. С ней у меня получилось улучшить свою фигуру.

До и после миостимуляции

Видео процедуры миостимуляции

Ниже имеет видео, в котором можно увидеть процесс проведения миостимуляции.

Оцениваем плюсы и минусы миостимуляции

Искусственные электрические импульсы при умеренном и контролируемом использовании положительно влияют на организм и помогают добиться желаемого эстетического эффекта:

  • во время биостимуляции микротоки вызывают сокращение и повышают тонус глубоких мышц, которые сложно активизировать даже специальными комплексами упражнений;
  • в качестве альтернативы тренировкам массаж миостимулятором подходит людям с ограниченными возможностями здоровья или пациентам в период реабилитации после операций и травм. Процедура миостимуляции не предполагает нагрузок на опорно-двигательный аппарат, но при этом эффективно тонизирует атрофированную мускулатуру;
  • при отсутствии противопоказаний миостимулятор помогает бороться с проблемой лишнего веса даже в домашних условиях. Это значительно сокращает время на походы в тренажерный зал и делает тренировки доступными круглосуточно;
  • электростимуляция помогает сгладить рыхлость кожи, пораженной целлюлитом и в некоторых случай улучшить контуры мышц груди.

К недостаткам процедуры миостимуляции можно отнести только внушительный список противопоказаний и слабую эффективность методики для людей с избыточным весом. Похудение с помощью аппаратного импульсного воздействия возможно, но не более чем на 5-7 килограммов. Для достижения заметного эффекта “импульсный” фитнес должен быть дополнен реальными тренировками, занятиями на кардиотренажерах, плаванием, отказом от вредных привычек и соблюдением довольно строгого рациона.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A – 7RīgaLV-1004

Купила аппарат после процедур в салоне – там делали курс токами, стоило 33000 за 10 cеансов (живу в областном центре). Заказала прибор эсма Ассоль за 25 тысяч рублей – считайте, можно им делать, все то же, что и у косметолога в любой момент самой. Ушел животик (на диетах не сижу), кожа стала более упругой на нем. На бедрах были очагамм сосудистые звездочки, сократились немного. С устройством идет понятная инструкция, и потом я на сайте нашла еще информацию, как лучше пользоваться. Есть режим релаксация – это чтото вроде массажа получается.

2018-05-07, petrow4.marg

Я тоже однозначно за миостимуляцию. По крайней мере целлюлит сколько не пыталась убрать всякими упражнениями и кремами – да хоть бы чуть-чуть что-то сдвинулось. Ни фига… Курс прошла в клинике на ноги и живот. Присмотрела себе такой аппарат, очень хочу купить фирмы Эсма, по отзывам вообще клевый и клиники такими пользуются. Самый дешевый конечно начинается от 15 тысяч., на двоих с подругой хотим купить.

2018-05-17, Orlova Lubov79

Всего 2 отзыва Прочитать все отзывы.

Когда стоит применить для лица и тела

Данную процедуру можно использовать как для борьбы с имеющимися недостатками, так и в качестве профилактики еще молодым девушкам. Косметологическими показаниями к проведению биостимуляции являются следующие:

  • дряблая кожа на лице, шее и в зоне декольте;
  • первые морщинки;
  • выраженные межбровные и носогубные складки;
  • возрастное опущение уголков рта;
  • акне в любой стадии;
  • болезненный, серый цвет лица;
  • частые отеки;
  • целлюлит;
  • лишний подкожный жир.

Кроме того, данная процедура помогает для усиления эффекта физических тренировок. А именно она позволяет:

  • повысить общий тонус мышц;
  • улучшить форму груди;
  • повысить тонус мышцы тазового дна после родов;
  • увеличить силу и выносливость мускулатуры;
  • восстановить мышцы после тяжелых тренировок и напряжения.

Еще биостимуляция применяется для лечебных целей, в особенности для решения проблем с позвоночником. Она позволяет следующее:

  • снизить болевые ощущения;
  • улучшить работу капилляров;
  • заменить акупрессуру, рефлексологию и антиспазм.

Таким образом, это разнонаправленная процедура помогает решить не только косметологические и внешние задачи несовершенства тела и лица, но и медицинские проблемы для улучшения здоровья и самочувствия.

Стоимость

Стоимость данной процедуры может быть абсолютно различной в зависимости от места проведения, престижа заведения, цели и желаемых результатов от миостимуляции. Именно поэтому разброс цен очень большой. Укажем среднюю стоимость процедуры в разных городах России.

Город Стоимость одной процедуры
Москва 2500 р.
Санкт-Петербург 2100 р.
Волгоград 1800 р.
Самара 1500 р.
Рязань 1500 р.
Краснодар 1700 р.
Владивосток 1900 р.

Риски осложнений

Миостимуляция тела, противопоказания которой необходимо знать перед проведением процедуры, редко вызывает осложнения. Как правило, такое происходит в результате индивидуальной негативной реакцией на электричество и используемые при работе средства.Миостимуляция тела. Фото до и после, противопоказания, последствия и осложнения

Половина успеха процедуры обеспечивается профессионализмом мастеров. Неверно выставленная мощность и ошибки в креплении электродов могут вызвать ожоги и другие проблемы. Если такое произошло, необходимо сразу обработать кожу Пантенолом или другим защитным средством.

