Масло для массажа и массаж — гайд для новичков

Содержание

Душистая ванна для тела с эфирными маслами

Самый простой метод использования эфирных масел для тела – это душистая ванна.

К стакану кефира нужно добавить 2 капли масла лимона, 4 — розмарина и 6 — чабреца, смешать и вылить в ванную с тёплой водой, температуры 37-38°C. Ванную принимают около 20 минут.

Идентичный, но иной рецепт для ванной: в таком же количестве кефира с добавкой 1 ч.Л. Мёда размешивают масло герани, имбиря и чёрного перца – по 2 капли; ванную принимают также. Эти процедуры совершенствуют не только состояние кожи, но и кровообращение.

Приведённые рецепты, как и следующие, помогают освободится от целлюлита – масла на эфирной основе цитрусовых управляются с данным лучше других. Если аллергической реакции на цитрусовые нет, то можно принимать ванны с маслами ежедневно – исключительно после ванн не нужно идти загорать. Масло апельсина или лимона разводят в стакане молока или в морской соли (1-2 ст.Л.), выливают в ванную и принимают её не больше 20 минут. Аналогичным образом можно применить масла мандарина или грейпфрута.

При жирной коже тела, склонной к возникновению угрей и угрей, сможет помочь ванна с эфирными маслами лимона, мелиссы, розмарина – по 2 капли, бергамота – 4 капли.

При жирной коже с открытыми порами помогают следующие конфигурации масел для приёма ванны: мята – 3 капли, эвкалипт и лимон – по 2 капли; можжевельник и бергамот – по 2 капли, ромашка и лимон – по 3 капли; сосна и бергамот – по 3 капли, можжевельник – 2 капли.
Похудеть и вывести из кожи токсины помогает ванна с эфирным маслом фенхеля. Нужно растворить 3-5 капель масла в 50 мл жирных сливок и вылить в ванную с тёплой водой. Принимать ванную 15-20 минут.

Как готовятся смеси ароматических эфирных масел для массажа тела

Смеси эфирных масел для массажа готовятся приблизительно так же, как и ароматические смеси для ванны. Эфирное масло никогда не используется в чистом виде. Оно всегда добавляется в базовое растительное масло – оливковое, кукурузное, миндальное или какое-либо другое. Можно воспользоваться и готовым массажным кремом, добавив в него несколько капель эфирного масла.

Во время первых процедур концентрация эфирного масла должна быть минимальной – 2–3 капли на 12–15 мл базовой основы. Постепенно увеличивая количество эфирного масла, его нужно довести до нормы – 6–8 капель.

Иногда в рецептах массажных смесей указывается не количество капель эфирного масла, а его процентное содержание. В этом случае нужно помнить, что для получения 0,5 %-ной смеси понадобится 1–2 капли эфирного масла на 10 мл, для получения 1 %-ной – 2–3 капли, 2 %-ной – 5–6 капель, а 3 %-ной – 8–9 капель.

Массажную смесь лучше всего готовить непосредственно перед использованием. Но это, безусловно, требует дополнительных временных затрат.

Поэтому смесь для массажа по рецептам ароматерапии можно приготовить сразу на курс, но без консервантов она будет храниться не более месяца. А вот консерванты могут увеличить срок ее хранения до 2–3 месяцев. Одним из самых популярных консервантов является масло жожоба, и требуется его совсем немного – всего 5–6 капель на весь объем приготовленной смеси.

Необходимый массаж при болях

Мы должны знать, что наше тело реагирует не только на чувства: чувствовать, слышать, видеть, пробовать на вкус, но и обонять.

Для всех видов массажа использование эфирных масел, смешанных с маслом-носителем, дает индивидуальные результаты.

Что такое масла-носители? Это ухаживающие за кожей масла, которые позволяют использовать целебные свойства эфирных масел в смеси.

Виды массажа

Есть много различных видов массажа:

Общий: делается на все тело;

Местный: применяется на определенном участке;

Расслабляющий: позволяет снять стресс и напряжение;

Обезболивающий: снимает боль в определенном органе.

Есть косметический, антицеллюлитный, которые помогают избавиться от определенных косметических проблем. Еще много разных видов, отличающихся по методике проведения, с использованием камней, гребней и прочее.

При добавлении эфирных масел эффект от процедуры усиливается многократно. Быстрее решается определенная проблема.

Активные действующие компоненты масел, проникая через кожу, попадают в кровь и с кровотоком разносятся по всему телу, к каждой клетке.

Для чего нужно массажное масло

Согласно статистике, 5% массажистов не используют в работе средства для улучшения скольжения рук по коже клиента либо используют тальк. Остальные 95% пользуются маслами для массажа, масляными смесями. И они правы в своем выборе.

Масла при массаже используют для:

  • улучшения скольжения рук массажиста
  • обеспечивания дополнительного эффекта. В процессе массажа могут использоваться для борьбы с целлюлитом и стриями, избыточным весом, иметь согревающее, питательное, охлаждающее, увлажняющее, расслабляющее, тонизирующее, антистрессовое воздействие на кожу и организм, идеально подходит для повышения упругости тела.

Использование масел дает возможность уберечь кожу от растягивания, раздражения, повреждения верхнего слоя эпидермиса вследствие активного и длительного механического воздействия.

Но главное – используемые натуральные средства насыщают кожу ценными компонентами, которые помогают в сохранении ее молодости и упругости.

Массажные масла

Самым важным свойством массажных масел считается их польза для здоровья. Вот почему перед каждой процедурой стоит определиться с целями, которых хочется достичь, подобрать масло, подходящее для определенного типа кожи.

Базовые субстанции для массажного масла

Базовое масло для массажа тела бывает:

  • кукурузное;
  • подсолнечное;
  • соевое;
  • оливковое;
  • персиковое;
  • миндальное;
  • льняное;
  • масло жожоба и авокадо;
  • грецких орехов;
  • виноградных косточек;
  • из пророщенной пшеницы;
  • кунжутное;
  • кокосовое;
  • вазелиновое.

Массажное масло: стоит или не стоит его применять

Наверняка Вы замечали, что массажисты всегда используют специальные масла. Возможно, Вы даже задавались вопросом: «Почему именно масло? Нельзя ли его заменить простым кремом для тела?». Ответ однозначен: крем или лосьон для тела не подойдет при использовании техники массажа, и вот почему.

По своей структуре масло не сравнится ни с чем, ведь любой крем впитается практически мгновенно. Так как под техникой массажа понимают длительное воздействие на определенные точки и области Вашего тела, массажист попросту не может выполнять процедуру, что называется «всухую». Вам принесет это огромный дискомфорт, ведь руки – главный инструмент профессионального массажиста – не будут скользить по телу. К тому же массажное масло необходимо ему еще и по другим причинам:

• Массаж нужен многим людям, подверженным стрессам и эмоциональным нагрузкам. Те, кто страдает бессонницей, испытывает влияние негативного настроения, лечится от депрессии, очень часто посещают сеансы массажей. А массажист, используя специальные эфирные масла и композиции, помогает им восстановить нервную систему и наполнить тело энергией.

• Люди, которым знакомы симптомы остеохондроза, болей в позвоночнике и защемления нервных окончаний, благодаря массажу забывают о таковых если не навсегда, то надолго. Некоторые ароматические масла становятся великолепными помощниками на пути избавления от подобных проблем.

• Также массажи выбирают дамы, желающие избавиться от целлюлита и снизить массу тела. И в этом тоже отлично помогают разнообразные масла.

К сожалению, для прохождения курса массажей существуют определенные противопоказания. Однако совершать точечный массаж лица, например, в области висков, переносицы, лба или подбородка с применением масел не запрещается почти никому.

Что такое мацерат?

Мацерат — это тоже массажное масло, которое настоянное на корешках, специях, плодах или корнеплодах растений (масляные настойки растений). Главное правило — это высушить их, что бы не было влаги. Следующие шаги помогут нам в приготовление мацерата (масла) дома:

  1. Подбираем основу — это оливковое, миндальное и масло жожоба. Также подготавливаем флакон, желательно стеклянный и темный.
  2. Нам не нужны эфирные масла с сильно выраженным запахом, так как сильный запах дают специи. Нам понадобиться душистый перец горошком разных цветов. Его функция — согревающая.
  3. Далее добавляем ваниль. Лучше всего приобретать ваниль в виде палочек, которые не ломаются, а гнутся. Также ваниль — отличный антидепрессант.
  4. Также следует добавить корицу в палочках. Это — вторая нота, раскрывается после корицы и является сильным афродизиаком.
  5. Дальше добавляем основу, перемешиваем и оставляем на пару дней в холодильнике.