Где купить

Изобретение HIP Trainer доступно для покупки с сайта производственной компании. На оставленные покупателем координаты перезвонит представитель фирмы. Он ответит на интересующие вопросы. Поинтересуется почтовым адресом клиента. В результате будет сформирован заказ, направленный покупателю посредством почтовой службы. Посылка поступит в местное отделение. При получении бандероли клиент оплачивает полную стоимость.

Заказать со скидкой

Побочные эффекты

Как правило, воздействие проходит без возникновения негативных или неприятных ощущений у пациента, но могут возникать такие реакции, как:

  • воспалительные явления в области расположения электродов.
  • неприятные ощущения в момент или после процедуры.

Блок: 7/9 | Кол-во символов: 263
Источник: http://physiatrics.ru/1000348-procedura-miostimulyaciya-pokazaniya-i-protivopokazaniya/

Цены

Данный вид физиотерапевтической процедуры считается одним из самых доступных в салонах красоты и центрах реабилитации.

Средняя стоимость одной процедуры может варьироваться от 25 до 40 долларов. За 10 минут такой процедуры придется отдать 20—30 долларов.

Если говорить о тридцатиминутном сеансе, то его стоимость может составлять 35—40 долларов.

Для миостимуляции лица потребуется от 20 долларов за сеанс. Если речь идет про обработку зоны живота, ягодиц и бедер, то стоимость будет в 2—3 раза дороже.

Стимуляция мышц плеч и рук

Мышцы плеч, особенно задняя поверхность, часто выдают возраст женщины, так же как шея и кисти рук. Трёхглавая мышца плеча (трицепс) быстро становится дряблой и очень плохо поддаётся различным физическим воздействиям. Даже при помощи тренажеров трудно вернуть ей хороший тонус, а тем более увеличить массу. Электростимуляция в этом случае даёт хорошие результаты. На плече, как и на бедре, стимулировать сгибатели и разгибатели (мышцы передней и задней поверхности) одновременно нежелательно. Допустимо это только при групповом способе работы каналов.

Отзывы пациентов

О миостимуляторах для похудения отзывы достаточно противоречивые. Это и понятно – неправильный выбор прибора, некорректная его установка, несоблюдение рекомендаций производителя могут значительно снизить эффективность его работы, а иногда и не дать никакого результата.

Людям, у которых слой подкожного жира толще 5 сантиметров, такую процедуру делать вообще нет смысла. Электроимпульсы просто не доберутся до мышцы, а значит – будет лишь раздражаться кожа. Да, это несколько улучшит кровоснабжение подкожно-жирового слоя и, возможно, даже уменьшит проявление целлюлита, но не более того.

Хорошие отзывы можно услышать от пациентов с небольшим избыточным весом, мышцы которых изначально находились в удовлетворительном состоянии.

Для активных любителей спорта это слишком слабая стимуляция. А для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, миостимулятор все равно не заменит нормальных физических нагрузок. Прибор эффективен как вспомогательное средство в комплексной разумно составленной программе для похудения.

Автор: Анна Александрова

С этим читают

Отзывы и комментарии

Мнение эксперта

  • Косметолог
  • Хирург
косметолог Анна Авалиани

Анна Авалиани

практикующий косметолог

Это очень хорошая процедура, популярность которой только растет. На мышцы воздействуют импульсным током, после чего наблюдается их сокращение, что напоминает эффект упражнения. Помимо укрепления мускулатуры, после курса улучшается состояние кожи, уменьшается жир.

Аиша Барон пластический хирург

Аиша Барон

пластический хирург

Когда люди слышат о такой процедуре, они не серьезно к ней относятся. Многие и не решаются на нее, так как считают, что добиться таким образом результата невозможно. Но миостимуляции под силу подтянуть кожу, укрепить мышцы. В такой способ борются с апельсиновой коркой, жиром.

С помощью миостимуляции тела можно действительно откорректировать фигуру, укрепить мышцы, но помните, что она не поможет избавиться от большого количества жира.

Миостимуляция тела: укрепление мышц без усилий (борьба с целлюлитом) обновлено: 26 октября, 2020 автором: Евгений Шагов

Фото до и после

Фото до и после

Фото до и после1

Фото до и после2

Вернуться к оглавлению

Мнение врачей о миостимуляции лица

Многие специалисты в области косметологии, считают проведение миостимуляции для лица полезной процедурой, а вот насколько она эффективно никто не может ответить точно. Все зависит от индивидуальных особенностей организма каждого человека. У кого-то проявляются положительные результаты уже после 5 процедуры, а кому-то и 10 может быть недостаточно.