Перед использованием массажное масло можно нагреть на паровой бане около 10 мин, растереть в ладонях и начать массаж.
А ведь массаж становится намного приятней процедурой, когда вы наносите такую ароматную основу, к тому же сделанную своими руками. Приятного вам времяпрепровождения.

Чем полезен ароматический массаж

Массаж – сама по себе прекрасная расслабляющая процедура, способная решить многие проблемы со здоровьем. В сочетании с ароматерапией приобретает замечательную синергию, значительно увеличивает эффект. Процедура:

Улучшает кровообращение в массируемой области;

Стимулирует мышцы;

Улучшает гибкость и мобильность;

Избавляет от головной боли и мигрени;

Снижает стресс, усталость, напряжение;

Снимает спазмы, судороги;

Укрепляет иммунную систему;

Повышает тонус;

Стимулирует лимфу, высвобождая и удаляя токсины.

Эфирные масла состоят из натуральных компонентов растений, из которых получены. Сочетание хорошо подобранных эфирных масел с маслом-носителем может способствовать:

Расслаблению;

Снижению стресса;

Улучшению кровообращения;

Уменьшению отека и боли.

Некоторые масла действуют как афродизиаки. Помогают улучшить настроение перед интимной встречей.

Расслабляющий массаж на основе масел

Желательно делать такие массажи после тяжелого рабочего дня, когда силы на исходе, а тело сковывает усталость. Добиться желаемого поможет масло из мяты, лаванды. Для поднятия настроения хорошо использовать цитрусовые масла — они имеют приятный освежающий запах, который способен взбодрить.

Что такое массаж с эфирными маслами?

Компоненты эфирных масел впитываются во время мануальной терапии кожей, нашим самым большим органом и нашими органами чувств. Аромат масел воздействует непосредственно на нашу нервную систему в мозге и обеспечивает целенаправленное расслабление.

Обстановка и оснащение

Для ароматического массажа важно создать комфортную атмосферу, в которой можно максимально расслабиться и сконцентрироваться на проведении процедуры. Только в этом случае можно быть уверенными, что во время сеанса будет происходить свободное движение целительной энергии ци, которая приведет к гармонии инь-ян внутри организма, уравновешивая физическое, психологическое и эмоциональное состояние человека.

Тишина и покой, тепло и чистый воздух, приятное освещение, пастельные цветовые тона интерьера комнаты, отсутствие внешних посторонних раздражителей, а также, возможно, некоторые штрихи, проявляющие вашу фантазию, помогут создать все необходимые условия для этого.

Все предметы, необходимые для проведения массажа

— широкие мягкие полотенца, подушки, приготовленную ароматическую смесь чистых натуральных масел — расположите так, чтобы их можно было взять не прерывая массажа.

Массаж хорошо проводить на полу, покрытым твердым и упругим отделочным материалом, так как большинство кроватей имеют слишком мягкие и широкие поверхности, что создает трудности при проведении массажа.

Для чувствительной кожи

Now Foods

Плюсы

  • быстро впитывается
  • помогает избежать растяжек на животе и бедрах при беременности
  • доступная цена
  • нежная текстура

Минусы

  • остаются следы масла на одежде и постели
  • иногда имеет неприятный запах

Масло, полученное из виноградных косточек путем холодного отжима, можно использовать для вакуумного массажа. Оно также помогает справиться с раздражением кожи лица, в том числе и после бритья, снимает покраснение и зуд чувствительной кожи. Некоторые клиенты жалуются на плохое увлажнение сухой кожи зимой, и неприятный прогорклый запах.

Weleda

Плюсы

  • хорошо смягчает кожу
  • не содержит парабенов и фталатов
  • не пачкает одежду

Детское масло, изготовленное из кунжутных семян с добавлением экстракта календулы, хорошо смягчает и увлажняет нежную чувствительную кожу. Его можно использовать как для массажа, так и для ежедневного ухода за телом после принятия ванны. Масло не забивает поры и быстро впитывается. Продукт расфасован в непрозрачные флаконы, что препятствует его окислению.

Масла-афродизиаки

Если у Вас имеются разногласия со второй половинкой, используйте масла для усиления влечения друг к другу.

К таким маслам относятся:

  • герань;
  • шалфей;
  • иланг-иланг;
  • жасмин;
  • роза.

Выбирать советуют масла в зависимости от вкусов партнеров.

Если у Вас имеются разногласия со второй половинкой, используйте масло розы для усиления влечения друг к другу.

Какие массажные масла подойдут для лица

Грамотный уход за лицом жизненно необходим каждой женщине. Причем совершенно необязательно постоянно посещать салоны красоты или спа-курорты, заказывать дорогие косметические средства или вызывать на дом личного косметолога. Достаточно делать 2 раза в неделю специальные маски, очищать кожу с помощью скрабов или пилингов и делать массаж лица.

На Вашем лице присутствует такая же кожа, как и на спине или в области ягодиц. Только на лице она более тонкая и нежная, поэтому нуждается в мягком уходе. Массаж лица не должен быть слишком активным, основные движения направлены на решение следующих проблем:

• Ускорение кровообращения и улучшение клеточной регенерации. Так, Вы приостановите преждевременное старение, улучшите цвет лица и разгладите морщинки.

• Насыщение кислородом и питание. Особенно актуален этот пункт для обладательниц чувствительной, тонкой и шелушащейся кожи.

• Избавление от отечности. Если никакие маски и компрессы не помогают, массаж лица действительно сможет лишить Вас этой проблемы.

Базовые и ароматические масла для лица разрешается сочетать с другими ингредиентами. Представьте, как будто Вам нужно сделать маску для лица, но Вы стараетесь «втереть» ее в кожный покров. К примеру, комбинация «оливковое масло + лавандовое + лимонный сок» обеспечит коже приток кислорода, поможет отбелить ее и избавиться от пигментных пятен и акне. А вот состав следующей маски для массажа будет великолепно питать кожный покров и обогатит его витаминами:

• Мед – 1 ст. л.

• Растопленное кокосовое масло – 1 ст. л.

• Молоко – 1 ст. л.

• Капсулы с витаминными маслами А и Е,

• 2 капли масла апельсина.

Массаж с подобной композицией можно делать самостоятельно. Ну а, если Вы хотите расслабиться и получить удовольствие, попросите любимого человека помассировать Ваши скулы, лоб, крылья носа, виски, шею и подбородок.

Эфирные масла для классического массажа:

Какое масло подходит для мышечного напряжения, знает опытный терапевт. Здесь мы применяем эвкалиптовое масло с его противовоспалительным свойствами и лавандовое масло, обладающим обезболивающим, ранозаживляющим и противовоспалительным действием. Это только два примера множества эфирных масел для смеси массажного масла.

essential oil bottles sunset with a candle 1Эфирные масла для оздоровительного массажа:

Что такое оздоровительный массаж? Этот вид массажа не является современным изобретением. Уже в древнем Египте эфирные масла и травы использовались для снятия напряжения мышц у воинов с помощью массажа. Оздоровительный массаж служит для гармонии тела и ума. Кожа и мышцы стимулируются специальной техникой, кровообращением. Здесь также ароматерапевтический массаж использует эфирные масла. 

Какое масло лучше для тела для антицеллюлитного массажа

Во время антицеллюлитного сеанса происходит улучшение кровообращения, разогрев тканей в проблемных зонах, что приводит к улучшению тургора, тонуса и упругости кожных покровов.

Для более быстрого и эффективного течения этих процессов применяют: базовые масла – миндальное, кокосовое, виноградное, оливковое, персиковых и абрикосовых косточек и эфирные:

  • лимона, апельсина и грейпфрута – сильный антицеллюлитный эффект, борьба с «апельсиновой коркой»;
  • бергамота, фенхеля, можжевельника и розмарина – борьба с отёчностью тканей, вывод лишней воды;
  • аниса, пачули, жасмина — способствуют возращению былой эластичности кожных покровов, подтягивают и борются с вялостью и дряблостью;
  • корицы – улучшает метаболизм, ускоряя жиросжигание.

Такой массаж на проблемных зонах бедер и ягодиц вполне можно выполнять в домашних условиях самостоятельно, добавив эфиры в антицеллюлитный крем промышленного производства.

Курс: ежедневно в вечернее время по 15-20 минут в течение, как минимум, двух недель.

Рецепты смесей:

  1. Мёд в качестве основы (2 стол.л.) + 4 наименования эфиров (по 3 капельки каждого).
  2. База: жожоба, вечерняя примула (около 10 %) и кокосовый баттер + эфиры лимона и грейпфрута (по 8 кап.) + лаванды, апельсина и можжевельника (по 5 кап.) + герани (3 капельки) + петитгрейна (10 кап.).
  3. Масляная основа (5 чайн. л.) + эфиры бергамота и грейпфрута (по 10 кап.) + герани (8 кап.) + корицы (3 кап.) + муската (4 капельки).