Врачи, считают, что эта терапия улучшает состояние лица. После ее выполнения, по их мнению, можно будет обнаружить следующие положительные изменения:

  • Полное устранение увядания;
  • Кожа станет подтянутой и упругой;
  • Улучшиться оттенок покрова;
  • Полностью исчезнут морщины;
  • Пройдут темные круги под глазами;
  • Уменьшится подбородок;
  • Улучшится форма овала лица.

Но все же перед тем как проводить миостимуляцию не стоит полагаться на мнение других людей, важно посоветоваться со специалистом. Обязательно нужно предварительно обследоваться, чтобы выявить возможные противопоказания. Эффективность данной терапии зависит от правильного проведения, которое под силу только врачу. Не нужно делать ее самостоятельно, потому что можно навредить своему здоровью. И чтобы получить необходимый эффект миостимуляции важно не только уметь пользоваться устройством, но и знать правила проведения терапии.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

25 красивых женщин планеты

Видео о миостимуляции

Что такое миостимуляция тела и как она работает:

Мнение пациентов

  • Roxy: “Электромиостимуляция тела помогает похудеть и хорошо подтягивает мышцы. У меня не было больших проблем, только пара лишних килограммов, но я хотела попробовать что-нибудь новенькое и решилась на процедуры. На компьютере есть программы для разных режимов, которые выбирает женщина, проводящая сеанс: уменьшение веса, массаж, антистресс, проработка мышц. Из недостатков — высокая цена”.

Необходимо найти проверенную клинику для прохождения миостимуляции

boneville: “Процедура стоит дорого и она очень неприятная. Я знаю, что отзывы в основном положительные, но медицинские и косметические процедуры — это очень индивидуально”. Swetlana: “После 10 процедур талия уменьшилась на 5 см! Такого чуда я не ждала и очень удивилась. Миостимуляция тела отлично борется с целлюлитом, мышцы подтягиваются. Из минусов — процедура не очень приятная”. Elka: “Я занимаюсь спортом и стараюсь правильно питаться, но как-то раз перед летним сезоном решила попробовать миостимуляцию, чтобы убрать целлюлит, который никак не хотел уходить. Результата от 10 процедур — ноль. Женщина, которая проводила сеансы, сказала, это может быть из-за того, что мои мышцы и так в хорошем состоянии — я увлекаюсь фитнесом”. Siberian Girl: “От миостимуляции тела объемы быстро уходят, мышцы подтягиваются. Но есть много разных противопоказаний, а ощущения от процедуры не слишком приятные. В общем мне понравилось, и эффект был хороший, но я думаю, что занятия спортом эффективнее”.

Перед прохождением миостимуляции обязательно получите консультацию грамотного специалиста, который определит, нужна ли вам терапия электрическим током, и если да — как именно она должна проводится.

Обратившись в хороший медицинский центр, вы сможете не только пройти курс таких процедур, но и получить целый комплект услуг — ведь именно в комплексе с другими методами эта разновидность физиотерапии даст наилучший результат.

Смотрите видео о миостимуляции тела:

Блок: 9/9 | Кол-во символов: 1861
Источник: https://beautyladi.ru/miostimulyaciya-tela/

Кол-во блоков: 27 | Общее кол-во символов: 45265

Количество использованных доноров: 5

Информация по каждому донору:

  1. http://physiatrics.ru/1000348-procedura-miostimulyaciya-pokazaniya-i-protivopokazaniya/: использовано 6 блоков из 9, кол-во символов 3952 (9%)
  2. https://beautyladi.ru/miostimulyaciya-tela/: использовано 5 блоков из 9, кол-во символов 6359 (14%)
  3. http://phisioterapia.ru/vidy/miostimulyatsiya/tela-pokazaniya-i-protivopokazaniya/: использовано 7 блоков из 8, кол-во символов 9655 (21%)
  4. https://womond.com/omolozhenie/omolozhenie-tela/miostimulyatsiya-tela-chto-eto-takoe.html: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 11562 (26%)
  5. https://woman365.ru/miostimulyaciya-tela/: использовано 3 блоков из 5, кол-во символов 13737 (30%)

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

loading.gif

Загрузка…

Стоимость

Биомеханическая стимуляция кожных покровов лица является доступной с финансовой точки зрения процедурой. Стоимость одного сеанса составляет 500-1000 рублей, полный курс оценивается в 6-12 тысяч. Многие салоны предоставляют своим клиентам скидку при оплате курса процедур одновременно.

Точные затраты на стимуляцию определяются профессионализмом косметолога, типом используемого аппарата и косметического состава, наносимого на кожу во время массажа. Кроме того, влияние на цену оказывает размер проблемной зоны и сложность существующих кожных дефектов.

Возможные осложнения

Возможны 2 вида осложнений:

  • болезненность во время процедуры – это может быть связано с большой силой тока, о чем следует сообщить оператору. Также дискомфорт вызывает неплотно закрепленный электрод: если между насадкой и кожей остается самая крошечная дистанция, импульс ощущается куда более сильно;
  • ожог – в косметических салонах встречается крайне редко. Обычно ожоги возникают при эксплуатации не совсем рабочих аппаратов и чрезмерной длительности сеанса. Ожог термический и излечивается обычным способом.
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...