На заметку

Для наилучшего соединения масляной и эфирной составляющей смешивать их необходимо в отдельной стеклянной емкости с крышкой.

Массаж ушных раковин

Массаж ушных раковин

Ушные раковины содержат точки, воздействуя на которые, можно существенно улучшить самочувствие и оздоровить организм.

Массаж верхней части ушей способствует быстрому пробуждению и активизации мыслительных и концентрационных способностей. Кроме того, массаж ушей помогает в борьбе со стрессами, страхами и бессонницей.

Смесь для улучшения мыслительных способностей:

  • 10 мл масла ореха макадамия;
  • 2 капли лимонного аромата;
  • 3 капли эфира розмарина;
  • 2 капли кипарисового масла

Для быстрого засыпания:

  • 30 мл масла зверобоя;
  • 3 капли розового масла;
  • 7 капель аромата лаванды;
  • 5 капель кедрового масла

Для борьбы со страхами, фобиями и стрессами:

  • 30 мл масла ореха макадамия;
  • 5 капель эфира розового дерева;
  • по две капли масел бергамота, нероли и ангелики

Как делать массаж ушей:

  1. Тщательно нанесите на ушные раковины приготовленную масляную смесь. При этом следует подобрать длинные волосы и снять украшения.
  2. Соединенными указательными и средними пальцами обеих рук помассируйте круговыми движениями места за обоими ушами.
  3. Возьмите верхние части ушных раковин тремя пальцами так, чтобы большие пальцы оказались внизу, а указательные и средние-сверху. Совершайте мелкие круговые поглаживающие движения от центральных частей к конечным.
  4. Постепенно спускайтесь вниз от края уха к его середине так, чтобы указательные пальцы оказались внутри ушных раковин.
  5. Пункты 3 и 4 повторите минимум три раза.
  6. В заключение проведите несколько раз по поверхности шеи указательными, средними и безымянными пальцами от ушей к ключицам.

Общие рекомендации

Решив самостоятельно сделать массажную смесь, не старайтесь добавлять несколько видов эфирных масел или увеличивать их концентрацию. Руководствуйтесь принципом – больше, не значит лучше.

Увеличением концентрации можно получить обратный эффект в виде аллергической реакции или других неприятных побочных явлений.

Смешивая несколько видов эфирных масел, не всегда можно знать конечный результат. Как будут они вести в композиции, какое влияние окажут на организм.

Специалисты не рекомендуют соединять более 5 видов в одном флаконе.

Для достижения хорошего терапевтического эффекта достаточно приготовить смесь с 2-3 видами. Тем более, если будете пользоваться ей впервые.

При составлении ароматической смеси нужно учитывать также эмоциональное состояние пациента. В основе многих физических недугов лежат эмоциональные корни. Специалисты по ароматерапии рекомендуют включать хотя бы одно эфирное масло, которое воздействует на эмоции.

При составлении композиции всегда давайте пациенту понюхать смесь. Ее аромат должен быть ему приятен.

Лечебный

Аромамассаж всегда оказывает лечебное действие, даже если его целью не является оздоровление тела или внутренних органов. Он успокаивает душу и восстанавливает психоэмоциональный баланс. Однако ароматерапевтическое воздействие может носить и сугубо лечебные свойства.

Втирание эфирных масел

Втирание эфирных масел в определенных сочетаниях показано при:

  1. Мигренях – мелисса, лимон, мята, ладан, персик, тмин, кедр, майоран, сандал.
  2. Гипертонии – мята, лаванда, пихта, душица.
  3. Депрессии – лаванда, шалфей мускатный, ромашка римская, бергамот, роза, жасмин.
  4. Ожирении – апельсин, мандарин, можжевельник, анис.
  5. Бессоннице – лаванда, иланг-иланг, ромашка, перечная мята, тимьян.

Лечебные процедуры могут проводиться массажистами или выполняться дома самостоятельно. В обоих случаях важно понимать, на какие точки следует воздействовать.

Лечебный массаж делается курсами. Минимальный цикл – 5 сеансов, по 1 в неделю. Масла используются в сочетаниях, обычно вместе смешиваются два-три компонента. Подбор ароматов и их доза очень важны для достижения максимального лечебного эффекта.

При продолжительных массажных курсах рекомендуется менять компоненты через каждые пять процедур.

Смешивание эфирных масел

Для закрепления лечебного эффекта следует придерживаться послепроцедурного регламента. Пациенту нельзя сразу вовлекаться в активную деятельность. В течение 15-30 минут ему рекомендуется отдохнуть – полежать или посидеть, выпить чаю или теплой воды. Нельзя идти на пляж или в солярий и следует воздержаться от ванн и душа на 10-12 часов. В дни процедур не рекомендуется пить алкоголь.

Масла для улучшения мозговой активности

Масла бергамота, лимона, розмарина благоприятно влияют на нервную систему, возбуждают нервные клетки.

Делать такие массажи необходимо в специальных точках: в области висков, над переносицей.

Эфирные масла для аюрведического массажа:

Положение Аюрведы является производным от древнеиндийской медицины и науки о питании, а для медитации в ней используется также применение подогретых масел. Это положение предназначено для избавления организма от шлаков. Данная терапия работает для детоксикации тела. Для этого выполняется массаж с кунжутным маслом, которое медленно нагревается. Аюрведический массаж оказывает успокаивающее воздействие на тело и душу.

Базовые масла для массажа

Как уже было сказано выше, эфирные масла в чистом виде используются очень редко и только в особых случаях. В остальных его смешивают с базовым растительным маслом, или несущим.

Основное требование к базовому маслу – оно должно быть холодного отжима. Рафинированные масла не имеют терапевтического эффекта. Каждое масло уникально по своему составу и обладает многими полезными свойствами. Увлажняют и питают кожу незаменимыми жирными кислотами, антиоксидантами, другими питательными элементами.

Не должно содержать никаких примесей, искусственных красителей, ароматизаторов и других компонентов, которые могут быть добавлены производителем.

Не используются минеральные масла, которые получены из нефти. Они не несут никакой пользы. Кроме того, могут принести вред. Такие масла, как правило, закупоривают поры, создавая на коже непроницаемую масляную пленку.  А зачем тогда мы используем эфирные масла? Ведь они поступают к клеткам и тканям организма именно через поры кожи.

Обязательно нужно обратить внимание на срок годности. Он у всех масел разный и зависит от состава.

Массаж против целлюлита

Самыми эффективными маслами в борьбе с целлюлитом являются цитрусовые эфиры апельсина и грейпфрута. Они хорошо удаляют апельсиновую корочку на теле, делая его подтянутым и красивым.

Хорошего результата поможет добиться сочетание масел. Однако не стоит забывать о физических нагрузках, которые в комбинации с маслами сделают Ваше тело стройным.

Лечебное массажное масло для тела

Натуральные растительные и эфирные масла обладают целебными свойствами. Если научиться правильно составлять композиции с их участием, можно существенно облегчить жизнь во время болезни. Так:

  • от мигреней спасут масла мяты, лимона и лаванды;
  • от боли в мышцах – розмарин;
  • при воспалениях и частых простудных заболеваниях – кедр, лимон, ромашка и эвкалипт;
  • от растяжек – гвоздика и мята перечная;
  • от шелушений, сухости кожи и трещин – сандал, апельсин и кокос;
  • при ревматизме и болях в спине и пояснице – карите;
  • при растяжении – миндаль и эвкалипт;
  • от стресса, перенапряжения и усталости – мандарин, лимон и апельсин.
  • от пигментации – эвкалипт и лимон.

Омолаживающий массаж

Со временем любая кожа теряет молодость и упругость. Помочь вернуть их смогут масла:

  • герани;
  • розы;
  • нероли;
  • пачули;
  • шалфея.

Добавлять их рекомендуют также в косметические средства. А чтобы результат от масел был более эффективным, необходимо делать гимнастику для лица.

Когда массаж делать НЕЛЬЗЯ

Массаж противопоказан при:

  • любых острых состояниях,
  • повышенной температуре,
  • инфекциях,
  • новообразованиях,
  • расстройстве кишечника, тошноте и рвоте,
  • аллергии (с сыпью и покраснениями),
  • нарушениях кожных покровов,
  • воспалении нервов.

Среди хронических заболеваний противопоказаниями к массажу являются нарушения в работе сердечно-сосудистой и лимфатической систем, а также большое количество родинок на теле. Если вы страдаете от акне, наличие активных воспалений на лице также является противопоказанием, и массаж спровоцирует обострение.

*Эфирные масла, которые не рекомендуется использовать в солнечный период.
**Масло бергамота без бергаптена, представленное в ассортименте Аромашки, не является фототоксичным и безопасно в солнечное время.

Наталья

Автор: Наталья Новикова (Aromashka team)08 октября 2018 в 13:47

Дата публикации: 2018-10-08 13:47:05

Расслабляющее

Now Foods

Плюсы

  • без глютена и парабенов
  • веганский продукт
  • приятный запах

Минусы

  • может вызвать аллергию

Этот ароматный продукт состоит из смеси органических масел – миндального, розового, жожоба, а также масел из абрикосовых и виноградных косточек и шиповника, с добавлением экстракта розмарина и витамина Е. Благодаря богатому составу масло способствует обновлению клеток. При регулярном использовании массажного масла исчезают мелкие морщины, и происходит омоложение кожи.

Weleda

Плюсы

  • без синтетических консервантов и отдушек
  • без парабенов и фталатов
  • флакон с удобным дозатором

Расслабляющее масло для массажа тела содержит смесь миндального, кунжутного и лавандового масел с добавлением компонентов натуральных эфирных масел. Применяется для расслабляющего общего массажа, а также для массажа кожи головы. Оказывает успокаивающее воздействие. После нанесения масла на волосы они выглядят здоровыми и блестящими.

Противопоказания

  1. Недавно перенесенные хирургические вмешательства, инсульт.
  2. Беременность.
  3. Варикоз (полный запрет для массажных действий в зонах с расширенными венами).
  4. Артриты, артрозы, проблемы с кровообращением.
  5. Нельзя переедать перед сеансом, употреблять спиртные напитки.

Массаж головы для улучшения состояния волос

Одними из самых распространенных методов по уходу за волосами являются маски на основе различных масел. При этом рекомендуют делать массаж головы, чтобы улучшалось кровообращение волосяных луковиц.

Выбирают эфиры в зависимости от вида волос:

  • Для жирных лучше использовать масло кипариса, лимона  чайного дерева.
  • С сухими волосами поможет справиться розмарин и сандал.
  • Ускорит рост розмарин и тимьян.

Массаж головы с маслами ускорит рост волос

Избавиться от целлюлита? Именно здесь помогает антицеллюлитный массаж!

Купите массажную щетку и массируйте проблемные зоны во время душа, а также после душа, круговыми движениями по еще влажной коже. Превосходно подойдут наши грейпфрутовое масло Нефертити (стимулирующее противоотечное действие), розмариновое масло Нефертити (стимулирующее кровообращение) и гераниевое масло Нефертити (ухаживающее за кожей, стимулирующее кровообращение) для обогащения базовых масел. Кокосовое масло, а также миндальное масло подходят в качестве базового масла с их чрезвычайно полезными для кожи свойствами. Массаж с кокосовым маслом или миндальным маслом подходит не только для лечения проблемных зон, но и для ухода за кожей в целом.

Советы по использованию массажных масел

  1. Следует помнить о том, что каждому человеку подходит определенный тип и запах масла, поэтому необходимо тщательно подбирать массажный эфир.
  2. Не рекомендуют использовать уже готовые масла. Лучше их сделать в домашних условиях, взяв оливковое масло и добавив к нему желаемый эфир.
  3. Только правильно подобранный аромат способствует расслаблению и получению приятных ощущений в теле.
  4. Также необходимо учитывать противопоказания каждого из масел и подбирать наиболее подходящее для себя.

Похожие статьи

Применение для тела

Масло жожоба для кожи тела

– универсальный компонент. Его используют для:

  • сухой кожи – чтобы восстановить водный баланс, смягчить эпидермис;
  • жирной – с целью нормализовать работу сальных желез, убрать воспаление;
  • нормальной – для повседневного ухода;
  • поврежденной (обморожение, солнечный ожог, пересыхание вследствие воздействия внешних факторов) – чтобы быстрее залечить ранки и микротрещины, восстановить защитные свойства.

Оно насыщает кожу полезными микроэлементами, необходимыми для роста и развития новых клеток. По структуре это масло похоже на кожное сало. Оно быстро впитывается, проникает в глубокие слои и не оставляет жирной пленки. Поэтому масло жожоба входит в состав интенсивно питательных бальзамов, средств от целлюлита.

При целлюлите эффективная такая смесь: на столовую ложку основы добавить по 2 капли эфирных масел фенхеля, герани, можжевельника и лимона. Использовать для массажа проблемных зон или для масляного обертывания.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...